Портит ли косметика кожу лица
Многие женщины не представляют себе выхода из дома без безупречно выполненного макияжа. Количество косметических средств, используемых для выполнения полного макияжа довольно обширно — пудра, консилер, бронзатор, тушь для ресниц, карандаши, тени…
На этикетке каждого из косметических средств можно найти длинный список ингредиентов, названия которых часто мало что говорят. Очень часто можно встретиться с вопросом про вредность косметики. Не ослабевает ли кожа если в течение многих лет использовать большое количество косметики? Существуют ли какие-либо исследования, которые подтверждают безопасность макияжа .
Вреден ли макияж?
Некоторые содержащиеся в косметике ингредиенты были признаны опасными. Однако нет исследований, которые доказывают их вредное влияние на организм. В настоящее время все косметические средства должны перед выпуском на рынок быть протестированы дерматологами. Это исключает их пагубность. Концентрация вредных вещества в косметике, не является достаточно большой, чтобы вызвать необратимые изменения в человеческом организме. У людей, которые имеют проблемы с кожей, могут возникнуть симптомы аллергии — покраснение, зуд, и т. д. Чтобы избежать этого, следует использовать антиаллергенную и дерматологическую косметику , которая лишена красителей, ароматизаторов и консервантов.
Некоторые вещества, содержащиеся в косметике более вредны, чем остальные. Вы можете отказаться от косметических средств, которые их содержат. В случае появления аллергии можно сделать тесты и выяснить, какие компоненты вам не подходят и ликвидировать косметические средства, которые их содержат.
Конечно, вы можете решиться на использование косметических средств, которые имеют в своем составе только компоненты природного происхождения. Вы также можете ограничить использование обычной косметики в пользу натуральной. Тем не менее, нет никаких исследований, на основании которых можно сделать вывод, что макияж-это опасно для здоровья и негативно влияет на кожу.
Портит ли макияж кожу?
По этому поводу ходят разные мнения. Многие считают, что повседневный макияж закупоривает поры, способствует образованию иных кожных изменений. Отчасти это верно, но для того, чтобы внимательно ознакомиться с этой темой, следует ответить на вопрос:
- Как макияж разрушает цвет лица?
Косметика для макияжа содержит компоненты, которые оказывают положительное влияние на внешний вид и состояние кожи. Грунты для лица имеют в своем составе вещества, которые увлажняют кожу. Эти косметические средства также защищают от солнечных лучей и от холода, иногда также влияют на уменьшение морщин. Тушь для ресниц питает их и восстанавливает. Помадам, помимо подкрашивания, поставлена задача восстановить потрескавшиеся и поврежденные губы, увлажнить их, смазать и защитить. Как видите в косметике есть много медицинских свойств. Да, действительно, цвет лица уничтожает плохой подбор косметических средств, а также недостаточная гигиена. Если человек с жирной кожей купит себе жирный и тяжелый грунт, то очень вероятно появление прыщей, поры забиваются неправильно подобранной косметикой Так же, сухой — плохо подобранный грунт вызовет раздражение и ухудшит состояние кожи.
Уничтожению свободных радикалов способствует также недостаточная гигиена. До и после макияжа кожа должна быть тщательно очищена. Все аксессуары для макияжа должны поддерживаться в чистоте, а кисти и губки тщательно вымыты, чтобы не появилось на них плесени. Очень важно также смывание макияжа перед сном. Если косметика не будет удалена, кожа может загрязнятся, будут забиваться поры. Во время сна в макияже могут ломаться ресницы.
На что обращать внимание, чтобы не разрушить кожу косметикой?
- Подбор косметики
Главное-подобрать косметику для вашего типа кожи. Косметика для жирной кожи не должна ее нагружать. Косметика для сухой кожи должна обеспечить ее оптимальное увлажнение. Косметика для борьбы с прыщами имеет антибактериальные свойства и после нанесения косметического средства предотвращает развитие бактерий. Косметика для лица с чувствительной кожей должна быть с гипоаллергенной, чтобы не раздражать кожу.
- Правильная гигиена
Очень важно содержать в чистоте все аксессуары для макияжа, и соответствующее очищать лицо от макияжа перед сном.
- Отказ от аллергенных ингредиентов
После обнаружения аллергии на какую-то из косметик стоит сделать тесты аллергологии, чтобы иметь возможность исключить из применения косметические средства, содержащие раздражающие компоненты.
Какие компоненты разрушают кожу?
В состав косметики входит множество веществ, которые являются опасными. В косметике эти вещества используются в низкой концентрации, в соответствии с рекомендациями институтов, занимающихся исследованиями и безопасностью потребителей. Несмотря на это, эти компоненты могут вызвать аллергию и тем самым способствовать разрушению кожи. К этим компонентам относятся, в частности:
- Парабены, то есть консерванты
- Ланолин, который используется как увлажняющее вещество
- Парафин, который используется в косметике и стимулирует выравнивание поверхности кожи — может способствовать появлению прыщей
- Силиконы, дающие ощущение гладкости — могут влиять на закупорку пор .
Материал предоставлен рекламным агентством Блогун, продвигайтесь дешево в социальных сетях и блогах!
Приветствую тебя, моя красивая!
Как насчет того, чтобы поговорить о том, старит ли декоративная косметика нашу кожу? Портит ли кожу макияж? Вред декоративной косметики. Вообще хочется сказать, что очень многие девушки и женщины действительно боятся использовать косметику, краситься и если они это делают, то очень часто боятся, что быстро состарятся.
Вред косметических средств. Вред косметики для лица. Когда-то давно, в 19 веке именно так и было, потому, девушки и женщины использовали такой макияж, который был равен сегодняшнему гриму. Такой грим сегодня используют в театрах актрисы и актеры. Портит ли косметика кожу
В те времена женщины старились из-за такого макияжа гораздо быстрее, потому, что ингредиенты в нем были низкого качества. Они часто вызывали разные аллергические реакции на коже. Также они ее утяжеляли и способствовали быстрому старению.
Портит ли кожу тональный крем? Что нужно знать о косметике? Сегодня дела обстоят совсем другим образом. И если вы правильно подобрали себе декоративную косметику, то можете жить спокойно и быть красивой каждый день.
Я за то, чтобы использовать минимум мэйк апа и если вы будете пользоваться профессиональной косметикой, такой как Макс Фактор, Маг и другой косметикой, которая нужна для выхода на подиум, то вы можете также навредить своей коже и заставить ее работать в авральном режиме.
А макияж из минеральной косметики, из натуральной косметики и самой легкой, наоборот, может принести вам пользу. Например, одна из задач косметики – это защищать. Если ваш тональный крем легкий, не закупоривает поры, то он защищает от ультрафиолетовых лучей и создает эффект защиты от внешней среды. Я имею в виду те факторы, которые встречаются нам на улице: пыль, ветер.
Когда вы пришли домой, то смыли вместе с кремом все загрязнения. Поэтому отчасти он помогает сохранить вашу кожу.
Что касается теней, здесь тоже интересный момент. Если использовать тени каждый день в возрасте 45+, то они утяжеляют верхние веки. Кожа на верхнем веке на столько тонкая и нежная, что это утяжеление может ускорить процесс провисания верхнего века и его опускание. Поэтому после 35 леи выбирайте просто тонкую стрелку-подводку и тушь для ресниц.
Что старит кожу лица? Еще хочу предупредить, что красные румяна любого пигмента (розовый, красный, фиолетовый) притягивают ультрафиолетовые лучи. И если вы выходите в солнечный день, то обязательно нанесите СПФ крем. СПФ для того, чтобы защитить вашу кожу от фотостарения. Есть два фактора старения. Один из них – это фото, а второй – возраст.
Чтобы не ускорять этот процесс, обязательно нанесите защитный крем и только тогда наносите румяна.
У меня была клиентка, с которой мы долго работали по поводу пигментации на лице. В результате ее кожа стала ровного цвета. Но через месяц она пришла с теми же пятнами на скулах. Как оказалось, она решила позагорать, и, чтобы быть красивой даже на пляже, она нанесла губную помаду и румяна себе на скулы. Эти румяна оказались катализатором и магнитом для ультрафиолетовых лучей, что и вызвало пигментацию.
Будете знать об этих моментах и ваша кожа будет долго в сохранности. Используйте макияж с умом!
С вами была Сайфуллина Юлия, Международный тренер по гимнастике для лица и Эксперт в области естественной красоты и омоложению.
До встречи в следующих роликах! Не забывайте нажимать сердечко и колокольчик под этим видео.
ПОдписывайтесь в мою группу! https://gem5.ru/newlp_15b_sn?fbclid=Iw…
Юлия Сайфуллина в соц.сетях:
Instagram ➤ https://www.instagram.com/facefit18/
Facebook ➤https://goo.gl/e5xvm
Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ https://youtu.be/pcTgSptpU_s
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получать новые видео ➤ https://youtu.be/RRD9hVv4Jp0
Интересные видео:
Что такое парабены https://youtu.be/3rWtKNSZ9TQ
Как стать красивой в домашних условиях https://youtu.be/OT0jP16zDQk
Откровения тренера по фейсбилдингу Все об этом думают, но никто не говорит
https://www.youtube.com/watch?v=OOPb2…
Как питаться, чтобы омолодить организм Щелочная диета что это такое и зачем она нужна:https://www.youtube.com/watch?v=DPjFM…
Как избавиться от отёчности по утрам Эфективные упражнения от тренера по фейсбилдингу- https://www.youtube.com/watch?v=a7qgc…
маша ворслав
В последнее время мы много говорили о макияже: о том, как подступиться к необычной косметике, о многофункциональных средствах и людях, которые красятся так, как нравится именно им. Нам кажется, что после такого мощного вступления остановить от экспериментов с тюбиками может только незнание базовых приемов, которые облегчают работу с косметикой. Ниже мы постарались развеять известные мифы и суммировать советы, которые узнали из общения с визажистами и собственного опыта.
Декоративная косметика
портит кожу
Удивительно, но этот стереотип мы иногда всё еще слышим из уст вполне прогрессивных девушек. Косметика может принести вред коже, если использовать ее неправильно (например, держать глиняную маску на лице дольше положенного, выбирать средства, не подходящие типу кожи, или не смывать их с лица) и если в ее составе есть компоненты, на которые у конкретного человека развивается аллергическая реакция. Да, неподходящий тональный может забить поры или подчеркнуть шелушения, но от помады губы не выцветают, от туши ресницы не выпадают и жизненные соки румяна не высасывают.
Средства разных текстур
хорошо сочетаются
Не ошибка, но методика, которая может попортить жизнь многим, кто только учится краситься. Дело в том, что пудровые средства откровенно плохо распределяются по кремовым даже самыми лучшими кистями, так что отличные румяна могут лечь на не менее отличный тональник пятнами и стереться только маслом. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, советуем или подбирать средства одной текстуры, или прокладывать между жидкими тональными и сухими румянами тонкий слой прозрачной пудры.
Натуральные кисти всегда лучше синтетических
В кистях важна не только их форма, но и материал. Синтетическими можно красить всех — искусственный ворс (например, у MUFE вся линейка из него) не вызывает аллергии, в отличие от натурального. Кроме того, кремовые средства можно набрать и размазать только искусственным ворсом, а вот для растушевки отлично подойдет натуральный. Он сильно пушится, так что для рисования четких линий могут подойти совсем новые кисти без торчащих волосков, но лучше выбрать синтетические. Определить вид волокна можно на глаз (искусственное гладкое, прямое и блестящее), но лучше справиться у консультанта.
Индивидуальные кисти можно не мыть
В идеале кисти нужно мыть после каждого использования, даже если красится ими один человек. Если вы работаете только со своим лицом, те, что имеют дело с пудровыми текстурами, можно стирать по мере загрязнения (хотя мы рекомендуем завести несколько одинаковых кистей, чтобы средства между собой не смешивались). Спонж и кисти, которыми наносите тональные средства, нужно мыть никак не реже раза в неделю; если распределяете их руками, то руки предварительно надо вымыть (удивительно, но не лазать в глаза грязными руками все научились, а трогать ими кожу считают допустимым). На всякий случай обозначим, что мыть — значит не ополаскивать простой или мицеллярной водой, а вычищать пигмент по крайней мере шампунем, а лучше — специализированным средством.
Пальцами косметику
наносить нельзя
Многие визажисты наносят кремы (тональные и нет), тени, румяна и пигменты пальцами. Руки — такой же инструмент, как кисти и спонжи, и некоторые средства можно качественно нанести только ими. Например, тональники с силиконовой текстурой лучше всего разогреть между ладонями, а затем похлопывающими движениями нанести на лицо — от тепла рук средство согревается и ложится намного лучше. В нежелании пользоваться кистью нет ничего кощунственного, так что единственное, о чём нужно помнить, — это гигиена.
Чем больше слоев, тем качественнее макияж
Чем больше на лице макияжа, тем сильнее он деформируется в течение дня. Да, мы советовали в холодное время года поплотнее «укутывать» кожу праймером, тональным и кремовыми румянами, но в неминусовые температуры носить такой слоеный пирог на лице ни к чему. Если у кожи нет проблем, пудра и тонирующий крем сделают всё, что нужно, и не заслонят ее текстуру. Увлажняющие базы нужны, если есть шелушения, а сглаживающие поры — только тогда, когда естественный вид последних вас действительно беспокоит. То же относится и к праймерам для помад, туши, пудре, хайлайтерам и т. д. Главное в макияже (как и во многом другом, впрочем) — осознанность, то есть способность объяснить, для чего вымазывать на себя конкретную банку.
Люкс всегда лучше
В случае с косметикой «дороже» тоже не значит «лучше». Конечно, есть некоторый порог, которые не могут переступить производители дешевой косметики — некоторые ингредиенты для них недоступны. Тем не менее простые увлажняющие кремы отлично удаются аптечным маркам, специализированный уход (против морщин например) стоит искать не в сетевом магазине, а под руководством врача (популярные марки используют недостаточное количество активных ингредиентов, которые смогли бы решить именно вашу проблему), а про декоративную косметику мы уже говорили. Конечно, мы не отрицаем эффективности дорогих средств только из-за цены, но считаем, что масс-маркет часто незаслуженно хулят.
Фотографии: cover image via Shutterstock
15 удивительных вещей, которые портят вашу кожу
Красота и здоровье кожи — в наших руках. Проявляя заботу о лице и теле, мы дольше остаемся прекрасными. Но иногда обычные вещи, которые мы делаем каждый день, плохо влияют на состояние покрова. Что мешает нам сохранить молодость?
Много кофе, экспрессо, капучино
Многие люди не представляют свою жизнь без кофе. Утро начинается для них только тогда, когда руки греет чашка любимого напитка. И между тем, кофеин — один из главных виновников сухости кожи и раннего появления морщин. Это вещество запускает процессы обезвоживания кожи и преждевременного старения.
Чтобы купировать его негативное действие, нужно пить больше чистой прохладной воды. В нее можно добавлять соки цитрусовых — лимона, апельсина, лайма или листики мяты, мелиссы — чтобы усилить аромат.
Горячая ванна
В отличие от прохладного душа, горячая ванна прекрасно расслабляет, «распутывает» мысли и пополняет запас сил. Но прибегать к ее помощи слишком часто — плохо для кожи. Пар, поднимающийся над гладью воды, повреждает верхний слой эпидермиса — водно-липидную мантию. Это может повлечь за собой повышение сухости и чувствительности кожи к внешним факторам, а также шелушение.
Минимизировать риски можно снизив температуру воды и смазав кожу тела увлажняющим кремом после банных процедур.
Отсутствие завтрака, обеда или ужина
Пропуск хотя бы одного приема пищи плохо отражается на состоянии кожи. Человек выглядит уставшим, его заряд энергии стремится к нулю. Здоровая пища нужна не только для того, чтобы чувствовать себя бодрым и активным, но и для питания клеток покрова полезными веществами.
Старайтесь употреблять больше продуктов-антиоксидантов — борцов за молодость кожи. Это витамины А, Е, С и группы В, которые можно найти в свежих овощах и фруктах, а также в весенней зелени.
Тяжелый макияж
Плотный макияж, в создании которого участвовало не менее десятка продуктов, может и помогает создать прекрасный образ, но в перспективе плохо влияет на состояние кожи. Он нарушает кожное дыхание, забивает поры и повышает риск появления акне.
Старайтесь снимать макияж сразу же по приходе домой и как минимум 2 дня в неделю (возможно, в выходные) большую часть времени проводить без него. Ваша кожа приобретет здоровый и сияющий вид.
Женское кокетство
Привычка «строить глазки» и явно выражать свои эмоции, как радостные, так и не очень, может привести к углублению морщин и заломов кожи. В особенности, если действия повторяются очень часто. Позволяйте своей коже отдохнуть!
Нет, не нужно сидеть с каменным лицом, но надеть спокойную умиротворенную «маску» все же придется. Кстати, эксперты по здоровому образу жизни утверждают, что это помогает снять стресс.
Привычка носить очки
Опасна не сама привычка корректировать зрение или использовать очки для защиты глаз от солнца — это все очень нужно и полезно, а надевать их на переносицу, забыв протереть линзы и носоупоры. Бактерии, «обитающие» на поверхности вашего аксессуара, могут «переселяться» на кожу, проникать в поры и вызывать воспаления и раздражения. Поэтому так важно регулярно очищать все предметы, соприкасающиеся с лицом.
Маскировка повреждений кожи губ
Когда женщина ежедневно носит водостойкие губные помады, это может привести к повреждению кожи губ — возникновению сухости, шелушений и из-за отсутствия лечения — возникновение трещинок и ран. Помочь в этом случае могут питательные бальзамы, содержащие вазелин, глицерин, витамины А и Е, а также диметикон. Хорошо их использовать и в качестве профилактики — в стужу, ветер и зной.
Частая коррекция бровей
Популярная бьюти-процедура для придания бровям красивой формы также может стать источником неприятностей. При ее неверном проведении повреждается целостность кожи и в дальнейшем волоски могут частично прекратить свой рост.
Чтобы этого не случилось, перед процедурой обрабатывайте пинцет антибактериальной салфеткой (это предупредит распространение инфекции), после чего займитесь подготовкой кожи. Покройте брови горячим полотенцем — это откроет поры, и только потом корректируйте дуги. В завершение процедуры не забудьте успокоить кожу лосьоном или кремом.
Использование средств с ПАВ
Очищающие средства на основе поверхностно-активных веществ часто используют обладательницы жирной или комбинированной кожи. ПАВ хорошо очищают лицо, сведя к минимуму появление сального блеска, но если использовать такую косметику часто, здоровье ухудшится. Пострадает не только кожа, но и организм в целом. Избежать неприятных последствий можно, выбирая натуральную косметику. Сегодня именно она является золотым стандартом для кожи.
Косметика для волос
Средства термозащиты для волос, а также стайлинговые продукты — важные условия долговременной укладки. Но мало кто знает, что эта косметика плохо влияет на кожу лица. В ее составе часто присутствуют спирты, силиконы и потенциально вредные химические вещества. Поэтому при фиксации прически нужно обязательно прикрывать лицо и избегать прикасания уложенных волос к коже. А если после работы вы сразу отправляетесь в спортзал, надевайте спортивную повязку или убирайте волосы вверх.
Депиляция
Домашние процедуры удаления нежелательной растительности всегда сопряжены с риском побочных реакций. Это может быть появление отечности, воспалений, сыпи, врастание волосков или занесение инфекции. Иногда справиться с перечисленными симптомами под силу только врачу-косметологу.
Чтобы в погоне за гладким телом не растерять природную красоту, всегда проводите предварительную подготовку кожи и отводите ей достаточное время для реабилитации. Так, между процедурами депиляции воском должно пройти не меньше 2-2,5 недель, а минимальное время выдержки между удалением растительности бритвой — 2-3 дня. И это при условии, что кожа успела восстановиться!
Любовь к соленой пище
Избыток соли в рационе — тревожный симптом, по мнению врачей. Ведь этот продукт нередко способствует возникновению отеков, а также может вытягивать влагу из клеток кожи. Для предупреждения негативных последствий ограничьте потребление белого порошка, а также инвестируйте в хороший увлажняющий крем.
Весовые качели: похудение и набор веса
Стремительный набор веса или его снижение — это серьезный удар по организму. Лишая его возможности адаптироваться, худеющие часто сталкиваются с побочными эффектами опрометчивого шага — появлением растяжек и рубцов на коже.
Чтобы кожа после похудения сократилась, надо снижать вес постепенно — по 0,5-2 кг в неделю. Эти же условные значения можно применить и для последовательного набора веса.
Минимальная физическая активность
Если ваше отражение в зеркале выглядит уставшим, а цвет лица тусклым, будто в черно-белом кино, помочь могут упражнения спортом. Приток крови во время физической активности придает лицу здоровое сияние, организм насыщается кислородом. Во время активности вместе с потом удаляются отмершие клетки, давая «зеленый свет» новым, молодым клеткам покрова. Вот почему люди, которые занимаются спортом, всегда выглядят моложе.
Стресс
Его называют оружием массового поражения, и это недалеко от истины. Постоянные стрессы — виновники плохого самочувствия и упадка сил, возникновения акне, повышения сухости или жирности кожи, преждевременного появления морщин. Избежать их иногда невозможно, потому важно знать способы управления ими.
Уменьшить тревожность и снять напряжение помогут прогулки на свежем воздухе, хобби, разговоры с близкими, отдых в кафе или просто хороший фильм на любимом диване.
Комментарий эксперта
Елизавета Буйденок, врач-дерматолог, косметолог
Красивую, здоровую кожу определяет, прежде всего, правильный образ жизни. Итак, 15 наиболее распространенных привычек, которые плохо или очень плохо отражаются на качестве кожи:
1. Курение. Все знают, что курить плохо. Но знаете ли вы, что курение в разы снижает выработку коллагена в любом возрасте и нарушает микроциркуляцию в коже? И это происходит каждый раз, когда вы курите. Именно поэтому кожа курильщиков быстро стареет.
2. Алкоголь. Чрезмерное и частое употребление алкогольных напитков вызывает стойкое обезвоживание кожи, и морщины заламываются быстрее и глубже.
3. Солнце и солярий. Солнышко, безусловно, необходимо для выработки витамина Д, но загар цвета шоколадки провоцирует не только раннее старение кожи, но еще и способствует росту новообразований на коже, в том числе злокачественных.
4. Игнорирование средств с SPF. Из предыдущего пункта ясно, что загорать плохо для кожи, поэтому ее нужно защищать. Каждая уважающая себя девушка должна утром использовать средство с SPF. Для города и активной работы в офисе подойдет SPF 15-30, который может быть нанесен в виде крема, тонального средства, пудры и любых других косметических средств.
5. Баня и сауна. Попариться, конечно, хорошо, но не стоит забывать, что продолжительное воздействие высоких температур всегда вызывает сильное расширение сосудов. Сосудистые звездочки на женском личике, как, в принципе, и на женских ножках не считаются украшением.
6. Тональные средства и пудры. Чтобы ни было написано на баночке с косметикой, она все равно будет забивать поры, поэтому правильный выбор — наносить на лицо как можно меньше косметических средств и смывать косметику при первой же возможности.
7. Посредственное отношение к снятию make-up. На удивление существует много дам, которые часто спят «в косметике». Ночь — это время, когда кожа должна «дышать» или впитывать в себя полезные кремы, а не остатки косметики.
8. Мыло. Многие, особенно у кого кожа склонна к жирности и прыщикам, любят умываться мылом аж до скрипа. Так вот, так делать очень вредно! Мыло полностью снимает защитный слой кожи, что только сильнее провоцирует развитие воспаления.
9. Шоколад и другие легкие углеводы. Вкусняшки не только портят фигуру, но и качество кожи, усиливая жирность кожи и разрушая волокна коллагена.
10. Красное мясо. Для тех, кто следит за кожей, красное мясо желательно употреблять не чаще 2-х раз в неделю, в остальные дни его следует заменить на более полезное белое мясо и рыбу.
11. Вечеринки до утра или ночная работа. Это плохо не потому, что мама так сказала, а потому что только ночью вырабатывается гормон мелатонин, который регулирует гормональный фон, что непосредственно сказывается на цвете лица.
12. Выдавливание прыщей. Все любят подавить дома прыщик самостоятельно, но эти действия приводят только к тому, что вместо одного прыща приходят десять, а при чрезмерных усилиях — остается рубец.
13. Пренебрежение прогулками. Длительные прогулки на свежем воздухе, к примеру, в парке насыщают весь организм и кожу кислородом, что способствует улучшению цвета лица. Важно: прогулки должны быть регулярными.
14. Массаж лица маслом. Массаж лица в руках грамотного специалиста — всегда полезная вещь, но без массажного масла. Массажное масло вызывает только закупорки и прыщи.
15. Физкультура для лица. Сейчас много информации как делать гимнастику для мышц лица. К сожалению, многие выполняя различные гримасы перед зеркалом, достигают только обратного результата — в виде углубления морщин и появления новых.
Комментарий эксперта
Сергей Александрович Котов, главный врач КДЦ Федерального государственного бюджетного учреждения «Государственный научный центр лазерной медицины ФМБА России»
Здоровье и, как следствие, внешний вид нашей кожи можно испортить даже не догадываясь об этом. Чтобы не возникло необходимости лишний раз лечить кожу, лучше не допускать злоупотребления определенными косметическими средствами и избавиться от некоторых вредных для кожи привычек.
Вот те вещи, без которых наша кожа может вполне обойтись, оставаясь при этом молодой, красивой и здоровой:
1. Скрабы, особенно грубые, которые, удаляя мертвые клетки кожи, травмируют новые, растущие и нарушают естественный процесс обновления клеток. В микроцарапины и трещинки может попасть грязь, что в свою очередь может вызвать раздражение. Поэтому лучше не использовать скраб чаще 1 раза в неделю.
2. Жирные кремы и средства по уходу за кожей, содержащие силикон, закупоривают поры, что является причиной появления раздражения и микробов.
3. Оставленный на ночь макияж способствует активному размножению бактерий, лишает кожу естественного процесса оздоровления — ведь во время сна наша кожа активно дышит, отдыхает и обновляется. Кстати, для здорового цвета лица спать ложиться лучше до полуночи.
4. Наволочки, на которых остаются отмершие клетки, скапливающие токсины, лучше менять не реже, чем через 2-3 дня.
5. Синтетическая одежда не дает коже дышать, заставляет намного активнее работать потовые железы, в результате чего поры закупориваются, возникает сухость и раздражение.
6. Тесная и узкая одежда нарушает кровоток, что может привести к появлению целлюлита или венозной сетки.
7. Предметы, постоянно соприкасающиеся с кожей, являются источником микробов. Поэтому очки, телефон, ручки и другие офисные принадлежности необходимо почаще протирать спиртосодержащими салфетками, удаляя с них грязь. И конечно, следует отучиться от привычки трогать лицо руками.
8. Частая и долгая работа за компьютером не способствует красоте и здоровью, ведь девайсы вредно влияют не только на цвет лица и вызывают сухость, но и заставляют нас щуриться.
9. Прямые активные солнечные лучи сушат кожу, нарушают процесс обмена веществ, вызывают мимические морщины и гусиные лапки. Поэтому не стоит загорать, когда солнце слишком активно, часто посещать солярий, забывать о солнечных очках и средствах по уходу, содержащих солнцезащитные фильтры (spf).
10. Высокая температура влажного воздуха, частые паровые бани и посещение сауны расширяют поры, из-за чего кожа утрачивает упругость. Банными процедурами лучше не увлекаться чаще 2 раз в неделю.
11. Кондиционер и отопительные системы сушат воздух и лишают нашу кожу естественной влажности.
12. Сигареты и алкоголь, в которых содержатся токсические и вредные вещества, делают кожу сухой, дряблой, серой и малопривлекательной.
13. Сахар разрушает природный коллаген, заставляет кожу терять упругость и красоту. Отказ от сладостей значительно повысит тонус кожи, восстановит ее естественную красоту. Другой «белый яд» — соль, которая вызывает отеки, также рекомендуется употреблять в минимальных количествах.
14. Вредная еда и напитки — фастфуд, сладкие газировки, жареная и копченая пища — также не способствуют сохранению красоты, очень быстро нарушают нормальный обмен веществ, вызывают целлюлит и раздражение.
15. Стресс и хроническая усталость негативно отражаются на здоровье организма в целом и на коже в частности.
Для сохранения естественной природной красоты и здоровья кожи нужно совсем немного — правильно подобранные косметические средства, соблюдение правил гигиены и здоровый образ жизни.
