Правда о коже лица
Мифы об уходе за кожей лица
1. Надо пить больше воды, и кожа будет увлажнена
На самом деле до поверхностных слоев кожи влага попросту не добирается. Так что прекрати себя насиловать и пей столько, сколько хочется. А увлажнит кожу качественный крем или лосьон.
2. Кожа должна отдыхать от макияжа
Ну в общем да, но ночного периода коже для этого отдыха вполне достаточно. Естественно, если ты качественно удалила макияж и тщательно умылась. За 8 часов кожа успевает отдохнуть, освежиться и восстановить тонус, поэтому ты можешь спокойно пользоваться макияжем ежедневно, если тебе так нравится.
3. Чем чаще делать пилинг — тем чище будет кожа
Эксфолиация (удаление омертвевших клеток верхнего слоя кожи) очень важна, но если ты не хочешь добиться истончения, раздражений, шелушений и других признаков гиперэксфолиированной кожи, используй пилинг не чаще 2 раз в неделю, если у тебя кожа склонна к жирности, и 1 раз — если она сухая и чувствительная.
4. Размер пор можно уменьшить
Нет. Как толщина волоса, форма ногтя, разрез глаз и рост, размер пор определен генетически, это правда о коже лица. Увеличить размер пор можно, растянув их избытком кожного себума, а вот уменьшить — никак. Но визуально сделать поры менее заметными можно, и мы скоро расскажем, как!
5. Пропотеть полезно
Пот на 99% состоит из воды, никакие вредные вещества через поры не выводятся. Так что, если ты фанатка бикрам-йоги или систематически выматываешься в зале до седьмого пота, имей в виду, что пользу ты приносишь исключительно мышцам. А сауна просто вредна для сосудов.
6. Ботокс предотвратит морщины
В последнее время все чаще говорят о том, что использование инъекций ботокса способно предупредить образование мимических морщин. На самом деле это не так. У каждого лица своя мимика, и, пока морщинка не начала образовываться, предугадать, где именно она возникнет и какую именно мышцу нужно расслабить с помощью инъекции, невозможно.
7. Натуральная косметика безопаснее
Да, в ней нет консервантов, химикатов и искусственно созданных соединений. Но эфирные масла, кислоты, экстракты растений тоже могут доставить массу хлопот, например, аллергикам. Так что прежде чем использовать органическую косметику, обязательно делать аллерготест: нанеси каплю средства на внутренний сгиб локтя и отследи реакцию в течение 48 часов.
8. Кожа привыкает к крему
Это невозможно. Вот правда об уходе за кожей лица: если привычный крем перестал тебе подходить, значит, изменилось само состояние кожи на фоне гормонального перепада, стресса, изменения погоды или образа жизни. Так что если крем тебе подходит, ты можешь пользоваться им годами.
9. В холодную погоду кожа сохнет
Ровно наоборот: кожа сохнет в жару. То, что она при этом потеет и становится влажной наощупь — как раз признаки обезвоживания. Так что летом кожу надо увлажнять активнее, чем зимой.
10. Бальзам для губ вызывает зависимость
Многие отмечают, что, начав пользоваться бальзамами для губ, скоро обнаруживают, что обойтись без них уже не могут. На самом деле никакой зависимости не возникает, просто кожа губ действительно всегда нуждается в увлажнении, смягчении и защите. Просто мы, как правило, привыкаем к ощущению сухости губ. Начав пользоваться бальзамом, ты ощущаешь гораздо больший комфорт и, естественно, стремишься это состояние поддерживать.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Содержание:
- Правда о коже лица
- Почему для здоровой кожи важно правильное питание?
- Несколько советов по уходу за кожей лица
Сегодня все мы живем в насыщенном ритме, и часто случается так, что мы поздно ложимся спать, и на сон остается всего несколько часов. Все бы ничего, но утром отражение в зеркале нравится далеко не каждой из нас. Мешки под глазами, тусклая кожа и уставший вид вряд ли могут кого-нибудь украсить. Здоровая кожа лица — это очень важный аспект для каждой уважающей себя девушки. Именно поэтому, чтобы раз и навсегда избавиться от последствий недосыпания, необходимо предпринять ряд несложных, но довольно эффективных действий, которые взбодрят и освежат внешний вид.
Правда о коже лица
Скорее всего вы не раз слышали справедливое высказывание о том, что наша кожа — это зеркало. Конечно же, не души, как глаза, а прежде всего здоровья. Это значит, что она практически полностью отображает то, что творится в нашем организме. Поэтому уход за ней нужно начать не с покупки целого комплекса питательных или очищающих косметических средств, а с консультации с хорошими косметологами, которые в точности знают, как сделать кожу на лице омоложенной и, главное, здоровой. Специалисты расскажут, как именно в вашем случае нужно ухаживать за собой, какие тоники, кремы, лосьоны стоит выбирать. Но и еще одна сторона вопроса, которой нужно обязательно уделить внимание.
Комплексный уход за кожей лица должен начинаться с правильного питания, а вследствие, и очищения организма. А уже потом, в качестве дополнительных процедур, можно начинать делать паровые ванны, использовать различные маски, обтирания льдом и прочие любимые современными женщинами приятные домашние «ритуалы».
Почему для здоровой кожи важно правильное питание?
Каждый человек время от времени ест жирную пищу. Как вы думаете, что происходит потом? Все просто переваривается? Нет, совсем не так. Жир вместе с продуктами, которые вы предварительно съели, всасывается через стенки кишечника, а после с кровью разносится по всему вашему организму. В результате получается, что через некоторое время этот самый жир оказывается на лице. Отсюда и появляющиеся угри или прыщи. Главное, чтобы в таком случае вы не запудривали лицо, ведь тогда поры закроются ещё больше и образуют сальные пробки в виде черных точек.
Таким образом, можно ещё раз убедиться, какое значение имеет правильное питание для нашего организма. Здоровая кожа у вас будет тогда, когда вы не будете злоупотреблять сладкими, копчеными, жареными, жирными блюдами — это главные враги естественной красоты. К этому списку можно отнести ещё и кофе, который способствует появлению нездорового цвета кожи, а также алкогольные напитки, которые напрочь обезвоживают её. Вследствие современного, слишком быстрого развития промышленности, особенно пищевой, добавим сюда же и печенье, чипсы, колбасы, конфеты. Все сразу трудно перечислить, но исключив или значительно уменьшив дозу их употребления, вы не только сможете очистить кожу, но и избавитесь от различных проблем со своим здоровьем.
Лучше всего заменить обычные макароны с сосисками на рисовую или гречневую кашу с овощным салатом. Кофе — на свежевыжатый сок, а соленые закуски, те же чипсы — на горсть фундука или грецких орехов. В результате у вас появится гораздо больше энергии и сил, вы сможете чувствовать себя намного лучше. И, конечно же, прекрасным итогом изменения меню станет здоровая кожа лица без прыщей и угрей.
Несколько советов по уходу за кожей лица
- Начать необходимо с умывания мягкой прохладной водой. Холод уменьшит отечность и улучшит кровообращение. Благодаря этому кожа станет более свежей и румяной. Только ни в коем случае не умывайтесь холодной водой из-под крана. Она содержит очень много примесей, которые оказывают негативное влияние на кожу.
- Если вы обнаружили на лице легкое раздражение и красные пятна, тогда стоит умыться, используя мягкие средства, в состав которых входит ромашка.
- Для того чтобы придать лицу более свежий вид, используем аромат мяты. Можно заварить прекрасный чай и выпить его или просто растереть несколько листочков в ладонях.
- Также для тонизации всего организма очень хорошо подойдет контрастный душ с использованием гелей с цитрусовыми ароматами. После него сделайте легкий стимулирующий массаж, который прекрасно взбодрит вашу кожу.
- Кружочки зеленого свежего огурца помогут избавиться от мешков под глазами. На проблемные участки накладываем кольца из овоща, принимаем горизонтальное положение, расслабляемся и лежим около десяти минут. Затем необходимо умыться холодной водой и нанести на веки специальный увлажняющий крем.
- Избавиться от последствий бессонной ночи поможет цитрусовый энергетический коктейль. Для его приготовления необходимо взять половину апельсина и выдавить из него сок. Далее найдите какую-нибудь полотняную тряпочку или салфетку, смочите ее в коктейле и накройте лицо. Полежите с таким компрессом всего десять минут, и вы сразу увидите, как посвежеет и порозовеет ваша кожа.
- Если вам нужно удалить родимые пятна, веснушки, угри и сгладить морщины, земляника является прекрасным и сильнейшим народным средством для этого. Перед сном делайте примочки из размятых ягод или из их сока.
- Ещё одним простым средством по уходу за кожей является такая смесь: двести граммов меда, пятьдесят граммов оливкового масла и сто граммов лимонного сока. Принимать её нужно перед едой по одной десертной ложке каждый день.
- Прекрасная маска от Марлен Дитрих: стакан сметаны смешайте с соком одного лимона, добавьте взбитый яичный белок, столовую ложку глицерина и пятьдесят граммов водки. Наносить такую смесь нужно сразу после принятия ванны или душа и держать около десяти минут, после чего смывать теплой водой. Этот крем замечательно освежает и питает кожу.
Также помните, что современные косметические средства не стоит откладывать в косметичку или выбрасывать их совсем, просто лучше использовать их гораздо меньше. Все это потому, что нельзя быть уверенной в их составе. Попробуйте перейти на здоровое, правильное питание, делать натуральные маски из подручных средств и продуктов. Мало того, что вы на этом здорово сможете сэкономить, так ещё станете выглядеть намного моложе и красивее. А естественная красота — это самое настоящее женское оружие. Будьте здоровы и привлекательны в любой день!
Читая всевозможные публикации про уход за кожей лица, мы каждый раз натыкаемся на банальную фразу о том, что если за кожей лица не ухаживать должным образом, то признаки старения появятся быстрее положенного. То есть, конечно, разумное зерно в этом есть. Однако, если под так называемым уходом имеется ввиду стандартное применение тщательного очищения, увлажнения кремами, питания и защиты кожи, то, по сути, все эти методы и средства, включая посещение косметолога, дают совершенно нулевой, если не отрицательный эффект.
Красивая кожа лица. Слушать косметологов или думать головой?
Вся правда о красивой коже лица.
Как известно, кожа – это зеркало здоровья. А это значит, что она лишь отражает то, что происходит в нашем организме. Запомните: истоки проблем кожи лица начинаются не снаружи, а изнутри. Следовательно, начинать уход за ней нужно не с покупки очищающего или питающего средства, не с консультаций с косметологами, которые и сами то зачастую похвастаться здоровой красивой кожей лица не могут ( я видела парочку таких, с заплывшими от переизбытка соли веками и прыщами, которые они тщательно скрывали под толстым слоем тонального крема), потому, не будучи полностью квалифицированными, они скажут вам только заученные и всем известные фразы относительно ухода за кожей лица с помощью кремов, тоников и лосьонов. А ведь столь однобоко подходить к этому вопросу – просто глупо. На самом деле, НАЧИНАТЬ УХОД ЗА КОЖЕЙ НЕОБХОДИМО С ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. И только потом уже возможно в качестве дополнения использовать маски, паровые ванночки, обтирания льдом и прочие приятные и любимые женщинами молодильные ритуалы.
Почему так важно для красоты кожи лица правильное питание?
Представьте, что вы съели что-то жирное. Что произойдет? Вы думаете, что все это «добро», просто переварится, и все? Не тут то было. Жир вместе со съеденными вами продуктами, будь то блинчики со сметаной, салат, заправленный майонезом, пирожок, пожаренный в большом количестве масла, всасываясь через стенки кишечника, с током крови разнесется по всему организму. В результате, через час или больше жир окажется на вашем лице в качестве сального блеска или закупоренных пробок в порах кожи. Отсюда все проблемы жирной кожи: угри, прыщи и прочие неприятности. Некоторые в этом случае делают ужасную вещь: запудривают лицо, а поры в результате забиваются еще больше, дыхание кожи нарушается, и тот жир, который мог выйти через кожу на поверхность, забивается в поры еще больше, образуя сальные пробки. «Мудрые тети» косметологи обычно в этом случае настоятельно рекомендуют доверчивым женщинам обегегать лицо от пыли и очищать кожу тониками и лосьонами, будто черные точки образуются вследствие соприкосновения кожи лица с грязью. Совершенно лишенное смысла утверждение, не имеющее за собой никаких подтверждений. На самом деле, угри – это не грязь, а жир и токсины, выходящие через кожу, который просто окисляется на воздухе, становясь темнее.
Так, мы лишний раз еще больше убеждаемся, какое важное значение для здорового функционирования клеток кожи, имеет питание. Жирное, сладкое, жареное, копченое – вот главные враги вашей красоты. Сюда же отнесем кофе, от которого появляется нездоровый цвет лица, а также алкоголь, совершенно обезвоживающий кожу. Вследствие бурного развития пищевой промышленности, этот список можно продолжить чипсами, печеньями, конфетами, колбасами… всего и не перечислить, сюда можно включить все промышленно переработанные продукты, исключив которые вы не только очистите кожу лица, но и избавитесь от всех возможно имеющихся проблем со здоровьем.
(ссылка)
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Одновременно с этим есть и полезные, даже необходимые знания по основам дерматологии. Кто-то их почерпнул у врача, кто-то – у любимой бабушки. А у ого-то знания смешались с заблуждениями в единый клубок информации. Отделить зерна от плевел и развенчать некоторые мифы о «правилах красоты» для кожи очень важно, так как кожный покров – орган очень чувствительный, требующий индивидуального подхода. Потому то, что может оказаться безвредными для одних, будет чревато неприятными последствиями для других.
Мифы о здоровой коже
Есть целый ряд мифов и недостоверных фактов, которые связаны с уходом за кожей. В каждом есть доля истины, но буквальное их понимание препятствует использованию того рационального зерна, которое в них заложено. Вот их список:
- Миф №1: чем дороже крем и другие косметические средства, тем лучше. Правда: на самом деле хорошая косметика и хорошие крема для лица действительно не могут стоить дешево просто потому, что ингредиенты, входящие в их состав, сами по себе довольно дорогие. Однако это означает, что стоит ставить знак равенства между ценой и качеством. Во-первых, иногда цена на продукт искусственно завышена по причинам популярности торговой марки. Во-вторых, кожа может совершенно непредсказуемо среагировать на те или иные экзотические составляющие крема. Выход – необходимо пользоваться пробниками, посещать консультацию врача-дерматолога, чтобы выяснить, какая линия кремов и косметики не причинит вреда в конкретном случае.
Определившись с производителем, не стоит его менять, чтобы не подвергать кожу ненужному стрессу;
- Миф №2: шоколад вызывает прыщи. Правда: на самом деле конкретно шоколад для состояния кожи лица безвреден. Но если у человека наблюдается предрасположенность к воспалительным процессам в области сальных желез и фолликул волос, то повышение уровня сахара (из-за употребления в большом количестве любого сахаросодержащего продукта, а не только шоколада) действительно может вызвать появление прыщей;
- Миф №3: чем чаще умываться, тем здоровее кожа. Правда: как и во всем, что касается здоровья, здесь нужно чувство меры. Соблюдение правил личной гигиены является обязательным, но умывание по несколько раз в день, особенно с применением специальных средств, вымывает естественную защиту кожного покрова, которая состоит из специфических выделений. Поэтому умываться стоит немного реже, применяя увлажняющие и смягчающие средства по уходу за кожей;
- Миф №4:зубная паста заживляет прыщи. Правда: такой нелепый метод борьбы с прыщами связан, очевидно, с тем, что в зубной пасте содержится триклозан, вещество антибактериального свойства. Вот только количество триклозана разнится в зависимости от пасты, к тому же в ней содержится немало и других веществ, которые могут нанести вред коже из-за индивидуальной реакции. Поэтому если кому-то когда-то помогла от прыщей именно зубная паста, это еще не делает этот способ действенным. Лучше воспользоваться иным, более естественным материалом. Речь идет о глине, которая действительно убирает раздражение кожи, при этом оставляя поры открытыми кислороду;
- Миф №5: отеки под глазами можно убрать огурцом. Правда: это, пожалуй, самый известный и распространенный миф о красоте кожи. На самом деле отеки под глазами возникают из-за слишком большой задержки жидкости в организме. Огурцы охлаждают нежную кожу под глазами, но это дает только краткосрочный эффект.
Все вышеперечисленные мифы действительно могут оказаться правдой, но только в отдельных случаях. Чтобы узнать, что понравится коже лица, а от чего стоит держаться подальше, необходимо записаться на прием к врачу-дерматологу или обратиться за помощью к хорошему косметологу. Оба эти специалиста не только подскажут, как привести кожу в норму, но и определят, какие именно натуральные лекарственные средства помогут в отдельно взятом случае.
Главные правила красоты кожи
Но есть также и общие рекомендации, которые помогут поддерживать хорошее состояние кожного покрова, его тонус, упругость и эластичность.
Первое правило – следить за режимом питания и за водным балансом. Что касается последнего, то желательно ориентироваться не на общепринятые нормы, а на собственные ощущения.
Когда речь идет о питании, то для здоровой кожи необходимо включить в диету рыбу, фрукты и овощи. Они не только содержат витамины и активные вещества, которые напрямую положительно воздействуют на кожный покров, но и поддерживают иммунитет, а ведь кожа – это один из главных индикаторов здоровья. Если иммунитет ослабнет, состояние кожи ухудшиться очень быстро.
Очевидное правило, которым на самом деле многие пренебрегают, заключается в немедленном обращении к дерматологу в случае возникновения любого кожного заболевания. Можно рассчитывать на то, что герпес на губе пройдет сам, а папиллому удастся просто выжечь чистотелом. Однако возникновение такого рода заболеваний, как и любого дерматита, означает сбой в организме, потому лучше обратиться за консультацией к профессионалу.
К золотым правилам красоты кожи стоит отнести и верный подбор сыворотки. Она должна содержать в себе витамины А, С, Е, а также не помешает, если в нее будут входит косточки винограда. Причем наносить сыворотку стоить не только на лицо, но и на шею, зону декольте.
Важно также следить за приемлемой влажностью кожи. Используйте в качестве ночного крема тот, с состав которого входит ретинол, вещество, способствующее регенерации кожного покрова. Если вы весь день находится в помещении, можно увлажнять кожу, опрыскивая ее термической водой.
Вместо огурцов стоит использовать специальный крем для глаз. Кожа под глазами очень тонка, а капиллярная система там особенно чувствительна. Если надо снять отек, стоит немного охладить сам крем.
Стоит избегать нанесения любого типа макияжа руками. Лучше воспользоваться специальными средствами, например, спонжами. Рекомендуется очищать кожу с применением скрабов и пилингов не чаще, чем раз в неделю. Лучше использоваться мягкие химические очистительные препараты, содержащие гликолиевую кислоту.
