Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи thumbnail

Проблемы жирной кожи

Главная ошибка всех девушек с жирной кожей — они изо всех сил стараются ее подсушить. Разумеется, с помощью агрессивных бьюти-средств. А это приводит к еще большему выделению кожного сала, против которого и ведется борьба.

Жирный блеск

Сальный блеск заставляет обладательниц жирного типа кожи постоянно держать при себе пудру и матирующие салфетки. Сразу предупредим: пудреницу из сумки лучше убрать.

В наслаивании пудры на грязное лицо с поплывшим тональным кремом мало пользы. Тогда как матирующие салфетки абсорбируют сало, не нарушая макияж.

Широкие поры

Еще одна причина недовольства жирной кожей — расширенные поры. Если вы из тех, кто стремится их сузить всеми известными методами, просто запомните: размер пор обусловлен генетикой.

Но если регулярно очищать кожу средствами, снижающими выработку сала, вы все-таки сможете сделать поры немного уже чисто визуально.

Черные точки и воспаления

Девять из десяти обладательниц кожи жирного типа не понаслышке знают, что такое прыщи и черные точки. Дело в том, что избыток секрета сальных желез не успевает выводиться на поверхность кожи и накапливается в порах, где служит домом для бактерий. Именно они вызывают воспалительный процесс, а значит, и прыщи.

признаки жирной кожи

Признаки жирной кожи – сильный блеск, черные точки, широкие поры © iStock

Все эти недостатки не прибавляют уверенности в себе, поэтому их начинают усердно маскировать. В ход идут плотные тональные кремы, смывать которые любят простыми щелочными средствами вроде очищающего геля.

Особенности косметики для жирной кожи

Если ваша кожа проблемная, откажитесь от тональных кремов с эффектом шпаклевки в пользу более легких текстур, например ВВ- или СС-кремов. А если хотите что-то замазать — локально используйте плотный корректор. Такой способ поможет сохранить естественную текстуру кожи.

Снимать макияж в вашем случае лучше в два этапа:

  1. 1

    средством для демакияжа;

  2. 2

    средством для умывания.

очищение жирной кожи

Жирная кожа нуждается в тщательном, но деликатном очищении © iStock

Щелочь в составе очищающих гелей и пенок хорошо смывает загрязнения, но более безопасно для кожи с удалением грязи и продуктов макияжа справятся мицеллярная вода или гидрофильное масло.

Если у вас расширенные поры и вы не хотите это подчеркивать, будьте осторожны с блестящими текстурами — такие продукты подчеркивают неровности кожи.

Особенности состава

Запоминайте компоненты, которые часто включают в состав косметики для жирной кожи.

  • Салициловая кислота

    Стимулирует обновление клеток, помогая ороговевшему слою эпидермиса своевременно отшелушиваться. Кроме того, обладает противовоспалительным действием и предотвращает высыпания.

  • Цинк

    Обладает себорегулирующим и антибактериальным свойствами, делает кожу менее жирной, а значит, и менее склонной к воспалениям.

  • Спирт

    Его часто добавляют в матирующие средства, но с этим ингредиентом следует быть аккуратнее. Да, он на некоторые время сужает поры и уменьшает активность сальных желез, но при этом еще больше сушит кожу, что в итоге приводит к обратному эффекту.

Тонирующие продукты для жирной кожи

Представляем тройку лучших, по мнению skin.ru, средств для тонирования жирной кожи.

ВВ-крем для жирной кожи

  • Комплексный увлажняющий уход 5-в-1 BВ-крем «Секрет Совершенства», Garnier, имеет ярко выраженные увлажняющие свойства, легко распределяется по коже. Природный абсорбент перлит в составе убирает излишки себума, а физические солнцезащитные фильтры защищают от вредного воздействия лучей UVA и UVB.

    ВВ-крем для жирной кожи

  • Actively Correcting & Beautifying BB-крем, SPF 50, Kiehl’s, сочетает свойства тонального и увлажняющего кремов: пигменты в его составе мгновенно скрывают покраснения и другие несовершенства, а глицерин и витамин С увлажняют, тонизируют, усиливают защиту клеток от оксилительных процессов. Физические солнезащитные фильтры диоксид титана и гомосалат обеспечивают высокую степень защиты от ультрафиолета.

    Вв-крем

  • ВВ-крем для чувствительной кожи Hydreane, La Roche-Posay, легко распределяется по коже и не провоцирует закупорку пор. Комплекс из четырех масел в составе отвечает за питательное действие средства и защиту клеток кожи от негативного действия свободных радикалов. Крем гипоаллергенный, подходит для чувствительной кожи.

Очищение для жирной кожи

мицеллярная вода

  • Мицеллярная вода с маслами, Garnier — последняя версия популярного мицеллярного средства. Она способна растворить даже самые стойкие продукты макияжа. В один прием удалит и тушь, и корректор, не оставив на лице ощущения жирной пленки. Такая эффективность — результат совместной работы масел и мицелл.

    гель для умывания

  • Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне, Effaclar Gel, La Roche-Posay, не содержит спирта и мыла, поэтому с ним может подружиться даже чувствительная и обезвоженная кожа. Пидолат цинка, известный своим бактерицидным действием, снижает выработку себума.

Дополнительные процедуры ухода за жирной кожей лица

Если говорить о косметологии, то при жирной коже рекомендованы следующие процедуры.

косметологические процедуры для жирной кожи

Для жирной кожи рекомендованы глубокое очищение и пилинги © iStock

Ручная чистка

Чистку обычно назначают при комедонах и угрях, и самая эффективная ее разновидность — ручная. Она же самая болезненная. Эта процедура имеет выраженный эстетический и профилактический эффект, а выполняется при помощи специальных девайсов — петли (для угрей) и ложки уно (для комедонов).

Процесс реабилитации может проходить по-разному, это зависит от профессионализма косметолога и состояния кожи до сеанса.

Кислотный пилинг

Кислотные пилинги бывают поверхностными, срединными и глубокими. Какой показан именно вам, подскажет специалист. Сейчас популярны пилинги на основе AHA-кислот (молочной, миндальной, гликолевой), но BHA-кислоты (например, салициловая) имеют свои преимущества:

  • делают кожу гладкой;

  • обладают терапевтическим действием — уменьшают воспаление и предупреждают появление новых высыпаний.

Читайте также:  Мицеллярная вода с маслами для жирной кожи

Пилинг + ручная чистка

Эта комбинация очень эффективна. При комедональной форме акне специалист сначала наносит пилинг с салициловой кислотой, под воздействием которого комедоны поднимаются на поверхность кожи, после чего их легко и безболезненно удаляют ручным способом.

В случае с воспалительными высыпаниями косметологи предпочитают сначала проводить ручную чистку, а потом наносить кислотный состав, который обеспечит антибактериальное действие и предупредит побочные эффекты в виде новых высыпаний.

Источник

Особенности проблемной кожи лица

Проблемной принято считать кожу c определенного рода несовершенствами. Почему они появляются и о чем сообщают владельцу?

  1. 1

    Закрытые комедоны и неровный рельеф кожи свидетельствуют о том, что роговой слой не успевает своевременно обновляться.

  2. 2

    Если блеск в зоне лба и носа начинает беспокоить уже после обеда, а покрытие тонального крема не доживает до вечера, значит, ваши сальные железы выделяют слишком много секрета — себума.

  3. 3

    Угревая сыпь — самый очевидный симптом проблемной кожи. Угри могут появляться периодически, а могут быть на лице постоянно. Вызывает воспаления сочетание факторов, о которых мы говорили выше: утолщенный ороговевший слой эпидермиса не дает себуму выходить на поверхность, вследствие чего в порах начинают размножаться бактерии.

    пудра для проблемной кожи

    Для проблемной кожи подойдет рассыпчатая минеральная пудра. © L’Oreal

Выбор косметики для проблемной кожи лица

Ошибка, которую все обладательницы жирной и проблемной кожи хоть раз совершали, — попытка свою кожу высушить. Это дает прямо противоположный эффект и приводит к усиленному выделению себума. Если любите стойкие и матирующие тональные основы, добавьте в уход за лицом увлажняющий гель.

Мода на хайлайтинг не отменяет табу на жирный блеск в Т-зоне. Но вместо пудреницы в косметичку лучше положить матирующие салфетки: наслаивая пудру на лицо с поплывшим макияжем, вы лишь усугубите проблемы, а вот салфетки быстро впитают излишки себума без вреда для кожи.

Жирную кожу отличают широкие поры, что обусловлено генетически. Да, регулярно очищая поры дома или у косметолога, вы помогаете их немного сузить. Но для заметного эффекта рекомендуем использовать силиконовые праймеры, которые заполнят неровности.

макияж для проблемной кожи лица

Тональный крем выбирайте с матирующим эффектом. © L’Oreal

Тональный крем

Угри не прибавляют уверенности в себе, но это не повод выбирать тональные основы с самой плотной текстурой. Любой визажист посоветует вам остановить выбор на ВВ- и СС-кремах или тональном креме с покрытием средней плотности, а локальные воспаления маскировать плотным консилером.

Не менее важно то, чем вы смываете макияж. Щелочные средства — вам не помощники. Грамотный уход подразумевает двухэтапное умывание.

  1. 1

    Удаляете косметику маслом или мицеллярной водой.

  2. 2

    Умываетесь с помощью пенки или геля.

консилер для проблемной кожи

Несовершенства замаскируйте консилером. © L’Oreal

Корректор

Чтобы замаскировать воспалительные элементы, понадобится сразу два средства:

  1. 1

    зеленым корректором перекрывайте покраснения;

  2. 2

    поверх наносите консилер в тон кожи.

Пудра

Пудра служит для матирования и закрепления макияжа. Рассыпчатые текстуры ложатся более тонким слоем, прессованные — максимально плотным. l

Правила нанесения макияжа на проблемную кожу

Для нанесения макияжа на проблемную кожу предлагаем такую схему.

схема макияжа для проблемной кожи

© L’Oreal

макияж для проблемной кожи

© L’Oreal

схема макияжа для проблемной кожи лица

© L’Oreal

  1. 1

    Предварительно очистите лицо при помощи мицеллярной воды и пенки для умывания, затем нанесите увлажняющий крем. Если плотные текстуры — не ваша история, применяйте крем-гель или флюид.

  2. 2

    Чтобы замаскировать расширенные поры, используйте силиконовый праймер на тех участках кожи, где поры наиболее заметны.

  3. 3

    Если любите тональные средства с текстурой поплотнее, наносите их влажным спонжем или пушистой кистью, чтобы избежать эффекта маски. Напоминаем, что кисти и спонжи необходимо мыть после каждого использования.

  4. 4

    Пудрой (предпочтительнее рассыпчатой) закрепите макияж, после чего сбрызните лицо фиксирующим спреем или термальной водой, чтобы тон продержался дольше.

Советы по макияжу для проблемной кожи

Ниже вы найдете несколько ценных советов, которые помогут продлить стойкость макияжа, что при повышенной жирности кожи — задача не из легких.

тональное средство для проблемной кожи

Тональное средство в стике удобно для скульптурирования. © L’Oreal

  • Ищите в составах праймеров и тональных основ салициловую кислоту. Этот ингредиент обладает не только отшелушивающим, но и антибактериальным действием.

  • Не наносите косметику на грязное лицо. Это правило касается как консилеров, так и пудры. Чтобы убрать жирный блеск в Т-зоне, используйте матирующие салфетки, а перед тем как обновить слой консилера вне дома, предварительно очистите этот участок кожи влажной салфеткой.

  • Чтобы румяна и хайлайтер держались дольше, попробуйте комбинацию сухого и влажного продуктов: например, закрепите кремовые румяна сухими аналогичного оттенка.

  • Сияющие текстуры подчеркивают рельеф кожи: расширенные поры, закрытые комедоны и угри. О таком побочном эффекте стоит знать заранее.

Обзор мейкап-средств

Средства для макияжа при проблемной коже

  • Средство, корректирующее и выравнивающее текстуру кожи, Micro-Blur Skin Perfector, Kiehl’s

    Благодаря силиконам моментально выравнивает рельеф кожи, уменьшая видимость пор. Липогидроксикислота, включенная в состав средства, известна способностью сокращать воспаления и осветлять пятна постакне. Эффект будет заметен уже через 4 недели.

  • ВВ-крем для чувствительной кожи Hydreane, La Roche-Posay

    Облегченная текстура крема не закупоривает поры и легко распределяется по поверхности кожи. Своим питательным и восстанавливающим действием крем обязан комплексу из четырех масел. С окислительными процессами в клетках борются природные антиоксиданты.

  • Компактная пудра для нормальной и жирной кожи Dermablend Covermatte SPF 25, Vichy

    Гипоаллергенная некомедогенная формула с минеральными пигментами позволяет не только скрыть несовершенства кожи, но также матирует ее на 12 часов и работает над улучшением рельефа за счет содержания салициловой кислоты, глюконата цинка и витамина Е.

  • Корректирующий SOS-стик для маскировки темных кругов и несовершенств кожи Dermablend SPF 25, Vichy

    Стик-корректор без парабенов подходит даже для чувствительной кожи, обеспечивает плотное покрытие и стойкость в течение 16 часов. Водостойкий. Скрывает любые несовершенства. Наносить подушечками пальцев легкими вбивающими движениями.

  • ВВ-крем 5-в-1 «Чистая кожа актив» для проблемной кожи, Garnier

    Для кожи, склонной к появлению прыщей и жирного блеска, подойдет тональное увлажняющее средство на основе салициловой кислоты (имеет антибактериальное действие) и минеральных пигментов (матируют, выравнивают цвет лица).

Читайте также:  Избавиться от жирной кожи лица у мужчин

Источник

Косметика для жирной и проблемной кожи лица: особенности и виды

Любая девушка с жирной кожей подтвердит, что пользоваться косметикой ей очень непросто. Тональные средства уже через пару-тройку часов после нанесения «плывут», уходовые составы не всегда комфортны, да и далеко не все рекламируемые кремы, маски и сыворотки способствуют эффективному устранению проблем. Именно поэтому в нашей статье мы подробнее остановимся на всех особенностях косметики для жирной кожи.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

Какими свойствами должна обладать?

Для того чтобы понять, какими свойствами должны обладать препараты для жирной кожи, следует остановиться на основных проблемах, с которыми им придется бороться.

  • Блеск. Основная задача всех обладательниц жирной кожи — стремление любыми путями ее подсушить. Для этого используются самые агрессивные бьюти-препараты, что приводит к обратному эффекту — кожное сало выделяется в еще большем объеме, вид становится неряшливым и неприятным. Лучше всего использовать матирующие средства, которые способствуют абсорбции сала.
  • Расширенные поры. Первое, что нужно понимать — величина пор связана с генетикой, изменить их размер кардинально не под силу даже самым серьезным средствам. Но если постоянно пользоваться составами, уменьшающими выработку кожного сала, то добиться визуального уменьшения пор будет вполне реально.
  • Воспаления, акне, комедоны, угревая сыпь — эти неприятные явления очень часто проявляются при жирной коже. Дело в том, что избыток сала скапливается в порах, не успевая в полном объеме выводиться, это и влечет за собой воспалительные процессы в кожных покровах. Соответственно, любая косметика будет эффективной лишь в том случае, если содержит бактерицидные компоненты.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

Для того чтобы осуществлять качественный уход, косметические средства для жирной кожи должны решать целый комплекс проблем:

  • контролировать активность сальных желез, способствовать уменьшению продуцирования подкожного жира;
  • убирать сальную пленку;
  • заметно уменьшать воспаления, проявления угревой сыпи и прыщей;
  • растворять либо выталкивать на поверхность черные точки;
  • насыщать дерму всеми необходимыми микроэлементами и витаминами;
  • увлажнять клетки кожи;
  • выравнивать цвет лица;
  • уменьшать поры;
  • тонизировать кожные покровы;
  • слегка подсушивать.

Многие представительницы слабого пола уверены, что жирная кожа не требует увлажнения — это не так. Для эпидермиса такого типа необходимо поддерживать водно-солевой баланс в тканях, поскольку из-за постоянного наличия сальной пленки он нарушается.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

Основные компоненты в составе

Для того чтобы средства для проблемной кожи в полном объеме справлялись со всеми своими функциями, их состав должен быть «рабочим» и эффективным. Качественные уходовые средства обязательно содержат следующие компоненты.

  • Салициловая кислота. Этот компонент запускает регенерацию и восстановление тканей, помогая отшелушиваться ороговевшему слою. Помимо этого, салицил обладает выраженным антивоспалительным эффектом, благодаря чему предотвращаются высыпания на коже.
  • Цинк. Характеризуется саморегулирующим свойством, делает кожные покровы менее жирными, соответственно, эпидермис в меньшей степени склонен к раздражениям.
  • Спирт. Этот компонент обычно включается в состав матирующих средств. Однако с ним нужно быть осторожным, поскольку в небольших количествах он сужает поры и сушит кожу, но в высокой концентрации, а также при продолжительном применении приводит к противоположному эффекту.

Правильная косметика для жирной кожи

Также средства для сальной кожи могут включать:

  • пероксид бензоила — способствует устранению угрей и прыщей;
  • кофеин — сужает расширенные поры;
  • ниацинамид — снимает раздражения на коже;
  • ретинол обладает антиоксидантными свойствами, способствует выведению шлаков и токсинов из дермы;
  • сера борется с угрями и прыщами на коже;
  • экстракты трав чаще всего используют выдержки алоэ, хвоща, лопуха, подорожника, крапивы и мяты, эти травы обладают выраженным успокаивающим действием;
  • эфирные масла– пачули, чабрец, можжевельник, розмарин, ромашка, иланг-иланг и другие составы с противомикробным воздействием.

Если средство заявлено производителем как противовоспалительное и матирующее, но при этом оно не содержит перечисленных компонентов — от покупки лучше сразу отказаться, поскольку эффекта от подобной косметики будет мало.

Правильная косметика для жирной кожи

Разновидности косметических средств

Остановимся подробнее на основных категориях косметики, которая должна быть у обладательниц жирной кожи.

Декоративная

Именно с ней чаще всего возникают проблемы — тональное средство спустя несколько часов после нанесения начинает растекаться из-за большого количества кожного сала. Кроме того, оно забивает поры, вызывая появление черных точек. Эффективная декоративная косметика должна создаваться по инновационным технологиям, которые позволяют:

  • достичь матирующего эффекта на продолжительный срок;
  • защитить кожу от негативного воздействия УФ-лучей;
  • предупредить преждевременное старение.

Такие составы не должны включать фталатов и парабенов. Лучше всего женщинам подойдет рассыпчатая пудра, она уничтожает кожное сало, матирует лицо, убирает жирный блеск и заживляет мелкие воспаления.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

Уходовая

Для регулярного ухода необходимо запастись следующими составами:

  • гель для очищения;
  • спиртовой либо салициловый лосьон — его наносят после проведения гигиенических процедур;
  • скрабы и пилинги — используются не чаще 2 раз в неделю;
  • питательные и увлажняющие маски;
  • дневной, а также ночной крем;
  • сыворотки с лечебным эффектом — используются курсами.
Читайте также:  Нужна ли пудра для жирной кожи

Оптимально, чтобы все средства принадлежали одному бренду, в данном случае они способствуют комплексному воздействию на кожу, улучшают ее состояние и оздоравливают.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

Профессиональная

Эта косметика используется в салонах красоты, а также в системе спа-ухода. Она отличается высокой эффективностью и преображает эпидермис буквально после нескольких использований.

Однако не забывайте о том, что средства содержат высокие концентрации действующих компонентов, поэтому при продолжительном использовании могут вызвать аллергическую реакцию.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

Лечебная

Если вы не просто хотите убрать сальный блеск и замаскировать прыщи, то лучше всего приобрести лечебную косметику, которая продается в аптеках.

Обращаем внимание на то, что покупки лучше всего делать только после обращения к специалисту-дерматологу.

Популярные бренды и продукты

При выборе лучшей косметики для жирной кожи не стоит экономить. Покупая продукцию категории масс-маркет, вы, скорее всего, получите составы, которые дают кратковременный эффект. Предлагаем небольшой обзор самых популярных средств для проблемной жирной кожи.

  • Комплексный увлажняющий уход 5 в 1 ВВ-крем «Секрет совершенства» от компании Garnier — обладает увлажняющими свойствами, приятной текстурой и хорошо распределяется по поверхности кожи. В состав средства входит абсорбент перлит, благодаря чему устраняется сальная пленка, снижается деятельность подкожных желез и устраняется избыток себума.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

  • Actively Correcting & Beautifying BB-крем SPF 50 от бренда Kiehls — этот препарат комбинирует свойства увлажняющего и матирующего кремов, в его структуру входят пигменты, которые эффективно скрывают все покраснения и прочие дефекты кожи. Витамины в тандеме с глицерином тонизируют, обеспечивают увлажнение, а также препятствуют окислительным процессам в клетках.

Правильная косметика для жирной кожи

  • Мицеллярная вода марки Garnier с маслами — эффективный состав, убирающий самые стойкие следы декоративной косметики, даже стойкую тушь, тональную основу и корректор, не оставляя при этом на лице чувства стянутости.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

  • Гель для очистки проблемной кожи Effaclar Gel от La Roche-Posay — пенящийся состав без мыла и спирта, может быть эффективным даже для обезвоженной и склонной к раздражениям кожи. Благодаря присутствию цинка обладает выраженными бактерицидными свойствами, сокращает синтез себума.

Правильная косметика для жирной кожи

Рекомендации по использованию

Для того чтобы уходовые препараты для жирной кожи были эффективными, при выборе надо придерживаться нехитрых рекомендаций.

  • Выбирайте косметические составы с пониженным содержанием липидов, а также те, где антисептические и противомикробные ингредиенты представлены этанолом или салицилом в дозировке менее 10%.
  • Предпочтение отдавайтеаптечной гипоаллергенной косметике, которая содержит выдержки лекарственных растений, успокаивающих раздраженную кожу.
  • Подбирайте правильные средства для очищения лучше отдавать предпочтение тоникам и гелям, а вот молочка лучше всего избегать.
  • Все средства нужно приобретать для жирной и комбинированной кожи.

Правильная косметика для жирной кожи

При уходе за кожей придерживайтесь следующих правил.

  • Не трогайте лицо грязными руками.
  • Для очищения избегайте горячей воды, а также мочалки и мыла.
  • Используете солнцезащитные средства в течение круглого года — и зимой, и в летнее время.
  • Не злоупотребляйте тональными препаратами, их применение сведите до пары раз в неделю.
  • Любые домашние маски нужно наносить не чаще 1-2 раз в 7-10 дней.
  • Весьма результативны примочки с солевым раствором. Для его составления 1 ч. л. морской соли разводят в 0,5 л воды, пропитывают салфетку и держат на лице около 10 минут.
  • Очень помогают в борьбе с проблемами жирной кожи походы в баню и сауну, а также паровые ванночки.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

Если избыточная сальность сопровождается появлением прыщей и акне, то в перечень уходовых процедур можно включать:

  • применение скрабирующих средств, к примеру, из миндаля, глины, соли либо косточек абрикоса;
  • применениепилингов на базе кислот (молочных либо фруктовых);
  • женщинам с сальной кожей рекомендуется регулярно обращаться к профессиональному специалисту-косметологус тем, чтобы провести эффективную процедуру чистки кожи.

Правильная косметика для жирной кожи

Правильная косметика для жирной кожи

Для того чтобы предотвратить обезвоживание кожи, ее следует постоянно увлажнять, в этом помогут тоники. Они поддерживают водный и кислотно-щелочной баланс, защищают от вредного воздействия ультрафиолета. Особое внимание следует уделить защите кожи в холодное время, ведь зимой она становится более чувствительной и уязвимой.

Ну и помните о том, что уход за жирной кожей нужно начинать как можно раньше. Уже в юном подростковом возрасте следует регулярно посещать дерматолога, с 16-17 лет обращаться к услугам косметологов и использовать особую линию косметики для дневного ухода. В возрасте 22-23 лет стоит добавить и ночной крем.

Помните, что при наличии жирной кожи крайне важно вести ЗОЖ. Откажитесь от употребления алкоголя и курения — тогда работа сердца и сосудов придет в норму, следовательно, кислород будет поступать к тканям в полном объеме, а кожа начнет лучше дышать.

Правильная косметика для жирной кожи

Ограничьте, а еще лучше полностью исключите употребление жареной и копченой еды. Откажитесь от соленых и маринованных продуктов, лучше всего включать в рацион блюда из нежирной белой рыбы, есть побольше овощей, ягод и фруктов. Помните — то, что мы едим оказывает серьезное воздействие на состояние покровов кожи. Не забывайте о физической активности — регулярные занятия спортом способствуют выведению шлаков и токсинов из глубоких слоев дермы, улучшают кровоснабжение клеток, поддерживают свежий, ухоженный и здоровый внешний вид.

Об уходе за жирной и проблемной кожей смотрите в следующем видео.

Источник