Пробки на коже лица
Причины появления сальных пробок
Как правило, именно повышенная жирность кожи приводит к появлению характерных высыпаний. Дело в том, что при таком типе кожи поры всегда расширены и естественно в них скапливается грязь, пыль, отмершие чешуйки эпидермиса. И не стоит забывать, что через эти самые поры наружу выходит секрет сальных желез, а если они закупорены, то происходит накопление всех составляющих.
Что может стать причиной повышенной жирности кожи? Во-первых, это может быть генетическая предрасположенность – по статистике жирный тип кожи в большинстве случаев наследуется детьми от родителей. Во-вторых, большую роль в формировании типа кожного покрова играет гормональный фон – например, у женщины может быть нормальный тип кожи, но при беременности гормональный фон меняется и уже после родов кожа становится жирной. В-третьих, сальные пробки могут появиться, если осуществляется неправильный уход за кожей.
Рекомендуем прочитать:
Прыщи и кишечник: правила очистки кишечника в домашних условиях
Гормональные прыщи
Акне (угревая сыпь): причины, симптомы и методы лечения
Как избавиться от сальных пробок на лице
Вообще, для решения рассматриваемой проблемы нужно придерживаться комплексного подхода. Недостаточно будет лишь начать регулярно проводить ухаживающие процедуры, нужно будет и поменять образ жизни, и скорректировать питание, и использовать народные методы избавления от сальных пробок. Но в первую очередь, нужно посетить косметолога и выяснить причину появления рассматриваемой проблемы. Если сальные пробки связаны с нарушениями в гормональном фоне, то нужно будет получить консультацию у эндокринолога и пройти, возможно, курс лечения. Если же сальные пробки являются всего лишь следствием неправильного подхода к сохранению и укреплению здоровья кожи лица, то специалист даст четкие и эффективные рекомендации.
Питание при сальных пробках на лице
Обычно сальные железы начинают активно вырабатывать свой секрет при неправильном питании. Неудивительно, что косметологи, работая с пациентами по поводу сальных пробок на лице, направляют их к диетологу. Чтобы грамотно скорректировать свой рацион питания, нужно соблюдать некоторые правила:
- Мясо желательно исключить из рациона. Конечно, это уж совсем кардинальный метод, но в «облегченном варианте» можно исключить из меню жирные сорта мяса и употреблять в пищу крольчатину, курятину и баранину.
- Рыба на столе должна присутствовать всегда. Даже если особой любви к рыбе нет, нужно хотя бы один раз в день готовить рыбные блюда – это может быть и соленая сельдь, и жареная камбала, и тушеные караси. Не пытайтесь заменить рыбу икрой – этот продукт тоже весьма полезный, но его состав несколько отличается от состава рыбы.
- Сырые овощи и фрукты употреблять не менее 2 раз в сутки. В этих продуктах содержится много клетчатки, которая благотворно воздействует на работу пищеварительной системы. Помните, что кишечник и прыщи взаимосвязаны, поэтому от работы желудочно-кишечного тракта будет зависеть и состояние кожи лица.
- Нужно соблюдать принцип дробного питания. Переедание, как впрочем и недоедание, негативно влияют на работу всего организма в целом, в том числе и на функционирование сальных желез. Употреблять пищу нужно каждые 2-3 часа, но малыми порциями.
- Обязательно употребляйте молоко и молочные продукты. Можно вводить в меню все – творог и сливки, кефир и ряженку, цельное молоко и натуральные йогурты. Единственное уточнение от диетолога – процент жирности всех перечисленных продуктов должен быть максимально низким.
- Откажитесь от сливочного масла. Гораздо полезнее для кожи лица и работы сальных желез употреблять растительные жиры – оливковое, льняное, кукурузное и другие масла.
Подобный рацион поможет не только нормализовать работу пищеварительной системы, но и поспособствует избавлению от лишних килограмм – такой приятный «бонус».
Меняем образ жизни
Да-да, для того чтобы избавиться от сальных пробок, придется пересмотреть и свой образ жизни. Во-первых, необходимо исключить развитие гиподинамии. А это значит, что нужно грамотно сочетать активную физическую деятельность и отдых – больше гуляйте пешком, утром делайте 10-минутную разминку, каждые 2 часа при сидячей работе выполняйте 5-10 приседаний или 5-10 наклонов.
Еще один момент – крайне желательно отказаться от ночных посиделок, научиться полноценно отдыхать ночью. Взрослому человеку нужно спать 6-8 часов в сутки и совершенно бесполезно пытаться заменить ночной сон дневным – организм все равно будет работать с нарушениями.
Посещаем косметологический кабинет
Наверняка специалист даст рекомендации провести несколько профессиональных процедур по очистке сальных пробок на лице. В салонах красоты или специальных клиниках могут предложить следующие процедуры:
- Механическая чистка. Это самая простая и самая дешевая процедура. Специалист распаривает лицо и чистыми руками удаляет (выдавливает) каждый фрагмент высыпаний. Преимущества этого метода чистки лица весьма сомнительны – пациент испытывает боль, в течение нескольких часов или даже дней лицо будет иметь красный оттенок и небольшие припухлости, через непродолжительное время высыпания вернутся.
- Химическая чистка. Процедуру проводят с использованием фруктовых кислот – они способны не только тщательно разогреть кожу, но и частично растворить сальные пробки. Лицо станет свежее, произойдет обновление кожи, а места сальных пробок побелеют.
- Лазеротерапия. Многие косметологи считают воздействие лазером одним из самых действенных методов избавления от сальных пробок на лице. Тем более, что процедура эта абсолютно безболезненна, не требует пребывания пациента в лечебном учреждении, не оставляет следов на лице.
В некоторых случаях избавиться от сальных пробок на лице помогает пилинг специальными скрабами. Можно пройти и эту процедуру, но предварительно все-таки нужно получить разрешение на такое лечение от врача.
Лечение сальных пробок в домашних условиях
Есть и масса средств избавления от сальных пробок на лице, которые предлагает к использованию народная медицина. Вообще, даже в домашних условиях можно значительно уменьшить количество высыпаний и улучшить внешний вид.
Настой из чистотела
Нужно взять траву чистотела, вымыть ее и тщательно измельчить ножом или в блендере – на выходе должно получиться 4 столовые ложки сырья. Затем полученную массу заливают 6 стаканами воды, варят в течение 5 минут и настаивают в течение 8 часов.
Как применять: ежедневно, после умывания, нужно протирать лицо салфеткой, смоченной в готовом настое – не менее 2 раз в сутки. Можно на ночь делать примочки – достаточно на 10-15 минут приложить к проблемным местам лица салфетку, смоченную в лекарственном средстве.
Корень одуванчика
Нужно измельчить корень одуванчика вместе с кожурой. Взять 1 столовую ложку измельченного сырья и залить 250-300 мл кипятка, настаивать 15 минут.
Как применять: нужно каждый вечер перед сном выпивать по ½ стакана приготовленного настоя. Лечение следует проводить не менее 10 дней подряд. За это время нормализуется работа пищеварительной системы и уменьшится количества секрета сальных желез.
Цветки тысячелистника
Взять 1 чайную ложку сухих или свежих цветков тысячелистника, заварить 1 стаканом крутого кипятка и настоять средство в течение 10-15 минут.
Как применять: настой цветков тысячелистника используется для умывания по утрам. Вечером можно смочить марлю или тканевую салфетку в теплом настое и приложить на лицо – такая примочка способствует не только вытягиванию уже скопившейся грязи, но и сужение пор.
Маска из тыквы и крапивы
Взять 3 ложки листьев крапивы и залить стаканом крутого кипятка, настоять 15-20 минут. Натереть на мелкой терке мякоть тыквы – на выходе должно получиться 2 столовые ложки массы. Далее в полученную тыквенную кашицу вливаем 1 столовую ложку отвара из листьев крапивы и кладем 1 чайную ложку овсяных хлопьев, все тщательно перемешиваем.
Как применять: 1 раз в 2 дня нужно смесь, приготовленную по представленному рецепту, наносить на лицо и выдерживать в таком положении 25 минут. Затем умыться теплой водой и высушить кожу.
Молочные продукты и яичный белок
1 раз в неделю будет полезно делать маску из яичного белка, столовой ложки сметаны или такого же количества кефира.
Как применять: на предварительно очищенное лицо нанести готовую смесь, выдержать минут 15-20 и смыть теплой водой с мылом.
Паровые ванночки
Для них можно использовать обычную кипяченую воду или же отвар ромашки аптечной, листьев шалфея, чабреца. Готовится такой отвар по классическому рецепту: 1 столовая ложка сухого сырья на 250-300 мл крутого кипятка, настаивается 15 минут.
Как применять: лицо очистить от косметики и пыли (умыться), налить горячий отвар или воду в широкий, но не глубокий тазик и наклонить над ним лицо, укрывшись полотенцем. Время проведения процедуры – 15 минут.
Специалисты рекомендуют в рамках ухода за кожей лица использовать лосьоны на спирту, мыло и гели с подсушивающим эффектом. Дело в том, что излишнюю жирность кожи можно снять только методом ее высушивания – как раз указанные средства и помогут в этом.
Профилактика сальных пробок на лице
Почему у некоторых людей нет видимых изменений на лице, связанных с сальными пробками, хотя кожу их нельзя назвать нормальной или сухой? Все просто – они грамотно осуществляют уход за кожей и соблюдают рекомендации врачей по профилактике появления рассматриваемой проблемы. К таковым относятся:
- Контроль питания. Необходимо внимательно следить за собственным рационом, но редкие нарушения и употребление слишком жирных продуктов питания не будет трагедией.
- Регулярное очищение кожи лица. Для этого нужно пользоваться профессиональными косметическими средствами – гели, тоники, лосьоны, скрабы, крема и так далее. Их необходимо подобрать в точном соответствии с типом кожи и возрастом.
- Использование лечебных растений. Можно даже без видимых сальных пробок на лице умываться отваром ромашки или шалфея, протирать лицо кубиками льда из настоя череды, делать примочки и маски из тыквы и отвара крапивы.
Сальные пробки на лице способны доставить массу неудобств – от испорченного внешнего вида до нарушений в психоэмоциональном плане. Именно поэтому нужно постоянно осуществлять уход за кожей, а при активном прогрессировании проблемы обращаться за помощью к врачам.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
40,075 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…
Если природа не одарила вас гладкой кожей, нет причин отчаиваться: современные средства позволяют справиться с прыщами и акне. Но что делать, когда в зеркале вы видите пупырышки на лице? Их происхождение ставит в тупик, и вы не знаете, с чем именно бороться. Чтобы избавиться от проблемы, установите причину и выберите адекватное лечение.
Возможные причины
Когда на коже появляются непонятные бугорки, стоит обратиться к специалисту. С большой вероятностью тот скажет, что вас беспокоит следующее:
- Жировик не представляет опасности для здоровья, но портит внешний вид. Выдавливать его нельзя, поскольку на том же месте появится новое образование. Кроме повторного накопления сала под кожей, вы столкнетесь с риском инфекций, поэтому без косметолога не обойтись.
Киста на лице не относится к числу редких явлений. Наиболее распространен милиум, в народе известный как «просянка», — бугристые белые точки напоминают зерна. Просянка не доставляет неприятных ощущений, хотя и портит внешний вид. В некоторых случаях выпуклости вскрываются сами по себе, и при попадании инфекции образуются нарывы.
- Другой разновидностью становится киста сальной железы. Заболевание, также называемое атеромой, доставляет неприятные ощущения при нагноениях. Киста представляет собой бугорок, возникающий из-за закупорки железы: он может располагаться на лице, на шее или спине.
Маленькие неровности, не отличающиеся по цвету, возникают из-за подкожных комедонов: они образуются в Т-зоне, на щеках или висках. Лучшим способом лечения станет чистка в салоне.
- При сильной активности сальных желез те могут увеличиваться в размерах, причем на образовавшейся неровности заметно углубление. При этом цвет участка не отличается от остальных покровов, а отвердения кожи не происходит. Избавиться от гиперплазии желез удастся с помощью специалиста, который применит жидкий азот.
Видите белые или розовые бугры, сильно выступающие над остальными покровами? Если при пальпации вы не чувствуете боли, а из узелка выделяется творожистая масса, есть вероятность, что вы заразились контагиозным моллюском. Проявления исчезают через несколько месяцев, но будьте осторожны: заболевание относится к инфекционным, и вы можете передать его близким.
Причиной бугров или узелков на коже также бывает аллергия, нейрофиброма, заражение демодекозным клещом. Чтобы окончательно установить причину, обратитесь к дерматологу.
Как избавиться от бугров и неровностей
Возникшие на лице мелкие бугорки доставляют немало огорчений. Метод лечения зависит от причины заболеваний, поэтому вам предстоит проверить работу следующих органов:
- ЖКТ;
- желчного пузыря;
- щитовидной железы.
Нередко приходится сдать мочу и кал, проверить уровень гормонов и содержание холестерина в крови. При подозрении на демодекоз делают соскоб, который врач изучает под микроскопом.
Без точного диагноза устранить дефект не удастся, поэтому откажитесь от самолечения. Если вы выдавливаете подкожные прыщи или удаляете жировики самостоятельно, то рискуете обзавестись рубцами на лице. Адекватной мерой станет обращение к специалисту и профилактика, которую по силам проводить в домашних условиях.
Как предотвратить появление белых бугорков
Чтобы снизить риск появления мелких прыщиков, бугорков и подкожников, соблюдайте следующие меры:
Правильное питание избавляет от проблем, что доказали исследователи из Нью-Йоркского университета. Включите в рацион рыбу, богатую жирными кислотами омега-3, зеленые овощи, помогающие вывести шлаки, и ягоды черники или малины с фитонутриентами — ценными витаминами и минералами.
- Корректировка рациона предусматривает и отказ от вредных продуктов. Исключите употребление коровьего молока, ведь исследования от 2010 г. подтвердили: оно вызывает повышение сахара и инсулина в крови. Результатом становятся воспаления, акне и узелки на коже. Нередко недобросовестные производители доят беременных коров, и продукт содержит гормоны, усиливающие деятельность сальных желез. В итоге на коже появляются жировики, и только исключение из рациона молока позволяет решить проблему. Не налегайте также на сахар, фастфуд, хлеб и белый рис.
- Умывайтесь дважды в день — не чаще! Пользуйтесь специальной пенкой или гелем, подходящим для вашего типа кожи, и теплой, но не горячей водой.
- Приучите себя не прикасаться к лицу руками, хотя поначалу задача покажется трудной. Пользуясь телефоном, не прижимайте его к коже, чтобы уменьшить попадание бактерий.
- Обязательно снимайте макияж перед сном, даже если сильно устали. Правило кажется очевидным, но исследования, проведенные в Великобритании, показали, что женщины регулярно отправляются в постель, не избавившись от мейкапа. И дело не только в изнеможении после трудового дня: из-за стандартов красоты дамы не готовы увидеть свое лицо без косметики. В результате поры забиваются, и образования мелких дефектов не избежать. Также используйте некомедогенные средства: определить это свойство удастся по надписи на упаковке.
Отмершие клетки кожи и излишки сала собираются на волосах. Если грязные пряди падают на лоб, то высыпаний не избежать. Не забывайте и вовремя очищать очки, ведь на них скапливается кожное сало и отмершие клетки.
Заниматься самолечением, не установив причину проблемы, может быть опасно. Но правила гигиены в любом случае пойдут на пользу, и состояние покровов улучшится.
Растянутые поры: что делать
Красавицы также часто жалуются, что кожа лица как апельсиновая корка: растянутые поры производят неприятное впечатление. Явление обычно обусловлено наследственностью, но постоянное воздействие солнечных лучей и возрастные изменения усугубляют ситуацию.
Поры на лице кажутся растянутыми из-за недостаточного увлажнения кожи и скопления отмерших клеток. Когда те собираются вокруг пор, те становятся заметнее, а пересушенность покровов подчеркивает текстуру. Проблема решится правильным уходом:
- Применение средств с ретинолом ускорит регенерацию клеток и напитает глубокие слои кожи, что способствует улучшению внешнего вида.
- Гликолиевая кислота удаляет отмершие ткани и помогает, когда кожа напоминает кожуру. Заодно вы избавитесь от мелких морщин, поэтому улучшения будут комплексными.
- Гиалуроновая кислота уменьшает дегидратацию и повышает упругость покровов, что помогает скрыть поры.
Ретинол и гликолиевая кислота оказывают не только положительное действие, ведь после их применения покровы подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей. Чтобы нейтрализовать эффект, пользуйтесь средствами с витамином C и SPF-защитой с уровнем выше 30.
Чем поможет косметолог при «апельсиновой корке»
Кожа на лице выглядит, как апельсиновая корка? Ситуацию удастся исправить, обратившись в салон. Вам предложат следующие процедуры:
- Профессиональные пилинги удалят поверхностный слой отмерших клеток, что благоприятно скажется на текстуре покровов. Процедура избавит и от морщин и складок в уголках глаз.
- Микродермабразия (шлифовка лица) более эффективна, поскольку дает глубокое очищение. После процедуры действие кремов и сывороток станет выраженнее, ведь отмершие клетки не будут препятствовать проникновению активных веществ.
- Криотерапия подразумевает воздействие холода, что уменьшает выделение кожного сала и сужает поры.
- Дарсонвалицазия, проводимая с помощью ультрафиолета, удаляет отмершие клетки, улучшает цвет покровов и избавляет от угрей. Нередко процедуру дополняют нанесением препаратов с гиалуроновой кислотой, что возвращает коже упругость.
- Микроигольчатая терапия выполняется аппаратом «Дермапен». Тот делает мельчайшие проколы, для заживления которых организм усиливает выработку коллагена. Кожа становится более упругой, верхний слой обновляется, и поры сужаются.
Чтобы закрепить эффект, процедуры повторяют раз в 4-6 недель.
Если косметолог предлагает механическую чистку для сужения пор, то его методы безнадежно устарели. Вариант порадует бюджетностью, но результат будет не на высоте.
Домашние маски для сужения пор
Хотите обойтись без затратных процедур? Начните с регулярных пилингов и увлажнения, а затем попробуйте рецепты домашних масок:
Смесь алое, коричневого сахара и огуречного пюре, взятых в равных частях, нормализует уровень pH кожи и подарит ей влагу. Для воздействия понадобится 20-30 мин.
Овсяные хлопья известны в качестве мягкого эксфолианта. Дополните компонент мускатным орехом, ведь этот натуральный антисептик удаляет загрязнения и мертвые клетки с кожи. Но главной составляющей будет чеснок, поскольку именно он решит проблему. Вам понадобится ½ стакана хлопьев, 1 ч. л. измельченного муската и 2 ч. л. чесночного масла, которое сузит поры. Перемешайте компоненты, нанесите на лицо и смойте через 20 мин.
Результат даст и маска с яйцом, которая избавит вас и от акне. Смешайте белок с 2 ч. л. овсяных хлопьев и таким же количеством лимонного сока, а затем нанесите на лицо. Слегка помассируйте кожу, дайте маске воздействовать и смойте остатки через 20-30 мин.
Чтобы лицо было гладким, а внешний вид не портили черные точки, используйте мякоть папайи. Достаточно перетереть ее в пюре и обработать кожу — через 20 мин первый результат будет заметен.
Сделать маску из масла арганы несложно, ведь понадобится слегка согреть его в ладони и нанести на кожу. Массажируйте лицо в течение 1 мин, потом подождите 30 мин и умойтесь прохладной водой. Если остальные маски нужно делать 2 раза в неделю, то этот вариант подходит для ежедневного применения.
Использование домашнего йогурта вернет вам красоту, благо молочная кислота произведет сужающий эффект и избавит от сальных пробок. 20 мин будет достаточно, чтобы вы увидели прогресс после процедуры.
Домашние средства хороши натуральностью и дешевизной, но у них есть недостаток: в отличие от продукции раскрученных брендов, они могут вызвать аллергическую реакцию. Перед тем как сделать маску, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости компонентов. Также не стоит хранить остатки, поскольку полезные свойства быстро утрачиваются.
Если природа не наделила вас безупречной кожей, не стоит огорчаться. Бугорки и пупырышки на лице удастся устранить, установив причину их возникновения, а излишне широкие поры нетрудно сузить. Главное, чтобы уход был регулярным: не ждите немедленного преображения, и со временем проблемы уйдут!
