Раздражения кожи лица мужской
Сильный пол человечества, так же, как и слабый, всегда хочет выглядеть красиво, стильно и при этом сиять здоровьем. Поэтому дерма лица всегда должна быть увлажненной и здоровой. Но почему это не всегда получается? Кожа лица краснеет и шелушится и портит внешний вид мужчины.
Покраснение на лице и шелушение у мужчин может быть вызвано огромным количеством причин. Так, например, специалисты выделяют внешние и внутренние причины.
После проведения исследований, ученые доказали, что к внешним причинам относятся:
- Умывание с мылом, которое зачастую вызывает покраснение и шелушение дермы лица. Как правило, в состав мыла производители, не жалея, вводят щелочи и масла, что негативно отражается на лице у мужчин. Избыток щелочи разъедает верхний слой эпидермиса и кожа на лице начинает шелушиться после активации жизнедеятельности бактерий, которые без труда проникают на пораженную поверхность;
- Частое бритье – самая распространенная причина шелушения кожи. Когда мужчина бреется, он даже не задумывается, что, как правило, в состав воды входят примеси, которые могут негативно отразиться на его лице. Например, хлор и железо. После умывания такой водой дерма лица становится стянутой и покрасневшей. Также, кроме воды, очень важно для бритья использовать усовершенствованные бритвенные станки, которые не будут травмировать дерму;
- Сильный ветер, пыль, солнечные лучи также являются причиной образования мелких трещин на лице, что впоследствии приводит к шелушению дермы.
Медики выделяют основные внутренние причины:
- Несбалансированный рацион. При нехватке очень важных витаминов и микроэлементов, как правило, на лице у мужчин появляются покраснения и шелушения;
- При нарушении нормальной работы печени, а также нервной системы и при нарушении обмена веществ у пациента зачастую происходит шелушение кожи;
- Покраснение кожи у подростков возникает перед тем, как появятся угревые высыпания на лице. Если мужчина находится в возрасте старше 40 лет, то шелушение кожи будет свидетельствовать о нарушениях в работе кровеносной системы;
- Дерматит у мужчины может проявиться вследствие избыточного приема алкогольных напитков. Они отрицательно влияют на печень и реакция организма проявляется в виде покраснений эпидермиса;
- Бактериальная и грибковая инфекция. Вследствие проникновения инфекции у пациента могут развиться дерматит, псориаз, микоз, экзема. Эти заболевания нужно лечить под контролем специалиста, строго соблюдая его рекомендации.
Если после консультации с врачом-дерматологом, факт наличия инфекции не был подтвержден, то уничтожить неприятные симптомы можно самостоятельно – в домашних условиях.
- Шелушение кожи пройдет, если вы первым делом откажитесь от умывания с мылом и перейдете на специальные гели и средства для лица, обогащенные витаминами и микроэлементами.
- Если шелушение кожи у мужчины проявляется систематически, то избавиться от недуга помогут отвары или настои из ромашки, календулы, зверобоя, чистотела, петрушки. Они прекрасно тонизируют, увлажняют и обладают антибактериальным эффектом. Их приготовление не займет много времени и денежных затрат, зато эффект будет положительный.
- Используйте после бритья специальные косметические средства на основе натуральных масел. Натуральные масла обладают смягчающим, увлажняющим, антисептическим эффектами.
- Сбалансируйте рацион, обязательно включите продукты, обогащенные витамином В – орехи, рыба, мясо, рис, хлеб, кисломолочные продукты. Это поможет вам избавиться от проблемной кожи.
Отличными спасателями для кожи лица среди аптечных препаратов являются: Пантенол, Бепатен.
Крем Пантенол – это лекарственное средство, предназначенное для заживления и восстановления кожного покрова. Если крем наносить трижды в течение суток, то уже через несколько дней ваша кожа будет здоровой.
Крем Бепантен – отличное антисептическое, регенерирующее аптечное средство, предназначенное как для детей, так и взрослых. Оно практически не имеет противопоказаний и имеет только положительные отзывы. Крем Бепентен показано наносить тонким слоем на пораженные участки эпидермиса трижды на протяжении 24 часов до полного исчезновения симптомов заболевания.
Для увлажнения кожного покрова, косметологи рекомендуют не только женщинам, но и мужчинам салонные процедуры:
- Мезотерапия при использовании гиалуроновой кислоты. Эта косметологическая процедура нормализует обмен веществ в слоях эпидермиса, обогащает клетки водой (увлажняет), избавляет от акне и мелких морщин. С помощью препаратов, которые вводит косметолог, в организме начинают стремительно вырабатываться коллаген и эластин.
- Биоревитализация для мужчин – лучший способ избавиться от недуга. При помощи гиалуроновой кислоты она глубоко увлажит все слои эпидермиса и избавит от покраснения и шелушения, подтянет овал лица.
- Интенсивный косметический уход включает в себя комплекс мероприятий, направленных на восстановление покрова кожи. Кремы, лосьоны, масла эффективно увлажнят и устранят дефекты кожного покрова.
- Пилинг – косметологическая процедура, направленная на отшелушивание ороговевших частичек дермы на лице. В наши дни она становится популярной не только у женщин, но и у мужчин. Косметолог использует морскую соль с медом и наносит ее на проблемные участки, затем смывает и обрабатывает дерму эфирным маслом.
Дерматологи рекомендуют мужчинам вместо лосьонов, в составе которых присутствует спирт, использовать успокаивающие гели после бритья. Они снимут покраснение и устранят раздражение и шелушение. Гель нужно наносить сразу после бритья на влажный эпидермис.
Помните! Косметические средства по уходу за лицом лучше всего приобретать в аптеке и на средстве должна присутствовать надпись «для чувствительной кожи». Причем препарат должен состоять из натуральных компонентов и быть обогащенным витаминами и минералами.
- Для поддержания здорового покрова тела у мужчин, врачи-дерматологи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать рацион, соблюдать режим работы и отдыха, повышать иммунитет, принимать витаминизированные комплексы.
- Для придания дерме здорового цвета и увлажнения, кожу лица показано протирать чаем. Вам понадобится смочить ватный тампон в чае и протереть лицо.
- Перед отходом ко сну можно нанести персиковое или миндальное масло, натуральные компоненты прекрасно увлажнят дерму и предотвратят преждевременное старение.
- В зимний период времени мужчинам следует наносить за полчаса перед выходом на мороз защитные средства, которые предотвратят обезвоживание эпидермиса.
- В летний период необходимо использовать косметические средства, отражающие ультрафиолетовые лучи – это поможет избежать покраснения и шелушения.
Помните! Болезнь легче предупредить, чем потом ее лечить. Поэтому при наличии первых звоночков, которые подает вам организм, выявите и устраните причину недуга и соблюдайте профилактические мероприятия. Только в этом случае ваша дерма будет сиять здоровьем и красотой.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Процесс бритья для мужчин является ежедневным ритуалом, но после него часто появляется раздражение, от которого совсем не просто избавиться. Одна из основных процедур по уходу за кожей мужского лица вызывает различные покраснения и высыпания. Иногда появляется сильный зуд, мелкие прыщики или неприятные ощущения. Степень поражения зависит от индивидуальной чувствительности кожи и ее типа. Раздражение после бритья у мужчин на лице появляется довольно часто, поэтому важно вовремя начать борьбу с ним.
Причины раздражений
Последствиями бритья и эпиляции у мужчин нередко становятся вросшие волосы или воспаление кожных покровов лица, которое называется псевдофолликулитом. Сбритые волоски в процессе своего нового роста меняют направление и внедряются непосредственно в кожу.
Раздражение после депиляции может огорчить представителей обоих полов в любом возрасте. Проявления его очень различны. Причины высыпаний на лице после бритья могут быть вызваны следующими факторами:
- устаревшие бритвенные лезвия на многоразовых станках;
- одноразовые станки с сильно острыми лезвиями;
- применение электрической бритвы;
- плохой уход и увлажнение;
- недостаточная подготовка кожи перед началом процесса бритья;
- слишком частое выполнение процедуры эпиляции.
У мужчин с темными и вьющимися волосами есть большая склонность к раздражению кожи на лице. Неправильное выполнение процесса бритья против роста волос также может вызвать раздражение. Без применения специальных кремов или гелей для депиляции кожа часто травмируется.
Еще одна причина появления высыпаний – аллергические реакции организма. Любой аллерген может спровоцировать повышенную чувствительность кожных покровов на лице. Неправильное питание, как правило, также приводит к покраснению и нередко вызывает раздражение. Стрессы, проблемы и различные болезни снижают защитные способности организма, а вместе с ним и кожи.
Резкая смена погоды агрессивно воздействует на только что выбритое лицо, поэтому процедуру рекомендуют проводить в вечернее время.
Спровоцировать осложнения после депиляции и эпиляции могут косметические средства плохого качества. Дорогие кремы и лосьоны также приносят неприятности, если их неправильно подобрать. Кожа может отреагировать на любой компонент косметического средства, поэтому важно тщательно делать его выбор, чтобы впоследствии не пришлось лечить возникшие высыпания у дерматолога.
Решение проблемы
Один из верных методов избавления от любых проблем с бритьем кожи на лице является отращивание бороды и усов. Однако этот способ достаточно радикален и подойдет далеко не каждому.
Техника правильного бритья
Во время депиляции не стоит сильно прижимать станок к лицу. Чем плотнее прилегает лезвие, тем больше оно
травмирует нежную кожу и срезает верхний защитный слой. Перед процедурой надо хорошо увлажнить лицо специальными средствами.
Чтобы предупредить врастание волосков, применяют любой скраб. Обычное мыло не подходит для депиляции, ведь оно плохо вспенивается и не обеспечивает необходимого скольжения. Вода для процедуры не должна быть горячей, так как высокая температура способствует раскрытию пор и проникновению в них различных бактерий.
Бриться лучше в теплом душе с большим количеством воды. Если кожа слишком чувствительная с темной жесткой растительностью, то к ней на несколько минут прикладывают влажное полотенце. Нежелательные волоски удаляют сверху вниз, по направлению их природного роста. Процесс бритья снизу вверх проходит более качественно, но в таких случаях раздражение появляется чаще.
Для избавления от лишней растительности идеально подходит вечернее время, поскольку кожа к утру успеет отойти от стресса и отдохнуть. После депиляции на лицо наносят успокаивающий крем или гель. Поврежденную кожу ополаскивают прохладной водой и слегка промокают полотенцем.
Лекарственные и косметические средства
Полностью снять или предупредить раздражение от эпиляции лица очень сложно. У людей с повышенной склонностью к высыпаниям побочные эффекты вызывают средства для бритья с триклозаном, поэтому от них надо полностью отказаться. Рекомендуется выбирать пены или гели с бактерицидным эффектом и с содержанием силикона в них.
Проверенным средством от высыпаний является цинковая мазь. Она подсушивает прыщики и устраняет воспалительный процесс. Но если сильное раздражение долго не проходит, появилось подозрение на инфекцию в пораженном месте, нужно срочно обратиться за помощью к доктору.
Аптечные средства после эпиляции с добавлением ромашки, алое вера и витаминами помогут лечить покраснение на лице у мужчин. Лучше не пользоваться лосьонами со спиртом, если кожа сухая и чувствительная, поскольку на ней появится шелушение и ощущение стягивания.
Мазь с гидрокортизоном эффективно устранит покраснение, но регулярное ее использование вызывает раздражение, поэтому желательно наносить ее лишь в редких случаях.
Хорошо зарекомендовали себя кремы Бепантен или Пантенол, которые проявляют антисептические и заживляющие свойства. Для нормальной и жирной кожи лосьоны подойдут лучше, чем кремы. Женские средства не годятся для мужчин, потому что у них совсем другая кислотная среда.
Альтернативные методы
Бритье волос на лице как способ депиляции среди мужчин является самой распространенной процедурой, но уже давно изобретены другие действенные способы. Максимальный эффект могут обеспечить такие процедуры эпиляции:
- электробритва;
- фотоэпиляция;
- удаление волос воском;
- сахарная эпиляция;
- выполнение эпиляции с помощью лазера.
Лазерная и фотоэпиляция
С помощью фотоэпиляции или применения лазера можно на некоторое время устранить растительность на лице. Лазерный луч своими волнами сжигает волосок, его фолликул, а также сосуды вокруг него. Фотоэпиляция – очень действенный метод, устраняющий волоски и их луковицы фотовспышкой. Однако она одновременно с лазерной процедурой является достаточно дорогим удовольствием.
Электроэпиляция, восковая и сахарная эпиляция
С помощью электрического тока волоски вместе с луковицами сжигаются, как и при процедуре с использованием лазера. Электрические импульсы прекрасно разрушают растительность, но метод не обрел достаточной популярности из-за своей болезненности. Чтобы не осталось никаких шрамов или воспалительного процесса, сеанс удаления волос должен проводить мастер в косметическом салоне.
Восковая эпиляция вместе с сахарной является самым простым и надежным способом удаления волос, который пользуется популярностью у женщин, а с недавних пор и у мужчин. К сожалению, они долго не применялись для чувствительной кожи на лице представителей сильного пола, поскольку строение волос у них немного другое, нежели на спине или ногах. Они плотные и толстые, а вырвать их с корнем очень тяжело и опасно. Сегодня эти методы используются для удаления усов, волос в области носа и ушей.
Современные методы эпиляции востребованы у восточных мужчин, ведь они обладают очень густой и темной растительностью. После проведенных двух или трех сеансов результат будет очевиден. Правда, недостатком является длительность эпиляций. Для достижения полностью гладкой кожи нужно провести около десяти процедур с промежутком между ними минимум в два месяца.
Профилактика осложнений
Для предупреждения осложнений после депиляции нужно соблюдать некоторые рекомендации. Перед началом удаления нежелательных волос проверяют остроту лезвий. Станок нужно дезинфицировать каждый раз после его использования. Чтобы не травмировать кожу, многие мужчины используют крем для депиляции, но его химический состав может вызвать аллергию, поэтому нужно быть осторожным в его выборе.
Действенными рецептами для устранения последствий от бритья станком располагает народная медицина. Лечить раздраженные кожные покровы можно лимонным соком, которым нужно протирать лицо. Также эффективен отвар из пучков свежей петрушки и стакана кипятка. Его настаивают 20 минут. Это средство обладает ранозаживляющими и успокаивающими свойствами.
Травяной отвар из лечебной ромашки и календулы подойдет для профилактики осложнений после бритья. Не менее полезно средство из еловых шишек. Их необходимо растолочь, затем добавить кипятка и настоять. Прикладывать в виде припарок к пораженным участкам.
Пользуется популярностью крем, приготовленный из двух таблеток аспирина и глицерина, который не нужно смывать.
Несколько кубиков льда способны уменьшить раздражение и болезненные ощущения на лице. Применение холода очень эффективно для профилактики воспалений. После удаления волос можно просто умыться холодной водой, и кожа сразу успокоится.
Устранение волос у мужского пола на лице – очень непростая процедура, требующая определенных навыков и знаний. Есть много методов удаления волос без станка, среди которых лазерная, восковая фотоэпиляция, использование специальных кремов. Мужчины могут надолго забыть о неприятных последствиях бритья, пользуясь ценными рекомендациями и правильно ухаживая за своей чувствительной кожей.
Источник
Кожа у мужчин более плотная, но и она подвержена воздействию окружающей среды, мыла и косметических средств. Шелушение создаёт дискомфорт, портит внешний вид и может вызвать развитие воспалительных процессов. Кроме того, шелушение может являться признаком кожных заболеваний. Чтобы принимать меры, нужно найти причину, которая вызвала проблему. Так почему же кожа лица шелушится?
Причины возникновения шелушения на коже лица у мужчин
Причины могут быть внешние и внутренние. Следует помнить, что если шелушение появляется периодически, носит временный характер и снимается сменой средств и способов ухода, то с проблемой можно справиться в домашних условиях. Как правило, она вызвана внешними причинами.
Внешние
- Частое бритье. На состояние кожи большое влияние оказывают примеси, содержащиеся в воде. Часто после умывания лицо стягивает, кожа становится сухой и чувствительной. Воздействие бритвы дополнительно травмирует, а спирт, содержащийся в лосьонах, усиливает сухость кожного покрова.
- Умывание с мылом. Содержащаяся в мыле щёлочь смывает верхний жировой слой кожи, который защищает её от вредных бактерий и задерживает влагу на поверхности.
- Некачественная косметика. Дешёвые косметические средства неизвестных производителей могут содержать в составе вредные вещества, которые негативно влияют на состояние кожного покрова. Они вызывают раздражения и даже аллергию.
Если во время и после бритья чувствуется дискомфорт, не стоит терпеть, смените средства для ухода!
- Воздействие окружающей среды. К внешним факторам также относятся:
- Ветер, пыль. Каждый день кожа лица подвергается воздействию загрязнённого воздуха мегаполисов.
- Действие солнечных лучей и перепада температур. Многие испытывают неприятные ощущения после пребывания под палящим солнцем или на морозе.
- Кондиционированный воздух. Пересушенный кондиционерами воздух летом и недостаток влажности в помещениях во время отопительного сезона вызывают обезвоживание кожи лица.
Применение рыбьего жиры для кожи лица и вокруг глаз: https://medvoice.ru/rybij-zhir-dlya-kozhi-lica/
Внутренние
Если шелушение долго не проходит, появился зуд и кожа воспалилась, нужно обратиться к врачу. Своевременно проведённое лечение позволит быстро избавиться от неприятных ощущений. Что же вызывает ухудшение состояния кожи? Рассмотрим внутренние причины:
- Заболевания внутренних органов, нервной и эндокринной системы, кожные заболевания.
- Нарушение работы печени, особенно вследствие злоупотребления спиртными напитками, проявляется в виде покраснения кожи лица и шеи, возникновения купероза.
- Болезни эндокринной системы, ожирение, повышенный уровень сахара отражаются на состоянии кожи. В результате появляются прыщи, зудящие пятна, изъязвления.
- Проблемы с желудком, плохое питание, недостаток витаминов. Из-за нехватки витаминов группы А, В и микроэлементов шелушится кожа в области лба и носа, появляются трещинки в уголках рта. Чрезмерное количество углеводов вызывает высыпания и нарушение работы сальных желёз. К неблагоприятным изменениям может привести увлечение острыми и солёными продуктами и сладостями.
- Частые стрессы, хроническая усталость, недосыпания действуют на нервную систему и провоцируют шелушения и потерю упругости кожи.
- Воздействие вирусов, грибков и клещей приводит к развитию кожных заболеваний.
- Шелушение на лице у мужчины появляется при следующих заболеваниях: нейродермит или атопический дерматит, псориаз, экзема, себорея. Красными зудящими и шелушащимися пятнами проявляют себя себорейный и контактный дерматит, розовый лишай и грибковые поражения кожи. Во всех этих случаях воздействие шампуня или мыла многократно усиливает неприятные ощущения.
Одной из причин может быть демодекоз, вызываемый клещом демодекс
- Аллергическая реакция на продукты питания или косметические средства также проявляется в шелушении кожи и сильном зуде. Появление жжения — признак того, что выбранная косметика не подходит.
- Наследственные заболевания. Сухой тип кожи передаётся по наследству. При этом сухой будет кожа не только на лице, но и на всём теле. К наследственному заболеванию относится ихтиоз, при котором кожа покрывается сухими чешуйками.
Варианты лечения, если кожа шелушится и появился зуд
Причины и методы лечения шелушения рук: https://medvoice.ru/shelushenie-ruk/
- Если проблемы с кожей связаны с внутренними патологиями (болезнями желудочно-кишечного тракта, заболеваниями эндокринной системы), микозом (грибковым заболеванием), гормональным сбоем, врач назначает медикаментозный курс лечения. Очень важно при этом придерживаться рекомендованной диеты и вести здоровый образ жизни.
- При аллергических проявлениях назначается курс антигистаминных препаратов и гипоаллергенная диета. В этом случае, а также при дерматите, псориазе или экземе большое внимание уделяется правильному выбору средств ухода за кожей лица. Рекомендуется отказаться от кремов и мазей с ароматизаторами, консервантами и ланолином в составе. Лосьоны на спиртовой основе многократно усиливают сухость и шелушение. Также в подобных случаях для лечения повреждённой кожи применяют следующие лекарственные средства: мази и кремы на основе декспантенола, гормональные средства, аптечные маски с аквафором и гидрокортизоном для увлажнения кожи. Они применяются короткими курсами и только по рекомендации врача.
Декспантенол гораздо дешевле Бепантена
- Для ухода за кожей лица рекомендуются специальные гипоаллергенные средства аптечных марок косметики, которые будут увлажнять и поддерживать здоровье кожи.
- Кроме того, для лечения могут быть применены эффективные салонные процедуры, действие которых направлено на увлажнение, питание кожи и очищение.
Применение облепихового масла для кожи лица: https://medvoice.ru/maslo-oblepihi-na-strazhe-krasotyi-kozhi/
Что делать для профилактики рецидивов
- Для поддержания здорового вида кожи очень важно вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и отдыхать. При необходимости весной пропить курс витаминов для поддержания иммунитета. Ограничить употребление спиртного.
- Чтобы избежать повторного появления сухости кожи лица и шелушения, нужно отказаться от умывания с мылом. Можно купить мягкие гели для умывания, которые содержат увлажняющие компоненты.
- Чтобы освежить и увлажнить кожу, рекомендуется протирать её ватными дисками, смоченными в чае. На ночь можно нанести тонким слоем натуральное масло — персиковое или миндальное. Эти средства увлажняют и питают кожу, борются с признаками старения.
- С возрастом кожа становится более сухой и дряблой. Для мужчин старшего возраста следует делать упор на качественный и регулярный уход.
- Зимой следует защищать кожу от мороза, пользуясь специальными кремами, которые образуют защитную плёнку и препятствуют испарению влаги. Их наносят на лицо за 30 минут до выхода на улицу.
- Очень важно принимать достаточное количество жидкости и увлажнять кожу. Для этих целей можно использовать спреи с термальной водой. Летом необходимо защищать кожу от воздействия солнца, используя кремы с ультрафиолетовым фильтром. Это убережёт лицо от преждевременного старения.
- Правильно проводить процесс бритья.
Бритва должна быть острой, чтобы не раздражать кожу
- Для этого нужно:
- подготовить кожу — бриться лучше после принятия ванны или душа.
- пену для бритья наносят на кожу и через две минуты приступают к бритью.
- бритва должна быть острой.
- бритье осуществляют по направлению роста волос.
- остатки пены после бритья смывают тёплой водой. Кожу промокают полотенцем. Растирать лицо не рекомендуется, чтобы избежать травмирования и возникновения раздражения.
- Вместо лосьонов, содержащих спирт, рекомендуется использовать успокаивающий гель после бритья, который снимает раздражение. Наносить его нужно на влажную кожу.
- Косметику лучше покупать известных фирм. Не использовать продукцию с истекшим сроком годности. Для обладателей чувствительной кожи рекомендуется аптечная косметика.
- Для снятия раздражения кожи можно применять кремы «Пантенол» или «Бепантен», которые способствуют обновлению эпителия, увлажняют и смягчают кожу. Их наносят тонким слоем, а излишки снимают через пять минут с помощью ватного диска. «Бепантен» заживляет мелкие трещинки и порезы.
- Для поддержания увлажнённости кожи косметологи рекомендуют следующие салонные процедуры:
- Мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Эта процедура отлично справляется с обезвоживанием, борется с угревой сыпью и морщинами, нормализует обменные процессы в коже. Препараты, которые вводят инъекционным или безыгольным методом, воздействуют на клетки кожи, вырабатывающие эластин и коллаген. Гиалуроновая кислота активно увлажняет.
Мезотерапия и биоревитализация широко используются для поддержания здоровья кожи у мужчин
- Биоревитализация — процедура, направленная на глубокое увлажнение кожи с использование гиалуроновой кислоты. Она надолго избавляет от шелушения и заметно подтягивает овал лица.
- Программы интенсивного ухода. Это серия процедур с использованием различных косметических средств (кремов, лосьонов или масел), обогащённых аминокислотами или лечебными грязями. Она направлена на увлажнение и лечение проблем кожи.
- Мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Эта процедура отлично справляется с обезвоживанием, борется с угревой сыпью и морщинами, нормализует обменные процессы в коже. Препараты, которые вводят инъекционным или безыгольным методом, воздействуют на клетки кожи, вырабатывающие эластин и коллаген. Гиалуроновая кислота активно увлажняет.
Грамотно подобранные профилактические меры позволят организовать правильный уход за кожей лица. Соблюдая при этом режим питания, избегая стрессовых ситуаций и ведя здоровый образ жизни, вы надолго сохраните молодость и здоровье кожи.
- Автор: Татьяна Внученкова
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
