Рецепты из зож от дерматита

рецепты из зож от дерматита thumbnail

Вестник ЗОЖ 2004 19 (271)
КОЖА — НАШ НЕЖНЫЙ ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ
Из двух тысяч кожных заболеваний, пожалуй, самые распространенные — крапивница и дерматит. Порой они беспокоят людей гораздо больше, чем внутренние недомогания, ведь всем хочется выглядеть хорошо, а кожа — основной «атрибут» внешнего вида. Этот естественный щит, оберегающий организм от внешних воздействий окружающей среды, очень чувствителен: словно барометр, кожа отражает физиологическое и психическое здоровье человека.
Корреспондент «ЗОЖ» Юлия Кириллова попросила кандидата медицинских наук, доцента кафедры аллергологии Российской медицинской академии последипломного образования Наталью Михайловну НЕНАШЕВУ рассказать, как предотвратить кожные аллергические заболевания.

Действительно, наша кожа — важный и сложный орган, который выполняет жизненно необходимые функции, регулируя теплообмен и участвуя в водном, углеводном, белковом обменах веществ, а также обменах витаминов и жиров. Между тем кто из мам не испытывал переживаний по поводу экссудативного диатеза (атопического дерматита) у своего малыша! Покрасневшая кожа, мелкие, нестерпимо зудящие высыпания на щеках, ягодицах, ручках и ножках появляются особенно часто, когда начинается прикармливание. Вот небольшая поучительная история.
Мама не могла нарадоваться на своего первенца — дочка хорошо брала грудь, прибавляла в весе, улыбалась, гулила… Однажды женщина сварила из сухофруктов компот, добавив побольше кураги, напилась досыта. А когда ночью девочка заплакала, дала немножко и ей — питье же вкусное, сладкое. И малышка зашлась от крика. Потом начались рвота, понос. К утру как-то враз опавшее тельце покрылось мелкой красной сыпью, личико посерело и осунулось. Мать помчалась в поликлинику.
Лечение было предпринято сразу же, как только врач разобрался в ситуации. Женщина совершила ошибку, дав младенцу первый прикорм в виде нового продукта и к тому же в большом количестве. Выяснилось также, что во время беременности она несколько увлеклась курагой — пару месяцев ела ее вместо других фруктов. Из-за этого у ребенка еще внутриутробно сформировалась повышенная аллергическая чувствительность к абрикосам, содержащейся в них салициловой кислоте. А когда малышка попробовала компот, количество аллергена оказалось столь велико, что вызвало поражение желудка и кишечника.
Атопический дерматит (экссудативный диатез), как правило, формируется в раннем возрасте (1,5 — 6 месяцев) и иногда продолжается долгие годы. В дальнейшем болезнь «меняет дислокацию», переходя на локтевые сгибы, подколенные ямки, область запястья, шеи, но зуд кожи сохраняется.
У взрослых это аллергическое воспалительное заболевание может быть обусловлено генетической предрасположенностью и воздействием различных возбудителей: пищевых (коровье молоко, куриные яйца, рыба, пшеничная мука), бытовых (домашняя пыль, перо подушек, шерсть и перья домашних животных и птиц), инфекционных и грибковых.
Другой вид дерматита -контактный, аллергический — возникает в любом возрасте, провоцируемый самыми разнообразными вещами, которые соприкасались с кожей. Это растения (борщевик, ядовитый плющ, примула, осока, герань), хромированные либо никелированные украшения (браслеты часов, застежки), косметические и парфюмерные средства (мази, кремы, лосьоны), изделия из латекса. Поражение кожи, как правило, ограничивается зоной контакта и отличается умеренным зудом. Чувствительность кожи у разных людей неодинакова. Раздражитель, безвредный для одного человека, у другого вызывает резкий дерматит.
Ну, а крапивница отличается от предыдущих заболеваний появлением волдырей — уртикарий, подобных тем, которые бывают после ожога крапивой (по-латыни urtica — крапива). Сыпь также сопровождается нестерпимым зудом. Волдыри могут исчезать в течение нескольких минут или часов, одновременно появляясь в других местах и оставляя кожу абсолютно нормальной, неизмененной.
Если воспаление затрагивает более глубокие, подкожные слои формируется так называемый отек Квинке. Он описан в 1882 году швейцарским ученым и назван его именем. Богатые подкожножировой клетчаткой губы, область вокруг глаз, половые органы, конечности — вот наиболее частые места локализации отека Квинке. Особенно опасным, угрожающим жизни больного считается отек языка и гортани.
Возникновение крапивницы связано с повышением проницаемости кожных сосудов и развитием отека в тканях, их окружающих, то есть в коже и подкожной клетчатке. Основной виновник, ответственный за повышение проницаемости сосудов, отеки и зуд, — переизбыток гистамина, который, в свою очередь, образуется под воздействием разнообразных внешних факторов. Аллергенами могут выступать перечисленные выше продукты, орехи, фрукты, овощи, лекарства пенициллинового ряда, аспирин, анальгин, витамины и препараты для лечения гипертонии.
Иногда сыпь появляется в ответ на воздействие окружающей среды — тепло, холод, солнечный свет, давление, вибрацию. Холодная, ветреная погода, вода, холодная пища и предметы -и вот уже на коже возникают волдыри. Так что, если вы еще не морж, поостерегитесь холодовой крапивницы, которая опасна, например, во время купания в открытом водоеме.
Какой бы вариант дерматита и крапивницы вас ни настиг, прежде всего постарайтесь избежать повторного контакта с провокатором — аллергеном. Однако, к сожалению, даже врачам — аллергологам и дерматологам — удается выявить первопричину лишь у трети пациентов. Впрочем, специальная диета, ограничительный режим, защищающий от воздействия внешних факторов окружающей среды, способствуют оздоровлению. Ну, а главное — прием антигистаминных препаратов. Они
должны быть эффективны и безопасны, не вызывая побочных эффектов и привыкания, что особенно важно для пожилых пациентов. Наиболее полно отвечает таким требованиям телфаст.
Народная медицина тоже накопила немало рецептов против различных высыпаний на коже
• Свежие измельченные листья или сельдерейная мазь (листья, растертые с несоленым сливочным маслом) применяются наружно. Для примочек и обмываний делают настой из корней сельдерея. Полезны примочки и компрессы из настоя ромашки (лучше аптечной) — 15-20 цветков на стакан кипятка. А знаменитая болгарская целительница Ванга рекомендовала отваривать взятые в равных частях листья крапивы и бузины, обмывая остывшим отваром больного. Как правило, хорошо действуют и двадцатиминутные ванны (температура + 38 градусов) из предварительно отваренной в течение получаса череды трехраздельной (50-100 г на ведро воды).
• Для внутреннего употребления можно сделать настойку: 2 ст. ложки корня сельдерея пахучего залить стаканом холодной воды. Настаивать 2 часа. Процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день. Полезно принимать и сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Сельские эскулапы большое значение придают употреблению ряски, которую предлагают съедать сырую или сушеную, в виде порошка, по 1 ст. ложке перед едой (можно с вареньем или медом). Или же из ряски делают отвар (1 ст. ложка измельченной водоросли на 100 мл кипятка) и пьют, настояв 10 минут. При сильной крапивнице в дело идет ряска болотная, дневная доза — 16 г сухих водорослей.
• Народные целители считают очень полезным кровоочистительным средством при сыпи, крапивнице настойку из 1 ст. ложки цветов глухой крапивы (яснотки), заваренной стаканом кипятка. Выдержав 20 минут, теплый настой пьют по полстакана 4 раза в день до еды.
• Еще один рецепт настойки: кипятить 15 минут 100 г углей от костра, залитых 0,5 л молока, затем настаивать ночь. Принимать по полстакана через каждые 30 минут. А приступы отека Квинке некоторым удавалось ликвидировать, глотая на ночь таблетки активированного угля. Доза определяется из расчета 1 таблетка на
10 кг веса больного. Курс — 4 раза по 10 дней приема с последующим 20-дневным перерывом.
• В качестве чая рекомендуется в течение дня пить заваренную в 0,5 л кипятка и настоянную 30 минут траву череды (2 ст. ложки). Другой вариант — по 1 ч. ложке травы череды и растертых шишек хмеля заваривают 150 мл кипятка. Настояв смесь 30 минут, пьют ее горячей на ночь.
• Интересно, что американские представители нетрадиционной медицины предлагают лечить высыпания с помощью лука и меда. Нарезанную среднюю луковицу, смешав с 250 г меда, держат на медленном огне, пока лук не станет мягким. Остывшую кашицу наносят на пораженные участки кожи и через час смывают. На ночь процедуру повторяют.

Читайте также:  Жить здорово аллергический дерматит

Источник

Как лечили малыша от дерматита

После того, как в ЗОЖ было опубликовано мое письмо «Всем миром внуку помогли» (№ 5 (257) за 2004 год) о том, как мы вылечили моего внука от атопического дерматита, ко мне пришло по почте много просьб подробнее сообщить, как удалось добиться успеха.
Начали лечить скорлупой: варили белое куриное яйцо, сняв внутреннюю пленочку, толкли скорлупу до состояния порошка, брали на кончике чайной ложки, добавляли сок лимона, чтобы она лучше усваивалась, и давали внуку по три раза в день во время еды в течение трех месяцев. Из молодых веточек черной смородины заваривали чай (один к десяти) и пили, сколько хотели. Смородина гонит из организма аллергены, поэтому высыпания на коже у ребенка могут усилиться. Не бойтесь — постепенно они будут появляться все реже и уменьшатся. Но нужно строго соблюдать диету. Тогда вы быстрее очистите малыша от аллергенов. Мы готовили каши из пшена, замоченного на ночь в воде, и из геркулеса на воде. В каши добавляли вареную тыкву. Для улучшения пищеварения добавляли в еду малыша петрушку. Чтобы наладить работу кишечника, давали из ягод — черную смородину, а из молочного — бифидок. Помог и отвар лаврового листа (один большой лист кипятить в стакане воды 10 мин., настоять и давать пить во время каждой еды). Отвар и смородиновый чай пьются до полного исчезновения раздражений на коже.
Когда во время чистки были сильные высыпания, мы добавляли при купании ребенка в ванночку разные отвары, каждый день меняя состав. Это были отвары череды, ромашки, крапивы, чистотела, семени льна. После водной процедуры легонько втирали малышу в кожу детский крем с витаминами А и F или экстракт ромашки. Болячки смазывали облепиховым маслом и соком каланхоэ. Или, когда собирались потом на прогулку, на солнышко, рыбьим жиром. Одевали, понятно, только в хлопчатобумажную одежду. Никакой синтетики и шерсти. Следили, чтобы ребенок не подходил к домашним животным.
Этого оказалось достаточно: малыш очистился.

Адрес: Беляевой Галине Борисовне, 460008 г. Оренбург, ул. Казачья, д. 39.

Использованные источники: z0j.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Нодулярный дерматит лекарство

  Атопический дерматит и масло черного тмина

Как лечить дерматит в домашних условиях народными средствами

Появление мучительных симптомов болезни – зуда, жжения, покраснения кожи может сделать жизнь невыносимой. На помощь ребенку и взрослому придет лечение дерматита в домашних условиях народными средствами с применением снаружи масел, болтушки, примочек, а внутрь – настоев трав. Полезно разобраться, как правильно сделать целительную ванну, самостоятельно приготовить отвар. Обзор рецептов народных целителей поможет определиться с выбором.

Народные средства от дерматита

Заболевание кожи – дерматит – бывает спровоцировано разнообразными причинами. Важно при появлении симптомов обратиться к специалистам, чтобы правильно поставить диагноз, начать лечение. Рецепты народных целителей должны стать в домашних условиях частью комплекса мероприятий, назначенных дерматологом. Недопустимо заниматься самолечением, чтобы не ухудшить ситуацию.

Как лечить дерматит в домашних условиях? В арсенале народных целителей:

  • компрессы с дегтем;
  • ванны с барвинком, чередой;
  • аппликации с соком алоэ;
  • компрессы с маслом прополиса;
  • отвары из сборов трав;
  • настои на водке;
  • примочки со зверобоем;
  • смазывание кожи эфирными маслами;
  • для приема внутрь – чаи из трав;
  • нанесение болтушки;
  • повязки с облепиховым маслом;
  • компрессы с луковой кашицей.

Ванны при дерматитах

Отличный оздоровительный эффект дает использование для лечения кожи ванн, особенно если дерматическими высыпаниями покрыта значительная часть тела. Желательно проводить процедуры каждый день по 15 минут. После их использования уменьшается зуд, проходит шелушение, краснота, кожа становиться чистой. Нужно сделать не менее 10 сеансов, меняя состав для ванны. Для приготовления используют в домашних условиях:

  • отвар ромашки;
  • листья череды;
  • сосновые почки;
  • кору дуба;
  • отвар лаврового листа;
  • березовые почки.
Читайте также:  Комаровский об аллергическом дерматите у детей

Эффективно уменьшают симптомы дерматита ванны с лекарственными травами. Можно две ложки календулы залить кипятком – 200 мл, поварить 10 минут, процедить. Состав вылить в ванну. При лечении дерматита в домашних условиях народными средствами отлично снимает воспаление, зуд, раздражение состав из сбора трав. Сухую смесь заливают стаканом кипящей воды и два часа настаивают. По рецепту туда входят в чайных ложках:

  • крапива – 2;
  • валериана – 2;
  • василек – 3;
  • ромашка – 3;
  • душица – 1.

Целебные мази

Успешно справиться с проявлениями дерматита в домашних условиях помогают мази, которые заживляют ранки, устраняют шелушение, избавляют от зуда, восстанавливают кожу. Рекомендуют их наносить на ночь, утром смывать. Готовое народное средство лучше хранить в темной таре, на полке холодильника. Хорошо действует природный антибиотик клюква, смешанная с четырьмя частями вазелина. Не менее эффективна выдержанная неделю смесь из равных пропорций:

Во время лечения дерматита в домашних условиях народными средствами отлично подсушивает пораженную кожу состав из одинаковых частей порошкообразного цинка, белой глины, детской присыпки с добавлением до состояния пасты оливкового масла. Можно самостоятельно сделать мазь, куда по рецепту входят компоненты:

  • валериана – 5 г;
  • сок золотого уса – 20 мл;
  • оливковое масло – 1 ложка;
  • детский крем – 20 грамм.

Лечение дерматита маслом

В домашних условиях легко приготовить масло для противодействия кожным высыпаниям по всему телу. Требуется два раза за сутки на 15 минут прикладывать к пораженным местам смоченные составом тампоны. Вот некоторые из народных рецептов:

  • перемешать часть сливочного масла с четырьмя сока зверобоя;
  • положить в духовку до растапливания 1 ложку прополиса и четыре – растительного масла.

Поможет избавиться от симптомов болезни, беспокоящей длительное время, лечение дерматита в домашних условиях народным средством – самодельным составом из герани. Цветы, листья – 40 грамм – заливают растительным маслом. Процесс приготовления имеет особенности – 5 дней смесь выдерживается во тьме, потом полтора месяца на свету. Легко приготовить дегтярное масло, чтобы затем его использовать для аппликаций, компрессов, ванн. По рецепту:

  • растопить 100 г детского мыла;
  • добавить 35 г растительного масла;
  • положить 30 г березового дегтя;
  • влить 100 г воды;
  • размешать.

Травы

Даже специалисты отмечают эффективность трав при лечении дерматита в домашних условиях. Лекарственные растения применяются наружно как примочки, используются для ванн, принимаются внутрь. По рецептам народной медицины готовятся средства – отвары, настойки, настои. Для внутреннего приема, очищения организма, можно заваривать чай – залить ложку травы стаканом кипящей воды. При дерматите рекомендуют употреблять растения отдельно и делать смесь:

  • василька;
  • крапивы;
  • мелиссы;
  • смородины;
  • одуванчика;
  • листьев березы;
  • ромашки.

Не менее результативны при лечении дерматита в домашних условиях спиртовые настойки, которые применяются для промывания пораженных кожных покровов. Для этого используют салфетку из нескольких слоев марли или ткани. Чтобы сделать народное средство из чистотела нужно:

  • измельчить 60 г свежего растения;
  • отжать сок, залить в бутылку;
  • оставить его на неделю без света под крышкой – для брожения;
  • периодически открывать, выпуская газы;
  • через 7 дней добавить 60 мл водки;
  • выдержать двое суток в холодильнике;
  • применять дважды за день.

Дегтярное мыло

Полезные свойства этого продукта хорошо известны. Оно улучшает кровообращение, способствуя заживлению, снимает раздражение, обладает противовоспалительным действием. Важно убедиться, что дегтярное мыло не вызовет аллергические реакции. При лечении дерматита в домашних условиях очень удобен для применения жидкий состав, куда дополнительно входят концентраты лечебных трав.

Применение дегтярного мыла зависит от вида дерматита:

  • атопический – наносится местно только на зону поражения;
  • аллергический вариант – применяется для приготовления ванн, для использования для кожи не годится – возможны ухудшения;
  • пероральный – употребляется для умывания, дважды за день;
  • себорейный – для мытья головы только при жирных волосах, ополаскивается отварами трав.

Использованные источники: sovets.net

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Метронидазол от дерматита

  Атопический дерматит диссертации

Лечение дерматита народными средствами: основные принципы терапии

Аллергические заболевания, сопровождающиеся внешними проявлениями, приносят не только эстетический дискомфорт.

Постоянный зуд, мокнущая кожа, периоды ремиссии, сменяющиеся фазами обострения, крайне негативно сказываются на образе жизни человека. Ухудшается сон, появляется раздражительность, что выливается в хроническую усталость, подверженность стрессам. Заболевание требует практически постоянного использования дорогостоящих лекарственных препаратов, но лечение дерматита народными средствами в некоторых случаях не менее эффективно, а нередко является спасением для людей, страдающих от аллергии на медикаменты. Причины возникновения заболевания различны.

Как правило, это непосредственное воздействие раздражителя на кожу. Поэтому очаг воспаления обычно локализуется в месте контакта эпидермиса с аллергеном. «Классическими» участками возникновения дерматита является лицо, область вокруг рта, век, щек, руки, ноги, ягодицы (это характерно для пеленочного дерматоза), волосистая часть головы.

Симптомами патологии обычно служат:

  • участки гиперемии, иногда с окантовкой более темного оттенка;
  • зуд и жжение, причем раздражение усиливается при ношении тесной одежды, трении и т.д.;
  • появление мелких или разлитых волдырей;
  • иногда очаги воспалительного процесса покрываются чешуйками или коркой;
  • отечность из-за повреждающего воздействия на сосуды, локализованные в подкожной клетчатке.

Существует несколько форм заболевания, часть из них развивается обычно у взрослых, однако некоторые разновидности характерны только для детей. Тип патологии также и определяет составные компоненты рецептов нетрадиционной медицины для лечения дерматита народными средствами.

Читайте также:  Течение атопического дерматита стадии

Различают следующие разновидности кожных проявлений аллергической реакции:

  • контактный дерматит;
  • экзема;
  • себорейный дерматит;
  • гранулематозный периоральный дерматоз;
  • атопический дерматит;
  • токсикодермия, развивающаяся при сочетании токсических и аллергических раздражителей.

Не менее обширную группу представляют поражения эпидермиса неаллергенной этиологии. В первую очередь это инфекционные дерматозы (бактериальные и грибковые), варикозный дерматит, основной причиной которого является поражение периферической сосудистой сети и многие другие.

Также в медицинской литературе подробно описаны и дополнительные классификации, основанные на клинических проявлениях, тяжести течения патологии и патофизиологических механизмах развития заболевания.

Лечение дерматита народными средствами включает использование разнообразных примочек, компрессов, настоев и отваров, предназначенных как для приема внутрь, так и для втирания в пораженные участки кожи. Альтернативой традиционным гелям и кремам могут послужить приготовленные в домашних условиях мази и болтушки на основе дегтя, вазелинового или растительного масла.

Но применение различных трав, почек, листьев и коры деревьев и других натуральных ингредиентов принесет результат лишь при соблюдении определенных правил:

  • собирать сырье в экологически чистой местности, учитывая время года;
  • следить за условиями сушки и хранения растительного сырья;
  • при аллергии на пыльцу необходимо избегать воздействия провоцирующих заболевание растений, не следует забывать о так называемой перекрестной чувствительности, когда симптомы патологии могут вызывать схожие по структуре растения;
  • следовать правилам приготовления средств и способу их приема;
  • перед применением самостоятельно сделанных препаратов нужно проконсультироваться с доктором;
  • в процессе терапии не пользоваться косметикой, парфюмерией, душистыми мылами и гелями с ароматизаторами, соблюдать гипоаллергенную диету.

Лечение дерматита народными средствами малоэффективно в фазе обострения. В таком случае терапия должна быть комплексной и включать не только самостоятельно приготовленные препараты, но и медикаменты.

Но если спустя 5-7 дней пациента продолжают беспокоить зудящие ощущения или появились новые высыпания, лечение следует прекратить и обратиться к доктору. Но в целом подобные способы терапии имеют ряд преимуществ. В первую очередь это безопасность и минимальный риск побочных эффектов, присущих всем лекарствам. Лечение дерматита народными средствами можно проводить и в раннем возрасте, когда применение большинства медикаментов ограничено.

Лечение аллергического дерматита народными средствами: основные рецепты

Прекрасным природным антигистаминным средством является душица. Ее рекомендуют использовать при аллергических заболеваниях различной этиологии и симптоматики, включая проявления на коже.

Столовую ложку корня душицы нужно залить стаканом кипятка, проварить на протяжении 10 минут и процедить.

Такой отвар следует пить каждое утро. Заметное улучшение состояния наступит уже спустя 1-2 месяца, а для полного избавления от аллергии понадобится около года регулярного приема настоя.

Лечение аллергического дерматита народными средствами также может включать и такие рецепты:

  • Смешать по 20 г сухих измельченных листьев грецкого ореха и травы тысячелистника и 10 г цветков ромашки. Столовую ложку сбора насыпать в термос и залить 250 мл горячей воды, оставить на час, процедить. Весь отвар нужно выпить на протяжении дня в равных дозах перед едой. Настой может вызвать запор, поэтому во время его приема нужно есть побольше клетчатки.
  • Соединить 30 г листьев грецкого ореха, 20 г листьев ежевики, 15 г листьев мяты перечной и 10 г листьев полыни. Чайную ложку смеси залить 100 мл только что закипевшей воды и настаивать 10 часов. Принимать по 20 мл пять раз в день натощак.
  • Смешать 40 г истолченных в порошок листьев грецкого ореха, 20 г мелко нарезанных корней ежевики, 20 г травы чистотела, 15 г листьев мелиссы и 10 г коры дуба. Две столовые ложки сбора заливают стаканом оливкового масла, настаивают 2 недели, встряхивая каждый день. Полученным раствором смазывают пораженные участки кожи, процеживая перед применением необходимый объем эмульсии.
  • Регулярно наносить на очаги воспаления сок каланхоэ.
  • Делать компрессы из отвара корней лопуха, приготовленного в соотношении 1 ст.л. на литр воды. При этом раствор следует кипятить до получаса. Курс лечения — 6 дней, после чего делают однодневный перерыв и терапию повторяют.
  • Прокрутить на мясорубке белокочанную капусту. Три столовых ложки поместить в кастрюлю с толстым днищем и греть на медленном огне без воды. После этого добавляют белок одного яйца. Смесь наложить на стерильную повязку и приложить ее к пораженному месту. Повторять процедуру до исчезновения всех симптомов.
  • Смешать столовую ложку измельченных сухих цветков календулы с двумя столовыми ложками подсолнечного масла, тщательно перемешать и оставить на три дня, периодически помешивая деревянной палочкой. Затем поставить на медленный огонь и нагреть, не доводя до кипения, немного остудить и отжать через марлю. В другой посуде растопить свиной смалец и соединить его со смесью календулы и масла.

В раннем возрасте лечение аллергического дерматита народными средствами проводят при помощи настоя софоры японской. Его можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого сухие плоды растения нужно пропустить через мясорубку. Затем столовую ложку измельченной массы заливают стаканом кипятка и настаивают 12 часов.

Принимают лекарство по 50 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Также в воду для купания ребенка советуют добавлять отвар из листьев грецкого ореха или березы. По отзывам пациентов, в качестве профилактики обострения заболевания нужно пить препараты, содержащие цинк (по 20-60 мг в сутки в три приема).

Также советуют включать в диету продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот. В первую очередь, это лосось, тунец и другие сорта морской рыбы. Кроме того, лечение аллергического дерматита народными средствами нетрадиционной медицины можно дополнить, принимая по половине столовой ложки льняного масла, масла черного тмина или вечерней примулы.

Использованные источники: med88.ru

Источник