Рецепты молодости кожи лица отзывы
Меня всегда удивляла моя соседка по даче: эта стройная женщина выглядит сногсшибательно – на лице практически нет морщин, шея как у молодой девушки, фигура стройная и подтянутая. А ведь я знаю, что Мария Павловна уже лет десять как на пенсии, следовательно, ей не меньше шестидесяти лет. Мало в постсоветских странах можно встретить женщин, которые в таком возрасте были бы «ягодкой опять».
Однажды я не утерпела и напросилась на чай:) с единственной целью – узнать секрет молодости моей активной и жизнерадостной соседки. В первую очередь меня интересовало, как ей удалось сохранить кожу лица практически без морщин. Оказалось, Мария Павловна так же как и я собирает рецепты народной медицины, но и домашнюю косметику не оставляет без внимания. После 30-ти лет она начала борьбу со старением кожи народными средствами и, как я убедилась лично, осталась победителем. Публикую ее рекомендации здесь, многие рецепты я проверила сама и теперь пользуюсь ими постоянно.
[contentblock id=1 img=adsense.png]
Рецепты от морщин в домашних условиях
Моя чудесная соседка уверяет, что улучшает цвет лица и помогает бороться с морщинами ежедневный прием сухих пивных дрожжей в течение недели. Пить дрожжи нужно каждый месяц по 1 чайной ложке три раза в день. Рецепт действительно хороший, но страдающим молочницей использовать его не рекомендую. Все подробности в статье Молочница у женщин: лечение в домашних условиях.
Хотите быстро убрать морщины вокруг глаз? Чистим картошку!
Самый первый помощник в борьбе с морщинами – известная всем картошка! Большое количество крахмала делает этот овощ настоящим заменителем дорогих лифтинг-кремов и масок. Нанесите тертый картофель на лицо и почувствуйте, как кожу буквально «стягивает».
Маска из сырого картофеля
Рецепт от красавицы-соседки. Натереть сырую очищенную картофелину на терке и нанести на лицо на 30-60 минут, смыть теплой водой и смазать кожу любым питательным кремом. Делать маску 3-4 раза в неделю. Морщины действительно разглаживаются, глубокие возрастные морщины становятся менее выраженными, а мелкие исчезают.
Однажды я прочитала интервью с индийской принцессой, которая была сторонницей природной косметики. Чтобы быстро убрать морщины вокруг глаз она советовала каждый вечер натирать веки свежим срезом сырого картофеля. Я прониклась статьей и последовала совету: для этих целей держала в холодильнике вымытую картофелину и отрезала свежий кусочек ежедневноJ. Результат ошеломляющий – моих лет мне не дают никогда!
Картофель от морщин на шее
Убрать морщины на шее в домашних условиях помогут картофельные очистки. Нужно просто привязать на ночь кожуру картофеля к шее. Результат будет уже после нескольких процедур – проверено! Я чаще использую просто нарезанный тонкими пластинами картофель – мне так удобнее. Раньше покупала всякие кремы, маски, делала массажи и никакого толку, а вот это простое средство помогло сразу.
Маски против морщин на лице и шее
С отрубями
Убрать морщины на лице поможет этот состав: 3 чайных ложки пшеничных отрубей смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока, нанести на 20 минут и смыть теплой водой. После этого лицо смазать питательным кремом. Маску можно делать 3 раза в неделю. Моя соседка делает ее раз в месяц, так как чередует с картофелем и другими средствами.
Сметанная маска
Смешать 2 ст. ложки свежей сметаны с 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Нанести смесь на 1 час перед сном. Можно не смывать.
Быстро убрать морщины поможет камфарная маска
1 чайную ложку камфарного масла смешать с куриным желтком и нанести на лицо. Держать 30 минут, затем смыть теплой водой. Делать маску 3-4 раза в неделю. Хорошо помогает устранить глубокие мимические морщины, дряблость кожи.
[contentblock id=2 img=adsense.png]
Питательная смесь от морщин
Еще одним удивительным средством поделилась со мной соседка. Это домашняя маска от морщин на основе ягод малины. Сейчас как раз сезон и эта вкусная ягода может послужить на благо молодости и красоты. Итак, берем:
Пол стакана свежих ягод малины
4 ст. ложки молока
1 ст. ложка детского крема
Все перемешать до получения однородной массы. Нанести на лицо ватным тампоном на 1 час. Смесь образует на лице тончайшую пленку и никакого дискомфорта не ощущается. Можно не смывать, а протереть кожу салфеткой. Хранить массу в холодильнике не более 3 дней, пользоваться ежедневно.
Медовый тоник для лица и рук
Половину столовой ложки меда развести в стакане кипяченой воды и трижды в день протирать этой смесью лицо и руки. Это тонизирует кожу и разглаживает морщины.
От морщин при сухой коже
Это средство я очень люблю, поскольку оно действенное и очень простое. Всем дамам, имеющим сухую кожу лица нужно умываться «хлебной водой», а именно: замочить корочку черного хлеба на 10 минут в воде комнатной температуры и протирать ею лицо. Я беру размокший хлеб и прямо этим кусочком вожу по коже. Не вытираться, а лишь промокнуть лицо полотенцем. Кожа сразу же становится гладкой, как у младенца. При регулярном использовании улучшается цвет лица, уменьшаются морщины, исчезает шелушение и воспаления на коже.
Домашний лосьон против морщин
Этим средством постоянно пользуется моя соседка и считает его одним из лучших. Готовится домашняя настойка из корней трех растений:
Одуванчика
Девясила
Лопуха
[contentblock id=3 img=adsense.png]
Взять по 2 ст. ложки высушенных корней и залить их о,5 л водки. Настаивать в темном месте 14 дней, периодически встряхивая бутыль. Протирать лицо 2 раза в день.
Надеюсь, что хотя бы одно из приведенных средств будет вам полезным. Я пользуюсь самыми простыми, однако и они дают превосходный результат. Будем прекрасны, дорогие королевы!
[tip]Еще отличные рецепты по уходе за кожей, в том числе и потрясающий рецепт желатиновой маски для лица здесь.[/tip]
С наилучшими пожеланиями, Ирина Лирнецкая
Знаменитый калифорнийский дерматолог Джессика Ву выпустила книгу, в которой объединила в систему все рекомендации по питанию, которые она дает своим пациентам, чтобы помочь им очистить, укрепить и омолодить кожу, в которой они живут. Теперь все желающие могут взять на вооружение диету для чистой и красивой кожи — и оценить результат всего через 28 дней следования простым правилам.
Диета доктора Ву для чистой и красивой кожи: пять главных правил
- 1
- 2
Не употребляйте цельное молоко и минимизируйте долю молочных продуктов в рационе (разрешен только йогурт без добавок).
- 3
Каждый день ешьте красные, зеленые и желтые овощи, пейте овощной смузи и много чистой воды.
- 4
Не забывайте о качественном белке и здоровых жирах, содержащих омега-3 кислоты.
- 5
Следуйте этим правилам не менее четырех полных недель для получения результата.
Как диета влияет на состояние кожи
Доктор Джессика Ву — американка китайского происхождения. Она хорошо и давно известна в Голливуде: именно в клинику Ву бегут звезды и звездочки, проснувшиеся с вулканическим прыщом на лбу накануне прослушивания на роль. Например, обладательница красивой сияющей кожи актриса Кэтрин Хейгл — одна из самых верных последовательниц методик доктора Ву.
Выпускница медицинской школы Гарварда, сертифицированный дерматолог, некоторое время назад Ву также получила образование диетолога для того, чтобы упорядочить и свои представления о хорошей и плохой для кожи еде, и добавить веса и пользы рекомендациям о питании как неотъемлемой части ухода за собой.
В результате на свет появилась система «Накорми свое лицо», недавно изданная в США в виде книги, за короткий срок ставшей бестселлером. В основе оздоравливающей диеты для кожи лежит мысль о том, что нет «проблемных лиц», есть проблемные пищевые привычки и склонности.
«Я всегда говорю людям, которые приходят ко мне за помощью: то, что вы кладете в рот, ничуть не менее важно чем то, что вы наносите на кожу», — говорит доктор Ву. Это кажется настолько очевидным! Однако нередко, питаясь кое-как, мы искренне удивляемся тому, что кожа выглядит тусклой, неровной, нездоровой, и пытаемся исправить это с помощью косметики. Чаще других с таким неприятным эффектом сталкиваются любительницы строгих диет или диет, предусматривающих отказ от какого-либо из основных питательных веществ.
Продукты поступают в пищеварительный тракт и «разбиваются» на аминокислоты, жиры, минералы, витамины — все те «кирпичики», которые наш организм использует для реставрации органов и производства новых здоровых тканей. Кожа — такой же орган, ей требуется бесперебойное снабжение правильными веществами, причем не столько снаружи, сколько изнутри. Например, если в вашем меню мало белка, не ждите от кожи эластичности и плотности; телу не из чего производить коллаген.
Джессика Крещенци, основательница нью-йорского салона «Beauty Guru» (Гуру красоты), высоко оценивает советы коллеги-дерматолога и полностью согласна с ней:
«Вы удивитесь, узнав, сколько раз я слышала от клиентов и коллег о том, что они четко следуют всем косметическим ритуалам по уходу за лицом, но не видят никакого улучшения. В таких случаях я всегда спрашиваю — а что ты ешь? Все, с чем не справляется твоя микрофлора, тут же появляется у тебя на лице!».
Диета для кожи: почему так важно отречься от сахара
Специалисты уверены: диеты, предполагающие отбор продуктов согласно гликемическому индексу, показывают оптимальный результат, не только в том случае, если необходимо снизить вес, но и когда кожа нуждается в очищении и подпитке. В чем секрет? Еда с низким и средним гликемическим индексом способствует тому, что уровень сахара в крови не подскакивает, а уровень производства инсулина остается стабильным, не вызывая биохимического желания полакомиться запрещенным.
Диета для кожи должна включать в себя продукты, минимизирующие тягу к сладкому: большое количество клетчатки фруктов и овощей (важно выбирать несладкие фрукты и некрахмалистые овощи) и здоровых источников омега-3 кислот (морская рыба и морепродукты, льняное, рыжиковое и горчичное масло). Эта еда поможет вам дольше ощущать сытость и снизить опасность появления воспалений на коже — патогенные бактерии, размножающиеся в порах, забитых кожным секретом, любят сладости еще больше, чем мы.
Джессика Ву уверена, что в отказе от сладкого следует быть последовательной и не пытаться прибегать к трюкам и уловкам. Она утверждает, что протеиновые батончики, нередко подающиеся в виде полезной сладости, на самом деле вредны. Если вы решили придерживаться диеты для кожи, откажитесь от такого перекуса: наравне с достаточно скромной порцией белка батончики содержат внушительную дозу сахара. «Протеиновые сласти ничем не отличаются от конфет, — предостерегает доктор Ву. — Даже в том случае, если вместо сахара они содержат его заменители. Механизм остается тем же: вы едите сладкое и при этом хотите еще больше сладкого; уровень инсулина растет, высокая выработка инсулина провоцирует появление акне, морщин, сухих зудящих участков кожи. Если вы нуждаетесь в перекусе в течение дня или после тренировки, возьмите горстку миндаля или небольшой фрукт — это сделает вас более сытой и более красивой».
Диета для кожи, согласно мнению известного дерматолога, исключает из рациона любые сахаросодержащие продукты. Исключением являются только фрукты, но и то — в умеренном количестве.
Разве молоко может быть вредным?
Если вред сахара более-менее очевиден всем, кто следит за здоровым питанием, включение молока в сбалансированное меню диеты для кожи остается дискуссионным вопросом. Однако в практике американских дерматологов нет места компромиссам: доктор Ву и ее коллеги видят прямую связь между употреблением молока и расцветом акне.
Гипотеза состоит в том, что дойные коровы имеют особый гормональный фон, оказывающий влияние на сам состав продукта. Эти гормоны, в числе которых инсулиноподобные факторы роста, провоцируют усиленную выработку кожного сала у людей, употребляющих молоко и молочные продукты. Кроме того, молоко содержит большое количество лактозы, являющейся тем же сахаром со всеми вытекающими последствиями.
В том случае, если вы не приемлете полный отказ от молочных продуктов (или ваш врач не рекомендует вам исключать их), в вашей диете для красивой кожи может найтись место для йогурта без добавок, но употреблять его следует крайне умеренно.
Овощной «светофор» для сияния кожи
Доктор Ву рекомендует простой, но действенный путь: при выборе овощей для ежедневного меню сосредоточиться на трех основных цветах — красном, желтом и зеленом. В красном секторе фаворитами ожидаемо окажутся помидоры, герои томатной диеты. «Томаты — богатейший источник антиоксиданта ликопена, и нет средства лучше для того, чтобы минимизировать вред, наносимый кожей солнечной радиацией, чем наслаждаться помидорным салатом ежедневно, — говорит звездный дерматолог. — Заправлять его лучше всего оливковым маслом и добавлять авокадо; в компании полезных жиров томаты усваиваются оптимально и приносят заметную пользу в составе диеты для кожи».
Ву рекомендует покупать самые красные помидоры из доступных и не бояться есть их не только сырыми, но и термически обработанными: нагревание высвобождает дополнительные антиоксиданты.
В выборе зеленых овощей доктор также рекомендует ориентироваться на насыщенность цвета и из всех оттенков зеленого хватать самый темный — например, как у мангольда, шпината, брюссельской капусты и даже зелени одуванчика. Эти овощи особенно полезны для тонкой нежной кожи вокруг глаз!
Желтые овощи богаты выводящим свободные радикалы бета-каротином, заботящимся об устойчивости капиллярных стенок и помогающим в профилактике сосудистых «звездочек».
Хорошим подспорьем в диете для красивой кожи станет овощной смузи, в который американские специалисты рекомендуют добавлять жидкий хлорофилл, приобрести который можно в отделах здорового питания в том числе в России. И, конечно, не забывайте пить много чистой негазированной воды. Важно следить за объемом порций и не пить воду стаканами, чтобы не получить отеки вместо увлажненной красивой кожи. По паре глотков каждые 15 минут!
Диета для кожи: также в ролях
Итак, для того, чтобы кожа выглядела так, чтобы ее хозяйке не было мучительно горько за годы неправильного питания, требуется выбирать продукты, богатые:
омега-3 кислотами и способствующие разглаживанию (сардины, семена чиа, орехи);
витамином С, стимулирующим выработку коллагена (болгарский перец, клубника, цитрусы);
витаминами А и Е, содержащими антиоксиданты в жирорастворимой усвояемой форме (миндальное масло, ростки пшеницы, канталупская дыня, тыква).
Кроме того, источниками полезных веществ в диете для кожи могут быть не только овощи и фрукты, но и травы и специи. Например, рекордсменом по концентрации микроэлементов, добавляющих красоты, остается куркума, одна из самых популярных натуральных добавок для похудения. Оказывается, здоровью кожи она тоже способна принести много пользы в том числе за счет содержания филлохинона, способствующего обновлению клеток. Главное, не перестараться и не съедать в день больше одной столовой ложки куркумы, а также отказаться от нее, если вы принимаете препараты для разжижения крови.
- Текст: Полина Сошка
- Фото: Getty/Fotobank
- Дата: 25 октября 2018
- Теги: Кэтрин Хейгл, Диеты для здоровья, Диеты для красоты, Советы диетологов, Обо всем
Здравствуйте, девушки! У меня скопилось несколько коробочек с уходовыми средствами от российской марки «Рецепты бабушки Агафьи» и мнением об этих продуктах я хотела бы поделиться сегодня.
Начать хочу с сывороток (на фото они по краям).
Рецепты бабушки Агафьи — Обновляющая сыворотка для лица Продление молодости (35-50 лет)
Эту сыворотку я взяла, в начале зимы. Кожа моя жирная, увлажняющее средство подобрать для неё сложно, зимой она не сохнет и не шелушится, а жирнится не меньше, чем летом. Поэтому увлажняющее средство должно быть легкое и быстро впитываться. Моей коже 28 лет и меня не смутил возраст, указанный на упаковке, ведь всё, что обещает производитель не помешает и моей коже.
Обещания производителя вкратце:
-обновление клеток кожи;
-тонус, упругость, насыщение витаминами A, E, F;
-увлажнение, осветление, снятие усталости, придание свежести.
Сыворотка находится в бутыльке из темного стекла с пипеткой. Объем 30 мл.
Сыворотка очень лёгкой консистенции, я бы сказала, как молочко. Набирается в пипетку легко. Распределяется и впитывается без проблем, не оставляя липкости. Очень приятная вещица. Обладает лёгким косметическим ароматом. Увлажняет очень хорошо, с утра кожа очень гладкая и тон ровный и в целом вид лица отдохнувший. Пользовалась я данной сывороткой на ночь. Пробовала несколько раз под макияж. Но у меня с любым увлажняющим средством лицо в макияже жирнится быстрее, чем без него, поэтому под макияж я использую только тоник или цветочную воду, ничего тяжелее. А вообще на данную сыворотку тональный и пудра ложатся хорошо. Мои поры очень склонны к забиванию. Это средство поры не забило.
Состав:
Прошу прощения за упаковку… Ребёнок пошалил… Начало оторванного состава: Aqua with infusion extract of Rhodiola I Rosea Root Extract (Экстракт Радиолы Розовой), Spirae Ulrnaria Flower Oil (Масло Таволги).
Оценка: 5
Цена: около 70 руб.
Срок тестирования: примерно 1,5 — 2 месяца
Когда данный бутылек подходил к концу, я захотела повторить, но не нашла именно этот, но попался мне его собрат.
Рецепты бабушки Агафьи — Тонизирующая сыворотка для лица Сохранение молодости (до 35 лет)
Эта сыворотка призвана оказывать омолаживающий эффект, способствует процессу обновления клеток, насыщению клеток витаминами A, E, C, обладает противовоспалительным действием, обеспечивает здоровый тонус и упругость.
По консистенции данная сыворотка чуть плотнее предыдущей и от этого впитывается чуть дольше Обновляющей, но тоже достаточно быстро. По действию сыворотки схожи и если вы ищите увлажнение для кожи, то эти сыворотки для вас. Поры сыворотка тоже не забила. Иногда утром лицо жирнилось. Пробовала наносить меньшее количество и проблема уходила. На лето для меня лично будет тяжелая. Вообще она мне понравилась меньше, чем её собрат, с ней легко переборщить и она плохо набирается в пипетку. Я бы сказала, что приходится окунать пипетку в бутылек и соскребать с неё сыворотку. Как-то не очень гигиенично… Кстати, еще использовала эту сыворотку на руки. Кожа рук разглаживается, приятные ощущения. Противовоспалительного эффекта я не заметила, но и не ждала. Мне просто нужно увлажнение без перегруза.
Оценка: для лица 3
Цена: около 70 руб.
Срок тестирования: 3 недели ежедневно, потом набегами.
Состав:
Свотч обеих сывороток
Видно, что обновляющая сыворотка более водянистая, поэтому с ней не переборщишь и впитывается она мгновенно.
Обновляющую сыворотку я не вижу в магазинах до сих пор. Очень хочется повторить её. Недели 2 назад приобрела легкий крем от бабушки Агафьи.
Рецепты бабушки Агафьи — Лёгкий дневной крем для лица Сохранение молодости (до 35 лет)
Начну с обещаний производителя:
— обновление клеток, насыщение витамином С;
— тонизирование, смягчение, придание бархатистости;
— противовоспалительное действие.
Крем упакован в тубу с откручивающейся крышкой. Объем 50 мл. Всё лаконично и без изысков. По консистенции — лёгкий крем зеленоватого оттенка, впитывается быстро. Использую на ночь. Утром кожа мягкая, напитанная, цвет лица ровный. Эффект, как от сыворотки, кожа свежая, отдохнувшая, даже если спать легла поздно, что не редкость для молодой работающей мамы. Еще крем придает бархатистость коже, это ощущается при прикосновении, кожа приятная, мягкая, без липкости и пленки
как пэрсик
. Поры так же не забивает. противовоспалительный эффект также замечен не был.
Состав:
Свотч:
Оценка: 5
Цена: 50 руб.
Срок тестирования: 2 недели (более 14 раз).
Рецепты бабушки Агафьи — Крем-лифтинг для век активное омоложение (после 50 лет)
Крем упакован в пластиковую тубу. Объем 50 мл. Лёгкий крем, быстро впитывается. Использую на ночь. Не утяжеляет нежную кожу вокруг глаз, не вызвал раздражения, не оставляет липкости. С кожей вокруг глаз особых проблем у меня нет, но если они появятся, то поздно будет исправлять ситуацию кремами. Этот крем деликатно ухаживает за кожей. Утром кожа вокруг глаз свежая, отдохнувшая, увлажненная. Вполне меня устраивает.
Состав:
Свотч:
Оценка: 5
Цена: 50 руб.
Срок тестирования: 2 недели (14 раз).
Банька Агафьи — Рисовый пилинг для лица для всех типов кожи
Я как-то писала пост о самодельной рисовой пудре и о том, что отходы от неё я использую в качестве скраба. Этот пилинг был приобретен на «ленивый день», когда домашнего рисового скраба не окажется под рукой. Под пилингом я привыкла понимать что-то кислотное, химическое, поэтому правильнее было бы назвать это средство скрабом, так как там есть полирующие частички в виде истолченного риса. Упакован скраб
пилинг
в пластиковую баночку. Объем 100 мл. Запах сладкий, даже слишком. По консистенции похож на жидкий мед с довольно крупными, но мягкими вкраплениями. Полирует очень деликатно. По эффекту похож на домашний. Кожа становится матовой, успокоенной (и это после скраба), напитанной. Данный скраб подходит для ежедневного применения
Состав:
Свотч:
Оценка: 5
Цена: около 70 руб.
Срок тестирования: полгода примерно 1-3 раза в неделю.
На этом всё, спасибо за внимание. Я — Катя.
