Русская баня очищение кожи лица
Девочки, идите в баню! Нет-нет, не обижайтесь, пожалуйста. Это вовсе не ругательство, это для вашего же блага! Если вы уважаете русскую баню, то вам не надо объяснять, что красота и здоровье обретаются в душевной банной обстановке куда проще и быстрее, чем при помощи разрекламированной промышленной косметики. А если вы еще не успели оценить восхитительное действие русской баньки на женскую красоту, то эти рекомендации написаны как раз для вас. Поэтому берите с собой помимо дубового веника целый арсенал пищевых припасов — и бегом в баню! А пока вы еще тут, будем учиться делать маски для лица для бани (как раз из тех продуктов, которые есть на кухне у любой хозяйки).
Что взять с собой в баню
Женщины, для которых поход в баню – нечто большее, чем скучная гигиеническая процедура, а скорее некий ритуал красоты, советуют делать маски для лица в бане круглый год и для этого брать с собой несколько продуктов из следующего списка:
- овсянка,
- мед,
- яйца,
- соль,
- базовые и эфирные масла,
- сливки,
- кефир,
- летом – сезонные фрукты и ягоды,
- огурцы,
- зимой – цитрусы и другие зимние фрукты.
В русской бане отдыхает не только каждая клеточка тела, но и душа
Этот список может быть дополнен множеством составляющих.
Варианты банных масок
Не забудьте прихватить с собой натуральный квас или пиво. Но не для питья, естественно. В бане пить ничего крепче зеленого и травяного чая нельзя. Пиво нужно для того, чтобы лить его на раскаленные камни. Тогда в вашей парилке будет витать традиционный хлебный дух.
Почему маска для лица в бане намного эффективнее обычной маски
Оказывается, эффективность воздействия маски для лица в бане аж в 3 раза больше, чем у натуральной маски, сделанной в обычных домашних условиях. Потому что:
- При высокой температуре поры расширяются, а значит, через широко раскрытые поры в кожу попадет гораздо большее количество «полезностей» из маски.
- В бане кожа очищается от шлаков, токсинов и лишней жидкости, а значит, освобождается дополнительное место для полезных веществ из маски.
- Воздействие высокой температуры стимулирует усиленное кровообращение, которое ускоряет процессы питания и регенерации кожи. Поэтому и результат сразу на лицо.
Регулярно ходите в баню, будете всегда здоровы и красивы
Как правильно пользоваться натуральной косметикой в бане
Бытует мнение, что входить в парильню с маской на лице нельзя, мол, из-за пота вся маска стечет, а кожа получит раздражение. Это не совсем так. Существует несколько видов масок для бани, и некоторые как раз и нужны для стимулирования потоотделения.
Процедура 1 – нагоняющая пот
Сначала нужно выбросить наружу весь накопившийся мусор: шлаки токсины. Это делается посредством интенсивного потоотделения. Опытные парильщицы используют так называемую «поторазгонную» маску. Она нагоняет пот в бане, тем самым усиливая природный процесс очищения. С этой задачей прекрасно справляется такой простейший компонент маски, как соль (лучше – морская, но сойдет и обыкновенная поваренная). Делают солевую маску в предбаннике между первым и вторым посещением парилки.
Нанесите на лицо специальную, стимулирующую потоотделение, маску и погрейтесь немного в парильне
Процедура 2 – очищающая
Для того чтобы добраться до глубоких и жаждущих питания слоев кожи, сначала нужно сломать наружную «броню» — ороговевшие наслоения мертвых клеток эпидермиса. С этой задачей умеют справляться скрабы, которые представляют собой твердые частички различного калибра. Частицы скраба могут быть крупного и мелкого помола, что обеспечивает жесткое или мягкое воздействие соответственно. В ход можно пустить сахар, соль, молотый кофе, орехи или любые измельченные фруктовые косточки. Маску-скраб наносят на лицо между вторым и третьих заходом в парильню. После нанесения густого слоя скраба, лицо нужно аккуратно помассировать круговыми движениями. Только не перестарайтесь, так как распаренную кожу легко повредить. Смывать, чередуя теплую и прохладную воду.
Очистите кожу лица и тела от омертвевшей «шкурки» при помощи маски-скраба
Процедура 3 – питательная
Вот и настало время снабдить полезными элементами глубинные слои очищенной, распаренной кожи. Теперь она точно готова к приему питательных веществ, которые ей приготовила маска для лица в баню. Наносить питательные «коктейли» следует уже после бани и душа.
После банных процедур, включающих похлопывание дубовым веником, «накормите» очищенную кожу питательной маской
Рецепты простых и эффективных масок
Медово-соляная маска «поторазгонная» к процедуре №1
Ингредиенты:
- 1/3 стакана морской соли,
- 1/3 стакана меда.
Маску готовят непосредственно перед нанесением на кожу, заранее это делать нельзя, иначе соль растворится. Соль смешивают с медом до образования пены. Наносят на лицо очень толстым слоем без растирания. Теперь можно отправляться на 15 минут в парилку. Если на мед аллергия, его можно заменить сливочным маслом. А если чувствительная кожа не может переносить агрессивное воздействие соли, замените ее соком черной редьки.
Овсяная маска-скраб очищающая к процедуре №2
Для того чтобы приготовить чудодейственное косметическое средство для лица, не обязательно тратить деньги на новомодные скрабы с глиной со дна Мертвого моря и тому подобное! Есть не менее чудодейственная овсянка, за которую, поверьте, ваша кожа будет вас благодарить.
Ингредиенты:
- горсть геркулесовой крупы,
- горсть соли,
- половина стакана кефира.
Медовая маска-скраб к процедуре №2
Ингредиенты:
- 1/3 стакана меда,
- 1/3 стакана корицы.
Маску не стоит готовить заранее. После нанесения кожу нужно аккуратно помассировать. Корицу можно заменить кофейной гущей.
Творожная питательная маска для нормальной кожи к процедуре №3
Ингредиенты:
- творог,
- кефир,
- морковный сок,
- оливковое масло.
Составляющие маски смешать в равном количестве и нанести на лицо на полчаса.
Лимонно-дрожжевая питательная маска для жирной кожи к процедуре №3
Ингредиенты:
- 20 г дрожжей,
- 100 мл лимонного сока.
Смешать ингредиенты до получения консистенции, подобной сметане. Намазать маской лицо на 15 минут.
Желтковая питательная маска для сухой кожи к процедуре №3
Ингредиенты:
- 1 яичный желток,
- 1 ст.л. оливкового масла,
- 1 ст.л. меда,
- 5 капель лимонного сока.
Держите маску на лице в течение получаса.
Универсальная овсяно-молочная питательная маска к процедуре №3
Овсяные маски особенно подходят зрелой коже, впрочем, овсянка будет полезна абсолютно всем женщинам.
Ингредиенты:
- полстакана овсяных хлопьев,
- 50 мл молока,
- 1 желток,
- 1 ст.л. оливкового масла,
- 1 ст.л. меда.
Овсянку залейте горячим молоком, остудите, добавьте яйцо, масло, мед. Наносить нужно не только на лицо, но и на шею, зону декольте, да и всему телу будет полезен такой состав.
Ходите в баню хотя бы раз в месяц, благодаря этому организм укрепится, а кожа омолодится
Не забывайте о сезонных дарах природы! Делайте в бане фруктовые и овощные маски с морковью, картофелем, огурцами, помидорами, виноградом, сливами. Например, ничто не может сравниться с огуречной маской по умению увлажнять кожу. Сделать маску из огурца элементарно просто: натрите овощ на терке, а полученную кашицу намажьте на лицо. В бане можно делать одну за другой, поочередно несколько питательных масок. Не упускайте возможности накормить вашу кожу до отвала!
Вы можете разнообразить меню масок для вашей кожи настолько, насколько это позволит сделать ваша фантазия. Завершающим штрихом банных процедур рекомендуем сделать промасливание кожи любимым базовым маслом.
Видео: маски для бани
Источник
О пользе сауны или бани известно всем уже давно. Кто-то не любит тепловые процедуры и посещает подобные заведения лишь время от времени в целях оздоровления. А кто-то просто без ума от горячего пара и при каждом удобном случае заказывает номер в ближайшей сауне.
Если вы уже давно ищете щадящий способ для омоложения и похудения, без вредной химии и оперативного вмешательства, то очередной поход в баню можно попробовать использовать для достижения своей цели.
Оглавление:
Как действуют паровые процедуры на кожу?
Косметические процедуры для парной
Уход за кожей после бани
Какая баня лучше?
Как действуют паровые процедуры на кожу?
Кожа – это самый большой орган человека. Она выполняет множество функций, не только защитную. Среди них – выведение шлаков и токсинов, лишних солей и прочих вредных отработанных веществ, а также регулировка теплообмена. Кроме того, через кожу к клеткам тоже поступает кислород и питательные вещества. Но только в том случае, если ее состояние в норме, и она хорошо очищена.
Что происходит, когда человек заходит в парную? Уже через 5-7 минут кожа разогревается до температуры около 40 градусов. Это в принципе не вредно, и даже полезно:
- раскрываются поры;
- расширяются сосуды;
- стимулируется отделение пота;
- активируются обменные процессы, отток лимфы, начинается расщепление жиров.
Интересно! В нормальном состоянии эпидермис человека содержит лишь 10% влаги – это очень немного, при малейшем негативном факторе кожа начнет пересыхать и шелушиться. После посещения бани эпидермис насыщен влагой на 70% — вот почему кожа становится такой эластичной и гладкой. Но такой эффект, к сожалению, кратковременен. Спустя несколько часов, максимум сутки эпидермис снова будет обезвожен. Потому, чтобы добиться стойкого эффекта, посещать баню нужно не мене одного раза в неделю, а не раз в полгода от случая к случаю.
Кроме того, при распаривании активируется работа иммунной системы организма. Кожа становится более чувствительной, она начинает дышать. Не воспользоваться таким моментом, чтобы не нанести на нее дополнительное питательное и восстанавливающее средство – просто грех. Вы можете быть уверены, что оно проникнет к самым глубоким кожным и подкожным слоям и подействует с максимальной эффективностью. Но – нужно правильно выбрать это средство и подготовить кожу к его нанесению.
Косметические процедуры для парной
Баня и сауна – это народные методы очищения и оздоровления организма. Потому и для ухода за кожей тоже лучше использовать натуральные средства. Прихватить с собой стоит:
-
мед натуральный; - сливки, сметану или йогурт;
- дрожжи;
- соль;
- кофе;
- оливковое масло.
Маски из этих компонентов можно наносить на очищенную кожу без косметики или до того, как зайти в парную, или сразу же после выхода из нее.
Можно сделать и так: перед парной нанести на лицо очищающую маску, выйти из парной, смыть ее и нанести следующую, питательную или увлажняющую:
- Для жирной кожи в качестве очищающей подойдет маска из меда и соли. Для питания можно соединить йогурт и дрожжи, или желток и дрожжи.
- Для нормальной кожи подойдет любое средство. Например, соединить сметану, мед и яичный желток и нанести все это на лицо и шею на четверть часа.
- Для сухой кожи следует соединить сметану, оливковое масло и мед или желток.
Не стоит также забывать и о коже тела – она тоже нуждается в очищении и уходе. Самое время после посещения парной стимулировать лимфодренаж и избавиться от целлюлита. А поможет в этом самодельный скраб из молотого кофе с добавлением меда или соли. Его наносят после выхода из парной на проблемные участки и втирают круговыми движениями. Через четверть часа скраб можно смыть под душем, нанести на тело смесь меда и сметаны и войти в парилку еще раз. Вы увидите, какой подтянутой, мягкой и бархатистой станет ваша кожа.
Совет! Если вы планируете сделать несколько сложных масок или скрабов, лучше приготовить их заблаговременно дома и взять с собой в пластиковых или стеклянных баночках. А в бане полноценно наслаждаться отдыхом и уходом за лицом и телом.
Уход за кожей после бани
Самое главное правило – после посещения бани обязательно принять душ. Дело в том, что при нагревании кожа начинает активно выделять через поры соли и шлаки. По мере остывания поры будут сужаться и снова втягивать выделившиеся вредные вещества, если их не удалить. Вот почему душ необходим.
Если вы делали в бане какие-либо косметические процедуры, пользовались скрабами и наносили маски, то на коже могут возникнуть легкие покраснения. Это нормальное явление, которое через несколько часов, а максимум через сутки, пройдет само по себе. Все, что требуется от вас сейчас, чтобы не получить глобальное раздражение, это:
- не выходить на открытое солнце несколько часов;
- не посещать солярий минимум сутки;
- не использовать скрабы с отшелушивающими частичками;
- не растирать интенсивно лицо и тело.
Использовать декоративную косметику тоже нежелательно – пусть кожа немного подышит и восстановится естественным путем.
Какая баня лучше?
Если вас впечатлил эффект сауны и бани на кожу лица и тела, то вам придется сделать выбор, куда отправиться для оздоровительных процедур в ближайшие выходные. Без труда сегодня отыскать можно такие варианты парилок:
- русская баня;
- турецкая баня;
- финская сауна.
В чем их отличие и особенности – обширный вопрос, посвятить которому следует отдельную статью. А в этой хотелось бы только сказать, какой вид бани для какого типа кожи лучше подойдет:
- Девушкам с сухой и чувствительной кожей лучше остановить выбор на турецкой бане – она самая щадящая по своему воздействию.
- Для комбинированной и склонной к жирному блеску кожи идеально подойдет сухая финская сауна.
- Ну а наша традиционная русская баня будет на пользу всем – главное придерживаться правил посещения парной и не злоупотреблять.
За один сеанс полное очищение и омоложение достигнуты все равно не будут. А вот если посещать сауну или баню регулярно, уже через несколько месяцев окружающие будут вас с завистью выпрашивать секрет молодости. А в ответ вы сможете искренне и дружелюбно советовать всем отправиться в баню.
9,182 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
Загрузка…
Источник
…
Мы любим ходить париться в баню для пользы тела и бодрости духа. Но многие девушки и женщины забывают или просто не знают о том, что поход в сауну может стать и отличной уходовой процедурой для кожи лица. Но чтобы сделать ее максимально эффективной, не достаточно просто попариться. Женские Вопросы расскажут, как очистить лицо в сауне с помощью скрабов и масок.
Все знают, что паровой эффект сауны помогает порам на коже раскрыться и очиститься. Однако это еще не все — раскрытые поры позволяют нанесенным на кожу веществам лучше впитаться в кожу. Наверняка многие делали процедуру домашней сауны для лица, но в настоящей бане ее эффективность увеличивается в разы!
Скраб для лица в сауне
Перед посещением бани следует принять душ, по возможности контрастный для активизации кровотока. Сразу же после душа можно заходить в сауну и садиться париться в течение 10 минут. За это время поры раскроются, и лицо будет готово к процедурам.
Начинать чистку лица в сауне следует с его скрабирования. Скраб следует распределить по лицу круговыми массирующими движениями. Спустя 5 минут скраб нужно смыть теплой водой и промокнуть лицо полотенцем, после чего снова вернуться в сауну.
Вы можете использовать скраб как профессиональный, так и домашнего приготовления:
- Скраб из овсяных хлопьев: измельченные овсяные хлопья смешать с молоком до кашеобразного состояния.
- Кофейный скраб: кофейную гущу смешать с густыми сливками.
- Медовый скраб: взять по одной столовой ложке меда, лимонного сока и пшеничных отрубей, смешать до получения сметанообразной консистенции.
Если вы обладаете чувствительной кожей, склонной к куперозу и розацеа, скрабы и пилинги вам противопоказаны (хотя и посещение сауны при этих проявлениях на коже под большим вопросом — обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с косметологом). Вместо этих процедур очистите лицо с помощью очищающей пенки или молочка.
Теперь лицо максимально очищено и готово к нанесению масок.
Маски для лица в баню
Маску нужно нанести на кожу лица на 5-10 минут, а после выйти из сауны и смыть остатки прохладной водой.
Если вы хотите применять маски собственного приготовления, то их нужно готовить дома заранее. Вот рецепты некоторых масок для сауны:
Масляные маски
- для сухой кожи лица нужно выбирать масла с большим содержанием ненасыщенных жиров: оливковое, кокосовое, персиковое, масло гранатовых косточек;
- для чувствительной кожи: масла семян ромашки, примулы;
- для комбинированной кожи подойдут легкие масла, способствующие сужению пор, избавлению от угревой сыпи и жирного блеска на лице: алоэ, жожоба, авокадо, шиповника, сафлора;
- для зрелой кожи: масла макадамии и шиповника.
В идеале, вы должны заранее знать, какие масла подходят для вашей кожи. Попробуйте те или иные масла в домашних процедурах, оцените их влияние на кожу лица, исключите вызывающие раздражение масла. Подберите подходящее для вас масло — и идите с ним в сауну. Эффективно использовать масла и в составе других масок.
Маска с дрожжами
Пивные дрожжи в сочетании с маслом сделают кожу более упругой и подтянутой, насытят ее витаминами группы В. Для приготовления маски нужно смешать столовую ложку дрожжей и чайную ложку подходящего вашей коже растительного масла, добавить желток одного яйца и тщательно размешать.
Маска из глины
Глина способствует активному очищению, питанию и увлажнению кожи лица. Это отличный способ очистить лицо в сауне. Вот несколько рецептов очищающих глиняных масок, которые можно сделать в сауне:
- для жирной кожи: взять по 1 чайной ложке голубой глины и талька, смешать, добавить молока столько, чтобы в итоге получилась масса с консистенцией сметаны;
- для сухой кожи: 5 ч.л. белой глины смешать с 1 ч.л. подходящего вам масла (персик, кокос) и четвертью чайной ложки меда, добавить воды для получения сметанообразной массы;
- для комбинированной кожи: 2 ч.л. зеленой глины развести молоком и добавить 2-3 капли масла зародышей пшеницы.
Маски с медом
Мед прекрасно тонизирует, увлажняет и питает кожу лица, повышает ее эластичность и упругость, снимает раздражение и устраняет дряблость.
- для сухой кожи лица: смешать желток одного яйца со столовой ложкой подходящего вашей коже растительного масла и чайной ложкой меда;
- для жирной кожи: 1 ст.л. меда смешать с овсяными хлопьями до кашеобразной консистенции;
- для комбинированной кожи: смешать 1 ст.л. меда, пюре половины банана, 2 ч.л. обезжиренного йогурта;
- для зрелой кожи: 1 ст.л. меда смешать с 1 ч.л. апельсинового сока и 50 г бананового пюре до состояния однородной массы.
3 способа, помогающие очистить лицо в сауне
Эфирные масла
Их наносят не на лицо, а в воду, подающуюся на горячие камни бани. Насыщенный эфирным маслами пар проникнет в раскрытые поры лица, оказывая благотворное влияние на кожу.
Для сауны рекомендуют следующие масла:
- цитрусовые для воспаленной кожи;
- мятное и розовое для раздраженной кожи с гиперфункцией сальных желез;
- розмариновое и масло чайного дерева для увядшей, потерявшей упругость кожи с признаками старения.
Эту процедуру можно совершать в период между скрабированием и нанесением маски.
Питьевой режим
Очищение кожи происходит и изнутри, а потому так важно соблюдать правильный питьевой режим и за время пребывания в бане выпить не менее 1,5 литра чистой негазированной минеральной воды.
Тонизирование кожи после бани
Питательный крем сразу после выхода из бани лучше не наносить, его применение лучше отложить до следующего дня: кожа и так максимально насыщена питательными веществами. Некоторое время после парилки кожа будет продолжать выделять пот и жир, а потому так важно тонизировать ее: умыться теплой водой и нанести тоник.
Источник
