С чего начать омоложение кожи лица в 35 лет

У каждой женщины, какой бы хорошей ни была ее генетика, рано или поздно наступит момент, когда она посмотрит в зеркало и поймет, что появились морщинки и припухлости, а от упругости и след простыл. Можно, конечно, погрустить и решить оставить все так, как есть, но современная косметология подарила такое количество способов улучшить состояние эпидермиса, что не воспользоваться ими просто глупо. Некоторые останавливаются на правильном подборе уходовых средств, но наилучший эффект оказывают омолаживающие процедуры для лица после 35 лет.

Что происходит с кожей после 35?

Даже если старательно ухаживать за лицом смолоду, подбирать правильную косметику и делать процедуры, возрастные изменения все равно настигнут, просто у кого-то они появятся раньше, у кого-то позже. Этот процесс зависит от многих факторов, на него влияет место жительства, генетика, работа, наличие детей и общие особенности организма. В целом старение проявляется в следующем:

• эпидермис теряет тонус, некоторые части лица и шеи обвисают;
• появляются морщины и складки;
• кожные слои становятся тоньше и требуют усиленного увлажнения;
• на поверхности собирается большое количество омертвевших клеток, поэтому приходится пользоваться отшелушивающими скрабами намного чаще;
• у некоторых появляются пигментные пятна;
• нарушается нормальное образование коллагена в тканях.

Звучит не очень хорошо, но проблема в том, что изменения происходят незаметно для самой женщины. Еще ни одна представительница слабого пола не проснулась утром и не увидела в зеркале морщинистую старушку, хотя еще вчера она была красива и полна сил. Именно поэтому нужно как можно раньше начинать антивозрастной уход за кожей, чтобы сохранить молодость.

Если не хочется прибегать к процедурам

Разумеется, никто не заставляет при появлении первой мимической морщинки бежать в салон и делать инъекции и массажи. Большинству дам удается сохранить красоту при помощи правильного подбора косметики и регулярного применения в домашних условиях процедур для лица после 35 лет. Лучший уход за увядающим эпидермисом должен строиться поэтапно: сперва тщательное очищение, затем увлажнение и питание.

Очищение

В молодом возрасте многие девушки обладают жирным или комбинированным кожным покровом, но, чем ближе они становятся к 40 годам, тем более сухой и чувствительной становится кожа. Поэтому нельзя использовать мыло, сушащие пенки и гели для умывания, нужно выбирать специализированные деликатные средства, которые предлагает современная косметология.

Умываться нужно как минимум дважды в день, это позволить насытить клетки влагой и сделать их более упругими. Нет ничего хуже, чем постоянно забитые поры, если игнорировать вечерние умывания и отправляться спать с косметикой, кожа лица и шеи спасибо точно не скажет. Если есть возможность, стоит умываться утром, вечером и сразу по приходу домой с улицы, чтобы смыть накопившуюся за день грязь.

Вода не должна быть слишком холодной. Да, низкая температура способствует сужению пор, но для требующего деликатного подхода кожного покрова ледяная влага окажет шокирующий эффект. Пользы не будет, а вреда − хоть отбавляй. Можно пару раз плеснуть холодной водичкой уже после того, как очищающее средство смыто.

Прекрасный эффект оказывают настои трав, можно приобрести пенки или гели для очищения с экстрактами лечебных растений, либо заварить их самостоятельно и ополаскиваться ими после умывания.

Удаление омертвевших клеток

С пилингами и скрабами знакомы все представительницы прекрасного пола, в двадцать лет можно выбирать даже самые грубые варианты, если нет проблем с чувствительностью кожного покрова. В тридцать пять к выбору пилинга нужно подходить с большой ответственностью.

Многим женщинам нравятся средства, содержащие фруктовые кислоты. Такие косметические продукты называются гоммажи, они отлично отшелушивают верхний слой эпидермиса и способствуют его обновлению. Выпускаются два вариант гоммажей: первые нужно скатывать пальцами вместе с отмершими клетками, другие просто смываются водой.

Говоря о натуральных средствах для отшелушивания, сделанных в домашних условиях, стоит упомянуть следующие рецепты:

• Несколько ядер грецкого ореха превращаются в порошок при помощи ступки и пестика, смешиваются с лимонным, апельсиновым, морковным или капустным соком (обязательно свежевыжатыми!). Средство наносится на лицо и распределяется при помощи легкого массирования. Никаких надавливаний, это может травмировать кожу!
• Купленный в аптеке порошок бодяги разводится водой до сметанообразной кашицы. Смесь наносится на лицо, оставляется на 10-15 минут и смывается массажными движениями.

Если есть необходимость приобрести готовый скраб, нужно обратить внимание на варианты с мягкими отшелушивающими компонентами, абрикосовые косточки и другие агрессивные частички использовать не рекомендуется.

Увлажнение и питание витаминами

После хорошего очищения кожные покровы готовы принять питательные вещества, без этого этапа любые косметологические процедуры теряют смысл. Вернуть коже былое качество помогут следующие витамины:

• С − вернет нормальный цвет, уберет синяки и покраснения;
• А (или ретинол) − мощнейшее оружие в борьбе с возрастными изменениями;
• Е (или токоферол) − стимулирует выработку коллагена и обновление тканей;
• B − подтягивает и запускает процесс омоложения.

Лучшие увлажняющие кремы обязательно должны содержать гиалуроновую кислоту и коллаген. Первая помогает улучшить качество эпидермиса и дермы, а второй создает на коже тонкую пленку, препятствующую потере влаги.

Приготовление масок в домашних условиях

К услугам тех, кто не любит готовую уходовую косметику или не доверяет ее составу, всегда готовы несколько потрясающих рецептов, которые включают в себя то, что в большинстве случаев можно найти в холодильнике:

1. Одинаковое количество ржаной муки и молока комнатной температуры смешивается и наносится на лицо. Держать смесь нужно 10 минут, затем смыть водой и нанести питательный крем.
2. Три перепелиных желтка, чайная ложка персикового масла и пара капелек меда смешиваются и наносятся на 20 минут.
3. Муку из свежеперемолотых овсяных хлопьев нужно смешать с яйцом и намазать на лицо и шею. С такой маской придется полежать целых полчаса, но результат того стоит: кожа обновлена и довольно сияет.

Делать маски нужно не реже, чем 2 раза в неделю, в таком случае результат будет заметен невооруженным взглядом.

Салонные процедуры

Многие женщины считают, что могут обойтись домашними масками или готовой уходовой косметикой и косметические процедуры для омоложения лица после 30 лет им не нужны. Некоторые откровенно их боятся! Чтобы развеять сомнения, остановимся на каждой разновидности в отдельности.

Мезотерапия

Суть данного омолаживающего вмешательства заключается в инъекциях питательных веществ под кожу. Изготавливаются специальные «коктейли», в которые входят витамины, аминокислоты, экстракты лечебных трав, гиалуроновая кислота и т. д. Основное достоинство инъекций в том, что при таком способе лечебные вещества проникают не в верхний слой кожи − эпидермис, а в располагающуюся глубже дерму.

Показания к проведению мезотерапии следующие:

• потемнения и пигментные пятна на коже;
• появление морщин в большом количестве;
• снижение эластичности эпидермиса и его обвисание;
• сосудистые звездочки;
• ярко выраженный носогубный треугольник.

Но существуют и серьезные противопоказания, при которых сеанс не проводится:

• проблемы со свертываемостью крови;
• хронические воспалительные процессы;
• пониженный иммунитет;
• беременность и лактация;
• болезни сердца и сосудов;
• индивидуальная непереносимость компонентов «коктейля».

Косметологическая процедура помогает восстановить упругость, вернуть красивый цвет лица и стимулировать обменные процессы в клетках.

Как делается мезотерапия лица (видео):

Глубокий пилинг

«Подумаешь, я и дома могу сама сделать пилинг!», подумают некоторые читательницы. Но разница между процедурой в домашних условиях и салонным сеансом определенно есть. При профессиональном подходе омертвевшие клетки удаляются и с поверхности, и из глубоких слоев кожи.

В зависимости от предпочтений клиентки мастер выбирает составы с натуральными фруктовыми кислотами или более химические варианты. Одни пилинги воздействуют безболезненно, для некоторых потребуется небольшое обезболивание. Косметолог может предложить удалить омертвевшие чешуйки на поверхности кожи или же «забраться» поглубже, если состояние кожи позволяет это сделать.

В салонах делают три варианта косметического пилинга:

• поверхностный со слабыми кислотами: фруктовой, молочной, салициловой;
• срединный с трихлоруксусной или ретиноевой кислотой;
• глубокий пилинг с фенолом, который относится к категории хирургических вмешательств и делается только специалистами.

Нельзя прибегать к процедуре, если кожа слишком сильно реагирует на воздействие кислот, есть келоидные рубцы или воспаления на лице. Отменяется пилинг при лактации и беремености, активной фазе герпеса или повышенной температуре.

Контурная пластика филлерами

Омолаживающие процедуры для лица после 30 лет в салонах обычно включают в себя использование филлеров. Ощущения в ходе сеанса неприятные, поскольку вещества, используемые для инъекции, имеют гелеобразную структуру и плохо распределяются под кожей. Решается проблема боли путем применения анестетиков. После инъекций может появиться несколько синячков, но они пройдут уже к следующему дню.

Польза от филлеров очевидна: воздействуя изнутри, они разглаживают складочки и делают кожу упругой, оказывая эффект омоложения. Вещества не накапливаются в организме, они безвредны и постепенно рассасываются, поэтому процедуру придется периодически повторять.

Озонотерапия

Ее эффективность связана с мощным омолаживающим воздействием озона. При проведении терапии старые клетки погибают, а молодые начинают усиленно делиться, обновляя кожный покров. Улучшается питание тканей кислородом, обмен веществ ускоряется.

Суть салонной процедуры заключается в подкожном введении кислородно-озоновой смеси по 1 мл в разные участки лица. Сначала на коже надувается пузырь, но по мере насыщения тканей он рассасывается. После озонотерапии гарантированы следующие благоприятные изменения:

• восстанавливается нормальный тонус эпидермиса;
• разглаживаются мелкие морщинки на лице;
• кожный покров становится более упругим;
• пропадают мелкие воспаления и угри;
• сосудистая сетка становится менее выраженной.

Противопоказания:

• менструация;
• серьезные травмы головы в прошлом;
• проблемы с щитовидной железой;
• злокачественные опухоли;
• аллергия на озон;
• судороги;
• проблемы со свертываемостью крови.

Перед началом озонотерапии обязательно нужно проконсультироваться с доктором-озонотерапевтом, который определит количество газа, необходимого для процедуры. Сами инъекции болезненны, поэтому косметолог может предложить обезболивающее средство. После озонотерапии возможно появление синяков, припухлостей, болезненности в месте введения иглы.

Всё об озоновой терапии в одном видео:

Лифтинг

Для большинства людей омолаживающие процедуры после 30, которые использует современная косметология, подразумевают разного рода подтяжки. Существует несколько лучших процедур, обеспечивающих лифтинг-эффект:

• Курсы аппаратного массажа. Благодаря использованию разных устройств, воздействующих на кожу током, вибрацией или световыми импульсами, активно стимулируется выработка естественного коллагена. Усиленный метаболизм в тканях
• возвращает лицу цветущий вид, улучшает цвет кожи и избавляет от припухлостей и синяков.
• RF-лифтинг, суть которого заключается в воздействии радиочастотного излучения. Перед проведением процедуры на лицо и шею наносится специальное контактное средство, а затем специальный аппарат прогревает слои кожи при помощи радиоволновых импульсов. RF-лифтинг совершенно безболезненный, чувствуется только приятное тепло. Его нельзя делать беременным, людям с дерматозами, гипертонией, опухолями, болезнями кровеносной системы.
• Подтяжка нитями. Это вмешательство относится к разряду хирургических и стоит намного дороже, чем аппаратный массаж и RF-лифтинг. В ходе сеанса вводятся нити из золота или платины, которые формируют каркас лица. Благодаря процедуре разглаживаются складки, естественный коллаген начинает активно вырабатываться и скапливаться в местах расположения нитей.

Перед проведением какой-либо подтягивающей салонной процедуры обязательно нужно проконсультироваться с врачом и делать их в специализированных учреждениях.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка выполняется при помощи специализированного оборудования, которое буквально выжигает верхние слои кожи, благодаря чему эпидермис обновляется. Процедура эффективна как против морщин и возрастных изменений, так и против рубцов от акне, веснушек и пигментных пятен. Шлифовка помогает скрыть проявления преждевременного старения, кожи, устраняет синяки под глазами и делает кожу лица и шеи более эластичной.

Продолжительность для зоны лица около 15-30 минут в зависимости от особенностей организма пациента. Может чувствоваться боль, в таком случае врач предложит обезболивающее. Первые сутки после лазерной шлифовки самые тяжелые в отношении реабилитации, появляются отеки, выделяется сукровица, лицо болит. На третьи сутки образуется корочка, которая окончательно сходит через неделю.

Шлифовку нельзя делать беременным, пациентам с сильными воспалениями на коже, инфекционными заболеваниями, злокачественными опухолями, дерматозами.

Как делается лазерная шлифовка лица (видео):

Миостимуляция

Суть воздействия заключается в стимуляции мимических мышц лица при помощи электроразрядов. В результате подтягиваются все кожные слои, убирается второй подбородок, исчезают отеки и обвислости. Но нужно знать, что электрические импульсы неблагоприятно воздействуют на филлеры и уничтожают эффект ботокса.

Перед началом косметологической миостимуляции лицо тщательно очищается, на него намазывается специальный гель или накладывается маска, затем размещаются электроды. Сила разрядов подбирается индивидуально, если все сделано правильно, то чувствуется только легкое безболезненное покалывание. Процедура длится около 20 минут.

Кожа требует качественного ухода на всех этапах жизни женщины, но после 35 лет относиться к этому вопросу следует особенно внимательно. Консультируйтесь с косметологами, не бойтесь делать процедуры и будьте здоровы, красивы и счастливы!