С чем делать массаж лица для чувствительной кожи

Один из самых частых вопросов, которые я получаю по поводу самомассажа лица – какое масло выбрать для массажа?

Вопрос настолько частый и важный, что ответ на него я решила вынесли в отдельное видео. Я считаю, что НИКАКОЕ масло не стоит использовать для массажа или самомассажа лица.

Смотреть видео на ютубе:

Почему используют масло для массажа лица

Понимаю, моя позиция у некоторых людей может вызвать удивление – ведь обычно именно масло используется и в массажных школах во время обучения, и в косметологических кабинетах.

Многие профессиональные бренды предлагают для массажа лица именно масло, и реклама того или иного косметического масла часто интегрирована именно в массаж лица.

Да, все это так, но не потому что масло лучше, а потому что это более удобно или более выгодно с коммерческой точки зрения.

Но не с точки зрения пользы для кожи.

Всего 2-3 капли масла один раз в неделю

Обратите внимание, что даже когда мы используем масло в уходе за кожей лица для дополнительной подпитки – рекомендуется брать всего 2-3 капли масла и наносить в качестве масляной сыворотки 1-2 раза в неделю.

Но даже если в таком минимальном количестве использовать масло слишком часто – можно получить проблемы.

А для полноценного массажа лица, шеи и декольте необходимо взять довольно большое количество масла – не несколько капель, а несколько мл и в течение 20-30 минут массажными приемами буквально втирать это масло в кожу.

И так 2-3 раза в неделю на протяжении интенсивного курса массажа. К чему это может привести?

Последствия применения масел

Если для кожи характерно нормальное или повышенное салоотделение – такое количество масла может закупоривать устья сальных желез, способствовать закупорке пор и появлению прыщей.

Даже если масло не комедогенно.

Если же речь идет о сухой коже, которая не склонна к высыпаниям, такая кожа возможно и не отреагирует появлением прыщей. Но чрезмерное количество масла будет нарушать липидный слой, сделает его более проницаемым.

У обладателей сухой кожи липидный слой и без того слабый от природы, поэтому кожа будет хуже удерживать влагу. Конечно, это произойдет не сразу. От одного сеанса массажа ничего не случится, но со временем кожа станет суше.

Это в общих чертах. А если рассматривать каждое масло в отдельности, то у каждого масла есть свои особые свойства и свои побочные эффекты.

Поэтому не стоит использовать масло для массажа лица.

Так что теперь, выбросить масло?

Масло можно использовать для массажа тела, рук, ног, но для кожи лица – нет.

Маслом можно обогатить ваш крем или питательную маску, если они не дают должного скольжения. Как это сделать я подробно расписала в обучающем курсе самомассажа “Ренессанс”.

Для лица можно купить готовое массажное средство.

Недавно я протестировала несколько массажных средств для разных типов кожи и разных возрастных групп. И сделала на ютубе подробный обзор.

Что ещё полезного почитать:

• 5 лучших средств для массажа лица – как выбрать крем?
• Самомассаж лица – преимущества и недостатки
• Правила применения Масел для Лица в домашнем уходе
• Масло против крема и Гидрофильные масла
• Гимнастика для Лица – Вред или Польза?
• Почему от массажа не худеют
• Самомассаж лица “Ренессанс” – обучающий курс

Косметолога.нет

Как работает массаж лица

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста. Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог сможет подобрать именно ту технику, которая будет наиболее эффективна для вашей кожи.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

1. Улучшается цвет лица.
2. Разглаживаются мелкие морщинки.
3. Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
4. Уменьшается отёчность.
5. Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Может ли навредить массаж лица

Да. При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

1. Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
2. ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
3. Злокачественные новообразования на лице. Вообще, при любых опухолевых процессах в организме необходимо проконсультироваться о проведении массажа с наблюдающим вас врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом).
4. Лимфатические нарушения, например воспаление лимфоузлов.
5. Пониженное внутричерепное давление.
6. Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
7. Множество родинок на лице.
8. Кожа после глубоких химических пилингов и профессиональной микродермабразии.

Если всё перечисленное выше — не про вас, хорошо. Осталось разобраться с правилами безопасности.

Прежде чем приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям.

Это крайне важно! Иначе результаты могут вас расстроить: вместо ожидаемого избавления от морщинок вы получите новые «заломы» на коже.

И ещё. При увядающей или склонной к куперозу коже не допускаются похлопывающие и пощипывающие движения: они усугубят существующие проблемы.

Как часто делать массаж лица

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как подготовиться к массажу лица

Очистите лицо

mejorconsalud.com

Тщательно смойте макияж и умойтесь тёплой водой. При желании распарьте кожу. Например, на пару минут положите на лицо тёплое влажное полотенце или посидите над тазиком с горячей водой. Это улучшит проникновение в ткани полезных веществ, которые содержатся в вашем массажном креме или масле.

Увлажните кожу

teletype.in

Массаж ни в коем случае нельзя проводить «на сухую»: это растягивает кожу и очень не нравится подкожным сосудам. Мягкими движениями строго по массажным линиям нанесите на лицо любимый питательный крем (он подойдёт обладательницам сухой кожи) или масло (при нормальной и жирной коже): оливковое, подсолнечное, миндальное, виноградных косточек, жожоба…

В базовое масло можно добавить каплю ароматического на свой вкус. Например, считается, что добавка эфирного масла корицы помогает эффективнее устранять отёчность, грейпфрута или апельсина — очищать поры, кипариса — осветлять и улучшать цвет лица, розы — бороться с морщинами. Насколько эти рекомендации будут результативны в вашем случае, покажет только личный опыт.

В любом случае капля любимого ароматического масла превратит массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Как делать массаж лица

Чуть разогрейте кожу

miridei.com

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Расслабьте мышцы лица

diamondbeauty.ru

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

massage.co.ua

1. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на лоб в районе переносицы. Разглаживайте кожу по массажным линиям, двигаясь от переносицы к вискам и линии роста волос.
2. Переходите к носу: сложенными указательным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Сделайте 4–5 движений.
3. Положите по три пальца обеих рук на крылья носа и симметричными движениями разглаживайте кожу к периферии. Достаточно 4–5 движений. Затем, продолжая разглаживать кожу в тех же направлениях и по массажным линиям, спускайтесь вниз: от крыльев носа через кончики губ к подбородку. И вновь поднимайтесь к носу.
4. Согните пальцы и верхними костяшками указательных и средних разотрите лицо симметричными круговыми движениями. Напоминаем: не растягивайте кожу!
5. Повторите движения из п. 3.
6. Расслабьте скулы, надавив пальцами на активные точки возле мочек.
7. Продолжайте массаж, повторяя движения из п. 3 и поэтапно двигаясь вверх: от подбородка ко лбу.
8. Выполните массаж шеи: мягкими поглаживающими движениями пальцев снизу вверх, от ключиц до подбородка.
9. Завершите массаж лёгкими похлопывающими движениями пальцев по коже лица. Следите за массажными линиями!

Очистите лицо от остатков крема или масла

maquillage.com

Это можно сделать ватными дисками, снова-таки двигаясь по массажным линиям. Всё, процедура красоты завершена. Осталось лишь при необходимости нанести любимую уходовую косметику.

Читайте также

• Чёрные маски работают! 14 домашних и магазинных средств для чистой кожи →
• Чем обезвоженная кожа отличается от сухой и как вернуть ей здоровье и красоту →
• Что такое корейская косметика: разрекламированная ерунда или источник красоты? →
• Массаж ног, который снимет напряжение и улучшит настроение →

Для того чтобы всегда оставаться молодой и красивой, требуется регулярный уход за собой, в частности, за своим лицом. Именно поэтому многие женщины предпочитают проводить различные процедуры с кожей этой части тела, стараясь привести мышцы в тонус, минимизировать морщинки и создать более четкий контур. Во время выполнения массажа пальцы должны скользить по дерме, следовательно, косметологи настоятельно рекомендуют использовать массажный крем для лица.

Эффект от применения

Массаж способствует правильному распределению лимфы и улучшению кровотока кожных покровов. Крем и масла выступают в роли активатора данного процесса. Они:

• позволяют пальцам мастера скользить по дерме;
• размягчают эпителий;
• способствуют выработке собственного коллагена;
• снабжают кожу полезными компонентами, что улучшает ее упругость и дарит ровный тон;
• приводят в тонус мышцы не только за счет самого движения, но и благодаря действию косметики;
• помогают снять напряжение с кожи, которая была подвержена процедуре;
• отшелушивают омертвевшие частички, очищая лицо.

Как видите, тандем крема и массажа творит чудеса. Если вы не поскупитесь, и закажите специальные средства, разработанные для проведения фейсбилдинга, улучшения состояния кожи и омоложения, то скорым временем сможете избавиться от таких проблем, как отечность, мимические морщинки и неровный цвет кожи.

Важный момент! Хотите, чтобы эффект от массажа действительно присутствовал? Нужно регулярно проводить сеансы: сначала 7–12 процедур каждый вечер или утро, а затем делать массаж хотя бы несколько раз в неделю.

Состав 

Многие массажисты и женщины, которые делают себе массаж лица, предпочитают использовать масла, ведь они обеспечивают плавность движения во время работы подушечками пальцев или ребром ладони. Кроме того, перед каждой процедурой их можно быстро и легко приготовить самостоятельно (приготовление сводится к смешиванию и подогреву на водяной бане до температуры в 45 градусов).

Для получения жидкой суспензии берут:

1. Базовое масло, как правило, холодного отжима.
2. Активное вещество. К нему относят эфиры, оказывающие различный спектр действия на кожу.

К базовым маслам принадлежат:

• оливковое, богатое на витамины А и Е, которые обеспечивают упругость кожи и борются с морщинами (подходит для чувствительной кожи);
• кунжутное — спасение для жирной кожи, поскольку оно нормализует количество выделяемого себума;
• жожоба, используемое женщинами после 30 лет (прекрасный источник коллагена);
• из персиковых и абрикосовых косточек, которые имеют более плотную консистенцию и подходят преимущественно людям с сухим типом кожи (способствуют регенерации, выводят токсины и омолаживают);
• миндальное, которое специалисты рекомендуют использовать для увядающей кожи, ведь оно обладает лифтинг-эффектом;
• из виноградных косточек, продлевающих коже молодость за счет присутствия антиоксидантов.

Активные вещества:

• цитрусовые эфиры, очищающие поры и способствующие нормальной выработке себума (подкожного сала);
• экстракт розмарина, нормализующий работу сальных желез;
• бергамот, делающий кожу матовой;
• мятный эфир, дезинфицирующий и расслабляющий кожу;
• розовое масло, омолаживающее дерму;
• экстракт ромашки, снимающий воспалительные процессы;
• масло герани, борющееся с морщинами;
• вытяжка из гвоздики, улучшающая микроциркуляцию кожных покровов и подпитку дермы кислородом;
• корица и имбирь, призваны снять отечность и припухлость;
• эфир можжевельника — препятствует морщинам, а сосны улучшает кровообращение и выводит токсины.

Как видите, самостоятельно можно приготовить целебное средство для массажа. Необязательно останавливаться на двух компонентах (базе и вспомогательном веществе). Можно сочетать различные масла и эфиры в зависимости от желаемого результата.

Важно! Если ваша кожа имеет неровный тон, то используйте несколько капель эфира кипариса. Это средство также выводит пигментные пятна, которые у женщин часто появляются во время беременности или из-за частого пребывания на солнце.

Хотелось бы уделить отдельное внимание тому, что не желательно вводить в состав масел. Косметологи не рекомендуют использовать масла орехов людям, склонным к аллергии. Но есть один способ проверить, присутствует ли у вас аллергическая реакция. Капельку масла нанесите на кожу запястья или за ухо. Помассируйте участок несколько минут, а затем выжидайте еще столько же. При отсутствии покраснения, шелушения, отечности и зуда можете смело вводить масло в состав целебного снадобья.

Что лучше: масло или крем

Вы собираетесь делать массаж лица не самостоятельно, а воспользовавшись услугами массажиста? Тогда поинтересуйтесь у специалиста, какое средство для его техники лучше — крем или масло.

Если же вы сами планируете совершать массажные движения, то только при тестировании средств сможете выбрать более подходящее. Каждый из продуктов имеет свои плюсы и минусы.

К примеру, масла дают возможность вашим рукам прекрасно скользить по телу и обеспечивают приятный аромат. Но без опыта их очень сложно дозировать. Некоторые пользователи отмечают неприятное ощущение жирной пленки на коже после проведения процедуры.

Крема не растекаются за счет своей густой консистенции. Поскольку производители в активную формулу средств включают множество компонентов, можно ожидать комплексное воздействие на кожу — увлажнение, очищение, устранение морщин, тонизирующий и антиоксидантный эффект.

Таким образом, выбор за вами. Нужно сначала испробовать различные варианты в действии.

Особенности выбора

Для проведения классического массажа, который способствует оттоку лимфы и формированию упругости кожи, достаточно воспользоваться обычным увлажняющим кремом или специальным массажным средством для лица.

В последнее время особой популярностью стал пользоваться пластический массаж, позволяющий в домашних или салонных условиях осуществить подтяжку лица. Поскольку мастер будет проводить ритмичные движения с применением силы, требуется особый крем. Лучше всего приобретать антивозрастной продукт, подходящий под возраст и соответствующий проблеме, от которой вы хотите избавиться (морщины, появление отечности, тусклый цвет лица). За счет совершения массажных движений происходит лучшее впитывание активных компонентов косметики.

С целью проведения лечебного массажа, который дает возможность устранить дерматит, себорею, различные высыпания и чрезмерную потливость, специалист порекомендует приобрести крем, который предназначен только для массажа, либо тальк.

Внимание! В процессе проведения лечебного массажа движения направлены на активацию кровотока, улучшение работы сальных желез и стимуляцию обновления эпителия. Поэтому проводить его самостоятельно мы не рекомендуем. Лучше всего довериться мастеру, который имеет медицинский диплом и специализируются на лечебном массаже.

При выборе крема для массажа учитывайте:

• желаемый результат: для подтяжки используйте крем с лифтинг-эффектом, для устранения морщин выбирайте крема улучшающие микроциркуляцию кожных покровов и имеющее в составе коллаген и ретинол, а если хотите очистить лицо от шелушений, то обязательно приобретайте увлажняющее средство;
• длительность процедуры: для массажа на 5–10 минут подойдет быстровпитывающийся крем, а для длительной процедуры понадобится специальное массажное средство с растянутым сроком действия;
• запрет на использование средств, имеющих в своем составе аллергены (к примеру, орех) или срок годности которых иссяк;
• его состав — желательно, чтобы не было спирта, способного раздражать кожу;
• толщину своего кошелька, но не всегда действует правило «чем дороже, тем лучше», поэтому вы с легкостью сможете приготовить целебную суспензию в домашних условиях.

Обзор профессиональный средств

Женщинам, которые желают выглядеть безупречно, рекомендуем обратить внимание на профессиональную косметику. Она:

• не требует дополнительной смазки, поскольку в ее составе значатся жирные основы, обеспечивающие скольжение;
• позволяет регулировать глубину проникновения в слои эпидермиса;
• прекрасно увлажняет кожные покровы;
• имеет густую консистенцию, которая способствует экономному использованию;
• не оставляет трудновыводимых загрязнений при проникновении на одежду.

Мы подготовили подборку специальных средств для проведения массажа лица:

• Кремы и масла BELLITAS. Просто находка для любителей натуральной косметики. В состав входит пчелиный воск, вытяжка из герани. Прекрасно тонизирует и смягчает дерму. Подходит для всех типов кожи, в частности, и для чувствительной. Стоимость на продукцию именитого английского производителя стартует с 1000 рублей.

• Re-Generiq от Dermika. Хотите, чтобы ваша кожа прекрасно справилась со стрессом, полученным во время массажа? Тогда выбирайте крем польского происхождения, стоимостью в 1900 рублей. Он оказывает увлажняющий и отшелушивающий эффект.

• Asterope Cold Cream. Средство положительно зарекомендовало себя в рамках проведения длительного массажа. Достаточно одного нанесения за сеанс, и ваша кожа очистится и подпитается полезными веществами. Обеспечивает омолаживающее воздействие. За один раз рекомендуется использовать количество суспензии размером с вишню. Распределяется на сухой, предварительно вымытой коже. Стоимость продукта — 7000 рублей.

• Ever Prime. Косметика предназначена для женщин в возрасте, поскольку направлена на выработку коллагена и эластана, разглаживающих морщины. Кроме того, она прекрасно снимает отечность, устраняет тусклый цвет кожи и выводит токсины на клеточном уровне. Целебная суспензия размером с мускатный орех наносится на лицо, затем осуществляется массаж в течение нескольких минут, а дальше остатки крема удаляют салфеткой. За такой симбиоз полезных компонентов вам придется выложить кругленькую сумму — 12000 рублей.

• Yokibi Essence Cold. Специальный крем из Японии станет прекрасным дополнением к проведению массажа Таннаки для лица, сочетающий массажные техники и особую гимнастику. Обеспечивается комфортное скольжение рук мастера, а также достигается омолаживающий эффект за счет содержания экстракта южного мандарина и других полезных веществ. К сожалению многих женщин, это крем-эссенция стоит очень дорого — 10450 рублей.

• Массажный крем Велиния. Обеспечивает тонизирующий эффект и способствует обновлению клеток эпидермиса. Приготовлен на основе масел из виноградных косточек, какао-бобов и глицерина. В своем составе содержит целебный отвар подорожника и шиповника. Стоимость емкости в 250 мл обойдется вам всего в 520 рублей.

• Массажный крем LE PRESTIGE от ELDAN. Это средство призвано сделать массаж комфортным и избавить кожу лица от признаков преждевременного старения. Крем на основе масла ши и душистого миндаля успокаивает кожные покровы, способствует регенерации эпидермиса, а витамины Е, С и протеины пшеницы улучшают защитные свойства кожи от пагубного воздействия окружающей среды. Рекомендован для любых методик массажа, в частности, использования ультразвука. Предназначен для возраста 30+. Приобрести его можно за 3400 рублей (50 мл).

• Крем DEOPROCE с гранатом. Он относится к бюджетному варианту, поскольку его стоимость — всего 600 рублей. Даже невзирая на относительно низкую цену, суспензия для массажа оставила положительные впечатления среди пользователей. Она успокаивает кожу, устраняет отечность, очищает лицо от остатков косметики и обладает антиоксидантным воздействием. Небольшое количество крема распределяется на теле. После массажа остатки удаляются салфеткой или бумажным полотенцем.

Совет массажиста. Если у вас слишком чувствительная кожа, необязательно искать дорогой препарат, котор