Секреты сияющей кожи лица

Система Джоанны Варгас включает в себя и необычные техники массажа, и определенный рацион, и особый уход, который позволяет добиться эффекта сияющей кожи.

В системе семь этапов, и Джоанна утверждает, что ты заметишь первые улучшения уже через неделю соблюдения всех рекомендаций.

7 шагов к сияющей коже

1. Кофе — только в первой половине дня

«Если ты фанатка этого бодрящего напитка, не отказывайся от кофе, — говорит Джоанна, — но постарайся заменить его на свежевыжатый сок после 14:00. Кофе не лучший союзник здоровой кожи, но с утра у твоего организма достаточно времени, чтобы переработать кофеин без особых потерь. Во второй половине дня обменные процессы идут уже не так активно, поэтому лучше не перебарщивать с кофеиносодержащими напитками. Взбодриться, простимулировать лимфодренаж, избавиться от отечности и усилить снабжение клеток кожи кислородом лучше всего помогают миксы из соков сельдерея, яблока и шпината — но в принципе любой „зеленый“ сок справится с задачей!»

2. Ешь семечки и орехи

Минимум горстку в день — и лучше, если это будут семена льна и грецкие орехи. «Это стабильный, полезный и доступный источник кислот омега-3, которые необходимы коже, чтобы сопротивляться воздействию окружающей среды, в особенности — ультрафиолету. К тому же, омега-3 помогает коже лучше удерживать влагу, что, естественно, прекрасный „побочный“ эффект», — рассказывает Джоанна. Под «горсткой» следует понимать 6−7 орехов и чайную ложку семян льна.

3. Посещай косметолога раз в месяц

И не реже. «Состояние кожи меняется довольно быстро, кожа очень оперативно реагирует на перемену климата, ухода, стресс и питание, — объясняет Джоанна, — поэтому я советую всем посещать косметолога как минимум раз в месяц. Даже если специалист не увидит никаких проблем и не назначит никаких процедур, вы просто убедитесь, что все делаете правильно. Но если уж совсем начистоту, то я считаю, что раз в месяц необходимо делать пилинг, чистку и витаминную маску. Это — программа-минимум!»

4. Купи масло нероли для сияющей кожи лица

«Это вообще чудесный ингредиент, и я не понимаю, почему все косметологи еще не кричат об этом. Масло нероли подходит всем типам кожи: сухую — увлажняет и питает, на жирной — регулирует выделение кожного сала и очищает забитые поры, при возрастной — стимулирует рост молодых клеток и ускоряет восстановление волокон коллагена и эластина, служит профилактикой купероза (сосудистых звездочек), так как укрепляет стенки капилляров… Панацея просто! Применять его очень просто: на столовую ложку оливкового масла потребуется две капли масла нероли. Перемешай и наноси как маску или просто протирай лицо перед сном».

5. Делай пилинг дома

«Какие бы супердорогие и мегаэффективные кремы ты ни использовала, они не проникнут во внутренние слои кожи, если сверху на ней лежит слой ороговевших клеток, — напоминает Джоанна. — Лучше использовать недорогой крем на предварительно очищенную кожу, эффект будет заметнее!» Сама Джоанна предпочитает легкие кислотные пилинги, которые не травмируют кожу. Но выбор на самом деле огромен!

6. Переходи на натуральную косметику

«Я не призываю выкинуть все достижения индустрии косметологии на помойку, но мой опыт убеждает меня в том, что, чем больше в креме или сыворотке натуральных ингредиентов, тем они эффективнее. Скажу больше: я бы предпочла использовать только растительные и эфирные масла. Качественный крем, синтезированный в лаборатории, с проверенной и эффективной формулой, должен стоить довольно дорого. Меня очень смущают „инновационные“ средства, стоящие условный доллар».

7. Завершай день массажем

Который ты освоишь прямо сейчас. Как сделать кожу сияющей? «Положи ладони на сонные артерии, вслушайся в свой пульс, настройся на его ритм. Мягкими поглаживающими круговыми движениями поднимись к центру подбородка и продолжай массаж кончиками пальцев по контуру лица, пока не дойдешь до висков. Затем поставь кончики пальцев на середину лба (область третьего глаза) и массируй его круговыми движениями от центра к вискам. Заверши массаж движением «маска Зорро»: описывай горизонтальную восьмерку вокруг глаз в одну и другую сторону в течение 2−3 минут.

Нельзя измерить красоту, но можно выглядеть ухоженной, что, несомненно, повысит уверенность в себе. Предлагаем 11 способов, которые помогут вашей коже лица всегда выглядеть сияющей и свежей.

1. Не используйте детский крем

Возможно, иногда вам рекомендовали использовать детский крем, особенно в холодную погоду. Да, это смягчает кожу. Но ненадолго. Детский крем содержит ланолин, который полезен только для детей, поскольку клетки кожи ребенка быстро обновляются и не имеют достаточно времени для естественной защиты. Этот ингредиент вреден для кожи взрослых.

2. Наносите крем на влажную кожу

После мытья лица не вытирайте его полотенцем. Нанесение крема на влажную кожу – лучший способ увлажнения.

3. Используйте пищевую соду в качестве очищающего средства для лица

Бикарбонат натрия – универсальный продукт, который можно использовать в качестве очищающего средства для лица или маски. Это превосходное отшелушивающее средство, которое удаляет загрязнения, не вызывая чрезмерного раздражения.

Базовая маска с пищевой содой. Чтобы предотвратить появление прыщей и очистить кожу, насыпьте в ладонь 1/2 столовой ложки пищевой соды, добавьте воды, чтобы получилась паста. Нанесите на влажное лицо на 5-10 минут, затем умойтесь.

4. Храните крем для век в холодильнике

Если вы просыпаетесь с отеками и мешками под глазами, и не успеваете подержать на веках лед или холодные чайные пакетики, уменьшить отечность поможет холодный крем для век.

5. Добавьте масло виноградных косточек в тоник

Масло действует как омолаживающая сыворотка, помогая коже восстанавливаться и обновляться. Просто добавьте чайную ложку масла виноградных косточек в тоник для лица и ежедневно протирайте лицо этой эмульсией.

6. Используйте полиэтиленовую пленку для удаления черных точек

Через 10 минут после душа или умывания нанесите на участки, где имеются черные точки, толстый слой крема. Поместите кусок полиэтиленовой пленки на эту область и накройте его алюминиевой фольгой. Укройте лицо теплым полотенцем на 10 минут, а затем удалите крем с лица салфеткой, аккуратно массируя кожу.

7. Умывайтесь дважды в день

Умывание только в конце дня – распространенная ошибка. Важно очищать кожу лица и утром.

8. Используйте масло вместо хайлайтера

Использование масла или сыворотки для лица будет полезнее для кожи и может сделать ее более увлажненной и естественной. После нанесения макияжа нанесите масло масло или сыворотку спонжем на области, где вы обычно применяете хайлайтер.

9. Самодельный тоник с лемонграссом

Азиаты определенно знают много о том, как выглядеть молодо, и давно они обнаружили, что лемонграсс обладает невероятной пользой. Этот тоник смягчает кожу, и вы также можете использовать его для снятия раздражения.

Чтобы сделать этот натуральный тоник, кипятите свежий лимонник в стакане кипятка, пока жидкость не уменьшится вдвое.Затем приготовьте концентрированный зеленый чай и смешайте обе жидкости в равных пропорциях. Добавьте 5 капель эфирного масла лемонграсса.

10. Используйте измельченный аспирин с лосьоном с каламином

Это средство очень эффективно для лечения прыщей. Растолките таблетку аспирина и смешайте с каплей лосьона с каламином. Нанесите на прыщики на 15 минут.

11. Секрет против усталости глаз

Если вы много работаете и не высыпаетесь, кожа вокруг глаз может выглядеть тусклой. Чтобы быстро избавиться от этой проблемы, используйте смесь хайлайтера, жидкого консилера и увлажняющего крема для век. Нанесите эту смесь на веки и получите эффект свежей и сияющей кожи.

А что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Читайте также: 5 приемов макияжа, которые магнетически действуют на мужчин

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями

Женщины веками искали рецепты красоты, которые помогли бы придать коже лица особое сияние, идеальный тон и безупречную гладкость. А самое главное ― сохранить ее молодость как можно дольше.

AdMe.ru убежден, что эти секреты настолько хороши и просты в исполнении, что станут вашими регулярными бьюти-ритуалами.

• Красный виноград для сияющей кожи. Чилийские женщины доверяют силе антиоксидантов, которые содержатся в красном винограде. Они смешивают виноград с 2 ст. л. муки и полученную пасту наносят на лицо на 10 минут, затем смывают. Такую маску лучше делать утром.

• Минимальное матирование. Здоровая кожа немного блестит. Француженки считают, что это нормально и естественно. А регулярное припудривание забивает поры и провоцирует воспаления.

• Ежедневный массаж лица. Для сохранения упругости кожи и обогащения ее кислородом. Процедуру можно делать с различными кремами/ маслами. Техника подбирается в зависимости от потребностей кожи.

• «Рисовое» умывание. Прекрасно очищает и стимулирует выработку коллагена, придает коже особую гладкость.

• Картошка от синяков под глазами. Тонкими кружочками нарежьте картошку и оставьте на закрытых веках на 10 минут.

• Нефритовый ролик. Применение нефритового ролика для массажа лица улучшает циркуляцию крови в коже.

• Маска и лосьон из айвы. Прекрасно очищают жирную кожу лица.

• Паровая ванна для чистки лица. В литре воды вскипятите 2 ст. л. ромашки и минут 20 подержите лицо над паром. Применение скраба после такой процедуры будет особенно эффективным.

• Талая вода. Стимулирует клетки кожи к обновлению, а коллагеновые и эластиновые волокна — к восстановлению. Улучшает цвет лица, делая его свежим и молодым. Особенно эффективно по утрам.

• Скраб из овсянки. Подходит для очищения, увлажнения и подтяжки кожи лица.

• Вся сила в грамотном питании. В рацион гречанок входят фрукты и овощи, богатые витаминами и антиоксидантами, а также много рыбы, содержащей жирные кислоты омега-3 и омега-6.

• Оливковое масло. Массаж лица с оливковым маслом позволяет сохранить кожу здоровой, красивой и упругой.

• Маска с куркумой. Обладает очищающим и антибактериальным свойством. Смешайте куркуму с медом в пропорции 1:1. Маску можно делать 2 раза в неделю. Курс ― 10 масок.

• Маска от лишних волосков. Эффективно удаляет тонкие ненужные волоски без раздражения и надолго.

Установите приложение

Присоединяйтесь к сообществу людей, которые делают мир немного добрее

Бьюти–индустрия продолжает стремительно развиваться, и в настоящее время специалисты делают акцент на натуральном макияже, который подчеркивает естественную красоту кожи. Однако это не означает его полное отсутствие. Макияж должен быть таким, чтобы возникало ощущение его отсутствия так называемый «макияжа без макияжа».

Чтобы добиться такого эффекта необходимы трендовые косметические препараты (хайлайтер и тинт, мерцающая пудра, корректор, румяна, блеск для губ и тени). Здесь главной задачей является правильный уход за кожей, особенно при нанесении минимума косметики. В этой стать мы рассмотрим, как заставить кожу сиять и как добиться эффекта натуральности.

Почему кожа теряет плотность и сияние?

Поскольку наша кожа является частью организма, то все процессы, протекающие в нем (возрастные изменения, гормональные сбои, хронические заболевания) отражаются и на ней. Это так называемые эндогенные причины – именно те, которые вызывают старение кожного покрова и ухудшение внешнего вида.

Однако есть еще и экзогенные причины, к ним относятся внешние климактерические факторы (ультрафиолетовое излучение, плохая экология, проживание в неблагополучных климактерических зонах).

Кожа перестает сиять и становиться тусклой по причине нарушения кровообращения и питания кислородом ее клеток. Сюда можно отнести пассивный малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь, долгие часы, проведенные в закрытом душном помещении.

Также коже необходим разный уход в разное время года. Зимой и весной кожный покров испытывает сухость и обезвоженность по причине недостатка влаги. Виной тому кондиционеры и отопление в квартирах, пересушивающие его. В этот период уход за кожным покровом существенно отличается от летнего ухода.

От чего зависит прозрачность кожи?

Как вернуть или получить прозрачную кожу? Такое состояние кожного покрова сигнализирует о том, что близко к его поверхности находятся живые клетки, хорошо функционирующие и активно потребляющие влагу и кислород. Обычно такая кожа у молодых людей и у тех, кто грамотно ухаживает за кожей. Что для этого надо делать?

Регулярно проводить эксфолиацию, которая не повреждает эпидермис, а процесс отшелушивания происходит не только при проведении пилингов, но сам по себе. В молодости именно так проходит отшелушивание ороговевших(мертвых) клеток.

Для прозрачности кожи можно посоветовать ферментативный пилинг с папаином от профессионального бренда New Linе. Он активизирует процесс отшелушивания мертвых клеток рогового слоя и способствует естественной регенерации эпидермиса, улучшает цвет лица и его структуру, а также выравнивает его рельеф. Улучшает состояние стенок микрососудов, нормализует кровообращение и отток лимфы.

Некоторые ферментативные пилинги на натуральных энзимах содержат мелкие фарфоровые частицы, которые способствуют сиянию кожи и делают ее прозрачной и фарфоровой.

Эффект нюд

Тренд нашего времени – эффект нюд. Если внимательно посмотреть на моделей на модных показах, то действительно создается впечатление, что они без макияжа. Однако для того чтобы создать подобный эффект надо усиленно потрудиться. Основа такого макияжа умело расставленные акценты и сияющая кожа, а также грамотно использование натуральных оттенков и легких текстурных основ.

Прежде всего не следует забывать об очищении, тонизировании и увлажнении кожного покрова, также нужны легкие пилинги. Ведь если кожа обезвожена или имеет неровную структура, то макияж не ляжет ровно, а будет сморщиваться и скатываться. Помните, любая тональная основа ложится ровно если кожа достаточно увлажнена. Помимо этого, грамотно подобранная основа усилит эффект тонального крема и обеспечит ровность покрытия.

Если вы пользуетесь СС-кремами или ВВ-кремами, то вам не нужен праймер (он входит в состав этих продуктов). Если пользуетесь обыкновенным тональным кремом, то праймер необходим. Он обеспечивает совершенный эстетический результат, защищает лицо и фиксирует макияж.

Какие средства сделают кожу сияющей

Помимо праймера, есть и другие помощники натурального макияжа. Это румяна, хайлайтер, тональная основа, корректор, пудра с мерцающим эффектом, тинт, тушь для ресниц, тени для век и карандаш для бровей, бальзам- пигмент для губ.

Хайлайтер

Главная скрипка в этой компании – хайлайтер. Это косметическое средство предназначено для привлечения и отражения световых лучей, создавая иллюзию кожи, сияющей изнутри. Кроме того, он позволяет «лепить» или контурировать лицо. Основное правило контуриринга – все, что нужно подчеркнуть – высветлять, все, что надо скрыть – затемнять. Так, данный продукт используют для выделения нужных участков лица, а также чтобы отвлечь внимание от проблемных участков.

Также при помощи хайлайтера можно скрыть мелкие морщинки, уменьшить глубокие, скорректировать объем лица и рельеф кожного покрова. Благодаря этому продукту можно визуально увеличить глаза, придать им выразительность, зрительно уменьшить подбородок и нос, подчеркнуть линию бровей и увеличить объем губ. Таким образом можно скульптурировать лицо.

Лучшим хайлайтером является средство The Multiple Copacabana от NARS.  Это линейка разноцветных стиков (плотно спрессованный тональный крем, имеющий твердую консистенцию), которые помогут сделать кожу не просто сияющей, но и загадочной. Хайлайтер можно наносить не глядя, его границы не нуждаются в растушовке, визуально трудно отличить, где заканчивается его границы, а где кожи.

Тональная основа

Это универсальный бьюти – продукт, без которого не может обойтись ни одна женщина, тщательно ухаживающая за собой. Основой можно пользоваться постоянно, то есть ежедневно наносить для создания как утреннего, так и вечернего макияжа. Тональную основу можно назвать базой макияжа, поскольку она фиксирует макияж и делает его более устойчивым.

Одной из лучших тональных основ считается Mineralize Moisture SPF 15 Foundation от бренда MAC.

Этот уникальный кремообразный флюид имеет легкую приятную текстуру, которая помимо создания ровного тона, увлажняет кожный покров на протяжении всего дня. Он идеально подходит для сухого и комбинированного тона, поскольку в его состав входят смягчающие растительные вещества, а также масло ши и минеральные пигменты, которые создают визуальный эффект размытости.

Это позволяет оптически уменьшать морщины и создавать совершенный цвет лица. Даже в самую жаркую погоду флюид препятствует появлению жирной пленки на лице, придавая коже свежий естественный и безупречный вид.

Корректор

Это бьюти- средство предназначено для маскировки мелких проблем: одиночных угрей, пятен пост- ане, пигментации и покраснения, а также синяков и темных кругов под глазами. Данное тональное средство устраняет все мелкие изъяны кожного покрова. Корректор может выпускаться в разном формате и использовать его надо в зависимости от задач, которые необходимо решить. Так, корректор может быть:

• жидким;
• сухим;
• твердым (в виде стика);
• в виде карандаша;
• кремовым;
• тональным.

Хорошо себя зарекомендовал отбеливающий корректор liyada от профессионального бренда Best. Он отлично маскирует все неровности, пятна и прыщики на лице. Выпускается в виде цветовой палитры, так что можно выбрать тот тон, который лучше всего подойдет вашему лицу.

Пудра с мерцающим эффектом

Предназначена для матирования кожи и устранения жирного блеска. Также отлично выравнивает оттенок, делает ее мягкой, привлекательной и сияющей. Пудры бывают разные, они могут придать кожному покрову эффект бронзового загара, а могут придать ему блеск и сияние. Пудра может быть в виде порошка или в виде шариков, также можно приобрести компактный ее вариант с мерцающим эффектом.

Такая пудра содержит светоотражающие частички, в ее состав часто входят золотые или серебряные распыления. Следует отметить, что при нанесении пудры кожа не сияет как новогодняя елка. Мерцающие частички настолько мелкие, что покрывают кожу легкой вуалью, придавая ей естественный здоровый цвет.

Одной из лучших компактных мерцающих пудр является средство Passion Face Palette от бренда Clarins.  Это нежная, легкая пудра хорошо ложится на кожный покров, а также красиво оформлена- представлена в удобной красивой коробке, которую помещают в мешочек из красного бархата.

Помимо своих потрясающих свойств, пудра отлично выглядит и поистине является люксовым предметом. Она придает сияние за счет золотистых и бежевых частичек, которые перемешиваясь придают коже желаемый мерцающий вид.

Тинт

Этот новый продукт был произведен корейскими производителями и представляет собой стойкий пигмент, который используется на губах и щеках. Данный продукт содержит большое количество красящего вещества, которое впитывается в кожу и придает ей естественное матовое сияние.

Тинт – стойкое, не растекающиеся средство, способно подстраиваться под цвет кожи, усиливая ее натуральный цвет. Обычно его наносят утром, и он остается на коже на весь день, придавая губам и щекам нежный натуральный оттенок. Это настолько естественный продукт, что никто никогда не заметит его присутствия на лице.

На фото ниже можно увидеть тинты на губах и щеках

Что касается румян, то желательно чтобы они были нежных оттенков (розовыми или персиковыми). Туш для ресниц, тени для век, карандаш для бровей должны подчиняться принципам минимализма. Поэтому лучше выбирать нежные пастельные оттенки с матовой текстурой. Обязательно выделить и подчеркнуть линию бровей. Губная помада или пигмент для губ должны также быть нежных оттенков, при этом не забывая их хорошенько растушевать.

Алгоритм нанесения косметических препаратов для создания сияющей кожи

Во- первых, нужно усвоить несколько правил:

1. При нанесении любого дневного крема можно добавить в него каплю солнцезащитного. Это поможет защитить кожу от фотостарения и также придать коже сияние.
2. Для сияния кожи необходимо использовать эссенции и сыворотки с витамином С, особенно весной и осенью.
3. Наносить крем нужно только по массажным линиям. Таким образом проводится мини- массаж для лица. Это поможет улучшить кровообращение и сделает кожный покров сияющим.

Итак, как сделать кожу сияющей?

1. Прежде всего надо нанести праймер (базу или основу). Он увлажнит кожу и подготовит ее для нанесения макияжа, а также осуществит уход, поскольку в его состав часто добавляют полезные вещества.
2. Нанести тональную основу поверх праймера. Желательно, чтобы в качестве тональной основы выступали легкие жидкие флюиды (см. выше). Они отлично подчеркивают естественное сияние и сделают кожный покров еще более свежим.
3. Чтобы выровнять тон кожи необходимо использовать корректор. Его наносят на глазную область и на крылья носа. Это поможет выровнять тон кожи и улучшить ее цвет.
4. Затем пройтись по лицу рассыпчатой пудры с мерцающими частицами.
5. Придать коже еще большее сияние можно при помощи хайлайтера, обязательно растушевать его границы на скулах, под бровями, над переносицей, во внутренних уголках глаз и над верхней губой. Помните, наносить надо минимальное количество хайлайтера. Иначе можно перестараться и сделать лицо неестественным.

Уходовые препараты для сияния кожи лица

Важное условие для сияния кожи- ее регулярное отшелушивание, питание и увлажнение. Также существуют бьюти – продукты, чье действие непосредственно направлено на создание естественного блеска и сияния.

Первым продуктом в этой категории является:

Крем-сыворотка Skin Best от Biotherm

Лучшая крем сыворотка для лица с ретинолом, гиалуроновой кислотой и маслом жожоба. Ретинол способствует синтезу коллагена, уменьшает морщины, уплотняет кожу. Антиоксиданты препятствуют повреждению клеток, нейтрализуют действие свободных радикалов. Масло жожоба и гиалуроновая кислота насыщают эпидермис влагой, придавая ей здоровое сияние молодости.

Ревитализирующая сыворотка для лица

Ревитализирующая сыворотка Stem Сell от Mesoestetic мощное уходовое средство для лица. В ее состав входят растительные экстракты стволовых клеток, витамины и антиоксиданты. Растительные стволовые клетки оказывают мощный омолаживающий эффект. Витамины и антиоксиданты увлажняют и нейтрализуют действие свободных радикалов. Сыворотка разглаживает морщины, придают лицу свежий отдохнувший вид.

Стабилизированный витамин С

Витамин С известен своей способностью возвращать коже сияние молодости. Однако находясь в составе крема, он разрушается еще до того, как его внесли в косметическую композицию. Поэтому витамины нужно стабилизировать, так они не разрушатся и не вступят в реакцию с другими компонентами крема.

Средство Pure Vitamin C Powder Cream от Dr.Sebagh оказывает антиоксидантное действие, активизирует синтез коллагена и обладает мощным осветляющим действием. Стабилизированную форму витамина С можно использовать даже перед выходом на открытое солнце.

И в заключении хочется сказать, что в арсенале косметологии не бывает волшебных средств, которые моментально заставят кожу сиять или преобразят ее. Все это достигается упорным трудом и немалым терпением. Не зря же говорят, что самая красивая – это ухоженная кожа. И необязательно тратить много денег, потому что в наше время красота – доступная для всех категория.