Шампунь или мыло для жирной кожи

Шампунь или мыло для жирной кожи thumbnail
ss49

При всем изобилии разных видов шампуня на прилавках магазина, чаще всего возникает вопрос о том, какой из них лучше выбрать? А порой приобретается несколько видов на разные случаи жизни: от перхоти, от выпадения волос, для секущихся кончиков. Но редко кто задумывается, что лучше подходит для мытья головы. От поколения постарше еще можно услышать истории о том, что голову лучше мыть хозяйственным мылом, так как в нем нет всякой химии, волосы становятся крепче, а также узнать множество всяких рецептов испробованных лично, о мытье яичным желтком, крапивой, кефиром. Современные же люди чаще предпочитают мыть голову шампунем. И все-таки интересно разобраться, чем лучше мыть голову?

Мытье головы

Виды мыла, используемые для мытья головы. Их состав и свойства

Некоторые из представительниц прекрасного пола, доверяя советам своих прародителей, предпочитают мыть голову хозяйственным мылом. По их мнению, оно очень хорошо очищает кожу, волосы становятся более крепкими, пышными, укрепляет их, не содержит вредных добавок. Также к его положительным свойствам относят ранозаживляющий эффект, питание и увлажнение прядей за счет жирных кислот, возможность избавиться от перхоти.

Хозяйственное мыло

Однако следует отметить, что если раньше в хозяйственное мыло добавляли натуральное моющее вещество — золу, и кожный покров головы не испытывал особого дискомфорта, то сейчас добавляют щелочь. Именно она придает хозяйственному мылу моющие свойства. Щелочь же очень сильно высушивает кожу, нарушая естественный уровень pH. Жирные кислоты, также призваны растворять жир. Они негативно влияют на локоны, смывая с них защитный слой.

Таким образом, можно сделать выводы, что хозяйственное мыло не подходит для регулярного мытья головы. Если есть желание пользоваться именно им, то следует внимательно изучить его состав перед покупкой. Содержание щелочи должно быть наименьшее (до 65% включительно). А еще лучше чтобы в составе содержались натуральные компоненты, а вместо щелочи основным компонентом выступала зола.

Мальчик моет голову мылом

Наиболее безопасным для мытья головы является мыло основой которого выступает березовый деготь. В его составе нет вредных веществ, а наоборот содержатся полезные вещества. Данное косметическое средство помогает в борьбе с бактериальными, грибковыми инфекциями, борется с проблемой выпадения волос, способствует укреплению фолликул, улучшению работы сальных желез. Дегтярное мыло является гипоаллергенным, не создает на коже головы пленку, которая не дает коже дышать. Однако при всех своих положительных свойствах имеет противопоказания. Поскольку данное средство сильно подсушивает кожу его нельзя использовать при лечении сухой себореи. Еще одним недостатком является необычный стойкий запах, который порой очень трудно устранить.

Можно сделать вывод, что мыло на основе дегтя можно применять для лечения, однако для еженедельного использования его применять не стоит. Также его нужно чередовать с шампунем.

Что может быть безопаснее мытья головы детским мылом? Ведь оно используется для купания детей, а значит, имеет безопасный натуральный состав. Однако в большинстве случаев, содержит все те же консерванты, красители, ароматизаторы, которые находятся во взрослом мыле, только в наименьшем количестве.

Наименьшее содержание вредных веществ в данном косметическом средстве позволяет говорить о его мягком сравнительно безвредном составе для кожи. Данное средство также имеет приятный запах, хорошо пенится, нет утяжеления волос после использования, доступно по деньгам.

Однако даже детское мыло может быть не столь безвредным, если у человека есть склонность к аллергии или заболевания кожи. Перед его покупкой важно изучить состав. Лучше конечно приобрести мыло ручной работы. Данное косметическое средство не содержит искусственных добавок, однако при этом хуже пенится и плохо смывает загрязнение.

Шампуни для волос и их виды

На витринах магазинов можно увидеть огромный выбор шампуней на любой вкус: для жирных, нормальных или сухих волос, для восстановления волос, для создания объема, целительные, которые помогают вылечить разные заболевания кожи и другие виды. Также есть тонирующие виды, которые могут придать локонам легкий колер. В составе содержатся красящие пигменты, которые хорошо закрашивают седину.

Шампуни в руках

Использование шампуня не представляется сложным. Нужно лишь нанести небольшое количество на мокрые волосы, вспенить пену массирующими движениями, а затем смыть водой. Если необходимо, то процедуру повторить.

Однако при всей легкости и простоте использования у данного средства есть свои недостатки. Одним из таковых является содержание в составе вредных для здоровья веществ — сульфатов. Поэтому перед покупкой важно изучить состав. Не должно быть таких вредных веществ: sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Данные компоненты разрушают структуру локонов, делая их тусклыми и ломкими. Также сульфаты способны накапливаться в организме, приводить к онкологическим заболеваниям.

Что общего между мылом и шампунем, а в чем их отличия?

Мытье головы, как шампунем, так и мылом приводит к смыванию защитного слоя кожи головы. Если в них входят вредные вещества: сульфаты, красители, парабены, то результат от использования таких косметических средств будет одинаковый – ухудшение состояния волос и вред для здоровья. Применение же средств на натуральной основе не вредит коже, не портит волосы.

В отличие от шампуня мыло содержит в себе меньше вредных веществ, негативно воздействующих на кожу. Его применение не создает на поверхности кожи головы пленку, она лучше дышит, волосы более длительное время сохраняют опрятный вид. Использование детского мыла предотвращает выпадение волос, а дегтярное улучшает их состояние.

Также мыло в отличие от шампуня не вызывает эффекта привыкания. После него всегда можно спокойно перейти на использование другого средства для мытья головы, волосы спокойно на это отреагируют.

Еще одним важным плюсом выступает более низкая стоимость по сравнению со стоимостью шампуня.

Читайте также:  Кристина крем с гиалуроновой кислотой для жирной кожи отзывы

Преимущества же шампуня заключается в том, что им проще и удобнее пользоваться. Данное средство хорошо пенится, благодаря чему процесс мытья головы проходит гораздо быстрее. Также данное средство хорошо смывается водой, в отличие от мыла, где потребуется правильный ополаскиватель.

Мытье волос шампунем

Когда лучше мыть голову шампунем, а в каких случаях лучше использовать мыло?

Использование мыла может быть более безопасным для кожи головы. В большинстве случаев в шампуни производители добавляют сульфаты, парабены, которые не так уж безвредны, могут вызывать различного рода заболевания. Но данное косметическое средство также может содержать данные вредные вещества. Важно перед покупкой внимательно изучить состав, который должен быть натуральным. В нем не должно быть парабенов (консервантов) и сульфатов (веществ, которые образуют пену).

Натуральное мыло способствует улучшению состояния кожи и волос, безопасно для здоровья. К тому же использование данного косметического средства позволит неплохо сэкономить на покупке шампуней. Но в некоторых случаях без шампуня все-таки не обойтись. Так укладку хорошо смыть мылом не получится. Это можно будет сделать только с помощью шампуня.

От использования шампуня также можно отказаться на некоторое время, если необходимо провести лечебные манипуляции с кожей головы или волосами.

Так для лечения перхоти грибкового происхождения можно использовать дегтярное мыло. Данное косметическое средство также способствует укреплению волосяных фолликулов, росту волос, их восстановлению. Его рекомендуется применять при чувствительной коже головы. Однако регулярно мыть голову им не стоит, так как можно пересушить кожу.

В борьбе с перхотью также может помочь использование хозяйственного мыла. Мыть им голову необходимо не чаще 1 раза в неделю. Лучше всего выбирать мыло с наименьшим содержанием щелочи.

Для укрепления волос и предотвращения их выпадения хорошо подходит раствор из воды и натертого на терке хозяйственного мыла. Лучше всего подойдет темного цвета. Достаточно будет мыть голову только данным раствором не более 2 раз в неделю. Также может быть использовано для осветления неудачно окрашенных локонов.

Хозяйственное мыло с 70% содержанием жирных кислот отлично подойдет для женщин с сухими поврежденными волосами. Но главное не злоупотреблять, так как при частом использовании может наоборот пересушить кожу. Женщинам с окрашенным типом волос не стоит применять данное средство бытовой химии, так как так как это приведет к их сухости и потере здорового блеска.

Если же хочется использовать все-таки без вреда для волос шампунь, то в данном случае подойдут шампуни на натуральной основе, без содержания вредных веществ, однако, их стоимость будет в несколько раз превышать стоимость других средств по уходу за волосами, изготовленных не на натуральной основе.

Новшеством в современной индустрии является твердый шампунь для волос. Здесь важно также обращать на состав. Он должен содержать только натуральные компоненты: мыльная основа, витаминно-минеральные комплексы и эфирные масла. Срок годности такого средства для ухода за волосами не должно превышать 1 года. Выглядит он как обычное туалетное мыло.

Твердый шампунь

Благодаря содержанию натуральных компонентов отлично очищает кожу, делая локоны здоровыми и пышными. К тому же плюсом такого твердого шампуня является его удобство в дальних поездках, так как средство не прольется в сумке. Еще одним достоинством является его достаточно экономичная, по сравнению с другими средствами для мытья головы ценовая стоимость.

Источник

По статистике, у каждого третьего жителя Земли жирные волосы, хотя летом кажется, что эта цифра явно занижена. Если вы попали в число таких «счастливчиков», то наверняка перепробовали море разных шампуней, которые так и не решили вашу проблему. Может, хватит искать чудо-состав самостоятельно и пора узнать, что нашли ваши товарищи по несчастью? Мы собрали отзывы и мнения обладателей жирных волос о разных шампунях и включили в обзор самые лучшие средства.

1

Шампунь для жирных волос какой фирмы выбрать

У любой компании, выпускающей шампуни, найдется в линейке хотя бы одно средство для борьбы с жирностью волос. Правда, сколько-нибудь заметного эффекта удается добиться не всем. Но есть и по-настоящему хорошие составы, хотя и они могут кому-то не подойти из-за индивидуальных особенностей волос или кожи головы. Так что стоит сразу взять на заметку несколько фирм-производителей и попробовать шампуни из их линеек.

Эффективные средства для ухода за лоснящимися жирными волосами предлагают следующие бренды:

1. Schwarzkopf & Henkel

2. Nivea

3. Clear

4. Natura Siberica

5. Apivita Propoline

6. Desert Essence

7. Redken

8. Ma Provence

9. Lush

Часть этих производителей ориентирована на выпуск натуральных (или максимально близких к натуральным) средств – эти больше понравятся женщинам. Для мужчин же важно, чтобы шампунь отмывал голову до скрипа – им подойдут традиционные составы от популярных брендов.

Лучшие женские шампуни для жирных волос

При создании женских шампуней разработчики учитывают физиологические особенности слабого пола, например – их тонкую и чувствительную кожу. В состав таких средств вводят больше натуральных компонентов, которые после очищения будут питать и увлажнять волосы.

Apivita Propoline с крапивой и медом

Apivita Propoline s krapivoi i medom

Этот «узкоспециализированный» шампунь подойдет тем, у кого жирная кожа головы, но сухие и безжизненные кончики волос. Он имеет на 85% натуральный состав и является одним из немногих средств, к которым у покупательниц нет претензий. Формула включает большое количество природных компонентов: прополис и мед, экстракт крапивы, алоэ, а также эфирные масла. А вместо воды для его основы взята настойка розмарина.

Плюсы:

  • Не просто обезжиривает кожу, а регулирует выделение сального секрета;
  • Разглаживает каждый волос;
  • Облегчает расчесывание и укладку;
  • Длительный эффект чистой головы;
  • Делает волосы шелковыми, мягкими на ощупь;
  • Не содержит парабенов и других агрессивных веществ.
Читайте также:  Чем снять макияж с жирной кожи

Минусы:

  • Стоит недешево;
  • Не рекомендуется людям с аллергией на продукты пчеловодства.

Natura Siberica «Объем и баланс»

Natura Siberica Obiem i balans

Хорошо зарекомендовавшая себя отечественная компания натуральной косметики и ухаживающих средств производит в том числе и шампунь для жирных волос. В его составе очень много растительных компонентов, основные из которых – укрепляющий кедровый стланик и экстракт арктической малины, активирующий рост волос.

Плюсы:

  • Не содержит SLS и прочих парабенов;
  • Придает волосам здоровый блеск и заметный объем;
  • Длительный эффект очищения;
  • Приятный запах;
  • Достаточно экономичный благодаря хорошему пенообразованию;
  • Доступная цена.

Минусы:

  • Не очень удобная бутылочка;
  • Как и все ухаживающие средства – не каждому подходит.

Этот шампунь – настоящая выручалочка для жирных, но тонких волос. Максимальный эффект увеличения объема с ним можно получить, используя дополнительно бальзам из этой линейки.

Desert Essence Organics Lemon tea tree

Desert Essence Organics Lemon tea tree

Органическая формула, из которой исключены потенциально вредные вещества – даже синтетической отдушки нет. Тем не менее шампунь отлично смывает избыток сального секрета и регулирует его выработку. Интересен состав Desert Essence – здесь на первых местах стоят: сок алоэ, улучшающий рост волос, масла лимонного и чайного дерева, экстракт юкки, богатый селеном и цинком, а также крапива.

Плюсы:

  • Натуральный состав с мягкими ПАВ;
  • Сок алоэ в качестве основы (вместо обычной воды);
  • Удобная форма выпуска – мягкая туба;
  • Волосы с ним меньше жирнятся и дольше сохраняют свежесть;
  • Очень приятный запах;
  • Разумная цена.

Минусы:

  • Довольно жидкая консистенция;
  • Плохо пенится, из-за чего увеличивается расход средства.

Покупательницы отмечают, что после использования этого шампуня волосы становятся жестче и плохо расчесываются – будто их вымыли мылом. Проблема решается кондиционером, а за безопасный состав и красивый блеск локонов женщины готовы простить этому средству маленькие неудобства.

Shauma 7 трав

Shauma 7 trav

Шампунь, главной задачей которого является смягчение, очищение и разглаживание волос, идеально подходит всем, у кого кожа головы слишком жирная. В составе присутствуют натуральные экстракты: ромашки, розмарина и хмеля, которые восстанавливают и питают поврежденные волосы.

Плюсы:

  • Приятный травяной аромат, хоть и немного резковат;
  • Придает объем тонким прядкам и блеск ослабленным волосам;
  • Продолжительный эффект очищения;
  • Хорошо пенится и расходуется очень медленно;
  • Легко смывается, не оставляя скользкого ощущения;
  • Позволяет обходиться без бальзама;
  • Нет эффекта пушистости;
  • Доступность и привлекательная цена.

Минусы:

  • Немного сушит волосы;
  • Может не подойти людям с чувствительной кожей и вызвать зуд.

Собственно, по поводу травяного шампуня мнения разделились: некоторым женщинам он совершенно не подошел – сказалась аллергия на растения (в основном на крапиву). Другие же остались в полном восторге, поскольку для очень жирных волос это средство оказалось настоящим спасением.

Лучшие мужские шампуни для жирных волос

Мужские шампуни содержат более жесткие ПАВ, которые обеспечивают максимальный очищающий эффект. Зачастую в них включают антибактериальные и противогрибковые добавки, избавляющие от перхоти, а также кофеин и таурин. Суровым парням нравится ощущение абсолютной чистоты, и производители просто идут им навстречу.

Redken Men Clean Brew

Redken Men Clean Brew

Этот шампунь не просто очищает кожу головы и волосы от избытка сального секрета, но и обеспечивает им комплексный уход. Он содержит пивные дрожжи и солод, богатые витаминами группы В – они делают волосы гуще и придают им здоровый блеск. А добавление экстракта апельсина освежает кожу даже в жару.

Clean Brew относится к глубокоочищающим средствам, способным вымывать из пор сильные загрязнения и накапливающиеся вещества (маски, пены для укладки). Это объясняет довольно жесткий состав: с двумя видами мощных ПАВ и салициловой кислотой. Продается во флаконах по 250 и 1000 мл.

Плюсы:

  • Удаляет сальный секрет и грязь с первого раза – до скрипа;
  • При длительном применении делает волосы гуще, уменьшает жирность;
  • Дает освежающий эффект;
  • Имеет приятный цитрусовый запах с пивными нотками;
  • Делает волосы мягкими;
  • Отлично пенится и очень экономно расходуется.

Минусы:

  • Может появляться ощущение сухости после использования;
  • Содержит SLS и SLES;
  • Дороговат.

Несмотря на некоторые недостатки, мужчинам этот шампунь нравится: он эффективный, пахнет по-мужски и выглядит как бутылка пива.

Nivea Men «Экстремальная свежесть»

Nivea Men Ekstremalnaya svezhest

Шампунь, который не только решает проблему жирных волос во время мытья, но и избавляет от нее в будущем. Состав впечатляет своей действенностью: цитрусовые соки питают, экстракт cupana (гуараны) помогает справиться с дерматологическими проблемами, ментол освежает, а глицерин и гидрогенизированное касторовое масло удерживают влагу. При этом мужской шампунь отлично справляется со своей основной задачей – очисткой жирных волос.

Плюсы:

  • Делает волосы мягкими, разглаживает по всей длине;
  • Легкий охлаждающий эффект;
  • Приятный свежий запах;
  • Не содержит SLS – подходит для длительного использования;
  • Избавляет от перхоти;
  • Отлично пенится;
  • Продается во всех магазинах по доступной цене.

Минусы:

  • Со временем может начать сушить кожу на голове.

Хотя производитель разрешает использование шампуня «Экстремальная свежесть» на нормальных волосах, лучше этого не делать – средство все-таки серьезно их подсушивает.

Clear Vita ABE Men «Контроль жирности»

Clear Vita ABE Men Kontrol zhirnosti.jpg1

Шампунь, который одновременно избавляет волосы от излишков кожного сала и перхоти. Состав не слишком натуральный, но «ядреный» и отмывает голову до скрипа. Тем не менее особых аллергических реакций он не вызывает даже при продолжительном использовании.

Плюсы:

  • Эффективно вымывает волосы;
  • Помогает избавиться от перхоти и зуда;
  • Хорошо освежает кожу головы;
  • Дольше сохраняет волосы чистыми;
  • Густой и экономичный, обильно пенится;
  • Доступен по цене.

Минусы:

  • Неустойчивая бутылка;
  • Недодуманная форма крышки – шампунь все время пачкает дозатор.

Лучшие сухие шампуни для жирных волос

Сухой шампунь по виду похож на обычный спрей, порошок или прессованную плитку, но он отлично очищает волосы от жира и грязи. При этом пользоваться водой не нужно. Такие средства незаменимы в длительных поездках, в больницах – везде, где проблематично помыть голову традиционным способом.

Читайте также:  Все про жирную кожу

Конечно, эту процедуру сухой шампунь в полной мере не заменит, однако придать шевелюре чистый и ухоженный вид на некоторое время ему вполне по силам. Справится он и с жирными волосами, а его остатки можно будет легко удалить расческой.

Osis+ Refresh Dust Bodifying

Osis Refresh Dust Bodifying

Этот «узкоспециализированный» шампунь – спасение для тех, кто не успевает не только помыть, но и нормально уложить волосы. Продается в виде спрея объемом 300 мл, является универсальным средством для освежения прически и придания ей объема.

Плюсы:

  • Убирает лоснящийся блеск с волос;
  • Придает объем у корней, который продержится до конца дня;
  • Может использоваться для несложного стайлинга;
  • Быстро впитывает излишки жира;
  • Остается невидимым на волосах.

Минусы:

  • Чувствуется на ощупь;
  • Очень дорогой;
  • Сильно ароматизирован.

Единственное ограничение по применению этого средства – его нежелательно использовать на ослабленных волосах (например, после обесцвечивания).

Syoss Anti-Grease

Syoss Anti Grease

Шампунь выпускается в форме спрея объемом 200 мл. В его состав включено немалое количество витаминов и полезных микроэлементов, которые не только избавят волосы от жирности, но и позаботятся об их здоровье. Конечно, без химии здесь тоже не обошлось, поэтому пользоваться им, как и любым сухим шампунем, постоянно не стоит.

Плюсы:

  • Удобен в применении;
  • Отлично очищает, причем эффект сохраняется день-два;
  • Нетоксичен и при разумном использовании не портит волосы;
  • Хорошо вычесывается, не оставляя на голове белых хлопьев;
  • После «мытья» прическа легко укладывается;
  • Шампунь придает волосам заметный объем;
  • Адекватная цена.

Минусы:

  • Абсолютно неэкономичный расход;
  • На чувствительной коже может спровоцировать зуд;
  • Не всем нравится его запах.

Чтобы сэкономить чудо-средство, женщины советуют наносить его только у корней – так шампуня хватит на более долгий срок.

Лучшие твердые шампуни для жирных волос

Эту категорию шампуней справедливей было бы назвать мылом для головы, но с производителями мы спорить не станем, чтобы не путаться в понятиях. Твердые шампуни идеально подходят для жирных волос, поскольку они лучше их очищают и имеют более длительный эффект. А пользоваться не менее удобно, чем традиционными жидкими средствами.

Ma Provence «Зеленая глина»

Ma Provence Zelenaya glina

Кусочек в форме цветка с круглым отверстием посередине смотрится очень необычно, но хранить его удобно благодаря небольшому крючку-держателю в комплекте. Впрочем, как и любому твердому моющему средству, шампуню будет комфортнее и полезнее в закрытой коробке или мыльнице.

Несмотря на заявленную производителем натуральность, первые строчки в описании состава здесь занимают различные сульфаты, а природным компонентам (маслу ши, экстрактам пшеницы, крапивы и апельсина) отведена лишь небольшая часть фигурного бруска на 85 г. Впрочем, отзывы на это средство очень хорошие.

Плюсы:

  • Отлично вымывает даже очень загрязнившуюся голову;
  • Волосы становятся крепче и меньше выпадают;
  • Избавляет от секущихся концов;
  • Постепенно уходит перхоть, смягчается кожа головы;
  • Пряди после мытья становятся легкими, блестящими и приобретают объем;
  • Приятный запах;
  • В составе только мягкие ПАВ – даже без SLES.

Минусы:

  • Нет длительного эффекта «обезжиривания»;
  • Нельзя использовать постоянно – нужно чередовать с другими средствами;
  • Быстро смыливается.

Lush Jumping Juniper (Можжевельник)

Lush Jumping Juniper Mozhevelnik

Твердые шампуни этой марки на нашем рынке появились одними из первых. Конкретно эта разновидность Lush предназначена для ухода за жирными волосами. Несмотря на название «Можжевельник», пахнет это средство лавандой и лаймом. Продается в виде округлого кусочка весом 55 г с веточкой сухого лавандина, «вмурованного» в поверхность бруска.

Плюсы:

  • Очень хорошо очищает;
  • Ощутимо освежает и тонизирует кожу;
  • Не утяжеляет и не запутывает волосы, делает их мягче;
  • Хорошо справляется со смыванием масок;
  • Регулирует выделение сального секрета;
  • Сбалансированное питание и увлажнение – оптимальное для жирных волос;
  • Компактная и удобная в дороге «шайба»;
  • Очень экономичный расход.

Минусы:

  • Создает стягивающий эффект на коже головы и сушит концы волос;
  • Содержит SLS;
  • Лишает шевелюру объема.

Какой шампунь для жирных волос купить

1. Если волосы не только жирные, но еще и ослабленные, с обеими проблемами справится недорогой отечественный продукт Natura Siberica «Объем и баланс».

2. Стараетесь максимально уйти от вредной химии? Ваш выбор – органический шампунь Lemon tea tree от американской компании Desert Essence.

3. Тем, у кого нет реакции на растительные аллергены (особенно на крапиву), можно посоветовать недорогой вариант Shauma «7 трав».

4. Обладательницам сухих на концах, но быстро жирнящихся у корней локонов понадобится сбалансированное средство Apivita Propoline.

5. Настоящему мужчине, который предпочитает, чтобы шампунь отмывал даже жирные волосы до скрипа, понравится глубокоочищающий состав от Redken – Clean Brew. Или более дешевый аналог «Контроль жирности» от Clear Vita ABE.

6. Для решения проблемы быстро жирнеющих волос летом, для мужчин особенно актуальным будет Nivea «Экстремальная свежесть».

7. Женщинам, которым постоянно не хватает времени (или воды), чтобы помыть голову, стоит присмотреться к сухому шампуню Syoss Anti-Grease.

8. Хотите еще и укладку сделать? Тогда сразу берите спрей Osis+.

9. Чтобы решить сразу несколько проблем, таких как лоснящиеся волосы, секущиеся концы и перхоть – понадобится хороший твердый шампунь Ma Provence зеленого цвета.

10. Для очень жирных волос (если вы не боитесь потери объема) можно использовать твердый шампунь Lush Можжевельник.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Источник