Шрот расторопши от дерматита
В наше время существует достаточно большой выбор средств для лечения экземы.
Даже при комплексном лечении заболевания, которое включает назначение седативных препаратов, иммуностимуляторов и противоаллергических средств не всегда можно добиться стойкого положительного результата.
В связи с этим многие люди начинают использовать средства народной медицины.
Чаще всего они прибегают к применению лекарственных трав, среди которых почетное место в лечении дерматитов завоевала расторопша и экзема не является исключением.
Аллергологи не против дополнения основного лечения фитотерапией, главное, чтобы травы в ответ на применение сами не стали причиной аллергической реакции.
Фитотерапевты рекомендуют одновременно использовать несколько видов трав для усиления лечебного воздействия и уменьшения побочных реакций.
Какие травы разрешены при дерматите
Среди растений, которые помогут справиться с воспалением кожи, наиболее эффективными считаются:
- ромашка;
- цикорий;
- череда;
- кора дуба;
- расторопша;
- зверобой;
- лавровый лист;
- крапива;
- облепиха;
- мать-и-мачеха;
- коланхоэ;
- калина;
- бузина.
Самые эффективные рецепты
Калина
В лечебных целях можно использовать любые части растения.
В состав калины входят 40 элементов, оказывающих лечебный эффект. Среди них: йод, калий, медь, марганец, железо, кальций, органические кислоты.
При лечении экземы калину можно применять, как наружно, так и внутрь.
- Для смазывания воспалений используют сок (1 часть), смешанный с 5 частями воды.
- Для приема внутрь готовят настой: 4 столовые ложки ягод заваривают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение шести часов. Настой принимают по половине стакана перед едой четыре раза в день до полного выздоровления.
Кора дуба
Растение обладает вяжущим и дубящим эффектом.
Фото: отвар коры дуба обладает вяжущим и дубящим эффектом
Поэтому рекомендуется при мокрой экземе.
- Измельченную кору дуба поместить в эмалированную посуду, залить кипятком (1 л) и довести до кипения, добавив ½ стакана травы тысячелистника и столько же череды, или две столовые ложки корня лопуха.
- Настаивать четверть часа.
- Полученный отвар хорошо применять для лечения кистей рук или стоп. Держать руку или ногу так, чтобы полностью погрузить в него пораженную часть кожи до полного остывания раствора.
По окончании процедуры кожу не вытирать.
Череда
Череда – это растение, которое можно применять в качестве скорой помощи при аллергической реакции и дерматите.
Сбор трав из: череды и валерианы (по 15 г); корня солодки, душицы, тимьяна, ромашки, хвоща полевого, фиалки трехцветной (по 10 г).
- Смесь трав (1 ст.л.) заливают стаканом кипятка и настаивают.
- Пьют 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой.
Облепиха
Масло, полученное из растения, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие.
Для лечения экземы внутрь применяют масло по 2-3 мл, а наружно на воспаленные места наносят мазь. В результате исчезает зуд, жжение, шелушение, снимается отечность и болевой синдром.
Цикорий
Если экзема сухая, то подойдет такой рецепт.
- Смешать травы: корень цикория и одуванчика, семена фенхеля взять в равных пропорциях и добавить 2 части коры крушины.
- Столовую ложку полученной смеси залить стаканом кипятка и настаивать десять минут.
- Процедить раствор.
- Принимать по одному стакану три раза в течение дня.
В случае мокрой экземы применяют примочки из корня растения.
Для приготовления сбора понадобятся:
- цикорий
- ромашка
- тимьян
Все растения берутся по 2 столовые ложки и заливаются 2-мя стаканами кипятка.
- Раствор настаивают один или два часа.
- После остывания его можно применять для примочек.
Ромашка
Популярное растение для лечения кожных заболеваний.
Обладает противовоспалительным, противомикробным, заживляющим воздействием.
Фото: ромашка нашла широкое применение в лечении дерматитов
Ромашку в составе с другими растениями можно применять для лечения дерматитов.
Например, можно приготовить сбор из ромашки, календулы, крапивы, хвои сосны, герани, бузины. Его можно добавлять в ванну при дерматитах.
Зверобой
Растение обладает дезинфицирующим и вяжущим свойствами.
Его можно использовать для примочек.
Лечебное действие также оказывает масло зверобоя.
Чтобы его приготовить, надо налить оливковое масло в стеклянную емкость до половины и заполнить ее свежей травой.
Настаивают масло на протяжении 21 дня в темном месте, периодически встряхивая.
Лавровый лист
Этот доступный продукт, который применяется в качестве специи для приготовления блюд, также находит широкое применение при лечении кожных заболеваний.
Фото: лавровый лист можно использовать для принятия ванн
Ванночки из отвара лаврового листа применяют для лечения экземы.
Для приготовления средства понадобится:
- 8 листиков измельченного лаврового листа заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают около трех часов.
- Затем процеженный через марлю отвар подогревают и используют для ванночек от экземы на руках или ногах.
Крапива
С лечебной целью применяется крапива, которая не вызывает крапивницу.
- Столовую ложку травы заварить 300,0 мл кипятка, лучше в термосе на пару часов или прокипятить на водяной бане. Принимать отвар внутрь за полчаса до еды.
- Можно делать горячие ванны с крапивой, применяя концентрированный настой растения.
Коланхоэ
С соком растения можно делать примочки.
Даже после одной процедуры будет заметен эффект – начинает бледнеть воспаленный участок, а спустя две недели начнется процесс заживления.
Мать-и-мачеха
Настой из листьев растения народная медицина рекомендует применять в виде компрессов, примочек, ванн или повязок.
В составе с крапивой эффект будет гораздо заметнее, особенно при себорейной форме заболевания.
Помогает ли расторопша при экземе
Расторопшу с лечебной целью начали использовать две тысячи лет назад.
В середине прошлого века применение растения было признано медициной после того, как был открыт состав.
- Среди элементов, присутствующих в составе растения в большом количестве, основным является биологически активное вещество силимарин.
- Также в растении содержатся: цинк, магний, медь, селен, жирорастворимые витамины, кверцетин, флаволигнаны.
Перемолотый жмых расторопши (шрот) применяют, как гепатопротектор для восстановления клеток печени.
Полезные свойства
- Так как растение богато клетчаткой, то шрот (измельченные семена) нормализует деятельность кишечника, оказывая, очищающий эффект.
- Восстанавливает клетки печени и защищает их от разрушения.
- Оказывает благотворное воздействие на работу других органов и систем (сердца и сосудов, органа зрения, почек).
- Принимает участие в регуляции жирового и липидного обмена.
- Нормализует обменные процессы.
- Стабилизирует уровень АД.
- Защищает клетки от разрушающего воздействия свободных радикалов.
- Выравнивает уровень сахара.
Показания
Шрот расторопши можно применять в качестве биологической добавки при лечении:
- заболеваний кожи (угревой сыпи, экземы, псориаза, диатеза);
- патологии печени (гепатит, ожирение, поражение токсичными веществами);
- панкреатита и селезенки;
- холецистита и дискенезии желчевыводящих путей;
- запоров и метеоризма;
- неприятного запаха изо рта;
- усиленного потоотделения.
Как использовать
- С лечебной целью используются семена и масло растения. Семена употребляют внутрь в перемолотом виде, а масло втирают в воспаленные места или делают с ним примочки. Средняя продолжительность курса лечения составляет четыре недели.
- Для усиления эффекта вместе с компрессами можно употреблять масло по чайной ложке два раза в день. Уже через неделю должен быть заметен результат. Если положительной динамики не наблюдается, то лучше попробовать что-нибудь другое.
Побочное действие
Побочные действия при применении расторопши встречаются нечасто. Среди них — наличие болезненных ощущений в области печени.
Чаще всего они проявляются:
- при несоблюдении инструкции по применению;
- при использовании препарата, если имеются противопоказания.
Противопоказания
От применения расторопши внутрь следует отказаться в следующих случаях:
- при наличии желчно-каменной болезни (принимать можно только под контролем врача);
- во время беременности и при кормлении грудью ребенка;
- в возрасте до 3-х лет;
- при наличии индивидуальной непереносимости.
Важно:
- перед тем, как принимать препарат, необходимо внимательно изучить инструкцию;
- во время приема соблюдать точную схему приема и дозировку;
- прочитать отзывы людей на форумах, чтобы понять, эффективна ли расторопша при экземе.
Как применять
Для достижения результата шрот принимают внутрь три раза в день за полчаса до еды по чайной ложке, запивая теплой водой.
Принимать препарат надо не менее сорока дней. Затем надо сделать перерыв на две недели и повторить курс.
Сколько понадобится курсов должен определить врач.
Вопросы и ответы
Когда еще назначают шрот
Врачи-диетологи рекомендуют семена расторопши к употреблению в качестве дополнительного источника белка, клечтатки, микро-и макроэлементов, жирных кислот, витаминов и биофлавоноидов.
Применяют ли в кулинарии
Шрот находит широкое применение в кулинарии.
- Его можно использовать, как приправу для салатов, для посыпки бутербродов.
- Расторопшу добавляют в мясные блюда, борщи, супы.
- Им можно заменить панировочные сухари при обжарке котлет, курицы, мяса.
- Шрот добавляют в тесто при выпечке хлеба и сдобы.
- Как биологическую добавку можно использовать к кашам, мюсли с молоком, блюдам из творога.
- Добавление муки усилит питательные качества фруктовых, овощных и лечебных коктейлей.
- Шрот можно сочетать с любыми фруктами и зелеными овощами.
Как хранить
Так как шрот легко впитывает влагу и посторонний запах, рекомендуется его хранить в таре из стекла, снабженной плотно завинчивающейся крышкой.
Полезные советы
Чтобы лечение травами оказывало положительный эффект при их использовании необходимо придерживаться определенных правил:
- нельзя использовать одновременно несколько рецептов;
- при появлении признаков непереносимости сбора его необходимо заменить другим.
- если длительность лечения составляет более двух недель, а результата нет, то не стоит больше доверять этому сбору, так он уже не поможет;
- перед тем, как применять травы, необходимо заручиться поддержкой врача, чтобы средство не нарушало действие лекарств.
Только при соблюдении вышеописанных условий, травы будут оказывать лечебное действие.
Для лечения псориаза довольно часто используются различные препараты растительного происхождения, которые способны значительно снизить симптоматику заболевания. Расторопша при развитии псориаза — является одним из таких эффективных средств.
Как правило, расторопша дополняет основную терапию, оказывая положительное воздействие на печень, так, как токсические вещества, скопившиеся в организме, ухудшают ее работу и, соответственно, усиливают кожные проявления, в том числе и псориаз.
Лечебные свойства расторопши
Это растение пользуется популярностью с давних времен, в нем содержится большое количество витаминов группы Е, А и D, а также селен, цинк, медь и сильнодействующий компонент — силимарин. Комплекс этих препаратов обуславливает лекарственное действие растения.
Основными эффектами применения расторопши являются:
- стабилизация и восстановление мембранных клеток;
- антиоксидантное воздействие;
- стимулирование белкового синтеза белка в клетках;
- антивоспалительное воздействие;
- защита и восстановление печеночных клеток;
- активизация детоксикации печени с одновременным усилением выделения желчи;
- расторопша оказывает эффективное ранозаживляющее воздействие.
Растительное средство рекомендуется к приему при развитии хронических заболеваний кожи, в том числе и псориаз, так как основной задачей такого лечения является необходимость выведения токсических веществ, а расторопша достаточно эффективно справляется с этим, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов.
Наиболее популярные рецепты лечения псориаза расторопшей
Как правило, это растение используется в виде отваров, чаев и масла, принимаемых внутрь, а также используемых наружно. Все части этого растения обладают целебными свойствами.
МАСЛО. Чаще всего при лечении псориаза используется масло, приготовленное и семян растения. Масло выводит токсические вещества из печени, предотвращая всасывание вредных веществ, принимаемых с пищей. Масло готовится методом отжима, что позволяет получить сразу два полезных ингредиента: шрот и масло.
Принимать масло рекомендуется не менее 3 раз в течение суток по 1 ч. л. за 30 минут до приема пищи. Для усиления результата рекомендуется комбинировать масло со шротом. Общий курс лечения составляет не менее 30 дней. Кроме того, маслом можно смазывать псориатические бляшки 1-2 р. в течение суток на 30 минут, после чего его остатки смываются при помощи теплой воды.
ВНУТРЬ. Существует несколько рецептов перорального употребления препарата, но наиболее часто используются следующие:
- для профилактики обострений и лечения рекомендуется использовать шрот расторопши. Принимать это средство следует по 1 ч.л. 3 р. в течение суток, обильно запивая жидкостью. Длительность лечения составляет 40 дней;
- для внутреннего приема можно приготовить чай из сухой расторопши и ее семян. Для этого необходимо взять 1 ч. л. смеси и заварить ее 1 ст. горячей воды, оставив настаиваться в течение 15 минут. По истечении отведенного времени раствор процеживается и принимается 3 раза за 30 минут до еды;
- существует еще один способ приготовления шрот. Для этого необходимо 200 гр. готового сырья, залив его 3 л. воды. После этого раствор необходимо поставить на медленный огонь, доведя до кипения. Готовый шрот остужают и оставляют настаиваться в темном месте на 1 сутки, после чего отфильтровывают. Пить отвар рекомендуется по ½ стакана 3 р. в день за 40 минут до приема пищи. Общий курс лечения составляет от 30 до 40 дней.
Важно учитывать, что фитотерапия используется в качестве вспомогательного способа лечения в дополнение к традиционной терапии, поэтом у не стоит ждать мгновенного результата. Как правило, такое лечение достаточно длительное.
Правила лечения расторопшей
Взаимосвязь развития псориаза с нарушением функциональности печени научно доказана, поэтому использование отваров, масла и шрот из расторопши, в первую очередь, направлено на нормализацию работы печени. Отзывы пациентов указывают на снижение рецидивов после курсового приема препаратов расторопши.
- Для получения наибольшего результата лечения псориаза расторопшей необходимо соблюдать несложные правила. Требуется придерживаться строгой диеты с отказом от соли, сведя ее количество до минимума. Кроме того, исключены жирные, копченые и жареные блюда, а также высокоаллергенные продукты (цитрусовые, клубника, шоколад, кофе и кофесодержащие напитки, томаты и кетчуп).
- Кроме того, необходимо отказаться от вредных пристрастий (курения, употребления алкогольных напитков и т.д.). Следует соблюдать правила личной гигиены и заниматься спортом. Немаловажное значение имеет эмоциональный настрой самого пациента, ведь от его желания вылечиться зависит получение желаемого результата.
Отзывы о применении расторопши
Расторопша является доступным средством лечения для всех категорий пациентов, поэтому достаточно часто можно встретить отзывы об ее эффективности от пациентов разных возрастных групп:
ИВАН, Курск. «Я болею псориазом достаточно давно и для того, чтобы быстрее избавиться от псориатических бляшек, наравне с медикаментозным лечением, придерживаюсь диеты Пегано. Мой врач посоветовал мне еще принимать шрот расторопши, а также масло из нее. Не скажу, что заметил особую разницу, но, по крайней мере, отрицательных моментов тоже не было»
ИРИНА, Минск. «Я страдаю псориазом на протяжении 10 лет и перепробовала множество различных препаратов. Иногда желаемый эффект наступал очень быстро, но также быстро и наблюдалось очередное обострение. О том, что нужно использовать расторопшу при псориазе для того, чтобы очистить печень, услышала от знакомых и решила попробовать. Купила в аптеке готовое масло и начала пить по 4 шт. 3 р. в течение дня во время приема пищи. В инструкции к препарату было написано, что именно такой способ применения помогает избавиться от псориатических бляшек и лучше всего усваивается в организме. Положительный эффект заметила уже через 4 дня. Бляшки стали бледнеть, зуд исчез, но я еще этим маслом мазала кожу. Что именно помогло — не знаю, но то, что расторопша помогает — это точно. Единственным минусом считаю неудобную упаковку. После того, как я ее открыла, пришлось капсулы пересыпать в баночку. А к плюсам отношу достаточно низкую стоимость расторопши (63 рубля) за упаковку в 200 капсул».
НАТАЛЬЯ, Псков. «То, что расторопша помогает избавиться от симптомов псориаза, я знаю достаточно давно и принимаю ее в течение 5 лет. Однако в последние несколько месяцев появилась сильная боль в правом подреберье. Врач рекомендовал временно прекратить прием для выяснения причины, сказав, что это, скорее всего, вызвано нарушение правил приема».
АННА, 63 года. «У меня псориаз с 30 лет и за все время его лечения, я только год назад узнала о расторопше. Стала принимать внутрь измельченную траву (1 ч.л.), запивая стаканом воды с 1 ч.л. меда. Дополнительно мазала бляшки дегтярной мазью. Как ни удивительно, но псориаз отступил, хотя я прекрасно знаю, что избавиться от этого заболевания достаточно сложно. Рекомендую расторопшу, всем, кто в ней нуждается».
Важно помнить, что, несмотря на положительные отзывы пациентов, перед применением этого лекарственного средства следует проконсультироваться с дерматологом. Это позволит избежать нежелательных осложнений в дальнейшем.
Расторопша – природный лекарь. Легенда рассказывает, что умирающий бедняк обратился к Деве Марии с просьбой об исцелении. Милостивая Богородица указала несчастному на колючки, росшие вдоль огорода. Употребление истолченных семян колючего растения принесло выздоровление бедняку через полгода.
Фото: Depositphotos.com. Автор: Nikolay_Donetsk.
Марьин татарник, молочный, святой, пестрый чертополох, лягушечник, подарок Девы Марии – все это расторопша.
В научном труде Авиценны, в древних трактатах врачей Диоскорида и Галена упоминается Марьин татарник как эффективное противоядие. На протяжении веков в Риме, Греции, Германии пили настои расторопши при заболеваниях печени. В Индии применяли в рамках аюрведической медицины. Со временем святой чертополох начали культивировать в Германии при монастырях.
В 1968 г. фармацевты назвали ключевой компонент расторопши – силимарин. Исследования доказали, что силимарин обладает мощными защитными и восстанавливающими свойствами. Поэтому фармацевтическая промышленность начала выпускать большое количество растительных средств на основе пестрого чертополоха.
Что такое шрот
Шрот и перемолотые в муку семена или урбеч – это разные продукты.
Польза и вред урбеча.
При переработке семян расторопши методом холодного отжима извлекается лечебное масло. От этого процесса остаются отходы – жмых, из которого после отделения масел с помощью органических растворителей получают шрот. По сути, это побочный продукт экстрагирования.
Шроты подсолнечника, сои, конопли, рапса, хлопка, горчицы – относятся к высокоценным отходам из-за большого содержания белка. Они применяются не только в фармацевтике, но и в пищевой промышленности, на кондитерском и хлебопекарном производствах.
Жмых содержит до 7 % жира, тогда как шрот – всего до 3 %.
Активные компоненты для здоровья печени
Основное назначение продукта – помощь печени. Исследования доказывают, что редкое соединение силимарин содержится только в оболочке семян и включает в себя 7 веществ.
Наиболее сильным ученые считают силибинин. Этот биологически активный компонент препятствует оседанию токсинов в печени и, действуя как антиоксидант, стабилизирует мембраны гепатоцитов.
Особая группа соединений, найденных в семенах расторопши – флаволигнаны. К их числу относятся: силибинин, силидианин и силихристин.
Обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Помогают восстановлению печени и росту новых клеток, ограждают этот жизненно важный орган от интоксикации, вирусов, разрушительного действия алкоголя и тяжелых металлов.
Ежедневно наша печень нуждается в дополнительной защите от агрессивных химических веществ. Шрот расторопши способен стать во главе такой защиты.
Другие лечебные свойства
К его употреблению предрасполагают частые повседневные жалобы на:
- плохое самочувствие;
- головную боль;
- раздражительность;
- плохую работу кишечника и желудка;
- беспокойный сон или его отсутствие;
- тусклую и сухую кожу;
- частые простуды;
- нарушения кровообращения.
Они связаны с тем, что организм не может самостоятельно провести качественное очищение от отходов жизнедеятельности. Самочувствие придет в норму, когда токсины покинут ваше тело.
- Очищение печени приводит к затуханию кожных болезней, избавлению от акне и экзем.
- При приеме шрота расторопши активно вырабатывается желчь, что играет важную роль в терапии заболеваний желчного пузыря.
- Силимарин создает щит вирусам и бактериям.
- Раздробленная оболочка семян молочного чертополоха способствует улучшению работы кишечника, активизирует перистальтику.
- Поврежденная слизистая оболочка ЖКТ заживает под действием хлорофилла, жирных кислот, витаминов A и E – других важных составляющих лечебного продукта. Читайте подробнее о лечебных свойствах хлорофилла.
- Жирные кислоты, лигнаны – помощники сердечно-сосудистой системы. Сердце нуждается в них для поддержания ритма. Полезные компоненты семян молочного чертополоха нормализуют давление, очищают сосуды от склеротических бляшек и повышают их эластичность.
- Калий, которым богат шрот расторопши, справляется с отеками, приводит в норму водный и солевой обмен.
- Продукт снижает содержание белка в моче при диабете 2-го типа благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам силимарина. Диабетикам расторопша помогает уменьшить уровень сахара и холестерина в крови.
Широкий спектр полезных свойств позволяет применять продукт переработки семян марьина татарника в комплексной терапии:
- гепатита;
- холецистита;
- гастрита;
- заболеваний ЖКТ;
- болезней поджелудочной железы;
- ишемической болезни;
- гипертонии;
- варикоза;
- воспаления кровеносных сосудов и сердечной мышцы.
Шрот расторопши будет полезен после:
- отравлений;
- химиотерапии и облучений;
- лишнего веса.
При отравлении рекомендуется принимать по 1 ст. л. шрота не менее 5 раз в сутки, обильно запивая водой до наступления облегчения.
При похмельном синдроме приготовьте настойку:
- 1 ст. л. шрота расторопши;
- 200 мл теплой воды.
Настоять 30 минут и выпить.
Профилактические качества
В профилактических целях (чаще всего для защиты печени) проводят 30-дневные курсы приема пищевой добавки весной и осенью. Ежедневно натощак употребляют по 1 ч. л. шрота, запивая 2 стаканами воды. Требуемый объем жидкости разрешается разделить на несколько порций.
- Если намечается обильное застолье, утром рекомендуется принять 1 ч. л. шрота. Следующий день начните с такой же процедуры. Это поможет усилить отток желчи, улучшит работу кишечника и защитит от развития острого или хронического панкреатита.
- Своевременное выведение токсических и аллергенных веществ снизит риск дерматита и псориаза.
- Улучшив переваривание пищи и нормализовав кислотность желудка, вы сможете избежать гастрита.
- Если ваша печень работает без напряжения, полноценно очищает организм, снижается риск депрессии, минимизируются последствия стресса.
- Профилактика инфаркта и инсульта, варикоза, ишемии, воспаления сосудов – дополнительные бонусы при употреблении шрота расторопши.
Лечебные свойства и противопоказания солянки холмовой.
Противопоказания и побочные эффекты
Перед принятием решения о приеме шрота расторопши в лечебных или профилактических целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Обратите внимание на противопоказания:
- Желчегонное действие препарата вызывает движение камней, а крупные камни способны закупорить протоки. Камни в желчном пузыре – явное противопоказание.
- Известны случаи, когда прием препаратов с расторопшей вызывал отек гортани или приступ одышки. Если вы страдаете легочными заболеваниями, будьте осторожны. Астматикам без одобрения от лечащего врача подобные растительные средства противопоказаны.
- Некоторые люди после приема биологически активной добавки могут почувствовать боли в животе. Это признак аллергической реакции на компоненты шрота, которая нередко сопровождается сыпью или диареей. Аллергия – еще одно серьезное противопоказание.
- Беременным и кормящим женщинам без медицинского контроля опасно применять шрот расторопши.
- Дети могут получать шрот расторопши только по назначению педиатра.
За исключением только что перечисленных случаев продукт не вызывает серьезных осложнений даже при длительном приеме.
Иногда человек чувствует тяжесть в желудке, дискомфорт, боли в области печени. Может проявиться еще одно побочное действие – жидкий стул. Если эти неприятные симптомы наблюдаются больше 48 часов, следует прекратить прием препарата.
Как принимать
Как лечебное средство – по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до еды, запивая большим количеством воды. Длительность курса составляет 40 дней. После двухнедельного перерыва курс повторяют. Суммарное время лечения определяет врач.
Как профилактическое средство – по 1 ч. л. с утра натощак, не жалея воды. Профилактика длится не менее 20 и не более 40 дней. Курс повторяют не чаще 4 раз в год.
Шротом приправляют салаты, домашнюю выпечку, бутерброды, добавляют порошок в соки.
Для приготовления фруктового коктейля замочите перемолотую смесь на ночь. Утром добавьте любые ягоды, сок лимона, взбейте блендером.
Не стремитесь съесть больше, зная про пользу. Разрешенная дозировка: не более 100 мг в день. Делайте перерывы на 1-2 недели.
Внимание! Пищу со шротом нельзя нагревать.
Как выбрать
- Порошкообразный шрот фасуется в пакеты. Преимущество данной формы выпуска в том, что вы можете оценить качество пищевой добавки – увидеть, нет ли посторонних примесей и сора (признак низкого качества). Отдавайте предпочтение порошку из растений, выращенных в южных регионах – содержание полезных веществ в этом продукте выше. Шрот из недозревших семян имеет серо-желтый или пшеничный цвет – силимарин в них еще не успел сформироваться. Зрелые семена имеют более темную окраску.
- Шрот в капсулах – популярная пищевая добавка (из-за отсутствия горечи), но гарантий ее качества вам никто не даст. Дело в том, что контроль при выпуске БАДов гораздо менее строгий, чем при производстве медикаментов. Об этом следует помнить.
- Комплекс БАД с расторопшей нетрудно отыскать на аптечных полках. Шрот может входить в состав подобных пищевых добавок как основной или вспомогательный компонент.
Внимание! Многих интересует вопрос: “Как приготовить шрот из семян расторопши дома?” Не торопитесь это делать, так как в кофемолке или мощном блендере у вас получится всего лишь “мука”, которая если и обладает схожими свойствами, но за счет содержания растительных масел имеет свои особенности.
Отзывы о применении пищевой добавки
Михаил. Знаю о шроте расторопши давно. Это хороший и недорогой препарат, реально помогает печени и пищеварению. У меня быстро ушли боль из подреберья и вздутие живота. Советую всем.Светлана. Узнала о шроте расторопши от тети. До этого принимала “Гепабене”. Но цена этого препарата значительно выше. Купила пакет шрота с инструкцией по применению. Принимаю для профилактики по 1 ч. л. в день. Вскрытый пакетик зажимаю прищепкой, чтобы порошок не рассыпался. Одна упаковка ушла за 2,5 недели. После первой недели приема ничего не почувствовала, а со второй высыпали прыщи по телу. К четвертой неделе прошло. Кишечник стал работать лучше. Во время «критических дней» перестали появляться прыщи. Заметила, что кожа лица улучшилась, порозовела. За время приема похудела на 2 кг. Но параллельно занималась спортом и правильно питалась. Результат приема благоприятный. Пройду повторный курс.
Георгий. 3 года принимаю «Шрот расторопши пятнистой». Пью курсами. Хорошее средство – натуральное, проверенное временем. В нашей семье его принимают все. Это хороший сорбент, выводит яды, оздоравливает печень. Полезная вещь! Продается в аптеке.
Оксана. Приняла 1 ч. л. шрота расторопши. Начала задыхаться. Испугалась. Муж вызвал «скорую». Диагноз – отек Квинке.
Галина. Приняла неполную ложку шрота расторопши. Распух язык, на нем появились язвочки. Кому-то трава помогает. Слышала не раз. Мне не повезло. Аллергия. Советуйтесь с врачами!
Чем полезна подсолнечная халва.
