Снять покраснение на коже лица после загара
Легкий загар всегда считался красивым, ведь он придавал кожному покрову здоровый оттенок. Но иногда можно переборщить со временем пребывания под солнечными лучами, из-за чего непременно появятся ожоги. В данном случае, спустя несколько часов обязательно появится покраснение, которое будет сопровождаться неприятными ощущениями. Тогда необходимо разобраться, как быстро убрать красноту с лица после загара в домашних условиях, чтобы ожог не привел к неприятным последствиям.
Почему кожный покров краснеет
В первую очередь, следует разобраться, почему дерма после длительных солнечных ванн краснеет и печет. В данном случае, покраснение является реакцией кожи на полученный солнечный ожог, из-за чего иногда может сопровождаться болью и зудом. Также если кожа на лице очень чувствительная, могут появиться волдыри, которые заметно усугубят ситуацию. Кроме того, на месте ожога кожа лица зачастую имеет повышенную температуру, что объясняется тем, что организм пытается излечить себя.
Краснота обычно самостоятельно уходить через несколько дней. Но большинство людей не готово так долго ждать, ведь ожидание мучительное, а кожный покров лица страдает. В этом случае не стоит разочаровываться, ведь покраснение можно снять за 1 день.
Первая помощь при солнечных ожогах
В том случае, когда с момента обнаружения красноты лица прошло немного времени, тогда следует оказать первую помощь.
Одним из них принято считать сок алоэ. Данное растение известно своими превосходными свойствами к успокоению раздраженного кожного покрова, а также к его регенерации.
Если дома есть алоэ, тогда необходимо срезать один листок этого цветка, а затем разрезать его вдоль и протирать место ожога на лице. Благодаря его полезным компонентам, покраснение должно уйти на следующий день.
В том случае, когда алоэ в квартире не имеется, тогда на помощь придут кисломолочные продукты. Отлично подойдет для этих целей кефир.
Для их применения, необходимо нанести на лицо любой кисломолочный продукт небольшим слоем, а затем дать средству время подсохнуть.
Следует обратить внимание на то, что смывать кефир с лица нужно только проточной водой без использования агрессивных моющих средств.
Как снять красноту на лице после загара с помощью специальных средств
Чтобы убрать покраснение лица, можно прибегнуть к использованию одного из нескольких действенных методов избавления от ожога, среди которых наиболее популярными считаются маски, мази, компрессы и крема.
Компрессы
Компрессы считаются одним из щадящих методов избавления от термического ожога лица. Их можно делать на различных отварах трав, а также соке овощей и фруктов. Наиболее эффективные методы описаны в таблице ниже.
| Название | Рецепт приготовления |
| Компресс из зеленого чая | Нужно заварить крепкий чай, а затем добавить несколько капель сока алоэ. После необходимо с помощью марли или любой другой ткани нанести на лицо на четверть часа. |
| Компресс из отвара ромашки | Для его приготовления нужно заварить 1 ложку сухих цветов в чашке воды. Затем после остудить и делать компрессы с полотенцем около 15 минут. |
| Компресс из отвара петрушки | Несколько пучков зеленой петрушки необходимо заварить в 250 мл воды. После нужно оставить настаиваться в прохладном месте около часа. Затем готовое средство нанести с помощью марлевой ткани на лицо. |
Маски
Отличным способом устранения последствий ожога считается маска на лицо. Её можно приготовить из любых подручных средств на кухне. Также плюсом использования этого метода считается распределение минимальных затрат на его приготовление. Рецепты лучших масок находятся ниже.
| Название | Рецепт приготовления |
| Огуречная маска | Приготовить довольно просто: необходимо растереть на мелкой терке до кашеобразного состояния вместе с кожурой. Затем полученную смесь равномерно разложить на поверхность кожного покрова. Через 15 минут можно смыть теплой водой. |
| Картофельная маска | Для приготовления потребуется 1 очищенный картофель. Его необходимо измельчить в блендере, а затем наложить на лицо. Держать смесь на коже следует не менее 15 минут. |
Мази
Мази против покраснения на лице следует приготовить с помощью различных отваров трав, которые нацелены на снятие воспаления, а также на ускорение процесса регенерации. В их состав также добавляется жиры. Они могут быть как растительного, так и животного происхождения.
Но необходимо заметить, что пострадавшему не стоит пользоваться такими средствами, так как они закупоривают кожу, из-за чего возрастает вероятность того, что в процессе заживления кожи и снятия покраснения на лице кожный покров может просто облезть. Поэтому не стоит на место ожога мазать ни крем, ни мази.
Кремы
Учитывая изложенную выше информацию, следует сделать вывод, что домашний крем после загара не самый лучший вариант для снятия красноты лица. В данном случае необходимо отдать предпочтение различным компрессам и маскам. Также можно прибегнуть к помощи проверенных аптечных средств.
Чем убрать красноту с лица после загара в домашних условиях
Наиболее простой метод снятия покраснений на лице считается применение аптечных средств, большинство которых состоит из пантенола. Это вещество помогает вернуть коже её привычный вид. Также помимо спреев могут использоваться мази. Среди них следует выделить мазь «Спасатель». В отличие от импортных средств, она не дорого стоит, а эффект будет заметен после первого применения.
Когда в домашней аптечке нет ни одного покупного средства против ожогов, можно воспользоваться домашними средствами.
Немногие знают, что убрать покраснение кожи лица можно с помощью обычной водки. В отличие от других народных средств, она препятствует отмиранию кожи, из-за чего кожный покров не будет слазить. Также она имеет свойство охлаждать кожу, поэтому после загара ею возможно снять болевые ощущения от ожога. Но нужно быть внимательным к тому, что данный метод противопоказан людям с сухой кожей лица, так как водка способна запросто пересушить кожный покров.
Не менее эффективным способом считается удаление красноты с помощью лимона. Сок половинки лимона необходимо смешать с одним яичным белком, а затем добавить в смесь ложку меда. Полученным средством можно воспользоваться до 3 раз в сутки. Чаще применять данный метод не рекомендуется из-за того, что кожа станет очень чувствительной и пересушится. Держать на лице такую маску необходимо не менее 10 минут.
Аптечные средства
Наиболее частой и распространенной ошибкой в применении аптечных средств при ожогах после загара считается незнание функций и назначение препарата. В аптеках предлагают массу различных препаратов, среди которых одни снимают боль, а другие увлажняют и запускают процесс регенерации кожного покрова. Перед покупкой любого аптечного средства следует разобраться в составе препарата, а также обратить внимание на действующие компоненты:
- Гидрокортизон – один из важнейших гормонов, который выделяется в коре надпочечников. Он отвечает за обмен поступающих белков и углеводов. Препараты с данным веществом в составе нацелены снижать уровень болевых ощущений. Также средства способны помочь убрать отек лица.
- Пантенол– считается самым распространенным веществом, который добавляется почти во все средства против солнечных ожогов. Но мало кто знает, что пантенол является обычным витамином, который отвечает за регенерацию клеток. Большинство препаратов в мире не содержать более 5% пантенола. Благодаря такому сочетанию элементов, кожа с использованием данных препаратов не трескается и не облезает.
- Анальгетики – одни из обезболивающих веществ, которые помогают при покраснении. Также популярны НПВП, которые устраняют воспалительный процесс дермы.
Убираем покраснение с помощью обычных продуктов
В том случае, когда дерма на лице покраснела, тогда на помощь придут обыкновенные продукты из холодильника. Также могут помочь комнатные растения и даже свечи. Главное – знать, как правильно применить:
- Сок алоэ — единственное комнатное растение, которое применяется не только для лечения вирусных заболеваний, но и для снятия ожога лица. Его противовоспалительные компоненты мягко действуют на дерму пострадавшего, тем самым не дают усиливаться болевым ощущениям.
Для применения необходимо заранее разрезать листочки этого комнатного цветка, а затем выдавить сок. Этим средством можно без опаски пользоваться на протяжении всего дня. Важно только сделать пробу на аллергическую реакцию.
- Оливковое масло – помогает только в том случае, когда оно первого холодного отжима. Маслом следует протирать участок кожного покрова ночью перед сном.
- Облепиха –для снятия красноты потребуется только сок этой ягоды. Она хорошо смягчает и питает кожу.
- Сметана–самый популярный метод при солнечных ожогах. Заменит её можно домашним кефиром. Молочные продукты хорошо сказываются на состоянии кожного покрова. После применения сразу снизится температура тела, а также уйдут болевые ощущения.
- Глина – лучше подойдет зеленая или белая. Разводят её обычной водой до кашеобразного состояния. Для снятия покраснения нужно нанести на лицо смесь глины, а затем подождать до полного высыхания.
- Парафин–для применения необходимо приобрести именно медицинский парафин. Стоит он недорого, а эффект – потрясающий. Препарат нужно нанести на кожный покров с помощью ватного диска, а затем подождать остывания парафина.
Несколько советов как уберечь свою кожу от солнца
Всем известно, что краснота снимается очень долго. Для этого потребуется больше суток. Поэтому лучше подумать о профилактике появления покраснений на лице. Для этого опытные дерматологи подготовили несколько советов по профилактике возникновения красноты лица:
- Не посещать пляж с 11:00 до 16:00 из-за того, что в это время ультрафиолетовые лучи наиболее агрессивно влияют на дерму.
- Загорайте постепенно, увеличивая при этом время пребывания на солнце по 10 минут каждый день.
- Пользуйтесь солнцезащитными средствами, которые предотвратят не только ожог лица, но и преждевременное старение кожного покрова. Как выбрать солнцезащитный крем можно узнать здесь.
- Сведите к минимуму время пребывания под прямыми лучами солнца.
Что ни в коем случае нельзя делать при ожогах
При ожогах некоторые люди совершают огромные ошибки, которые приводят к плачевному состоянию. Поэтому лучше заранее ознакомится с рекомендациями по уходу за кожей.
- Категорически запрещено применять жиросодержащие средства. Это касается различных мазей и кремов. Также нельзя пользоваться вазелином. Такие средства способны повысить температуру тела за очень короткий срок, из-за чего коже потребуется больше времени на регенерацию. Также кремы не дают полноценно кожному покрову дышать.
- Ни в коем случае нельзя делать пилинг лица. Нужно дождаться полного заживления кожи. До этого они только её травмируют.
- Не рекомендуется на время лечения лица делать макияж, так как косметика не дает коже восстановиться. После макияжа она может начать шелушиться.
- Не посещайте солярий и пляж до полного удаления красноты с лица. Повторные посещения солнечных ванн только усугубят ситуацию.
Как временно замаскировать красное лицо
Если покраснение лица небольшое и не вызывает болевых ощущений при касании кожи, тогда разрешается использование косметики, но только без тонального крема.
Для этого потребуется обычный консиллер, который есть в любой косметичке. Также можно использовать флюид. В некоторых случаях помогут цветные корректоры, среди которых лучше всего подойдут зеленый и желтый цвета.
Для начала необходимо нанести базу под макияж, а затем следует воспользоваться консиллером и коректором. Завершающим этапом маскирующего макияжа считается нанесение минеральной пудры.
Видео-советы
Загоревшая кожа всегда смотрится очень хорошо, но только в том случае, когда она легкого бронзового оттенка, а не красного, как у вареного рака. Когда случилась такая неприятность, как ожог лица, нельзя терять драгоценные минуты на спасение. В этом случае необходимо воспользоваться не только народными средствами, но и прибегнуть к помощи аптечных препаратов. Умно подобранное лечение позитивно скажется на состоянии кожного покрова, а покраснение лица уйдет за считанные часы.
Источник
Получить красивый загар хочется всегда, поэтому мужчины и женщины всех возрастов проводят много времени на пляже и в соляриях. Нередко солнечные ванны оборачиваются катастрофой, когда на теле появляется сильная краснота, а кожа начинает болеть. Без применения специальных средств кожные покровы могут регенерировать от недели до месяца и более.
Покраснение кожи можно легко заполучить и в результате длительного пребывания на солнце, и после загара в солярии. В обоих случаях причина покраснения в том, что кожа получила слишком большую дозу ультрафиолетового излучения и образовался ожог. Давайте рассмотрим: почему появляется краснота после загара, сколько по времени она проходит, какие существуют способы убрать ее с лица и тела в домашних условиях.
Красная кожа после загара: причины возникновения
Стоит понимать, что покраснения после загара – это и есть признак того, что получены ожоги. Сегодня существует огромное разнообразие косметических средств, которые предназначены для использования во время пребывания на солнце. Кремы, спреи, сыворотки, пенки, в состав которых входят компоненты защиты от опасного ультрафиолета способные защитить кожу.
- Если после пребывания на солнышке вы обнаружили покраснение на коже, значит, получили солнечный ожог. Да-да, именно так! А всё потому, что вы загорали неправильно.
- Возможно, вы пробыли на солнце слишком долго, не в подходящее для этого время или не воспользовались защитным средством. И как правило, от неумеренного принятия солнечных ванн страдает в первую очередь кожа лица и зона декольте, поскольку в этих участках кожа наиболее чувствительная.
- Краснота обычно самостоятельно уходить через несколько дней. Но большинство людей не готово так долго ждать, ведь ожидание мучительное, а кожный покров лица страдает. В этом случае не стоит разочаровываться, ведь покраснение можно снять за 1 день.
- Иногда краснота возникаем, как симптомы аллергии на солнце. В этом случае, рекомендуем обратиться к дерматологу.
Ультрафиолетовые лучи типа UVA и UVB, принадлежат к разным длинам волн в спектре излучения и особенно вредны для здоровья человека. Эти лучи могут вызвать преждевременное старение кожи, образование морщин и другие заболевания.
Особенно склонны к развитию солнечных ожогов люди, имеющие светлый тип кожи и рыжие или русые волосы. А также люди, подвергающиеся воздействию солнечных лучей в первый раз или, во всяком случае, после длительного периода времени. ????
Косметические продукты от покраснения кожи
Если вы только собираетесь на пляж позагорать, заранее подготовьтесь к этой процедуре. Тщательно отшелушите все участки на коже тела при помощи абразивного скраба, а затем напитайте ее качественным увлажняющим и питательным лосьоном. Обязательно приобретите специальные защитные средства. Их существует великое множество, и каждый бренд, выпускающий их, рассчитан на потребителя с определенными финансовыми возможностями.
Приобрести средства для здорового и равномерного загара можно у следующих производителей:
- L’Oreal Paris;
- Nivea;
- Garnier;
- Clinique;
- Clarins;
- Lancaster;
- Sisley.
Важно знать, что для начала вам потребуются средства с высоким уровнем SPF. Обычно они нейтрализуют сам загар, то бишь, он ложится не так быстро, как хотелось бы. Но сейчас появились средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолета, которые одновременно усиливают интенсивность загара. Обратите внимание на них, если ваше время пребывания на море четко ограничено, а получить шоколадный оттенок кожи очень хочется.
| Название продукта | Описание |
| Детский крем | В его составе витамины А и Е, которые ускоряют регенерацию. Но он подходит для небольшого покраснения, без сильного ожога. |
| Базовые масла | Такие как виноградных косточек, абрикосовых, персиковое и какао. Они смягчают кожу, улучшают восстановление, обладают антиоксидантными свойствами, не забивают поры. |
| Амбр Солер от Гарньер с охлаждающим эффектом | Молочко интенсивно увлажняет поврежденную, обезвоженную кожу. Он наполняет клетки живительной влагой. Аромат у средства нежный и ненавязчивый. Оно быстро впитывается и не оставляет пленку. |
| Posthelios от Ля-Рош-Позе | Восстанавливающее средство, начинает действовать сразу же, смягчая кожу. |
| Бальзам от солнечных ожогов Капитал Идеал Солеил от Виши | Улучшает водно-липидный баланс. На полное восстановление и устранение красноты уходит не более суток. Убирает боль и стянусть. Наносить нужно толстым слоем. Применять бальзам необходимо каждый день после ожога в течение недели. Состав обогащен термальной водой, маслом ши, витаминами и экстрактом эпилобы. |
Как снять красноту с лица после загара?
Красная кожа после загара на лице
Кожные покровы на лице очень нежные и страдают первыми от чрезмерного увлечения солнечными ваннами. При этом краснота после загара на лице может проявляться не сразу и быть лишь одним из симптомов обожженной кожи. Вам наверняка знакомы признаки того, что солнца на коже лица оказалось чрезмерно. Напомним некоторые из них:
- сухость;
- зуд;
- жжение;
- ощущения дискомфорта, при попытках улыбнуться или наморщить лоб;
- боль в уголках век;
- появление красных точек и пятен на лице.
После пребывания на солнце ваше лицо сильно покраснело? Что ж, в таком случае вам помогут и различные салонные процедуры, только, увы и ах, стоят они недёшево. Вот почему лучше использовать домашние средства – они экономят ваши деньги, к тому же они не менее эффективны.
Как убрать красноту от загара с лица:
- В первую очередь воспользуйтесь средством, в составе которого есть алоэ. Как известно, данное растение отлично успокаивает кожу и помогает снять воспаление. Подойдёт даже просто сок алоэ.
- Ещё одно известное средство – это простокваша и кефир. Любой из этих кисломолочных продуктов советуют аккуратно нанести на кожу лица и подождать пока он не засохнет, после чего массу следует смыть прохладной проточной водой.
- Помимо перечисленных натуральных средств, почему бы не приготовить домашний компресс или маску? Готовятся они несложно, а с устранением красноты справляются довольно хорошо (но, разумеется, не за одну процедуру).
Компрессы для лица от красноты ????
Компрессы считаются одним из щадящих методов избавления от термического ожога лица. Их можно делать на различных отварах трав, а также соке овощей и фруктов. Наиболее эффективные методы описаны в таблице ниже.
| Компресс из зеленого чая | Нужно заварить крепкий чай, а затем добавить несколько капель сока алоэ. После необходимо с помощью марли или любой другой ткани нанести на лицо на четверть часа. |
| Компресс из отвара ромашки | Для его приготовления нужно заварить 1 ложку сухих цветов в чашке воды. Затем после остудить и делать компрессы с полотенцем около 15 минут. |
| Отвар петрушки | Несколько пучков зеленой петрушки необходимо заварить в 250 мл воды. После нужно оставить настаиваться в прохладном месте около часа. Затем готовое средство нанести с помощью марлевой ткани на лицо. |
Аптечные средства от красноты на лице после загара ????
Убрать красноту (не ожог!) на лице после загара поможет профессиональная процедура – фотокоррекция. На участки повышенной пигментации происходит воздействие светом высокой интенсивности, в результате чего кожа в этих местах шелушится и слезает. Эффект от процедуры виден примерно через неделю. Средняя стоимость фотокоррекции – 600 рублей за 1 сеанс. Если на лице после облучения УФ-лучами образовался ожог от солнца, тогда салонные процедуры не помогут. Убрать воспалительный процесс можно аптечными средствами:
- Бепантен;
- Солкосерил;
- Актовегин;
- Фастин;
- Судокрем;
- Радевит мазь;
- Эловера;
- облепиховое масло.
Особенно хороши для загорелой кожи кремы с витамином Е, и пантенолом, который зарекомендовал себя едва ли не лучшим помощником при лечении всевозможных кожных проблем. Для лица и для тех мест, которые особенно пострадали от зноя, когда нужна «точечная» помощь – рекомендуется использовать универсальный крем пантенол. Он гипоаллергенен и безопасен для малышей уже с 6-ти месяцев. Вот, на что он способен:
- успокаивает кожу после долгого нахождения на солнце;
- смягчает сухую кожу лица и тела;
- повышает эластичность кожи;
- устраняет шелушение после пребывания в соленой морской воде;
- эффективно увлажняет и способствует сохранению влаги.
Не менее эффективно восстанавливает кожный покров молочко для тела содержанием декспантенола и витамином E. Его легкая текстура хорошо распределяется и быстро впитывается. После нанесения на теле отсутствует ощущение «липкости», что не может не порадовать любителей понежиться на песчаных пляжах.
Как убрать красноту после загара на теле?
К сожалению, краснота может появиться не только на лице, но и на других участках тела – на руках, в зоне декольте и т.д., следовательно, нужно знать методы, благодаря которым удастся за короткий срок устранить столь неэстетичную проблему.
В большинстве своём такие методы базируются на прикладывании к повреждённым участкам кожи специальных примочек, приготовленных из натуральных компонентов:
- Очень мелко нарубите либо перекрутите алоэ, добавив в него подсолнечное или оливковое масло;
- Сделайте холодное пюре из картошки и добавьте в него небольшое количество сметаны;
- Натрите одну или несколько (если площадь поражения довольно обширная) сырых картофелин на тёрке.
Обезболить покрасневшие после загара места и убрать с них жар вы можете также с помощью домашних мазей:
- смешайте растительное и несколько капель облепихового масла;
- приготовьте раствор из водки и медицинского спирта;
- смешайте арбузный сок и немного йогурта, сметаны, сока огурца или простокваши.
Теперь вы знаете, как снять красноту после загара, а значит вовремя сможете предпринять необходимые меры защиты. кожи лица и тела.
Читайте информацию ???? что делать, если обгорели на солнце
Народные средства в домашних условиях
Перед применением любых народных средств для снятия красноты, проконсультируйтесь с врачом. ❗
???? Рецепты:
- Овсянка.Геркулес помогает убрать красноту с лица после загара на сухой коже. В миске смешивают овсяные хлопья с кипятком. Каша должна разбухнуть. Остывшую смесь нужно нанести на лицо и нос и держать 20-30 минут. Затем маску смывают холодной водой и наносят увлажняющий крем с пантенолом.
- Картофель. Очень популярным средством от солнечных ожогов на лице является сырой картофель. Нужно почистить три картофелины, натереть их на терке и нанести получившуюся кашицу на лицо. Это средство позволит не только снять красноту, полученную от загара в солярии или под палящим солнцем, но и отбелит кожу.
- Оливковое масло. Чтобы быстро снять покраснение на лице от загара, можно использовать оливковое масло. Его наносят до полного впитывания, а по мере необходимости данная процедура повторяется.
- Обожженную кожу желательно обеспечить не только водой, но и питательными веществами. Если вы применяете молочные продукты, то с этой задачей отлично справятся те естественные жиры, которые уже в них содержатся. А если вы предпочитаете маски из овощей, важно помнить, что нужно не только снять красноту, но и напитать кожу. В этом случае можно дополнительно использовать оливковое масло. Однако это правило применимо только при незначительных ожогах. При существенных поражениях масло может даже навредить.
Сколько держится краснота после загара? ⏳
В первую очередь, следует разобраться, почему дерма после длительных солнечных ванн краснеет и печет. В данном случае, покраснение является реакцией кожи на полученный солнечный ожог, из-за чего иногда может сопровождаться болью и зудом. Также если кожа на лице очень чувствительная, могут появиться волдыри, которые заметно усугубят ситуацию. Кроме того, на месте ожога кожа лица зачастую имеет повышенную температуру, что объясняется тем, что организм пытается излечить себя.
???? Когда пройдет краснота после получения загара? Покрасневшая кожа (гиперемия) возникает после принятия солнечных ванн даже у людей со смуглой дермой. На то, сколько проходит краснота после загара, влияют преимущественно индивидуальные реакции организма: у кого-то уже через двое суток исчезают, а у кто-то – через 1-2 недели. Нередко после их исчезновения возникают очаги шелушения, которые зудят и доставляют дискомфорт. Это признаки солнечного ожога.
- Если дополнительно присутствуют головокружение, головные боли, снижение аппетита, озноб или тошнота, скорее всего, получен солнечный и тепловой удар. Нужна помощь врача.
- После исчезновения красноты можно увидеть красивый и равномерный загар в среднем через 2 дня. После солнечного ожога кожа восстановится только через 10 дней. Применение косметических или народных средств ускорят регенерацию в 2 раза.
- После ожога оптимальным выбором станут косметические средства с пантенолом в составе. Кремы, мази и спреи быстро избавят от ощущения жжения, ускорят регенерационные процессы и предупредят образование очагов шелушения.
Что нужно делать, для профилактики?
Чтобы не сгореть под солнцем необходимо следовать некоторым правилам:
- Во время пребывания на солнце, нанесите необходимое количество защитного крема от солнца (с фильтрами UVA и UVB, защиты от 30 и выше) каждые два часа.
- Избегайте пребывания на солнце с 10.00 до 16.00: в это время риск получения солнечного ожога сильно увеличивается.
- Наносить солнцезащитный крем после каждого купания в воде.
- Избегать прямого воздействия солнца (средство особенно подходит для маленьких детей, очевидно, более уязвимы для солнечных лучей).
- Всегда носите широкополую шляпу или кепку с козырьком во время пребывания на солнце.
- Не забудьте защитить глаза, и кожу вокруг них солнцезащитными очками.
???? Помните, что в случае сильного ожога (когда на коже появляются волдыри и открытые раны) необходимо обязательно обратиться к врачу — самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию.
В будущем старайтесь не забывать о мерах защиты (например, применять защитные средства для загара с фактором SPF не ниже 15). А еще лучше – предпочесть умеренные солнечные ванны загару в солярии.
Источник
