Сок шпината для кожи лица

На современной кухне шпинат стоит в одном ряду с петрушкой и укропом. Он одаривает нас всеми полезными веществами, необходимыми для полноценной жизнедеятельности человеческого организма.

Так и маски из шпината дарят коже полноценное питание, увлажнение, очищение. Известно и омолаживающее действие масок из шпината. Они успешно разглаживают кожу, снимают раздражения и воспаления, справляются с веснушками.

В чем польза масок из шпината в домашних условиях

Домашние рецепты масок из шпината оказывают следующие воздействие на кожу:

• Антивозрастное действие — бояться с признаками старения кожи.
• Увлажняют и питают кожу.
• Способствуют уменьшению пигментации и веснушек, отбеливают кожу.
• Устраняют сухость и шелушения.
• Способствуют очищению кожи.

Важно: если вы будите делать маски из шпината регулярно, вы сможете приостановить процессы старения кожи и запечатать молодость на своем лице. И обязательно перед применением любой маски для лица проверяйте, подходит ли она вам.

Несмотря на то, что наиболее благотворно маски из шпината сказываются на сухой коже делать их можно также и для комбинированной или жирной кожи. Если вы не знаете свой тип кожи, советую почитать материал в статье Типы кожи лица

Маска для лица из шпината: советы по приготовлению

☀ Для приготовления можно использовать, как молодые, так и замороженные листья. Конечно, эффективность маски из свежих листьев будет немного выше, но если Вы будете использовать замороженный шпинат, просто возьмите его немного большее количество.

☀ Для приготовления маски из листьев шпината никогда не используйте металлическую посуду. Металл, соединяясь с продуктами, окисляется, что негативно сказывается на эффекте, который Вы хотите получить от маски.

☀ Для приготовления возьмите несколько листьев шпината (можно с черешками) и тщательно их измельчите.

☀ Следующий этап — это добавление наполнителей Вашей шпинатной маски.

☀ Для приготовления масок все ингредиенты смешайте в блендере до консистенции кашица.

☀ Маски на основе шпината наносите на чистую, сухую кожу.

☀ Маску из листьев шпината наносят на кожу сразу же после её приготовления, ни в коем случае нельзя ставить свежеприготовленную маску в холодильник, тем более оставлять на ночь!

После того, как Вы закончили процедуру, остатки маски необходимо тщательно смыть водой и посмотреть на себя в зеркало. Вы узнаёте себя?

Рецепты масок из шпината

Шпинат — одно из любимых растений тех, кто ухаживает за своей кожей. Поэтому и рецептов масок из него довольно много. Вот некоторые из них:

Маска для проблемной кожи

Если у вас проблемная кожа, то ей тоже поможет маска из шпината, готовят ее так: столовую ложечку рубленой зелени смешивают с белком одного куриного яйца. На четверть часа обработать кожу этой маской, а затем тщательно умыться. Таким образом, вы сможете избавиться от прыщей и снять раздражения на коже.

Рецепт увлажняющей маски для всех типов кожи

Возьмите одинаковое количество листьев шпината и мяты, измельчите. Половину стакана измельченной зелени смешайте с одной столовой ложкой молока и одной столовой ложкой меда для сухой кожи с одной чайной ложкой лимонного сока и двумя столовыми ложками мякоти помидора для жирной кожи. Нанесите на кожу на 20 минут, смойте сначала теплой, затем прохладной водой.

Маска для снятия раздражения кожи

100 г листьев шпината, 100 мл молока. Листья шпината промыть, просушить, мелко нарубить, положить в кипящее молоко и отварить до мягкости. Полученную массу слегка охладить, положить на подготовленную заранее форму для маски (сделанную из сложенной в несколько слоев марли с прорезями для глаз и рта). Покрыть маской лицо и оставить на 20 мин. Затем снять маску, протереть кожу лосьоном не на спиртовой основе.

Рецепт питательной маски

100 граммов шпината тщательно вымыть, залить 0,5 стакана кипятка, доведя до мягкости.

Затем остудить, добавить 1 чайную ложку морковного сока и 1 чайную ложку меда.

Также можно прибавить 0,5 чайной ложки оливкового масла.

Всё перемешать и выложить между слоями марли, затем нанести на кожу лица, шею и область декольте.

Смывать маску лучше чуть тёплым зеленым чаем, затем через 5 минут сполоснуть кожу прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Маска для сухой кожи

1 клубень картофеля среднего размера отварить в молоке и растереть до состояния жидкого пюре, добавить 1 столовую ложку растопленного сливочного масла. 2 столовые ложки картофельного пюре смешать с 2 столовыми ложками измельченных листьев шпината. Маску нанести на кожу лица на 15 мин. Смывать теплой водой.

Рецепт маски для жирного и комбинированного типов кожи с отбеливающим эффектом

Смешайте две столовых ложки кашицы из шпинатных листьев с тремя столовыми ложками кислого молока или кефира. Нанесите смесь на четверть часа, после чего смойте ее мягкой водой. Нанесите увлажняющий крем.

Маска для увядающей кожи

Взять одинаковое количество мяты и шпината, добавить 5 грамм корня имбиря, 5 грамм меда, 5 грамм бананового пюре. Добавить немного молока, до получения вязкой кашицы. Нанести на 10 минут. Эта маска тонизирует, питает и освежает кожу.

Маска для лица со шпинатом

Домашняя маска со шпинатом и морской солью поможет вам очистить кожу от загрязнений и уменьшить количество воспалений на лице.

Ингредиенты:

• 1 пучок
• 50 грамм морской соли
• 2 столовые ложки миндального масла

Способ приготовления:

• Промойте шпинат
• Залейте его кипятком
• Оставьте на 20 минут
• Затем слейте воду
• Смешайте шпинат с солью
• Добавьте миндальное масло
• Взбейте блендером

Способ применения:

• Очищаем кожу лица
• Наносим маску
• Оставляем ее на лице на 20 минут
• Смываем прохладной водой

Напомним нашим дорогим читательницам, что моментальные преображения бывают только в сказках. Поэтому, не ждите сиюминутного эффекта. Для достижения положительного результата, маску из шпината нужно использовать в течение месяца, не реже 3 раз в неделю. Продолжительность процедуры — до 15 минут.

Используйте эту целебную траву, она окажет на Вашу кожу омолаживающее, противовоспалительное, регенерирующее действие и всегда Вы будете выглядеть молодо и красиво!

Шпинат – ценный источник фолиевой кислоты, витаминов А, Е, С, группы В, а также двухгемового железа. Он доступен в супермаркетах в любое время года, а значит может применяться в косметологических целях и зимой. Зелень не теряет полезных свойств при выращивании в условиях теплицы, широко распространена, а значит – доступна почти всем. Маски со шпинатом позволяют омолодиться, увлажнить кожу, придать ей тонус и избавиться от первых морщинок.

Содержание:

• Польза шпината для кожи
• Рецепты масок

В чем плюсы шпината

Помимо очевидной доступности, шпинат может конкурировать с более привычными «зелеными» компонентами для масок – петрушкой и огурцами. По своей текстуре он более водянистый, содержит не только клетчатку и хлорофилл, но и напоминающий по консистенции гель, сок. Именно из-за этого увлажняющие свойства шпината высоки. Пастообразные маски из листьев напоминают огуречные, но содержат больше витаминов и минералов.

Шпинат применяется для:

• Очищения и освежения жирной и проблемной кожи;
• Борьбы с мелкими морщинками, сухостью кожи, мимическими морщинами;
• Борьбы с пигментными пятнами и веснушками;

К тому же шпинат обладает детокс-эффектом.

Шпинат является источником витамина С. Это антиоксидант, замедляющий процесс старения, улучшающий клеточный иммунитет и способствующий нормализации обмена веществ. Маски с витамином С показаны в любом возрасте, так как он просто делает естественные метаболические процессы более быстрыми и эффективными. Кроме того, аскорбиновая кислота помогает бороться с болезнетворными бактериями и убирает воспаления.

Термическая обработка шпината почти не влияет на содержание в нем аскорбиновой кислоты, она почти не разрушается. Поэтому маски можно делать и из размороженного шпината.

В составе продукта есть комплекс из витаминов А и Е. Они помогают сохранить кожу гладкой и молодой, ускоряют клеточный метаболизм и избавляют от шелушения.

Также в составе есть бета-каротин, обладающий противовоспалительным эффектом и способствующий уменьшению покраснений. Фолат также успокаивает проблемную кожу.

Комплекс из железа и витамина К улучшает состав крови, борется с темными кругами и усталым внешним видом. Никотиновая кислота и витамин Н ускоряют кровообращение, расширяют сосуды, позволяют коже получить все необходимое питание и защититься от негативных воздействий внешней среды.

Шпинат можно назвать натуральным аналогом кремов с солнцезащитным фактором, т.к. в его составе есть лютеин – природное вещество, защищающее нас от ультрафиолета.

Маски со шпинатом содержат также биофлавоноиды и другие витамины и минералы в небольших количествах. Диетологи рекомендуют не ограничиваться процедурами для лица и дополнительно включить зелень в свой рацион.

Противопоказанием к зеленым процедурам является только аллергическая реакция, передозировка витамина С и использование шпината из неблагополучных по части экологии регионов.

Какие маски из шпината можно делать в домашних условиях

Кому показаны маски из шпината? Всем, у кого проблемная кожа, нуждающаяся в улучшении на клеточном уровне. Продукты на основе шпината нужно применять регулярно и тем, кто стремится к омолаживающему эффекту. Есть данные, что хлорофилл – именно то, чего не хватает коже для улучшения цвета лица и нормализации клеточного обмена.

• Маска с подсушивающим эффектом для проблемной кожи

Для этой маски потребуется только свежий шпинат. Нужно взять зелень, промыть ее, мелко нарубить и смешать примерно ложку зелени с белком 1 яйца. Смесь накладывают на лицо и оставляют на 20 минут, а затем смывают. Маска не только успокаивает и снимает воспаления, но и подтягивает кожу. Яичный белок обладает лифтинг-эффектом.

• Увлажнение для любого типа кожи

За счет наличия в рецепте мяты, эта маска обладает не только увлажняющим, но и лифтинг-эффектом. Зелень шпината и мяты в равных пропорциях смешивают со столовой ложкой жирного молока и меда, и чайной ложкой лимонного сока, затем добавляют мякоть томата в количестве 2 столовых ложек (семечки можно не выбрасывать). Маску оставляют на лице около 20 минут, а затем снимают, смывают сначала теплой водой, а затем ополаскивают лицо прохладной.

• Маска от раздражения кожи

Потребуется примерно 100 г шпината на такое же количество молока в миллилитрах. Шпинат нужно перебрать, промыть, убрать подвявшие листья и добавить молоко. Далее следует поставить смесь на плиту и отварить в молоке шпинат до мягкости. Массу охлаждают, а затем выкладывают на тканевую или марлевую салфетку. Маску накладывают на 20 мин, затем снимают и протирают лицо любым мягким тоником, не содержащим спирта.

• Питательная маска с медом

Шпинат в количестве 100 г отварить в воде до мягкости. Воду берут в количестве половины стакана. Шпинатную смесь нужно остудить, добавить в нее по чайной ложке морковного сока и меда, а также половину ложки оливкового масла. Маску накладывает на лицо. Теплый зеленый чай идеально подходит для смывания маски.

• Картофельная маска

Нужно отварить 1 картошку в жирном молоке и сделать из этой смеси пюре со столовой ложкой сливочного масла. На 2 ложки такого пюре берут 1 столовую ложку мелко порубленной зелени шпината и перемешивают. Накладываю на лицо на 15 минут.

• Рецепт маски для жирного и комбинированного типов кожи с отбеливающим эффектом

Смешайте две столовых ложки кашицы из шпинатных листьев с тремя столовыми ложками кислого молока или кефира. Нанесите смесь на четверть часа, после чего смойте ее водой. Не забудьте про увлажняющий крем.

• Маска от первых признаков старения

Свежий шпинат нужно растереть с мятой, молоком, имбирным корнем, бананом и медом (всего брать примерно по 5 г, удобно отмерять чайной ложкой). Все вместе нужно тщательно смешать, лучше пользоваться блендером. Маска наносится примерно на 10 минут. Она предназначена не только для борьбы с морщинами, но и для освежения и питания кожи.

Советы по приготовлению масок из шпината

Идеально, если вы найдете свежий не завядший шпинат и сделаете маску с ним. Но такое не всегда доступно. Но! В супермаркетах круглый год есть замороженный шпинат. Им, кстати, можно протирать лицо как льдом, если требуется быстро привести кожу в тонус, но речь сейчас не об этом. Замороженный шпинат можно использовать в количестве, примерно в два раза большем, чем для свежего во всех рецептах масок. Это обусловлено тем, что часть витаминов при заморозке все равно теряется, даже если заморозка шоковая. Остальные ингредиенты должны быть как можно более свежими, чтобы добиться большего полезного эффекта.

Маски из шпината лучше готовить в блендере-пуле или керамической посуде, а не растирать ингредиенты вилкой. Хотя последние исследования доказали, что окисление витаминов из растительных ингредиентов не такое значительное, как это представляют популярные источники.