Солнце для детей с атопическим дерматитом
Атопический дерматит — реакция кожи на внешние раздражители — аллергены. Для его эффективного лечения врачи сегодня чаще всего назначают противовоспалительные препараты на основе кальциневрина. Но наряду с препаратами при лечении атопического дерматита важно соблюдать определенные правила: не соприкасаться с аллергенами и использовать эффективные увлажняющие и защитные гигиенические средства, поддерживать влажность кожи. Второе правило особенно важно летом — когда мы отправляемся в отпуск к морю, где мечтаем погреться на солнышке, а заодно поправить здоровье себе и детям.
Однозначного ответа, опасно ли солнце для аллергиков, нет даже у врачей. С одной стороны, ультрафиолетовое излучение — довольно агрессивное и может спровоцировать серьезные заболевания, с другой — нам всем обязательно нужен витамин D, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.
Почему одним аллергикам на солнце хорошо, а другим не очень?
У большинства людей, страдающих атопическим дерматитом, под воздействием солнца и моря, проявления заболевания становятся меньше. Но это только в том случае, если не забывать о защитном креме или своевременном увлажнении.
Второй важный момент, о котором обязательно должны помнить аллергики — некоторые люди обладают повышенной чувствительностью организма к солнечным лучам. Сам ультрафиолет не имеет белковой структуры, то есть не может вызвать ответ иммунной системы. Однако он может активировать фотосенсибилизирующее действие некоторых веществ, которые, например, содержатся в ваших гигиенических средствах (или таблетках) или находятся на коже. Тот же эффект могут оказывать дезодоранты и духи, косметика, антибактериальное мыло и кремы, бытовая химия, а также цветущие травы, содержащие фуранокумарины.
Особенно внимательными врачи рекомендуют быть обладателям светлой кожи. Именно у них чаще всего возникает так называемый «фотодерматит» — характерные проявления локализуются на открытых участках тела: лице, шее, плечах, голенях, локтях. Симптомы могут возникнуть и буквально через несколько минут пребывания на открытом солнце, и спустя несколько дней.
Важно до начала лета проконсультироваться с врачом насчет принимаемых препаратов и гигиенических средств или, в крайнем случае, внимательно прочитать все инструкции. Об этом побочном эффекте обязательно будет написано.
Можно ли загорать при атопическом дерматите?
Загорать больным атопическим дерматитом можно и даже нужно, но делать это нужно правильно, постоянно контролируя состояние кожи. Кожа — естественный барьер организма, и на солнце у нас вырабатывается пигмент меланин. В результате наше тело покрывается красивым загаром, который защищает более глубокие кожные слои кожи от вредного воздействия солнца.
Под влиянием солнечных лучей у человека улучшается периферическая циркуляция крови, кожи полноценно снабжается кислородом и полезными веществами, меланин укрепляет ее защитную функцию. В результате у «атопиков» уходят неприятные симптомы, состояние кожи заметно улучшается, уменьшается зуд, нормализуется цвет и эластичность, проходят сухость и шелушение. И наступает ремиссия атопического дерматита. Кстати, в основе физиотерапии заболевания лежит именно положительный эффект от воздействия ультрафиолета на воспаленную кожу.
Важно:
- Принимайте солнечные ванны дозированно, в часы наименьшей активности солнца.
- Загорайте по тентом, зонтиком — избегайте воздействия на кожу прямых солнечных лучей.
- Применяйте солнцезащитные средства с высокой степенью защиты: для детей не менее 50+.
- Носите свободную одежду, сшитую только из натуральных тканей.
- Не растирайте кожу полотенцем, а после соленой воды обязательно принимайте душ, чтобы смыть соль.
- поддерживайте влажность кожи при помощи специализированных средств — эмолентов.
Лечит ли солнце атопический дерматит?
Нельзя сказать, что солнце лечит атопический дерматит, но многим оно помогает перевести болезнь в стадию ремиссии, конечно, при условии полного отсутствия контакта с аллергенами. Важно следить за состоянием кожи, каждые утро и вечер делать осмотр, пользоваться солнцезащитой и регулярно «подмазывать» «опасные места» препаратами, которые вам назначил врач. Чтобы усилить благотворное воздействие солнца на кожу, выбирайте не самое жаркое время, правильно одевайтесь и соблюдайте режим. Но если только вы заметили реакцию на солнце, уходите в помещение, во второй половине дня постарайтесь поменьше выходить на улицу, выбирайте одежду с длинным рукавом и широкополые шляпы.
Солярий и атопический дерматит
Смуглая кожа выглядит красиво, однако важно помнить, что посещение солярия может принести не только пользу, но и вред. Загар, скорее всего, скроет красноту на коже, но активная выработка кожного сала может вызвать образование новых прыщиков и очагов воспаления. Поэтому прежде чем посещать солярий проконсультируйтесь не только с косметологом, но и с вашим лечащим врачом. Большинство специалистов все же считает, что пациентам с атопическим дерматитом от посещения солярия лучше отказаться.
Если же вам очень хочется зимой погреться, обсудите с врачом, сколько времени вам можно находиться в солярии и какими специальными средствами перед этим нужно обработать кожу.
Атопический дерматит не приговор и уж точно не препятствие для отпуска на море! Загорайте, купайтесь и получайте удовольствие от жизни!
Спецпроект
Уход за кожей малыша
Атопический
дерматит
Вопросы детскому дерматологу
Сбор опыта
Кулинарная
книга
- Можно ли вылечить атопический дерматит?
- Можно ли вылечить экзему?
- Можно ли загорать при атопическом дерматите?
- Можно ли заразиться экземой?
- Можно ли купаться при атопическом дерматите?
Можно ли загорать при атопическом дерматите?
Колбина Мария Сергеевна
Кандидат медицинских наук, врач дерматолог ГБУЗ г. Москвы ГП 46
Существует миф, что солнце помогает при всех кожных болезнях, часто приходиться видеть как мамы малышей атопиков в надежде на то, что УФ-лучи вылечат воспаление и уменьшат высыпания, под палящим солнцем раздевают детей и заставляют их гулять и играть, даже если они активно сопротивляется этому. И это большая ошибка, тк чаще всего после таких солнечных ванн высыпания усиливаются, появляются мокнутия, корочки, усиливается сухость и кожный зуд. Попробуем разобраться в этой ситуации.
Действительно при атопическом дерматите рецидивы и обострения возникают, как правило, в осеннее-весенний период, а летом процесс затихает, и больные чувствуют себя лучше благодаря естественному солнечному свету, который подавляет процессы кожного воспаления и уменьшает зуд, но спектр испускаемых солнцем лучей широк и разнообразен как по частоте и по длине волны, так и по своему воздействию на живые организмы. В ультрафиолетовом спектре по воздействию на кожу различают 3 группы лучей: «полезные», «вредные» и «очень вредные». Активность и продолжительность воздействия каждой группы зависит от региона и экологической ситуации. Например, в Москве, «полезные лучи» присутствуют в солнечном спектре только с середины апреля и до конца августа, и только в утреннее и вечернее время. «Полезные лучи» не вызывают эритемы или загара, они действительно улучшают самочувствие и состание кожи при дерматитах. Лучи, которые вызывают покраснение и загар — это «вредные лучи», они есть в солнечном спектре в течение всего года, наибольшая активность в течении дня у этих лучей наблюдается в обеденное время, «вредные лучи-это палящие лучи», которые вызывают не только покраснение и загар, но и усиливают сухость кожи, снижают иммунитет провоцируют обострение всех кожных заболеваний. Именно поэтому при атопическом дерматите не рекомендуется специально загорать, лучше всего гулять или играть с малышами на свежем воздухе утром и вечером, а в момент повышенной солнечной активности переходить под навес или в помещение.
Для улучшения проникновения «полезных лучей» утром перед прогулкой и вечером после прогулки желательно наносить специальные гипоаллергенные увлажняющие средства с эмолентами. Они продолжат «полезную работу» солнца.
Пусть солнце будет помощником и дарит только радость вам и вашему малышу!
Комплексные эмоленты, действующие в 4 направлениях
Эмолиум — это инновационная серия эмолентов — лечебная дерматологическая косметика, комплексно противодействующая причинам и последствиям сухой и склонной к атопии кожи.
» Подробная информация
Поделиться
Твитнуть
Класс
Поделиться
- В августе на юге начинается сезон инжира.
Инжир на завтрак, обед и ужин — мой вариант райской жизни и здоровый минус на весах.В 2016-м мы сняли комнату в гостевом доме у Анны Сергеевны. Она родом из Якутска, но живёт в Вишнёвке (около 80 км от Сочи) уже больше 15 лет. На небольшом клочке земли возле дома растёт всё: хурма, гранат, яблони, груши, маракуйя, виноград и инжир. Здесь же вагончик-летняя кухня и импровизированный бассейн.
С этого вагончика и началась южная жизнь тёти Ани. А ещё с атопического дерматита младшей внучки.
В Якутске девочка погибала. Её сыпало на всё! Врачи не знали, что делать и, как водится, посадили ребёнка на гречку, а маме настоятельно посоветовали увезти дочь на море. Хотя бы на пару месяцев. Родители не могли себе этого позволить, у них работа и двое старших детей. Поэтому с Машей отправили бабу Аню.
Почти три месяца бабушка и внучка жили на юге. Море, солнце, влажный горный воздух сотворили чудо. Кожа у девочки очистилась сразу, в первые два дня после приезда. И за всё время пребывания на юге ребёнок НИ РАЗУ не почесался.
На этом бы месте поставить точку, но по приезду домой, диатез вернулся. И баба Аня совершила, на мой взгляд, настоящий подвиг. Продала четырёхкомнатную квартиру в Якутске и купила небольшой клочок земли в Вишнёвке. Жила в вагончике и потихоньку строила дом. А через некоторое время к ней снова приехала внучка. Теперь уже на пмж.
С тех пор атопический дерматит девочку не беспокоит. Баба Аня говорит, переросла.Так часто бывает.
-
Так было с моим мужем. По словам Жениных родителей, до года на нём места живого не было. Щёчки чесались и сильно мокли. Конечно, причину искали исключительно в еде. Первая мысль — аллергия на материнское молоко, поэтому перешли сначала на коровье, потом на козье, раздобыли дорогущую смесь (86 год!!!). Ничего не подходило. В итоге остановились на кислушке — кислом коровьем молоке. Квасили большущими кастрюлями. Кожу тоже чем только не лечили: мази, маски, порох. А ближе к году болячка сама собой прошла. -
Есть ещё одна версия исцеления, мистическая. Но о ней я писать не буду, пока не выясню всю правду.
В общем, стала я ждать, что и Нина перерастёт. Ждала до года, до двух, трёх. Ну в три-то точно всё пройдёт- говорил педиатр. Сейчас дочке пять. Ждём дальше. -
Помните в прошлый раз я обещала рассказать, чем меня поразила врач при госпитализации? -
Я с дрожащим голосом и слезами на глазах говорю, что мы исключили все аллергены, сидим на строгой диете, ребёнок не знает, что такое яйца, мясо, конфеты и цитрусовые. А она мне так спокойно: - — И как? Помогает?
- Я опешила.
- Ну почему я сама себе не задала этот вопрос?
- Ведь логично: не помогает, значит причину надо искать в другом месте. В Вишнёвке мы были как раз перед сильнейшим обострением из предыдущего поста про атопический дерматит. Мороженое на завтрак, обед и ужин, фрукты, ягоды тоннами — кошмар любого приличного аллергика. Но как ни странно, что бы ребёнок не ел, в условиях влажного климата, кожа оставалась чистой. Значит причина не в еде? Тогда в чем?
-
Вопрос, ответ, на который лежит на поверхности кожи. - Эпидермис, верхний слой, выполняет прежде всего защитную функцию, он не позволяет микробам, бактериям, вирусам и прочей нечисти попадать внутрь организма, за счёт того, что клеточки в здоровой коже плотно-плотно прижаты друг к другу. А у атопиков всё иначе. У них в какой-то момент ген, отвечающий за «дружбу» между клетками, мутировал, и эпидермис стал «рыхлым», не способным удерживать влагу в коже и сопротивляться атаке внешних раздражителей. Поэтому при попадании микробов или бактерий, в коже возникает воспаление. Именно оно и называется атопическим дерматитом.
-
Поэтому у малышей с АтД кожа под памперсом чаще всего остаётся чистой. Ведь какими бы не были подгузники круто-дышащими, они всё равно в какой-то степени удерживают влагу, обеспечивая мелким красивую розовую попу. - А теперь, дорогие мамы, если у вас в семье подрастает маленький атопик, а вы каждый день ломаете голову над тем, чем бы покормить ребёнка, потому что ему ничего нельзя, остановитесь. Проанализируйте на самом ли деле ребёнку становится легче при соблюдении диеты? Если ответ положительный, поздравляю! У вашего малыша дерматит, который можно назвать АЛЛЕРГИЧЕСКИМ. Вам осталось только определить на что конкретно у него реакция и жить спокойно, исключив, этот продукт/объект. Лучше всего в этом отношении работает пищевой дневник.
-
Но если при всех ограничениях и чистках, ребёнку легче не становится, высыпания не прекращаются, а вы никак не можете определить на что ребёнок реагирует, то вы в нашей команде. У вас настоящий АТОПИЧЕСКИЙ (нетипичный, особенный) ДЕРМАТИТ. И лечить его нужно совершенно другими способами.
Добрый день мамочки! решила поделиться своей историей) может кому-нибудь поможет) Нам сейчас 1,7, первые признаки появились в 4 месяца ,потом становилось все хуже и в 7 месяцев нас все-таки отправили к аллергологу. переступив кабинет врача, я услышала фразу: «Мамочка, вы чем ребенка кормите??» мы тогда на ГВ были+начинали есть кабачок и кашку овсяную и манку…. с умным видом нас осмотрели, выслушали… если это можно так назвать.. и начались рекомендации: сначала опишу диету. Ничего соленого, жареного, острого, красного, птицу… Можно только отварную свинину или кролика, кашу только овсянку и рис, картофель отварной вымоченный, зеленые паровые овощи и фрукты, нежирный творог и нежирный кефир,это все и для меня и для ребенка! из лечения прописали мазь гормональную Афлодерм, синьку и гормональные свечи в попу, не помню название(( и через неделю на повторный осмотр. Помазала я пару раз ребенка мазью, свечи эти дорогие не покупали, укололи пару раз Дексаметазон и синькой подсушили очаги. Ааа… ну и диета, куда же без нее) Короче, неделю спустя у меня стал желудок(( потом я день или два рвала, питалась боржоми и один раз попыталась съесть тарелку овсянки — вышла она так же, как и пришла, при чем оч быстро… а ребенка то кормить нужно,молоко же должно браться откуда-то… да и после прекращения использования все этих чудогормональных средств сыпь опять начала появляться((( решили с мужем напоследок еще и посмотреть мнение Комаровского о Атопическом дерматите, хуже уже некуда было…Не поехали мы на повторный осмотр, вместо этого: 1) оставили кондиционер 2) перестали выодить гулять при температуре выше +25 (гуляли рано утром и вечером, даже если жарко, но нет активного солнца) 3) купили бадью 500 грамм Топикрема и все. Неделю спустя нам стало лучше)) я ела все, кроме цитрусовых и шоколада, ребенок даже ел клубнику и домашние помидоры и все ок!!! если кому интересно, можно более детально посмотреть видео на сайте Комаровского Е.О., но вкратце скажу так, что проблема Атопического дерматита на прямую с пищевой аллергией не связана, это разные вещи!!!! главная проблема дерматита — это сухая кожа!!! ее нужно буквально купать в увлажняющем креме! он конечно не дешевый, но это не то, на чем стоит экономить! еще добавлю, что так я поступила после рассказа соседки, у которой 6-летняя голубоглазая блондинка Катюша,которая тоже до трех лет страдала от АД))) и никакие диеты не помогали(( сейчас уже становится тепло, и периодически у ребенка под коленками покраснения… перегрев, снова усиливаю втирания кремом! мажемся мы им каждый день осле купания,возможно летом будем пользоваться чаще) Наша история сугубо индивидуальна, возможно у многих действительно аллергии на кошек,птичек или помидоры…. но это уже другие методы лечения, просто ненужно их путать! P.S. когда пришли к педиатру в конце лета, она была очень удивлена, так как ребенок был абсолютно чистым! спросила,что же помогло в итоге? я ответила: нелюбимый вами Комаровский и Топикрем))) но она по-прежнему называет нас аллергиками)) хотя мы уже сейчас кушаем немного качественного шоколада, борщ, цитрусовые и не слазим с нашей домашней любимицы кошки Буси) вкратце это все! здоровья вашему чаду!
Неблагоприятная экологическая ситуация, неправильное питание, наследственность, интенсивные солнечные лучи негативно влияют на кожу человека. В конечном итоге появляется сухость, покраснение и шелушение, которые являются основными признаками атопического дерматита. Гиперчувствительная кожа нуждается в постоянном и особом уходе, в том числе в специальном солнцезащитном креме.
Что такое атопический дерматит
Аллергические проявления на коже необычного характера называют атопическим дерматитом. С каждым годом все больше людей страдают от этого недуга.
Специалисты считают, что именно наследственность является основной причиной дерматита:
- 10% — риск развития атопического дерматита у малыша, если в семье никто не страдал от этого заболевания.
- 50% — риск развития атопического дерматита, если в семье кто-то из родственников имел аналогичное заболевание.
- 80% — у ребенка развивается атопический дерматит, если у обоих родителей диагностировали такое заболевание.
Признаки атопического дерматита
Как у взрослых, так и у детей практически одинаковые симптомы атопического дерматита, а именно:
- Очень сухая кожа на определенных участках тела, постоянно шелушится, появляются трещины и эрозии. Преимущественно дерматит проявляется на коленных чашечках, локтевых сгибах, ягодицах, щеках, голове.
- На раздраженных участках кожи постепенно появляются волдыри. Их хочется постоянно расчесывать. Пузырьки лопаются, образуются ранки и воспалительный процесс.
- Постоянный зуд и дискомфорт на пораженных участках.
Причины появления
Атопический дерматит — это проявление аллергической реакции на коже. Если вовремя не выявить и не начать лечение, то заболевание может перерасти в хронический дерматит и даже астму.
Можно выделить следующие причины атопического дерматита:
- В первую очередь, это наследственность. Если в семье есть кто-то с таким заболеванием, то есть большая вероятность, что оно передастся потомству.
- На второе место можно отнести вредные продукты питания. Это продукты, которые практически в каждом случае вызывают аллергическую реакцию в виде проявлений на коже. В детском возрасте — это молочный белок. Ребенок может это перерасти со временем. Взрослые в свою очередь имеют аллергию на яркие фрукты и ягоды, шоколад и яйца. При возникновении аллергии в виде дерматита на коже следует обязательно пересмотреть свое меню и исключить из него аллергены.
- Пыль. Еще один фактор, который вызывает аллергические реакции. Все потому, что даже в микрочастицах пыли живут клещи, продукты жизнедеятельности которых, вызывают аллергию в виде дерматита на коже и астму.
- Химические вещества. Сюда относится бытовая химия, косметика и даже продукты питания с искусственными консервантами и красителями.
- Пыльца растений. В период цветения цветы, кусты и деревья выбрасывают в атмосферу пыль, которая может провоцировать аллергические реакции, в том числе атопический дерматит. Именно в этот период наблюдается обострение заболевания.
Использование солнцезащитных кремов при атопическом дерматите
Кожа, пораженная атопическим дерматитом, сухая и гиперчувствительная, боится негативного воздействия ультрафиолета. Поэтому обязательно, особенно в летний период, следует подбирать средства, предназначенные для чувствительной кожи. Солнцезащитная косметика, разработанная для чувствительной кожи, содержит в себе элементы, которые питают и восстанавливают клетки, защищают их от пересыхания и преждевременного старения.
Подобрать лучший солнцезащитный крем при атопическом дерматите может только врач.
Однако специалисты рекомендуют следующие солнцезащитные средства:
- Сapital Idéal Soleil SPF 50 от компании Vichy. Солнцезащитное средство в виде спрея предназначено для нежной детской кожи. Содержит высокий фактор защиты 50, что позволяет использовать его в летний период. В состав средства входит термальная вода, которая увлажняет кожу.
- Аnthelios «Дермо-Кидс Бэби» SPF 50 от компании La Roche-Posay. Солнцезащитное молочко для детей от 6 месяцев. Рекомендовано для гиперчувствительной кожи, склонной к раздражениям и дерматиту.
Уход за кожей при атопическом дерматите у взрослых
Уход за кожей при атопическом дерматите должен включать комплекс действий, направленных на очищение, увлажнение, восстановление и защиту кожи.
Далее рассмотрим основные принципы ухода за атопическим дерматитом.
Очищение
Любая кожа, в том числе пораженная атопическим дерматитом, требует ежедневного и бережного очищения. Максимально осторожным следует быть с поврежденными участками кожи, где наблюдаются трещины и открытые раны. Рекомендуется выбирать специально предназначенные средства для дерматита. Например, хорошо очищает и увлажняет мицеллярный лосьон. Стоит попробовать несколько способов, чтобы подобрать для себя наиболее комфортный вариант.
Увлажнение
При атопическом дерматите кожа пересушена и шелушится, поэтому требует ежедневного увлажнения. Стоит выбирать косметику для сухой и гиперчувствительной кожи, которая содержит минералы и эфирные масла. Гипоаллергенное масло не раздражает кожу, питает и восстанавливает клетки, предупреждает преждевременного старения.
Смягчение зуда
Раздраженные сухие участки кожи нужно регулярно увлажнять, чтобы избежать появления ран и воспалительного процесса. Специальные смягчающие средства содержат термальную воду, эфирные масла, витамины, которые питают и восстанавливают клетки кожи. Наносить средство на пораженный участок следует осторожно с помощью ватного диска.
Защита от солнца
Если врач поставил диагноз атопический дерматит, то кожу обязательно целый год следует защищать от прямых солнечных лучей. Пораженная кожа сухая и изнуренная, требует тщательного ухода. Под воздействием ультрафиолета она быстрее высыхает, появляется раздражение и трещины, а также раковые заболевания.
Рекомендуется выбирать солнцезащитные кремы, предназначенные для сухой и гипераллергенной кожи.
Кроме защитных фильтров такие средства также содержат элементы, которые питают и восстанавливают сухие клетки кожи. Для лета нужно выбирать молочко или спрей со степенью защиты не менее 50, а для зимы — достаточно будет средства с индексом от 15 до 30.
Для гиперчувствительной кожи подойдет детская косметика, ведь она содержит натуральные и безопасные компоненты, которые не вызывают аллергических реакций, надежно защищают кожу от ультрафиолета, обогащают полезными витаминами и микроэлементами.
Уход за кожей головы
Атопический дерматит может проявляться на коже за ушами или в виде перхоти. При этом не нужно сразу покупать шампуни против перхоти. Помочь в этом случае поможет минеральное масло, предназначенное для чувствительной кожи головы. Любую косметику следует покупать только в аптеке и только после консультации врача. Также перед мытьем рекомендуется сполоснуть голову термальной водой, которая положительно влияет на клетки кожи, восстанавливая их структуру.
Особенности ухода за кожей ребенка при атопическом дерматите
В целом практически не отличаются этапы по уходу за кожей как взрослых, так и детей. Для детей с атопическим дерматитом следует подбирать средства с максимальным уходом. Кожа малышей нежная и чувствительная к проявлениям внешних факторов, требует регулярного увлажнения, восстановления и защиты от ультрафиолета. Косметика должна быть назначенной именно для детской кожи, склонной к дерматиту и других аллергических проявлений.
В аптеке можно найти косметику, которую разрешено использовать с первых дней малыша.
Некоторые производители разрабатывают специальную линию по уходу за кожей с атопическим дерматитом, которые можно использовать с первых дней жизни малыша. Подобрать лучший вариант поможет педиатр.
Создание оптимальной внешней среды
Для того чтобы облегчить процесс протекания заболевания, избежать трещин, ран и воспалительного процесса, следует создать оптимальные условия для кожи. Особенности ухода за кожей ребенка практически ничем не отличается от ухода за взрослой. Следует четко следовать всем рекомендациям врача, покупать косметику для гиперчувствительной и сухой кожи в аптечной сети.
Гипоаллергенный быт
Кожа, пораженная атопическим дерматитом, требует особых условий. Поэтому в первую очередь нужно обустроить свой дом так, чтобы ничего не провоцировало раздражения кожи и обострения заболевания.
Ежедневно рекомендуется проводить влажную уборку, использовать моющий пылесос для ковров, который хорошо впитывает пыль и грязь в доме. Также следует отказаться от перьевых подушек, мягких игрушек и натуральных текстильных изделий, где любят жить пылевые клещи. Именно они провоцируют развитие аллергии.
Постельное белье должно быть только из натуральных гипоаллергенных тканей, которые хорошо впитывают влагу и пропускают воздух. Это также касается одежды. Ничто не должно натирать и сковывать движения. Только нежные и натуральные ткани, которые не раздражают кожу.
Убираем контактные раздражители
Из дома нужно убрать все, что провоцирует развитие аллергии.
В первую очередь мебель и постельное белье должны быть из натуральных нежных тканей, которые не вызывают раздражения кожи. Рекомендуется избавиться от мягких игрушек, ковров, которые являются рассадником пылевых клещей.
Из ежедневного меню исключаем продукты, которые вызывают аллергические реакции. Только полезные продукты и способ приготовления с минимальным количеством специй и жиров.
Находясь под прямыми солнечными лучами, обязательно следует наносить на кожу солнцезащитные кремы с высоким индексом 50. Также в течение для следует увлажнять проблемную кожу специализированными средствами.
Устранение сухости
Атопический дерматит характеризуется очень сухой кожей, постоянно шелушится, появляются трещины и раны. Именно поэтому в течение дня следует увлажнять кожу специальными средствами. Во время душа рекомендуется использовать масло для ванны, которое восстанавливает сухие клетки кожи.
Кроме того, в доме следует поддерживать оптимальную влажность воздуха, чтобы избежать пересыхания кожи. Для этого существуют специальные паровые увлажнители для комнат.
Находясь на солнце, нужно использовать косметику не только с защитными фильтрами, но и с питательными компонентами, которые не позволят коже терять влагу.
Обеспечение правильного ухода в период обострения
В период обострения атопического дерматита следует максимально внимательно отнестись к своему здоровью. В первую очередь нужно соблюдать все рекомендации врача и принимать все назначенные препараты.
- Из дома нужно вывести все вещи, которые вызывают аллергию, регулярно проводить влажную уборку и поддерживать оптимальную влажность воздуха не ниже 70%.
- В ежедневном меню должны быть только полезные продукты без красителей и консервантов.
- В период цветения растений рекомендуется принимать антигистаминные препараты, которые приостановят развитие аллергической реакции.
- Сухую кожу ежедневно увлажняют специализированными средствами с эфирными маслами, витаминами и минералами.
- Перед выходом на улицу, особенно в летнюю жару, следует использовать солнцезащитные средства с фильтрами 50 для чувствительной кожи.
проголосуй за пост!
Загрузка…
