Средство по улучшению кожи лица
«Красота требует жертв» — так гласит народная истина. А мы добавляем: и материальных тоже. Ведь зачастую качественная косметика стоит неприлично дорого, позволить ее себе может не каждый. Однако существуют и средства по уходу за собой, которые не пробьют брешь в вашем бюджете, а купить их можно в любой аптеке.
AdMe.ru составил список копеечных средств, которые работают не хуже дорогих кремов и процедур.
1. Янтарная кислота
Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание и кровообращение. Производители косметики добавляют этот ингредиент в антивозрастные средства. А все потому, что янтарная кислота восстанавливает эластичность тканей кожи, возвращает здоровый цвет лица и снимает отечность.
- В домашних условиях из янтарной кислоты легко и просто сделать эффективную маску для борьбы с расширенными сосудами на лице. В аптеках это средство обычно продается в виде таблеток, поэтому его нужно как следует измельчить.
- 1 ч. л. порошка (это 2–3 таблетки) смешать с 3 ст. л. воды и нанести на лицо. Выдерживать маску нужно не более 10–15 минут, иначе может появиться ощущение сухости. Вместо воды можно использовать сок алоэ (не путайте со спиртовой настойкой алоэ).
2. Детский крем «Тик-так»
В состав крема «Тик-так» входит провитамин В, который препятствует гликации (отложению сахаров на волокнах коллагена кожи). Этот крем выводит побочные продукты, которые образуются при окислительных процессах, и разглаживает морщины.
- Наносите средство на кожу лица перед сном в качестве ночного ухода. Крем не слишком жирный, однако излишки можно промокнуть бумажной салфеткой.
3.Крем «Ф-99» полужирный
Дерматологи назначают крем «Ф-99» людям, которые страдают экземой. Но это средство нашло применение еще и в косметологии, в первую очередь из-за высокого содержания витамина F и полиненасыщенных жирных кислот. Крем угнетает воспалительные процессы, стимулирует выработку коллагена и сохраняет каркас кожи. К тому же витамин F удерживает влагу в эпидермисе и препятствует появлению морщин.
- Наносить крем «Ф-99» нужно за час до сна. Курс лечения составляет 2 недели. Зимой, когда воздух в помещении сухой, это средство просто незаменимо.
4. Валериана в капсулах
Валериану традиционно используют как успокоительное и снотворное средство. Однако это растение применяется не только в медицине, но и в косметологии. Валериана разглаживает кожу и тонизирует мышцы лица. А еще отлично помогает при воспалениях и солнечных ожогах.
- Проткните капсулу и нанесите ее содержимое на лицо, включая область под глазами. При ежедневном использовании эффект станет очевиден менее чем через неделю.
5. Мумие
Мумие — органическое вещество. Процесс его происхождения до сих пор не изучен, зато известно, что оно содержит по меньшей мере 85 минералов и важные аминокислоты. Марганец и медь, которые входят в состав мумие, делают кожу более упругой и эластичной.
- Для борьбы с ранними растяжками порошок или таблетки мумие нужно смешать с любым кремом (лучше антицеллюлитным) и нанести на проблемные участки. Правда, быстрого результата ждать не стоит, но при регулярном использовании кожа значительно разгладится.
6. Мазь «Календула»
Главное предназначение этой мази — заживление ран и ссадин. Цветки календулы содержат каротиноиды (справляются с прыщами), кумарины (стимулируют обновление клеток) и флавоноиды (защищают кожу от воздействия извне). Благодаря этим веществам мазь с календулой борется с мелкими морщинами и убирает высыпания.
- У этого средства очень плотная консистенция, наносить его нужно тонким слоем на проблемные участки (под глаза, на носогубные складки) не чаще раза в день.
7. Касторовое масло
Касторовое масло — это естественное увлажняющее и противовоспалительное средство, которое часто используют в косметических целях. Ингредиенты масла проникают в кожу и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.
- Против неглубоких морщин вокруг глаз касторку используют так: несколько капель теплого масла нужно нанести на кожу в этой зоне с помощью ватного диска. Через 10–15 минут остатки масла можно снять с помощью бумажной салфетки. Эту процедуру нужно повторять раз в неделю.
8. Элеутерококк
Аптечный препарат со сложнопроизносимым названием «экстракт элеутерококка» — известное тонизирующее и общеукрепляющее средство. Элеутерококк поднимает давление и улучшает аппетит. Но и в уходе за лицом ему тоже нашлось применение: он подтягивает и разглаживает кожу.
- Для лифтинг-эффекта нужно добавить 1 каплю настойки в питательный крем непосредственно перед нанесением. Важно: в составе настойки присутствует спирт, поэтому с дозировкой нужно быть осторожнее, чтобы не получить иссушенную кожу.
9. Метилурацил
Метилурациловая мазь предназначена для лечения ран, ожогов и дерматитов. Она стимулирует обновление клеток кожи и поднимает местный иммунитет. А еще оберегает нежную кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. Но и для наведения красоты метилурацил нам очень даже понадобится. Особенно он полезен тем, кто страдает от сухости губ и постоянных трещинок в уголках рта.
- Наносите крем на проблемные участки в течение 15–30 дней. Тонкая кожа губ успеет обновиться, а мелкие воспаления заживут.
10. Полисорб
Ученые разработали полисорб для борьбы с отравлениями или проявлениями аллергии. Но его полезные свойства можно применить и в уходе за лицом. Основной компонент этого порошка, кремний, улучшает защиту кожи, а при регулярном применении разглаживает мелкие морщины и убирает высыпания.
- Смесь из полисорба и теплой воды нанесите на лицо в виде кашицы. Держать ее нужно не более 10–15 минут, а потом смыть теплой водой. Эта маска подходит даже для чувствительной кожи.
11. Витамин С в ампулах
Витамин С повышает иммунитет, помогает организму синтезировать коллаген, а еще приводит в порядок гормоны. При наружном применении витамин С подтягивает кожу, улучшает цвет лица и борется с пигментными пятнами. Для этого подойдут ампулы с жидким раствором. Важно: открытую ампулу нужно использовать сразу, потому что действующее вещество быстро разрушается на воздухе.
- Самая простая маска с аскорбиновой кислотой делается так: на 2 ампулы раствора нужно взять 1 ч. л. теплой кипяченой воды, смешать и нанести на лицо. Маску лучше оставить до утра, а сразу после пробуждения смыть. Кипяченую воду можно заменить минералкой. Неразбавленную кислоту на лицо наносить опасно: она может повредить кожу.
- Увлажняющая маска. Ингредиенты: 1 ч. л. глицерина, 5 капель витамина и 1 ч. л. минеральной или розовой воды. Все компоненты смешать и нанести на 15 минут. Витамин С сужает поры, а глицерин увлажнит кожу лица.
12. Капсулы с рыбьим жиром
В состав капсул, помимо самого жира, входят витамины А, D и F. А еще декозагексаеновая кислота: она контролирует работу сальных желез и разглаживает морщины. Рыбий жир легко проходит сквозь клеточные мембраны и проникает глубоко в кожу.
- Ампулу с рыбьим жиром нужно проткнуть и нанести ее содержимое на область вокруг глаз. Перед процедурой проведите тест на аллергию. Но до утра это средство лучше не оставлять: уж очень оно активное. Смойте его через 15–20 минут.
Мы уже опробовали пару средств и остались довольны результатом. А что из описанного в статье готовы использовать вы?
Внешний вид нашего кожного покрова зависит от многих факторов. К сожалению, не все они влияют на него благотворно, поэтому его состояние может со временем ухудшаться. Зная о том, какими являются эти факторы, и как улучшить состояние кожи лица, можно вернуть ей красоту, здоровье, молодость.
Средств, способствующих этому, немало, и очень важно подобрать наиболее подходящий для себя метод.
Что может поспособствовать тому, что состояние кожи лица ухудшается?
- Несбалансированный рацион, в котором недостает или вовсе отсутствуют необходимые организму питательные вещества, полезные элементы, витамины. Этим и объясняется, что у многих женщин, часто придерживающихся строгих диет, внешний вид кожи лица ухудшается;
- Недостаток отдыха. Когда мы не высыпаемся, испытываем хроническую усталость, обменные процессы, кровоток в слоях кожного покрова нарушается, в силу чего он не получает полезных веществ, следовательно, в ухудшении его состояния нет ничего удивительного;
- Нехватка свежего воздуха. Работа в помещении, особенно если оно душное, редко проветриваемое, пыльное, тоже приводит к проблеме. Если не бывать на свежем воздухе, не в лучшую сторону изменится цвет кожного покрова лица, он утратит эластичность, свежесть, его поры могут загрязняться, вызывая массу дерматологических проблем;
- Недостаток потребляемой влаги. Чтобы избежать проблем с дермой, необходимо употреблять минимум 2л воды/сутки;
- Вредные привычки. Употребление алкоголя, курение – пристрастия, способные негативно влиять на цвет кожного покрова лица, его состояние в целом, поскольку способствуют замедлению обменных процессов;
- Слабые защитные силы организма, из-за которых он не способен сопротивляться процессам старения и прочим негативным изменениям;
- Частые стрессы;
- Излучение – ультрафиолетовое, компьютерное;
- Неправильный уход за кожным покровом лица.
Нередко ухудшению состояния дермы способствуют заболевания внутренних органов. Прежде всего это касается нарушения функционирования ЖКТ, эндокринной, сердечнососудистой, мочеполовой системы.
Чтобы улучшить состояние кожного покрова лица, необходимо выполнять ряд рекомендаций, которые, по сути, являются принципами здорового образа жизни.
- Правильное питание. В ваш рацион должны входить белки, жиры, углеводы в оптимальном количестве. Это касается витаминов, минералов, которые должны присутствовать в потребляемой пище. Чтобы улучшить цвет кожи лица и ее состояние в целом, следует употреблять минимум жареной, жирной, копченой пищи;
- Необходимо регулярно бывать на свежем воздухе. Восполнить недостаток кислорода позволят прогулки, а еще лучше влияют на организм занятия спортом на воздухе;
- Исключение вредных привычек – еще один способ улучшения цвета, состояния кожи лица.
Правильный образ жизни – не единственная мера, которая поможет устранить проблему.
Есть еще несколько рекомендаций, которые дают косметологи.
Они касаются правильного ухода за кожей лица, позволяющего улучшить ее цвет, вернуть ей эластичность, очистить.
- Дерма нуждается в регулярном очищении. Делать это следует дважды/день – утром, вечером. Необязательно каждый раз для этого использовать мыло, гель. Можно просто воспользоваться влажной салфеткой, умыться одной водой. Это необходимо для того, чтобы очистить лицо от пыли, загрязнений, которые могут привести к воспалению, появлению прыщей, угрей, гнойников, фурункулов;
- Дважды/неделю необходимо использовать скраб, с помощью которого осуществляется глубокая очистка кожи лица. Чаще двух раз/неделю этого делать не стоит. Если у вас сухой тип дермы, подбирайте средства для деликатного ухода, чтобы не травмировать ее;
- Ежедневно используйте кремы с питательным и увлажняющим эффектом. Подбирать такие средства необходимо с учетом своего типа кожи лица.
В домашних условиях можно применять и такие меры борьбы с проблемой и ее профилактики:
- Помогут улучшить состояние дермы и массажи, которые нужно совершать ежедневно в течение 5-10 минут;
- Контрастный душ с чередованием теплой и прохладной воды позволит вернуть коже лица эластичность, упругость. Применять его необходимо ежедневно;
- Использование кубиков льда позволит увлажнить покров, подарит ему эластичность, упругость;
- Паровые ванны – процедура для кожи лица, способствующая улучшению ее состояния, цвета. Использовать ее можно в домашних условиях, применяя различные средства, в частности, травяные настои, отвары. Паровые ванны способствуют раскрытию пор, их очищению от загрязнений, способствующих появлению дерматологических проблем.
Применять для улучшения состояния кожи лица, ее цвета можно и средства народной косметологии, в частности, речь идет о масках.
В состав этого средства входят компоненты, благодаря которым дерма получает питание, увлажнение, улучшается цвет лица.
- Соединяем по 1 ст. л. творога и сметаны.
- Посредством терки измельчаем ½ свежего огурца.
- Соединяем ингредиенты, размешиваем их, пока смесь не станет однородной.
- Наносим маску на лицо, а спустя полчаса смываем состав с помощью теплой воды.
Творог и сметана способствуют питанию дермы, а огурец увлажняет ее, дарит ей красивый цвет.
Оно подойдет для любого типа кожи лица, потому как она не пересушит ее, но и не заставит сальные железы работать интенсивнее.
Приготовление маски осуществляется таким образом:
- Измельчаем кожуру лимона и 1 ч. л. ингредиента соединяем с 1 желтком, размешиваем компоненты, оставляем смесь на четверть часа в закрытой крышкой посуде.
- Добавляем в состав 1 ч. л. растительного масла, размешиваем смесь.
- После нанесения маски на лицо, что нужно делать толстым слоем, ждем, пока она высохнет.
- Готовим настой петрушки, даем ему остыть, а затем используем для смывания средства.
Эта смесь для кожи лица должна применяться 2-3 раза/неделю, и делать это можно как для избавления от уже существующих проблем, так и для их профилактики.
В состав маски входит еще и желток. Ухаживать с ее помощью можно не только за кожей лица, но и за дермой тела.
- Соединяем по 1 ч. л. меда и оливкового масла.
- Добавляем в смесь желток 1 яйца, размешиваем компоненты.
- Наносим маску на лицо на четверть часа, а затем смойте ее посредством теплой воды.
Это средство улучшает цвет дермы, увлажняет, питает ее, но если вы применяете смесь для жирной кожи, в средство следует добавить немного сока лимона, грейпфрута или апельсина.
Методы, применяемые для устранения проблемы, должны использоваться и для профилактики увядания, старения дермы, ухудшения ее состояния, цвета, потери эластичности, упругости.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Гладкая, сияющая кожа лица является не только предмет гордости для лиц женского пола, а также показателем здоровья. Известно, что тонус кожи непосредственно зависит от здоровья.
Кожный покров обладает характерной чертой – природным восстановлением, что станет несомненным достоинством.
Но естественного клеточного обновления часто бывает мало, вследствие этого женщины используют различные уловки.
Как улучшить состояние кожи и оттенок лица, не используя опасные косметологические методики, подскажет специалист.
Причины ухудшения
Чтобы понять, как улучшить цвет лица и состояние кожи, необходимо установить первопричину патологии. Самые популярные:
- непосильная умственная и физическая работа;
- недостаток сна ночью;
- нарушенный распорядок труда и отдыха;
- недостаточное поступление кислорода в ткани;
- нехватка физических нагрузок;
- отклонения в режиме питания;
- прием малого объема воды;
- злоупотребление алкогольными напитками и табакокурение;
- высокая предрасположенность к вирусным патологиям;
- нарушенный обмен веществ;
- стрессовые ситуации, плач, депрессивное состояние;
- пребывание возле компьютера более 10 часов в день;
- ненадлежащий уход за лицом;
- неправильно выбранная декоративная косметика;
- экологический фон.
Разработка индивидуальной программы
Всего в косметологической науке выделяют 4 вида кожного покрова. Чтобы знать, как улучшить состояние кожи лица, нужно определить ее тип:
- Жирная. Главный показатель — усиленное салоотделение и блеск. Дерма смотрится плохо, поры расширяются. Такая кожа предрасположена к формированию комедонов и угрей. Мелкие морщины образуются на ней относительно поздно.
- Сухая. Саловыделение понижено, кожный покров не блестит, обладает матовым оттенком, отмечается шелушение. Дерма тонкая и нежная, однако морщины на ней возникают скорее, в некоторых случаях уже до 30-летнего возраста. Поры почти незаметны.
- Нормальная. Салоотделение умеренное, кожный покров блестит, однако лишь в Т-зоне, поры преимущественно небольшие и расширяются лишь в центральной зоне лица.
- Комбинированная. Совмещает признаки вышеперечисленных видов. У обладателей расширяются поры в Т-зоне, повышается саловыделение на определенных частях лица, эпизодически проявляются комедоны и угри. В основном такая дерма не предрасположена к преждевременному старению.
Такие характеристики требуется учесть в процессе выбора препаратов для ухода за кожным покровом лица.
При использовании кремов и лосьонов, не подходящих к данной разновидности, возможно получить обратное действие.
Питание
Сбалансированный рацион является наиболее простым методом поддержания здоровья в организме и некоторых органов.
Надлежащий объем жидкости и значительное количество овощей и фруктов насытит организм витаминами, антиоксидантами, очищающими, увлажняющими и улучшающими состояние кожного покрова лица внутри.
Существует пищевая продукция, которая улучшает тонус дермы:
- Черника. В ней содержатся антиоксиданты (предотвращают раннее старение) и антоцианы. Кроме того, считается источником селена и цинка, которые влияют на волосяной покров и состояние ногтевых пластин.
- Лосось и прочая рыба жирных сортов. В лососе содержатся жирные кислоты омега-3, способствующие сохранению упругости и соответствующей гидратации кожи и нижних слоев. Они предупреждают формирование болезней воспалительного характера, ускоряю восстановление дермы. В данной рыбе содержится селен, защищающий от пагубного влияния ультрафиолетового излучения. Табакокурение уменьшает полезные свойства.
- Оливковое масло. В нем содержится витамин Е, который улучшает тонус дермы, придает здоровый вид. Помогает защитить от утраты влаги, восстановить жировой слой кожи, образуя естественное защитное препятствие.
- Шпинат. Овощ богат питательными элементами и антиоксидантами. В шпинате содержатся витамины В, фолиевая кислота и калий, железо, магний.
- Помидоры. Считаются источником ликопина – антиоксиданта, который противодействует раннему старению. Кроме того, он позитивно воздействует на потенцию у мужчин.
- Грецкие орехи. Горсть, которая употреблена в течение суток, дает большое количество преимуществ: гладкий кожный и здоровый волосяной покров, а также красивые ногти и блеск в глазах. В орехах содержатся антиоксиданты (витамины С и Е), которые помогают сохранить упругость кожи и предупредить формирование морщин.
- Темный шоколад. А нем находится большое количество флавоноидов, способствующих улучшению увлажнения кожного покрова. Помимо этого, он дает возможность защитить от поражений, спровоцированных ультрафиолетовым излучением.
- Йогурт. В нем содержится большое количество кальция, который позитивно воздействует на упругость дермы.
Злоупотребление сладостями, жирным либо острым является пагубными привычками, неблагоприятно сказывающимися на ЖКТ.
Какие-либо трудности с печенью, пищеварительным трактом сразу отразятся на внешности, проявляясь темными кругами вокруг век. Не следует забывать и о нехватке питательных элементов в рационе, которая вызывает авитаминоз. Устранить проблему поможет пересмотр меню.
Употребление воды
Поддерживая водно-электролитный баланс, улучшается внешний вид, так как от него будет зависеть увлажненность кожи.
Чтобы получить ровный цвет лица и свежий румянец требуется пить по меньшей мере 2 л чистой воды в сутки, в жаркое время –2,5 л.
Требуется принимать непосредственно жидкость без газа и химических наполнителей, а также без сахара.
Чай либо сок не годятся в целях увлажнения лица, оптимально принимать минеральную либо родниковую негазированную воду, талую воду, компоты.
Пребывание на свежем воздухе
Необходимым условием поддержания здорового оттенка лица станут регулярные прогулки на улице.
Не следует опасаться негативного экологического фона – для кожного покрова важно менять температурные режимы и влажность.
Доступ кислорода и ультрафиолетовое излучение стимулирует продуцирование витамина D. Кроме того, в душном жилище в воздухе находится большое количество токсичных веществ, которые содержатся в лако-красочных изделиях.
Необходимо бывать на улице и утром, и вечером. Не следует долго находиться под солнечными лучами – пагубная радиация может ухудшить присутствующие сложности во внешности.
Физические нагрузки
Нехватка двигательной активности способна отразиться на внешнем виде таким же образом, как вредная пища либо недосыпание.
Отказ от нагрузок, пассивный образ жизни провоцируют утрата блеска и появление нездорового цвета лица. Это обусловлено замедленным метаболизмом, который избавляет организм от скапливающихся токсичных веществ.
Не следует пренебрегать нагрузками, в независимости от того прогулки ли это, пробежки или занятия в зале.
В частности важны физические нагрузки тем, у кого работа не дает возможности много передвигаться на протяжении суток.
Полноценный сон
Когда человек мало спит либо не высыпается, появляются темные круги вокруг глаз и серый оттенок кожного покрова. Полноценный отдых станет действенным природным способом выравнивания цвета лица.
Сон необходим человеку в не меньшей степени, чем вода либо воздух. При малом количестве сна медленнее восстанавливаются и обновляются клетки дермы. Для отдыха требуется отвести по меньшей мере 8 часов в день.
Отказ от пагубных привычек
Табакокурение, чрезмерное употребление алкогольными и кофеинсодержащими напитками пагубно сказывается на состоянии лица, потому следует исключить данные привычки и уменьшить употребление кофе и спиртного.
Отказавшись от прежнего образа жизни, человек сможет ощутить прилив бодрости и сил, почувствовать уверенность и независимость.
Выравнивание цвета лица в домашних условиях
Часто возникает вопрос, как улучшить кожу лица в домашних условиях. Для приготовления масок и осуществления различных манипуляций, которые улучшают внешность и кожный покров, требуется применять подручные средства.
Действенность методов народной терапии для лица высока, поскольку даже определенные аптечные препараты имеют тот же состав масок.
Освежающие маски делаются дважды в течение 7 дней в вечернее время. Выравнивание тона лица возможно за несколько процедур.
Важно не останавливаться на полученных результатах и постоянно проводить подобные манипуляции.
Морковная маска
Рецепты из моркови помогают освежить кожу лица и устранить чрезмерную бледность. В комплексе с теплым пюре из картофеля размельченная морковка помогает выравнять оттенок дермы, отбелить желтые пятна и прочие проявления пигментации, устранить небольшие морщины.
Подобная смесь может быть дополнена желтком яйца и живым пивом. Дрожжи помогают улучшить состояние волос, а также воздействуют как антиоксидант для дермы.
В желтке содержится лецитин, обладающий увлажняющими и питательными характеристиками.
Творожная маска
Чтобы приготовить подобную маску творог смешивается со свежими овощами либо фруктами. Помогает улучшить тонус лица маска из протертого огурца с творогом. Масса перетирается до образования каши, затем наносится на дерму и оставляется на 10 минут.
Маска эффективно устраняет темные круги вокруг глаз, улучшает внешний вид. Для кожного покрова, который предрасположен к интенсивной потливости, требуется подобрать творог с низкой жирностью.
Цитрусовая маска
Смесь из сока цитрусов в комплексе с несколькими каплями эфирных масел дадут возможность отбелить лицо. Для ее приготовления требуется выжать 1 апельсин, накапать масло и нанести маску на дерму ватным диском. Рецепт не подойдет для тех, у кого присутствует аллергическая реакция на цитрусы.
Маска из овсяных хлопьев
Овсянка является природным антиоксидантом, который содержит витамины А и Е, требуемые для поддержания надлежащего внешнего вида.
Помимо того, размельченная в хлопья, овсянка действенно устраняет ороговевшие фрагменты кожного покрова, в связи с чем способна заменить дорогостоящие процедуры в косметических салонах.
Чтобы приготовить маску требуется залить хлопья отваром из льняных семян в соотношении 1 л. семени льна на 1 л. овсянки. Состав воздействует как питательное средство, избавляющее от тусклого цвета лица.
Умеренное применение косметологических и народных средств в комплексе с активным образом жизни, который предполагает надлежащий отдых и сбалансированный рацион станет гарантией достижения привлекательного внешнего вида, а также отличного самочувствия.
