Сушка лица от жирной кожи
Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.
При пигментных пятнах
Причины:
Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.
Что делать:
- Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
- Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.
При жирной коже
Причины:
Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.
Что делать:
- Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
- Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.
При прыщах и угревой сыпи
Причина:
И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.
Что делать:
- От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.
При сухой коже
Причины:
Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.
Что делать:
- Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
- Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.
Морщины
Причины:
На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.
Что делать:
- Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
- Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.
Темные круги под глазами
Причина:
Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.
Что делать:
- Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
- Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
- Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.
19 беспардонных котов, которые точно знают, кто в доме хозяин
12 бестактных фраз, которые слышит каждая женщина, и как с юмором на них реагировать
20+ особенностей кошек, которыми не могут похвастать другие животные
Пользователи сети вспоминают странные фразы учителей, которые они запомнили на всю жизнь
25 фотосравнений, в которых заключена колоссальная разница привычных вещей
Кинолюбители долго гадали, кто будет новой Женщиной-кошкой. Результаты кастинга наконец известны
10 знаменитостей, чьи недуги не смогли поставить им подножку на пути к славе
17 человек, чье желание поживиться за чужой счет побило все рекорды
13 привычек из соцсетей, которые доводят окружающих до белого каления
20+ человек, которым пришлось побороться за новую внешность и жизнь
15+ секретов, о которых неохотно рассказывают продавцы-консультанты и администраторы магазинов
14 красавчиков из молодежных фильмов 90-х, которых сегодня вы не узнали бы на улице
Я 10 лет работаю радиодиджеем и могу рассказать, почему в эфире часто играет одна и та же песня
Читатели AdMe.ru рассказали, от каких детских фраз у них пробегал холодок по спине
15 вопросов из «Своей игры», которые поставили в тупик самых известных эрудитов. А вы с ними наверняка справитесь
20 сыновей известных российских мужчин, которые скоро обгонят по популярности своих отцов
Чем можно подсушивать жирную кожу есть очень много способов. Я же дала в статье пример и рецепт из моей жизни и жизни моей семьи. Хозяйственное мыло, цены ему нет.
Оно убивает запахи, очищает кожу и им можно делать пилинг. Моей маме не нужны были ни какие скрабы. Она один раз в неделю распаривала лицо и при помощи мыла и мочалки очищала кожу. Вы бы видели ее лицо!
Крем для жирной и проблемной кожи нужен обязательно. Ведь если за такой кожей не ухаживать вовремя, потом будет сложнее ее восстанавливать. Морщины появляются не только на сухой коже.
Чем можно подсушивать жирную кожу
Если вы хотите подсушить и очистить жирную кожу на лице и избавится от прыщей, Вам поможет в этом процедура, которую нужно делать вечером перед сном. Я использую хозяйственное мыло для очищения и подсушивания кожи каждый вечер, когда иду в душ.
Рецепт:
- хозяйственное мыло очень хорошо помогает избавляться от прыщей
- тщательно протрите влажным кусочком хозяйственного мыла каждый прыщик на лице
- умойтесь первый раз после этого прохладной водой только утром
О хозяйственном мыле хочу открыть вам один секрет, который я узнала от своей мамы, а она от своей. Передается это в нашей семье из поколения в поколение. Ситуации бывают самые разные.
Бывает когда люди потеют, кожа выделяет неприятный запах, особенно под мышками. В нашей семье благодаря хозяйственному мылу, как бы мы не потели, под мышками нет никакого неприятного запаха и не только под ними.
Мойтесь хозяйственным мылом каждый вечер, когда идете в душ и вам никогда не придется краснеть и боятся что от вас дурно пахнет как бы вы не потели. Поверьте, это правда, я знаю это точно. Как бороться с потливостью еще, можете почитать в этой статье: «Как ухаживать за ногами»
Я еще делаю пилинг хозяйственным мылом. Лицо становится таким гладким, как у младенца. После такой процедуры нужно обязательно наносить увлажняющий крем на лицо.
Крем для жирной и проблемной кожи
Думала я какой же предложить вам крем для жирной и проблемной кожи. Думаю рецепт этого крема подходит к такой коже больше всего. Почитайте и попробуйте, думаю от него будет только польза.
Рецепт:
- понадобится несколько перезрелых огурцов
- на одну часть огурцов, две части спирта или водки
Перекрутите огурцы на мясорубке и смешайте вместе с спиртом или водкой. Затем сложите в стеклянную банку. Поставьте на три недели на солнце. За это время банка наполнится до верха маслом из семян огурцов.
Перелейте полученную жидкость в бутылки и храните в холодном месте. Каждое утро протирайте лицо полученным огуречным кремом. Так его называет моя знакомая, но я бы его назвала скорее огуречным лосьоном.
Да это и не столь важно, главное эффект, который мы получаем пользуясь этим косметическим средством. Каждая женщина хочет выглядеть молодой и красивой. Этот уникальный цветок окажет вашей коже неоценимую услугу, почитайте: «Фиалка лечебные свойства»
Лучший крем для жирной кожи
Это действительно лучший крем для жирной кожи. Прежде чем предложить вам, я испробовала его у себя на лице. Для моей кожи подходит очень хорошо. Кожа стала такая гладкая и нежная!
Как готовится такой крем:
- два яичных желтка
- одна столовая ложка растительного масла
- одна чайная ложка жидкого меда
- одна столовая ложка глицерина
- полтора стакана воды
Растереть желтки с растительным маслом и добавить все остальные ингредиенты. Затем влить весь состав в бутылку и хорошо взболтать. Потом добавьте две чайные ложки камфорного спирта и взболтайте жидкость еще раз. Крем готов.
Жирную кожу на лице надо обязательно подсушивать тогда она будет чистая и гладкая. Вот вы и узнали чем можно подсушивать жирную кожу. Как готовить крем для жирной и проблемной кожи и рецепт лучшего крема для жирной кожи.
Будьте здоровы и счастливы.
Видео – Жирная, проблемная кожа лица
Идеально гладкая кожа без изъянов с ровным тоном и без жирного блеска – мечта каждой женщины. Однако многим все же приходится сталкиваться с проблемами кожных покровов лица. Больше всего хлопот доставляет кожа с повышенной жирностью, которая нередко сопровождается угрями, воспалениями и забитыми порами. Поговорим о лечении жирной кожи в домашних условиях.
Причины повышения жирности кожи
Перед непосредственным переходом к домашним методам очищения, устранения жирного блеска и лечения сальности стоит разобраться в причинах появления таких проблем. Это поможет в плодотворной борьбе с жирной кожей лица, а также позволит избежать повторных загрязнений пор. Итак, к первопричинам можно отнести:
- плохая работоспособность выделительной системы;
- наследственный фактор;
нервозность и раздражительность, вызванная постоянными стрессовыми ситуациями и депрессивным состоянием;
- неправильное питание с большим количеством жирных и сладких продуктов и блюд;
наличие пагубных привычек (употребление алкоголя, курение).
Вылечить жирную кожу недостаточно, нужно подходить к вопросу комплексно, поэтому исключение всех вышеперечисленных факторов позволит сделать лечение жирной кожи лица более эффективным. А вот маскировка проблемных участков декоративной косметикой, как и несоблюдение гигиены – все это может лишь усугубить проблему жирной кожи.
Симптоматика жирной кожи лица
Понять, что кожа относится к жирному типу довольно просто, для этого достаточно обратить внимание на характерные кожные признаки:
- жирный блеск;
- кожные высыпания в виде прыщей;
- черные точки (комедоны), возникающие в ходе закупорки сальных желез;
- наличие пигментных пятен;
- сосудистая сетка на лице;
- шелушение кожи после контакта с водой.
Вся схема лечения жирной кожи лица сводится к следующим действиям: сначала нужно добиться того, чтобы сальные железы заработали нормально, затем – сузить поры, потом избавиться от прыщей и черных точек на лице (комедонов).
Общие правила ухода за жирной кожей в домашних условиях
Чтобы очищение жирной кожи в домашних условиях было успешным, помимо лечебных процедур проводятся и профилактические меры.
Первое правило в уходе за жирной кожей – это ежедневные умывания по утрам и вечерам, при этом вода должна быть исключительно комнатной температуры, можно использовать хозяйственное или дегтярное мыло, они способны отлично подсушивать воспаленные места.
Второе правило – использование очищающих тоников, скрабов, средств для снятия макияжа на растительной основе, чтобы не раздражить и без того воспаленный кожный покров. Для проблемной кожи очень хорошо подходят тоники, приготовленные самостоятельно из натуральных ингредиентов.
Правило третье – если при умывании используется очищающее молочко, то такие процедуры нельзя проводить чаще 1-2 раз в сутки.
Чтобы подсушить жирную кожу, напитать ее нужными микроэлементами и витаминами, придать ей здоровый вид стоит использовать средства на основе косточек винограда и экстрагированного чайного дерева. Если кожа очень жирная, то перед процедурой устранения прыщиков следует обезжиривать ее специальными средствами. Отдельное внимание нужно уделить правильному питанию, исключить из рациона очень жирные продукты и добавить больше витаминосодержащих ингредиентов.
Как оздоровить жирную кожу?
Для начала необходимо провести диагностику своего организма и пересмотреть свой образ жизни, режим сна-бодрствования, отдыха, обратить особенное внимание на питание и уход за кожей лица. Вот некоторые полезные рекомендации по изменению образа жизни для оздоровления кожи лица:
- исключить разные непроверенные диеты, а особенно диеты безуглеводные, ненасыщенные клетчаткой;
- перестать нервничать по любому поводу, избегать стрессов;
- чаще гулять на свежем воздухе, даже в холодную погоду;
- убрать из рациона жирное, острое, слишком сладкое и алкоголь;
- для сохранения цвета делать маски для лица в домашних условиях;
- умываться как утром, так и вечером нежной пенкой или легким молочком без использования щеток и губок, вода должна быть умеренно теплой, но не холодной или горячей;
- использовать кремы без липидов с легкой текстурой;
- пилинг – самый щадящий, без присутствия в нем крупных абразивов, скрабы – нежные и легкие, использовать не более двух раз в неделю;
не пренебрегать советами косметологов.
Народные способы лечения жирной кожи лица дома
В домашних условиях народные умелицы используют действительно все, что можно найти на кухне или в аптечке. На основе натуральных компонентов создаются уникальные средства, позволяющие избавиться от жирной кожи лица, которые совершенствуются с каждым годом все больше и больше. Это может быть очищающий натуральный скраб или горячий распаривающий отвар, питательная маска, подсушивающий лосьон или лекарственный компресс, натуральная мазь.
Подсушивающие лосьоны – залог красивой кожи без жирного блеска
Если встает вопрос о том, как лечить жирную кожу лица, то первое, о чем подумает каждая девушка — это подсушивающие средства, к таким можно отнести лосьоны. Конечно, говорить о преимуществах натуральных и приготовленных собственными руками лосьонов не стоит, это вполне очевидно. Какие же рецепты чаще всего используются в народной медицине для избавления от жировой проблемы кожи лица:
- Мятный лосьон готовится на основе сушеной травы мяты (полная столовая ложка с горкой) и 25 мл едва закипевшей воды. После остывания и процеживания можно использовать этот освежающий лосьон для подсушивания прыщей дважды в сутки после предварительной очистки.
- Травяной лосьон готовят из ассорти сушеных трав: ромашковый цвет, календула, эвкалиптовые листья. Каждый ингредиент берется по 1 столовой ложке, затем приготовленная смесь трав заливается только закипевшей водой (1 литр) и ставится на медленный огонь, где кипятится около четверти часа. После этого отвар остужают, процеживают и смешивают с 50 миллилитрами спирта и используют для протирания проблемных жирных мест.
Если говорить о том, как очистить жирную кожу лица в домашних условиях, то лучшим лосьоном станет сахарный. Для этого сахар и соду в равных пропорциях (по 1 ч.л.) высыпают в стакан, а затем заливают эту гремучую смесь кипятком. После остывания лосьон готов к применению по утрам.
Компрессы и отвары – лучшее средство для очищения пор
Хорошо распарить кожу и глубоко очистить забитые сальные поры помогут травяные отвары. К популярным рецептам, как избавиться от жирной кожи на лице и эффективно очистить поры, относятся следующие:
- Сбор трав, включающий в себя ромашковые цветы, чистотел, мятные листочки и череду, взятый в объеме 3-4 чайных ложек, заливают 200 мл едва закипевшей воды и ставят на медленный огонь приблизительно на полчаса. Такой отвар можно использовать как для протирания, так и для паровых ванночек.
Эффективным лечением жирной кожи лица в домашних условиях станет прикладывание травяных компрессов на пораженные участки кожи. Для приготовления настоя понадобится сбор трав в объеме двух столовых ложек (календула, листья полевого хвоща, цветы зверобоя) и 2,5 стакана только закипевшей водички. В течение четверти часа настой заваривается, после этого в нем смачивают носовой платок или небольшое полотенце, прикладывают к жирной коже лица и держат в таком положении до окончательного остывания ткани. Такой компресс оказывает особый лечащий и очистительный эффект.
Питаем жирную кожу натуральными масками
Отличными народными методами в борьбе против жирной кожи лица выступают свежеприготовленные маски. Они не только лечат проблемные места, обезжиривают и питают кожу лица, но и оказывают омолаживающий лифтинговый эффект. Как обезжирить кожу лица и придать ей здоровый вид с помощью масок? Наиболее популярными признаны маски на основе глины и меда:
- Глиняная маска – тут главным ингредиентом выступает голубая глина, которую можно приобрести в косметологическом магазине или аптеке. В процессе приготовления смешивают глину, воду и бадягу в пропорциях 2:2:1. После тщательного вымешивания маска наносится на лицо и остается нетронутой до окончательного высыхания, после чего аккуратно устраняется смоченной в воде салфеткой.
- Мед – используется при очищении жирной кожи лица и служит основой многих народных рецептов. Одним из них является маска на основе жидкого меда (1 чайная ложечка), лимонного эфира (буквально пару капель) либо экстракта чайного дерева в том же количестве. После тщательного вымешивания жидкая медовая маска наносится на жирную кожу приблизительно на полчаса, после чего смывается комнатной проточной водой. Такая маска позволяет нормализовать естественную работу сальных желез и улучшить состояние кожи.
- Аспирин в составе маски для лица с жирной кожей прекрасно подсушивает лицо и одновременно лечит воспаления. Рецепт приготовления маски смотрите в видео-ролике:
