Тест на упругость кожи лица

Кожа лица – это «платье» на всю жизнь, дарованное природой, и от того насколько качественно и правильно ухаживать за ней, зависит как долго лицо будет оставаться красивым и привлекательным. К сожалению, рано или поздно каждая женщина начинает замечать у себя на лице первые признаки увядания кожи, которые проявляются в виде мелких морщин и обвисании кожных тканей. Причиной появления подобных неприятностей является не что иное, как снижение упругости и эластичности кожи лица. Безусловно, данный факт не является приговором и упругость кожи можно восстановить с помощью всевозможных косметологических процедур, а также не менее эффективных домашних способов омоложения кожи лица.

Бытует мнение, что потеря упругости кожи напрямую связана с возрастом женщины и до 35-ти лет никому не грозит. Это миф, т.к. начало старения кожи зависит и от индивидуальных особенностей, и от образа жизни, и от типа кожи, и от наследственных факторов, поэтому его нельзя определять возрастом. Одни женщины могут в 40 лет оставаться молодыми, а другие уже в 20 сталкиваются с возрастными проблемами кожи. Поэтому, эксперты косметологии рекомендуют регулярно проводить тест на упругость кожи лица, результат которого позволит определить ее состояние и не упустить момент начала ее увядания.

Тесты на упругость кожи лица – техника проведения

Самостоятельно в домашних условиях проверить уровень упругости кожи лица можно двумя способами.

1. Ротационно-компрессионный

Большой палец руки приложить на кожу лица под скулой и слегка надавив, сдвинуть его с усилием по часовой стрелке в сторону ушной зоны.

Результат:

• на коже лица после такого движения не изменила свою гладкость и старалась как – бы сопротивляться давлению на нее – будьте спокойны, возрастные изменения на данный момент не грозят вашей коже и она имеет превосходную упругость и эластичность;
• в зоне давления на коже проявился слабовыраженный и быстро исчезающий «веер» мелких морщинок – это признак начала старения кожи и сигнал к тому, что пора менять программу по уходу за лицом;
• выраженные неисчезающие морщины в области давления на кожу являются свидетельством того, что большинство внутриклеточных процессов замедлились, а структурные изменения в дерме кожи произошли.

2. «Кожная складка»

Данное тестирование можно проводить на любом участке коже, который на ваш взгляд, стал менее упругим и эластичным. Приведем пример теста на боковой части лица. Для этого необходимо в области скул сжать кожу между указательным и большим пальцами рук. Если:

• складка с трудом образовывается – волнения прочь, вашей красоте и молодости ничего не угрожает, упругость кожи на высшем уровне;
• кожная складка формируется, но быстро разглаживается – результат свидетельствует о том, что кожа начинает увядать;
• складки кожи легко образуются, и долгое время остаются заметными – это показатель очень низкой упругости кожных покровов лица.

Положительный результат теста на упругость кожи – что делать?

Проанализировав результаты тестирования кожи, и определив средне – положительную степень потери упругости кожных тканей, важно понимать, что это не повод для беспокойства, а всего лишь сигнал к изменению основной уходовой программы за кожей лица.

• Для начала следует изменить «арсенал» ухаживающей косметики и дополнить его антивозрастными кремами и масками. Это могут быть как продукты промышленного производства, так и составы, приготовленные собственноручно.
• Включить в уход за лицом такие регулярные процедуры, как гимнастика для лица и самомассаж.
• Пересмотреть привычный рацион питания и питьевой режим – сбалансированное меню, богатое растительными маслами, кисломолочными продуктами, свежие овощи, фрукты и зелень, а также адекватный прием жидкости в течение дня считаются немаловажными и эффективными союзниками в борьбе с увяданием кожных покровов.

Если же результат теста показал положительный результат и упругость вашей кожи находится на низком уровне, то в вашем случае косметологи рекомендуют пройти тестирование на профессиональном уровне (например, вакуумную кутометрию). Данная методика позволяет определить количественную степень снижения упругости кожных тканей, благодаря чему специалист сможет предложить более точный метод избавления от подобной проблемы.

В условиях косметологических центров упругость кожи восстанавливают с помощью мезотерапии, биоревитализации, аппаратных лифтинг — процедур, фотоомоложения, профессиональных ручных массажей.

И не забывайте, что избежать неблагоприятного воздействия окружающей среды на кожу или проявления возрастных изменений на лице невозможно. Но, как можно дольше сохранять и продлевать молодость и красоту кожи лица под силу всем – главное иметь безграничное желание, упорство и терпение. Поэтому, ухаживайте за кожей лица и она ответит вам благодарностью своим сияющим и потрясающим внешним видом!

Возможно Вам понравится:

Покупаете дорогую косметику, а результата не видно?

Скорее всего, она не подходит вашей коже по… возрасту…

В последнее время косметологи все чаще советуют нам подбирать средства для ухода за кожей в строгом соответствии с ее «настоящим возрастом».

Чему удивляться: вполне может быть, что в нынешних условиях стрессов и перегрузов ваша кожа старше вас лет на 10. Как же узнать, сколько на самом деле лет вашей

На биологический возраст человека в большей степени влияют условия окружающей среды, образ жизни, а также наследственность. Обычно моложе своих лет оказываются люди, у которых благоприятный повседневный образ жизни сочетается с положительной наследственностью.

Зная истинный биологический возраст своей кожи, можно делать выводы о своем образе жизни, подбирать косметику и процедуры. Если вам по душе научный подход, можно прибегнуть к специальной процедуре по определению биологического возраста кожи: для этого существуют специальные скин-сканеры.

Они способны объективно оценить такие важнейшие параметры кожи, как липидный состав, сухость или жирность, водную насыщенность, упругость, восприимчивость к ультрафиолету, предрасположенность к аллергиям. И уже из этих расчетов определяется главный параметр кожи — ее биологический возраст.

Если такая процедура вам недоступна, можно попытаться определить возраст кожи с помощью тестов. Специалисты разных производителей дают подчас противоречивые рекомендации на этот счет, поэтому ярешили предложить вам несколько тестов для определения биологического возраста кожи, чтобы сократить до минимума возможность ошибки.

Тест 1

Сначала пройдём простой тест, который разработал американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд.
Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки на 5 секунд. Засекайте время по секундной стрелке, не «на глазок».

Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:

Результаты:

• 5 секунд — вам около 30 лет;
• 8 секунд — около 40 лет;
• 10 секунд — около 50 лет;
• 15 секунд — около 60 лет.

Тест 2

Оттяните нижнее веко и подержите его, потом отпустите и посмотрите, как долго образовавшаяся складка выпрямляется.

В идеале это должно занять 2 секунды. Кожа на веке – очень тонкая, и часто на ней легче всего увидеть первые признаки старения. Зачастую люди думают, что эти признаки не старения, а просто усталости, недосыпа, излишнего солнца.

Эластичность кожному покрову человека придают волокна коллагена, содержащиеся в дерме. За упругость же отвечают молекулы эластина.

Морщины – это складки на коже, которые возникают, когда количество этих молекул значительным образом снижается, вследствие чего кожа лица страдает от потери влаги и эластичности.

Обратите внимание на такие признаки старения :

Тест 3

Поднимите брови. Если кожа на лбу сморщилась, значит мышцы лба находятся в гипертонусе. Гипертонус – признак старости мышечного волокна.

Тест 4

Оцените на глаз, много ли у вас морщин. Для этого надо взять зеркало и погримасничать. Морщин не должно быть много даже при широкой улыбке. Чем больше морщин, тем старше кожа.

А теперь улыбнитесь и посмотрите в зеркало – есть ли у вас носогубные морщины (морщины от носа к уголкам губ)?

С возрастом эти носогубные складки меняются: становятся более глубокими и длинными, а уголки губ опускаются вниз. Когда образование коллагена замедляется, то существующий коллаген начинает распадаться. В норме коллаген помогает предотвращать морщины и складки, но когда его становится меньше и он распадается – кожа теряет свою эластичность и упругость.

Так кожа без коллагена провисает, оттягивается, и образуются морщины.

Тест 5

Посмотрите на свои щеки – есть ли на них пигментные пятна? Как правило, пигментные пятна возникают при частом и сильном воздействии солнечных ультрофиолетовых лучей.

В коже есть пигмент мелатонин, который защищает ее от вредных воздействий УФ-лучей, поглощая их. Максимальная выработка мелатонина наблюдается в детском возрасте, затем идет на спад, а в старости гормон уже почти не образуется. Именно мелатонин ответствен за процесс старения, а вернее, ритм выработки этого гормона регулирует весь цикл человеческой жизни.
Максимальная выработка мелатонина в организме достигается к 25-летнему возрасту, а затем начинает снижаться. После 60 лет  уровень мелатонина естественно снижается до 20% от нормы и ниже

Пигментные пятна от чрезмерного воздействия УФ-лучей появляются в любом возрасте, но в норме их не должно быть больше 10%.

Сейчас изучение мелатонина продолжается во многих лабораториях мира. Ученые утверждают, что мелатонин способен не только на добрую треть продлить жизнь человека, но и изменить ее качество — сохранить молодость и позволить остаться энергичными и жизнерадостными на протяжении всей жизни.

Тест 6

Вот ещё один популярный тест для определения биологического возраста вашей кожи.
При дневном освещении внимательно изучите свое лицо и за каждое выявленное у себя явление поставьте соответствующие балы, которые следует суммировать и к конечному результату еще прибавить число 20:

• коричневые пятна +5
• морщины между бровями +3
• «гусиные лапки» +4
• морщины под глазами +4
• мешки под глазами +4
• опущение верхнего века +4
• четко выраженные носогубные складки +3
• морщины вокруг губ +5
• ослабление мышц овала лица +5
• морщины на губах +4
• морщины на шее +5
• двойной подбородок +4

Полученная цифра и является истинный возрастом вашей кожи.
 

Тест 7

Ну, а теперь тест от профессионалов. Дерматологи Loreal рекомендуют взять за основу цифру 21 и вычитать или прибавлять к ней цифры, соответствующие выбранным вами ответам на вопросы.

1. Ваша кожа…

— ровная, гладкая 0
— чувствительная, склонная к покраснениям +1
— сухая, шероховатая +2
— с расширенными порами и «черными точками» — 1

2. Насколько упруга ваша кожа:

— очень упругая 0
— достаточно упругая +1
— в определенных зонах потеряла упругость +2
— заметно менее упругая, чем несколько лет назад +3
— контур лица «поплыл» +4

3. Блестит ли ваша кожа?

— нет +1
— да, все лицо -1
— только Т-зона 0

4. Есть ли у вас морщины?

— нет 0
— кое-где мимические морщинки +1
— едва заметные морщинки вокруг глаз и в области носогубных складок +2
— «гусиные лапки» вокруг глаз хорошо видны +3
— глубокие морщинки на лбу, вокруг глаз и губ +4

5. Бывают ли у вас прыщи?

— иногда 0
— частенько -1
— никогда +1

6. Как выглядит ваше лицо, если вы мало спали (можно выбрать несколько вариантов сразу):

— отлично 0
— немного осунувшимся +1
— опухшим +1
— мешки под глазами +1
— цвет лица тусклый, сероватый +1

7. Ваш образ жизни (можно выбрать несколько вариантов сразу):

— занимаетесь спортом и следите за своим питанием – 1
— большую часть дня проводите в помещении с сухим воздухом +1
— курите +2
— часто испытываете стресс +1
— много времени проводите на солнце +3
— постоянно сидите на диетах +2

Результат, полученный в конце, приблизителен, но всё же представление о «настоящем» возрасти вашей кожи получить можно :о).

Тест 8

С его помощью можно узнать вполне конкретную цифру, которая может как порадовать, так и огорчить.

1. За основу берется ваш хронологический возраст. Помните, сколько вам лет? Запишите это число. Отвечая на вопросы, прибавляйте или вычитайте как рекомендовано:

2. Степень подверженности солнцу:

— Наносите крем с SPF ежедневно — 2
— Посещаете солярий +7
— Пребываете около 8 часов на открытом воздухе в течение дня +8

3. Для ухода за кожей вы:

— Ежедневно используете средство для снятия макияжа, увлажняющий крем — 2
— Пользуетесь антивозрастными средствами (косметика анти- age) – 5

4. Принимаете витамины или пищевые добавки:

— Ежедневно несколько препаратов — 4
— Ежедневно один препарат -3
— Периодически принимаю антиоксиданты (витамин С, или витамин Е) – 1

5. Часто испытываете стресс +3

6. Ваш ночной сон 7-8 часов — 3

7. Занимаетесь физическими упражнениями или фитнесом минимум 1 час в день — 2

8. Вы живете в мегаполисе +2

9. Ваш образ жизни:

— Выпиваете не менее 4 порций алкоголя в неделю +3
— Курите +8
— Не курите, но вынуждены постоянно находиться в накуренном помещении +7

10. Употребляете 8 и более стаканов воды ежедневно — 2

Результат – реальный биологический возраст вашей кожи.

***

Теперь, вооружившись точными данными об истинном возрасте своей кожи, мы может подумать о том, как ей помочь. Кстати, знаете ли Вы, что   Возраст женщины выдаёт… её запах?

Если вас не радуют результаты проведенного теста, значит, пришло время больше времени уделять лицу и заботиться о себе.
Исследования показали, что остановить процесс старения можно немедленно. Ученые уверены, что мы способны использовать свой биологический потенциал до 120 лет :о)
 

Несколько занимательных фактов о коже

• Кожа — самый большой орган, который дополняет и дублирует функции разных внутренних систем. Кожа активно участвует в процессе дыхания, выведения, обмене веществ.
   
• В среднем, общая площадь человеческой кожи составляет 2 кв.м., а ее масса от 7 до 10 кг.
   
• Толщина кожи без подкожной жировой клетчатки колеблется в пределах от долей миллиметра (на веках, барабанных перепонках) до 0,5 см (на ступнях).
   
• Кожный покров у мужчин на 15-25% толще, чем у женщин.
   
• Кожные покровы на 72% состоят из воды.
   
• Каждый день образуется более 500 миллионов эпителиальных клеток. У новорожденных клетки кожи обновляются каждые 72 часа. У человека 25-30 лет цикл обновления клеток в среднем равен 28 дням. С возрастом этот интервал увеличивается: каждый прожитый год прибавляет 1 день. К 50 годам обновление кожи может занять 55-60 дней.
   
• На 1 см2 кожи человека приходится около 100-250 нервных окончаний, а общее их число равно приблизительно 1 миллиону!
   
• На коже человека имеется до 15 миллионов потовых желез. Больше всего потовых желез на ладонях — около 500 на 1 кв.см. В среднем человеческое тело выделяет 400-600 мл. пота в сутки. В жаркую погоду, при тяжелой физической работе или активном отдыхе тело может выделить до 12 л. пота в сутки.
   
• В крови каждого человека содержится золото. А в организме женщины содержание золота в среднем в 5-6 раз больше, чем в мужском. Поэтому, когда мужчина говорит своей любимой «Ты мое золотко!», он и не подозревает, насколько верно его высказывание :о)

И помните, чтобы и в зрелом возрасте выглядеть привлекательно и молодо, одной косметики мало ( см. Уход за кожей лица в зрелом возрасте), нужно неустанно трудиться, ухаживая за собой, следить за здоровьем и питанием, вести активный образ жизни, любить себя и окружающих. И тогда привлекательное лицо будет наградой за этот постоянный труд.

Интересное по теме:

Три шага к сияющей коже

Вечерний ритуал: правила ухода за кожей

Модный способ продлить молодость кожи