Типы кожи лица для загара

Как правильно загорать рассказывает главный специалист Минздравсоцразвития России по дерматовенерологии и косметологии, директор государственного научного центра дерматовенералогии КУБАНОВА Анна Алексеевна. Прежде, чем отправиться на пляж, надо: 1. Определить свой тип кожи. Существует шесть типов кожи, и для каждого характерно особое отношение к загару. Первый тип — кельтский. К нему относятся люди с очень светлой, розоватой кожей, нередко покрытой веснушками, со светлыми глазами (светло-серыми, голубыми, зелеными) и светлыми либо рыжими волосами. Они практически не загорают, от солнца их кожа обгорает, шелушится. Второй тип — нордический (или арийский) — люди со светлой кожей, светло-русыми волосами, серыми, голубыми или зелеными глазами, у них меньше веснушек, и загар ложится на них чуть лучше — но максимум, что принесет им солнце — это легкий золотистый оттенок кожи. Темно-европейский тип (темные волосы, серые или карие глаза, немного смуглая кожа и отсутствие веснушек) хорошо загорает, приобретая красивый смуглай цвета. Четвертый тип — средиземноморский, или южно-европейский — это темноволосые и темноглазые люди со смуглой кожей. Загар на них ложится ровно, им почти не грозят ожоги. Для пятого и шестого типа (индонезийского и афроамериканского) загар вообще не страшен — их кожа и так темного цвета, хорошо приспособленная для жаркого южного солнца. Для каждого типа кожи существует определенное время, которое можно проводить на солнце, не опасаясь сгореть. Для первого типа — это 3-4 минуты, для второго — 5 минут, для третьего — 7, для четвертого — 15. 2.Выбрать правильно солнцезащитное средство. Для первого и второго типа кожи защита должна быть максимальной — подойдут средства с SPF-40 или 50 (SPF — Sun Protection Factor (англ.) — фактор защиты от солнца). Даже если вы просто гуляете по городу, не стоит забывать о защите (наносите хотя бы крем с SPF-25). Остальным типам кожи защиту можно несколько снизить, но ни в кое случае не исключать вообще. При выборе крема обратите внимание, чтобы на упаковке стояла защита от УФ-лучей А и В (на флаконах со средством они будут обозначаться UVA и UVB). Ультрафиолетовые лучи действуют на структуру ДНК клеток кожи, разрушая ее, вызывают ожоги и опасные образования на коже, поэтому стоит максимально обезопасить себя от их вредного действия. Детям нужна максимальная защита от солнца. 3. Выбрать время для загара Наиболее опасны солнечные лучи в полдень, поэтому не стоит выходить на открытое солнце в период с 12 до 3-4 часов дня. В этот промежуток времени действуют УФ-лучи В, вызывающие покраснение и напрямую действующие на ДНК клеток кожи. Однако, лучи А сохраняют свою активность на протяжении всего дня и ночи, поэтому загореть и даже сгореть можно и в девять утра. А сколько времени можно находиться на солнце, если вы уже нанесли средство для зашиты? Формула простая: время, допустимое для вашего типа кожи на солнце умножить на SPF средства. К примеру, если с вашим типом кожи рекомендуется загорать три минуты, а вы берете средство с SPF-30, то на солнце можете находиться полтора часа. 4. Правильно нанести средство. Крем (лосьон или спрей) наносить следует толстым слоем, не забывая ни один открытый участок тела. Даже мочку уха — загар и на уши благотворно не влияет. Не забывайте «добавлять» защиту каждый два часа и всякий раз после купания. Если у вас на коже есть родинки, то на них следует нанести особенно толстый слой защиты. Ни в коем случае не заклеивайте их — это может вызвать механическое повреждение, что чревато развитием злокачественных образований. 5. Беречь кожу после загара Если солнце было к вам благосклонно, и загар лег ровно и красиво, то возникает следующий вопрос: как сохранить загар подольше? Специалисты рекомендуют увлажнять кожу. Стоит отказаться от горячих ванн и заменить их на контрастный 5-10-минутный душ. Выбирайте средства для увлажнения кожи, но самое главное: никакого солярия после естественного загара, ведь солярий пересушивает кожу. А если вы все-таки обгорели? Существует масса кремов после загара, призванных успокоить кожу и снять красноту. Можно воспользоваться и народными средствами — такими, как сметана (ее следует нанести на кожу на 20-30 минут, а потом бережно смыть ватным тампоном, смоченном в чае). Еще один способ — заварить сухие растертые овсяные хлопья, обработать ими поврежденные участки кожи и смыть все холодной водой. Также помогают различные примочки из трав, черники или клубники. Неплохой совет для тех, кто обгорел настолько сильно, что им даже больно ложиться спать: посыпьте тальк на простыню — это уменьшит трение и сведет к минимуму неприятные ощущения. Загар, конечно, штука красивая. Но опасная и способная принести с собой много проблем. Поэтому если вы все же решили загорать, то заботьтесь о своем здоровье, защищайте кожу и не увлекайтесь солнцем!

ИСТОЧНИК KP.RU

Многие из нас любят загорать, а кто-то опасается долго находиться под солнечными лучами. Чтобы не получить ожоги и не заработать заболевания, важно знать правила загара для своего типа кожи.

Кельтский тип кожи

К данному типу относят людей со светлой, розоватой, кожей, на которой расположено множество веснушек. Эти люди имеют голубые, серые или светло-зеленые глаза. Их волосы больше склонны к светлому или рыжеватому оттенку. Проживают обычно в Ирландии или Шотландии. Их кожа способна обгореть на солнце за считанные минуты, потому что отсутствует пигмент под названием меланин.

При длительном пребывании на солнце люди с кельтским типом кожи получают ожоги, шелушение и дискомфорт. Рассмотрим несколько правил, чтобы избежать этого:

1. Перед тем, как вы решите загорать, обязательно посетите дерматолога, так как только он способен сказать, сможет ли ваша кожа принять без вреда солнечные лучи или нет.
2. Находитесь под открытыми лучами солнца не более 5-10 минут, чтобы не получить ожогов.
3. Не выходите под палящее солнце с 11 утра до 17 часов вечера.
4. Используйте крем с наибольшей защитой.
5. Обновляйте автозагар каждые полчаса.
6. Минимизируйте пребывание на солнце, так как есть высокий риск развития онкологических заболеваний.
7. Если вам полностью противопоказан загар на солнце, воспользуйтесь походом в солярий, но и там стоит быть осторожнее, находитесь под лампой всего около 5 минут.

Нордический тип

У обладателей этого типа кожа в основном светлая. Глаза могут быть как голубыми, так и серыми и зелеными. Иногда можно встретить веснушки. Люди с нордическим типом кожи чаще всего встречаются в Скандинавии и Европе. Волосы у таких людей светлые, каштановые. Их кожа иногда может загореть, но в основном сгорает. А если кому-то все-таки удалось получить насыщенный загар, вскоре он смывается.

Правила загара:

1. Чтобы слегка загореть, необходимо также находиться на солнце 5-10 минут в первое время. Если этим советом пренебречь, есть возможность того, что у вас образуется легкий ожог.
2. Обязательно пользуйтесь специальными косметическими средствами для тела перед выходом на улицу или походом в солярий, обновляйте их как можно чаще.
3. В солярий ходить следует всего 2 раза в неделю во избежание неприятных последствий.

Средне-европейский тип

Люди с таким фототипом кожи обладают кожей цвета слоновой кости. Их волосы каштановые или темно-русые. Глаза карие или светло-карие. Их кожа способна легко принять загар, который ляжет равномерно и продержится долгое время. Со временем оттенок становится более выраженным. 85% Европы являются обладателями средне-европейского типом кожи.

Правила и рекомендации к загару:

1. Находитесь на солнце не более 10 минут в день. Загорать можно только через день.
2. Если находиться под солнечными лучами около получаса, можно получить ожог. Он будет слабовыраженным, но ощущения останутся неприятными.
3. Необходимо также использовать при выходе на солнце косметические средства для защиты кожи.
4. В солярии загорать можно вплоть до 3-4 раз в неделю по 10-15 минут за один сеанс.

Средиземноморский тип

Данная кожа богата меланином, поэтому ее обладатели чаще всего смуглые, загар принимают положительно, ожогов никакой степени не получают. Веснушки можно встретить крайне редко. Их волосы каштановые или черные, а глаза темно-карие или черные. Приобретенный ими загар может украшать их очень долгое время.

Правила и рекомендации к загару:

1. Обязательно применяйте косметические средства, так как это замедлит старение кожи, поспособствует ее упругости и защитит от нежелательного ультрафиолета.
2. В солярий достаточно будет сходить несколько раз для достижения нужного результата. Продолжительность каждого сеанса — 15 минут.
3. Не переусердствуйте с загаром, так как можно получить очень глубокий цвет, который долго будет сходить.

Ультрафиолетовые лучи сами по себе очень опасны для каждого человека. Чтобы извлечь от загара как внешнюю, так и внутреннюю пользу, необходимо точно знать какой у вас тип кожи. И придерживаться тех рекомендаций, которые описаны выше.

Красивый и ровный загар привлекает множество восторженных взглядов, выглядит ухоженно и эффектно. Да и кожа, обласканная ультрафиолетом, придает облику шарм и загадочность, делает фигуру стройнее, а черты лица – ярче и четче. Вот только всегда ли количество проведенных в солярии или на солнышке минут прямо пропорционально оттенку кожи? И от чего зависит эффективность того или иного косметического средства для загара? Давайте разбираться.

Каждому типу кожи — своя косметика. Читайте ниже…

Грамотный и эффективный загар, от которого по большей части зависит внешний вид и состояние кожи, невозможен без понимания её структурных и функциональных особенностей. Ведь кожный покров представляет собой сложнейшую систему с множеством немаловажных функций. А будет ли она радовать глаз бронзовым оттенком, здоровьем и красотой, зависит только от результативности усилий, направленных в нужное русло. Поэтому первый, и, несомненно, самый основной шаг к правильному выбору косметических средств для загара – определение типа кожи.

Разберем основные фототипы кожи

В косметологии принято выделять 6 основных фототипов кожи в зависимости природной устойчивости к ультрафиолету. Впрочем, нас интересуют лишь 4 из них, чаще встречающиеся в средней полосе и нуждающиеся в дополнительном загаре:

1. Скандинавский тип характерен для людей со светлой чувствительной кожей и множеством веснушек. Обладатели этого типа кожи плохо переносят ультрафиолет и нуждаются в защитных косметических средствах как никто другой.
2. Нордический тип кожи хоть и отличается светлыми оттенками, все же менее чувствителен к воздействию солнечных лучей. Получить естественный бронзовый загар людям возможно только при правильном подборе средств для загара.
   
   Основные фототипы кожи
3. Среднеевропейский тип подразумевает светло-коричневые оттенки кожи. Такая кожа загорает легко, но при длительном воздействии ультрафиолета все же способна обгореть, поэтому защитные средства ей так же необходимы.
4. Средиземноморский тип кожи с приятным матово-коричневым оттенком загорает при первых же солнечных лучах. Обгореть обладателям этого типа кожи не грозит, а вот дополнительное увлажнение при загаре необходимо – это поможет предотвратить раннее старение.

Как определить тип внешности и кожи?

Самостоятельно определить тип кожи возможно лишь в том случае, если характерные признаки выражены достаточно ярко. Тут на помощь может прийти элементарная визуальная оценка или же ответы на контрольные вопросы теста Fitzpatrick, по итогам которых можно высчитать результат. Если же основные отличительные черты расплывчатые, а результат неопределенный, лучше обратиться к косметологу – после несложного обследования тип кожи будет определен точно и безошибочно.

Советы по подбору средств для загара, в зависимости от фототипа кожи

Фототип кожи обусловлен наследственными факторами и не изменяется в течение жизни. Поэтому, чтобы получить красивый бронзовый загар, сохранив при этом кожу здоровой, упругой и гладкой, необходимо подбирать косметические средства для загара в соответствии со своим типом кожи.

В современной косметологии арсенал подобных средств богат и разнообразен, начиная от стандартных кремов без каких-либо специальных усилителей и заканчивая специальным Body Blush эффектом. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно знать пару нехитрых принципов:

• Первому типу подойдут крема с небольшим содержанием бронзаторов либо вовсе без них – это придаст коже приятный естественный оттенок и защитит от ожогов.
• Обладатели второго типа кожи могут расширить диапазон содержания бронзирующих средств – это поможет укрепить загар и сделать его глубже.
• Для третьего и четвертого типа кожи идеальными средствами станут крема с Тингл-эффектом и Body Blush эффектом, помогающие придать коже насыщенный бронзовый оттенок.

Выбирая любое косметическое средство для загара, основным критерием должен служить предварительно определенный тип кожи. Иначе можно не только не дождаться желаемого эффекта, но и усугубить ситуацию.

Не жалейте времени и сил для правильного ухода за кожей, и тогда она будет радовать Вас цветущим видом долгие годы!

Прежде чем загорать — определите свой фототип