Уставшая кожа на лице

Для того, чтобы иметь привлекательный внешний вид и выполнять свои функции, кожа лица нуждается в правильном питании. Отсутствие полезных веществ, нарушение водно-солевого баланса, неправильный уход, некачественная косметика, стрессы, неправильный образ жизни – все эти факторы пагубно влияют на состояние кожи лица, делая ее сухой, дряблой и безжизненной.

Причины сухости и усталости кожи

Если у вас сухая кожа лица, важно разобраться в реальных причинах такого состояния. Косметологи выделяют несколько причин, по которым кожа теряет упругость, становится сухой и «бесцветной»:

— сбои в работе сальных желез;
— неправильное питание;
— частое пребывание под открытым солнцем;
— частые пилинги;
— возрастные изменения;
— сбои в работе внутренних органов;
— неправильный режим дня.

Кожа лица становится дряблой, если человек испытывает сильное умственное или эмоциональное напряжение. Если не давать организму полноценно отдыхать (в т.ч., спать не менее 7-8 часов в сутки), через какое-то время лицо потускнеет, и будет выглядеть постоянно уставшим.

Если кожа устает, обязательно изменяется ее внешний вид. Вначале, лицо просто тускнеет, а кожа теряет упругость. Если ничего не предпринимать, возникает чувство сухости кожи, а под глазами появляются синяки. Если ваша кожа стала сухой, необходимо срочно искать причину, иначе через короткое время ваше лицо «украсят» морщины. Для того, чтобы этого не допустить, важно как можно быстрее обратиться к специалисту и помочь уставшей коже вновь стать здоровой, упругой и сияющей.

Какие обследования рекомендовано пройти при повышенной сухости кожи?

Многие девушки, при появлении любых проблем с кожей, отправляются к косметологу, который проводит ряд процедур, питающих кожу, и помогает подобрать правильную уходовую косметику для самостоятельного использования.

Однако, не всегда вопрос сухости и усталости кожи чисто косметологический: в некоторых случаях проблема кроется в сбое работы каких-то органов или систем организма.

Чтобы не запустить процесс и как можно быстрее помочь уставшей коже лица, необходимо обратиться к терапевту, который назначит перечень обследований для поиска реальной причины этого состояния.

В стандартный список анализов входят следующие:

— общий анализ крови и мочи;
— анализ крови на эозинофилы и на иммуноглобулины;
— анализ кала на дисбактериоз;
— пробы на паразитарные аллергены;
— кожные пробы.

По результатам обследования, врач может дать направление к профильным специалистам:

— эндокринологу;
— дерматологу;
— гастроэнтерологу;
— нефрологу.

Список заболеваний, которые могут наблюдаться при сухой коже лица, достаточно обширный. Гипотериоз, саркоидоз, экзема, ихтиоз, псориаз, контактный дерматит, а также некоторые заболевания печени, почек и органов пищеварения могут вызывать излишнюю сухость и дряблость кожи.

Если у врача возникли вопросы по результатам анализов, он может назначить дополнительные обследования, такие как биохимия крови, УЗИ, гастроскопия и т.д. После проведения этих процедур, врач обязательно назначит лечение и даст рекомендации относительно питания и образа жизни.

Мезотерапия – «скорая помощь» сухой и уставшей коже лица

Если же сухость вашей кожи вызвана проблемами не медицинского характера, важно запомнить несколько правил, применение которых сделает вашу сухую и дряблую кожу лица более упругой и «живой».

• Питание. Нормализуйте свой рацион, обогатите его фруктами, овощами и клетчаткой. Сухая кожа любит воду, которую нужно пить в чистом виде не менее 1,5 л. в сутки. Включите в свое меню белое мясо и рыбу, богатую ненасыщенными жирными кислотами.
• Режим дня. Чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, важно высыпаться. Ложитесь спать не позже 23 и вставайте не раньше 6-7. Каждый день бывайте на свежем воздухе и минимизируйте время, проведенное за компьютером.
• Скажите стрессу «нет». Минимизируйте его присутствие в жизни, ограничьте себя от всего «нелюбимого» и освойте несколько техник контроля настроения.

Если после применения всех вышеописанных рекомендаций, перед вами все еще стоит вопрос о том, что делать при дряблой и сухой коже лица, обратите внимание на одну из самых эффективных и действенных процедур для улучшения состояния кожи – мезотерапию. Суть метода заключается в инъекционном введении необходимых питательных веществ в средний слой кожи – дерму. Мезотерапия применяется при различных кожных проблемах:

— при повышенной сухости;
— при дряблости;
— при увядании;
— при возрастных изменениях;
— при нехватке витаминов;
— при появлении морщин;
— при угревой сыпи;
— при «коже курильщика;
— при патологиях сосудистой системы.

Польза мезотерапии для кожи лица доказана клинически. Однако, помните, что данная процедура является не только косметологической, но и лечебной, поэтому перед ее проведением необходима консультация специалиста.

Если вы хотите получить безупречный результат от проведения мезотерапии, лучше всего обратиться в профильную клинику, врачи которой являются настоящими профессионалами своего дела.

Клиника «Алтея», расположенная в Нижнем Новгороде, по ул. Долгополова, 17/38 (возле ТЦ Республика) предлагает своим клиентам полный комплекс медицинских услуг по приемлемым ценам. Записаться на консультацию косметолога, а также на проведение мезотерапии можно по телефону 8 (831) 217 3 29.

Ухаживайте за своей кожей правильно и доверяйте ее здоровье лучшим специалистам.

Как помочь уставшей коже, как придать лицу свежий и здоровый вид, помогут 9 советов от журнала «f-Journal.ru»

Зимний авитаминоз, нехватка витаминов, неправильное питание, недосып могут негативно сказаться на состоянии кожи лица. Если вам нужно срочно привести себя в порядок, то воспользуйтесь несколькими экспресс-советами, которые за короткое время помогут вернуть коже идеальный вид.

1. Чередуем горячие и холодные температуры

Контрастное умывание тонизирует и освежает кожу лица. Если вам нужно срочно «взбодрить» кожу, но умываться нет времени, то таким же тонизирующим эффектом обладает протирание кожи кубиками льда или тоником, содержащим экстракт мяты.

2. Возвращаем блеск глазам

Снять красноту глаз и вернуть им здоровый блеск помогут обычные компрессы. Заварите черный чай, остудите его, смочите заваркой ватные диски и приложите их к глазам на 7-10 минут. Если нет времени лежать с компрессами, то помогут сосудосуживающие капли для глаз вроде «Визина».

3. Снимаем отечность масками

Можно купить специальные готовые маски с лифтинговым эффектом. За 10-15 минут они приведут кожу в тонус, снимут отечность и сделают овал лица более четким. Таким же эффектом обладает обычная картофельная маска. Нужно натереть сырой картофель на мелкой терке, отжать лишний сок и нанести кашицу толстым слоем на очищенную кожу лица. Маску нужно держать 15-20 минут, а затем смыть прохладной водой.

4. Питаем кожу

Любая кожа нуждается в питании, даже склонная к жирности. Подберите подходящие для своего типа кожи крем, флюид или сыворотку. В их составе должны быть витамины, антиоксиданты и натуральные масла. Избегайте тяжелых кремов с силиконами и глицерином, так как они могут спровоцировать воспаление и забить поры.

5. Идем в салон

Быстро вернуть коже здоровый вид можно за одну процедуру в салоне. Классический или акупунктурный массаж, чистка, инъекции витаминов или гиалуроновой кислоты, микротоковая терапия, гидролазер – это лишь небольшой перечень процедур, которыми вы можете воспользоваться для ухода за кожей лица.

6. Маскируем недостатки

Для того чтобы скрыть следы от прыщиков или темные круги под глазами, нужно знать, в какой последовательности наносить маскировочные средства. Вначале на лицо наносят тональный крем, который идеально должен совпадать с оттенком вашей кожи. Выровняли тон кожи, и только теперь приступаем к маскировке. Под глаза наносим консилер, который должен быть чуточку светлее тона вашей кожи. На проблемные места точечно наносим корректор. Оба средства тщательно растушевываем похлопывающими движениями. Закрепляем макияж пудрой.

7. Правильный макияж

Чтобы скрыть усталость, не используйте фиолетовые и розовые оттенки. Лучше отдать предпочтение декоративной косметике в натуральной гамме. Подчеркнуть глаза лучше всего с помощью туши и стрелок, а акцент в макияже сделать на губах, выбрав яркую помаду или блеск.

8. Освежаемся в течение дня

Сделайте термальную воду обязательным элементом в уходе за внешностью. Это косметическое средство отлично освежает, снимает раздражение и усталость, тонизирует кожу. Термальная вода – просто спасение для уставшей кожи прекрасных жительниц мегаполисов и работниц душных офисов.

9. Выбирайте одежду правильных цветов

Избегайте вещей красных, оранжевых и бирюзовых оттенков. Они лишний раз подчеркнут усталость, круги под глазами и нездоровый цвет лица. Отличным выбором будут наряды синего, бежевого, серого или белого цвета. Если душа все же желает ярких красок, то пусть они присутствуют на дополнительных аксессуарах, а не на основном наряде.

Воспользуйтесь простыми, но очень эффективными советами красоты и ваша кожа отблагодарит вас свежим и сияющим видом. Будьте прекрасны!

источник: f-journal.ru

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.  

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными: 

• хроническое недосыпание; 
• продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером); 
• строгая диета или голодание; 
• злоупотребление загаром; 
• вредные привычки; 
• низкие температуры в зимнее время, авитаминоз; 
• заболевания различного характера; 
• длительное употребление медикаментов; 
• менопауза и пр. 

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее. 

Как убрать уставший вид кожи: общие рекомендации 

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни. 

1. Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу. 
2. Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица. 
3. Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем. 
4. Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена. 
5. Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости. 
6. Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее. 
7. Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога. 

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости. 

Как быстро придать лицу свежий вид? 

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица. 

1. Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.). 
2. После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока. 
3. На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу. 
4. Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко. 
5. Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы. 
6. Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому). 

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.  

Твитнуть

источник: 3koketki.ru