Утро для кожи лица
Многие женщины допускают серьезные ошибки в уходе за лицом, хотя уверены, что все делают правильно. Мы раскроем секреты утреннего, дневного и вечернего ухода, который подойдет для всех — индивидуальными будут лишь используемые косметические средства.
Начинаем утро с правильного ухода за кожей
Во время сна замедляется кровообращение и отток лимфы, в результате к утру на лице появляются отеки, оно бледнеет. Для избавления от припухлостей и тусклого цвета кожи нужно разбудить организм изнутри и снаружи.
В первую очередь, выпейте стакан чистой воды — это поможет восполнить запас влаги в клетках. Идеально подойдет минералка без газа, но и обычная отфильтрованная вода поможет вывести накопившиеся за ночь токсины, а также стимулирует обновление кожи.
В сам утренний ритуал ухода за кожей лица входят четыре базовых шага: очищение, тонизирование, увлажнение и защита.
Очищение кожи
Нельзя пренебрегать утренним очищением кожи. Напротив — ее просто необходимо «освободить» от остатков ночного косметического средства и накопившихся продуктов секреции сальных желез, блокирующих поры и приводящих к образованию черных точек.
Если вы удалили макияж на ночь, то процесс очищения состоит в умывании лицаспециальным средством, подобранным по типу кожи: для сухой и чувствительной подойдет пенка, для нормальной и жирной — гель или крем-гель.
Дополнить очищение можно контрастным умыванием, которое поможет вам взбодриться.
Важно: Контрастное умывание противопоказано людям со слабыми сосудами! Если у вас часто краснеет кожа, есть купероз или сосудистые звездочки на лице — откажитесь от процедуры.
Контрастное умывание проводят так: 5-6 секунд умывайтесь теплой водой, затем повысьте температуру до индивидуально терпимого предела. А после нескольких горячих ополаскиваний смените воду на холодную. Соотношение времени умывания холодной и горячей водой составляет 1:2. Контрастное умывание всегда заканчивайте холодным ополаскиванием.
Не переусердствуйте — для достижения эффекта достаточно трех смен воды, иначе есть риск получить переохлаждение или перегрев. В качестве альтернативы можно протирать лицо кубиком льда или замороженным отваром трав.
Тонизирование кожи
Тоник выполняет роль проводника для дневного крема, снижает негативное влияние жесткой воды на кожу, раскрывает поры и расщепляет остатки средств для умывания. Косметологи допускают два способа применения: либо протирать лицо по массажным линиям ватным диском, смоченным в тонике, либо использовать для нанесения пальцы. Обладательницам чувствительной кожи лучше выбрать второй вариант.
Умывание — обязательная часть утреннего ухода
Увлажнение кожи
Любая кожа нуждается в качественном увлажнении — это аксиома. С тем лишь различием, что для сухой и чувствительной подходит крем с плотной консистенцией, а с увлажнением жирной и комбинированной справятся средства с легкой текстурой — например, гели или флюиды.
Важно: Не пользуйтесь средствами ухода за лицом, не подходящими вашему типу. Иначе вы рискуете преждевременно состарить кожу, либо превратить ее в жирную, проблемную или чувствительную.
Защита кожи
Лицу обязательно нужна защита от солнечного излучения — и зимой, и летом.
Проследите, чтобы в составе дневного крема присутствовали УФ-фильтры, предохраняющие от UVA/UVB излучения. Мощность защиты зависит от времени года и интенсивности солнечного света.
Зимой в городах средней полосы достаточно средства с SPF 10-15, летом — с SPF 20-30. А если вы отправляетесь на долгую зимнюю прогулку, вам нужен плотный крем, защищающий не только от солнца, но и от негативного воздействия мороза и ветра.
Продолжаем уход за кожей днем
Обладательницы разных типов кожи сталкиваются с разными проблемами в течение дня. Поэтому и устранять их нужно с оглядкой на индивидуальные особенности.
Сухая и нормальная кожа
Ощущение стянутости, возникающее к середине дня на сухой коже, приятным не назовешь. «Оживить» и напитать ее витаминами; поможет термальная вода, которую разрешается наносить даже поверх макияжа.
Нормальная кожа практически беспроблемный вариант, она не требует особого ухода. Но для улучшения внешнего вида и поддержания водного баланса также можно использовать термальную воду.
Не забывайте правильно ухаживать за кожей днем
Комбинированная и жирная кожа
Сальный блеск в Т-зоне, захватывающей область подбородка, носа и лба, смотрится неопрятно и портит макияж. Чтобы выглядеть свежо, обязательно держите под рукой упаковку матирующих салфеток. Ими в любой момент можно промокнуть кожу, убрав излишки кожного сала, очистив поры от уличной грязи и пыли. Ни в коем случае не припудривайте лицо поверх макияжа. Лишний слой пудры, конечно, уберет блеск, но забьет поры, спровоцирует усиление работы сальных желез и появление комедонов.
Старайтесь не прикасаться грязными руками к коже в течение дня, чтобы не занести бактерии, которые вызывают воспаление. Никогда не наносите крем и другие ухаживающие продукты на лицо поверх макияжа — это тоже путь к появлению высыпаний.
Готовим кожу к отдыху вечерним уходом
Вечернюю программу ухода за лицом можно уложить в несколько действий. Доведите их до автоматизма — ответ в виде гладкой и ухоженной кожи не заставить себя долго ждать.
Демакияж и умывание
Снимайте макияж не во время банных процедур перед сном, а как только вы вернулись домой. Коже ни к чему носить на себе багаж из смеси косметики, уличной пыли, грязи и отмерших клеток — это провоцирует раннее старение и воспалительные процессы. Косметические сливки и мицеллярная вода подойдут в качестве главных кандидатов на роль очистителей.
Важно: Не забудьте о том, что демакияж не заменяет полноценное умывание. И перед сном или сразу после удаления косметики нужно умыться водой с очищающим средством по типу кожи.
Вечернее умывание поможет смыть остатки средств демакияжа и подготовить лицо к дальнейшим процедурам. Такое двухэтапное очищение удаляет все загрязнения, которые накопились на коже за день.
Уделите внимание вечернему уходу — и кожа скажет вам спасибо
Тонизирование, увлажнение и питание
Вечером кожа также нуждается в тонизации, поэтому не забывайте о лосьоне или тонике. После него наносят увлажняющий или питательный ночной крем, обычно он отличается от дневного более плотной текстурой.
Важно: Используйте выбранное средство за пару часов до отхода ко сну, чтобы оно успело впитаться. Остатки крема на лице во время ночного отдыха могут привести к появлению утренних отеков.
Вместо крема можно применять специальные ночные средства, а также продукты, которые нельзя использовать днем. Например, омолаживающий крем или сыворотку с ретинолом наносят только на ночь — витамин разрушается при дневном свете и может спровоцировать пигментацию. Так же, как фруктовые кислоты, используемые для пилингов. Именно поэтому отшелушивающие процедуры тоже проводят вечером.
Подбирайте средства с учетом типа кожи. Так, сухой и чувствительной нужно дополнительное питание, поэтому ищите в составе растительные масла — миндаля, розы, карите или жожоба. Если кожа склонна к воспалениям — подойдут успокаивающие экстракты календулы, ромашки или лакрицы. Для жирной и комбинированной кожи идеальны средства с кофеином, активирующим выведение токсинов, ниацинамидом и витамином В3, снимающими раздражение, витамином С и другими антиоксидантами.
Итак, для правильного ежедневного ухода за кожей нужно:
- Разбудить кожу изнутри, выпив стакан воды, и снаружи, включив в утренний ритуал ухода контрастное умывание, если у вас нет проблем с сосудами лица.
- Очищать, тонизировать и увлажнять кожу утром, а перед нанесением макияжа использовать защитный крем.
- Не забывать о дневном уходе: увлажнять и освежать кожу термальной водой, а жирный блеск удалять матирующими салфетками.
- Тщательно ухаживать за лицом вечером. Обязательно двухэтапное очищение, тонизирование и использование ночных средств, подходящих под тип кожи.
Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.
Начните с фитнеса
Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.
«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица, сон, настроение, способствуют снижению веса, поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия».
Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам.
Выпейте воды
Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.
«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.
Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.
«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.
Очистите кожу
Некоторые считают, что можно пренебречь процедурой очищения кожи с утра. Ведь на лице нет макияжа, загрязнений, а значит достаточно просто сполоснуть лицо водой. Но это большая ошибка, которая может нанести вред здоровью дермы.
«По утрам кожу необходимо очищать от скопившихся за ночь продуктов секреции сальных желез (себума), пыли, а также остатков ночных уходовых средств. Эти вещества способны блокировать поры кожи и влиять на появление черных точек», – говорит Гульнара Ахметова. Поэтому утром ритуал по очищению и уходу за кожей нужно разделить на три этапа.
Очищение
«Тот факт, что по утрам не нужно снимать макияж, позволяет сделать утреннюю процедуру очищения чуть менее тщательной, чем вечером: достаточно будет воспользоваться привычным, подобранным в соответствии с типом и потребностями кожи очищающим средством, например, пенящимся гелем для умывания, если кожу можно отнести к нормальному, комбинированному или жирному типу, либо нежной пенкой для умывания в случае сухой и чувствительной кожи», – советует Гульнара.
Тонизация
«После очищения следует воспользоваться подходящим тоником, который не только завершит процедуру очищения, но и подготовит кожу к дальнейшим бьюти-манипуляциям. Лосьон-тоник дарит коже достаточное количество влаги, которое затем «закрепляется» в ней дневным кремом», – отмечает Гульнара.
Увлажнение
После тоника нанесите на кожу увлажняющий крем, который поможет подготовить её к нанесению макияжа.
«Для сухой и чувствительной кожи выбирайте кремы с питательными, успокаивающими компонентами (растительные масла, бисаболол), для нормальной – с увлажняющими и освежающими (аллантоин, экстракт алоэ вера), для жирной и комбинированной – с абсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами (каолин, растительные экстракты и т.д.)», – рекомендует Гульнара.
Кстати, именно утром стоит использовать средства с содержанием витаминов.
«Утром кожа прекрасно усваивает витамин С», – говорит врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова.
Что касается текстур, то при подготовке к макияжу лучше всего использовать средства с легкими текстурами – гели, эмульсии, флюиды.
«Они бысто впитываются без следа и не скатываются после нанесения тонального средства», – говорит Яна Дробышева.
Эксперты также не исключают, что вместо дневного крема можно использовать модные тональные средства «два в одном» с функцией ухода.
«Альтернативой дневному крему может послужить BB-крем, который не только проявляет ухаживающие свойства, но и позволяет скорректировать тон кожи и скрыть косметические недостатки, тем самым избавляя от необходимости наносить более «тяжелые» тональные средства», – отмечает Гульнара Ахметова.
Ваши помощники:
Не оставляйте кожу без внимания и в течение дня. Ведь она постоянно нуждается в заботе.
Чаще мойте руки
Не трогайте лицо и не поправляйте макияж грязными руками, эта привычка является одной из главных причин появления воспалений на коже.
«Лучше как можно реже касаться лица руками, либо мыть их перед тем, как прикоснуться. Руки постоянно соприкасаются со множеством поверхностей, на которых могут быть загрязнения или болезнетворные микроорганизмы, они легко попадают с рук на кожу лица. А декоративная косметика, присутствующая на коже в избытке, создает благоприятную среду для их размножения и дальнейшего развития воспалений», – говорит Яна Дробышева.
Аккуратнее с макияжем
«В течение дня многие женщины любят припудриваться или поправлять макияж, обильно нанося слой за слоем пудру или тональный крем. Так делать нельзя. Если требуется исправить огрехи макияжа, лучше умыться и «нарисовать» всё с нуля. Так как «многослойный» макияж забивает поры. В случае если вы заметили на лице жирный блеск или если у вас избыточное потоотделение – используйте матирующие салфетки. Они тонкие, похожи на пергамент, быстро впитывают пот и себум, не портят макияж», – отмечает Яна.
Не наносите лечебные кремы и кремы по уходу за кожей поверх макияжа
«Например, при лечении высыпаний часто назначают препараты, которые нужно наносить несколько раз в день. Нельзя делать это поверх декоративной косметики. Сначала нужно умыться, потом нанести средство, дать ему впитаться и уже после «восстанавливать» макияж», – говорит Яна.
Используйте увлажняющие средства для кожи
В течения дня наша кожа осуществляет большую работу и требует дополнительного увлажнения, особенно если вы находитесь в помещении, где работают кондиционер или отопительные приборы. «Освежить кожу можно с помощью термальной воды. Это одно из немногих средств, которое можно наносить поверх макияжа», – советует Яна Дробышева.
Если хотите обеспечить коже длительное увлажнение с помощью уходового средства, выбирайте кремы с особыми пометками. «Такие средства содержат пометки – «увлажняет 24 часа», – говорит Гульнара Ахметова.
Ваши помощники:
Вечером можно растянуть ритуал очищения кожи, побаловать ее ароматными масками и питательными кремами.
Тщательно очищайте кожу
«Вечером с особой тщательностью нужно подойти к процедуре очищения кожи, поскольку кожное сало, выделяющееся в течения дня, смешиваясь с косметикой, пылью и другими загрязнениями, создает благоприятную среду для развития бактерий, которые могут вызывать акне, аллергические реакции.
Вечером очищать кожу лучше в 2 этапа: сначала снять макияж, например, молочком для снятия макияжа или мицеллярной водой, а затем завершить процедуру умыванием с подходящим очищающим средством», – рекомендует Гульнара Ахметова.
После того, как снимете макияж, вы также можете провести ритуал глубокого очищения кожи с помощью пилингов или масок. Делать это лучше всего именно вечером.
Тонизируйте кожу
«Вечером кожа нуждается в тонизировании не меньше, чем утром, поэтому после очищения следует использовать лосьон-тоник», – говорит Гульнара.
Увлажняйте и питайте кожу
На ночь можно использовать кремы, сыворотки, несмываемые маски с более питательной и плотной текстурой, они содержат группы витаминов, растительных экстрактов, которые активно увлажняют, восстанавливают силы кожи и омолаживают. В ночных средствах также могут содержаться компоненты, которые можно применять только вечером.
«Например, в вечерние средства для нормализации пигментации может входить арбутин, в омолаживающее средство – ретиноиды. Эти компоненты разрушаются под действием дневного света. Косметику с кислотами также лучше всего использовать перед сном, это снизит риск возникновения пигментации», – говорит Яна Дробышева.
Ваши помощники:
Маски для лица утром помогают представительницам прекрасного пола привести себя в надлежащий вид. Они способствуют избавлению от морщин, синяков под глазами, отечности, следов усталости после стрессов и бессонных ночей, дарят молодость, свежесть, комфорт. Утренние маски намного улучшат внешность, создадут прекрасное настроение на целый день. В их состав входят натуральные компоненты, которыми так богата природа. Их легко приготовить в домашних условиях из продуктов, которые есть на кухне практически у каждой хозяйки.
Домашние утренние маски для кожи лица. Польза. Свойства
Если ранним утром после пробуждения на коже заметны синяки под глазами, отеки, шелушение, бледность, все говорит о том, что ей не хватает питательных веществ. Это легко изменить, используя утренние маски. В чем же их особенность? Они повышают тонус кожного покрова, улучшают кровообращение, активизируют естественную выработку коллагена и эластина, улучшают работу сальных желез. Их секрет прост. Они освежают лицо за небольшой промежуток времени. Маски для кожи лица утром необходимо делать женщинам всех возрастов. Но особенно они показаны женщинам старше 30-40 летнего возраста, так как их кожа стареет значительно быстрее, чем у молоденьких девушек.
Кому показаны маски для лица по утрам
- Если есть припухлость, синяки, мешки под глазами.
- При большом количестве глубоких морщин.
- Есть есть множество пигментных пятен.
- Присутствуют сухость, шелушение кожи.
- Бледность кожного покрова.
- Участки с прыщами, забитыми порами, повышенной сальностью.
Правила применения
- Вначале рекомендуется смыть косметику, очистить поры от вредных веществ.
- Ингредиенты должны быть свежими, используют их сразу после приготовления.
- Перед применением их нужно измельчить на мелкой терке, или блендером до однородной консистенции, чтобы не было комочков, способных повредить кожу.
- Сделать тест на аллергическую реакцию. Небольшое количество косметического продукта нанести на запястье, выдержать 10-15 мин., и понаблюдать, будет ли покраснение, или раздражение. Если они возникнут, значит, данный компонент вам не подходит, и его нужно заменить на другой, более подходящий. Если же все хорошо, его можно наносить.
- Маски наносят два-три раза в неделю, на 15-20 мин.
- Удаляют их проточной водой.
- После процедуры на лицо рекомендуется нанести питательный крем.
Утренние маски для лица в домашних условиях: народные рецепты
Лучшая домашняя маска для лица утром
Средство поможет снять следы усталости, осветлит пигментные пятна, разгладит морщины, восстановит упругость и эластичность, замедлит процессы старения. Петрушку мелко нарезать, растереть, взять три ст. л. массы, залить 200 мл. воды, настоять 50 мин. Две ст. л. геркулеса залить приготовленным травяным настоем, подождать 7-10 мин. , пока он набухнет. Содержимое распределить на проблемной поверхности, оставить впитываться на 15 мин, прилечь отдохнуть. По прошествии времени умыться проточной водой комнатной температуры.
Утренняя маска для лица с бананом
Состав увлажняет, тонизирует кожный покров, обогащает его витаминами и минеральными
веществами, разглаживает морщины. Один небольшой банан очистить, растереть до состояния пюре, добавить 0,5 ст. л. жидкого меда, все перемешать, смесь распределить равномерном слоем на эпидермисе, подождать 20 мин, по прошествии указанного времени умыться проточной водой комнатной температуры.
Увлажняющая утренняя маска для лица
Средство поможет увлажнить пересушенные участки, нормализует водный баланс, устранит шелушение, избавит от воспаления. К одной ст. л. жидкого меда добавить одну ч. л. сока алоэ, размешать, смесь равномерно распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. умыться проточной водой из крана.
Быстрая утренняя маска для лица
Если Вам хочется хорошо выглядеть, а вы очень спешите, можно приготовить следующий омолаживающий состав. К двум ст. л. жирного творога добавить один взбитый до пены яичный желток, ингредиенты размешать, равномерно распределить на кожном покрове, оставить на 11 — 15 мин. Оставшуюся часть косметического средства смыть проточной водой из крана.
Очищающая утренняя маска для лица
Если после пробуждения на лице заметны сальность, есть прыщики, и другие кожные высыпания, рекомендуется использовать данный рецепт. Белую глину в количестве одной-двух ст. л. разбавить небольшой порцией воды, чтобы получилась текучая однородная масса. К смеси добавить 2-3 капли сока лимона, смесь нанести на кожный покров, через 10-15 мин. остатки смыть проточной водой из крана.
Утренняя маска для век со сметаной
Средство используют для омоложения век. Оно снимает отеки, синяки, устраняет морщины. Соединить в равных пропорциях творог и сметану, (по 0,5 ст. л.), все хорошо размешать, распределить на веках. Подождать 15 мин., затем средство аккуратно снять бумажной салфеткой, и смыть водой из крана.
Утренняя маска для лица из кофе
Средство избавляет от морщин, тонизирует, омолаживает эпидермис. Соединить одну ст. л. бананового пюре, одну ч. л. домашней сметаны, небольшую порцию кофейной гущи, все компоненты размешать, распределить на проблемных участках, через 10-15 мин. умыться проточной водой из крана.
Освежающая утренняя маска для лица
Если вы легли поздно, и ваш вид утром оставляет желать лучшего, можно приготовить освежающий натуральный рецепт. К двум ст. л. домашней сметаны средней жирности добавить 2-3 капли эфира лаванды, все перемешать. Смесь нанести на кожу по направлению массажных линий, через 11 мин. умыться проточной водой, затем протереть поверхность кубиками льда из настоя ромашки.
Маска для лица утром из трав
Рецепт поможет избавиться от отечности, снимет следы усталости, замедлит процессы старения. Смешать по три ст. л. ромашки и мать-и мачехи, травяную смесь залить 200 мл. крутого кипятка, настоять 50 мин., остудить, процедить. Марлевую салфетку окунуть в приготовленный настой, приложить к коже, оставить на 20 мин. По прошествии указанного времени умыться проточной водой комнатной температуры. Рекомендуется сделать курс, состоящий из 7-10 процедур, затем сделать перерыв. При необходимости его повторить спустя один месяц.
Результат применения утренних масок
Проснувшись, обязательно уделите себе внимание. Ведь так хочется выглядеть посвежевшей, чувствовать себя бодро. После курса омолаживающих процедур Вы заметите прекрасные изменения:
- Уйдут следы усталости.
- Приостановится воспаление.
- Исчезнут прыщи.
- Кожа приобретет свежесть.
- Восстановятся упругость и эластичность.
Теперь Вы знаете, как приготовить маски для лица утром в домашних условиях, и сможете использовать понравившиеся рецепты по назначению, себе во благо.
Отзывы
Наталья, 37 лет.
Я предпочитаю наносить быстрые утренние масочки. Чтобы процедуры не занимали много времени, и давали хороший эффект. Смешиваю творог с яичным желтком, держу 15 мин., затем смываю.
Инна, 47 лет.
Меня интересуют утренние увлажняющие процедуры. Мед и сок алоэ — то, что нужно моей коже. Проверила на себе. Масочку наношу один -два раза в неделю.
Надежда, 57 лет.
У меня на мед — аллергия, поэтому использую другие, более подходящие компоненты. Их большой выбор. Утром часто смешиваю творог и сметану в равных пропорциях, средство наношу один раз в семь дней. Выгляжу очень молодо.
