Увлажнять кожу лица летом
Как ухаживать летом за лицом? Наша кожа на 2/3 состоит из воды, значит, влага необходима ей так же, как легким воздух. Иметь бархатистую и упругую кожу лица возможно в любое время года, если щедро увлажнять ее, а летом это нужно делать с особым старанием. Тому есть несколько причин:
* Высокая температура воздуха летом способствует интенсивному испарению влаги с кожи лица.
* Прямые солнечные лучи ускоряют испарение, поэтому необходимо увлажнение кожи.
* Ветер, сквозняки, вентиляторы и кондиционеры тоже «уносят» влагу с кожи лица.
* Частый прием душа или ванны. Причем, чем горячее вода, тем быстрее она высыхает вместе с естественной влагой кожи.
* Морская вода. Хотя морская соль и полезна для организма, но она способствует выведению воды из него.
* Различные диеты, в основе которых искусственное обезвоживание организма, тоже иссушают кожу.
Как ухаживать летом за лицом? Как обеспечить кожу лица влагой? Есть несколько доступных способов:
1. Поддерживать в организме водный баланс — в сутки выпивайте 1,5-2 литра жидкости. В это входит не только вода, но и суп, чай, сок. Полезные статьи:
Вода в питании.
Польза воды для жизни, здоровья, красоты и похудения.
2. Проанализируйте свое питание: достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, РР. Эти витамины не только активизируют обменные процессы, но и способствуют выработке в организме естественной кожной влаги. Употребляйте продукты, содержащие такие витамины и не забывайте принимать постоянно поливитамины с микроэлементами.
Полезные статьи:
Прием витаминов, усвоение витаминов.
Витамины в питании.
Применение витаминов.
3. Используйте крема, содержащие солнцезащитный фильтр (SPF). Они образуют на коже защитную пленку, которая удерживает естественную влагу кожи лица.
4. Ежедневно используйте специальные увлажняющие кремы, лосьоны, молочко.
5. В жаркие дни нужно регулярно сбрызгивать кожу лица минеральной водой или охлажденным травяным отваром, чтобы кожа не стала сухой и тусклой.
Уход за лицом летом состоит из трех этапов: очищение, увлажнение, питание кожи утром и вечером. Не стоит пренебрегать ни одним из них.
Стоит принять к сведению, что во всех косметических средствах (тоники, лосьоны и кремы), используемых для очищения лица и шеи, обязательно содержатся увлажняющие компоненты.
Главный акцент сделайте на дневное увлажнение кожи лица и шеи. Правильно подобранный крем, соответствующий типу вашей кожи, не только станет хорошей основой под макияж, но и защитит от потери влаги.
Не забывайте про ночной питательный крем. Как правило, в его составе содержатся не только питательные компоненты, но и увлажняющие.
Кожа вокруг глаз также нуждается в питании и увлажнении, чтобы предотвратить или уменьшить образование «гусиных лапок». Обязательно используйте крем или гель для век.
Не стоит забывать и о коже всего тела. После ванны или душа на кожу тела нанесите увлажняющий крем, лосьон или косметическое молочко.
Чтобы кожа рук была эластичной, смазывайте ее в течение дня кремом или бальзамом для рук.
Маски для увлажнения кожи лица:
Летом нужно чаще наносить увлажняющие маски на кожу лица, шеи и область декольте, которые нетрудно приготовить в домашних условиях. Маски можно чередовать. Обычно маски накладывают на 15-20 минут (на это время обязательно нужно прилечь), а смывают влажным тампоном. После маски очень полезно приложить к лицу и шее теплое влажное махровое полотенце на 3-5 минут.
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.
— Смешать ложку творога и несколько капель сока лимона. Очень сухую кожу нужно предварительно смазать оливковым или растительным маслом.
— В натертый помидор добавить немного крахмала и растительного масла несколько капель, чтобы получилась кашица.
МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.
Порезать и ошпарить свежие листья укропа, петрушки, любистока и смешать их со свежим творогом в пропорции 1:1.
МАСКИ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ:
— Намажьте лицо и шею свежевыжатым соком винограда, крыжовника, свежей капусты, и оставьте на 15 минут.
— Измельчить мякоть абрикоса, персика, сливы, черной смородины, клубники или киви, смешать с небольшим количеством картофельного крахмала и на 20 минут нанести на лицо. Затем смыть кипяченой или отфильтрованной водой.
— Сок одного апельсина или лимона, или грейпфрута смешать с 2 ч ложками меда, на 10 минут наложить на лицо и шею, смыть холодной минеральной водой.
— Для кожи шеи подойдет маска из сока половины лимона, 1 ч. ложки растительного масла и 1 белка.
Увлажняющий крем для лица:
Можно самостоятельно приготовить увлажняющий домашний крем для лица. Такой крем нужно хранить в холодильнике 3-4 дня, не больше.
КРЕМ ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ для сухой и нормальной кожи лица:
Взять лепестки от 4-5 бутонов роз, пропустить через мясорубку, смешать их с пчелиным воском (10 г) и маргарином (50 г), предварительно растопленными на водяной бане. Добавить витамин А масляный раствор , который продается в аптеке, (1 ч. ложку) и крем готов.
КРЕМ РОМАШКОВЫЙ для сухой и воспаленной кожи лица:
Маргарин — 50 г, растопленный на водяной бане,
Глицерин — 3 чайные ложки,
Растительное масло — 3 чайные ложки,
Касторовое масло — 2 чайные ложки,
2 желтка куриных,
Камфорный спирт — 30 г,
Настой ромашки — 1/4 стакана. Приготовление настоя: 1 ст.ложку цветков ромашки аптечной заварить половиной стакана кипятка, 2-3 часа настаивать в теплом месте, процедить.
Тщательно все перемешать. Крем готов.
Полезные статьи:
Уход за кожей лица.
Маски для лица.
Как правильно пользоваться кремами.
Массаж лица в домашних условиях.
Как подтянуть овал лица?
Гимнастика для лица от морщин.
Морщины на шее, как избавиться?
Как убрать второй подбородок?
Паровая ванна для лица.
Правила нанесения и снятия макияжа.
Женщина после 30 — советы.
Женщина после 40 — советы.
Источник
В летнее время на кожу действуют сразу несколько агрессивных факторов. Чтобы их нейтрализовать, в первую очередь необходима влага. Если не делать соответствующие процедуры, клетки станут стареть гораздо быстрее. Есть несколько проверенных способов, которые помогут увлажнить кожу лица летом.
Правила увлажнения и эффективные средства
Причины сухости кожи в жару:
- воздействие высокой температуры и прямых лучей солнца;
- слишком частый приём ванны или душа, особенно горячих;
- действие морской воды — для организма морская соль полезна, но она также и выводит влагу;
- ветер, сквозняки, кондиционеры и вентиляторы сушат кожу;
- обезвоживание может происходить в результате жёстких диет, особенно популярных летом, где применяются лекарственные препараты с мочегонным действием.
Чтобы кожа была красивой, необходимо соблюдать водный баланс в организме. В сутки нужно выпивать не менее 1,5–2 л жидкости. Сюда входит обычная вода, суп, чай (лучше травяной), сок, минералка. В рационе должно быть достаточно витаминов А, В, С, F, РР. Они не только оптимизируют процессы обмена, но и активизируют выработку естественной влаги в коже. Летом много овощей и фруктов, так что обеспечить себя витаминами и микроэлементами — не проблема.
Ежедневный уход за кожей лица и шеи в жару утром и вечером состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, нанесение увлажняющих составов. Необходимо также использовать солнцезащитные средства. Они образуют на коже плёнку, препятствующую испарению влаги. Полезно периодически сбрызгивать лицо минералкой или прохладным травяным отваром. Макияж лучше делать максимально лёгкий, не забивающий поры.
Очищение
В жаркую погоду сальные железы работают интенсивнее, к коже прилипает пыль. Летом жирный блеск лица и расширенные поры — частое явление. Могут появляться прыщики. Поэтому очищение — обязательный этап. Лучше не сушить кожу мылом. Предпочтительнее увлажняющие пенки, муссы и другие щадящие составы. По нескольку раз в день умываться нежелательно. Если появился жирный блеск, надо промокнуть лицо сухой салфеткой или платком.
Домашние средства для очищения и увлажнения кожи:
- Ватный тампон смочить в кефире, простокваше, свежей сметане или молочной сыворотке, тщательно протереть лицо. Другим чистым диском убрать с кожи остатки средства. Дополнительно умываться после этого необязательно. Кисломолочные продукты обладают лёгким отбеливающим эффектом, делают кожу гладкой и нежной.
- Смешать яичный желток и 1 ч. л. лимонного сока. Сполоснуть лицо и наносить желтоватую массу так, чтобы образовалась пенка. Делать это надо быстро — желток не должен впитаться. Затем необходимо умыться. Больше всего этот способ подходит для жирного типа кожи.
- Взять овсяные, пшеничные или рисовые отруби, смешанные с небольшим количеством жидкости. Подойдёт и чёрный хлеб, размоченный в горячей воде. Лицо надо сполоснуть, затем нанести кашицу лёгкими массажными движениями. Когда она начнёт подсыхать, промыть лицо прохладной водой. Тем, у кого сухая и нормальная кожа, можно использовать этот рецепт каждый день, лучше вечером. Обладательницам жирного типа желательно применять метод не чаще 2 раз в 7 дней.
Раз в неделю, не чаще, необходимо глубокое очищение с помощью скраба. Можно приобрести готовое средство или сделать его самостоятельно.
Рецепты:
- 1 ч. л. кефира смешать с 1 ч. л. мелкой морской соли. Нанести на лицо и шею, осторожно помассировать, смыть.
- Соединить 1 ч. л. сметаны и 2 ч. л. кофейной гущи. Такой скраб не только очистит и увлажнит, но ещё и придаст лёгкий оттенок загара.
Тонизирование
Освежающими и обогащающими влагой тониками или лосьонами протирают предварительно очищенную кожу. Умываться после этого не нужно. В продаже есть много средств, но домашние не уступают им по эффективности, а стоят в разы дешевле.
Рецепты:
- В 200 мл воды выдавить сок пары долек апельсина или ломтиков лимона, соединить с кашицей из мякоти огурца. Хорошо размешать, процедить. Тоник может храниться в холодильнике до 3 суток.
- 1 ч. л. цветков ромашки залить 100 мл кипятка. Подождать 15 минут, процедить. Отвар каждый раз надо делать свежий.
- Растворить в 200 мл воды 1 ч. л. корицы. Оставить настаиваться не менее 6 часов. В дальнейшем можно хранить в холодильнике.
Нанесение увлажняющих составов
Для лета необходимо подбирать средства с лёгкой текстурой и желательно с солнцезащитной функцией. Те кремы, которые использовались зимой, не подходят — они слишком жирные и плотные. Увлажняющее средство можно сделать и самостоятельно.
Рецепты:
- Смешать в равных пропорциях сок алоэ и любое растительное масло. При желании можно добавить пару капель эфира.
- Соединить в одинаковом соотношении глицерин, ланолин, оливковое масло, буру и пчелиный воск.
- Смешать масло розмарина, масло жожоба, пчелиный воск и розовую воду.
Увлажняющие маски
Летом их нужно делать 1–2 раза в неделю. Маска накладывается на лицо и область декольте. После этого необходимо прилечь на 15–20 минут. Затем состав смыть тёплой водой. Полезно приложить к коже на 5 минут влажное и тёплое махровое полотенце.
Рецепты домашних масок:
- Смешать желток и по 1 ст. л. мёда и растительного масла. Маска обладает омолаживающим эффектом.
- Соединить в равных пропорциях творог и мелко нарезанную зелень укропа и петрушки.
- Натереть помидор, добавить пару капель растительного масла и немного крахмала, чтобы получилась кашица.
Для масок подойдут практически все созревающие овощи, фрукты и ягоды.
В уходе за кожей лица в летнее время нет ничего сложного, но необходим системный подход и регулярное проведение процедур. Тогда нетрудно выглядеть молодо, свежо и привлекательно.
- Автор: Xrizokolla
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
красота
31 мая 2017, 15:10
Как ухаживать за кожей летом
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
26 мая 2017, 13:34
Летняя жара и солнце — настоящее испытание для красоты, поскольку сухой воздух и ультрафиолетовое излучение приводят к обезвоживанию, способствуют образованию морщин и пигментных пятен. Кожа в эту пору нуждается в особом уходе и бережном отношении.
Как подготовить кожу к лету
Летом не стоит экспериментировать с новой косметикой, поскольку кожа может отреагировать непредсказуемо. Оставьте все эксперименты на весну, когда солнце еще не очень активно, — именно в этот период лучше подбирать кремы, маски, тоники и молочко для лета.
«При подготовке к лету имейте в виду, что в жаркую погоду кожа становится чуточку жирнее. Иными словами, сухая кожа приближается по своему состоянию к нормальной, нормальная начинает блестеть, а на жирной коже появляется все больше угрей. Я советую своим клиентам уже за месяц до начала лета менять косметику в соответствии с этими сезонными изменениями, чтобы кожа постепенно привыкла к новым средствам».
Как ухаживать за кожей лица летом
Уход за кожей лица летом также должен быть комплексным и состоять из нескольких этапов — очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты. С учетом жаркой погоды косметические средства рекомендуется использовать более легкие, без тяжелых и жирных ингредиентов в составе. Например, увлажняющие эмульсии, которые мгновенно впитываются, не оставляют жирного блеска, не создают пленку, не забивают поры, совершенно не ощущаются на коже и дают ей дышать.
Наносите кремы тонким слоем, поскольку невпитавшийся крем образует на лице так называемый парниковый эффект. Лучше всего пользоваться натуральной органической косметикой, не содержащей консервантов и искусственных отдушек. Также в косметический арсенал добавляются солнцезащитные средства, поскольку ультрафиолет вызывает старение кожи и усиливает пигментацию.
Летом кожа нередко подвергается воздействию перепадов температур — например, мы покидаем помещение с кондиционерами и выходим на улицу, где температура доходит до 40 °С, или наоборот. После таких контрастных «закаливающих» процедур кожа тем более нуждается в восстановлении и интенсивном увлажнении.
Летнее очищение должно быть более тщательным, поскольку кроме косметики с кожи приходится снимать и пыль, забившуюся в поры. Очищайте не только лицо, но также шею и зону декольте. Используйте мицеллярную воду с антисептическим действием, легкое косметическое молочко, сливки, гель или мусс в соответствии со своим типом кожи.
Один-два раза в неделю наносите на лицо мягкий скраб для более глубокого щадящего очищения. Никогда не пользуйтесь летом мылом и спиртовым лосьоном — они сильно сушат кожу и неприятно стягивают ее.
Утреннее очищение в летнюю пору более мягкое, чем вечернее, утром можно сразу приступать к тонизированию кожи. В течение дня для быстрого очищения от пыли и устранения жирного блеска применяйте специальные очищающие или матирующие салфетки. Они эффективно удаляют частицы грязи с лица и освежают его.
Летом кожа, как никогда, нуждается в тонизировании, благодаря которому она наполняется энергией, выглядит более здоровой, отдохнувшей и сияющей. Для лета прекрасно подходят успокаивающие тоники с экстрактами трав, смягчающими кожу после воздействия солнца и помогающими ей восстановиться.
Для жирной кожи лето становится особенно тяжелым испытанием, поскольку увеличивается активность сальных желез и появляется угревая сыпь. Подбирайте тоники с алоэ, ромашкой и календулой, которые снимают раздражение и оказывают противовоспалительное и бактерицидное воздействие. Незаменимым средством для летнего ухода за кожей становится термальная вода или увлажнитель в виде спрея, которым можно пользоваться в любое время и в любом месте.
Летом кожа нуждается в максимальном увлажнении из-за сухости воздуха и солнечной активности. Так она легче она переносит перепады температур и солнечное облучение — на увлажненную кожу и загар ложится ровнее.
По вечерам можно делать процедуры с увлажняющими несмываемыми масками — обычно их наносят на 20 минут толстым слоем, а потом промокают лицо салфеткой, чтобы в нее впитались излишки. В летний период делайте такую маску раз в 2–3 дня. Увлажняющие кремы для сухой, жирной и комбинированной кожи на лето должны содержать высокую концентрацию витаминов, минералов и микроэлементов, но самое главное — витамин Е, который является природным антиоксидантом, усиливающим регенерацию клеток. Это особенно актуально после солнечных ванн, когда кожа травмирована ультрафиолетом.
Также хорошо, если в состав кремов входят экстракты трав и фруктов, а вот косметику с глицерином, воском и минеральными маслами лучше не покупать, поскольку они образуют на поверхности кожи пленку, мешающую поступлению воздуха и питательных веществ. Нежелательными компонентами также являются витамин А, С, энзимы и фруктовые кислоты, так как они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету. На ночь можно пользоваться кремом, стимулирующим синтез коллагена, такие кремы повышают упругость и эластичность кожи. Для глаз используйте легкие кремы-гели с защитой от солнца.
Летние питательные кремы также должны быть более легкими. То же самое касается антивозрастных средств — как правило, они содержат слишком тяжелые компоненты, медленно впитываются и не совместимы с солнцем. Это не значит, что нужно махнуть рукой на борьбу с морщинами — питание кожи летом так же важно, как и зимой. Просто перенесите эти процедуры на вечер, а утром пользуйтесь легкими увлажняющими эмульсиями. Наносите питательные кремы и средства для омоложения кожи на ночь, но не перед сном, а примерно за полтора часа до отхода ко сну. Непосредственно перед засыпанием промокните лицо салфеткой, чтобы снять излишки крема, — это важно для предотвращения возможных отеков.
Не забывайте и о масках — летом лучше всего подходят тканевые маски с витаминами, алоэ, гиалуроновой кислотой, травяными и фруктовыми экстрактами!
Защита кожи лица от солнца летом — важная задача, поскольку солнечные лучи приводят к фотостарению кожи даже у молодых девушек.
Оксана Юрьева
Врач-дерматолог
«Солнечные лучи меняют структуру ДНК. Все начинается с сухости и шелушения кожи, потом появляются гиперпигментация, дряблость, морщины и сосудистые звездочки. Лучшая защита от ультрафиолета — кремы с солнцезащитным фильтром, при этом для городских условий достаточно средств с SPF 15–25, а для отдыха на южном курорте понадобятся более сильные кремы с SPF 25–50. Впрочем, вместо солнцезащитных кремов можно пользоваться тональным кремом или пудрой с солнцезащитным эффектом, а также ВВ-кремом, которые не только оберегают кожу от солнца, но и поддерживают в ней оптимальную влажность. На губы наносите солнцезащитную помаду или бальзам».
Лето — прекрасное время для отдыха и путешествий, а чтобы ваша красота не пострадала из-за активного солнца, воспользуйтесь нашими советами и оставайтесь неотразимыми даже при 40 °С жары!
Как сделать термальную воду своими руками? Поищите пустой флакон для духов и наполните его качественной минеральной водой. Опрыскивайте лицо в течение дня. Кожа всегда будет свежей, нежной, мягкой и отдохнувшей!
Как сделать огуречную маску для молодости лица
Медовая маска для сияющей кожи своими руками
Тейпирование лица и тела: что это такое, как работает
Источник
