Витамин а на кожу лица ожог
В прошлой статье я рассказала вам рецепт САМОГО ЛУЧШЕГО В МИРЕ СКРАБА, в состав которого входит Витамин А (ретинола ацетат).
Однако, стоит упомянуть меры предосторожности при использовании этого витамина. Полностью основываясь на собственном опыте и прочувствовав всю прелесть передозировки в использовании ретинола, я пишу данные рекомендации, дабы вы не мучились так же, как и я.
Немного о самом Витамине А
- ускоряет кровообращение в коже
- устраняет воспалительные процессы (в том числе прыщи)
- предупреждает раннее старение кожи
- стимулирует регенерацию (восстановление) кожи
- выравнивает рельеф лица, избавляет от пигментных пятен и улучшает цвет лица
- повышает устойчивость кожного покрова к негативным воздействиям окружающей среды (солнце, низкие температуры и т.п.)
- способствует восстановлению и укреплению эпителиальных клеток, входящих в состав кожи
- увлажняет, повышает эластичность и укрепляет структуру кожи
В общем, вещь хорошая, подумала я, и стала наносить его на лицо. Так вот,
НИКОГДА не наносите чистый Витамин А на лицо!!!!! НИКОГДА!!!
Тем более несколько дней подряд (как это делала я)
Объясню почему.
Витамин А, при нанесении на кожу, сразу запускает процессы обновления, соответственно, вы буквально после получаса ощущаете что ваша кожа стала как-будто наполненной, упругой, гладкой. Казалось бы — что в этом плохого? И мажете витамин на лицо и дальше. И вот, через три дня использования вы просыпаетесь, смотрите в зеркало и вдруг наблюдаете такую картину — кожа вокруг глаз начала СЛЕЗАТЬ!!! В буквальном смысле скатываться в катышки с вашего лица!!!
И тут наступает паника! Что же делать? Что за фигня??? (извиняюсь за жаргон, по-другому выразиться нельзя)
А всё просто. Вы всего навсего сожгли кожу.
Витамин А в большой концентрации сильно воздействует на кожу, вызывая процессы интенсивного обновления, в итоге вы фактически делаете себе химический пилинг кожи. С одной стороны это неплохо, а с другой — это значит, что целую неделю лучше из дома не выходить вообще, так как на лице примерно такая картина:
- сильное шелушение
- кожа скатывается в катышки, особенно вокруг глаз
- кожа в буквальном смысле болит
- лицо все красное, как помидор
- кожа вокруг глаз ещё и трескается, появляются глубокие морщины
- через пару дней появляется достаточно сильный отек вокруг глаз
- всё это длится около 5-ти дней, полностью кожа заживает через полторы недели
Так что с таким фэйсом выйти куда-либо просто невозможно (если только не надеть солнцезащитные очки и медицинскую маску, чтобы не пугать людей своим видом).
Итак, если вы, как и я, по незнанию переборщили с использованием Витамина А, то вот несколько советов, испытанных мною самолично:
+ первым делом перестать мазать витамин на лицо (это вот прямо-таки самый важный пункт)
+ далее — 1 день не делать с кожей абсолютно ничего (дать ей отдохнуть от такой химической атаки); допускается умывание ромашковым отваром или простой водой
+ теперь мы должны помочь коже восстановиться
Главная проблема сейчас — это ДИКАЯ СУХОСТЬ КОЖИ, от которой, собственно, и болит всё лицо. Поэтому нужно попытаться её увлажнить. А это немного проблематично, так как от любых средств кожа щиплется и болит. Это длится примерно минут 10-15 после нанесения крема, потом проходит.
В общем основная задача — это просто помочь коже восстановиться самой. В этом деле главный помощник МОИ ЛЮБИМЫЕ МАСОЧКИ (куда ж без них) 🙂 В данном случае, я оооочень рекомендую использовать глубоко увлажняющую розовую маску LULULUN, обзор на которую я делала в одной из предыдущих статей.
Однако наносить маску на поврежденную пилингом кожу — это целое испытание, так как кожу печет нещадно от любого прикосновения какого-либо средства. А тут целая тканевая маска!!! В общем, главное — это перетерпеть и выдержать 20 минут. После 7-ми дневного курса масок кожа будет выглядеть весьма и весьма неплохо.
А теперь плюсы данного опыта
Да-да, даже здесь есть плюсы 🙂
Итак, первое — это реальный пилинг кожи лица, и после полного заживления кожи вы будете готовы, при надобности, пройти ещё раз через этот адский круг, потому что эффект после всех мучений превосходит все ожидания!!!
- кожа становится гладкая и нежная, как у младенца
- микроморщинки вокруг глаз и признаки усталости пропадают без следа
- мелкие прыщички также исчезают
- рельеф выравнивается
- кожа на ощупь более упругая
Таким образом, по окончании всех страданий, после полной регенерации и интенсивного увлажнения масочками, мы имеем идеальную кожу.
Конечно, если нет особой необходимости в пилинге (например, угревая сыпь, пигментация), то лучше избегать такого стресса для кожи лица. Однако, при умеренном нанесении Витамина А на кожу, лицо становится практически идеальным. У меня абсолютно случайно получилось сделать такой пилинг. И этот опыт был достаточно болезненным. Но здесь есть действительно большой плюс в виде прекрасного состояния кожи после всего этого безобразия.
Так что выводы делайте сами — нужно оно вам или нет.
Фух, длинная статья получилась 🙂
❤❤❤ 사랑합니다, 너의 올가 있습니다 ❤❤❤
Процесс восстановления кожи после ожогов довольно трудный и чтобы клетки восстановились быстрее необходимо своевременно начать лечение. Лечение ожогов возможно в домашних условиях, только при условии, что они легкой степени. В более тяжелых случаях не обойтись без рекомендаций специалиста.
Способы регенерации кожи после ожогов
Многих интересует вопрос, к какому врачу обращаться при ожогах, ответ прост – к хирургу, но только при небольшой степени повреждения кожи. Существуют специальные ожоговые центры, в которых принимает профильный врач – комбустиолог. Именно он сможет помочь человек с тяжелыми и обширными повреждениями тела в виде ожогов.
Процесс восстановления кожи зависит от степени повреждения, глубины, не затронут ли эпидермальный слой ростковых клеток. Для ускорения процесса регенерации применяют медикаменты местного действия, хирургические и физиотерапевтические процедуры. К таким лечебным мазям относятся:
- Повидон-Йод;
- Бепантен;
- Стрептоцидовая;
- Фастин;
- Медерма;
- Неоспорин;
- Декспантенол.
Активное вещество последнего средства (провитамин В5) входит в состав спрея Пантенол. Есть также специальные повязки, состоящие из силикона. Их применяют для снятия боли, зуда, связанного с заживлением тканей. Пример таких повязок – Мепиформ.
Повязку необходимо накладывать на сухую кожу
Среди хирургических вмешательств выделяют:
- Пересадку кожи.
- Взращивание клеток.
- Пересадка кератиноцитов.
- Использование коллагеновых матриксов для трансплантации фибробластов и кератиноцитов.
Для устранения последствий ожогов, а именно рубцов, используют:
- бальзамы и крема с восстанавливающим действием;
- шлифовку лазерным лучом;
- пилинг фруктовыми кислотами;
- ультразвуковую терапию.
Цель проведение физиотерапевтических процедур – возобновления нормального кровотока, увеличение скорости заживления, предотвращение процесса загнивания, если на участке произошло омертвение тканей. Существуют следующие физиотерапевтические методы:
- электротерапия;
- магнитотерапия;
- фонофорез или ультразвуковая терапия;
- УВЧ-терапия (ультрафиолетовое облучение);
- дарсонвализация;
- фотохромотерапия;
- аэроионотерапия;
- лазеротерапия.
Первая степень
Восстановление кожи после ожога 1 степени происходит довольно быстро, за 3-4 дня. Эта степень повреждений считается легкой, характеризуется покраснением кожи и не наносит вред роговому слою. Улучшение наступает благодаря частоте обновления клеток. Но, если такой ожог случился в больших масштабах, то нарушается водный баланс и регуляция температуры в теле. Это ситуация требует лечения. Процесс восстановления – длительный. Полезны витаминные комплексы, содержащие:
- А;
- С;
- В;
- Р.
Различают такие средства для восстановления кожи после ожога первой степени:
- Сильведерм;
- Мази с каланхоэ;
- Солкосерил;
- Бальзамы с окопником;
- Левомекаль;
- Линимент алоэ;
- Спасатель;
- Пантенол.
Восстановление кожи лица также возможно при применении некоторых перечисленных средств. Так, Солкосерил в косметологии – эффективное средство для лица. Он также помогает избавиться от ожогов 1-2 степени. Компоненты геля добывают из телячьей сыворотки крови. Медикамент запускает процесс выработки коллагена, способствует росту дермы.
Вторая степень
При ожогах 2 степени возникают отечности и волдыри, с заполненной внутри жидкостью. Если их не вскрывать, то клетки начинают восстанавливаться в течение 3-х недель. Продолжительность процесса регенерации увеличивается, если пузыри повреждены. Существует опасность присоединения инфекционного агента. Если инфицирование происходит, тогда терапевтический курс увеличивается до 30-ти дней.
Лечение ожогов второй степени происходит специальными мазями и гелями, однако в дополнение врач также может выписать раствор натрия дезоксирибонуклеата. В аптеках это средство больше известно как Деринат. Оно стимулирует процесс регенерации клеток. Может понадобиться прием Ксимедона в таблетках. Перечисленные и подобные им средства носят название «регенеранты», т. е. ускоряющие скорость восстановления кожи.
Необходимо принимать по 0,5 г Ксимедона 3 раза в день
Ускорить регенерацию после ожога 2 степени можно с помощью мазей, кремов и гелей:
- Металурацил;
- Актовегин 5%;
- Траумель С;
- Тимоген;
- Вундехил;
- Солкосерил;
- Репареф.
Третья степень
Повреждения кожного покрова третьей степени считаются наиболее длительными в лечении. Это объясняется тем, что большинство клеток во время получения такой травмы отмирает. Далее, наступает процесс отторжения, а затем – восстановление клетки. Восстановление кожи после таких ранений занимает более 3-х месяцев.
При сильно тяжелом повреждении требуется трансплантация (пересадка) кожи с одного участка тела на другое. Это называется «аутотрансплантацией». Как вариант можно рассмотреть «ксенотрансплантантацию» — вживление органов животного. Параллельно врач выписывает лечащие препараты, и мази для восстановления зарубцованной кожи после ожога 3 степени.
Список эффективных мазей, которые рассасывают рубцы:
- Зерадерм ультра;
- Гидрокортизоновая мазь;
- Гепариновая мазь;
- Контрактубекс гель.
Витамины для регенерации кожи
Процесс восстановления клеток эпителия можно ускорить приемом витаминных комплексов. Укрепление иммунитета также пойдет на пользу организма. Для регенерации кожи необходимо приобрести в аптеке витамины либо добавить в свой рацион определенные продукты.
Название наиболее эффективных витаминных комплексов:
- Аевит;
- Пентовит;
- Аскорбиновая кислота;
- Витрум;
- Ундевит;
- Компливит;
- Гендевит;
- Алфавит;
- Ревит;
- Дуовит;
- Мульти-табс;
- Геримакс;
- Биомакс;
- Солгар;
- Пиковит;
- Триовит.
Необходимые компоненты также содержаться в следующих продуктах:
- Токоферол (Е): подсолнечное масло, грецкие орехи, шиповник, молочные продукты, печень, яйца, свиное сало, семена груш и яблок.
- Ретинол (А): рыбий жир, морковь, угорь, петрушка, курага, сельдерей, брокколи, перепелиные яйца, щавель, укроп, черная икра.
- Аскорбиновая кислота (С): шиповник в свежем и сухом виде, красный и зеленый перец, черная смородина, киви, красная рябина, земляника.
- Витамины группы В: грибы, гречка, картошка, спаржа, растительное масло, ананас, свекла, апельсины, зеленые овощи, печень, томаты, бобовые.
- Рутин (Р): стручковый перец, ежевика, кинза, капуста, виноград, абрикос, чай, голубика.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загрузка…
Витамин А – это настоящий концентрат молодости и красоты. На сегодняшний день ретинол активно применяется не только в медицинской сфере, но и в косметологии. Это удивительное вещество способно улучшать общее самочувствие, благотворно влиять на состояние кожи, ногтей и волос. Но для того, чтобы получить положительный результат от применения жидкого витамина А, следует запастись терпением – для этого вам понадобится как минимум 2-3 месяца.
Витамин А в медицине
Использование ретинола получило широкое распространение в медицинской сфере. Как известно, витамины, в том числе и ретинол, выпускаются в нескольких видах – в форме капель для перорального приема, таблеток, драже, капсул или жидкого концентрата, который также называют маслом. Данное вещество крайне необходимо каждому человеку для поддержания отличной остроты зрения, улучшения иммуных качеств организма, а также в качестве решения многих распространенных косметологических проблем.
В каких случаях рекомендуется применять средство?
- Давно известно о положительном влиянии ретинола на зрение. Витамин А способствует восстановлению его остроты, а также отлично защищает слизистую оболочку глаз от повышенной сухости. Ретинол помогает глазам легче и быстрее адаптироваться к резким перепадам яркости света.
- Этот витамин часто рекомендуется принимать при различных заболеваниях глаз – например, при конъюнктивитах или кератитах.
- Масляный раствор витамина А применяется для восстановления и укрепления защитных функций организма, ослабленного различными инфекционными заболеваниями, к которым относятся ОРЗ, ангина, бронхит.
- Витамин А принимает самое непосредственное участие в процессе роста и развития человеческого организма, формирования костных тканей, поэтому крайне важен в детском и подростковом возрасте.
- Также применение витамина А в масле показывает довольно высокие результаты при разнообразных кожных заболеваниях – аллергических реакциях, герпесе, опоясывающем лишае, угревой сыпи, псориазе, экземе. Ретинол способствует более скорому заживлению ран и восстановлению кожи после термических ожогов.
Переизбыток витамина в организме – это так же плохо, как и его дефицит. Именно поэтому к внутреннему приему витамина А следует относиться со всей осторожностью и ни в коем случае не увлекаться самолечением.
Какой эффект оказывает препарат на кожу?
Масляный раствор витамина А известен своим благоприятным влиянием на состояние кожи лица:
- Он оказывает омолаживающее воздействие на кожу с видимыми признаками старения. Это уникальное вещество способствует восстановлению клеток кожи, ускоряет синтез природного коллагена и эластина, укрепляет капилляры и разглаживает мелкие морщинки.
- Витамин А в масле рекомендуется использовать для укрепления увядающей кожи лица – в результате наружного применения этого средства восстанавливается упругость и эластичность, а также ее общий тонус.
- Масляный раствор витамина А часто применяется для лечения ссадин, ушибов и ожогов. Он быстро восстанавливает нормальное состояние кожного покрова и способствует более быстрому обновлению клеток эпидермиса.
- Также масляный раствор витамина А часто применяется для лечения различных проблем кожи лица – это может быть угревая сыпь, пигментные пятна или аллергические высыпания. Для получения положительного эффекта от использования препарата его необходимо наносить наружно не менее 3-4 раз в сутки.
- У вас обморожение или термический ожог? Отличные результаты можно получить, регулярно нанося на кожные покровы витамин А в масле. Этот простой и доступный метод способствует более быстрому заживлению пораженных тканей. Для лучшего эффекта препарат следует наносить на кожу не менее чем 6 раз в сутки, а сверху покрывать пораженный участок бинтовой или марлевой повязкой.
- Кроме того, применение масляного раствора витамина А способно заметно улучшить состояние волос и ногтей.
Польза и поразительный эффект от применения ретинола позволяет использовать его для лечения широкого спектра косметических проблем. Проблемная кожа с угревой сыпью и расширенными порами, пигментные пятна, малоприятные морщинки – со всеми этими проблемами можно справиться, регулярно используя маски с витамином А.
Положительные отзывы десятков тысяч женщин являются ярким подтверждением того, что результат таких косметических процедур действительно вас порадует. Для этого вовсе необязательно посещать дорогостоящие салоны красоты – эффективные маски для кожи с витамином А можно приготовить и в домашних условиях.
Эффективные маски с витамином А для кожи лица
Самый простой и доступный способ – это непосредственное нанесения масляного раствора витамина А в чистом виде на кожу лица, шеи, области декольте. Но такая методика таит в себе и некоторые «подводные камни» в виде возможных аллергических высыпаний. Масло является источником концентрированного витамина, поэтому лучше всего перед нанесением на кожу лица провести пробу на запястье.
Также можно добавить 10-15 капель масляного раствора витамина А и E в ваш обычный дневной или ночной крем – это не только значительно обогатит его состав, но и ускорит процессы обновления клеток кожи лица.
В масках ретинол хорошо сочетается с витамином E, поэтому в домашних рецептах красоты их можно использовать вместе.
Другие варианты применения:
- Смешайте 1 ампулу жидкого витамина А с 1 ст. л. оливкового масла, тщательно размешайте и наносите на очищенную кожу лица.
- Для приготовления следующей маски вам понадобится чайная ложка свежевыжатого сока алоэ, 10 капель витамина А в масле, а также ваш обычный крем – примерно 1 столовая ложка. Все компоненты хорошо смешайте и нанесите на заранее очищенную кожу лица на 20-30 минут.
- Возьмите по столовой ложке миндального и кокосового масла, добавьте к смеси чайную ложку масляного раствора витамина А и E и немного натурального меда. Все аккуратно перемешайте и нанесите на кожу лица и шеи.
Обратите внимание на то, что эффективность масок с витамином А значительно возрастает, если в состав добавить немного витамина Е.
Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.
Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.
Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.
Загрузка…
Аевит-фармацевтический препарат, продающийся почти в каждой аптеке. Он имеет 3 формы выпуска. Желатиновые капсулы, крем и раствор для инъекций. Для нанесения на кожу конечно же раствор для инъекций совсем не подходит. Мы будем рассматривать капсулы и крем.
Желатиновые капсулы включают в себя: ретинола (витамин А) – 100 000 МЕ; альфа-токоферола ацетата (витамин Е) – 0,1 г; подсолнечное масло в качестве вспомогательного компонента. Желатиновая оболочка состоит из: желатина, глицерина, метилпарагидроксибензоата (Е 218), пропилпарагидроксибензоата (Е 216).
Состав крема Аевит: витамин А; витамин Е; феноксиэтанол и этилгексиглицерин; купаж экстрактов (малина, розмарин, эдельвейс); пропилгептил каприлат; пропилглицерил-3 метиглюкозы дистеарат; каприлик/каприк/триглицериды; эрукат олеил; высшие жирные спирты; стеарат глицерил; глицерин; деминерализованная вода.
Источник: https://medside.ru/aevit
Как же использовать витамины Аевит?
Вы хотите красивые волосы и кожу — но вы не знаете, как использовать Аевит в капсулах? Разрывать капсулы и наносить на кожу и волосы? Или же принимать перорально в качестве добавки? Ответ прост: для здоровья волос и кожи Аевит нужно использовать двумя способами!
В качестве добавки Аевит нужно принимать по 1 капсуле 1 раз в день после еды.Для местного применения способы использования ограничены только вашей фантазией! Все, что вам нужно сделать, — проколоть капсулу с витамином Е с помощью чистой иголки. Выдавите масло и нанесите его непосредственно на кожу или волос.
Крем следует наносить на очищенную кожу утром и вечером мягкими движениями по массажным линиям.
15 причин использовать Аевит в косметологии для лица
1.Убирает морщины
Если вы хотите оставаться всегда молодой, то нужно насыщать кожу мощными антиоксидантами. Аевит предотвращает появление морщин и глубоких заломов и замедляет процесс старения.
Масло для массажа лица:
- 50 гр кокосового масла
- 8 капсул Аевита(или 5 гр крема)
- 5 капель масла герани
Нанесите это масло на кожу и шею. Для лучшего эффекта используйте ролик для массажа. Эта процедура также убирает отечность.
2.Увлажняет кожу
Увлажните вашу кожу с помощью натурального лосьона для тела.
Ингредиенты:
- 50 гр масла ши,
- 4 капсулы Аевита
- 10 гр геля алоэ вера
- 12 капель розового масла
Наносите его на кожу дважды в день утром и вечером для ухода за кожей.
3.Делает шрамы менее заметными
Жуткие шрамы и пятна на коже можно осветлить и сделать менее заметными, благодаря витамину Е, который содержится в Аевите. Наносите крем на шрамы для обновления рубцовой ткани. У вас больше шансов на успех, если вы будете смазывать недавние рубцы и будете делать это регулярно.
4.Помогает предотвратить растяжки(стрии)
Посмотри на состав любого крема для удаления растяжек. Вы обязательно увидите витамин А и витамин Е в составе.
Сделайте свой собственный простой крем для удаления и профилактики растяжек.
Состав:
- 50 гр какао-масла
- 12 капсул Аевита
- 15 капель масла грейпфрута
Наносите крем на растяжки 2 раза в день после душа.
5.Помогает при солнечных ожогах
Аевит является популярным средством для лечения солнечных ожогов. При нанесении на кожу он стимулирует выработку коллагена. Коллаген помогает лечить раны быстрее, стимулируя регенерацию клеток.
6.Выравнивает тон кожи
Ровный здоровый тон — одна из основных характеристик красивой кожи. Если вы страдаете от темных пятен и темных областей на коже, которые портят цвет лица, подумайте о применении крема Аевита, чтобы выровнять тон кожи. Еще один полезный рецепт для ровного тона кожи здесь.
7.Смягчает кожу
Хотите, чтобы кожа была гладкой, как у младенца? Аевит вам в помощь!
Для огрубевшей кожи рук и локтей сделайте простой крем.
Вам понадобится:
- 50 гр масла ши
- 4 капсулы Аевита
- 4 капли масла жасмина
- 4 капли масла лаванды
Втирайте в локти и руки каждый день.
8.Для здоровых и густых волос
Если вы хотите густую блестящую шевелюру, то Аевит вам поможет! Принимайте по 1 капсуле витаминов в день и результат не заставит себя ждать!
9.Уменьшает гиперпигментацию
Гиперпигментация — это когда некоторые участки кожи темнее, чем другие. Принимайте добавки Аевит и масло примулы внутрь для борьбы с гиперпигментацией. Масло примулы помогает корректировать гиперпигментацию, восстанавливая баланс гормонов и обеспечивая нормальное функционирование эндокринной системы.
10.Лечит ожоги и предотвращает образование рубцов
Мазь Аевит часто назначают для заживления ран. Это связано с тем, что витамин Е стимулирует выработку коллагена в коже. Это помогает ускорить заживление. Он также обеспечивает правильное образование кожи, что помогает предотвратить шрамы.
11.Увлажняет ногти и кутикулу
Сухие, тусклые и ломкие ногти можно вылечить втирая капсулы Аевита в корень ногтевой пластины. Или делать ванночки для рук с добавлением кокосового масла.
12.Предотвращает преждевременного облысения и седины
Нет ничего хуже, чем появление ранней седины или облысения. Профилактика заключается в приеме внутрь витаминов, включая Аевит.
13.Лечит сухую кожу головы и уменьшает перхоть
Знаете ли вы, что перхоть является одной из причин выпадения волос? Лечение перхоти может быть одним из самых важных решений для остановки чрезмерного выпадения волос.
Сделайте маску для волос:
- 50 гр кокосового масла
- 8 капсул Аевита
- 4 капли масла чайного дерева
- 4 ст.ложки репейного масла
Смесь нанести на кожу головы. Оставить на ночь и смыть утром.
14.Лечит потрескавшиеся пятки
Потрескавшиеся и сухие пятки не сексуальны! Иногда треснувшие пятки начинают кровоточить, причиняя дикий дискомфорт.Используйте крем Аевит или проколите капсулы и нанесите масло непосредственно на трещины. Теперь нанесите масло ши и наденьте хлопковые носки. Делайте это каждую ночь перед сном для гладких и мягких пяточек без трещин.
15.Помогает увлажнить губы
Витамины А и Е — один из лучших секретов для сочных, пухлых и мягких губ. Потрескавшиеся губы могут быть болезненными и причинять дискомфорт. Облегчить состояние губ можно быстро с помощью проколотой капсулы Аевита. Наносим масло на губы и они моментально станут увлажненными и уйдет дискомфорт.
Читайте другие полезные статьи в рубрике Косметология
