Витамин ф для кожи лица отзывы
Приветствую вас, дорогие мои читатели. Предлагаю продолжить знакомство с жизненно важными биологически активными веществами. И сегодняшнюю статью хочу посвятить особому элементу. Это витамин Ф. Расскажу много интересного – чем он полезен и в каких продуктах его больше всего.
Что такое витамин F
Открою вам тайну – на самом деле этот витамин не вписывается в стандартное определение. Он классифицируется как жир. Наш организм его сам не синтезирует. А значит, данный элемент должен поступать в организм извне.
Ну, что еще удивительнее, даже в википедии нет понятия витамин Ф. Под ним понимаются незаменимые жирные кислоты (НЖК). Он представлен двумя жирными кислотами. Это линолевая кислота (ЛА) и альфа-линолевая кислота (АЛК). Обе играют ключевую роль при образовании тканей в нашем организме. Кроме того, они помогают с обменом веществ и при заживлении ран. Они очень важны для кожи, роста волос и репродуктивного здоровья.
В уходе за кожей этот витамин незаменим. Он известен своими способностями исцелять, увлажнять и питать кожу. Ниже подобрала несколько вариантов крема для разного типа кожи.
Для чего полезен
Как я уже говорила, существует два вида НЖК. Это альфа-линоленовая (относящаяся к омега-3) и линолевая кислота (относящаяся к омега-6). Они считаются незаменимыми, потому что не могут быть синтезированы в организме человека. Слово «линолевая» является производным от греческого слова «линон». Оно переводится как «относящийся или производные из масла».
Незаменимые жирные кислоты необходимы для нормального роста и функционирования здоровых клеток. Эти полиненасыщенные жирные кислоты образуют липидный компонент клеточных мембран в организме.
Эти характеристики делают НЖК важными для здоровья кожи и волос. Витамин помогает сохранить блеск и силу волос
В уходе за кожей линолевая кислота обладает противовоспалительным, увлажняющим и заживляющим действием. Она также помогает бороться с акне и смягчает кожу. Незаменимые жирные кислоты помогают облегчить проникновение активных ингредиентов в глубинные клетки эпидермиса. Например, таких как антиоксиданты. Это обусловлено их способностью проникать через кожный барьер.
Кроме того, витамин F обладает такими функциями:
- обеспечивает антигистаминный эффект;
- защищает кожу от преждевременного старения;
- нормализует давление и приводит в норму пульс;
- предупреждает тромбоз;
- служит профилактическим средством от сахарного диабета, бронхиальной астмы и онкоболезней.
Дефицит НЖК может привести к сухости волос и кожи, алопеции. А еще недостаток этого элемента приводит к плохому заживлению ран и снижению регенерации клеток. К тому же может наблюдаться повышенная ломкость ногтей. Кроме того, дефицит данного элемента провоцирует появление перхоти. А при длительном недостатке витамина Ф увеличивается риск возникновения инсульта и инфаркта.
В каких продуктах содержится
Суточная потребность витамина F еще не определены. Незаменимые жирные кислоты должны быть приняты на уровне 1% от общего объема потребляемых калорий. Нет никаких токсичных побочных эффектов от чрезмерного потребления.
Этот элемент находится в различных продуктах. Ниже привожу лучшие натуральные источники:
- Масла — соевое, сафлоровое, кукурузное, ореховое, из виноградных косточек и подсолнечника, конопляное и прочие.
- Орехи — кедровые, пекан, бразильские, грецкие и миндаль. Они содержат большое количество альфа-линолевой кислоты.
- Яичные желтки.
- Некоторые виды рыб — анчоусы, палтус, форель, макрель, лосось, сардины, тунец. Каждую неделю необходимо съедать 2 порции такой жирной рыбы.
- Семена – подсолнечника, льна, чиа и конопли.
- Грудное молоко и детские смеси содержат большое количество ЛА и АЛК. Они обеспечивают основной источник энергии в рационе ребенка. Материнское молоко содержит 55% здоровых жиров, а молочная смесь — 49% жира.
- Растения и продукты из них приготовленные — соевое молоко, тофу и соевые орехи.
Незаменимые жирные кислоты идеально подходят для пост-ухода после процедур, таких как сильные пилинги. Потому что они обладают противовоспалительными свойствами, позволяют быстрее восстанавливаться, уменьшить рубцы и снять боль.
Витамин F чувствителен к теплу и свету. Продукты, содержащие его, должны быть защищены от солнечных лучей. А еще их лучше употреблять в свежем виде или только что приготовленными. Что же касается растительных масел, витамин Ф есть только в продуктах холодного отжима.
Какую выбрать косметику с витамином Ф
На сегодняшний день многие бренды производят косметическую продукцию, содержащую данный компонент. Этот элемент используется в продуктах, помогающих справиться с такими проблемами:
- угревая сыпь;
- повышенная сухость кожи, сопровождающаяся шелушением эпидермиса;
- увядание кожи;
- солнечные ожоги;
- сильное выпадение волос;
- себорея и т.д.
Ниже предлагаю вашему вниманию шесть косметических средств, содержащих витамин Ф. Если вы уже пользуйтесь этой продукцией, напишите отзыв о ней в комментариях. Подошло вам средство, от чего помогло избавиться?
Крем Ф99
Это кремообразное средство продается в аптеке. Основное его назначение – устранение кожных проблем, а также уход за чувствительным эпидермисом. Это универсальный продукт, который может использоваться и взрослыми, и детьми.
Выпускается этот крем двух типов: жирный и полужирный. Первый отличается более жирной консистенцией. Жирный крем устраняет раздражения на коже. К тому же этот продукт обладает отшелушивающим действием. А полужирный крем с витамином F создан для чувствительного типа кожи. Ко всему прочему, он прекрасно затягивает мокнущие экземы.
Цена на них небольшая. И судя, по отзывам, свои деньги они отрабатывают ? Есть и видео-отзыв, обязательно посмотрите его:
Интра гель интимный
Преимущество этого средства – его универсальность. Гель разработан так, чтобы его можно было использовать и мужчинам, и женщинам. Приобрести его можно в аптеке.
У интимного геля легкая гелевая текстура. Оно прекрасно увлажняет кожу, увеличивает ее барьерные свойства. По заявлению производителей продукта, этот гель замечательно снимает отечность.
Крем жирный Librederm витамин F
В составе витамин F, масло рыжика, глицерин, воск пчелиный, масло облепихи. Крем достаточно густой. Он замечательно смягчает кожу, успокаивает ее, питает и восстанавливает. После его использования она выглядит намного здоровее, становясь мягче и нежнее.
Особенно хорош этот крем для кожи лица в зимнее время. Быстро впитывается, не оставляя после себя липкости, излишней жирности или ощущения пленки. Как пишут попробовавшие, средство является хорошей основой под тональник. Расходуется достаточно экономично, поэтому объема 50 мл вам хватит надолго.
Дополнительное его преимущество — практически не имеет запаха. Только не наносите его «от души», лучше небольшую горошину. Понадобится — еще добавите. Купить его можно в аптеке.
Шампунь витамин F
В составе это уходового средства, кроме самого витамина, присутствуют и дополнительные компоненты. Это масло бабассу, глицерин, Д-пантенол, конопляное масло, лимонная кислота и т.д.
Благодаря такому богатому составу, этот шампунь оказывает удивительное воздействие. Он мягко очищает волосы, придает им силу, упругость, блеск, утолщает их. А еще это уходовое средство помогает справиться с шелушением кожи головы. Продукт рекомендован для ухода за волосами жирными у корней и сухими на кончиках. Консистенция у шампуня средней густоты. Он прозрачный, без ярко-выраженного аромата. Идет в тандеме с питательным бальзамом этой же серии.
Крем «Люкс» от фабрики Свобода
Решила рассказать о самом бюджетном средстве. Классическая металлическая туба, прям ностальжи почему-то давно забытому ? В составе после воды идет растительное масло, ланолин, пчелиный воск. Есть еще пальмовое масло, витамин Е, витамин А, линолевая кислота и парабены.
По заявлению производителей, этот крем создан для того, чтобы защитить кожу от преждевременного старения, восстанавливая водно-липидный клеточный баланс. Текстура у крема очень густая, плотная, распределяется туго. После нужно промокнуть лицо салфеткой, ощущается тяжесть на лице.
Многим не нравятся резкий запах и больше применяют для ухода за ручками. Думаю, многие хвалят его из-за цены.
Крем после бритья фабрики Свобода
Этот продукт, судя по отзывам, девочкам очень даже нравится. Не сушит, смягчает и успокаивает кожу, ранки заживляет. Освежает, может немного пощипывать. Запах не ахти — сильный и очень стойкий. Впитывается на первый взгляд быстро, на самом деле оставляет легкую пленку. Конечно, в числе первых ингредиентов стоит глицерин и растительное масло. У меня папа таким пользуется после бритья. Многое лет уже не изменяет этому крему.
Ну что, теперь сможете блеснуть знаниями перед подругами о важности витамина Ф в их жизни? Или просто ссылку им сбросьте – пусть просвещаются. Да, и на обновления подписаться не забудьте. Впереди для вас приготовлено еще столько сюрпризов. А на сегодня все: пока-пока.
С уважением, Ольга Сологуб
Привет, девочки !!!!!!!!!!!!!!
Пару — тройку месяцев назад мне попался довольно хороший обзор о креме с витамином F, который натолкнул меня на мысль, что я уже пробовала парочку средств с таким же назначением. Поэтому я решила из интереса попробовать еще парочку «экземпляров» для сравнительного анализа.
Для начала небольшая справка насчет этого самого загадочного витамина F — что это за зверь вообще.
Витамин F объединяет в себе комплекс ненасыщенных жирных кислот, спектр полезных свойств которых весьма и весьма обширен. Если некоторым людям термин витамин F ничего не говорит, то такие термины как «омега-3» и «омега-6» многим знакомы. Именно эти вещества и скрываются под одним общим названием «витамин F» и обладают как витаминоподобным, так и гормоноподобным действием. Польза витамина F для организма неоценима, без этих кислот невозможно нормальное функционирование ни одной клетки организма.
Польза витамина F:
В комплекс веществ витамина F входят многие полиненасыщенные жирные кислоты: линолевая, линоленовая, арахидоновая, эйкозапентаеновая кислота, докозагексаеновая Польза ненасыщенных жирных кислот кислота. Очень часто в литературе можно встретить термин «незаменимые жирные кислоты», в действительности же так и есть, нормальное существование клеток возможно только при постоянном поступлении омега-3 и омега-6 в организм.
Основной пользой витамина F считается активное участие в липидном обмене метаболизме холестерина. Молекулы ненасыщенных жирных кислот входят в состав клеточных мембран, они защищают клетку от повреждений опасными веществами, препятствуют разрушению и перерождению клеток в опухолевые. Однако это еще не все полезные свойства витамина F. Эти вещества также участвуют в синтезе простагландинов, влияют на выработку семенной жидкости у мужчин, оказывают противовоспалительный и противоаллергический эффект.
Витамин F также активно участвует в формировании иммунитета, усиливает защитные функции организма, способствует заживлению кожных повреждений. Вещества, которые содержатся в линолевой кислоте препятствуют склеиванию тромбоцитов, что благоприятно сказывается на кровообращении и является отличной профилактикой сердечно-сосудистых болезней. также витамин F способствует выведению бляшек холестерина, такие мощные противоатеросклеротические полезные свойства позволяют назвать эту витаминную группу «продлевающей жизнь». Очевидна польза ненасыщенных жирных кислот и для людей, страдающих от ожирения. Нормализация липидного обмена, за который отвечают кислоты опега-3 и омега-6 приводит к стабилизации и сбросу веса. Вступая во взаимодействие с витамином D ненасыщенные жирные кислоты благоприятно воздействую на костно-мышечный аппарат, участвуют в отложении кальция и фосфора в костной ткани, являются профилактикой остеохондроза и ревматизма. Стоит также отметить и косметическую пользу витамина F, еговключают в состав многих средств по уходу за кожей и волосами. Жирные кислоты питают корни волос, делают их более крепкими. В кремах по уходу за кожей наиболее известны anti-age полезные свойства витамина F.
1. ОАО «СВОБОДА»- Крем после бритья с витамином F
Описание:
Эффективное косметическое средство предназначено для ухода за кожей лица после бритья.Крем благоприятно воздействует на раздраженную бритьем кожу, дезинфицирует мелкие порезы и способствует их заживлению, препятствует воспалительным процессам.
Обладает легким охлаждающим эффектом, успокаивает и тонизирует кожу, снимает напряжение после бритья. Крем легко впитывается, не оставляя жирного блеска, хорошо освежает кожу, сохраняя ее упругость.
Парфюмерная композиция фантазийного направления с цитрусовыми, свежими нотами. Я почему-то ощущаю пряные гвоздичные ноты и легкий аромат ментола.
Состав:
Содержит натуральный глицерин, растительное масло, витамин F, спирт этиловый, ментол.
Отсебятина:
Продукция фабрики «Свобода» — это своего рода ностальгия из детства. В ассортименте по-прежнему остались те самые косметические продукты, которые мы помним на полочке наших бабушек — от этого даже настроение становится другим. Конечно, формулы уже не те, но сам факт….
Среди арсенала мужских товаров приличный выбор кремов для бритья и после бритья в разных линиях.
Конкретно «КРЕМ С ВИТАМИНОМ F» относится к классической регулярной линейке и является универсальным продуктом.
Упаковка простая — мягкий пластик, устойчивая туба и откручивающийся колпачок. Два объёма — дорожный (30 мл) и оптимальный (100 мл).
Крем имеет классическую кремовую текстуру и очень быстро впитывается. Для тела он все же был лично мне плотноват — было ощущение, что кожа не дышит. А вот для рук и ног он оказался очень даже неплох — моментально впитывался, смягчал кожу, оказывал дезодорирубщий эффект и способствовал укреплению ногтей. Пользовалась и зимой и летом. Вполне себе добротный вариант на каждый день без особых изысков, но для мало проблемных рук и ног вполне подходит.
1. Крем «Ф99» Полужирный
Состав:
Глицерин, масло соевое, сульфат магния, липодерм, цетиол, парабены, гидрогинезированное касторовое масло, вода спецподготовки
ОТСЕБЯтина:
Этот крем мне впервые посоветовала ЛЕНА (LUCKY), когда мне требовалось смягчающее средство для рук.
Как все мы знаем, этот крем выпускается в двух вариантах — полужирный и жирный (страшные для некоторых слова )))))))
Так как жирные кремы из аптеки — это АЦЦкий коктейль по своей липкости, я решила начать с ПОЛУЖИРНОГО. Крем находится в мягкой пластиковой тубе и картоне. Запаян герметично.
Текстура пластичного и не очень насыщенного крема. Практически без запаха — что-то медицинское первые две секунды нанесения. Впитывается достаточно быстро. Если нанести МНОГО, будет скатываться с кожи.
Кожу смягчает очень хорошо, подлечивает воспаления и шелушения.
Честно говор, для рук этот крем мне не особо пригодился — маловато мне его зимой — впитался и как не было. А вот для лица в качестве ночного восстановления — очень даже. Наутро никаких раздражений и шелушений. В холода я даже наносила его утром — он прекрасно впитывается, питает кожу и совершенно не кофликтует с макияжем. Вечером кожа увлажнена, мягкая и не стянута. Но часто пользоваться не могу — все же он тяжеловат для моей кожи и может провоцировать забитые поры. А пару раз в неделю — отлично.
В общем, если ваша нормальная, или комбинированная кожа требует экстренного восстановления, не спешите покупать очередную косметическую линию, попробуйте этот скромный, но действенный крем.
Далее у меня нова «парочка»
3. «911+» — Витамин F (крем жирный)
Описание:
Крем «Витамин F жирный» глубоко увлажняет, уменьшает воспаление и шелушение на коже. Витамин Ф способствует восстановлению кожных покровов. Успокаивает кожу, снимает раздражение, регулирует баланс кожи. Крем предназначен для ухода за кожей лица, рук и тела.
Состав:
Вода, изостеарил изостеарат, витамин F, цетеарил оливат, сорбитан оливат, глицерин, цетил пальмитат, сорбитан пальмитат, масло ши, моностеарат глицерина, воск пчелиный, масло минеральное, диметикон, цетеариловый спирт, гидроксиэтил акрилат/ акрилоилдиметил таурат натрия сополимер, ПЭГ-7 эфиры оливкового масла, U-active® Р8 (бутилен гликоль (и) экстракт корней анемаррены асфоделовидной (и) экстракт семян лопуха (и) экстракт цветов жимолости японской (и) экстракт плодов форзиции свисающей (и) экстракт семян лотоса орехоносного (и) экстракт корней платикодона крупноцветного (и) прополис (и) экстракт центеллы азиатской), Д-пантенол, Biolin/Р (инулин, альфа- глюкан олигосахарид), витамин Е, витамин А, экстракт облепихи, пентаэритритил тетра-ди-т-бутил гидроксигидроциннамат, трилон Б, дипропиленгликоль (и) дециленгликоль (и) вода (и) метилизотиазолинон, парфюмерная композиция.
Отсебятина:
Крем в мягкой пластиковой тубе с откручивающимся колпачком. Горлышко запаяно металлизированной мембраной. Поставляется в картоне
Этот крем оказался самым приятным по текстуре и отдушке из всей дружной «компании». Тающая текстура, которая невероятно комфортна и приятна коже. Нежная отдушка, которая быстро пропадает. Его очень приятно наносить — он хорошо распределяется, быстро впитывается и отлично смягчает. Можно использовать на тело и на лицо (если кожа сухая). Конечно, индивидуальную непереносимость компонентов никто не отменял (облепиха, прополис), но в целом — продукт хороший. Конечно, для кожи лица, склонной к жирности или проблемной, я его не особо буду рекомендовать — может забить поры, особенно в теплое время года. Но как смягчающий крем в холода — отлично. Можно даже макияж наносить. Но все же может провоцировать жирный блеск, если нанести щедрым слоем и не убрать излишки.
Дополнительным бонусом отмечу его универсальность — руки, ноги, тело и лицо — он выручит вас запросто.
Очень хороший продукт от проверенного производителя. Особенно будет хорош для обладательниц сухого и очень сухого типа кожи — в данной «компании» он наиболее насыщенный.
4. «LIBRE DERM» — Витамин F — крем жирный
Описание:
Крем «Витамин F жирный» для тела эффективно борется с шелушениями, трещинами, сухостью и покраснениями, смягчает и питает кожу, успокаивает, оказывает бактерицидное и антивоспалительное действие. Повышает защитные свойства кожи, предотвращает старение, насыщает кожу витаминами изнутри, повышает упругость, придает коже мягкость и здоровый вид.
Состав:
Вода деминерализованная, полиглицерил-3-полирицинолеат, изопропилпальмитат, дикаприлиловый эфир, концентрат витамина F, масло рыжика, глицерин, воск пчелиный белый, магний сернокислый, феноксиэтанол и этилгексилглицерин, сорбитан олеат, масло облепихи.
Отсебятина:
Честно говоря, я не особая поклонница марки ЛибреДерм — уже не раз говорила почему. Достает навязчивая реклама и восторги «отфотошопленных» телеведущих. Чего-то до последнего ребрендинга никто не упАрывался — кто-то покупал, кто-то — нет, а продукция скромно стояла в общем ряду и не «выпячивалась» консультантами при любом вопросе о косметике.
Почему же я его купила? А просто на одном косметическом портале мне попался очень обстоятельный отзыв одной девушки, которая, как и я страдает сезонными дерматитами. И именно этот крем ей помог. Вопреки тому, что крем из категории ЖИРНЫЙ, я его купила.
Ну, кратенько об упаковке — все добротно и качественно — картон в слюде, мягкий пластик, откручивающийся колпачок и запаянный флакон.
Текстура у крема достаточно густая, маслянистая. Отдушка очень слабая аптечная — моментально пропадает. Крем распределяется трудновато, но при этом впитывается быстро — кожа его буквально съедает. Кожа рук смягчается мгновенно и уже на утро следы дерматита почти не видны. Конечно, с собой не всегда удобно его носить (жирноват), но в виду быстрой впитываемости, вполне можно наносить немного.
На лицо я тоже пробовала его нанести — та же картина с трудным распределением, но быстрым впитыванием моей не сухой кожей. Через несколько минут остается только небольшая маслянистая пленочка, которую можно легко стереть. При этом увлажнение и питание отменное. Особенно зимой. Макияж при этом можно наносить смело — он отлично продержится до вечера.
Сравним текстуры крема «911» и «ЛибреДерм» — как видите, они похожи.
Но все же крем марки «911» имеет более комфортную текстуру — как в нанесении, так и в восприятии кожей. Но зато «ЛибреДерм», должна признать, из всех оказался, идеальным в нанесении макияжа — обладательницам сухой кожи рекомендую присмотреться.
На этом мой обзор закончен. Думаю, что хотя бы один из этих кремов у вас есть, поэтому с интересом подискутирую на эту тему и буду рада узнать какие-то новые «экземпляры».
Как всегда жду ваших комментариев.
