Водный баланс кожи лица нарушен

Обезвоживание кожи – не такая уж редкость для женщин, так как на состояние кожи может влиять что угодно: время года, месячный цикл, перенесенные заболевания и прием лекарственных средств, диеты. Водный баланс кожи подается восстановлению, что отлично сказывается на внешности.

Очень часто водный баланс кожи нарушается в зимний период или в летний зной, если кожа должным образом не защищена и не получает дополнительное питание и увлажнение.

Нередко причиной обезвоживания кожи становятся вредные привычки – алкоголь и никотин нарушают обмен веществ и отравляют кожу токсинами, неправильный режим дня и недосыпание так же тормозят метаболизм, что приводит к нарушению водного баланса в организме, в том числе и в коже.

К ухудшению состояния кожи может привести и использование в уходе некачественной косметики.

Для того чтобы восстановить баланс кожи необходимо нормализовать поступление в организм питательных веществ и жидкости, а так же начать применять косметические препараты, имеющие увлажняющие свойства. Их наносят на чистую кожу после водных процедур, чтобы они удерживали влагу и смягчали раздраженную кожу.

Чтобы вернуть коже тонус и красивый цвет нужно пить не менее двух литров жидкости в день, причем это должна быть чистая вода, минеральная вода – следует отказаться от употребления газированных сладких напитков, в которых содержатся искусственные красители, усилители вкуса и консерванты, негативно сказывающиеся на работе почек.

На весь период восстановления следует отказаться от приема алкоголя, снизить количество сигарет, не есть жирное, жареное, копченое и соленое. Однако необходимо включить в питание овощи и каши, богатые клетчаткой, жирную рыбу и растительные масла – это позволит восстановить метаболизм и вывести из организма шлаки и токсины.

Косметические средства на весь период восстановления нужно выбирать мягкие, не содержащие спирт и мыло, чтобы не раздражать кожу и не пересушивать ее еще больше. Кремы должны быть с интенсивным увлажнением и с витаминами, помогающими восстановлению обменных процессов – это, как правило, витамины Е и С, витамины группы В, а так же кальций и магний. При выходе на улицу необходимо защищать кожу от воздействия УФ-лучей, нанося специальные кремы, причем, делать это нужно как летом, так и зимой.

Существуют и специальные водно-масляные эмульсии, образующие на коже тончайшую пленку, предотвращающую потерю кожей влаги. Входящие в эти препараты гиалуроновая кислота и глицерин так же удерживают влагу и защищают кожу от внешних воздействий.

Как восстановить баланс кожи домашними средствами? Одним из условий быстрого восстановления кожи является применение домашних масок. Питательные и увлажняющие маски наносятся на кожу лица и область декольте, после чего улучшается ее цвет, она становится бархатистой и упругой. Хорошо помогают восстановить обезвоженную кожу маски с огурцом, кабачком, морковью, медом, молоком, сметаной и простоквашей, йогуртом, дрожжами, соком свежей капусты.

Существуют так же готовые косметические маски, способные улучшить состояние обезвоженной кожи. Они включают в свой состав липосомы, фруктовые кислоты, экстракты растений, водоросли глину. Они обладают не только увлажняющим и питательным эффектом, но и подтягивают кожу за счет стимулирования выработки коллагена и эластина.

Возрастная сухость кожи, связанная с гормональными перестройками организма, прекрасно корректируется применением антивозрастных косметических средств, в которых содержатся антиоксиданты, фруктовые кислоты и другие вещества, стимулирующие биосинтез в тканях кожи и улучшающие выработку липидов, эластина и коллагена.

• транспорт воды из дермы в эпидермис;
• «захват» и удерживание влаги комплексом гигроскопичных молекул (NMF). NMF (натуральный увлажняющий фактор) — сложная смесь веществ, присутствующая в коже: 17 свободных аминокислот, пирролидонукусусная кислота, лактаты, мочевина, молочная кислота, урокаиновая кислота, глюкозоамины, кератинины, натрий, кальций, фосфаты, хлориды, цитраты и форматы. Обеспечивает нормальную увлажненность кожи.
• трансэпидермальное испарение воды, на которое влияют состояние гидролипидной пленки и межклеточного «цемента» (липиды межклеточного вещества, соединяющие клетки эпидермиса друг с другом). Трансэпидермальная потеря влаги возникает либо из-за внешних химических факторов (агрессивные процедуры, загрязненный воздух и пр.), вызывающих повреждение рогового слоя эпидермиса, либо из-за хронических заболеваний кожи (нейродермит, псориаз и пр.), приводящих к разрыхлению верхнего слоя эпидермиса.

Следующие факторы нарушают водный баланс, что приводит к обезвоженности  кожи:
1. Действие факторов, которые вызывают образование свободных радикалов в коже и перекисное окисление эпидермальных липидов (УФ-излучение, радиация, иммунные реакции): чрезмерное увлечение загаром, курение.
2. Прямое разрушительное воздействие агрессивных веществ на роговой слой (ПАВ — Поверхностно-Активные Вещества, растворители): использование агрессивных очищающих средств, чрезмерное подсушивание проблемной кожи, скрабы и пилинги.
3. Угнетение жизнедеятельности клеток эпидермиса, которые синтезируют липиды (ПАВ, радиация, УФ-излучение, старение).
4. Недостаток незаменимых жирных кислот (линолевой, линоленовой, γ-линоленовой): несбалансированные диеты.

Нарушение барьерной функции рогового слоя приводит к серьезным последствиям и отражается в первую очередь на внешнем виде кожи. Первым симптомом повреждения эпидермального барьера является сухость кожи, затем нарушается сцепление между роговыми чешуйками, что приводит к усиленному шелушению, далее нарушается нормальная дифференцировка кератиноцитов и, наряду с продолжающимся шелушением, роговой слой утолщается. Кожа, эпидермальный барьер которой поврежден, становится проницаема не только для воды, но также для бактерий и токсинов, поэтому она часто краснеет, зудит и воспаляется.

Восстановить разрушенный эпидермальный барьер непросто. Прежде всего потому, что кожа, барьерные свойства которой нарушены, становится более чувствительной к действию факторов, вызывающих дальнейшее повреждение эпидермального барьера. Чем выше проницаемость кожи для воды, тем глубже проникают в нее ПАВ моющих средств, микробы и токсины, вызывающие воспалительную реакцию и образование свободных радикалов в коже.

ПАВ, проникающие в глубокие слои эпидермиса, разрушают клетки базального слоя, в результате чего нарушается синтез эпидермальных липидов, а свободные радикалы, образовавшийся в коже вследствие воспалительных процессов и действия токсинов, вызывают дальнейшее разрушение липидных пластов. Возникает замкнутый круг — чем сильнее поврежден эпидермальный барьер, тем легче он повреждается. Поэтому первое, что нужно сделать для спасения увядающей кожи, — это предотвратить дальнейшее разрушение барьера.

1. Очищение

• Все моющие средства, контактирующие с кожей, должны быть очень мягкого действия. Умываться с мылом надо как можно меньше, не чаще раза в день. 
• Вместо мыла полезно применять другие средства — простоквашу, молочную сыворотку, косметическое молочко, сливки.
• Желательно умываться кипяченой или минеральной водой.
• После умывания на кожу наносят растительные масла, полученные холодной выжимкой, — масло черной смородины, масло огуречника аптечного (бурачника), масло ослинника. Так как эти масла легко окисляются, в них добавляют антиоксиданты — витамин Е, каротиноиды. Полезно использовать масла, которые сами обладают антиоксидантным действием — масло авокадо, ши, семян винограда, зародыша пшеницы, рисовых отрубей.
• Днем кожа должна быть защищена от повреждающего действия УФ-лучей, от свободных радикалов и от дальнейшего обезвоживания. Для этого используют кремы с гиалуроновой кислотой, хитозаном, восками (жожоба, канделиллы, пчелиным), витамином Е, растительными экстрактами с витамином С и флавоноидами (розмарина, винограда, зеленого чая, гамамелиса и т. д.).
• Для успешного восстановления эпидермального барьера коже необходимы незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в трех основных маслах — черной смородины, огуречника аптечного, ослинника. Их желательно не только наносить на кожу, но и потреблять внутрь в виде пишевых добавок. Из рациона нужно исключить насыщенные жиры и маргарин, состоящий из гидрогенизированного жира. Из пищевых масел очень полезны соевое, кукурузное, кунжутное, рапсовое.
• Для ускорения восстановления липидного слоя иногда используют косметику, содержащую гликолевую кислоту. Гликолевая кислота вызывает отшелушивание рогового слоя (так что поврежденные липидные слои удаляются вместе с роговыми чешуйками), а также оказывает стимулирующее воздействие на клетки эпидермиса. Клетки не только начинают ускоренно делиться, но и усиленно синтезируют новые эпидермальные липиды.

2. Увлажнение

• Восстановление эпидермального барьера — это лишь один из способов увлажнить сухую кожу. Это достаточно медленный способ, который к тому же требует времени. Восстанавливая барьер, мы ограничиваем испарение воды через роговой слой.
• Можно действовать иначе — увлажнить сам роговой слой или покрыть его влажной пленкой.
• Еще один способ увлажнить кожу — усилить кровоток в сосудах дермы, увеличив таким образом поступление влаги в эпидермис.

Содержание влаги в эпидермисе зависит от количества влаги, поступающей в него из дермы, а также от скорости испарения воды через роговой слой. Верхняя часть рогового слоя, непосредственно контактирующая с воздухом, практически лишена липидов, поэтому она высыхает быстрее, чем эпидермис в целом. Однако роговые чешуйки имеют свой автономный источник водоснабжения — они притягивают воду из воздуха с помощью особых молекул, обладающих высокой влагоемкостью (гигроскопичностью). Комплекс гигроскопичных молекул на поверхности роговых чешуек — натуральный увлажняющий фактор (NMF) — состоит из:

Свободных аминокислот — 40%
Пироглутамат натрия — 12%
Мочевины — 7%
Аммиака, креатинина и др. органических соединений — 17%
Магния — 1,5%
Калия — 4%
Кальция — 1,5%
Натрия — 5%
Молочной и лимонкой кислот, ионов хлорида и фосфата — 12%

От количества влаги, связанной с NMF, зависит эластичность рогового слоя. Недостаточно увлажненный роговой слой создает видимость сухой кожи, даже если в эпидермисе достаточно влаги. Для того чтобы повысить увлажненность рогового слоя, в косметику добавляют те же вещества, которые входят в состав натурального увлажняющего фактора. Это мочевина, аминокислоты (серии, глицин, аланин, пролин), минералы (магний, калий, натрий, кальций), Na-РСА, молочная кислота,

Увлажняющим действием обладают все вещества, способные притягивать влагу из воздуха (обладающие гигроскопичностью). Это, сорбитол, пропилен гликоль, полиэтиленгликоль. Однако глицерин не рекомендуется вводить в кремы для сухой кожи, так как, вытягивая воду из рогового слоя, он может еще больше обезвоживать кожу. Сорбитол менее гигроскопичен, чем глицерин, поэтому риск высушивания кожи меньше.

В последнее время все более популярными увлажняющими компонентами становятся природные вещества, которые образуют на коже пленку, насыщенную влагой. Это гиалуроновая кислота, хитозан, β-глюкан из пекарских дрожжей, белковые гидролизаты (например, коллаген или пшеничный белок). Не рекомендуется использовать для увлажнения кожи вазелин и другие тяжелые масла, образующие на коже водонепроницаемую пленку, поскольку они непроницаемы также и для воздуха и кожа под ними задыхается.

Некоторые увлажняющие агенты в косметике

Глицерин
Смягчает кожу, снижает температуру замерзания жидкости (препятствует замерзанию крема на лице в морозный день). Во влажном воздухе работает как увлажнитель кожи, притягивая влагу из атмосферы. В сухом воздухе может вытягивать воду из рогового слоя.

Пропиленгликоль
Используется в качестве растворителя в косметических рецептурах (заменяет воду). Нетоксичен, смягчает кожу, снижает температуру замерзания жидкостей, обладает антимикробным действием. Обладает высокой гигроскопичностью, однако в сухой атмосфере может вытягивать воду из рогового слоя.

Мочевина
Компонент натурального увлажняющего фактора (NMF) рогового слоя. В косметические рецептуры вводится в концентрации порядка 5%. Не рекомендуется использовать в косметике для чувствительной кожи и в детской косметике. Обладает увлажняющим, отшелушивающим и антимикробным действием.

Молочная кислота
Компонент NMF рогового слоя. Увлажняющее, отшелушивающее, антимикробное действие.

Пироглутамат натрия
Компонент NMF рогового слоя. Образуется в клетках в процессе кератинизации из белка филагрина. В косметике используется как увлажняющий ингредиент Наилучший результат дает введение Na-PCA в липосомы.

Гиалуроновая кислота
Гликозаминогликан, являющийся главным компонентом межклеточного вещества дермы. Образует пленку на поверхности кожи. Обладает высокой водоудерживаюшей способностью, смягчает, увлажняет кожу, уменьшает потерю воды через роговой слой.

Растворимый коллаген
Образует увлажняющую пленку на коже, уменьшает потерю воды через роговой слой, смягчает кожу, ускоряет заживление мелких повреждений кожи.

Хитозан
Полисахарид, полученный из панцирей морских ракообразных. Образует на коже увлажняющую пленку, смягчает кожу и защищает ее от повреждений

β-глюкан
Полисахарид, полученный из клеточной стенки пекарских дрожжей. Образует на коже увлажняющую пленку, защищает кожу от УФ-излучения, обладает иммуностимулирующим действием.

3. Потребление достаточного количества жидкости

4. Улучшение микроциркуляции и кровообращения в дерме для стимулирования снабжения эпидермиса влагой и питательными веществами (массаж).