Всд кожа на лице
Содержание
- Функции кожи
- Теплообмен при сосудистых нарушениях
- Приливы и покраснение кожи
- Кожные проблемы у метеозависимых людей
- Псевдоаллергические реакции при ВСД
- Изменения на коже у больных ВСД
- Народные средства лечения при проблемах с сосудами
- Роль питания в профилактике кожных реакций при ВСД
Кожные реакции при ВСД как в зеркале отражают душевный дискомфорт, внутренние недуги и психическое нездоровье человека.
По состоянию кожи можно определить, как питается больной и какой образ жизни он ведет. Для кожных реакций при ВСД характерна взаимосвязь между психологическими проблемами пациента и появлением изменений эпидермиса в виде высыпаний, сухости, нарушения терморегуляции.
Функции кожи
Больные дистонией очень чувствительны: метеозависимость при ВСД является частым спутником заболевания у женщин. Кожа пациента часто страдает от появления многочисленных высыпаний, одновременно нарушается функция терморегуляции.
Нередко больные вегетативной дистонией испытывают недостаток газообмена в кожных покровах. Изменяется витаминный, солевой, жировой, углекислый обмен в эпидермисе. Если у больного ВСД развивается гиподинамия, он страдает от недостаточного расхода энергетических веществ. Пациент полнеет, у него увеличивается подкожная клетчатка, появляется целлюлит. У многих больных дистонией недостаточно развита адаптация к внешним раздражителям.
Кожа пациента неадекватно реагирует на изменения окружающей среды:
- холод;
- влажность;
- высокую температуру.
Дыхательная функция очень важна для организма больного. Она обеспечивает нормальное снабжение тканей кислородом. В жару дыхание учащается: особенно плохо больные переносят высокую температуру и повышенную влажность. Часто возникают расстройства в виде покраснения или бледности кожи, обширных пятен на шее и грудной клетке, появляющихся при нервном напряжении.
Теплообмен при сосудистых нарушениях
Дистония вызывает нарушение теплоотдачи у метеозависимых людей. Организм с трудом избавляется от излишков тепла, часто перегревается, особенно при резком потеплении.
На пике приступа панической атаки периодически возникает повышенная потливость, особенно ладоней и подошвенной части стопы, а в летние месяцы приступ настигает больного в теплом помещении. При неожиданном стуке или звонке у пациента появляется обильный холодный пот.
Общей чертой больных, страдающих сосудистой реакцией в период климакса, является возникновение приступов обильного потоотделения, когда пациент буквально «плавает» в поту в ночные часы. Нарушение теплообмена появляется в различных участках тела. Больной предъявляет жалобы на постоянное чувство зябкости, переходящее в рефлекторную дрожь.
В результате появления озноба возникают сокращения мышц, расположенных в области разгибательной части верхней и нижней конечности. У больных нарушение теплообмена связано с формированием невротического состояния при астении.
Приливы и покраснение кожи
Вегетативные нарушения в клинике сосудистой дистонии проявляются колебаниями температуры тела, ухудшением общего состояния, нарушением самочувствия, расстройством всех внутренних ритмов организма.
В случае неадекватной реакции на любую опасность, человек ощущает резкое покраснение кожи лица, особенно ушных раковин, щек, век. Больные предъявляют жалобы на постоянное ощущение жара, гиперемию без наличия признаков кожного заболевания. Большое влияние на возникновение изменений эпидермиса оказывает состояние вегетативной системы.
Покрасневшие очаги располагаются на локтевых сгибах, в паховых складках, внутренней поверхности бедер. Периоды ухудшения состояния кожных покровов наблюдаются при обострении симптомов ВСД, после перенесенной инфекции или сильного стресса. Больной испытывает мучительные приливы, усиливающиеся в вечернее время.
Покраснение кожи появляется на задней поверхности шеи, в области гениталий, внутренней поверхности бедер.
При ухудшении состояния нервной системы проводят очищение организма под руководством врача, и болезненные кожные реакции проходят сами собой. В период обострения заболевания пациенту требуется медицинская помощь.
Кожные проблемы у метеозависимых людей
Женщины, страдающие ВСД, чаще подвержены неожиданным реакциям со стороны кожи, которые вызваны воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды. Типичными симптомами болезни являются:
- высыпания;
- ощущение жара или озноб;
- нестерпимый зуд;
- сухость кожных покровов.
Панические атаки у метеозависимых больных протекают на фоне обширных и болезненных кожных реакций. При появлении магнитной бури человек ощущает дискомфорт, его беспокоит зуд, сильный озноб, появляется эритема на висках.
Красные пятна распространяются на обширные участки тела или возникают на короткий промежуток времени, если больной испытывает чувство страха или сильное эмоциональное напряжение. Покраснение кожи исчезает, как только заканчивается приступ панической атаки.
Псевдоаллергические реакции при ВСД
Что делать больному, страдающему вегетативным расстройствами, если невротическое состояние протекает с нестерпимым зудом?
В первую очередь следует посетить лечащего врача и получить необходимую консультацию. Мучительный зуд сопровождается многочисленными расчесами, которые покрываются сухими корочками.
Больной постоянно ощущает жжение и зуд на теле, сочетающиеся с симптомами астенического состояния, раздражительностью и злобой. Многие пациенты страдают от высыпаний на коже в виде многочисленных папул. Иногда появляется отек Квинке в области кистей рук. Подобные реакции на коже не связаны с попаданием аллергена в организм больного, а зависят от эмоционального состояния человека, наличия чувства тревоги или страха, и нередко заканчиваются появлением многочисленных фобий.
У больных ВСД уровень гистамина в крови значительно повышен и зависит от психических травмирующих факторов.
Кожный зуд нередко исчезает без применения специальных противоаллергических средств после нормализации общего состояния пациента.
Изменения на коже у больных ВСД
Сухая кожа нередко покрывается чешуйками и бывает сильно раздражена у людей пожилого возраста, страдающих дистонией. Окраска покровов равномерная, но во время приступа панической атаки на щеках видны воспаленные пятна.
У многих больных образуются трещины в уголках рта, глаз и за ушными раковинами. Изнуряющая летняя жара наносит вред сухой коже. Она высушивается сильнее, появляется зуд и шелушение.
Стрессы также сказываются на состоянии эпидермиса. Стоит больному переохладиться или понервничать, и зудящие высыпания снова появляются на сухой коже. Она становится чувствительной, шелушится, а неправильных уход приводит к появлению осложнений.
Изменения на коже затрагивают область грудины, спину, волосистую часть головы.
Недопустимо заниматься самолечением, проблему устраняют под руководством лечащего врача.
Он определяет особенности кожи больного ВСД и назначает соответствующее лечение.
Народные средства лечения при проблемах с сосудами
Облегчить страдание пациента помогают рецепты народных целителей. Больному следует набраться терпения, поскольку устранение проблем при дистонии — дело не очень быстрое. Следует приспособиться к особенностям течения болезни, не допускать сильного раздражения кожи.
Для устранения проблем травники рекомендуют употреблять теплый настой листьев крапивы. Мазь из окопника устраняет воспаление и способствует быстрому заживлению мелких трещин. Незаменимый помощник для лечения кожного зуда — трава звездчатки средней, которую применяют в виде крема, мази или настоя для примочек.
Врач рекомендует больному протирать кожу отваром березовых почек. Народная медицина советует для укрепления нервной системы и ликвидации приливов проводить морские купания и прогулки на свежем воздухе.
Особое внимание врач рекомендует уделять диете и режиму труда и отдыха. Для регуляции теплообменных процессов больному советуют в жару носить одежду из хлопка, находиться в тени в час пик.
Роль питания в профилактике кожных реакций при ВСД
Верный путь к устранению кожных проблем при сосудистых расстройствах — организация правильного питания. Больной употребляет продукты легкоусвояемые, витаминизированные, без консервантов и искусственных добавок.
Антиоксиданты влияют на укрепление мембраны клеток кожи и сохраняют их жизнеспособность. Больному необходимо постоянно включать в рацион продукты, богатые селеном, цинком, микроэлементами, токоферолом, бета-каротином. Достаточное употребление овощей, содержащих витамин С, положительно влияет на состояние вегетативной системы, способствует устранению озноба.
Использование пищевых продуктов, богатых кальцием, помогает пациенту ликвидировать проявления кожных аллергических реакций, укрепить стенки капилляров.
Больному ВСД не следует игнорировать кожные проявления болезни: необходимо обратиться за медицинской помощью к врачу и выполнять его рекомендации, направленные на восстановление здоровья.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожие
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это заболевание, характеризующееся как дисбаланс организма. Оно влияет на состояние кожи и функциональность всех органов. Недуг сбивает отлаженную работу органов с обычного ритма, нарушает психоэмоциональный фон. Как и в борьбе с любым другим недугом, нужно разобраться в первопричинах.
Симптомы ВСД
Чаще всего вегето-сосудистая дистония проявляется у подростков, так как происходят изменения в организме, нарушается гормональный фон, идет черезмерная нагрузка на психическую и нервную систему, наступает переутомление и эмоциональное истощение. Симптомы можно поделить на две группы: психоэмоциональные и вегетативные нарушения, которые представлены в таблице:
| Психоэмоциальные нарушения | Вегетативные нарушения |
| Нервозность и утомляемость | Обильная потливость тела |
| Обострение депрессивных настроений, плаксивость, рассеянность внимания | Конечности неестественно холодные. Кожа выглядит «мраморной» |
| Снижение активности | Онемение рук и ног, чувство «ползающих мурашек» на коже |
| Паника, развитие навязчивых страхов | Боли в мышцах, суставах и костях |
Вегето-сосудистая дистония сопровождается шумом в ушах, головокружением, потемнением в глазах.
А также следует отметить, что при ВСД, могут случаться так называемые кризисы. Это особое состояние, при котором происходит обострение симптомов заболевания. Они могут быть кратковременными. Провокатором развития кризисов могут выступать острые конфликтные ситуации, внезапная перемена погоды (скачки атмосферного давления), кровопотеря, большое употребление алкогольных напитков, слишком сильная физическая активность. Кризис может проявляться такими симптомами:
- пульсация в теле, тахикардия;
- общая слабость;
- чувство озноба;
- обильное потоотделение;
- чувство сдавленности в грудной клетке, нехватка воздуха;
- тошнота;
- головокружение, потемнения в глазах, шум в ушах;
- резкое падение или повышение артериального давления.
Вернуться к оглавлению
Кожные проявления при ВСД
Кожа, как самый большой орган тела, зачастую первая реагирует на сбои в организме. При ВСД, кожа приобретает особую чувствительность. Она страдает от сбоя терморегуляции и проявления высыпаний. Она становится бледного или синюшного цвета. Из-за нервозов, на коже лица могут проступать красные пятна. Как следствие заболевания, нарушается жировой, солевой и витаминный обмен в слоях эпидермиса, может быть сухость, зуд, высыпания.
Вернуться к оглавлению
Лечение вегето-сосудистой дистонии
Многие люди живут с этим заболеванием и даже не подозревают о нем. Конечно ВСД не является смертельно-опасной болезнью, но, как и с любым нарушением в организме с ним нужно бороться, даже если, на первый взгляд, оно не приносит неудобств. Ни один недуг не появляется «просто так». Обязательно нужно разобраться с причинами его возникновения, и только после приступать к лечению.
Для борьбы с вегето-сосудистой дистонией подойдет комплексное лечение, направленное на исцеление всего организма, а не на отдельные органы. Чаще прибегают к лечению общеоздоровительными мероприятиями, такими как лечебная физкультура, рефлексотерапия, а также психотерапия. Следует обратиться к врачу за полным курсом лечения. Только он даст рекомендации и советы относительно лечения.
Вегетососудистая дистония — дама капризная во всех отношениях. Во-первых, являет она собой не столько заболевание, сколько синдром, но тяжелый настолько, что может конкурировать с любым недугом. Во-вторых, по мнению врачей, появилась она совсем недавно, в ХIХ веке, хотя некоторые источники утверждают о ее существовании, начиная с библейских времен. И, наконец, с названием тоже полная путаница: то называют вегетососудистой, то нейроциркуляторной, что делает ее совсем неуловимой.
Разобраться во всех этих вопросах мы попросили доктора, знающего об этом недуге все и даже больше, автора проекта «Вегетососудистая дистония — дортмундская модель», заведующего клиникой неврологии и психотерапии в Дортмунде (Германия) Вадима Петровича ПАСТУШЕНКО.
Принцип фонарика, или Почему краснеет только лицо
— Вадим Петрович, вегетососудистая дистония, помимо присущих ей симптомов, имеет еще и эстетические проявления. У таких людей пылает лицо, становятся красными зоны шеи и декольте. Как вы помогаете решить эту проблему?
— Большинство людей оценивают эту реакцию как нежелательную. Я и мои коллеги достаточно часто сталкиваемся с проблемой покраснения кожи, когда человек сильно переживает во время важного выступления или беседы. К счастью, такая проблема легко решается, потому что нет никакой сложной болезни, есть простое неумение управлять собственными реакциями. Одеваясь в закрытую одежду или маскируя кожу тональным кремом, человек только пытается избежать неприятной ситуации, скрыться, спрятаться. Но это — кратковременный эффект.
Проблемы возникают тогда, когда эти участки тела открыты и на них фокусируется наше сознательное внимание. Одного этого уже достаточно, чтобы поверхностные сосуды начали расширяться, что и приводит к легкому покраснению (нормальной физиологической реакции).
Таким образом срабатывает «принцип фонарика»: если фонарик включить в кромешной тьме, станут видны только те предметы, которые он освещает.
Причины резкого покраснения кожи
• Собственное негативное оценивание. Человек пытается прочитать мысли собеседника: «Наверняка он думает, что я неуверен в себе», «Как ужасно я выгляжу со стороны», «Он, наверное, заметил, что у меня что-то не так».
• Мыслительная оценка автоматически вызывает эмоциональную реакцию: неуверенность, робость, стыд, страх или тревогу.
Активизируется симпатическая нервная система: происходит выброс организмом адреналина, норадреналина и других биологически активных веществ. Этот процесс усиливает реакцию сосудов. Особенно она заметна на тех зонах тела, на которые направлена осознанная реакция. Круг замыкается.
Человек снова начинает себя негативно оценивать. Причем, пытаясь себя заставить не думать и эмоционально не реагировать на сложившуюся ситуацию, как правило, когнитивно-эмоциональная реакция только усиливается.
— Как в вашей клинике помогают таким больным?
— Мы работаем по следующей методике:
• проводим специальные упражнения медитации для дефокусировки осознанного внимания (учимся наблюдать описательно, а не оценочно). Попробуйте в таких ситуациях обратить внимание на то, куда на самом деле смотрит ваш собеседник. Вы убедитесь, что в 90% случаев окружающие заняты своими собственными проблемами, а не рассматриванием вашего глубокого выреза декольте. Можно переключить внимание на что-то другое, например, посчитать, сколько в кабинете предметов синего цвета;
• учимся управлять когнитивными (оценочными) и эмоциональными реакциями. Это универсальная методика работы, более сложная, требующая контроля и корректировки со стороны наших специалистов;
• биофидбэк-терапия предполагает научить с помощью своего сознания сужать сосуды. Когда человек сможет сознательно управлять собственными сосудами, сама реакция пропадет автоматически. По такому же принципу мы лечим мигрень. Достаточно восьми сеансов, чтобы научиться сужать сосуды и навсегда избавиться от приступов головной боли;
• предлагаем классические методы поведенческой терапии, в основе которых лежит конфронтация в проблемных ситуациях (замещаются привычные неприятные поведенческие реакции новыми функциональными).
Маркеры дистонии: бледность лица и круги под глазами
— Для таких больных характерен гипергидроз или повышенная потливость, которая нередко сопровождается неприятным запахом, что делает человека асоциальным. Как вы видите решение этой проблемы?
— Бывает, что повышенная потливость ладоней и ступней является врожденной анатомической особенностью человека. Но чаще всего это признак активации симпатической нервной системы, следствие того, что человек «ведет борьбу» или «от кого-то убегает».
Природная реакция — потливость — проявлялась у наших древних предков, когда они убегали от опасности или догоняли добычу. Потливость выполняет функцию охлаждения мышц. У некоторых людей она особенно выражена на ладонях и ступнях.
Для решения этой проблемы применяются вышеупомянутые упражнения биофидбэк-терапии, которая снижает электрическое сопротивление кожи и активацию симпатического отдела вегетативной нервной системы. Во время сеанса происходит кожно-гальваническая реакция, работающая по принципу детектора лжи. Пациент наблюдает за своей реакцией на экране и учится, используя ее, управлять потоотделением. Такие аппараты применяются в стресс-менеджменте и психотерапевтических техниках.
Со временем с помощью таких приборов, аналог которых можно будет приобрести в нашей клинике, пациенты смогут самостоятельно, в домашних условиях, тренировать свои реакции. Они будут иметь проводное подключение к смартфону.
— Бледность лица и темные круги под глазами так же выдают людей, страдающих вегетососудистой дистонией. Чем можно помочь им?
— Эта реакция является полной противоположностью той, которую мы описывали в примере с покраснением кожи. Чаще всего она наблюдается у гипотоников, людей, которые внушили себе, что они хронически больны, кто старается избежать любых стрессовых ситуаций. В этом случае активируется парасимпатическая нервная система. Достаточно сложно контролировать и управлять таким состоянием, потому что оборудование показывает ее недостаточный тонус.
Избавиться от бледности кожи помогут:
• экстремальные виды спорта, активный образ жизни;
• обливания холодной водой для тонизирования сосудов.
Людям с бледной кожей и темными кругами под глазами следует не избегать стресса, а искать и находить его. Им рекомендована хорошая «встряска».
— А как справиться с головной болью или нервозностью?
— Головная боль и раздражение, наверное, самые интересные темы неврологии. Это отдельная тема для разговора.
Наиболее распространенной является эпизодическая или хроническая головная боль напряжения. Основная причина ее появления — напряжение мышц, вызванное психосоциальным или мышечным стрессом, состоянием тревоги и депрессии. Измерить его можно специальными аппаратами.
При головной боли врачи нашей клиники рекомендуют:
• биофидбэк;
• миографию (измерение напряжения лобной мышцы). Пациент видит визуализацию своего напряжения на экране и самостоятельно учится ее расслаблять. Этот навык приводит к купированию боли;
• специальные упражнения.
Спустя время реакция расслабления автоматизируется, и боль больше не появляется.
