Все лучшее для идеальной кожи лица
Линейси Монтеро
instagram.com/lineisymontero/
«Я смешиваю тростниковый сахар и цветочный мед, наношу на кожу, даю чуть застыть и скатываю руками: лучшего скраба и не придумаешь! Сразу после процедуры наношу увлажняющий крем — с избытком, чтобы кожа впитала столько, сколько ей нужно. Кстати, это и мой секрет восстановления после Недель моды, когда у тебя на лице тонны грима: просто дать коже вобрать столько, сколько она хочет, нанося крем снова и снова, пока он не останется на поверхности нетронутым».
Марта Хант
«Я всегда завидовала японкам: кожа у них всех идеальная! Поэтому при выборе косметических средств в первую очередь смотрела на японские бренды. В результате остановилась на тканевых масках от SK II: они гениальны! Сделаны из стопроцентного хлопка и пропитаны чудодейственным экстрактом Pitera. Там витамины, антиоксиданты, минералы, органические кислоты и еще какой-то секретный комплекс. Работает безотказно!»
Грета Валезе
instagram.com/greta_varlese/
«Я бьюти-маньяк. Я превратила уход за кожей в особый ритуал, с множеством деталей и кучей средств. Утром я умываюсь, потом очищаю кожу с помощью молочка, потом использую тоник, потом сыворотку, потом увлажняющий крем. Каждый этап длится минуты три, потому что я хочу, чтобы средство успело проникнуть в кожу. Вечером я удаляю макияж, умываюсь муссом или пенкой, потом тоник, потом питательный крем. Раз в неделю я распариваю лицо над горячей водой, чтобы открыть поры, потом наношу пилинг для глубокого очищения, потом увлажняющая маска на 15−30 минут, обязательно в тишине и под хорошую музыку, после маски — тоник, сыворотка, увлажняющий крем. Да, я знаю, что слишком заморачиваюсь, но не могу иначе».
Уиллоу Хенд
«В свое время меня потрясла идея бренда Dermalogica разделить лицо на зоны, оценить состояние кожи на каждом участке и подобрать различные средства для решения каждой проблемы. Я регулярно хожу в салон на эту процедуру, и мне подбирают мой индивидуальный сет средств в соответствии с тем, в каком состоянии мой лоб, скулы, подбородок и так далее. Почти с гарантией могу сказать, что после Недели моды это будут сплошь успокаивающие и снимающие раздражение средства».
Эш Уокер
«Я все время мажусь увлажняющим кремом. Раз в два часа, наверное, иначе мне начинает казаться, что морщины уже протянулись сквозь лоб и притаились в уголках глаз… Бр-р-р! В моей сумочке всегда спрей Botanical Kinetics от Aveda, крем или гель для увлажнения кожи и очищающие салфетки, чтобы протереть лицо перед нанесением. Что? Макияж? Крашусь я только на подиум!»
Рената Зандонади
«Я преданный поклонник марки Bioderma, у нее отличное средство для умывания и увлажняющий крем. Без отдушек, без ненужных дополнительных ингредиентов. И я всегда пользуюсь солнцезащитным средством, даже в дождливую погоду. Для меня нанести крем с SPF — как зубы почистить, даже не задумываюсь об этом».
Джессика Барта-Лэм
«Я умываюсь оливковым маслом по вечерам: это очищает кожу лучше, чем пенка, гель, салфетки и лосьон вместе взятые. И после этого не надо думать, сколько и каких вредных веществ ты нанесла на кожу. Увлажняющий крем у меня тоже на основе оливкового масла, я его заказываю в аптеке, срок годности всего двое суток, но я уверена в качестве».
Джулия ван Ос
«Я сплю с вазелиновой маской на лице. Да, не шучу, так и есть. Наношу вазелин на все лицо тонким слоем и ложусь спать. Утром кожа потрясающе гладкая и бархатная! Ни один крем такого не дает. А наволочку постирать несложно!»
Мэдисон Уиттакер
«Наверное, у меня нет секретов ухода за собой. Разве что никогда не носить макияж вне работы и никогда не ложиться спать, не очистив кожу. А! И обязательно пить с утра льняное масло: там кислоты омега-3 и омега-6, которые очень важны для кожи. Я принимаю его по две столовых ложки в день. По секрету: это еще и отличный способ детокса для ЖКТ, ну, вы понимаете».
Даша Малетина
instagram.com/dasha_maletina/
«После очищения кожи я сразу наношу маску, а уж после нее — крем. На марки я не особенно обращаю внимание, главное, чтобы в составе был витамин В12 — он отлично ухаживает за кожей».
Паулин Хоро
«Пью много воды, очень много воды, не знаю, больше 2 литров точно. Не ем ничего вредного, жареного или консервированного и раз в месяц хожу к косметологу, которая как-то колдует надо мной. Дома кроме увлажняющего крема и пенки для умывания у меня косметики и нет».
Исауни Брито
«Я не очень доверяю косметике, я доверяю природе. Умываюсь и снимаю макияж с помощью масла (обычно миндального, но, если его нет, подойдет любое) и наношу маску из авокадо (просто прокручиваю в блендере до пюреобразного состояния, намазываю на лицо и хожу так, пока не надоест)».
Ана Кристина
instagram.com/thecatzpajamas/
«Я помешана на чае. Я завариваю его с вечера — литра три — и ставлю на ночь в холодильник. Утром разливаю по термокружкам и тащу с собой. В качестве увлажняющего средства для кожи я предпочитаю розовое масло, оно легкое и чудесно пахнет. А для очищения у меня есть гениальная паста с кристаллами кварца Purifying Facial Exfoliant Paste от AESOP. Кстати, увлажняющие и питательные кремы у меня той же марки, я считаю, что не стоит смешивать косметику от разных брендов».
Джули Хуманс
«Я не фанат косметических средств. У меня есть один увлажняющий крем, я использую его и утром, и вечером, и для кожи век. Не вижу смысла выкидывать деньги на бесконечную череду баночек. Если моей коже дискомфортно, я ограничу вредную пищу, перейду на натуральные масла и стану пить больше воды!»
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Идеальная кожа — это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.
20 шагов на пути к идеальной коже лица
Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.
Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.
Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.
Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.
Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода в постель.
Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.
Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.
Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.
Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.
Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.
Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.
Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.
Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!
Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.
Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3—4 раза в неделю.
Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.
Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.
Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.
Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.
Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.
Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.
Видео: секреты идеальной кожи лица
С подросткового возраста у многих начинаются проблемы с кожей лица и часто они длятся на протяжении всей жизни. Воспаления сопровождаются угревой сыпью, кожа меняет свои свойства, становится сухой или жирной, а затем появляются морщины. И каждый этап требует индивидуального подхода. Чем раньше ты освоишь простые правила ухода за кожей, тем дольше сохранишь ее молодость. А какие именно ритуалы необходимо совершать, тебе расскажет PEOPLETALK.
Самое главное правило – это не выдавливать прыщи! С каждым новым выдавливанием увеличивается их количество. Если даже тебе повезет и ты не знаешь себе какую-нибудь заразу, на коже останутся пятна и рубцы.
Очищай лицо два раза в день: утром и перед сном. И постарайся не пренебрегать этим правилом. Даже если ты не наносила косметику, кожу все равно загрязняют пыль из атмосферы и собственные выделения.
Никогда не ложись спать с косметикой на лице! Это очень вредно и может привести к серьезным последствиям, устранить которые потом будет гораздо сложнее. О том, как правильно снимать косметику, читай в нашей статье.
Не экономь на себе и своей красоте. Ты можешь экономить на чем угодно, только не на здоровье. Перестань покупать дешевые кремы и декоративную косметику. Все равно это не сделает тебя красивой: ресницы будут склеиваться, пудра скатываться и так далее, зато вред такая косметика может нанести вполне ощутимый. Найди подходящую для твоей кожи линию из сегмента люкс.
Лосьоны на лицо наноси только промакивающими движениями. Не стоит лишний раз растягивать кожу. С возрастом она отблагодарит тебя за бережное обращение.
Удели особое внимание кругам под глазами: они часто возникают от недосыпания и продолжительной работы за компьютером. Освежай кожу вокруг глаз специальными увлажняющими гелями. После их нанесения создается эффект подтянутости, а проблема мешков под глазами тебя покинет.
Крем от прыщей пересушивает кожу. Никогда не наноси его на все лицо. Воспользуйся ушными палочками и наноси крем точечно, непосредственно на воспаленные участки.
Все проблемы с кожей возникают изнутри. Несбалансированное питание, плохая экология, грязный воздух, стрессы − все это отражается на ней. Принимай Витамин Е и минералы (медь, магний, цинк). Это сделает кожу более здоровой и эластичной.
Наряду с очищением необходимо питать кожу всевозможными масками. Увлажняющая, отшелушивающая, успокаивающая, расслабляющая, кислородная − выбирай любую в зависимости от типа кожи. Также не пренебрегай скрабом, он убирает омертвевшие клетки с поверхности кожи и обновляет ее.
Ни в коем случае не умывайся мылом, даже если ничего другого под рукой нет. Лучше воспользоваться муссом или пенкой, они сохранят Ph-баланс и не пересушат лицо.
Каждый день нужно пить много воды – 1,5−2 литра. Даже самые дорогие кремы не помогут, если организм испытывает нехватку жидкости. Ты можешь не чувствовать этот дефицит, но он обязательно отразится на коже в виде шелушения, раздражений и других неприятностей.
Жирная, сладкая еда и фастфуд приносят огромный вред не только твоей коже, но и организму в целом. Откажись от этой гадости и перейди на здоровое питание.
Обязательно увлажняй кожу с утра, это необходимо делать вне зависимости от ее типа. Возьми это за правило, и в скором времени заметишь, как кожа тебя отблагодарит.
Не трогай лицо в течение дня, постарайся к нему вообще не прикасаться. Даже на чистой руке могут быть бактерии, которые вызовут воспаление.
Следи за чистотой своих кисточек и спонжей. Мой кисточки для тонального крема каждый раз после использования, а кисточки для сухих средств − раз в неделю.
Обязательно пользуйся солнцезащитным кремом в летний период, а для пляжа выбирай средства с более высоким фактором защиты − SPF 30–50.
Ни в коем случае не наноси крем для лица на область вокруг глаз. Приобрети специальный крем и разделяй эти зоны. Если ты нанесешь на ночь жирный крем на все лицо, с утра на глазах появится внушительный отек.
Не занимайся спортом при параде, обязательно очищай кожу перед физическими нагрузками. Я понимаю, что ты хочешь блистать красотой перед накаченным тренером, но поверь, он больше любуется собой, чем твоими румяными щечками.
Не наноси консилер на все лицо, он слишком плотный и не подходит для дневного макияжа. Если тебе нужно скрыть прыщи, подбери консилер под тон своей кожи и наноси его точечно.
Если ты решила всерьез заняться своей кожей, то ухаживай за ней систематически. Никакое средство не поможет тебе избавиться от проблем за один раз. Все правила, которые мы перечислили, нужно соблюдать ежедневно. Вскоре ты увидишь изменения и будешь довольна своим внешним видом. Все в твоих руках!
