Защита и увлажнение зрелой кожи лица
С возрастом кожа становится менее упругой, шелковистой, приобретает тусклый оттенок лица, появляются морщины. Но если о ней правильно заботиться всех этих неприятностей можно избежать. Уход за кожей должен носить регулярный характер. Старение кожи процесс неизбежный, но можно его замедлить. МедикФорум собрал советы, которые помогут сделать кожу более упругой и молодой.
Что влияет на зрелую кожу?
— ежедневный рацион питания;
— уход за кожей;
— образ жизни;
— генетическая предрасположенность.
Старание кожи связано с изменением во всем организме женщины.
Причины старения кожи:
— в организме недостаточно влаги, так как с возрастом снижается способность удерживать влагу;
— появляются морщины из-за ослабленных мышц лица;
— снижается выработка фибриллярного белка, который обеспечивает коже эластичность и упругость.
Уход за зрелой кожей
Каждый день кожу нужно очищать, тонизировать, увлажнять, питать и защищать.
Очищение. Самый первый этап по уходу за кожей. Любые манипуляции с кожей проводятся только на очищенной коже. Скопившиеся частицы пыли, макияж создаст барьер для средств по очистке кожи.
Мылом не рекомендуется очищать кожу, никакой пользы от его использования нет. Лучше пользоваться специализированной косметикой с указанием возраста 35+. В ней содержатся специальные вещества, которые необходимы зрелой коже. Такими составляющими могут быть: коллаген и гиалуроновая кислота.
Утром необязательно применять очищающие средства, чтобы дополнительно не высушить кожу. Достаточно просто умывать лицо термальной или минеральной водой. Вечерние процедуры стоит проводить со специальным средством для очищения зрелой кожи. После умывания промокнуть лицо бумажным полотенцем.
Также не стоит забывать про удаление макияжа. Средства для снятия косметики должно быть отдельное, не стоит смывать макияж средством для умывания. Так как оно недостаточно хорошо убирает остатки косметики, а они за ночь образуют благоприятную среду для бактерий, которые в свою очередь приведут к прыщам.
Дополняет процедуру очищения использование скраба. Скраб разглаживает морщины, восстанавливает цвет лица. Скрабом можно пользоваться один раз в неделю.
Тонизирование. Для зрелой кожи очень важно восстановление водного баланса. Именно для этого нужно использовать тоник ежедневно. Также тоник восстанавливает кислотность кожи, создаёт защитную плёнку от воздействия жесткой воды. У всех производителей косметики в линейке есть тоник для зрелой кожи.
Рекомендации по выбору тоника для зрелой кожи
Не стоит выбирать косметику, в состав которой входят: камфора, ароматизаторы, ацетон, спирт.
Для проблемной и жирной кожи можно выбрать тоники, в составе которых есть противовоспалительные растения: ромашка, шиповник, календула и другие.
Для сухой кожи не стоит выбирать средства на основе глицерина. Научно доказано, что этот компонент только на время устранят сухость кожи.
Лаванда, кокос, лепестки роз и мёд предотвращают старение кожи, наличие этих компонентов обязательно в составе тоника для зрелой кожи.
Также можно сделать тоник дома.
Один из простейших вариантов домашнего тоника. Заварить ромашку, бруснику, липу дать настояться тридцать минут и протирать лицо. Можно использовать травы в отдельности, а можно вместе. Этим отваром можно пользоваться при любом типе кожи.
Увлажнение. Увлажнение зрелой кожи один из главных этапов по сохранению женской красоты. Основным спасителем кожи является увлажняющий крем.
Состав увлажняющего крема должен быть представлен:
— Мочевина присутствует во всех тканях организма. Главная ее функция поддержание влаги. Крема с данным компонентом искусственно восполняют потерю влаги на лице.
— Молочная кислота образуется при распаде глюкозы. В составе косметических средств данное вещество способно разглаживать кожу, удалять пигментные пятна, защищает от изменения температуры.
— Гиалуроновая кислота является одним из лучших веществ, которое удерживает влагу. Она создаёт на коже защитную плёнку, способную удерживать влагу длительное время.
— Аминокислоты разглаживают возрастные морщины.
— Растительные полисахариды — это целлюлоза и крахмал. Соединения этих веществ удерживают влагу, восстанавливают иммунитет клеток, увлажняют кожу.
— Минеральные масла удерживают влагу.
— Силикон необходим в креме для того, чтобы крем равномерно распределялся по коже, делает кожу матовой, и также способствует удержанию влаги.
— Ненасыщенные жиры. При старении кожи снижается способность получать из ненасыщенных жиров их производные. Для того, чтобы кожа оставалась молодой, и подтянутой производители добавляют их в крем.
— Церамиды формируют липидный слой кожи, помогают удерживать влагу.
— Фосфолипиды — вещества, которые укрепляют кожный барьер.
В домашних условиях кожу можно увлажнить прокисшим молоком, квашеной капустой. В этих продуктах большое содержание молочной кислоты.
Маска из квашеной капусты.
Состав: 10 грамм квашеной капусты, белок одного яйца, 20 грамм овсяной муки.
Измельчить квашеную капусту, добавить белок и овсяную муку. Перемешать и нанести на лицо на пятнадцать минут, смыть прохладной водой.
Прокисшим молоком можно просто протирать кожу для увлажнения.
Питание. Всю свою жизнь организм питается из внутренних ресурсов, но с возрастом это становится делать очень сложно.
Поэтому зрелая кожа нуждается в усиленном питании. Наиболее трепетно стоит относиться к участкам кожи на которых раньше всего выходят морщины: уголки губ, лоб, веки.
Питательный крем должен быть представлен следующими наполнителями:
— Витамины А, D, C, E, F.
— Эластин — вещество необходимое для восстановления клеток.
— Ретинол помогает разгладить морщины.
Питательный крем нужно использовать утром и вечером. При это дневной и ночной крем должны отличаться. Стоит помнить, о том, что на всю ночь крем оставлять нельзя. Так как коже нужно дышать.
Защита зрелой кожи
Защитный крем для зрелой кожи нужно применять независимо от времени года. Летом нужна защита от солнечных лучей, зимой от мороза, весной и осенью от сильного ветра.
После достижения прекрасного возраста в особом уходе нуждаются веки. Так как именно там образуются первые морщины. Из-за отсутствия сальных желёз на веках возникает сухость и дряблость кожи. Поэтому целесообразно использовать специальные кремы для век от припухлостей под глазами, от морщин вокруг глаз.
С возрастом женщина становится только лучше. Для этого нужно всего лишь несколько часов каждый день уделять себе.
Косметологи рассказали ранее об уходе за кожей после 40.
Увлажнение зрелой кожи
Зрелая кожа нуждается в комплексном увлажнении.
Дегидратация, т. е. потеря жидкости, — типичная проблема зрелой кожи, ведь с возрастом клетки вырабатывают все меньше веществ, способных задержать влагу. Шелушение, морщины, утрата кожей упругости и эластичности, микротрещинки — все это печальные результаты обезвоживания кожи. Кроме естественных возрастных изменений, дегидратацию вызывают неправильный уход, нарушение обмена ненасыщенных жирных кислот в организме, ультрафиолетовое излучение, температурные перепады и другие природные факторы.
Увлажнение — важнейший этап ухода за увядающей кожей, и главными помощниками в этом деле выступают увлажняющие кремы.
Разнообразие увлажняющих кремов сравнимо, наверное, только с разнообразием средств для питания кожи. Тем не менее все увлажняющие крема можно условно поделить на 2 большие группы, которые различаются механизмом сохранения влаги.
Кремы первой группы содержат мочевину, молочную кислоту, пироглутамат натрия, глицерин, сорбитол, полисахариды и другие гигроскопические вещества, способные удержать влагу. Эти компоненты сходны с аналогичными естественными веществами, которые обеспечивают нормальную увлажненность кожи. То есть, используя крем, мы искусственным путем восполняем недостаток природных субстанций, сохраняющих влагу в коже.
Некоторое время назад самым популярным компонентом увлажняющих кремов первой группы был глицерин. Однако сегодня его практически не применяют. Глицерин действительно прекрасно увлажняет кожу, но лишь при кратковременно контакте. При более длительном взаимодействии с кожей он постепенно начинает высасывать из клеток влагу, еще более усугубляя сухость.
Пропиленгликоль аналогичен по действию «коварному» глицерину. Кроме того, это вещество является сильным растворителем.
Сегодня производители увлажняющих средств отдают предпочтение сорбитолу, гиалуроновой кислоте, аминокислотам, растительным полисахаридам. Эти вещества впитывают жидкость и образуют мягкую пленку, которая надолго задерживает влагу в роговом слое кожи. Вместе с тем эти увлажнители не вытягивают воду из клеток.
Рекордсменкой среди влагоудерживающих веществ является гиалуроновая кислота. Превращая жидкость в гель, она способна удержать в 1000 раз больше воды, чем весит сама. Ее гигроскопичность потрясает воображение: всего 1 г вещества превращает в гель 1 л воды. Раствор гиалуроновой кислоты равномерно распределяется по коже, создает тончайшую пленку, которая, с одной стороны, добывает влагу из воздуха, а с другой стороны, препятствует испарению жидкости из клеток кожи.
Хорошо увлажняют кожу и крема с натуральными увлажнителями: мочевиной, молочной кислотой, аминокислотами, пироглутаматом натрия.
Крема второй группы содержат минеральные масла, вазелин, силиконы, ненасыщенные жиры и воск, которые образуют на поверхности кожи защитную пленку. Она препятствует испарению жидкости из глубоких слоев кожи.
Полезны для кожи увлажняющие крема с маслами дерева ши, персиковых или абрикосовых косточек, жожоба, пчелиным воском.
Практически вне конкуренции находятся липосомные косметические средства на основе церамидов — важных липидных компонентов клеточной мембраны. Однако такие препараты очень дороги. Высокая цена связана, в частности, с тем, что эти препараты очень сложно изготовить из-за плохой растворимости церамидов в воде. Неплохой альтернативой таким средствам служат эмульсии на основе насыщенных фосфолипидов. Они образуют структуры, сходные со структурой липидных пластов рогового слоя кожи. Эти вещества способны даже восполнять пустоты в липидном барьере.
Кроме того, в крема часто добавляют специальные смягчающие вещества — эмоленты. Они усиливают эффективность увлажняющих средств, не препятствуя при этом нормальному «дыханию» кожи. Благодаря эмолентам даже поврежденная иссушенная кожа, покрытая трещинками, становится более эластичной. Эти вещества имеют и кратковременное подтягивающее действие. Условно говоря, они «надувают» клетки, благодаря чему морщины становятся менее заметными. Однако через 6—12 ч клетки опять высыхают, уменьшаются в размерах и морщины проступают вновь.
Следующая глава >
Содержание >
Похожие главы из других книг
Увлажнение кожи
Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая с годами усиливается. Для улучшения внешнего вида рекомендуется периодически делать горячие и холодные компрессы.Перед наложением компресса лицо тщательно очистите.
Увлажнение
После очищения и тонизирования кожа нуждается в увлажнении. С этой целью используют специальные увлажняющие кремы (так называемые дневные), которые нередко применяют как основу для макияжа. Благодаря таким кремам и подобным им средствам на лице образуется
Косметический лед для зрелой кожи лица
Главная задача косметического льда для зрелой кожи – это борьба с морщинами и «гусиными лапками» вокруг глаз. Кроме того, он хорошо тонизирует кожу, снимает раздражение и усталость.Мятный лед
1 столовую ложку свежих или сухих
Очищение зрелой кожи
Любая кожа независимо от возраста нуждается в ежедневном очищении.За день на лице образуется настоящая маска из смеси крема, декоративной косметики, пыли, микрочастичек пыли, токсинов и различных химических соединений, которыми наполнен воздух.
Тонизирование зрелой кожи
С одной стороны, тонизирование — это финальный этап очищения. Без него оно просто не может считаться полноценным. С другой стороны, тонизирование так важно для кожи, что оно по праву считается отдельным самостоятельным этапом ежедневного ухода
Питание зрелой кожи
Кожа, как и человек, нуждается в регулярном питании. Здоровая кожа содержит достаточный запас витаминов, микроэлементов, белков, углеводов, липидов и других питательных веществ. Разумеется, наесться раз и навсегда невозможно. Пища преобразуется в
Маска для зрелой кожи, улучшающая кровообращение
Редька – 50 г Сметана – 30 г Мед – 30 г Редьку натереть на мелкой терке, соединить со сметаной и медом и перемешать. Маску тонким слоем наложить на кожу лица и шеи и оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой и нанести
Смягчение и увлажнение кожи рук
• После стирки белья или мытья посуды протереть руки лимонным соком, корочкой лимона, или ополоснуть подкисленной водой (2 кристалла лимонной кислоты или 1 ч. ложка столового уксуса на стакан воды).• Если кожа рук начала увядать, нужно
Увлажнение
После очистки и тонизирования кожа нуждается в увлажнении. С этой целью используют специальные увлажняющие кремы (так называемые дневные), которые нередко применяют как основу для макияжа.Благодаря таким кремам и подобным им средствам на лице образуется
Глава 1
Типы кожи, особенности ухода за зрелой кожей
Традиционно выделяют три типа кожи – сухую, нормальную и жирную. Кроме того, можно говорить о комбинированной коже, сочетающей признаки двух вышеперечисленных типов. Обычно сочетаются нормальный и жирный типы, первый
Увлажнение
С годами кожа теряет больше влаги и жира, чем способна воспроизвести. Сухая кожа становится тоньше, образуются морщинки. После 30 лет потеря кожей влаги в силу пониженной способности накапливать воду становится все более заметной. Чтобы минимизировать этот
Глава 10
Безопасный загар для зрелой кожи
Природный источник света творит настоящие чудеса: солнце исцеляет от многих болезней, совершенствует облик, помогая женщинам стать стройными и красивыми. Являясь мощным антидепрессантом, оно заряжает энергией, улучшает
Увлажнение
После того как ваша кожа начала свободно дышать, наступает самый подходящий момент для ее увлажнения. Непременным этапом ухода увлажнение стало относительно недавно – в последней трети ХХ века. Ажиотаж вокруг него начался после того, как выяснилось, что
Питание и увлажнение
Питание и увлажнение кожи вокруг глаз осуществляются с помощью кремов и гелей, предназначенных специально для этой цели. От других средств по уходу за кожей лица они отличаются отсутствием жирных масел, которые обладают растекающимся эффектом и
Красота кожи: увлажнение
Кожа и мозг нуждаются в воде не меньше, чем растения. Коже нравится, если вы пьете много фильтрованной воды, поскольку это позволяет ей избавляться от токсинов (в том числе и тех, что накапливаются в ней). Еще полезны зеленый или белый чай, поскольку
Увлажнение
Капустная маскаТребуется2-3 капустных листаПриготовление. Листья вымыть, отбить.Применение. Наложить подготовленные листья на лицо и шею на 15 мин.Морковно-яблочная маскаТребуется по 1 моркови и яблоку1 ч. л. оливкового маслаПриготовление. Морковь и яблоко
Каждый из нас хотел бы дожить до глубокой старости, но желательно в хорошей физической форме. Любая женщина мечтает о том, чтобы сохранить красоту и молодость, как можно дольше. Ежедневный уход и правильно подобранные косметические средства всегда помогут сохранить здоровый, сияющий вид вашей кожи.
С течением времени кожа подвергается изменениям, которые происходят в результате естественного процесса старения. Начинают появляться первые морщины, пигментные пятна. Снижение уровня женских гормонов приводит к истощению и деградации коллагеновых волокон и эластина. Незначительные заломы и складки проявляются чаще всего вокруг глаз, где кожа тонкая и не содержит жировой ткани. Сокращению подвергаются также клетки, отвечающие за увлажнение кожи.
Ресурсы соединений, которые поддерживают оптимальное увлажнение, тоже снижаются. Гиалуроновая кислота в небольших дозах уже не способна связывать достаточное количество молекул воды, а уменьшение липидов снижает качество правильного увлажнения. Чтобы надолго сохранить упругость и красоту, зрелой коже требуется особый уход.
Очищение зрелой кожи лица
Уход за зрелой кожей стоит начать с правильного очищения. Уже на этом этапе возможно стимулировать ее к действию. Для очищения рекомендуется использовать мыло, обогащенное натуральными добавками, которые имеют увлажняющие свойства. Такое мыло в меньшей степени сушит кожу, чем традиционное туалетное. В этом случае отлично подойдет очищение лица косметическим молочком, а также применение оливкового гидрофильного мыла. Правильно подобранные увлажняющие и очищающие препараты, играют ключевую роль в задержке процесса старения.
Стоит дополнительно использовать нежные продукты, удаляющие избыток ороговевшего эпидермиса и маски, обладающие питательными свойствами, например, на основе маточного молочка и маски для лифтинга лица в домашних условиях, например, с содержанием гиалуроновой кислоты. Комплексный уход за кожей предотвращает появление несовершенств, и замедляет процесс старения.
Выбор крема для стареющей кожи
Человек в зрелом возрасте должен заботиться, в первую очередь, об улучшение упругости и достаточном увлажнении. Поэтому, следует обратить внимание на тип крема, его консистенцию и активные компоненты. Он должен содержать питательные и укрепляющие вещества, например: экстракт зеленого чая или виноградных косточек, витамины С и Е, коэнзим Q10, сою или гинкго японский. Прекрасно подходят также фитоэстрогены, керамиды или гиалуроновая кислота.
Соответствующий перечень активных компонентов стимулирует восстановление оболочки липидного слоя кожи. Он выполняет роль естественного защитного барьера, предотвращая потерю влаги. К основным функциям хороших препаратов относятся: глубокое увлажнение, усиление естественных восстановительных процессов кожи и восстановление нормальной плотности.
Дневной и ночной крем
Дневной крем призван защитить кожу, а ночной регенерировать. На ночь стоит выбрать разглаживающий крем, а раз в несколько дней применять восстанавливающую сыворотку или маски для кожи вокруг глаз.
Не нужно забывать о шее, которая также подвергается процессам старения и нуждается в косметической поддержке. Лучше всего вкладывать деньги в косметику, которая остается на лице длительное время, потому что только тогда активные ингредиенты могут полностью впитаться и правильно функционировать. Например, дерматологическая косметика La Roche-Posay из линии Active C, которые противодействуют процессам старения: увеличивают синтез коллагена, ускоряют защиту клеток эпидермиса и разглаживают кожу.
Идеальным выбором будет дерматологический крем La Roche-Posay с витамином C, который обеспечивает эффективный курс лечения, способствует коррекции мелких и глубоких морщин, благодаря чему она становится заметно более гладкой. Кроме того, глубоко увлажняет и придает коже сияние.
Фантастически действует на внешний вид, также, восстанавливающий крем для зрелой кожи La Roche-Posay из линии Substiane. Его богатая текстура, базирующаяся на активных компонентах, стимулирует процессы регенерации и восстановления кожи.
Следует использовать кремы на день с УФ-фильтрами, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые способствуют преждевременному появлению морщин. Стоит выбрать подходящее средство, например, крем La Roche-Posay линии Redermic C (УФ-защита SPF 25), который заметно сокращает признаки старения и выравнивает тон кожи, а также уменьшает видимость несовершенств, делает зрелую кожу сияющей, полной блеска, более упругой. Состав обогащен фильтрами UVA и UVB, является защитой от фотостарения.
Крема для зрелой кожи вокруг глаз
Также важен уход за кожей вокруг глаз, которая стареет быстрее. Здесь нужно сделать акцент на сильное питание и укрепление структуры кожи. Крем под глаза следует наносить на день и на ночь систематически. Такое средство должно быть довольно насыщенным, «тяжелым», но, с другой стороны, создавать ощущение комфорта, такие задачи выполняют содержащиеся в кремах эфирные масла, например, аргановое и миндальное.
Хорошим выбором станет крем с витамином C La Roche-Posay из линии Active C для глаз с эффектом дерматологической коррекции морщин под глазами, который прекрасно помогает избавиться от мелких и глубоких морщин. Кроме того, крем уменьшает тенденцию к образованию мимических морщин, приносит ощущение комфорта и глубоко увлажняет кожу вокруг глаз.
Отличным вариантом является также употребление восстанавливающего крема La Roche-Posay линии Substiane, который уменьшает видимость морщин, борозд и отеков. Эта интенсивная омолаживающая терапия возвращает коже молодой и сияющий вид.
Средства от пигментации
Пигментация также является проблемой, связанной с возрастными изменениями. Она связана с нарушением работы меланоцитов, клеток, которые производят меланин, то есть натуральный краситель кожи.
В устранении возникших на коже пятен помогут средства марки La Roche-Posay линии Redermic R — инновационная маска для борьбы с признаками старения. Препарат способен справиться с такими симптомами, как неровный тон, глубокие морщины, пигментация, вызванная воздействием солнечных лучей. Передовая формула крема Redermic R идеально подходит даже для самой чувствительной кожи.
Не стоит забывать и про народные средства, к примеру, рецепты альгинатных масок или маска для лица с ромашкой, которые также эффективно помогают избавиться от пигментных пятен.
Сыворотки для зрелой кожи
Кожа зрелая требует более интенсивного ухода, поэтому помимо крема, рекомендуется применять сыворотки, которые в короткое время обеспечивают дополнительное насыщение коже необходимыми веществами и стимулируют клетки к обновлению.
Лучше всего подходит сыворотка с гиалуроновой кислотой, витамином С и ретинолом, который имеет доказанный эффект устранять морщины, уменьшает поры, разглаживает и уплотняет кожу. В дополнение к уходу, рекомендуется также применять восстанавливающие, укрепляющие и питательные маски.
Для большинства людей будет достаточно домашнего ухода, чтобы лицо выглядело свежим и сияющим. Тем не менее, стоит рассматривать омолаживающие процедуры в профессиональном салоне красоты. Однако, независимо от того, где выполняются процедуры, на дому или в кабинете косметолога, важна систематичность. Регулярное стимулирование кожи к регенерации и своевременное увлажнение, принесут свои плоды на долгое время.
