Жирная кожа головы и гормоны

Именно в этот период в жизни женщины могут произойти неожиданные изменения, например всегда нормальные волосы могут стать жирными, словно вы их не моете шампунем, а смазываете маслом. Кроме повышенной сальности можно заметить истончение новых волос, более короткий жизненный цикл (уже нельзя отрастить большую длину) и даже повышенное выпадение.

Если вам интересно что вызывает эти изменения, то ответ будет довольно очевиден — это действие наших верных спутников — гормонов. Они несут ответственность за работу волосяных фолликул и за состояние и внешний вид волос. В период менопаузы женский организм уменьшает выработку гормона эстрогена, что может вызывать изменения в коже, а волосяные фолликулы ее часть. Повыситься жирность волос может и в некоторые дни менструального цикла, когда кроме того возрастает вероятность появления акне. За неделю до начала месячных уровень эстрогена значительно повышается, а затем падает, это и приводит к всплеску выработки кожного сала кожей лица и волосистой части головы, и как следствие — более сильному засаливанию волос.

Однако такие колебания во время менструального цикла далеко не у всех женщин вызывают изменения в состоянии волос, а вот в период менопаузы это встречается более часто, так как изменения в выработке гормона носят уже постоянный характер.

Так же изменение уровня гормонов могут вызвать ряд заболеваний, которые нужно обследовать и лечить у врача.

Жирные волосы из-за гормонов — что делать?

Если вы столкнулись с повышенной сальностью волос, вследствие действия своих гормонов, при возможности обратитесь к врачу. Возможно вам выпишут гормональные контрацептивны (при наличии менструального цикла) или поддерживающую гормональную терапию.

Пересмотрите свой домашний уход за волосами. Нет необходимости покупать дорогущие аптечные шампуни для женщин «в возрасте» или с каким-то омолаживающими эффектами. Все что вам нужно — найти подходящий именно вашей коже головы мягкий шампунь, предназначенный для жирных волос. Не используйте моющие средства с агрессивными ПАВами, хотя именно они идеальны для удаления жира. Но вы ведь вы берете это шампунь не для удаления стойкого жира с посуды, вам нужно избавиться от жирного налета на волосах, но при этом не нанести вред коже головы. К мягким по действию относятся амфотерные ПАВы. К ним относятся cocamidopropyl betaine или sodium cocoamphoacetate (или указанные ниже, на рисунке). Они могут быть как единственными моющими основами в шампуне, так и идти вместе с обычными агрессивными анионными ПАВами (сульфатами), смягчая их действие. Если шампунь на такой мягкой основе не промывает ваши волосы с первого раза, не бойтесь нанести средство повторно. Но не забывайте, что любой шампунь должен минимальное время контактировать с кожей головы — нанесли, слегка втерли в корни волос — смысли. 

Состав и варианты моющей основы шампуней:

Еще обратите внимание на свое эмоциональное состояние, по возможности избегайте стрессов, иначе вы только усугубите состояние кожи. Например, чем больше вы паникуете из-за жирности волос, ем более жирными они будут. 

И не забывайте про хорошую пословицу — «держать ноги в тепле, а голову в холоде», мойте волосы водой комнатной температуры, а если можете себе позволить — делайте в конце ополаскивание холодной водой. Это поможет закрыться сальным протокам и уменьшит на время поступление на поверхность кожи и корни волос кожного сала.

Возьмите в привычку мыть волосы не с вечера, а утром, так как сальные железы вырабатывают ночью больше секрета и мыть волосы с вечера поучается не разумно.

Если у вас нет времени или желания часто мыть жирные волосы, добавьте в свою косметичку такое удобное средство как сухой шампунь Это отличный вариант на день замаскировать сальность волос и даже придать объем прическе.

Так же не забывайте, что кроме гормонов ваша еда играет не малую роль в состоянии волос.

Если у вас длинные волос и повышенная жирность волос из-за действия гормонов стала доставлять вам много хлопот, поговорите со своим парикмахером и обсудите вариант более короткой стрижки, которая поможет вам улучшить внешний вид волос и снизит вашу раздражительность от этого.

Жирные волосы — это прямое следствие неправильной работы сальных желёз кожи головы. В первую очередь жирнятся корни, а вследствие неправильного ухода жир распознаётся на всю длину. Почему женщины так часто страдают от этого недуга? Как исправить ситуацию? Давайте разбираться!

Характеристика жирных волос

Жирный тип волос выделяется среди прочих следующими характерными признаками:

• неопрятный вид;
• сальность;
• нездоровый жирный блеск;
• быстрое загрязнение (спустя несколько часов после мытья);
• не держат укладку;
• впитывают запахи.

Часто жирным волосам сопутствуют такие проблемы, как перхоть, выпадение и проблемная кожа лица.

Справка! Волосы смешанного типа – это жирные корни и сухие, повреждённые кончики.

Основные причины жирности волос

Щитовидная железа и гормоны

Роль щитовидной железы очень велика для человеческого организма – именно она регулирует все обменные процессы, нормализует работу нервной системы, влияет на состояние костей, кожи волос и ногтей.

Повышенное или недостаточное жирообразование на коже головы, выпадение волос, сухость или сечение – это сигнал организма о том, что щитовидная железа перестала вырабатывать в должной мере тиреоидные гормоны.

Аналогичная проблема часто встречается у лиц подросткового возраста, пожилых мужчин, беременных и кормящих матерей, а также женщин климактерического возраста. В период гормональной перестройки организм вырабатывает избыток гормонов, влияющих на работу сальных желёз кожи головы и из-за этого волосы становятся жирными и грязными на вид. Налаживание гормонального фона, как правило, полностью устраняет эту проблему.

Какие анализы сдать при жирности волос?

Вопросами относительно кожи, в том числе и её волосистых участков на голове, занимается дерматолог. Он проведёт визуальный осмотр и даст вам направление на общий анализ крови, вне зависимости от пола и возраста. В некоторых случаях доктор может направить вас на биохимию крови — этот анализ даст более развёрнутую картину о вашем состоянии здоровья.Не лишним будет и ультразвуковое обследование щитовидной железы.

Если помимо жирности кожи головы вы наблюдаете выпадение волос — дерматолог даст направление на осмотр у гинеколога и эндокринолога.

Жирные волосы перед месячными – что делать?

Примерно за две недели до начала менструации происходит овуляция. Этот период сопровождается скачком уровня эстрогенов и повышенной выработкой лютеинизирующего гормона — он и активизирует работу сальных желёз.

Женщины с сухим типом шевелюры отмечают, что в этот период волосы кажутся более живыми и ухоженными. Обладательницы жирных локонов, наоборот, жалуются на то, что волосы приходится мыть в два раза чаще. Это естественный процесс и скорректировать ситуацию можно при помощи подсушивающих и абсорбирующих косметических средств.

Жирная себорея

Эта болезнь часто встречается у подростков в период полового созревания, ведь именно тогда происходит гормональная перестройка всего организма.

Уровень эстрогенов в крови повышается, меняется состав сальных желёз. Кожа становится более восприимчивой к воздействию болезнетворных грибков с латинским названием «Pityrosporum ovale». Размножаясь, грибки провоцируют зуд, раздражение и ускоренное отслоение ороговевшего слоя кожи. Болезнь требует врачебного наблюдения и в некоторых случаях — медикаментозной корректировки гормонального фона.

Беременность

Реакция кожи головы на беременность у каждой женщины индивидуальна. Одни отмечают, что волосы начинают быстрее расти и выглядят очень ухоженно. Другие же, пытаются справиться с жирностью и сечением. Как правило, ситуация стабилизируется спустя некоторое время после рождения ребёнка. Во время беременности же стоит сделать акцент на приём витаминно-минеральных комплексов с высоким содержанием кальция и витаминов группы B.

Послеродовой период

Примерно год после родов гормональный фон продолжает стабилизироваться. Шевелюра может стать чрезмерно жирной, на коже головы появится перхоть, а на расчёске будет оставаться всё больше прядей.

Справка! В норме человек теряет от 80 до 100 волос в день. У женщин в послеродовой период эта цифра может увеличиться вдвое.

В большинстве случаев ситуация стабилизируется сама по себе, если женщина следит за своим рационом и следует врачебным предписаниям.

Несбалансированное питание

Злоупотребление жирными, солёными острыми или чрезмерно сладкими блюдами может привести к тому, что кожа головы станет сальной, а на лице появятся болезненные прыщи.

Для исправления ситуации не нужно садиться на строгую диету – достаточно исключить из рациона фастфуд, алкоголь, копчения и сладости. Придерживаясь принципов здорового питания, можно составить себе полноценное и не менее вкусное меню.

Неграмотный уход

Иногда проблема сальных волос лежит на поверхности и кроется в неправильном уходе.

В число самых распространённых ошибок, приводящих к жирности, входит:

• Использование неподходящего шампуня. Увлажняющие, питательные и восстанавливающие шампуни из масс-маркета зачастую содержат силиконы и утяжеляющие масла. Они хороши для сухих и повреждённых локонов, но никак не для жирных волос.
• Злоупотребление масками и кондиционерами. Проблема опять-таки кроется в чрезмерной перегрузке шевелюры силиконами. Жирные волосы также нуждаются в уходе, но он должен быть направлен на очищение и стабилизацию работы сальных желёз.
• Ежедневное мытьё. Желание вымыть голову, которая становится грязной уже к вечеру вполне естественно, но делать этого не стоит. Ежедневно соприкасаясь с агрессивными моющими веществами, кожа испытывает стресс и начинает вырабатывать вдвое больше кожного сала, чем нужно. Мойте голову не чаще одного раза в 2-3 дня, а в промежутках между банными процедурами освежайте причёску сухим шампунем.
• Злоупотребление горячими укладками. Высокие температуры иссушают не только волосы, но и кожу, разрушая её естественный защитный слой. Организм, пытаясь защитить волосистую часть кожи головы от пересыхания, опять же, начинает вырабатывать слишком много сала. Если вы не можете обойтись без фена – переключите его на режим холодного воздуха и держите его на расстоянии не менее 30 см от волос.
• Частое окрашивание, обесцвечивание. Аммиак, содержащейся в большинстве красок для волос промышленного производства, разрушает защитный жировой слой на волосах и коже. Истончаясь, пряди становятся более пористыми и быстрее впитывают в себя грязь, пот и жир. Сделайте небольшой перерыв между окрашиваниями, а затем смените привычный краситель на более щадящий.

Сильные перепады температуры

Игнорирование головного убора в холодное время года, пренебрежение зонтом или шляпкой на солнцепёке, чрезмерная любовь к сауне – всё это также отражается на состоянии волос и кожи головы. Чтобы не подвергать свой организм стрессу – одевайтесь по погоде и не забывайте про шапочку для сауны.

Кожные заболевания

Себорейный дерматит – одна из наиболее часто встречаемых причин увеличения количества и изменения состава кожного сала.

Справка! Себорейный дерматит, это болезнь, приводящая к образованию на коже плотных чешуек, которые закупоривают поры и перекрывают фолликулам доступ к кислороду.

Из-за того, что луковицы не имеют доступа к кислороду и не впитывают питательные вещества из уходовых средств, волосы начинают быстро жирниться и выпадать.

Себорейный дерматит – частый спутник гормональной перестройки у женщин (в подростковом возрасте, при беременности, послеродовом периоде, климаксе). Также он может возникнуть на фоне приёма оральных контрацептивов и анаболических стероидов. Что же касается патологических состояний, то дерматит часто развивается на фоне таких заболеваний, как:

• дисфункция щитовидной железы;
• опухоли на яичниках или надпочечниках;
• сахарный диабет;
• болезнь Паркинсона;
• эпилепсия;
• иммунодефицит.

Особенности лечения жирных волос

Чтобы вылечить волосы от чрезмерной жирности нужно установить первопричину недуга. Улучшить же их состояние или усилить эффект медикаментозного лечения можно, скорректировав некоторые бытовые привычки.

1. Питайтесь регулярно и правильно. Скорректируйте свой рацион таким образом, чтобы в неё было достаточно протеинов и кальция. В идеале – руководствуйтесь принципами здорового питания и начните принимать витаминно-минеральные пищевые добавки.
2. Подберите оптимальные уходовые средства. Ваша главная задача – глубокое очищение кожи и пор. Обратите внимание на шампуни и кондиционеры с пометкой «для жирных волос» или «для волос смешанного типа». В их составе должны быть очищающие и освежающие компоненты растительного происхождения, такие как перечная мята, зелёный чай, экстракт лимона и грейпфрута и т. д. Бальзам и маску наносите только на длину, отступив от корней на несколько сантиметров.
3. Откажитесь от горячего душа. Температура воды, которой вы моете голову, не должна превышать 28°.
4. Ополаскивайте волосы после мытья. Вы можете ополоснуть кожу головы прохладной водой или сделать специальный отвар из целебных трав: крапивы, ромашки, мяты и т. д.
5. Откажитесь от укладочных средств. Воск, гель, лак и мусс для укладки закупоривают поры на голове и склеивают волосяные чешуйки из-за высокого содержания силиконов и тяжёлых масел.
6. Не трогайте волосы руками и не чешите голову. Очень часто эти действия осуществляются неосознанно. Избавьтесь от вредной привычки поправлять волосы за ухо, накручивать их на палец и постоянно убирать с лица. На ваших руках на протяжении дня скапливается множество болезнетворных грибков и бактерий, а этим маленьким жестом вы переносите их на кожу головы.
7. Приобретите сухой шампунь. Сухой шампунь – это порошкообразное косметическое средство, выпускаемое в виде аэрозоля. Частички сухого шампуня впитывают в себя излишки кожного сала, после чего легко удаляются путём расчёсывания. Его удобно носить с собой и пользоваться в экстренных случаях, когда нужно привести причёску в порядок, а времени на мытьё головы нет.
8. Раз в год проходите полное медицинское обследование. Контроль состояния здоровья очень важен. Профилактика любой болезни гораздо проще и легче переноситься организмом, чем её лечение.

К какому врачу обращаться при себорее?

Если вы подозреваете у себя жирную себорею, приготовитесь посетить сразу нескольких врачей:

• дерматолога (в первую очередь, от его вердикта зависит выбор последующих врачей);
• эндокринолога;
• гинеколога;
• невропатолога.

Помните, пустив проблему на самотёк, вы подвергаете себя риску развития следующих, более опасных заболеваний:

• Фурункулы, фолликулит, пиодермия – как вторичная бактериальная инфекция.
• Нагноения и долгое заживание травм и царапин.
• Розовые угли или розацеа.
• Себорейная экзема.
• Папилломы или старческие бородавки.

Важно! Не пытайтесь поставить себе диагноз и подобрать лечение самостоятельно. Терапия должна быть основана на врачебных рекомендациях!

Заключение

Жирные волосы довольно распространённая проблема, и, кроме внешних и внутренних факторов, может передаться по наследству. Обезопасьте себя от возникновения недуга! Составьте себе полезное меню, скорректируйте образ жизни и подберите подходящие уходовые или аптечные средства.