Жирная кожа и морщины
Почему кожа становится жирной
Уход за жирной кожей лица – пожалуй, самый сложный, поскольку не всегда удается быстро подобрать подходящие средства и научиться правильно ими пользоваться. К тому же в 9 случаях из 10 косметологи ставят знак равенства между жирной и проблемной кожей.
«Внутри сальной железы образуется больше нормы кожного сала, а также клеток, выстилающих ее внутреннюю поверхность и протоки, – говорит Наталия Медведева, дерматолог, эксперт марки La Roche-Posay. – Из-за этого поры начинают закупориваться».
Без тщательного ухода жирная кожа быстро превратится в проблемную © iStock
Последствия гиперактивности сальных желез и закупорки пор:
- 1
черные точки, они же открытые комедоны;
- 2
закрытые комедоны, которые выглядят как бугорок на поверхности кожи и образуются, когда сало залегает в более глубоких слоях кожи;
- 3
воспаление (прыщ), которое формируется из-за активного размножения бактерий в закрытом комедоне.
Признаки жирной и проблемной кожи
«Жирный блеск, расширенные поры и комедоны – это признаки изменений в сальных железах, которые, как правило, происходят на почве нарушения гормонального фона, – отмечает Наталия Медведева. – Для начала сдайте полный анализ крови – вероятно, нарушение работы сальных желез связано с проблемами организма».
В большинстве случаев причиной несовершенств кожи является высокая чувствительность рецепторов сально-волосяных фолликулов к собственным гормонам».
В случае с жирной и проблемной кожей заниматься самолечением не стоит, надо обратиться к специалисту.
Жирная кожа стареет медленнее, на ней позже появляются морщины © iStock
Мифы о жирной коже
Судя по количеству мифов, связанных с жирной кожей, мало кто разбирается в ее особенностях настолько, чтобы подобрать грамотный уход. Вот лишь самые распространенные заблуждения.
У меня жирная кожа, значит крем мне не нужен
Как ни странно, жирная кожа может быть обезвоженной и очень чувствительной. Стараясь избавиться от блеска и загрязнений, девушки часто пытаются очистить ее «до скрипа», тем самым нарушая гидролипидный слой. А он необходим для того, чтобы противостоять агрессивной окружающей среде. Кожа истончается, становится уязвимой и, конечно же, реагирует воспалениями.
После каждого умывания необходимо тут же восстанавливать защитный барьер кожи. Выбирайте для этих целей увлажняющие средства с легкой текстурой, обогащенные восстанавливающими комплексами для жирной кожи.
Необходимы специальные косметические средства, такие как:
Увлажняющие средства для жирной кожи
увлажняющий успокаивающий крем Effaclar H, La Roche-Posay
;флюид для проблемной кожи Blue Herbal Moisturizer, Kiehl’s.
Вскочил прыщ — нужно очистить кожу с помощью скраба
«Если на лице есть воспаления или гнойнички, скрабы отложите до полного восстановления здоровья кожи», – предупреждает Наталия Медведева.
Иначе есть риск разнести «заразу» по всему лицу. Сперва нужно снять воспаление (не путать с «выдавить»). В случае необходимости – с помощью медикаментов, либо уменьшить его силами мягких очищающих или sos-средств, таких как:
Средства локального действия
Солнце уменьшает жирность кожи и подсушивает прыщи
Действительно, первым эффектом воздействия ультрафиолета (будь то солнце или солярий) является снижение жирности кожи и подсушивание прыщей. Но позже ситуация может усугубиться.
- 1
Естественный механизм защиты от ультрафиолета приводит к утолщению кожи.
- 2
В качестве компенсации сальные железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала.
- 3
Отток кожного сала нарушается.
В результате осенью на коже значительно увеличивается количество невоспалительных и воспалительных элементов.
Обладатели жирной и проблемной кожи должны защищать ее от УФ-лучей. Ищите средства с пометкой SPF и легкими текстурами (например, флюиды). Отдавайте предпочтение защите с химическими или комбинированными фильтрами: минеральный (физический) экран может спровоцировать ухудшение оттока кожного сала и усугубить ситуацию.
Правила ухода
Основные этапы ухода за жирной кожей лица направлены на решение главных проблем: укрощение сальных желез и отшелушивание ороговевших частичек. Цель — снять воспаления и взять под контроль блеск.
Маски на основе глины уменьшают жирный блеск и сужают поры © iStock
Очищение
Как мы уже говорили, очищая кожу «до скрипа», вы ослабляете ее гидролипидный барьер. Поэтому обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на средства с мягкими формулами, которые избавят от излишков жира и токсинов и при этом не повредят защитный слой. Вам подойдут:
Продукты для очищения жирной кожи
Отшелушивание
Выбирая скраб, изучите его состав. Жирной коже нужен тот, что содержит компоненты с антибактериальными и себорегулирующими свойствами. Отшелушивание проводите не чаще двух раз в неделю, чтобы ликвидировать только ороговевшие чешуйки. Например, с помощью скраба для лица Garnier «Чистая кожа актив» с абсорбирующим углем. После сеанса используйте крем или гель с функцией восстановления и увлажнения.
Нанесение маски
Еще один обязательный пункт – очищающие маски на основе глины или активированного угля, отвечающие за глубокое очищение. Обратите внимание на эти средства:
Маски на основе глины
Маски с глиной не только хорошо очищают кожу, но и снимают отечность.
Увлажнение
«В формулах средств для жирной кожи должно быть больше воды, чем масла», — говорит Наталия Медведева. Именно такое соотношение обеспечивает легкую, часто гелеобразную текстуру увлажняющих средств для жирной кожи. Нередко они обладают эффектом матирования. Показательные примеры:
легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
;увлажняющий лосьон для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl’s;
освежающий дневной крем-сорбет Idéalia Gel-Crème, Vichy.
Косметика для ежедневного ухода
Уход за жирной кожей летом
Чем выше температура на улице или в помещении, тем активнее кожа вырабатывает себум. И здесь важно не перегружать ее плотными текстурами, отдавая предпочтение гелям и флюидам, которые увлажняют кожу, контролируя при этом выработку кожного сала. Эффект можно закрепить с помощью матирующей минеральной пудры, которую наносят поверх основного средства ухода за кожей.
Уход за жирной кожей зимой
В холодное время года выработка кожного сала снижается. Сухая кожа становится еще суше, нормальная – сухой, жирная приближается к состоянию нормальной. Так что хорошая новость: зимний уход за жирной кожей фокусируется не столько на устранении блеска, сколько на укреплении сосудов, питании и увлажнении.
Зимой жирная кожа вырабатывает меньше себума © iStock
Уход за возрастной жирной кожей
Количество сальных желез заложено в нашем ДНК. Но их работа с возрастом меняется. Например, у малышей они практически не функционируют. В период полового созревания, когда происходит смена гормонального фона, работа сальных желез переходит в фазу гиперактивности, что приводит к жирному блеску, расширенным порам, черным точкам и воспалениям.
«Следующий скачок ждет вас ближе к 40 годам, когда гормональный фон снова начинает меняться», – замечает Наталия Медведева.
Жирная кожа стареет медленнее, чем нормальная и сухая. Она дольше сохраняет эластичность и не склонна к образованию мелких поверхностных морщин. Активность выработки себума может меняться с течением жизни, но основа ухода за жирной кожей неизменна: тщательное очищение, регулярное отшелушивание и увлажнение.
После 30, 40 и 50 лет отдавайте предпочтение anti-age средствам для жирной кожи, соответствующим вашей возрастной категории.
Антивозрастные средства для жирной кожи
Подтягивающий и сужающий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s
используется как сыворотка.Легкий крем Face Cream, SkinCeuticals содержит коктейль, необходимый для поддержания здоровья и молодости кожи.
Гель-крем Normaderm Anti-age, Vichy
корректирует несовершенства, характерные как для жирной, так и для возрастной кожи.
Правила питания
Рацион питания для обладателей жирного типа кожи © iStock
Если у вас жирная кожа, тщательно следите за рационом и соблюдайте определенные правила.
Добавьте в рацион продукты с повышенным содержанием клетчатки: цельнозерновой хлеб, соевые бобы, чечевицу, авокадо. А также лимоны, мандарины и другие цитрусовые – они способствуют выравниванию рельефа кожи и улучшают ее цвет.
Пейте больше воды, налегайте на свежие сезонные фрукты и овощи – это поднимет уровень увлажненности кожи. Антиоксидантами богаты помидоры.
Сведите к минимуму потребление сладостей и других быстрых углеводов, усугубляющих сальность кожи и воспаления, особенно при наличии акне.
Авокадо, соевые бобы, орехи и тунец – смело заказывайте блюда из этих продуктов на обед или берите с собой в качестве перекуса. Продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 помогут предупредить воспаления и уменьшить проявления угревой сыпи.
Жирная кожа, как правило, проблема подросткового возраста. Но иногда она может проявиться и в более позднем возрасте. Женщинам 35-45 лет с жирным типом кожи можно только позавидовать. Ведь они одни из последних сталкиваются с проблемой морщин. Но, к сожалению, увядание кожи — процесс неизбежный. Причиной появления глубоких морщин в таком возрасте могут быть как изменения в организме или наследственность, так и образ жизни или пагубное влияние окружающей среды. Идеальным уходом за такой кожей будет увлажнение и восстановление с омолаживающими компонентами.
1Шаг
Утром
Кожа жирного типа стареет позднее, но все же важно восполнить влагу и дефицит полезных веществ, которых так не хватает эпидермису. Для утреннего ухода подойдут специальные средства, разглаживающие морщины. Они регулируют уровень увлажнения кожи, повышают эластичность и замедляют процессы старения.
1
Для мягкого очищения без эффекта стянутости кожи. Также подходит для снятия макияжа.
Ежедневно
Очищение
2
Для продления молодости кожи, омоложения и разглаживания морщин. Можно использовать как самостоятельное средство, или под крем (маску).
Ежедневно
Коррекция морщин и лифтинг
3
Для разглаживания мимических морщин, замедления процесса старения кожи вокруг глаз. Смягчает и успокаивает.
Ежедневно
Для кожи вокруг глаз
4
Для разглаживания морщин и защиты кожи от старения. Повышает уровень увлажнения, мягкость и эластичность.
Ежедневно
Коррекция морщин
2Шаг
Вечером
В конце дня важно очистить кожу от загрязнений и макияжа, которые закупоривают поры и нарушают процесс себорегуляции. После подойдут средства с омолаживающим действием. Они запустят механизмы восстановления кожи ночью и поспособствуют разглаживанию морщин. Для усиления эффекта используйте сыворотки и концентраты.
1
Для бережного снятия макияжа и ухода за нежной кожей вокруг глаз. Не требует смывания.
Ежедневно
Снятие макияжа с век
2
Для сверхмягкого снятия макияжа и очищения кожи. Успокаивает кожу, предотвращая чувство сухости и стянутости.
Ежедневно
Снятие макияжа
3
Для продления молодости кожи, омоложения и разглаживания морщин. Можно использовать как самостоятельное средство, или под крем (маску).
Ежедневно
Коррекция морщин и лифтинг
4
Для разглаживания мимических морщин, замедления процесса старения кожи вокруг глаз. Смягчает и успокаивает.
Ежедневно
Для кожи вокруг глаз
5
Для разглаживания морщин и восстановления липидного слоя кожи. Укрепляет структуру кожи, препятствует появлению новых морщин.
Ежедневно
Коррекция морщин
3Шаг
Дополнительно
Жирной коже крайне необходимо глубокое очищение. Несколько раз в неделю следует использовать скраб, который избавит от излишков себума. Для дополнительного ухода за кожей вокруг глаз можно использовать специальные гелевые полоски.
1
Для увлажнения и восстановления минерального баланса кожи. Идеальная защита от пересушивания зимой, и обезвоживания летом.
По необходимости
Увлажнение
2
Для глубокого очищения и длительного увлажнения кожи. Восстанавливает гладкость и упругость.
1-2 раза в неделю
Глубокое очищение
3
Для интенсивного увлажнения и гладкости кожи. Можно использовать как самостоятельное средство, или под крем (маску).
По необходимости
Увлажнение
4
Для мгновенного заполнения морщин, выравнивания микрорельефа кожи. Возвращает коже гладкость и сияние.
По необходимости
Коррекция морщин
5
Для разглаживания морщинок, восстановления упругости и эластичности кожи. Увлажняет и тонизирует кожу вокруг глаз.
1-2 раза в неделю
Для кожи вокруг глаз
После 30 лет вы выглядите так, как того заслуживаете – говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.
Первые возрастные
признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле
стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных
пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с
процессами старения организма. Все перечисленное – результат недостаточного
ухода за кожей, но никак не приметы возраста.
Настоящие возрастные
изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются
процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен
веществ. Но говорить в это время об увядании кожи – непременном этапе ее
старения – еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется.
Кожа – гормонозависимый
орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в
достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за ней правильно,
учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения —
можно добиться потрясающих результатов, пишет Kleo.ru.
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ
ПОСЛЕ 30 ЛЕТ
Если оценить состояние
кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным.
Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно
биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» —
выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это,
что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были
более эффективными?
На самом деле нет. У
разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная)
и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только
учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой.
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ КОЖИ: 5
ANTI-AGE СОВЕТОВ
Если вы хотите видеть
свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верьте в чудодейственные
свойства косметики. Кожа – отражение тех изменений, которые происходят внутри
организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и
вечером недостаточно, вы должны вести здоровый образ жизни!
ОБЕСПЕЧЬТЕ СЕБЕ
ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН
Кожа 30-летних женщин
остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице.
Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если вы к тому
же налегали вечером на кофе или алкоголь – появляются отеки. Сон – лучшее
лекарство от стресса, в том числе и вашего лица.
ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ
Результаты интересного
исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster
University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84
лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не
практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей
из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи
соответствовали молодой коже, в то время как у второй – биологическому
возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?
Банально? Зато
действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть.
Исключите или, по крайней мере, ограничьте магазинные колбасы и сосиски,
полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка – состояние кожи сразу
улучшится. А если вы еще станете пить не менее 1,5 литров воды в день,
визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри – оптимально увлажненной.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СРЕДСТВАМИ С
SPF КРУГЛЫЙ ГОД
После 25-30 лет
повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для
предупреждения этой проблемы наносите на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук
крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF – 30.
ПЛАНИРУЙТЕ АНТИВОЗРАСТНОЙ
УХОД
После 30 лет женщина
должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и
простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была
бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал. На вашем
туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения,
питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и
восстанавливающие маски и сыворотки.
9 лучших компонентов
антивозрастной косметики:
- гиалуроновая кислота;
- пептиды;
- АНА-кислоты;
- ретиноиды;
- витамины А, С и Е;
- морские водоросли;
- коллаген.
КАК СТАРЕЮТ РАЗНЫЕ ТИПЫ
КОЖИ
УСТАЛЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ:
УМЕРЕННО СУХАЯ И НОРМАЛЬНАЯ КОЖА
Звездный пример: Ким
Бейсингер, Джулия Робертс
Первому типу старения
подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной
чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или
нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное. С утра
кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает
усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен —
нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.
Основные признаки:
- Тусклый цвет лица, с возрастом
приобретает землистый оттенок; - Снижение тургора кожи и
тонуса мышц; - Опущение уголков глаз и
рта; - Проявление рисунка
носогубного треугольника и слезной борозды; - Визуальная потеря
объемов.
Что делать: в первую
очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве
снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавайте предпочтение компонентам,
улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином
С, антиоксидантами и АНА-кислотами.
Обязательно практикуйте
самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови
в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывайте о салонном уходе – будут
полезны лимфодренажные процедуры – классический ручной массаж, миолифтинг,
вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги,
улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.
ДЕФОРМАЦИОННЫЙ ТИП
СТАРЕНИЯ: ЖИРНАЯ И КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
Звездный пример: Светлана
Крючкова, Софи Лорен
Распознать на улице
женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда – это примерно
60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа
прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с
куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу. Определяющим
симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из
названия, – веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются.
Причины неприятных перемен – избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение
тургора кожи.
Основные признаки:
- Появление отечности;
- Возникновение «брылей»,
двойного подбородка; - Мешки под глазами;
- Сосудистая сеточка
(купероз); - Над носогубной складкой нависают
щеки; - Овал лица теряется.
Что делать: при этом типе
старения лица самое главное – профилактика. К сожалению, при имеющихся
возрастных изменениях – нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых
грыж – эффективно только хирургическое вмешательство. Поэтому так важно для
предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей.
Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем
самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих
масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми
масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также
пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи.
Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.
МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ ТИП
СТАРЕНИЯ: НОРМАЛЬНАЯ, СУХАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА
Звездный пример: Энди
Макдауэл, Одри Хепберн
Прекрасная половина
человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную
кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не
растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму. Но есть и
неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со
временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение – кожа требует влаги и
защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально
тепличные условия.
Основные признаки:
- Постоянные ощущения
сухости и стянутости кожи; - Острое реагирование на
холод и жару; - В области лба появляются
мимические морщины; - На верхнем и нижнем веке
заметны складочки; - Четко видны «гусиные
лапки» и морщины вокруг губ; - Появляются пигментные «кляксы».
Что делать: «золотое
правило» ухода за такой кожей – это защита. В холодное время года перед выходом
на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое – средство с
солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится
противоаллергическое средство. Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе
должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты – культового увлажнителя кожи,
с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.
Если вы не боитесь уколов
и готовы к инъекционным методикам, попробуйте сеансы мезотерапии (введение под
кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние
кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.
КОМБИНИРОВАННЫЙ ТИП
СТАРЕНИЯ: ВСЕ ТИПЫ КОЖИ
Звездный пример: Ирина
Алферова, Брижит Бардо
Один из самых сложных
типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко
процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое
выражение, возникают отеки и залегают морщины. В возрасте 30 лет распознать его
сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего
присоединяются другие признаки. Однако если у вас нормальное телосложение, но
есть склонность к полноте – имейте в виду, что вы в зоне риска.
Основные признаки:
- Формирование морщин;
- Снижение упругости кожи;
- Выраженные носогубные
складки; - Заметно нависание щек;
- Надбровные дуги
опускаются; - Овал лица постепенно
теряет четкость.
Что делать: поскольку
смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности,
каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно
корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю
тургора кожи – моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными
процедурами.
В домашнем уходе хороши
антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда.
Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению
гиперпигментации. Приучите себя минимум раз в год проходить консультацию
косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных
косметических средств.
