Жирная кожа избыток гормона
Словно в награду за трудную юность – прыщи, жирный блеск и большие поры – ближе к 30 годам жирная кожа начинает радовать свою хозяйку. Лицо становится чистым, кожа упругой. Некоторые подруги уже огорчаются первым морщинкам, а у хозяйки жирной дермы нет ни одной. Грустно, что все эти замечательные радости могут и не прийти – если женщина нарушала правила ухода.
Как выглядит жирная кожа
Для определения типа дермы вполне достаточно знать отличительные признаки жирной кожи:
- сальность (жирный блеск), особенно в области носа, подбородка и лба;
- увеличенные поры («апельсиновая корка» на лице);
- бесконечные воспаления (прыщи, ячмени, черные точки);
- сероватый оттенок.
Оценивать тип нужно по наиболее характерным признакам, делая поправку на погодные изменения, состояние здоровья, месячный цикл и косметические средства, которыми вы пользуетесь.
Почему кожа жирная
Жирный тип кожи образуется по одной причине – из-за повышенной активности сальных желез.
Протоки желез расширены, обильные выделения смешиваются с пылью, покрывающей лицо, и отмершими клетками рогового слоя. Образовавшиеся пробки закрывают протоки желез и провоцируют воспалительные явления.
Наиболее активны железы вокруг носа, на носу и на подбородке (в Т-зоне), поэтому там чаще всего проявляются высыпания и «черные точки» – комедоны. Наиболее сильно природная склонность к сальной дерме проявляется в подростковом возрасте и во время беременности.
Как временное явление жирная кожа появляется в таких случаях:
- нервные расстройства;
- заболевания ЖКТ;
- склонность к запорам;
- лишний вес.
Следующие факторы могут либо повысить сальность, либо понизить:
- гинекологические заболевания;
- нарушения в работе щитовидки;
- болезни печени.
Все эти состояния требуют врачебной консультации. Кроме того, изменения в ежедневном рационе также влияют на работу сальных желез и, после чего у женщины появляется временная жирная кожа:
- острая пища;
- алкоголь;
- жирные блюда;
- пища, насыщенная углеводами.
Жирная кожа, характеристики и особенности: Видео
Сальность и гормоны. Негативное воздействие гормонов
То, как выглядит эпидермис, во многом зависит от гормонального фона организма. Опытные красавицы точно знают, в какой день месяца следует ожидать высыпаний на коже. Календарик критических дней можно смело считать календарем неприятностей на дерме. В течение месяца гормональный фон женского организма меняется. Кроме того, существуют такие периоды, как подростковый возраст и беременность.
Какие гормоны непосредственно влияют на жирность? Это андрогены. В разные периоды жизни человеческий организм выделяет различное количество андрогенов. В период полового созревания активно формируется репродуктивная функция человека. Все мы знаем, в какие проблемы для юношеской дермы это выливается.
Если в организме происходит гормональный сбой, пассивные андрогены активизируются — снова страдает дерма. Перед критическими днями (за 5–7 дней) поднимается уровень стероидов, которые являются родственниками андрогенов. Большинство женщин жалуются на высыпания, сальность, кератоз.
Прогестерон – еще один гормон, оказывающий негативное влияние на кожу. Прогестерон называют «гормоном беременности». Для небеременных женщин прогестерон – негативный гормон. Он временно снижает иммунитет, зато повышает сальность. Это приводит к повышенной раздражительности дермы, склонности к грибковым заболеваниям. Лицо женщины отекает, появляются мешки под глазами.
Серотонин и пролактин – гормоны также не очень благоприятные для дермы.
Замечательная увлажняющая маска для жирной кожи лица из яблока и меда: Видео
Положительное воздействие гормонов
Эстрогены – гормоны, оказывающие на кожу самое положительно влияние. Перед овуляцией их концентрация увеличивается, женщина расцветает и превращается в «покорительницу сердец».
Повысить содержание эстрогенов можно с помощью витамина Е и вкусного коктейля из свежего морковного сока (150 мл) и сливок (50 мл). Лютеинизирующие и фолликулостимулирующие гормоны помогают организму вырабатывать эстрогены, их уровень достигает пика в период овуляции.
Окситоцин, гормон, вырабатываемый организмом родившей женщины, усиливает иммунитет. Поэтому прыщи и прочие неприятности редко посещают кормящую маму.
Профилактика сальности
Один из самых ценных советов по профилактике сальности дермы мы слышим настолько часто, что не воспринимаем его всерьез. Между тем кислое молоко, кефир, творог и другие сквашенные молочные продуты, хорошо очищают жирный тип кожи и избавляют женщину от досадных высыпаний.
Нельзя относиться легкомысленно и к выбору косметических средств. Кремы для сухой дермы и все, что содержит ланолин, воск, минеральные масла противопоказаны, так как они тоже закупоривают поры, провоцируя воспаления и комедоны.
Для того чтобы погасить воспалительные явления, жирная кожа должна получать правильный уход:
- Запрещено частое умывание горячей водой и паровые ванны.
- Рекомендовано контрастное умывание – сначала теплой затем прохладной водой.
- Необходимо закалять дерму ледяной водой или кусочком льда (такая процедура сужает поры).
- Умываться нужно дважды в день.
- Питание необходимо дробное.
- Питье ограничивают (особенно жирная кожа не любит кофе, чай, фруктовые газировки, зато обожает воду с лимоном).
- Не злоупотребляйте макияжем и обязательно смывайте его на ночь.
- Простелите на подушку мягкое полотенце, почаще меняйте его.
- Для профилактики прыщей протирайте лицо 0.5% раствором соляной кислоты – 2–3 раза в день.
- Не пользуйтесь одним и тем же косметическим средством более одного месяца.
- Научитесь бороться со стрессом.
- Занимайтесь физкультурой.
Жирность и возраст
Принято считать, что с возрастом сальная дерма становится прекрасной и свежей. И это отчасти так. Однако существуют некоторые нюансы, которые следует учитывать при выборе средств для ухода за дермой.
Жирный эпидермис стареет позже, чем сухой или нормальный. Ближе к 30 годам он становится комбинированным. Крупные поры и грубый роговой слой остаются. А с возрастом, когда эпидермис утрачивает эластичность, эти свойства усугубляются: поры расширяются, дерма становится шероховатой, грубой, толстой.
Попроуйте воспользоваться маской из каланхоэ и другими масками для жирной кожи лица.
Маска с кефиром для жирной кожи лица: Видео
Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии — 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов.
Понравилась статья?
Поставьте класс!
Опубликовано: 04-10-2014
Источник
Практически все процессы, происходящие в нашем организме, регулируются гормонами. У каждого из них свои функции, но при этом они еще и взаимодействуют между собой. Именно поэтому нарушение синтеза или количества хотя бы одного гормона может привести к серьезному сбою в организме. Судить о нем можно и по проявлениям на коже.
Воспаление, акне, шелушение, потеря упругости – все это может стать следствием неправильного баланса гормонов в организме. Давайте разбираться, какие именно гормоны отвечают за состояние нашей кожи.
Андрогены
Гормон тестостерон и его производные принято считать мужскими, но на самом деле он есть и в женском организме, но в других количествах. Андрогены стимулируют работу клеток соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, помогая коже поддерживать упругость. Соответственно, недостаток этих гормонов снижает скорость обновления кожи и ослабляет ее защитные функции – она становится более сухой, тусклой и теряет упругость. А вот избыток андрогенов (он бывает за несколько дней до начала менструации) усиливает работу сальных желез, что провоцирует высыпания на коже и ее повышенную жирность.
Эстрогены
Эстрогены формируют усредненный женский тип – определенные особенности фигуры – и участвуют в процессе обновления клеток кожи и волос. Если скорость этого процесса не нарушена, кожа остается увлажненной и эластичной. Избыток эстрогенов грозит проблемами с сосудами (варикозное расширение вен) и резким увеличением веса. А их недостаток приводит к упадку сил, чрезмерному росту волос и снижению либидо.
Прогестерон
Прогестерон это главный гормон беременности, который помогает сохранить и выносить малыша. Однако его работа распространяется и на внешность женщины. Повышение прогестерона (как правило, это происходит в последнюю фазу цикла) приводит к отекам, высыпаниям и пигментации на коже. Несколько лишних килограммов перед началом менструации – также заслуга прогестерона, на его «совести» еще и знакомые всем проявления ПМС: плаксивость, вспыльчивость, раздражительность.
Слишком большое количество этого гормона в другие фазы приводит к повышенной растяжимости кожи, отекам, усилениюцеллюлита, гиперпигментации. О недостатке прогестерона говорят ломкие ногти и волосы и слишком продолжительные менструации.
Пролактин
Этот гормон отвечает за выработку и выделение грудного молока и активно синтезируется в период лактации. Однако его уровень может повышаться при стрессах и эмоциональных нагрузках. Избыток приводит к боли в груди, отекам, склонностью кожи к высыпаниям и жирности. Недостаток делает кожу более сухой, провоцирует головные боли и упадок сил.
Окситоцин
Окситоцин отвечает за чувства привязанности и любви, в наибольших количествах он вырабатывается в организме женщины после родов, поскольку помогает матке сокращаться. Окситоцин снижает риск высыпаний на коже и повышает ее собственный иммунитет. Кроме того, большое количество окситоцина вырабатывает во время влюбленности и оргазма. Частые объятия и даже поглаживания домашнего животного способствуют выработке окситоцина.
Кстати, на Западе есть такое понятие как окситоцинотерапия. Один сеанс этой терапии стоит целых 2000 евро. Ранее Doc.by писал о том, как получить необходимую дозу окситоцина, не потратив ни гроша.
Мелатонин
Синтезируется ночью обычно с полуночи до 4 часов утра, поэтому тем, кто поздно ложиться спать, стоит особенно внимательно следить за его уровнем. Мелатонин препятствует старению кожи и помогает ей сохранять блеск и упругость. Уровень мелатонина также тесно связан с уровнем кортизола и именно правильный их баланс позволяет вовремя проснуться утром.
Получить мелатонин можно из продуктов питания. Рекомендуется их есть пред сном, так как они обладают снотворным эффектом. Рекордсменом по содержанию мелатонина считается вишня. Более подробно о «вкусном снотворном» читайте здесь.
Кортизол
Гормон стресса, который призван отвечать за немедленную мобилизацию организма. Его избыток приводит к перераспределению жира в организме, при этом полнеют лицо, шея, а ноги и таз худеют. Также это грозит появлением на коже шелушений, прыщей, пигментации. В целом она становится более жирной и тонкой. Также кортизол делает более жирными и ломкими наши волосы.
Инсулин
Отвечает за уровень сахара в крови и принимает непосредственное участие в развитии сахарного диабета. Заподозрить проблемы с уровнем инсулина можно по снижению защитных функций кожи, гиперпигментации, потемнениям на коже (например, подмышками) и склонности к воспалениям.
Сексологи объявили об эпидемии «сексуальной анорексии»
Диетологи: 95% людей худеют неправильно
Названа неожиданная польза … пива
Опубликовано на информационном портале о здоровье doc.by
Источник
Гормоны контролируют процессы в организме, а гормональные нарушения отражаются на коже. Чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом.
ГОРМОНЫ РЕГУЛИРУЮТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ПРОЦЕССЫ в организме человека. У каждого из них может быть несколько функций, а между собой они взаимодействуют через сложнейшие алгоритмы. Нарушение синтеза всего одного гормона может привести к целому каскаду проблем со здоровьем — а ещё гормональные нарушения отражаются на коже. Проявляться они могут по-разному: как акне, сухость, шелушение или слишком ранняя потеря упругости. ✅Чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом, под присмотром грамотного и вызывающего доверие врача.
Какие гормоны влияют на состояние вашей кожи
- Андрогены
- Эстрогены
- Прогестерон
- Пролактин
- Окситоцин
- Мелатонин
- Кортизол
- Дофамин
- Инсулин
- Гормоны щитовидной железы
Андрогены
Тестостерон и его производные обычно называют мужскими гормонами — но на самом деле и андрогены, и «женские» эстрогены есть у всех, а отличается лишь их количество. Андрогены стимулируют клетки соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, — в итоге происходит обновление глубоких слоёв кожи и поддерживается её упругость.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Недостаток андрогенов, в том числе возрастной, снижает защитную функцию кожи и скорость её обновления — она постепенно теряет упругость и плотность, становится суше и тоньше. Избыток же андрогенов — например, в последней фазе менструального цикла, за несколько дней до менструации — вызывает усиление работы сальных желёз, что делает кожу жирной и склонной к высыпаниям.
Эстрогены
От эстрогенов зависит усреднённый женский фенотип — например, склонность к накоплению жира на бёдрах и другие особенности фигуры. Эстрогены участвуют в обновлении клеток кожи и волос. При нормальной скорости этого процесса кожа остаётся эластичной и увлажнённой — и хорошо сокращается после резких изменений веса.
При избытке эстрогенов могут появиться проблемы с сосудами (например, варикозное расширение вен или сосудистая сетка на ногах), может также резко увеличиться масса тела.
Недостаток эстрогенов у женщин может проявляться упадком сил, чрезмерным и нехарактерным ростом волос, снижением либидо.
Прогестерон
Каждый месяц прогестерон готовит женский организм к беременности, и если она наступила — помогает сохранять и вынашивать ребёнка до тех пор, пока эту функцию не возьмёт на себя плацента. Работа этого гормона сказывается и на внешности: повышение уровня прогестерона приводит к задержке жидкости и отёкам. К тому же усиливается проницаемость сосудистой стенки, и кожа в результате становится более растяжимой и склонной к высыпаниям, ещё усиливается вероятность пигментации. Дополнительные пара килограммов незадолго до менструации — заслуга прогестерона. Спасибо этому гормону и за все любимые симптомы ПМС: раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость и заторможенность.
Повышение уровня прогестерона в последнюю фазу менструального цикла — норма. Заподозрить, что его слишком много и в другие дни, можно, если отмечается явная растяжимость кожи, отёчность, усиление целлюлита (это происходит за счёт задержки жидкости), перепады настроения, гиперпигментация. О недостатке прогестерона могут свидетельствовать слишком долгие менструации, ломкость ногтей и волос.
Пролактин
В первую очередь этот гормон отвечает за образование грудного молока и активно синтезируется в период лактации — но его уровень может повышаться также в стрессовых ситуациях и при эмоциональных нагрузках. Его избыток провоцирует отёки, боль в груди, склонность кожи к жирности и высыпаниям. Недостаток может привести к сухости кожи, головной боли, упадку сил. Единственный косвенный плюс пролактина для кожи — в том, что он усиливает выработку окситоцина.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Окситоцин
Этот гормон отвечает за чувство нежности и привязанности, а в самых больших количествах он вырабатывается под влиянием пролактина после родов — этим объясняется возникающая у некоторых женщин мгновенная волна любви к новорождённому. Окситоцин повышает местный (на поверхности кожи) иммунитет и снижает риск высыпаний. Этот гормон утилизирует глюкозу, а именно сахар — основная пища патогенных бактерий, и чем его меньше, тем ниже риск воспалений.
Мелатонин
Хорошее самочувствие и свежий вид едва ли возможны без нормального сна, а за его качество отвечает мелатонин. Его синтез происходит в ночное время, приблизительно с полуночи до четырёх утра, во сне и только в полной темноте. «Совам», не спящим в это время, следить за уровнем мелатонина нужно особенно внимательно.
Мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов — он связывает свободные радикалы, которые образуются при окислении, например, жиров. Окислительный стресс — одна из главных причин визуального старения кожи (потери блеска и упругости), так что от уровня мелатонина состояние кожи зависит напрямую. Уровень мелатонина тесно связан с уровнем другого важного гормона — кортизола, и именно плавное изменение их концентраций выводит нас из состояния сна в бодрствование, когда наступает светлое время суток. Если спать при свете, кортизола в организме становится больше, а мелатонина меньше.
Кортизол
Кортизол принято называть гормоном стресса, но участвует он во всех обменных процессах — в случае стресса отвечает за мгновенную мобилизацию организма. Если кортизола в избытке, то он влияет на нас по-настоящему разрушительно. От его уровня зависит, например, углеводный обмен и выработка инсулина, и его избыток может приводить к типичному перераспределению жира в организме. При этом сильно полнеют лицо, шея, верхний плечевой пояс, а ноги и таз непропорционально худеют.
При повышении уровня кортизола появляется акне, шелушение, кожа становится жирной и истончённой, повышается риск гиперпигментации. Повреждения заживают дольше, оставляют после себя шрамы и пигментные пятна. Вдобавок кортизол вызывает отёки, делает волосы ломкими, может привести к себорее и даже потере волос.
Дофамин
Этот гормон идёт рука об руку с кортизолом — его называют «гормоном радости». В ходе естественного старения уровень дофамина снижается — и проблема, конечно, не в старении как таковом, а в связанных с ним рисках заболеваний и общего недомогания. Дефицит дофамина можно заметить по обедневшей мимике, заторможенности, сутулости, скованности движений, утрате ловкости и пластичности.
Инсулин
Инсулин, как известно, отвечает за уровень глюкозы в крови, а развитие резистентности к нему сопряжено с одним из самых грозных заболеваний — сахарным диабетом. В уже развившемся сахарном диабете страшны в первую очередь осложнения — со стороны как сердца и крупных сосудов, так и капилляров, питающих в том числе кожу. В тяжёлых случаях нарушение этого процесса приводит к некрозу тканей ступней и может закончиться ампутацией.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Назревающие проблемы с уровнем инсулина внешне могут проявляться в виде гиперпигментации, снижения защитной функции кожи, склонности к воспалениям, потемнения отдельных участков — например, в подмышках и на шее.
Гормоны щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы участвуют во множестве процессов — они регулируют обмен веществ, синтез витамина А, скорость поглощения кислорода. Если функция щитовидной железы снижена, появляются сухость, желтушность,мраморность кожи. Волосы выпадают, ногти ломаются и расслаиваются, а ещё могут выпасть волоски наружной трети бровей. Если гормоны щитовидной железы в избытке, волосы становятся тонкими, мягкими и жирными, а кожа — жирной, горячей, с чрезмерным потоотделением. Часто такое состояние сопровождается гиперпигментацией.опубликовано econet.ru.
Ирина Вяткина
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
