Жирная кожа лица в зрелом возрасте
С возрастом кожа становится менее упругой, шелковистой, приобретает тусклый оттенок лица, появляются морщины. Но если о ней правильно заботиться всех этих неприятностей можно избежать. Уход за кожей должен носить регулярный характер. Старение кожи процесс неизбежный, но можно его замедлить. МедикФорум собрал советы, которые помогут сделать кожу более упругой и молодой.
Что влияет на зрелую кожу?
— ежедневный рацион питания;
— уход за кожей;
— образ жизни;
— генетическая предрасположенность.
Старание кожи связано с изменением во всем организме женщины.
Причины старения кожи:
— в организме недостаточно влаги, так как с возрастом снижается способность удерживать влагу;
— появляются морщины из-за ослабленных мышц лица;
— снижается выработка фибриллярного белка, который обеспечивает коже эластичность и упругость.
Уход за зрелой кожей
Каждый день кожу нужно очищать, тонизировать, увлажнять, питать и защищать.
Очищение. Самый первый этап по уходу за кожей. Любые манипуляции с кожей проводятся только на очищенной коже. Скопившиеся частицы пыли, макияж создаст барьер для средств по очистке кожи.
Мылом не рекомендуется очищать кожу, никакой пользы от его использования нет. Лучше пользоваться специализированной косметикой с указанием возраста 35+. В ней содержатся специальные вещества, которые необходимы зрелой коже. Такими составляющими могут быть: коллаген и гиалуроновая кислота.
Утром необязательно применять очищающие средства, чтобы дополнительно не высушить кожу. Достаточно просто умывать лицо термальной или минеральной водой. Вечерние процедуры стоит проводить со специальным средством для очищения зрелой кожи. После умывания промокнуть лицо бумажным полотенцем.
Также не стоит забывать про удаление макияжа. Средства для снятия косметики должно быть отдельное, не стоит смывать макияж средством для умывания. Так как оно недостаточно хорошо убирает остатки косметики, а они за ночь образуют благоприятную среду для бактерий, которые в свою очередь приведут к прыщам.
Дополняет процедуру очищения использование скраба. Скраб разглаживает морщины, восстанавливает цвет лица. Скрабом можно пользоваться один раз в неделю.
Тонизирование. Для зрелой кожи очень важно восстановление водного баланса. Именно для этого нужно использовать тоник ежедневно. Также тоник восстанавливает кислотность кожи, создаёт защитную плёнку от воздействия жесткой воды. У всех производителей косметики в линейке есть тоник для зрелой кожи.
Рекомендации по выбору тоника для зрелой кожи
Не стоит выбирать косметику, в состав которой входят: камфора, ароматизаторы, ацетон, спирт.
Для проблемной и жирной кожи можно выбрать тоники, в составе которых есть противовоспалительные растения: ромашка, шиповник, календула и другие.
Для сухой кожи не стоит выбирать средства на основе глицерина. Научно доказано, что этот компонент только на время устранят сухость кожи.
Лаванда, кокос, лепестки роз и мёд предотвращают старение кожи, наличие этих компонентов обязательно в составе тоника для зрелой кожи.
Также можно сделать тоник дома.
Один из простейших вариантов домашнего тоника. Заварить ромашку, бруснику, липу дать настояться тридцать минут и протирать лицо. Можно использовать травы в отдельности, а можно вместе. Этим отваром можно пользоваться при любом типе кожи.
Увлажнение. Увлажнение зрелой кожи один из главных этапов по сохранению женской красоты. Основным спасителем кожи является увлажняющий крем.
Состав увлажняющего крема должен быть представлен:
— Мочевина присутствует во всех тканях организма. Главная ее функция поддержание влаги. Крема с данным компонентом искусственно восполняют потерю влаги на лице.
— Молочная кислота образуется при распаде глюкозы. В составе косметических средств данное вещество способно разглаживать кожу, удалять пигментные пятна, защищает от изменения температуры.
— Гиалуроновая кислота является одним из лучших веществ, которое удерживает влагу. Она создаёт на коже защитную плёнку, способную удерживать влагу длительное время.
— Аминокислоты разглаживают возрастные морщины.
— Растительные полисахариды — это целлюлоза и крахмал. Соединения этих веществ удерживают влагу, восстанавливают иммунитет клеток, увлажняют кожу.
— Минеральные масла удерживают влагу.
— Силикон необходим в креме для того, чтобы крем равномерно распределялся по коже, делает кожу матовой, и также способствует удержанию влаги.
— Ненасыщенные жиры. При старении кожи снижается способность получать из ненасыщенных жиров их производные. Для того, чтобы кожа оставалась молодой, и подтянутой производители добавляют их в крем.
— Церамиды формируют липидный слой кожи, помогают удерживать влагу.
— Фосфолипиды — вещества, которые укрепляют кожный барьер.
В домашних условиях кожу можно увлажнить прокисшим молоком, квашеной капустой. В этих продуктах большое содержание молочной кислоты.
Маска из квашеной капусты.
Состав: 10 грамм квашеной капусты, белок одного яйца, 20 грамм овсяной муки.
Измельчить квашеную капусту, добавить белок и овсяную муку. Перемешать и нанести на лицо на пятнадцать минут, смыть прохладной водой.
Прокисшим молоком можно просто протирать кожу для увлажнения.
Питание. Всю свою жизнь организм питается из внутренних ресурсов, но с возрастом это становится делать очень сложно.
Поэтому зрелая кожа нуждается в усиленном питании. Наиболее трепетно стоит относиться к участкам кожи на которых раньше всего выходят морщины: уголки губ, лоб, веки.
Питательный крем должен быть представлен следующими наполнителями:
— Витамины А, D, C, E, F.
— Эластин — вещество необходимое для восстановления клеток.
— Ретинол помогает разгладить морщины.
Питательный крем нужно использовать утром и вечером. При это дневной и ночной крем должны отличаться. Стоит помнить, о том, что на всю ночь крем оставлять нельзя. Так как коже нужно дышать.
Защита зрелой кожи
Защитный крем для зрелой кожи нужно применять независимо от времени года. Летом нужна защита от солнечных лучей, зимой от мороза, весной и осенью от сильного ветра.
После достижения прекрасного возраста в особом уходе нуждаются веки. Так как именно там образуются первые морщины. Из-за отсутствия сальных желёз на веках возникает сухость и дряблость кожи. Поэтому целесообразно использовать специальные кремы для век от припухлостей под глазами, от морщин вокруг глаз.
С возрастом женщина становится только лучше. Для этого нужно всего лишь несколько часов каждый день уделять себе.
Косметологи рассказали ранее об уходе за кожей после 40.
Почему кожа становится жирной
Уход за жирной кожей лица – пожалуй, самый сложный, поскольку не всегда удается быстро подобрать подходящие средства и научиться правильно ими пользоваться. К тому же в 9 случаях из 10 косметологи ставят знак равенства между жирной и проблемной кожей.
«Внутри сальной железы образуется больше нормы кожного сала, а также клеток, выстилающих ее внутреннюю поверхность и протоки, – говорит Наталия Медведева, дерматолог, эксперт марки La Roche-Posay. – Из-за этого поры начинают закупориваться».
Без тщательного ухода жирная кожа быстро превратится в проблемную © iStock
Последствия гиперактивности сальных желез и закупорки пор:
- 1
черные точки, они же открытые комедоны;
- 2
закрытые комедоны, которые выглядят как бугорок на поверхности кожи и образуются, когда сало залегает в более глубоких слоях кожи;
- 3
воспаление (прыщ), которое формируется из-за активного размножения бактерий в закрытом комедоне.
Признаки жирной и проблемной кожи
«Жирный блеск, расширенные поры и комедоны – это признаки изменений в сальных железах, которые, как правило, происходят на почве нарушения гормонального фона, – отмечает Наталия Медведева. – Для начала сдайте полный анализ крови – вероятно, нарушение работы сальных желез связано с проблемами организма».
В большинстве случаев причиной несовершенств кожи является высокая чувствительность рецепторов сально-волосяных фолликулов к собственным гормонам».
В случае с жирной и проблемной кожей заниматься самолечением не стоит, надо обратиться к специалисту.
Жирная кожа стареет медленнее, на ней позже появляются морщины © iStock
Мифы о жирной коже
Судя по количеству мифов, связанных с жирной кожей, мало кто разбирается в ее особенностях настолько, чтобы подобрать грамотный уход. Вот лишь самые распространенные заблуждения.
У меня жирная кожа, значит крем мне не нужен
Как ни странно, жирная кожа может быть обезвоженной и очень чувствительной. Стараясь избавиться от блеска и загрязнений, девушки часто пытаются очистить ее «до скрипа», тем самым нарушая гидролипидный слой. А он необходим для того, чтобы противостоять агрессивной окружающей среде. Кожа истончается, становится уязвимой и, конечно же, реагирует воспалениями.
После каждого умывания необходимо тут же восстанавливать защитный барьер кожи. Выбирайте для этих целей увлажняющие средства с легкой текстурой, обогащенные восстанавливающими комплексами для жирной кожи.
Необходимы специальные косметические средства, такие как:
Увлажняющие средства для жирной кожи
увлажняющий успокаивающий крем Effaclar H, La Roche-Posay
;флюид для проблемной кожи Blue Herbal Moisturizer, Kiehl’s.
Вскочил прыщ — нужно очистить кожу с помощью скраба
«Если на лице есть воспаления или гнойнички, скрабы отложите до полного восстановления здоровья кожи», – предупреждает Наталия Медведева.
Иначе есть риск разнести «заразу» по всему лицу. Сперва нужно снять воспаление (не путать с «выдавить»). В случае необходимости – с помощью медикаментов, либо уменьшить его силами мягких очищающих или sos-средств, таких как:
Солнце уменьшает жирность кожи и подсушивает прыщи
Действительно, первым эффектом воздействия ультрафиолета (будь то солнце или солярий) является снижение жирности кожи и подсушивание прыщей. Но позже ситуация может усугубиться.
- 1
Естественный механизм защиты от ультрафиолета приводит к утолщению кожи.
- 2
В качестве компенсации сальные железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала.
- 3
Отток кожного сала нарушается.
В результате осенью на коже значительно увеличивается количество невоспалительных и воспалительных элементов.
Обладатели жирной и проблемной кожи должны защищать ее от УФ-лучей. Ищите средства с пометкой SPF и легкими текстурами (например, флюиды). Отдавайте предпочтение защите с химическими или комбинированными фильтрами: минеральный (физический) экран может спровоцировать ухудшение оттока кожного сала и усугубить ситуацию.
Правила ухода
Основные этапы ухода за жирной кожей лица направлены на решение главных проблем: укрощение сальных желез и отшелушивание ороговевших частичек. Цель — снять воспаления и взять под контроль блеск.
Маски на основе глины уменьшают жирный блеск и сужают поры © iStock
Очищение
Как мы уже говорили, очищая кожу «до скрипа», вы ослабляете ее гидролипидный барьер. Поэтому обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на средства с мягкими формулами, которые избавят от излишков жира и токсинов и при этом не повредят защитный слой. Вам подойдут:
Продукты для очищения жирной кожи
Отшелушивание
Выбирая скраб, изучите его состав. Жирной коже нужен тот, что содержит компоненты с антибактериальными и себорегулирующими свойствами. Отшелушивание проводите не чаще двух раз в неделю, чтобы ликвидировать только ороговевшие чешуйки. Например, с помощью скраба для лица Garnier «Чистая кожа актив» с абсорбирующим углем. После сеанса используйте крем или гель с функцией восстановления и увлажнения.
Нанесение маски
Еще один обязательный пункт – очищающие маски на основе глины или активированного угля, отвечающие за глубокое очищение. Обратите внимание на эти средства:
Маски на основе глины
Маски с глиной не только хорошо очищают кожу, но и снимают отечность.
Увлажнение
«В формулах средств для жирной кожи должно быть больше воды, чем масла», — говорит Наталия Медведева. Именно такое соотношение обеспечивает легкую, часто гелеобразную текстуру увлажняющих средств для жирной кожи. Нередко они обладают эффектом матирования. Показательные примеры:
легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
;увлажняющий лосьон для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl’s;
освежающий дневной крем-сорбет Idéalia Gel-Crème, Vichy.
Косметика для ежедневного ухода
Уход за жирной кожей летом
Чем выше температура на улице или в помещении, тем активнее кожа вырабатывает себум. И здесь важно не перегружать ее плотными текстурами, отдавая предпочтение гелям и флюидам, которые увлажняют кожу, контролируя при этом выработку кожного сала. Эффект можно закрепить с помощью матирующей минеральной пудры, которую наносят поверх основного средства ухода за кожей.
Уход за жирной кожей зимой
В холодное время года выработка кожного сала снижается. Сухая кожа становится еще суше, нормальная – сухой, жирная приближается к состоянию нормальной. Так что хорошая новость: зимний уход за жирной кожей фокусируется не столько на устранении блеска, сколько на укреплении сосудов, питании и увлажнении.
Зимой жирная кожа вырабатывает меньше себума © iStock
Уход за возрастной жирной кожей
Количество сальных желез заложено в нашем ДНК. Но их работа с возрастом меняется. Например, у малышей они практически не функционируют. В период полового созревания, когда происходит смена гормонального фона, работа сальных желез переходит в фазу гиперактивности, что приводит к жирному блеску, расширенным порам, черным точкам и воспалениям.
«Следующий скачок ждет вас ближе к 40 годам, когда гормональный фон снова начинает меняться», – замечает Наталия Медведева.
Жирная кожа стареет медленнее, чем нормальная и сухая. Она дольше сохраняет эластичность и не склонна к образованию мелких поверхностных морщин. Активность выработки себума может меняться с течением жизни, но основа ухода за жирной кожей неизменна: тщательное очищение, регулярное отшелушивание и увлажнение.
После 30, 40 и 50 лет отдавайте предпочтение anti-age средствам для жирной кожи, соответствующим вашей возрастной категории.
Антивозрастные средства для жирной кожи
Подтягивающий и сужающий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s
используется как сыворотка.Легкий крем Face Cream, SkinCeuticals содержит коктейль, необходимый для поддержания здоровья и молодости кожи.
Гель-крем Normaderm Anti-age, Vichy
корректирует несовершенства, характерные как для жирной, так и для возрастной кожи.
Правила питания
Рацион питания для обладателей жирного типа кожи © iStock
Если у вас жирная кожа, тщательно следите за рационом и соблюдайте определенные правила.
Добавьте в рацион продукты с повышенным содержанием клетчатки: цельнозерновой хлеб, соевые бобы, чечевицу, авокадо. А также лимоны, мандарины и другие цитрусовые – они способствуют выравниванию рельефа кожи и улучшают ее цвет.
Пейте больше воды, налегайте на свежие сезонные фрукты и овощи – это поднимет уровень увлажненности кожи. Антиоксидантами богаты помидоры.
Сведите к минимуму потребление сладостей и других быстрых углеводов, усугубляющих сальность кожи и воспаления, особенно при наличии акне.
Авокадо, соевые бобы, орехи и тунец – смело заказывайте блюда из этих продуктов на обед или берите с собой в качестве перекуса. Продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 помогут предупредить воспаления и уменьшить проявления угревой сыпи.
- Как предупредить старение
- Особенности ухода
Зрелой кожа становится ориентировочно после 35 лет. Раннее старение наиболее заметно на коже век, вокруг рта и на шее. Обычно с возрастом кожа превращается в сухую и требует интенсивного увлажнения, но нередко она остается жирной даже в преклонном возрасте. К появлению морщин на жирной коже приводит ослабление коллагеновых волокон, теряющих способность впитывать и накапливать влагу, ухудшение кровотока, замедленное обновление поверхностного слоя.
Сохранение чрезмерного выделения подкожного жира в зрелом возрасте может быть обусловлено гормональными процессами. Хотя жировой слой защищает кожу, она медленно стареет, становится дряблой, тонус снижается, зачастую на фоне расширенных пор с уплотненными краями. Вялость кожи делает поры еще более заметными, лицо нуждается в интенсивном уходе.
Назад к содержанию
Как предупредить старение
Многочисленные исследования позволили выявить основные причины, по которым кожа рано стареет. Избавившись от них можно продлить молодость , и хорошо выглядеть даже в зрелом возрасте.
- Курение – злейший враг кожи. Если в молодости следы его практически не заметны, после 35 лет никотин еще больше угнетает ослабленный с возрастом приток крови, поскольку сужаются сосуды. Все меньше питательных веществ поступает к клеткам, кожа приобретает землистый оттенок. Возникающие свободные радикалы разрушают белки и ферменты, кожа теряет эластичность, на ней образуются морщины.
Если бросить курить не удается, хотя бы ограничьтесь половиной пачки в день, не более, и употребляйте повышенную дозу витамина С, который защищает от свободных радикалов и в большом количестве уничтожается при курении.
- Недостаточное употребление жидкости из-за притупляющегося с годами чувства жажды. Снижение запасов влаги приводит к вялости кожи и морщинам. Выпивайте не менее 2 литров чистой или минеральной воды в день.
Чай и кофе способствуют потере влаги, поэтому за каждую чашку чая добавьте такое же количество воды, а за чашку кофе – две воды дополнительно.
- Низкая двигательная активность. Занятия спортом активируют обменные процессы, насыщают кровь кислородом и стимулируют прилив крови к клеткам кожи. При активном кровообращении кожа долго не стареет.
- Облучение ультрафиолетом высушивает кожу, разрушает коллаген и эластан, способствует появлению морщин. Загорать категорически не рекомендуется, особенно в зрелом возрасте. Выходя из дома в солнечный день в любое время года пользуйтесь защитными кремами.
Механизм вредного воздействия курения, обезвоживания, солнечного излучения и малой подвижности на состояние кожи признается сегодня абсолютным большинством специалистов в области косметологии, значит, устранив причины, можно продлить молодость.
Назад к содержанию
Особенности ухода
При уходе за кожей в зрелом возрасте требуется умеренность в очищающих процедурах, слишком активное удаление жира и сокращение пор приведет к большой потере влаги, и кожа покроется сеточкой морщин.
- Очищение производите специальными гелями и пенками, мыть мылом не рекомендуется.
- Используйте отвары трав, тоники, не содержащие спирт, обильное увлажнение.
- Отвары и маски для очищения применяйте такие же, как в любом возрасте.
- Необходимо пользоваться витаминизированными кремами для зрелой кожи и делать массаж лица. Массаж стимулирует кровообращение и помогает лучше всасываться полезным веществам, которые наносятся после него. Легкими надавливающими и круговыми движениями передвигайтесь от центра лица по массажным линиям к его краям.
Зрелая кожа, даже если она жирная, все равно стареет, поэтому нуждается в регулярном и более интенсивном уходе, чем в молодости. И уход этот должен быть щадящим, чтобы не разрушить естественный защитный слой и не навредить коже.
