Жирная кожа после 45
При достижении зрелого возраста происходит перестройка организма. Овал лица теряет четкость, кожа после 45 лет становится дряблой. Ей нужен особый уход, чтобы поддерживать тонус, усиливать регенерацию клеток эпидермиса, увлажнять.
Фото из интернета
О старении кожи лица говорят следующие признаки:
- цвет лица становится тусклым и приобретает сероватый оттенок;
- от сухости кожи не спасают самые современные увлажняющие средства;
- в области лица и шеи появляются морщины;
- отдельные зоны лица могут деформироваться;
- нависают веки, вокруг глаз образуются складки;
- опускаются уголки губ и брови;
- начинают появляться отеки.
Это основные признаки старения, и увядающая кожа после 45 лет заметно выдает реальный возраст женщины.
Причины старения кожи
Кожа лица – это барьер для защиты организма от влияния внешних факторов окружающей среды. С течением времени упругость тканей пропадает. Они теряют способность к регенерации, становятся сухими и истончаются.
С работой мышц лица связано появление морщин. Мимические возникают вследствие сокращения мышц при сильных эмоциях, а статические – из-за снижения тонуса мышц.
Фото из интернета
Как осуществлять уход за кожей после 45 лет
Сохранить молодость и привлекательность надолго поможет несложный комплекс процедур по уходу.
- Очищение. По утрам лицо необходимо протирать очищающей пенкой или гелем для умывания.
- Тонизирование. После очищения кожи ее протирают специальным тоником с помощью ватного диска.
- Увлажнение. Необходимую коже влагу дает лосьон или увлажняющий крем с легкой текстурой, обогащенный витаминами.
- Питание. Для этого используют крем с плотной консистенцией, накладывая его по вечерам.
Способы ухода за зрелой кожей
Достичь эффекта дорогостоящих медицинских процедур можно в домашних условиях, используя самые простые средства.
Чтобы сделать увядающую кожу сияющей, очистить забитые поры и слегка разгладить морщины, лицо на ночь протирают кубиками льда.
Очень эффективна маска для сухой кожи после 45 из натертого на мелкой терке свежего огурца. Также можно протирать лицо отваром мяты или липового цвета.
Фото из интернета
Для проблемной кожи средства по уходу лучше подбирать под руководством косметолога. Очень полезным будет точечный массаж, который улучшает кровообращение и положительно влияет на нервные окончания.
Осенью и зимой коже лица необходимы защитные средства от мороза. Они предотвратят сухость и шелушение эпидермиса. Чтобы предотвратить растрескивание губ, используйте специальные бальзамы и натуральные эфирные масла, которые можно приобрести в аптеке.
Летом и весной для защиты пор от попадания пыли и питания кожи используются крема с легкой текстурой.
Для поддержания водного баланса кожи нужно увеличить количество выпиваемой воды до 2 л в день и добавить в рацион фрукты и овощи.
Зимой, когда витаминов в пище недостаточно, следует использовать готовые витаминные комплексы.
Массаж не только улучшит внешнее состояние кожи после 45, но и принесет пользу всему организму.
Кофе и черный чай замените на зеленый и травяные сборы.
Фото из интернета
Косметика должна соответствовать биологическому возрасту. При покупке косметических средств обращайте внимание на состав. После 45 лет средства, содержащие в своем составе спирт, лучше не использовать.
Нельзя забывать о применении для лица и шеи крема и лосьоны для ухода.
Для сохранения молодости кожи следует увеличивать физическую нагрузку и время пребывания на свежем воздухе, защищать кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. Нужно есть больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и каш из цельных злаков.
Необходимо уменьшите употребление алкогольных напитков, отказаться от сахара и кондитерских изделий. Желательно бросить курить и заменить жесткие диеты здоровым питанием.
Средства для ухода в домашних условиях
Натуральные средства прекрасно очищают кожу, делают ее гладкой и бархатистой.
Сахарно-солевой скраб
Для его приготовления нужно взять 2 ст. л. соли, 4 ст. л. сахара, 5 мл любого эфирного масла и 100 мл масла из оливок.
Фото из интернета
Гель для умывания
Берут 300 г листьев молодого алоэ, 100 г измельченной свежей мяты, 100 г молотых кофейных зерен и 5 мл эфирного масла. Такой гель смягчает кожу лица, делает ее свежей и сияющей на весь день.
Крем для кожи после 45
Для приготовления требуются 2 ст. л. лимонного сока и оливкового масла, по 1 ч. л. глицерина и натурального меда, 1 желток. Для жирной кожи лица после 45 можно добавить 5 капель спирта. Мед обеспечивает кожу витаминами, а оливковое масло хорошо увлажняет.
Крем можно использовать перед нанесением макияжа. Хранить его следует в емкости из стекла с плотно закрытой крышкой. После использования ставить в холодильник.
Маска на основе риса
Рис коричневых сортов перемалывают в кофемолке, смешивают с медом и йогуртом и накладывают на лицо на 30 минут. Такая маска оказывает подтягивающий эффект.
Маска из банана
При сухой коже можно делать маску из банана. Банан и 30 мл сливок взбивают блендером, наносят на полчаса на кожу и смывают теплой водой. Такая маска обогащает кожу полезными микроэлементами.
Фото из интернета
Гимнастика для лица
Массаж для расслабления и тонизирования кожи делают утром и вечером. Он состоит из следующих этапов:
- массаж кожи головы;
- 7 движений указательным и средним пальцами от центра лба к вискам;
- легкие надавливания под бровями и нижними веками кончиками пальцев;
- легкие похлопывания вокруг глаз;
- 7 движений указательным и средним пальцами от центра подбородка к ушам;
- 7 движений указательным и средним пальцами от уголков рта к вискам;
- 7 движений указательным и средним пальцами от носа к ушам;
- похлопывания тыльной стороной ладони по коже шеи.
Комплекс несложный, идеально, если такой уход за кожей после 45 выполнять, не пропуская ни дня.
Уход за кожей лица после 45: косметологические процедуры
Пилинг с фруктовыми кислотами. Он удаляет отмершие клетки, разглаживает морщинки и неровности, удаляет пигментные пятна и возвращает лицу здоровый цвет.
Мезотерапия, или введение под кожу витаминов и других полезных веществ. После нее улучшаются процессы кровообращения и обмен веществ в тканях. Кожа после 45 лет становится более упругой и насыщается влагой.
Биоревитализация. Процедура заключается в инъекциях гиалуроновой кислоты и других активных компонентов. Кожа становится более эластичной, разглаживаются мелкие морщинки.
Фото из интернета
Биоармирование. Под кожу по определенной схеме вводятся гелевые нити. Кожа подтягивается, контуры лица становятся более четкими, разглаживаются морщины. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении 5 лет.
Подтяжка лазером. С ее помощью можно избавиться от второго подбородка, убрать глубокие морщины и повысить упругость кожи.
Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)
Сайт о молодости и красоте
Жирная кожа, как правило, проблема подросткового возраста. Но иногда она может проявиться и в более позднем возрасте. Женщинам 35-45 лет с жирным типом кожи можно только позавидовать. Ведь они одни из последних сталкиваются с проблемой морщин. Но, к сожалению, увядание кожи — процесс неизбежный. Причиной появления глубоких морщин в таком возрасте могут быть как изменения в организме или наследственность, так и образ жизни или пагубное влияние окружающей среды. Идеальным уходом за такой кожей будет увлажнение и восстановление с омолаживающими компонентами.
1Шаг
Утром
Кожа жирного типа стареет позднее, но все же важно восполнить влагу и дефицит полезных веществ, которых так не хватает эпидермису. Для утреннего ухода подойдут специальные средства, разглаживающие морщины. Они регулируют уровень увлажнения кожи, повышают эластичность и замедляют процессы старения.
1
Для мягкого очищения без эффекта стянутости кожи. Также подходит для снятия макияжа.
Ежедневно
Очищение
2
Для продления молодости кожи, омоложения и разглаживания морщин. Можно использовать как самостоятельное средство, или под крем (маску).
Ежедневно
Коррекция морщин и лифтинг
3
Для разглаживания мимических морщин, замедления процесса старения кожи вокруг глаз. Смягчает и успокаивает.
Ежедневно
Для кожи вокруг глаз
4
Для разглаживания морщин и защиты кожи от старения. Повышает уровень увлажнения, мягкость и эластичность.
Ежедневно
Коррекция морщин
2Шаг
Вечером
В конце дня важно очистить кожу от загрязнений и макияжа, которые закупоривают поры и нарушают процесс себорегуляции. После подойдут средства с омолаживающим действием. Они запустят механизмы восстановления кожи ночью и поспособствуют разглаживанию морщин. Для усиления эффекта используйте сыворотки и концентраты.
1
Для бережного снятия макияжа и ухода за нежной кожей вокруг глаз. Не требует смывания.
Ежедневно
Снятие макияжа с век
2
Для сверхмягкого снятия макияжа и очищения кожи. Успокаивает кожу, предотвращая чувство сухости и стянутости.
Ежедневно
Снятие макияжа
3
Для продления молодости кожи, омоложения и разглаживания морщин. Можно использовать как самостоятельное средство, или под крем (маску).
Ежедневно
Коррекция морщин и лифтинг
4
Для разглаживания мимических морщин, замедления процесса старения кожи вокруг глаз. Смягчает и успокаивает.
Ежедневно
Для кожи вокруг глаз
5
Для разглаживания морщин и восстановления липидного слоя кожи. Укрепляет структуру кожи, препятствует появлению новых морщин.
Ежедневно
Коррекция морщин
3Шаг
Дополнительно
Жирной коже крайне необходимо глубокое очищение. Несколько раз в неделю следует использовать скраб, который избавит от излишков себума. Для дополнительного ухода за кожей вокруг глаз можно использовать специальные гелевые полоски.
1
Для увлажнения и восстановления минерального баланса кожи. Идеальная защита от пересушивания зимой, и обезвоживания летом.
По необходимости
Увлажнение
2
Для глубокого очищения и длительного увлажнения кожи. Восстанавливает гладкость и упругость.
1-2 раза в неделю
Глубокое очищение
3
Для интенсивного увлажнения и гладкости кожи. Можно использовать как самостоятельное средство, или под крем (маску).
По необходимости
Увлажнение
4
Для мгновенного заполнения морщин, выравнивания микрорельефа кожи. Возвращает коже гладкость и сияние.
По необходимости
Коррекция морщин
5
Для разглаживания морщинок, восстановления упругости и эластичности кожи. Увлажняет и тонизирует кожу вокруг глаз.
1-2 раза в неделю
Для кожи вокруг глаз
Кожа после 45 лет меняется, она нуждается в дополнительном увлажнении, сложнее восстанавливается, хуже реагирует на отеки. Конечно, можно долго и упорно говорить о том, что за кожей нужен постоянный уход и если начинать заботиться о ней, например, в 25 лет она дольше сохранит упругость и красоту. Но будем реалистами, чудесной «молодильной пилюли» еще не придумали, а значит, чтобы выглядеть ухоженно вне зависимости от возраста — потребуется приложить усилия.
Что происходит с кожей лица после 45 лет
Дерматологи выделяют несколько типов старения кожи после 45:
- Мелкоморщинистое. Возрастные изменения в коже начинают проявляться с мелких морщин, которые поначалу воспринимаются женщинами с опаской, а впоследствии — философски. При таком типе старения вырабатывается меньше сальных компонентов, кожа становится суше. В этот период она нуждается в дополнительном увлажнении и очищении.
- Деформационное. При таком старении деформируется овал лица: обвисают щеки, провисание верхнего века (птоз) становится заметнее, отеки проявляются чаще или не уходят вовсе. Минимизировать возрастные изменения в этом случае помогут: массаж лица и лифтинг.
- Смешанное. При смешанном старении происходит деформация лица и проступают морщины. Часто такой тип фиксируется уже после 50-60 лет. Чтобы оттянуть момент, кожу следует дополнительно увлажнять, использовать косметические средства с лифтинг-эффектом и делать массаж лица.
Что делать для ухода за кожей после 45
Существует много способов и методов поддержания красоты зрелой кожи, начиная с домашних рецептов, специальной косметики и заканчивая походом к хирургу или косметологу за инъекциями. Подобрать правильную косметику — уже половина дела.
При мелкоморщинистых изменениях советуем запланировать:
Пилинг или скрабирование. Не чаще, чем раз в неделю для обладательниц жирной кожи и два-три раза в месяц — сухой, рекомендуем удалять ороговевшие клетки пилингом или скрабированием. После проведения процедуры освобождается верхний слой эпидермиса и улучшается дыхание кожи, в том числе и глубоких слоев. Купить пилинг и скраб для домашнего использования можно в магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru.
Маски для лица. Кожа нуждается в защите и питании. Регулярно наносите на лицо маску или используйте маску на тканевой основе. Она увлажнит кожу и доставит в клетки полезные вещества для питания. Большой выбор масок для лица представлен в магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru. В том числе и антивозрастные маски L’Oreal Paris серии «Возраст эксперт» на тканевой основе, которые разработаны с учетом потребностей кожи.
Средство для снятия макияжа. Средство для снятия макияжа не сушит кожу и уменьшает физическое воздействие на нежные участки вокруг глаз. Правильно подобранная мицеллярная вода поможет очистить и освежить кожу лица. Выбрать средство для снятия макияжа со скидкой можно в магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru.
Дневной и ночной кремы. Как основу под макияж используйте увлажняющий или защитный крем, возможно с SPF фактором. Летом крем создаст дополнительный барьер между солнечными лучами и кожей, а зимой уменьшит травматическое воздействие окружающей среды. После 45 лет крем лучше выбирать с увлажняющим и лифтинг-эффектом.
Ночной крем поможет поддержать водный баланс и обеспечит питание кожи. При выборе ночного крема обратите внимание на:
- текстуру;
- впитываемость;
- свойства (увлажняющее, тонизирующее, питательное).
Для профилактики деформаций лица рекомендуем выбрать крем с лифтинг-эффектом, а для разглаживания морщин — с гиалуроновой кислотой.
Следите за скидками в магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru, если запланировать покупку в нужное время удастся сэкономить на косметике и купить качественное средство для ухода за лицом дешевле.
Сыворотки и дополнительные средства по уходу за кожей лица и глаз. Сыворотки и масла для ухода за кожей, предназначенные для регулярного использования, помогут бороться с возрастными изменениями. Например, сыворотка L’Oreal Paris Revitalift филлер — антивозрастная гиалуроновая сыворотка с рекордным содержанием гиалуроновой кислоты, которая глубоко проникает в кожу, возвращая объем и выравнивая рельеф. После нанесения кожа становится оптимально увлаженной, более плотной и эластичной. Также, сыворотка обладает антиоксидантным эффектом. Revitalift филлер можно приобрести в магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru.
Для интенсивного увлажнения кожи, косметологи рекомендуют использовать уникальные масла и специальные эликсиры. К примеру, экстраординарное масло L’Oreal Paris Роскошь питания. Масло поможет коже лучше сопротивляться, предотвратит сухость и шелушение. Также, оно активирует естественную защиту и сопротивляемость кожи внешним факторам.
Ухаживайте за кожей вокруг глаз. Отдельного внимания заслуживают средства по уходу за кожей вокруг глаз.
При выборе оптимального продукта рекомендуем обратить внимание на:
- чувствительность кожи (лучше выбирать вариант для чувствительной кожи);
- влагоудерживающие свойства (гиалуроновая кислота удерживает влагу);
- тонизирующий эффект;
- борьба с отеками.
Выбрать средства для ухода за кожей вокруг глаз вы можете в магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru.
Кремы для тела и для рук. Помимо лица в уходе и увлажнении нуждается кожа тела и рук. Поэтому не забывайте об их ежедневном уходе. Также, для дополнительного ухода за кожей используйте увлажняющие крем-мыло и гель для душа.
В магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru регулярно проходят акции и скидки на гель для душа и различные средства по уходу за кожей. Выбрав время для похода в магазин, удастся сэкономить время и деньги.
Образ жизни
Косметика в состоянии помочь замаскировать возрастные изменения, но основную работу по улучшению самочувствия после 45 потребуется сделать самостоятельно.
Солнечные ванны не всегда полезны. Чрезмерное солнечное облучение негативно сказывается на состоянии кожи, а учитывая что регенеративные функции с возрастом снижаются, восстановиться после неудачного загара после 45 в разы сложнее и дольше.
Больше двигайтесь. Совет «больше двигаться» до банальности прост, но работает. Возьмите за правило возвращаться домой с работы пешком. Не всю дорогу, конечно, но 40 минут быстрой ходьбы в день позволят мышцам не «застаиваться» и держать форму. Такие кардионагрузки снижают риск заболеваний сердца и появления диабета, а прогулка на свежем воздухе улучшает цвет лица.
Если мало двигаться, в организме уменьшится количество кальция, поэтому люди, привыкшие сидеть на одном месте, быстро утомляются и со временем «прирастают» к креслу/дивану.
Диета. Едва ли сила воли позволит отказаться от сладкого, мучного, жареного и соленого одновременно. Просто постарайтесь съедать больше свежих овощей и меньше снеков в течение дня, ограничьте пересоленную пищу и замените сладкую булочку квадратиком черного шоколада. Не лишним будет и сократить количество потребляемого кофе.
Откажитесь от курения. Решившись отказаться от вредной привычки, не торопитесь запасаться семечками или другими средствами для замены сигарет. Посоветуйтесь с врачом. Никотин встраивается в обменные процессы организма и резкий отказ может навредить. Поэтому медленно снижайте потребляемую дозу вредных веществ, уменьшая количество выкуренных сигарет, хотя бы на одну в день.
Ложитесь спать вовремя. Человеку для восстановления сил необходим сон в течение 7-8 часов. Поэтому постарайтесь лечь спать вовремя. Если сразу уснуть не получается, ни в коем случае не берите в руки смартфон и не включайте телевизор. Потратьте время на размышления или подсчет овец. Со временем приживется навык засыпать вовремя и без телевизора.
Чего не стоит делать, чтобы кожа выглядела здоровой
Не злоупотребляйте пилингом. Если злоупотреблять пилингом и скрабированием кожа начинает защищаться от механических повреждений и выделяет больше сала, становится грубее.
Скраб лучше использовать не с натуральными абразивными средствами, а с искусственными, которые бережнее относятся к коже.
Замените пенящееся средство для умывания. Привыкли использовать средство для умывания с пеной, замените его. Обильная пена — следствие повышенного содержания поверхностно-активных веществ, травмирующих кожу.
Не злоупотребляйте ночным уходом. Не стоит усердствовать со слоем ночного крема для лица. Вместо обещанных «увлажнения и питания», вы рискуете получить сальную кожу и закупоренные поры. Если слой крема слишком плотный, кожа не дышит — начинается секреция сальных желез и попытка освободить поры от крема.
Воздержитесь от детского крема. Детский крем действительно интенсивно увлажняет кожу младенцев, у которых кожа не выделяет достаточного количества жировых компонентов. У возрастной кожи компоненты выделяются, поэтому детский крем закупоривает поры и нарушает дыхание кожи. Такое использование чревато воспалением. Однако детский крем поможет увлажнить коленки, локти и пяточки.
Не наносите тон сразу после дневного крема. Утром каждая минута на счету, но макияж закрепится лучше, если после нанесения крема тон и пудру нанести через 3-5 минут. Если времени нет — промокните лицо бумажным полотенцем и только потом продолжайте наносить макияж.
Не забывайте чистить кисти и менять спонжи. В кистях и спонжах скапливаются бактерии, поэтому чистить их нужно регулярно. Также регулярно требуется заменять спонжи, изготовленные из губки, потому что очистить их полностью невозможно.
Начинайте ухаживать за кожей как можно раньше, ведите здоровый образ жизни и искренне радуйтесь жизни!
Также подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, там много интересного!
