Жирная кожа прыщи у парней
Кожа мужчин от природы более жирная, чем кожа у представительниц прекрасного пола. Однако жирная кожа у мужчин досаждает им не меньше, чем многим женщинам. Как уменьшить жирность кожи лица, какие средства использовать для этого? Обратимся к мнению экспертов в области косметологии.
Специалисты рекомендуют сначала выяснить причину, почему появился жирный блеск, с чем это связано, а затем — грамотно ухаживать за кожей, не пренебрегая советами профессионалов.
Причины, способствующие повышенной жирности кожи
Повышенную жирность кожи у мужчин могут вызывать многие причины, рассмотрим наиболее распространенные из них:
- Наследственный фактор. Наиболее частая причина появления жирного блеска. Если у вашего отца был жирный тип кожи, то в 90 процентах этот же тип кожи наследуете и вы.
Проблемы со здоровьем или неправильное питание. Если имеются проблемы с пищеварением, скорее всего, ваша кожа отреагирует на это повышенной выработкой кожного сала. Любители богатой углеводами и жирной пищи, а также сладкоежки тоже рискуют получить повышенную жирность кожи.
- Большое количество выпиваемой жидкости провоцирует появление жирного блеска. Учтите, что норма выпитой жидкости должна составлять 30-40 мл/кг веса. Это относится к потреблению чистой негазированной воды.
- Усиленную работу сальных желез провоцирует гормон дигидротестостерон. В этом случае требуется консультация специалиста и возможно терапевтическое лечение.
- Лекарственные препараты и биологически активные добавки также являются виной излишней выработки кожного сала.
Курение, злоупотребление спиртными напитками негативно отражается на состоянии кожи.
Жирная кожа имеет характерный блеск, часто расширенные поры и прыщи. Виной всему активность сальных желез и мужские половые гормоны, усиливающие их работу. Но наряду с этим, есть и хорошая новость: те, у кого кожа жирная выглядят обычно моложе своего биологического возраста, у них позже появляются морщины. А если ухаживать за такой кожей правильно, то очень часто годам к 30 или немного раньше активность сальных желез уменьшается, нормализуется выработка кожного сала и кожа становится нормальной.
Особенности ежедневного ухода
Что делать, если у мужчины жирная кожа лица? Для устранения и предотвращения жирного блеска нужен комплексный подход: лицо нужно очищать, увлажнять и питать. Большинство мужчин считают это пустой тратой времени и вообще относят к чисто женским занятиям. Хотя уже давно выпускаются сугубо мужские уходовые линии, а что касается народных рецептов, они подходят абсолютно всем.
Мужская кожа точно также нуждается в ежедневном уходе, как и кожа женщин. Для устранения излишней жирности рекомендуется дважды в неделю отшелушивать кожу лица, используя специальные очищающие средства. Удобно делать это во время умывания. Нанесите очищающее средство на губку или спонж и мягкими круговыми движениями хорошо потрите нос, лоб, подбородок и щеки. Таким образом вы очистите поры, предотвратите появление прыщей и камедонов (черных точек).
Не рекомендуется применять очищающие скрабы сразу же после бритья, чтобы не вызвать покраснение и раздражение кожи. Поэтому сначала выполняется очищение лица и только потом бритье с гелем. Если используете средства для умывания, при жирной коже лица выбирайте те, в составе которых нет масел.
Мужчинам с жирной кожей нужно использовать и специальные тоники для лица. Их применяют после умывания и в их составе также не должно быть масел. Это же правило распространяется и на увлажняющие крема. Крем нужно наносить на лицо после завершения утренних гигиенических процедур.
Перед сном, вечером, не забудьте умыться теплой водой с мылом. После протрите лицо тоником.
Косметические средства
Жирная кожа лица у мужчин – явление очень распространенное. И сегодня производители косметических средств предлагают множество препаратов для устранения этой проблемы:
- Матирующие кремы. В их состав входят специальные частички, быстро впитывающие жир, а также ингредиенты, способствующие сужению пор. Средства против блеска достаточно просты в использовании. Их можно наносить на проблемные места точно также, как вы наносите крем для бритья. Эффект практически мгновенный. При появлении блеска можно наносить повторно.
Матирующие пудры. Если вам комфортно пользоваться таким средством, пополните свой арсенал специально разработанной для мужчин пудрой.
- Косметические салфетки. Для ухода за жирной кожей производители предлагают специальные косметические салфетки. Они хороши тем, что их можно взять с собой, поместив в задний карман брюк. Ими очень удобно пользоваться. Излишний блеск удаляется моментально, а заодно можно и увлажнить кожу. Конечно, в крайнем случае допустимо промокнуть лицо и туалетной бумагой, но вряд ли вам будет удобно это делать, да и выглядит это совсем не эстетично.
Питание, способствующее нормализации работы сальных желез
Подбор правильного питания особенно важен для мужчин с жирным типом кожи. Дерматологи и диетологи рекомендуют полностью исключить из рациона продукты с животными жирами или хотя бы свести их употребление к минимуму. Эта пища способствует неправильному пищеварению, негативно отражается на внешнем виде кожи.
Если у вас наблюдается повышенное салоотделение, включите в свой рацион следующие продукты:
- гречневую и овсяную крупы;
- бобовые и орехи;
- индейку и телятину;
- овощи и фрукты, зелень;
кисломолочные продукты.
Употребление злаковых положительно отражается на внешнем виде кожи, особенно склонной к воспалениям. Начинайте свой день с тарелки овсяной или гречневой каши, и вы вскоре заметите положительные результаты. Бобовые, содержащие большое количество витаминов группы B, способствуют восстановлению кожных покровов. А диетические сорта мяса отлично нормализуют работу сальных желез.
Несколько полезных советов
Для ежедневных гигиенических процедур применяйте средства с салициловой кислотой. Это поможет эффективно удалить жир, устранить воспалительные явления. Отучитесь часто касаться лица руками. Если у вас жирная от природы кожа, грязные руки спровоцируют появление прыщей. Используйте специальные косметические средства в течение дня. И помните — совсем немного усилий с вашей стороны позволит надолго забыть о проблемах с кожей лица.
Источник
Особенности мужской кожи
Мужская кожа отличается от женской в силу физиологических и гормональных причин.
Отличительные характеристики мужской кожи:
толстая, с неровным рельефом;
вырабатывает больше себума, чем женская, поэтому более жирная;
склонна к закупорке пор и образованию комедонов;
волокна коллагена плотнее, чем у женской кожи;
медленнее стареет;
с более активным кровотоком;
реже бывает чувствительной.
Кожа мужчин чаще всего относится к жирному типу © iStock
Причины жирности мужской кожи
«Кожа мужчин отличается от кожи женщин, ведь огромное влияние на нее оказывают мужские половые гормоны и их производные, которые усиливают активность выработки кожного сала», — объясняет Марина Каманина, эксперт марки L’Oréal Paris.
Поры мужской кожи шире, и себума она вырабатывает больше, поэтому часто относится к жирному типу. Если не использовать правильно подобранные очищающие средства (например, с черным углем, глиной или салициловой кислотой), есть риск появления прыщей и воспалений, акне.
Как улучшить внешний вид кожи: грамотный уход
Первый и главный совет — тщательно очищать. Если взглянуть правде в глаза, на большее мужчин сподвигнуть довольно сложно.
Умывание
Умываться обладателям жирной кожи лучше всего с помощью пенки или геля с содержанием таких сорбентов, как активированный уголь и морские экстракты. «Уголь позволит эффективно избавить поры от излишков себума», — говорит Марина Каманина.
Тонизирование
Если уговорить мужчину использовать тоник хотя бы раз в неделю, есть шанс, что тонизирование войдет в привычку — настолько заметен результат. «Использование тоника или лосьона после умывания освежит кожу и подготовит к нанесению крема. Также тоник дезинфицирует и подсушивает кожу, сужает поры, оказывает матирующий эффект», — говорит эксперт марки La Roche-Posay Андрей Прокофьев.
Для склонной к жирности мужской кожи рекомендовано тщательное очищение © iStock
Уход
Да, кожа у мужчин плотнее, чем у женщин, но без достаточного увлажнения она может стать обезвоженной и уязвимой. Тем более что на мужскую кожу действует один травмирующий фактор — бритье. Каким бы аккуратным оно ни было, верхний слой кожи повреждается, и ее защитные функции снижаются. Восстановить их поможет увлажняющий крем, гель или эмульсия.
Полезный компонент в мужской косметике — салициловая кислота. Кремы на ее основе помогут избежать появления жирного блеска и закупорки пор.
«Салициловая кислота эффективна для химического пилинга: растворяя связи между роговыми клетками на поверхности кожи, она позволяет деликатно избавляться от них, разглаживает кожу», — комментирует Марина Каманина.
Отшелушивание
Раз в неделю используйте эксфолиант. При выборе обращайте внимание на продукты с гладкими полимерными частицами, потому что измельченные косточки фруктов могут травмировать кожу. А ваша цель — избежать механических микроповреждений на коже, то есть предотвратить раздражение.
После бритья увлажните кожу с помощью крема или эмульсии © iStock
Меры предосторожности
Мужская жирная и очень жирная кожа склонна к появлению угревой сыпи — акне. После периода обострения на лице остаются следы — рубцы постакне или так называемая постпигментация.
«Частое последствие угревой болезни — изменения цвета кожи, или дисхромии. У светлокожих людей они появляются в виде избыточной пигментации на месте разрешившихся высыпаний, а у смуглых — в виде застойных синюшных пятен. Дисхромии возникают после длительного воспаления и травматизации кожи при самостоятельных попытках вскрыть угри».
Именно поэтому лечить акне надо своевременно, а с воспаленными участками обращаться — осторожно. И ни в коем случае не давить прыщи самостоятельно, лучше записаться на профессиональную чистку лица к косметологу-дерматологу.
Что нужно знать о бритье
Каждый сеанс бритья, с одной стороны, помогает отшелушиванию отмерших клеток. А с другой, травмирует кожу, особенно если в процессе появляются порезы. Кроме того, кожа многих мужчин реагирует на бритье раздражением и покраснением.
Чтобы избежать негативных последствий, дерматологи рекомендуют как можно чаще менять лезвия в бритвенном станке — в идеале после 3–4 использований. Еще один совет — как следует высушивать станок после использования и не хранить его в душевой кабине, чтобы не провоцировать размножение на нем бактерий.
Обзор средств
Для очищения
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Мужской гель против жирного блеска Oil Eliminator Deep Cleansing Exfoliating Face Wash, Kiehl’s | Формула работает на удаление загрязнений, при этом не нарушает гидролипидный защитный слой. | салициловая кислота, измельченные косточки абрикоса |
| Мужское многофункциональное очищающее средство для лица Age Defender Dual-Action Exfoliating Cleanser, Kiehl’s | Можно использовать как очищающий гель или как маску для лица, если нанести плотным слоем на 5 минут. Разглаживает и освежает кожу. | марокканская вулканическая глина, пудра из абрикосовых косточек, фитиновая кислота |
| Мужское очищающее средство T-Pur Anti Oil & Shine Cleanser, Biotherm | Помогает очищать поры от избытка себума и уменьшает их размер. Матирует и укрепляет кожу, придает ей упругость. | глина, морские минералы |
| Мужская очищающая маска T-Pur Blue Face Clay, Biotherm | Всего 3 минуты нужно маске, чтобы вытянуть из пор грязь, подсушить прыщи и уменьшить жирный блеск. Применять 1–2 раза в неделю. | голубая глина |
Для увлажнения
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Мужской увлажняющий гель-крем против жирного блеска Oil Eliminator 24-Hour Anti-Shine Moisturizer, Kiehl’s | Легкое средство впитывается за считаные секунды, не оставляет жирной пленки и не ощущается на лице. Увлажняет и матирует кожу, сужает поры. | экстракт дерева тотара и глицерин |
| Мужской увлажняющий матирующий гель T-Pur Anti Oil & Shine Moisturizer, Biotherm | Борется за гладкость кожи и обеспечивает профилактику жирного блеска. | цинк, липогидроксикислота, экстракт водорослей и минерал перлит |
| Мужской увлажняющий успокаивающий бальзам после бритья Ultra Confort, Biotherm | Успокаивает, увлажняет и смягчает кожу. | экстракты термального планктона и ромашки |
| Мужской лосьон после бритья «Гидра Энергетик», L’Oréal Paris | Освежают кожу, снимают раздражение после бритья. Бонус — 4-часовое увлажнение. | экстракты мяты и бергамота, витамины, кофеин |
Источник
Прыщи у мужчин и их лечение отличаются от исцеления угревой сыпи у подростков.Прыщи не знают пола, возраста и социального статуса. Даже у взрослого, уважаемого всеми человека, может возникнуть воспаление в самом неподходящем месте. Как же проявляется акне у мужчин?
Если юношеское акне, возникающее из-за гормонального взрыва в годы полового созревания, может пройти само собой годам к двадцати, то акне у взрослых мужчин в возрасте 30+, напротив, нуждается в специализированном лечении.
Как начинается акне
Хотя коже внешне и выглядит гладкой, в ней есть миллионы фолликулов. Эти фолликулы непрерывно выделяют кожное сало, пот – естественную смазку кожи, которая является нашей защитой.
Иногда происходит нарушение работы фолликулов, скопление и сгущение кожного сала. Протоки фолликулов засоряются, внутри размножаются бактерии. В итоге стенка фолликула разрывается. Кожа воспаляется, становится красной. Выделяется гной, который содержит погибшие бактерии.
Раньше считалось, что акне вызывает живущая в коже человека бактерия Propionibacterium acnes. Однако, как выяснилось недавно, она есть в большом количестве и у людей со здоровой кожей. Роль этой бактерии пока не изучена.
Лечить акне проще в начальной стадии. Когда проблема запущена, может потребоваться консультация сразу двух специалистов: эндокринолога и дерматолога.
10 причин появления акне у мужчин:
1. Переизбыток мужских гормонов. Тестостерон регулирует работу сальных желёз. У мужчин тестостерона гораздо больше, чем у женщин, поэтому акне у мужчин встречается чаще и протекает тяжелее. Чтобы понять причину, необходимо сдать кровь на половые гормоны. Акне у мужчин развивается, когда в работе щитовидной железы появляется дисбаланс.
Рекомендуется сделать анализ на: тиреотропный гомон (ТТГ), трийодтиронин (Т3), антитела к тиреоглобулину, антитела к рецепторам ТТГ, кальцитонин. Для лечения необходимо обратиться к эндокринологу.
2. Неправильное питание: избыток в рационе фастфуда, сладкой, жирной, острой и жареной пищи. Также на состояние кожи влияет недостаток клетчатки, микроэлементов и витаминов.
Необходима консультация гастроэнтеролога и исследование на наличие бактерии Helicobacter pylori. При тяжелых формах назначают биохимический анализ крови. Бывает так, что кожа чувствительна к сладкому – тогда резко повышается уровень инсулина (этот гормон регулирует уровень сахара в крови). Если углеводы не сжигаются во время спорта, то они могут сохраняться в подкожном жире. Инсулин увеличивает выработку кожного сала.
3. Работа с продуктами нефтепереработки, со смазочными материалами. Работа в непроветриваемом помещении. Бактерия Propionibacterium acnes любит бедную кислородом среду. Закупорка пор различными смазками и маслами способствует появлению акне.
4. Нервные заболевания и частые стрессы. Бессонница, депрессия, переутомление. Гормон стресса кортизол вызывает нарушения в работе сальных желёз. Переизбыток выделения кожного сала может привести к развитию заболевания.
Стрессовые ситуации и чрезмерное утомление влияют на уровень андрогенов – гормонов, которые регулируют выработку кожного сала. Если стресс накапливается, он проявляется в виде воспалений на коже, акне у мужчин и женщин. Научитесь отдыхать: попробуйте медитацию, йогу, запишитесь в бассейн. Это поможет снижению воспалений.
5. Генетическая предрасположенность и ряд редких заболеваний. Сами у себя вы их обнаружить не сможете. Необходима консультация врача и проверка результатов анализов. Некоторые варианты генов (в том числе HLA-DRA) связаны с развитием наследственной формы акне.
6. Анаболики. Искусственные стероиды, которые порой употребляют бодибилдеры и атлеты, вызывают тяжёлые формы акне. Исследования говорят, что более 30% мужчин, употребляющих анаболические стероиды, имеют проблемную кожу, причем в 50% появляются кистозные угри.
Акне у мужчин, принимающих анаболические стероиды, имеют свои особенности. Они возникают на спине и груди, но могут быть на любых участках тела. Их сложно лечить, на них не действует обычная терапия. Такие угри постепенно проходят после прекращения приема стероидов.
7. Грязь. Несоблюдение личной гигиены. Необходимо тщательно очищать кожу утром и вечером такими средствами, которые не будут вызывать ощущение стянутости. С годами уменьшается способность кожи к восстановлению. К тому же, кожа становится более сухой. Важно выбирать средства, которые обеспечат коже уход и регенерацию.
8. Курение вызывает усиленную выработку кожного сала и закупорку пор.
9. Во время бритья может произойти травмирование и заражение фолликула на коже. Возникает фолликулит, который выглядит также как прыщ. Проблема отличается тем, что в центре прыща виден волосяной стержень. Иногда есть гной, либо корка и покраснение кожи. Такая сыпь редко бывает болезненной, но возможен зуд и ощущение повышенной чувствительности. Глубокий фолликулит может оставлять шрамы.
Чаще всего такая проблема бывает у мужчин со вьющимися волосами. Такие волосы создают лучшие условия для размножения бактерий. Чтобы не было сыпи, достаточно использовать электрическую бритву. Для очищения кожи необходимо использовать средства с салициловой или гликолевой кислотой.
10. Интоксикация, которая бывает после тяжело перенесённого инфекционного заболевания, после обильного застолья, при злоупотреблении алкоголем, табаком или запрещенными веществами. В этом случае используют таблетки, которые помогают выводить токсины из организма.
Читайте: Как правильно очищать кожу.
Стресс на работе может вызвать обострение заболеваний.
Ошибки в самостоятельном лечении угревой сыпи у мужчин
- «Солнце подсушит». Избыток ультрафиолета только провоцирует развитие угревой сыпи. Загорать в солярии с прыщами на лбу и теле ещё вреднее.
- Выдавливание угрей. Инфекция таким образом разносится по всему телу.
- Ежедневное умывание с мылом. Пересушенная кожа начинает для своей защиты усиленно выделять сало. Используйте специальные средства для умывания и профилактики угревой сыпи.
Почему возникают прыщи на голове в волосах у мужчин?
Причины те же, что описаны выше. Плюс — эндокринные нарушения и проблемы с желудочно-кишечным трактом. При диабете часто бывают прыщи на голове.
Кроме того, повышенная потливость и длительное ношение шапки или мотоциклетного шлема может вызвать появление прыщей на лбу. Сдавливание кожи мешает нормальной работе сальных желёз.
У мужчин с жирной кожей головы и жирными волосами прыщи на голове бывают чаще.
Бритьё головы не по росту волос также может спровоцировать порезы, воспаления и рост прыщей на затылке, на висках, и на шее.
Жёсткие шарфы или воротники, натирая кожу, способствуют появлению прыщей на шее.
Причиной возникновения прыщей на голове порой бывает неправильно подобранный шампунь. Рекомендуется использовать специальный шампунь для жирной кожи головы.
Читайте: Уберите это немедленно: как избавиться от прыщей.
О каких проблемах с органами свидетельствуют прыщи?
Прыщи на носу и на переносице могут быть связаны со сбоями в работе печени.
Акне на крыльях носа говорит о проблемах с сосудами и сердцем.
Прыщи на щеках свидетельствуют о неполадках в дыхательной системе.
Гормональные сбои также вызывают гнойную сыпь.
А после простуд наблюдаются единичные фурункулы, которые могут болеть при надавливании.
Акне у мужчин зачастую «цветёт» не только на подбородке, на носу и на щеках, но ещё и на теле: спине, на плечах и на груди. На спине особенно много сальных желёз. Ношение тесной и синтетической одежды способствует появлению прыщей.
Лучший способ избавления от проблемы подберет врач.
Лечение прыщей у мужчин на лице и теле
Для лечения тяжелой стадии акне у мужчин врач назначает комплексную лекарственную терапию:
- Антибиотики для приема внутрь или нанесения на кожу для воздействия на бактерии.
- Производные витамина А – ретиноиды, открывающие поры и поддерживающие их открытыми.
- Противовоспалительные препараты (кортикостероиды), которые врач вводит непосредственно в очаг воспаления, если активность процесса очень высока.
При легкой и средней стадии поможет наружное воздействие. Часто врач выписывает специальную мазь с содержанием цинка, салициловой кислоты или антибиотиков. Косметологи рекомендуют серию пилингов с кислотами, которые отшелушивают и обновляют кожу.
Очистить кожу помогут ванны с морской солью или с настоями ромашки, календулы, которые снимают воспаление.
Можно применять народные средства с алоэ, мёдом, лимоном, активированным углём, чесноком, яичным белком.
Хороший эффект дают противовоспалительные средства для умывания и гели для лечения прыщей. Рекомендуется наличие таких ингредиентов:
- бензольный пероксид, проникающий в фолликулы и разрушающий бактерии;
- салициловая кислота, которая очищает поры.
Читайте: 15 проверенных народных рецептов для проблемной кожи.
Побочные действия
В некоторых случая самостоятельного лечения могут возникнуть побочные эффекты. Мы говорим о препаратах с высоким содержанием цинка в их составе. Передозировка или индивидуальная непереносимость может спровоцировать развитие анемии. Такие препараты снижают уровень лейкоцитов в крови, что может привести к инфекциям.
Употребление производных витамина А может вызвать осложнения: начиная с поражения печени и заканчивая выпадением волос. Такие препараты следует принимать только по рекомендации врача.
Физиотерапия в лечении угрей у мужчин
В запущенных случаях применяется:
- Криотерапия — жидкий азот воздействует на кожу в специальной криокамере. При этом улучшается общий иммунитет и микроциркуляция крови.
- Дарсонвализация. Активизирует кровообращение и снимает воспаления на коже.
- Ультразвуковой метод. Так стимулируются обменные процессы в клетках, в том числе и в клетках кожи.
- Лазерная терапия. Этот способ особенно эффективен при глубоких очагах воспаления и больших фурункулах. Короткие лазерные импульсы подавляют избыточную деятельность бактерий. С помощью лазерной терапии можно также избавиться от уродующих шрамов и рубцов на коже.
- Мезотерапия. Это инъекции витаминов, микроминералов, антиоксидантов. Такой состав вводится под кожу на 1–2 мм. Процедура освежает кожу, лечит воспаления, выравнивает цвет лица.
Источник
