Жирная кожа с пигментацией

Жирная кожа с пигментацией thumbnail

Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.

При пигментных пятнах

Причины:

Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.

Что делать:

  • Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
  • Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.

При жирной коже

Причины:

Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.

Что делать:

  • Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
  • Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.

При прыщах и угревой сыпи

Причина:

И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.

Что делать:

  • От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.

При сухой коже

Причины:

Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.

Что делать:

  • Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
  • Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.

Морщины

Причины:

На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.

Что делать:

  • Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
  • Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.

Темные круги под глазами

Причина:

Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.

Что делать:

  • Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
  • Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
  • Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.
  • 18 фактов о легендарной комедии «Служебный роман», после которых вам захочется срочно ее пересмотреть

  • 18 воспоминаний об одноклассниках, которых пользователи сети точно не забудут

  • 20+ нарядов с подиума, которые на звездах выглядят совсем иначе

  • 20 уморительных картинок, которые очень точно иллюстрируют семейную жизнь

  • 12 признаков кофейни, в которой любят кофе, а не просто хотят на нем заработать

  • Что известно о новой девушке Киану Ривза и чем она завоевала сердце любимца миллионов

  • 17 коварных слов, неверные ударения в которых могут выставить вас безграмотным

  • 15 шуток, услышав которые иностранец пожмет плечами, а наш человек понимающе улыбнется

  • 20+ человек, которые превратили свою встречу с кумиром в эпичную историю

  • 35 секретов, о которых поведали работники гостиниц (Некоторые — анонимно)

  • Как выглядят и чем занимаются жены миллиардеров (Это не только длинноногие модели)

  • 20+ теплых фото, которые согреют в самый лютый холод

  • Откровенный рассказ отца-одиночки, который столкнулся с осуждением окружающих за то, что «отобрал» у матери дочь

  • 13 архивных фотографий наших звезд до того, как на них обрушилась слава

  • 10+ известных женщин старше 40 лет, которые никогда не делали пластику

  • 14 известных супружеских пар, которые перенесли свои отношения на экран

Читайте также:  Кожа головы жирная маслом

Источник

Жирная кожа с пигментацией

  • Главная
  • Красота
  • С чистого лица: как справиться с пигментацией кожи?

С чистого лица: как справиться с пигментацией кожи?

Сейчас самое время заняться решением этой проблемы. А заодно
задуматься о профилактике!

Жирная кожа с пигментацией

Без пятен: как справиться с пигментацией кожи?Японцы считают нарушения пигментации даже более серьезным признаком старения, чем появление морщин или потеря  упругости кожи. А недавнее исследование австрийских ученых показало, что некрасивые темные пятна на коже визуально увеличивают наш возраст на 10-15 лет. Да и выглядят они весьма не эстетично, не удивительно, что проблема отбеливания кожи и выравнивания ее тона для многих выходит на первый план.

Гиперпигментация кожи – преимущественно женский эстетический недостаток, связанный с особенностями физиологии. Причины, по которым возникают хлоазмы и мелазмы – так называют пигментные пятна специалисты – бывают разными. В этом могут быть виноваты нарушение обмена веществ, химическое воздействие на кожу, беременность или возрастные гормональные изменения,  нарушения в работе внутренних органов (особенно эндокринные), прием некоторых лекарств (например, гормональных контрацептивов, сульфаниламидов, тетрациклинов) или использование косметических средств с фотосенсибилизирующими компонентами, к которым, в первую очередь, относятся эфирные масла цитрусовых. Но главными виновниками появления пигментных пятен оказываются солнечные лучи. Под воздействием ультрафиолета на лице, шее и кистях рук нарушается выработка меланина. И даже небольшого солнечного ожога или совпадения пары провоцирующих факторов достаточно, чтобы столкнуться с проблемой пигментации кожи.

Ольга Цыганова

врач высшей категории, заведующая отделением косметологии и реабилитации Клиники красоты и здоровья DoctorPlastic

С профилактикой нарушений пигментации хорошо справляются фотозащитные кремы, а также косметические средства, в которых содержатся блокаторы тирозиназы – фермента, вызывающего синтез меланина. Последние не обладают активным отбеливающим действием, но позволяют предотвратить усиление пигментации. Если же стоит задача избавиться от пигментных пятен, проводить косметические процедуры лучше в осенне-зимний период, потому что любое агрессивное воздействие на кожу вместе с воздействием солнечных лучей  может спровоцировать еще большую пигментацию. 

Чем больше кожа подвергается воздействию солнечных лучей и других агрессивных внешних факторов, тем выше риск. Особенно у обладательниц смуглой от природы кожи. К нарушению пигментации может привести даже раздражение, вызванное очень интенсивным очищением кожи, не говоря уже о различных воспалительных процессах (кстати, нередки нарушения пигментации, спровоцированные акне). И, разумеется, прежде чем приступать к отбеливающим процедурам, важно определить природу появления пигментных пятен. Нередко с устранением причины гиперпигментации для их осветления оказывается достаточно простого отшелушивания кожи.

Домашний уход

К счастью, прошли те времена, когда главными средствами для борьбы с пигментацией в домашних условиях были сок петрушки, лимона и кислое молоко, и уж тем более никто не использует для отбеливания кожи опасный свинец. Ингредиентом прошлого поколения сегодня многие специалисты считают популярный еще несколько лет назад (и весьма эффективный!) гидрохинон: в последние годы появилось много исследований по поводу его токсического действия. Кроме того, гидрохинон и его производные сами по себе достаточно агрессивно влияют на кожу, не случайно их все чаще заменяют более мягкими отбеливающими ингредиентами.

Жирная кожа с пигментацией

Без пятен: как справиться с пигментацией кожи?

Очищающий крем Gentle Facial Cleanser Advanced AHA Cosmeceuticals, Priori с молочной кислотой. Отбеливающая и улучшающая цвет лица сыворотка Brightening Essence Intense, La Mer c ферментным комплексом. Сыворотка против пигментных пятен и раздражений кожи Kiribirth, SwissСode. Сыворотка для улучшения цвета лица Whitening Clear Complexion, Vinoderm с осветляющим липосомальным комплексом. Крем-уход против гиперпигментации Pigment Regulator, SkinCeuticals с койевой кислотой и комплексом эксфолиантов

В ассортименте большинства марок есть кремы, сыворотки, маски и другие средства, выравнивающие тон кожи, а порой и целые отбеливающие линии. Подобные средства обычно содержат комплексы с ингибиторами тирозиназы, отбеливающими и уменьшающими синтез меланина компонентами: койевой, эллаговой или азелаиновой кислотами, различными формами витамина С, арбутином, глабридином, экстрактами дрожжей, маргаритки, шелковицы, дианеллы, толокнянки… Плюс отшелушивающие компоненты, ускоряющие обновление клеток (салициловую кислоту, энзимы и пр.), антиоксиданты и другие ингредиенты, укрепляющие защитные функции кожи.

В салоне и косметологической клинике

Если хочется увидеть результат быстрее или одних только косметических средств оказывается не достаточно – на помощь приходят пилинги. Многие дерматокосметологи советуют делать их исключительно с конца ноября до середины января: возрастающая активность зимнего солнца может вызвать усиление пигментации, даже при условии использования после пилингов кремов с высоким уровнем фотозащиты (SPF 50+).

Читайте также:  Стала кожа очень жирной кожи

Жирная кожа с пигментацией

Без пятен: как справиться с пигментацией кожи?

Корректирующий лосьон Even Better Skin Tone Correcting Lotion SPF 20, Clinique с эллаговой кислотой и дрожжевым комплексом. Отбеливающий крем, Himalaya Herbals на основе растительных компонентов. Дневной крем для выравнивания тона кожи «Совершенство» Solutions, Avon c витамином С и экстрактом шелковицы. Энзимная маска-пилинг, Margarita Biarritz с ферментами ананаса и папайи. Корректирующая сыворотка от пигментных пятен Derma Rеgulateur, Dr.Pierre Ricaud

Главная современная тенденция – отказ от агрессивных методик (в первую очередь, глубоких и срединных пилингов с большим риском возникновения постпилинговой гиперпигментации и других осложнений) в пользу более мягких, поверхностных или поверхностно-срединных пилингов, эффект от которых достигается постепенно. Это, например, пилинги на основе гликолевой и молочной кислот органического происхождения или растительного ретинола, уменьшающие фотосенсибилизацию, осветляющие и «дробящие» пигмент. Делаются они курсами, для стойкого и заметного результата обычно требуется 8-15 процедур.

В программах лечения пигментации кожи лица химические пилинги часто сочетают с газожидкостными или микродермабразией, мезотерапией препаратами с высокими концентрациями витамина С и другими компонентами, нормализующими выработку меланина. Если пигментация локализуется в глубоких слоях кожи, дерматологи часто рекомендуют короткоимпульсный лазер, прицельно воздействующий на меланин и дробящийся на мелкие частички. Процедура считается щадящей и нетравматичной, так клетки кожи с «нормальным» количеством меланина лазер не трогает, но прибегнуть к ней также придется несколько раз.

Если же проблема пигментации кожи оказывается не временной, а постоянной (например, из-за «внутренних» причин, связанных с общим состоянием здоровья) – то борьба с пигментными пятнами, точнее, их профилактика, превращается в процесс круглогодичный. Это обычно систематические «поддерживающие» пилинги, практически постоянное использование средств для домашнего ухода с витамином С и невысокими концентрациями фруктовых кислот и, конечно, защита от солнца. О загаре придется забыть, но ровный цвет кожи того стоит!

Источник

Самые эффективные средства для любителей позагорать.

Тёмные пятна, проступающие на коже, портят внешний вид и добавляют лет. Лайфхакер разобрался, откуда берётся эта напасть и как вернуть лицу здоровый ровный цвет.

Что такое пигментные пятна

Гиперпигментация — это неравномерное распределение в коже пигмента меланина (собственно, именно он придаёт коже цвет). Если у вас есть веснушки, вы знакомы с этой ситуацией: так генетически сложилось, что в вашей коже на отдельных участках имеются кластеры клеток , которые производят больше меланина, чем другие.

Но веснушки выглядят мило и присутствуют с детства, то есть их обладатели успевают привыкнуть к своей особенности. Пигментные пятна — дело совсем другое. Часто они возникают внезапно, имеют крупную неровную форму, а для маскировки требуют плотных тональных средств, что не каждому подойдёт.

пигментные пятнаuphairstyle.blogspot.com

Причина появления пятен — сбой, в результате которого часть клеток кожи начинает производить больше меланина, чем ранее. Сама по себе гиперпигментация не вредна . Но она является симптомом неких произошедших в организме изменений. Которые, в свою очередь, могут быть как нейтральными с точки зрения здоровья, так и довольно опасными.

Из-за чего появляются пигментные пятна

Сбой в работе клеток кожи чаще всего происходит по следующим причинам .

1. Избыточное воздействие ультрафиолета

Ультрафиолет раздражает меланоциты — клетки кожи, ответственные за производство меланина. В норме это оборачивается появлением ровного загара. Но если стимулировать клетки активным солнцем часто и много, некоторые из них «сходят с ума» и начинают производить меланин днём и ночью в лошадиных дозах.

Пигментные пятна — частые спутники фанатов соляриев и загара.

2. Травмы кожи, в том числе солнечные ожоги

Загар — это, вообще-то, защитный механизм. С помощью меланина наш организм защищается от убийственного для него ультрафиолета: этот тёмный пигмент создаёт вокруг клеток кожи своеобразный барьер, рассеивающий опасные UVB-лучи.

Участки, на которых кожа повреждена, с точки зрения организма, нуждаются в максимальной защите. Именно поэтому меланоциты переходят в режим максимальной активности, а повреждённая кожа (неважно, расчесали вы коленку или перегуляли под солнышком и теперь у вас шелушится нос) темнеет гораздо энергичнее, чем соседние участки.

3. Гормональные изменения

Производство меланина регулируется в том числе и гормонами. Беременность, приём противозачаточных таблеток, некоторые эндокринные заболевания могут изменить гормональный уровень. А в результате появляются пигментные пятна.

4. Возраст

С годами кожа истончается и клетки-меланоциты на некоторых её участках оказываются практически у поверхности. Если в юности и молодости производимые ими небольшие дозы меланина скрывались под слоем кожи и были незаметны, то ближе к старости они проявляются. Так возникают возрастные пятна.

Читайте также:  biotherm purefect skin очищающая и отшелушивающая маска для лица для нормальной и жирной кожи

5. Приём некоторых лекарств

Например, антибиотиков тетрациклинового ряда, ретиноидов и препаратов для химиотерапии .

6. Сбои в работе внутренних органов

Появление пигментных пятен — нередко сигнал бедствия от печени , желчного пузыря, почек и других органов желудочно-кишечного тракта.

С чего начать лечение пигментных пятен

Чего не рекомендуют медики — так это самолечения. Оно оправдано лишь в том случае, если вы совершенно точно знаете, откуда взялось пятно. Например, если пигментация появилась на месте ожога.

Правильное решение — идти со своими пятнами к дерматологу. Он осмотрит вашу кожу, поинтересуется образом жизни и принимаемыми препаратами, заглянет в вашу медицинскую карту, чтобы свериться с сопутствующими заболеваниями. В некоторых случаях вам могут предложить сделать биопсию, чтобы исключить риск развития меланомы.

Запомните одно: нет смысла лечить пигментные пятна, пока вы не узнаете причины их появления.

Если пигментация связана с внутренними проблемами организма, сначала нужно вылечить их. Иначе пятна будут появляться снова и снова.

Как избавиться от пигментных пятен

Но, положим, с «внутренним миром» у вас всё хорошо, а пятна появились по безобидным в целом причинам. В этом случае можно начинать борьбу именно с ними.

По сути, способов избавиться от пигментных пятен всего два.

Сделать кожу более плотной, наполненной

Цель — увеличить кожный слой над меланоцитами, спрятав пигмент. Этого можно добиться следующим образом:

  1. Вдумчиво подойти к выбору повседневной косметики. Вам нужны средства, которые обеспечивают мощный увлажняющий и питательный эффект.
  2. Наладить питьевой режим, чтобы организм в целом и кожа в частности получали необходимое количество жидкости.

Удалить пигментные пятна

Это можно делать разными способами: от несложных (и, к сожалению, не то чтобы эффективных) домашних до профессиональных. Лайфхакер расположил варианты в порядке увеличения эффективности.

Абсолютно все способы травмируют кожу. Поэтому во время борьбы с пигментными пятнами важно избегать солнца или использовать крем с SPF-50.

Иначе вы не победите, а только усугубите пигментацию.

Отсюда важная рекомендация: борьбу с неэстетичными пятнами лучше всего начинать осенью. Так у травмированной кожи меньше шансов встретиться с прямыми солнечными лучами.

1. Отбеливающие кремы и мази

Такие средства содержат гидрохинон и ретиноевую кислоту — вещества, которые обеспечивают коже лёгкий пилинг и ускоряют регенерацию клеток. Не покупайте подобные препараты сами. Посоветуйтесь с дерматологом, чтобы избежать возможного раздражения кожи.

2. Отбеливающие маски

Подобные косметические средства можно найти в супермаркетах и аптеках. Но многие пользуются и масками домашнего приготовления, сделанными из доступных продуктов.

Главный секрет эффективности: маска должна содержать кислоту.

Ниже — несколько рецептов подобных масок, которые очень хвалят на всевозможных форумах.

Дрожжевая маска с лимоном

20 г дрожжей разведите 1 столовой ложкой тёплого молока. Добавьте чайную ложку лимонного сока. Нанесите смесь на лицо на 10 минут, тщательно смойте. Некоторые рекомендуют после маски наложить холодный компресс (марлю, смоченную в холодной воде), чтобы успокоить кожу.

Отбеливающая маска с лимоном и мёдом

Смешайте свежевыжатый сок лимона с мёдом в пропорции 1 : 1. Нанесите на чисто вымытое лицо, через 20 минут смойте тёплой водой.

Отбеливающая маска из кефира

Также подойдут простокваша и несладкий йогурт. Просто нанесите кефир на область с пигментными пятнами на 15-20 минут. Смойте водой с парой капель лимонного сока, чтобы убрать с кожи жирную плёнку.

3. Мезотерапия

Так называются подкожные инъекции специальными отбеливающими препаратами. Тот же крем, но эффективнее. За одну процедуру можно серьёзно осветлить пигментное пятно, однако на полное избавление от него понадобится несколько сеансов.

4. Микродермабразия

Многие пытаются избавиться от пятен, используя скрабы. Микродермабразия в целом тот же скраб, но инструментальный. С помощью специальной насадки косметолог «шлифует» кожу, удаляя испорченный пигментом верхний слой.

5. Химические пилинги

Смысл процедуры заключается в нанесении на кожу химически активного состава, чаще всего на основе какой-либо кислоты: гликолевой, молочной, винной, яблочной и так далее. Этот состав позволяет растворить и удалить поверхностный слой кожи, в котором засел пигмент. Кроме того, пилинги стимулируют обновление клеток. Такие процедуры может проводить только профессиональный косметолог!

6. Лазеротерапия

Лазерный луч с определённой длиной волны избирательно действует на окрашенные пигментом клетки, не травмируя другие. Под действием лазера меланин разрушается. Этот способ считается одним из наиболее эффективных: если площадь пигментации не очень большая, можно обойтись одной процедурой.

Читайте также

  • Что делать, если синяки появляются без причины →
  • Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться →
  • Что означает налёт на языке и как от него избавиться →
  • Как правильно загорать. Cоветы, которые спасут от преждевременного старения и рака кожи →

Источник