Жирная не влажная кожа
Жирная кожа лица – это далеко не худший тип из всех встречающихся. При правильном уходе за жирной проблемной кожей лица, регулярном проведении всех необходимых процедур очищения и обезжиривания, использовании подходящих средств такой тип не доставит проблем своему обладателю или обладательнице. К тому же людям с жирным типом кожи удается намного дольше выглядеть молодо и свежо. Правильный уход за жирной кожей позволит избежать многих проблем: возникновения белых и черных глубоких камедонов, воспаленных и гнойных прыщиков, проблему сального блеска, признаков старения. Особого ухода за кожей лица требует юный возраст, когда в период созревания выделяется наибольшее число подкожного сала, зачастую процесс его выработки нормализуется к 30 годам.
Почему повышается жирность кожи
Чтобы понять какие проблемы придется решать и подобрать правильные средства по уходу за быстро жирнеющей кожей, стоит разобраться в том, что является первопричиной этих неприятностей.
В первую очередь это нарушение работы сальных желез лица, особенно в лобной зоне, носогубной складке, подбородке, носу – так называемой Т-зоне. Происходит это чаще всего в период полового созревания у совсем юных людей или уже в более зрелом возрасте после перестройки гормонального фона. В такие периоды правильный уход за кожей жирного типа особенно важен.
Так же к фактором, влияющим на активизацию выработки подкожного сала, относятся:
- вредные продукты питания;
- неправильные методы, как ухаживать за жирной кожей лица;
неверный выбор косметических средств.
Людям, не достигшим 30-летнего возраста, не стоит особо беспокоиться по поводу своего здоровья, а вот после 30 консультация эндокринолога поможет разобраться в причине проблемной кожи лица и в выборе средств по уходу за жирной кожей. Чаще всего, повышенная жирность – это лишь возрастная или индивидуальная особенность, требующая подбора правильных средств для жирной кожи, немного знаний об уходе за ней в зимнее и летнее время, а также навыков чистки.
Проблемы, с которыми может столкнуться обладатель жирной кожи:
- очень глубокие расширенные поры, закупорка которых приводит к накапливанию пыли и воспалению кожных покровов, изменению цвета лица;
- лоснящийся блеск – провоцирует скопление пыли в порах;
- черные и белые комедоны (угри) – следствие закупоривания и недостаточного кровообращения;
- шелушащиеся участки кожи;
- невозможность подбора идеально подходящей декоративной косметики и средств для матирования.
Определить тип кожи лица в домашних условиях довольно просто, достаточно хорошо вымыть лицо, намазать его обычным жирным детским кремом и оставить так на пару часов. После этого при помощи салфетки провести тест: приложить чистую сухую салфетку к лицу, немного придавить ее к коже, снять и посмотреть, есть ли на бумаге имеются остатки крема. Если на салфетке остались жирные пятна, то кожа относится к жирному типу.
Как ухаживать за жирной кожей лица дома по программе 20+
В возрасте 20-30 лет подкожное сало выделяется очень активно, поэтому главные методы по уходу за лицом направлены на его очищение и обезжиривание. Для этого очистительные процедуры проводятся дважды в сутки (в утреннее и вечернее время). Если кожа жирнится не сильно, то обычного хозяйственного или детского мыла, а также парочки лосьонов будет вполне достаточно.
Если сало вырабатывается слишком активно, то понадобятся средства для жирной кожи на основе экстрагированного чайного дерева, лимона или розы, обладающие стягивающим эффектом. Пригодится негустой увлажняющий крем или молочко с высоким содержанием витамина Е.
Как ухаживать за жирной кожей людям старше 30 лет
К этому возрасту, согласно норме, выработка сала снижается на 30%, ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях становится не так трудно, но возникают другие новые сложности:
- снижение эластичности;
- возникновение мимических или возрастных морщин;
- низкая регенерация клеток;
- уменьшение кровотока в сосудах, что способствует ухудшению цвета лица;
- снижается тонус в мышцах.
Чтобы избежать подобных трудностей в столь цветущем возрасте стоит придерживаться следующих правил по уходу за проблемной жирной кожей лица. По утрам обязательно стоит проводить процедуру очищения с использованием пенки, нежно ухаживающей за кожей лица, и комнатной водички. Подойдут для умывания и травяные отвары с успокаивающим эффектом, например, из мяты. А сузить поры поможет обычный лимонный сок, добавленный в воду во время умывания.
Чтобы предотвратить старение рекомендуется хотя бы раз в две недели проводить процедуру скрабирования и ежемесячно устраивать глубокий пилинг лица. Основной уход за жирной кожей после 30 оказывают тонизирующие средства, подобранные к типу кожи, или приготовленные вручную на основе спирта, огуречного либо цитрусового сока. Незаменимы для лица, приготовленные дома маски с использованием лимонного сока или яиц.
Бережный уход за жирной кожей после 40
Несмотря на сниженную работоспособность сальных желез, за жирной и проблемной кожей после 40 лет все еще требуется особенный уход. Ведь последствия в виде расширенных пор, где накапливается грязь, и последующие воспаления остаются неизбежными. Так как ухаживать за жирной кожей после 40 лет:
- хорошо очищать лицо перед сном от матирующих средств и декоративной косметики, это замедлит процесс увядания и придаст коже здоровый цвет;
- для тонизирования можно использовать замороженные отвары трав, для этого достаточно остывший настой из мяты или календулы залить в формочки для льда, а после заморозки прикладывать к коже лица;
- приготовленные вручную скрабы должны основываться на лимонном соке или морской соли, чтобы стянуть расширенные поры;
- напитать кожу полезными веществами и обезопасить себя от раннего появления глубоких морщин можно с помощью масок на основе картофельного крахмала или меда.
Обязательные процедуры по уходу за жирной кожей в домашних условиях
Для того чтобы осуществлять правильный уход за жирной и проблемной кожей, стоит запомнить, какие процедуры обязательно нужно проводить в домашнем «косметологическом салоне».
Умывание
Умывание – это неотъемлемая часть ухода за любым типом кожи, благодаря чему можно избавиться от лишнего жира, блеска, тонизировать кожу и получить заряд бодрости. Умывание жирной кожи следует проводить прохладной водой с использованием специальной пенки, геля или мыла. За глубокое очищение отвечает специальная щеточка с мягкой щетиной, которую можно приобрести в любом косметическом магазинчике.
Очищение
Пилинг
Если возникает вопрос, как правильно ухаживать за жирной кожей дома, то без пилинга тут не обойтись. Жирная кожа требует частого пилинга, минимум раз в две недели, но лучше всего дважды в неделю. Благодаря этой процедуре можно надолго забыть о грязном цвете кожи, жирном блеске, воспалениях и дерматологических недугах. Благоприятное время суток для проведения пилинга – вечер, чтобы ночью кожа смогла хорошенько отдохнуть. Дома можно приготовить смесь на основе измельченной лимонной мякоти и оливкового масла.
Скрабы
Скрабирование – наилучшее средство для удаления жирного блеска и накопившейся грязи. Перед нанесением скраба необходимо снять макияж, если таковой есть, распарить лицо над водяной баней или с помощью смоченного в горячем отваре трав полотенца. Нельзя наносить скрабирующее вещество на места скопления воспаленных прыщей и раны. Идеальный состав, приготовленный собственными руками, должен включать в себя голубую, черную или зеленую глину, коричневый или обычный сахар. Нанесение проводится бережными массажными движениями.
Маски
Отличным средством по уходу станет изготовленная своими руками маска, способная не только устранить блеск, но и сузить поры, подсушить воспаленные участки кожи и предупредить развитие кожных заболеваний. К действенным рецептам относят маски из сока лимона и сливками низкой жирности, малины и муки, овсянки и яйца.
Ледяные кубики из травяного отвара, можно делать настои из одного или нескольких компонентов (травы шалфея, листьев календулы, полевого зверобоя, ромашки, мятных листочков). Чтобы добиться хорошего эффекта, стоит проводить процедуру протирания лица льдом каждый день в одно и то же время.
Питание
Контроль питания — важный аспект лечения жирной кожи в домашних условиях. Жирные, острые, кислые блюда с большим содержанием приправ – табу для тех, кто навсегда хочет забыть о сальной коже. А вот кисломолочные и витамино содержащие продукты, зерновые каши и отрубной хлеб – друзья кожи лица.
Правильная косметика
И напоследок, еще одно важное правило, которое нельзя обойти вниманием – это правильный выбор косметики, ведь почти невозможно представить современную женщину без макияжа. Хорошая косметика для жирной кожи должна содержать подсушивающие, бактерицидные и матовые компоненты. Тонирующие крема и пудры должны оказывать матовый эффект и не быть кремообразными, чтобы избежать дополнительного забивания пор и появления жирного блеска.
Полезные советы по уходу за жирной кожей лица
Большое количество эффективных способов ухода за жирной кожей лица в домашних условиях, рецептов масок и скрабов, а также полезных советов вы найдете в видео:
Теперь вы знаете все об уходе за жирной кожей лица дома в любом возрасте. Оставайтесь всегда красивыми!
Источник
Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.
При пигментных пятнах
Причины:
Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.
Что делать:
- Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
- Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.
При жирной коже
Причины:
Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.
Что делать:
- Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
- Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.
При прыщах и угревой сыпи
Причина:
И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.
Что делать:
- От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.
При сухой коже
Причины:
Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.
Что делать:
- Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
- Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.
Морщины
Причины:
На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.
Что делать:
- Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
- Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.
Темные круги под глазами
Причина:
Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.
Что делать:
- Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
- Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
- Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.
4 веских причины есть меньше мяса, чем мы привыкли. И вегетарианство тут не при чем
15 модных трендов в интерьере, от которых ни пользы, ни уюта
«Знаете, что больше всего нужно детям, особенно маленьким девочкам?». Душевный текст о том, что мы закладываем в детей
7 советов психологов для уставших мам, которых бесит все, включая собственного ребенка
Топ-5 психологических исследований, доказавших, что наше имя влияет на внешность, характер и карьеру
15 реальных историй от женщин, которые за словом в карман не полезут
«Я красивая, значит я тупая». Пользователи интернета поделились самыми жестокими стереотипами, с которыми они сталкивались
20 снимков, которые раньше видели только рентгенологи. А теперь можете и вы
Девушка изучила внешность звезд инстаграма и поняла, как нужно выглядеть, чтобы прославиться. Результат пугает
20 человек, которые помогают планете прямо сейчас, пока остальные возмущаются в интернете
20+ неловких ситуаций, которые могли произойти только на работе
15 слегка безумных отзывов на AliExpress, которые говорят о товаре круче любой рекламы
17 фото, которые подтверждают, что шедевр может получиться совершенно случайно
50 онлайн-курсов, которые заменят 5 лет в университете
18 воспоминаний пользователей, которые повелись на рекламу и не забыли разочарование от покупки
5 признаков того, что шоурум продает вещи с AliExpress
Источник
Основные причины жирности кожи
Жирность кожи — это признак, заложенный генетически, и в течение жизни этот статус скорее всего не изменится. Если в 20 лет ваша кожа склонна к избыточному блеску и образованию прыщиков, то с возрастом ее состояние будет слегка варьироваться, однако стареть она все равно будет как жирная — не склонная к образованию сеточки мелких морщин, зато отмеченная довольно глубокими складками.
Иногда кожа начинает усиленно вырабатывать себум без всякой видимой причины, и в этом имеет смысл разобраться.
Изменение гормонального фона
Кожа подростков в период полового созревания начинает выделять больше себума, отчего появляются забитые поры и угревая сыпь. Беременность, начало приема оральных контрацептивов, наступление менопазуы — все это также может сделать кожу жирнее обычного.
Жирность кожи заложена генетически © IMG
Нехватка влаги в клетках кожи
Кстати, кожное сало — для кожи не наказание, а необходимость. Оно выполняет несколько функций:
защищает эпидермис;
препятствует обезвоживанию;
участвует в терморегуляции кожи.
Если вашей коже не хватает влаги, а случиться это может из-за смены климата, неэффективного ухода или агрессивных процедур вроде пилинга, она начинает выделять еще больше сального секрета для самозащиты.
Признаки жирности кожи
Как определить, что ваша кожа жирная? Легче, чем вы думаете. Чтобы убедиться в этом, перечислим характерные для такой кожи признаки.
- 1
Чрезмерное выделение себума, особенно в Т-зоне.
- 2
Расширенные поры на носу и в области вокруг носа, на щеках, лбу и подбородке.
- 3
Забитые поры, регулярное появление воспалений.
Все вышеперечисленные признаки — скорее со знаком минус. Но у жирной кожи есть и плюсы. Например, более позднее образование морщин, чем на сухой коже.
Жирную кожу надо тщательно очищать © IMG
Правильный уход за жирной кожей
В уходе за жирной кожей, которую часто относят к проблемной, важно соблюдать поэтапную стратегию и не пропускать этапы. Итак.
Снятие макияжа
Как правило, жирная кожа склонна к появлению угрей. Чтобы предотвратить их, тщательно смывайте с лица косметику — например, с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды.
Умывание
Используйте очищающие пенки или гели, чтобы удалить с кожи остатки косметики и продуктов для демакижа. Важно! Даже при жирной коже очищение не должно быть агрессивным: чем больше вы высушиваете эпидермис, тем больше сала он выделяет. Так что никаких спиртосодержащих формул.
Тонизирование
Тоники — самый недооцененный продукт в уходе за кожей, но от этого не менее обязательный. Тонизирование помогает завершить процесс очищения, восстановить уровень рН и гидролипидную мантию после умывания гелем или пенкой.
Эксфолиация
Механическая или химическая эксфолиация помогает удалить (во втором случае — растворить) отмершие клетки эпидермиса. А это, в свою очередь, облегчает себуму задачу свободно выходить на поверхность кожи и не накапливаться в порах.
Увлажнение
Увлажнением пренебрегают многие обладательницы жирной кожи, ошибочно полагая, что оно им ни к чему –— лучше бы от избыточного блеска избавиться. Но правда в том, что жирная кожа может испытывать острый недостаток влаги и склонна к обезвоживанию.
Питание
Даже жирная кожа может пострадать от стужи и ледяного ветра зимой. Чтобы погодные условия не навредили гидролипидному барьеру, перед выходом на улицу защищайте кожу при помощи питательного крема без комедогенных компонентов.
Глубокое очищение
Очищающие маски на основе абсорбентов (глина, активированный уголь) помогают убрать избыток жира и предотвратить размножение бактерий в порах.
Применять глиняные маски следует не чаще двух раз в неделю и ни в коем случае не давать им высыхать «до трещин» — при застывании они могут привести к стянутости кожи.
Как устранить жирный блеск
Хотите сделать жирную кожу более матовой? Хорошо вас понимаем. И даем несколько полезных советов. А также озвучиваем несколько предостережений.
Декоративная косметика
Заметный, правда, непродолжительный эффект обеспечит декоративная косметика. Вам в помощь:
матирующая пудра;
тональный крем с матовым финишем;
база под макияж.
Спиртосодержащие формулы
В принципе они внесены в стоп-лист обладателей жирной кожи, но к их помощи можно прибегнуть единоразово, если нужен моментальный эффект. Такие продукты помогут на время сузить поры и сократить выработку жира, но в долгосрочной перспективе высушат кожу и приведут к еще большему саловыделению.
Жирная кожа часто бывает обезвоженной © IMG
Глина и цинк
Эти ингредиенты в составе косметических средств абсорбируют себум и препятствуют размножению бактерий.
Качественное увлажнение
Применение увлажняющих сыворотки и крема поможет ускорить обновление эпидермиса и предупредить закупорку пор роговыми клетками.
Диета при жирной коже лица
На сегодняшний день не существует прямых доказательств прямой связи питания и состояния кожи. Однако предварительные результаты исследований корейских ученых позволяют предположить, что низкоуглеводная диета может способствовать сокращению выработки секрета сальных желез.
Для коррекции состояния кожи ни один дерматолог не посоветует вам диету в качестве панацеи. Тем более, что жирность — это особенность кожи, избавиться от нее попросту невозможно.
Салонные процедуры
Угревая сыпь и гиперкератоз — частые спутники кожи жирного типа. Минимизировать эти явления помогут косметологические процедуры. Рассказываем о самых популярных.
При жирной коже рекомендована низкоуглеводная диета © IMG
Химический пилинг
Такие пилинги обычно проводятся с использованием высоких концентраций альфагидроксикислот или ретиноидов. Эти вещества имеют выраженное отшелушивающее действие и обладают противовоспалительными свойствами.
Пилинги бывают:
поверхностные;
срединные;
глубокие.
Какой именно подходит вам, определит только врач-косметолог, учитывая исходное состояние кожи и необходимый результат.
Имейте в виду: процесс реабилитации после срединных химических пилингов может занимать до семи дней. Кроме того, он сопровождается достаточно сильным шелушением кожи, раздражением и покраснением.
Чистка
Существует несколько разновидностей чистки кожи лица.
- 1
Механическая — ее также называют мануальной. Рекомендована при большом количестве забитых пор и воспалений.
- 2
Вакуумная — выполняется при помощи аппарата, действующего по принципу «пылесоса» для пор. Считается наиболее травмоопасной, поэтому противопоказана коже с куперозом.
- 3
Ультразвуковая — аппаратная методика, в основе которой лежит деликатное воздействие на кожу ультразвуковыми волнами высокой частоты. Не травмирует кожу.
Обзор косметических средств
Из написанного выше уже ясно, что ни один крем не в силах кардинально изменить состояние жирной кожи. Однако грамотно подобранный уход поможет ей выглядеть более матовой, свежей и здоровой.
Очищение
| Название средства | Способ применения | Активные ингредиенты |
| Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s | Слегка разогрев средство в ладонях, нанести на сухую кожу и массирующими движениями распределить по всей поверхности лица, после чего смыть. Для удаления стойкого макияжа приложить пропитанный средством ватный диск на 10-15 секунд. | масло примулы и лаванды, сквалан |
| Балансирующий мицеллярный лосьон, L’Oréal Paris | При помощи ватного диска протереть лицо до полного удаления продуктов макияжа и загрязнений, затем ополоснуть лицо водой. Подходит для использования утром и вечером. | мицеллярный раствор |
| Мицеллярный гель Rosaliac, La Roche-Posay | Нанести на кожу массирующими движениями, затем смыть прохладной водой. Применять дважды в день в качестве первой или второй ступени умывания. | ксантин |
Эксфолиация
| Название средства | Способ применения | Активные ингредиенты |
| Ежедневный скраб Pure Zone, L’Oréal Paris | Нанести на очищенную кожу массирующими движениями, после чего смыть и нанести увлажняющий крем. | салициловая кислота |
| Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & age DefenSe, SkinCeuticals | Нанести на очищенную кожу лица, шеи и и зоны декольте 1-2 раза в день. В период использования средства активно защищать лицо от ультрафиолета. | салициловая, гликолевая, диоевая кислоты |
| Корректирущее средство Effaclar A. I., La Roche-Posay | Нанести локально на воспаленные участки один-два раза в день. Не смывать. | ниацинамид, гликасил, пироктон оламин, LHA-кислоты |
Тонизирование и увлажнение
Маски для глубокого очищения
| Название средства | Способ применения | Активные ингредиенты |
Маска «Магия глины. Отшелушивание и сужение пор», L’Oréal Paris | Нанести на очищенную кожу, как только подсохнет — смыть водой при помощи спонжа или влажного полотенца. | экстракт красных водорослей, глина каолин, гассул, монтморрилонит |
| Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy | Нанести на очищенную кожу, как только маска подсохнет — смыть. | термальная вода Vichy, фруктовые кислоты, эксфолиирующие частицы вулканического происхождения |
Источник
