Жирную кожу нельзя сушить
Я могу говорить об этом часами и интересно. Я – Алёна и обладательница жирной кожи. Я знаю, что такое кремы oil free (то бишь без масел вовсе), матирующие салфетки, пудры, частые скрабы, дико пенящиеся пенки для очищения лица, настойки календулы и шалфея…
Короче, я знаю о жирной коже всё. Я знаю, что работает, а что нет.
И тут сразу же о грустном: если у вас жирная кожа с расширенными порами, то никогда она у вас не станет матовой и гладкой, как у фарфоровой куклы. Это физически невозможно.
Но! Вы можете уменьшить выделение жира на коже. И это – в разы.
Вы можете убрать высыпания совсем.
Вы можете чуть сузить поры.
Не знаю, насколько ваша кожа жирная, но меня в перспективе это более чем устраивает.
Итак, 34 года я боролась с излишним кожным салом. Я ненавидела его. Особенно, когда прибегаешь домой с новым матирующим кремчиком, с ожиданием намазываешь его на лицо и ждешь чудо.
А ОНО НЕ ПРОИСХОДИТ(((
Мало того, кожа начинает жирниться еще больше. И тогда кажется, что придется тебе жить с матирующими салфетками до конца своих дней.
Сегодня расскажу о пяти самых распространённых ошибках в уходе за жирной кожей. То есть что делать нельзя.
Ну или что делать нужно, чтобы кожа блестела еще больше, поры расширялись и высыпания посещали вас чаще и чаще;)
Эти правила родились из моей практики борьбы с жирной кожей (до сих пор помню, как 6 лет назад я выкинула упаковку матирующих салфеток в урну и так их больше не покупала). И из опыта девочек с моих интенсивов, которые до сих пор мне пишут, как благодарны за мои советы в уходе за кожей.
Итак, что делать нельзя в уходе за жирной кожей?
Использовать пенки и гели для очищения кожи
Любые ПАВы (поверхностно-активные вещества, тензиды, то, что пенится), ЛЮБЫЕ, обезжиривают кожу больше, чем ей хотелось бы. Опять, подчеркиваю – любые. Даже в натуральной косметике.
И для нормальной кожи это ещё куда ни шло, а вот с жирной сложнее. Жирная кожа, она такая, немного девочка, немного на ПМС – не всегда понимает, что хочет. Некоторые вещи ей кажутся не такими, какие есть на самом деле. А именно: ей кажется, что она сухая и недостаточно напитанная. Поэтому-то она и выделяет кожный жир в таких количествах, что на два лица хватит.
А теперь представьте – вы этот жир с неё смываете, да ещё и до скрипа.
АААА! Где тут смайлик «очень большой страх или душа ушла в пятки»?
У жирной кожи инфаркт миокарда. Теперь она думает: «Ну все, хозяйка в конец меня хочет пересушить! Спасайся, кто может!».
И что она начинает делать? Прааавильно, выделять ещё больше кожного сала.
Запомните, чем громче скрипит кожа после умывания, тем быстрее жирнее и тем жирнее она будет.
Что делать?
Использовать мягкое очищающее молочко. Оно тоже очистит кожу от загрязнения и избыточного кожного сала. Но она не уберет его полностью, а даже наоборот. За счет дополнительного питания она даст коже понять: «Эй, расслабься, всё в порядке! Ты не высохнешь».
И кожа автоматически начинает вырабатывать меньше кожного сала.
Вы не верите в это, но это работает.
Использовать oil free кремы или легкие сыворотки вместо кремов
Это правило работает по такому же принципу, как первое. Я не понимаю, если крем oil free (то есть без масел), он для чего вообще нужен?
Для галочки, мол кремом намазалась. Done (сделано).
Крем – это сочетание масел (ценных, конечно, не минеральных. От них толку – как мертвому припарки) и жидкости. Воды, экстрактов, гидролатов.
И если в креме первое отсутствует, то зачем им мазаться? Проще ополоснуть лицо водой или сбрызнуть гидролатом (что дороже выйдет).
И тут опять кожа начинает психовать: «Где моё питание? Где моя защитная плёнка?»
И опять – жирный блеск как у не помытой сковородки.
Ну честно, назовите мне хоть одно легкое безмасляное средство, которое придавало матовость кожи на весь день?
То-то же. Если бы такое было, то вы бы это не читали.
А ещё бесят все эти косметологи, которые вас сводят спонталыку! Сколько вас, девочек, пишет мне, мол кожа жирная, с высыпаниями, косметолог запретил пользоваться кремами с маслами.
Блииин! Ну и вылечил он вас таким методом? Что с кожей? Гладкая и фарфоровая стала?
У нас вообще в стране кто-нибудь, кроме Ирины Скорогудаевой, разбирается в том , как действительно работает кожа, а не в том, как втюхнуть бедным страдалицам средства, которые испортят её еще больше???
Извините, наболело…
Хочешь, чтобы кожа выделяла меньше жира, дай ей больше жира. Вот это золотое правило!
И оно тоже работает. На 100%.
Правда, крем нужно подобрать, который именно на вас будет работать.
На мне отлично работает Martina Gebhardt (знали бы вы, какой он жирный). Именно с помощью этой косметики я избавилась от акне и писала об этом тут.
И ещё открытие на милльон – увлажняющий крем для жирной и комби-кожи от греческого BioSelect. Сейчас тестирую его. Это достаточно плотная «мазь», которая … отлично распределяется по коже, быстро впитывается и, что самое интересное – ма-ти-ру-ет.
Хотя заметьте – ни Мартина, ни BioSelect не позиционируют эти кремы, как матирующие.
Что делать?
Ну, вы поняли – никаких матирующих кремов без масел или замена кремов с помощью легких сывороток.
Использовать крем на ночь
Так, с этим не так просто. Я знаю, что у вас накопилось уже 33 ночных крема, что кожа ночью впитывает крем особенно хорошо, что «все ведущие косметологи мира»…. Бла-бла-бла.
Я не знаю, как это работает, но стоит вам убрать ночной крем, как кожа начинает блестеть меньше, прыщи исчезают, состояние кожи балансируется.
Может быть, с сухой кожей это по-другому (хотя тот же Dr. Hauschka заявляет, что нет), но с жирной это так!
Скорее всего это связано с тем, что кожа активничает именно ночью. Она само очищается – на поверхность выходит пот, кожное сало и вместе с ним продукты распада обмена веществ. А если на коже лежит крем, то это мешает процессу. Кожа не может до конца вывести всё, что должна, на поверхность. Это приводит к дисбалансу кожи и прежде всего к прыщам.
Что делать?
Выбросить ночной крем в мусорку.
Очищать кожу вечером с помощью молочка, а крем выбросить в мусорку.
Использовать матирующие кремы
Так, об этом мы уже говорили в правиле No2.
Я честно не знаю, что кладут в матирующие кремы, но лично моя кожа начинала блестеть с ними даже ещё раньше, чем без них))
Причем это касается любых кремов, даже из сегмента натуральной косметики.
Думаю, это происходит из-за того, что в этих кремах содержатся адсорбирующие кожное сало ингредиенты. А мы помним, как кожа реагирует на то, что у нее отнимают самое важно – её кожное сало?
Что делать?
Не использовать матирующие кремы и прочитать еще раз правило No3.
Использовать часто скраб для лица
Вот, тут сразу вспоминается история: я сижу на встрече Mary Kay (Боже, и чего только я не творила по молодости!), рядом сидит девушка с блестящей как сковородка (ах, люблю это сравнение) симпатичной мордашкой. И рассказывает, как она пользуется – каждый день! – скрабом для лица, так как её кожа жирная.
Эмммм, но она у нее была очень жирная!
Мораль сей истории – чем чаще скрабируешь жирную кожу, тем жирнее она у тебя будет.
Почему?
А всё та же история: защитная реакция жирной кожи. Она ведь кажется такой грубой, неотёсанной, выносливой. А на самом деле – это нежное хрупкое создание. Чуть что – сразу в слёзы.
Вернее, в жир.
Жирной коже не нравится такое обращение! Она начинает защищаться и выделять еще больше сала.
Что делать?
Первое: использовать мягкие скрабы максимум РАЗ в неделю Не ослышались – один раз в неделю.
Второе: по возможности отказаться от скрабов и перейти на пилинги, например, с кислотами AHA/BHA. Или энзимные.
В натуральной косметике таких немного, но есть. Вот те, что я знаю:
- Dermacy PurePeel – постоянно его использую. Ненатуральная косметика, но без критичных ингредиентов. Покупаю в Германии тут.
- Madara – офигенный пилинг с AHA и BHA кислотами (тот магазин, что я указала, отсылает бесплатно по всему миру).
- Lara Schoen – маска осветляющая с AHA кислотами. Дорогая, зараза, но эффективная! В России продаётся тут.
- Andalou Naturals – гликолиевая маска с медом и тыквой. Сама не пробовала. Есть тут.*
- mi&ko и Dr. Konopka‘s – кислотные пилинги для лица. Сама не пробовала, но отзывы очень положительные. Есть тут и тут.*
*Скидка 5% по коду FBS790 на ВСЮ продукцию в магазине.
А теперь предлагаю открыть в комментариях исповедь и покаяться в грехах, которые мы совершаем по отношении к нашей жирной коже?
Начну я – иногда я срываюсь и начинаю чем-нибудь мазать свою кожу на ночь(((. И всегда жалею, т.к. прыщи не ждут.
А что может рассказать ваша жирная кожа?
Вне зависимости от возраста, каждая девушка хочет оставаться привлекательной. Залог успеха в этом деле – ухоженная красивая кожа лица. А чтобы такой добиться нужно знать элементарные правила по уходу. Делимся опытом!
Уход для каждого типа кожи существенно отличается. В этом материале мы расскажем не только, как ухаживать за сухой, жирной комбинированной и нормальной кожей, но о том, что же противопоказано каждому типу.
Как ухаживать за сухой кожей
Сухая кожа лица с раннего возраста самая беспроблемная. В подростковом возрасте обладатели такой кожи не страдают от чрезмерных высыпаний, бесконечных акне и жирного блеска. Все работает на славу. Однако в зрелом возрасте, такая кожа старей быстрей всего. На ней рано появляются морщины из-за недостатка влаги. Поэтому первое, что нужно такому типу – это регулярное питание и увлажнение. Вся гамма средств по уходу должна быть питательной и содержать исключительно увлажняющие компоненты.
Никогда:
- Не используй лосьоны, пенки да и вообще любую косметику на основе спирта.
- Не умывайся мылом.
- Не умывайся горячей водой. В твоем случае только комнатная, а в идеале еще и очищенная от хлора.
- Не используй обычную пудру – она сушит кожу. Обладательницам сухой кожи стоит обратить внимание на минеральные пудры: именно они не имеют свойства «отнимать» влагу, а, напротив, увлажняют.
- Не делай маски часто.
Минеральная пудра Make up for ever High Definition Powder
Как ухаживать за жирной кожей
А вот жирная кожа, наоборот – проявляет первые признаки старения гораздо позже, чем другие типы. Вся суть в кожном сале, которое выделяется в избытке. И, возможно, блеск такой кожи смотрится не совсем эстетично, а рассчитывать на стойкий макияж не стоит – постареешь ты гораздо позже остальных и это определенно плюс. Такой коже нужен регулярный себорегулирубщий уход. Маски, умывалки, кремы – все это подбирай исключительно с учетом контроля выделения себума. Ну и, конечно, тебе обязательно нужна матирующая пудра, матирующий праймер для лица и даже матирующий мист в сумочку.
Никогда:
- Не покупай агрессивные средства для умывания. Природу не обманешь и когда твоя кожа начнет подсушиваться и ощущать недостаток кожного увлажнения таким неправильным способом, себум начнет выделяться еще в разы активнее.
- Не дави угри и прыщи.
- Не используй средства, которые не специализируются на твоей проблеме. Сюда же входят медикаменты и бабушкины методы. Ацетилсалициловая кислота, яично-медово-угольные маски – забудь об этом и обратись к дерматологу, чтобы не усугубить проблему.
Уход за нормальной кожей
У тебя нормальная кожа лица? Поздравляем, тебе повезло больше всех и все вышеперечисленные проблемы тебя вряд ли коснулись. Твоя кожа самая некапризная, все что тебе нужно — это увлажнять кожу вовремя, подобрать адекватный щадящий уход, никогда не давить прыщи и по возможности как можно меньше прикасаться руками к лицу на протяжении дня. И никогда не забывай о регулярном уходе (имеется в виду утренняя и вечерняя рутина)
Никогда:
- Не дави даже самые мелкие и неприметные угри.
- Не используй средства для сухой или жирной кожи.
- Не пользуйся просроченной косметикой.
Комбинированная кожа
Самая капризный тип из всех существующих. Утром ты просыпаешься с идеальным лицом, а ближе к вечеру обнаруживаешь несколько мелких пакостных прыщиков, отсутствие тонуса и серый цвет лица. Она настолько непредсказуема, что может испортить даже самый классный макияж одним лишь сероватым оттенком. А когда она захочет «покапризничать», увы, предугадать невозможно. Ухаживать за такой нужно также как и за нормальной, потому что средства для жирной кожи могут пересушить сухие участки на лица и наоборот.
Никогда:
- Не забывай о ежедневном уходе.
- Не экономь на уходовых продуктах – помни, что твоя кожа самая вредная.
- Не забывай увлажнять кожу регулярно, комбинированная требует этого не меньше, чем жирная.
- Не забывай термальную воду; такая всегда должна быть у тебя в сумочке. Она отлично увлажняет, освежает, восстанавливает цвет лица и закрепляет макияж.
- Перед полетом (особенно на длительные расстояния) всегда используй специальные увлажняющие кремы с пролонгированным действием. Косметические бренды сегодня выпускают целые линейки для ухода за кожей в самолете. В противном случае ты рискуешь сойти с трапа самолета с частично пересушенным, а частично обсыпанным лицом. Зрелище так себе ?
Увлажняющий универсальный крем Kiehl’s 24/7 travel версия
И в завершении: абсолютно всем типам кожи нужно использовать кремы с высоким SPF. Прятаться от солнца не выход, ну а фотостарение не щадит, к сожалению, никого!
Жирная сухая кожа — это не парадокс, а одна из самых распространенных проблем городских девушек. Рассказываю, как сделать проблемную кожу чистой.
© Corbis/Fotosa.ru
Как узнать тип кожи лица?
Мне, как и большинству девушек, всегда было жизненно необходимо знать свой знак зодиака, счастливое число и тип кожи. Если с первыми пунктами проблем не возникало, то последнюю тайну разгадать никак не удавалось. Вроде бы кожа жирная — блестит и воспаляется, поры расширенные и мгновенно забиваются увлажняющими кремами. А с другой стороны, она постоянно шелушится, сохнет и болезненно реагирует на любые обезжиривающие средства. Одним словом, полный комплект радостей.
После долгого паломничества по косметологам я, наконец, получила диагноз: да, кожа жирная. Но обезвоженная. То есть, нуждается одновременно в тщательном очищении и увлажнении. Проведя вдумчивое исследование, я выяснила, что эта проблема беспокоит тысячи женщин и мужчин. В больших городах увлажненная чистая кожа — вообще редкость. Виной тому кондиционированные помещения, отсутствие свежего воздуха и нервная обстановка. Правильный уход и косметику подобрать самостоятельно невозможно. Делюсь почерпнутыми у профессионалов знаниями о том, как превратить сухую жирную кожу в чистую.
Главные признаки жирной кожи
Во-первых, надо определить, являетесь ли вы несчастной обладательницей жирной сухой кожи. Вот главные признаки:
– она тусклая, рыхлая, серого цвета;
– поры расширенные и быстро забиваются;
– любое увлажняющее средство провоцирует появление комедонов (черных точек) и воспалений;
– спиртосодержащие и щелочные тоники и пенки мгновенно стягивают кожу и вызывают шелушение.
Уход за жирной кожей
Казалось бы, с таким набором подарков проще застрелиться. На самом деле даже такую кожу вполне можно привести в отличное состояние. «Теряя влагу, жирная кожа начинает активно впитывать сало, которое выделяет в избытке, — объясняет косметолог-дерматолог Татьяна Степанюк. — Из-за этого она становится пористой, стянутой и воспаленной. Просто комбинировать средства для обычной сухой и жирной кожи неправильно — это только усугубит проблему. Для жирной обезвоженной кожи нужен особенный уход». Вот какой:
1. Откажитесь от спиртосодержащих тоников и средств с повышенным PH. Они травмируют эпидермис и высушивают кожу, провоцируя дополнительную выработку сала. Если на этикетке упоминается Sodium Lauryl Sulfate, эта косметика вам не подходит.
2. Пейте больше воды и используйте . Часто этого бывает достаточно, чтобы привести лицо в нормальное состояние.
3. Тщательно очищайте лицо два раза в день. Используйте «умывалки», основанные на воде, гелевой и кремовой текстуры. Они убирают жирный блеск и не высушивают кожу, делая ее чистой.
4. Принимайте курсами витамин Е (естественно, после консультации с врачом). Часто его нехватка провоцирует сухость и стянутость жирной кожи.
5. Косметологи советуют пользоваться слабокислыми тониками два-три раза в день. Они действительно отлично помогают. Выбирайте средства, содержащие AHA-кислоты и гиалуроновую кислоту: они нормализуют выработку сала и удерживают влагу в коже.
6. Чтобы очистить кожу, пользуйтесь скрабом для лица, но не агрессивным, а мягким. Он должен быть кремообразным и содержать мелкие отшелушивающие частицы.
7. Как минимум утром и вечером обязательно пользуйтесь легкими увлажняющими средствами. Жирная обезвоженная кожа лучше всего отзывается на аромакосметику. Выбирайте кремы с эфирными и растительными маслами.
8. Перед кремом наносите любую сыворотку с витамином С. Она создает своеобразный фильтр, который позволит коже впитать ровно столько влаги, сколько ей нужно, и не воспалиться.
Уход и увлажнение жирной кожи лица в домашних условиях
Кроме того, жирная сухая кожа — это как раз тот случай, когда экосредства работают очень хорошо. За время своих мучений я обошла десятки мастеров, и даже в очень дорогих салонах мне непременно советовали делать маски из натурального йогурта и геркулеса. Также в набор must «диеты для лица» входят мед, яичный белок, лимонный сок и масло чайного дерева. Вот несколько эффективных комбинаций:
1. Разведите 50 г белой глины теплой водой, добавьте 2-3 капли масла чайного дерева и столовую ложку оливкового масла. Густо нанесите на лицо, смойте через 15 минут теплой водой. Повторяйте 2-3 раза в неделю: эта маска абсорбирует кожный жир и одновременно нормализует гидролипидный баланс.
2. Смешайте 2 столовые ложки меда, 1 взбитый яичный белок, каплю масла чайного дерева, 1 чайную ложку лимонного сока. Осторожно помассируйте этой смесью лицо, смойте через 5 минут. Этот скраб отлично сужает поры и улучшает цвет кожи.
3. Смешайте 50 г натурального йогурта и горсть геркулесовых хлопьев. Массируйте лицо, затем смойте теплой водой. Это универсальное очищающее средство для жирной обезвоженной кожи — им можно пользоваться каждый день.
4. Приготовьте отвар ромашки, остудите. Добавьте в него 2-3 столовые ложки розовой воды и ложку лимонного сока. Используйте вместо тоника для лица.
Узнать тип кожи онлайн-тест
Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.
При пигментных пятнах
Причины:
Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.
Что делать:
- Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
- Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.
При жирной коже
Причины:
Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.
Что делать:
- Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
- Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.
При прыщах и угревой сыпи
Причина:
И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.
Что делать:
- От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.
При сухой коже
Причины:
Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.
Что делать:
- Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
- Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.
Морщины
Причины:
На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.
Что делать:
- Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
- Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.
Темные круги под глазами
Причина:
Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.
Что делать:
- Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
- Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
- Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.
Добавьте свой комментарий
Установите приложение
Присоединяйтесь к сообществу людей, которые делают мир немного добрее
