Зож и атопический дерматит
Атопический дерматит в современном мире очень распространенное заболевание. Проявляется он как воспаления на коже, сопровождающиеся сухостью и зудом. Поражает болезнь как детей так и взрослых. Часто передаётся по наследству. Наследственная патология называется атопией. Если человеку поставлен такой диагноз, это значит, что организм наиболее подвержен различным аллергенам. И когда иммунитет ослабевает, то атопический дерматит проявляется во всей красе. Поэтому атопический дерматит — рекомендации по лечению, интересуют если не каждого второго, то каждого третьего человека на Земле. Бывают и периоды затишья, тогда красные шелушащиеся пятна с кожи пропадают, и дерматит больного не беспокоит.
В зоне особого риска находятся младенцы – их иммунная система очень слаба, кожа особенно нежная. Поэтому негативные внешние факторы, такие как плохая экология и неправильное питание матери, часто провоцируют появление болезни.
Малышам, впрочем, как и взрослым, красные пятна на коже доставляют много мучений и беспокойства. В данной статье обсудим атопический дерматит – рекомендации по лечению.
Читайте также: какой вред здоровью несут гель-лаки
Атопический дерматит: рекомендации по лечению и симптомы
Эта болезнь приносит человеку немало мучений. Прежде всего, видны косметические недостатки. Кожа, поражённая дерматитом, красная, очень сухая и шелушащаяся. Сильно чешется. Больные участки могут выступить как на лице и голове, так и на любых других частях тела. Но чаще всего дерматит появляется на сгибах локтей или коленей, щеках, шее. При хроническом дерматите поражённый участок кожи утолщается, подошвы ног и ладони трескаются, поражаются верхние веки. Кроме проявлений на коже появляется депрессия, бессонница (из-за постоянного зуда), нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Атопический дерматит: диета
С 90х годов заболеваемость атопическим дерматитом в нашей стране резко возросла. Всему виной плохая экология, постоянные стрессы, вредные привычки и бытовая химия. Младенцам вредит отказ матерей от грудного вскармливания в пользу смесей. Среди основных факторов появления атопического дерматита также выделяется неправильное питание. Наличие консервантов, подсластителей, красителей и прочих вредностей, конечно же, отрицательно влияет на здоровье. Поэтому при обнаружении у себя этой болезни питание необходимо построить таким образом, чтобы исключить всю аллергенную пищу:
• молоко;
• копчёные продукты;
• продукты с красителями;
• жареную рыбу;
• мясо;
• все сладости;
• грибы;
• икру;
• злаковые;
• цитрусовые и все фрукты, имеющие красный и оранжевый цвет, дыню;
• мёд;
• какао;
• помидоры;
• все орехи.
А вот включить в рацион нужно масла, такие как оливковое, соевое, подсолнечное, кукурузное. Нежирную конину и баранину. Из овощей можно кабачки, патиссоны, огурцы, капусту, картошку. Из круп — гречку. Разрешаются зелёные и жёлтые яблоки, кефир. А также рекомендуется начать приём витамина Ф-99, содержащего линолевую и линоленовую кислоты.
При атопическом дерматите не стоит переедать. Это приводит к нарушению правильного обмена веществ. Как следствие — болезнь обостряется. Необходимо пить достаточное количество жидкости. Увлажнять кожу необходимо не только наружно, но и изнутри. И никакого фаст-фуда!
Атопический дерматит: лечение
Прежде всего, для назначения адекватного лечения необходимо посетить врача дерматолога или аллерголога. Так как степень и стадии дерматита бывают разные, то и медикаменты врач назначает различные.
Не стоит заниматься самолечением! Максимум, что вы можете до посещения врача это нормализовать питание, увлажнить кожу и воздух в квартире и избавиться от агрессивной бытовой химии. К слову сказать, это полезно сделать не только больным атопическим дерматитам, но и всем людям на земле.
Врач может назначить вам некоторые анализы и после этого распишет лечение. Оно будет иметь несколько направленностей:
1. Исключение взаимодействия с аллергенами-раздражителями.
2. Повышение защитной функции кожи, увлажнение.
3. Применения противовоспалительных и антигистаминных препаратов.
4. Лечение инфекций в организме (если они есть).
5. Повышение иммунитета (закаливание, приём витаминов).
6. Приведение в норму работу желудочно-кишечного тракта (дезинтоксикация организма).
Одним из главных условий при лечении атопического дерматита является отсутствие стресса и нормальный сон. Также важны прогулки на свежем воздухе и чистота в квартире. Все эти способы в комплексе помогут вам излечиться от болезни.
Крем при атопическом дерматите
Кроме диеты, которая предотвращает обострение болезни изнутри, ещё необходимо прибегать к помощи кремов. Они увлажнят и подлечат поражённую кожу снаружи. К выбору средств от атопического дерматита нужно относиться внимательно. К сожалению, во многую продукцию добавляют синтетические вещества, которые способны ухудшить состояние кожных покровов. Вот каких компонентов в креме от атопического дерматита быть не должно:
— петролатум (Petrolatum);
— полисорбат (Polysorbate);
— полиэтиленглиголь (PEG);
— гександиол (Hexanediol);
— полиакриламид (Polyacrylamide);
— метилглюцет (Methyl Gluceth);
— натрия акрилат (Sodium Acrylates Copolymer).
Все эти синтетические добавки способны усугубить состояние и без того раздражённой и болезненной кожи. Поэтому кремы с содержанием такой химии не только не окажут никакого лечебного эффекта, но и могут навредить ещё больше. Зачем их добавляют? Да просто это всё очень дешёвое и доступное сырьё.
Ищите мази и бальзамы на основе натуральных компонентов. Именно природные ингредиенты помогут коже справиться с раздражением, сухостью и успокоить зуд.
Бальзам Babystep содержит масло лечебной огуречной травы. В ней очень много полезной линоленовой кислоты. Восстанавливает повреждённые участки кожи. В бальзаме также содержится мочевина, которая является хорошим увлажнителем.
Флюид от Оlga Уanaslova содержит пробиотики, церамиды (основа липидного барьера кожи), масла макадамии жожоба и огуречной травы. Прекрасно увлажнит и заживит кожу.
Масло ши от фирмы Оrganicus pro оказывает антиоксидантное действие, содержит полезные витамины А и Е.
В сыворотку от Sativa Cosmetic входят родственные коже растительные липиды. Они восстанавливают защитную функцию кожи, а также лечат повреждения.
Крем-масло Oilsoap создано на основе масла ши и какао, которые отлично смягчают поражённую кожу. В состав входит масло облепихи, которое восстанавливает повреждения.
Атопический дерматит: рекомендации для облегчения состояния
Чтобы избежать обострений и снизить болезненные и неприятные ощущения во время проявления дерматита необходимо исключить все аллергенные и раздражающие факторы.
• постоянная увлажненность кожи и воздуха значительно облегчат течение болезни. В помещении влажность воздуха должна быть не менее 45 %, а температура не больше 24 градусов. Ищите натуральные органические увлажняющие кремы. Приобретите увлажнитель воздуха. Он также поможет коже постоянно быть увлажнённой;
• обычное мыло очень сильно сушит кожу. Используйте мыло с низким содержанием Ph, детское или мыло ручной работы. Оно самое натуральное и гипоаллергенное;
• также перейдите на мягкие стиральные порошки без фосфатов, фосфонатов, отдушек и консервантов. Порошки со всеми этими веществами в составе плохо выполаскиваются из белья. Они могут очень сильно раздражать кожу;
• по возможности откажитесь от одежды из шерсти и меха;
• займитесь плаванием. Эта полезная процедура поможет увлажнить кожу и успокоить нервы. Но помните, в воду добавляют хлор. Всегда после бассейна принимайте душ, чтобы его смыть;
• перед выходом на улицу используйте защитный крем от обветривания;
• обязательно проветривайте помещение. Пыль в квартире застаиваться не должна;
• избегайте вещей-пылесборников: ковров, мягких игрушек, массивных штор, захламлённых книжных полок;
• исключите подушки и одеяла из пера и пуха;
• пользуйтесь только гипоаллергенной косметикой. Это относится и к декоративным и к уходовым средствам;
• уборку и мытьё посуды осуществляйте только в перчатках;
• к сожалению, если кто-то в семье болен атопическим дерматитом, то животным в этот дом вход воспрещён.
Следуя этим советам можно значительно минимизировать раздражающие факторы и снизить риск проявления атопического дерматита.
Заключение
Наша суматошная жизнь в бешеном ритме провоцирует множество болезней. В том числе и атопический дерматит. Бывает очень трудно наладить правильное питание, меньше переживать, отказаться от вредных привычек. А плохая экология так вообще является проблемой всего человечества. Но если вы столкнулись с этой неприятной болезнью, то будете вынуждены поменять некоторые привычки. Потому что смириться или не лечить этот недуг невозможно. Кроме того, если вы вдруг заболели атопическим дерматитом, то он со 100 % вероятностью проявится у ваших детей. Конечно, своему малышу вредить никому не хочется. Поэтому избегайте тех негативных факторов, которые способны спровоцировать болезнь. В статье мы рассказали про атопический дерматит — рекомендации по лечению и профилактике. Следуйте им, и тогда никакое покраснение, шелушение и зуд вам не грозят.
Спасибо, что делитесь с друзьями!
- 2
На вопросы читателей отвечает автор фундаментальных книг по кожным заболеваниям, в том числе по атопическому дерматиту, кандидат медицинских наук, врач дерматолог Олег Васильевич ТЕРЛЕЦКИЙ.
Зудящие воспалительные поражения кожи у детей, даже грудных, в сочетании с нагноением, нервозностью еще в 1920-1930 гг. случались весьма редко. Врачи знали, что заболевание носит семейный характер, то есть отчасти наследуется, дает сезонные обострения, часто сочетается с аллергиями. Реакцию больного на множество факторов, безвредных для других людей, объясняли семейной гиперчувствительностью. Называли это заболевание и атопическим диатезом, и таким же нейродермитом или экземой, но окончательно остановились на названии «атопический дерматит». К сожалению, с середины XX века это одна из самых частых болезней кожи.
• Я думала, что у моего 6-месячного сына диатез, как это было у бабушки и у меня в детстве, но врач определил атопический дерматит. Что это за болезнь и пройдет ли она с возрастом?
Еремеева Вера Семеновна, г. Москва
Атопический дерматит (АД) — это хроническое аллергическое заболевание. В основе его лежит передаваемая по наследству повышенная чувствительность определенного типа к различным аллергенам. Это могут быть вещества как белковой, так и небелковой природы в пище, вдыхаемом воздухе (включая домашнюю пыль), бактериальные агенты, лекарства и т.п., воздействие которых вызывает характерные поражения кожи.
Сыпь бывает различной по форме и местоположению («атопия» означает «без места»). Возникает также воспаление и зуд, поверхностный слой кожи утолщается, на ней образуются складки из-за сильного расчесывания. АД часто сочетается с функциональными расстройствами нервной системы, нарушениями иммунитета, бронхиальной астмой, аллергическим ринитом, поллинозом и др.
Атопический дерматит может возникнуть в любом возрасте, но чаще это происходит на 2-6-м месяцах жизни ребенка. Краснеет и отекает кожа щек и ягодиц, появляются желтые корочки на лице, корочки на голове и бровях, кожный зуд, на коже — чешуйки, шелушение, плохо заживающие трещинки. Обычно ставят диагноз детская экзема или экссудативный диатез.
Но не надо думать, что диатез бывает у всех детей и скоро пройдет. Без лечения атопический дерматит переходит в более тяжелую стадию, приобретает хроническое течение, плохо поддается терапии. Обострения не всегда бывают сезонными, они часто приурочены к напряженным периодам жизни: к 7-летнему возрасту, окончанию школы, наступлению менструаций, беременности и пр. Считалось, что после 20 лет АД проходит, но по последним исследованиям, более чем в 40% случаев заболевание продолжается, и даже в пожилом возрасте не исключена возможность рецидива.
• Расскажите, пожалуйста, можно ли как-то предотвратить обострения атопического дерматита? Может быть, принимать успокоительные препараты?
Тезякова Раиса Матвеевна, Ленинградская область
Мы уже отметили, что в возникновении атопического дерматита очень велика роль наследственной предрасположенности. По наследству передается гиперчувствительность к различным пищевым, бытовым, грибковым, бактериальным, лекарственным и прочим аллергенам. Но есть еще две группы факторов, ведущих к развитию АД.
Первая группа относится к нервной системе: это эмоциональные стрессы и нервно-психические травмы. Не случайно у больных АД всегда находят какие-то психосоматические заболевания или, как теперь говорят, «вегетативные дисфункции». К тому же эти пациенты, как правило, мнительны, тревожны, недоверчивы, ждут подвоха, склонны к необоснованным переживаниям и сомнениям, а в своей болезни винят всех, кроме себя. Образно говоря, в голове больного атопическим дерматитом «кипит вулкан», его эмоциональная сфера — на грани срыва. Эти срывы случаются достаточно регулярно и ведут к обострению заболевания.
Убрать пагубное «влияние головы» можно, только прервав ее связь с нервной системой, а стало быть, и с кожей. Но психотропные препараты, как правило, неэффективны, да еще и опасны для здоровья пациента. Поэтому на первый план выступают психотерапия, аутотренинг и умение управлять собой.
А вторая группа факторов — это интоксикации, внешние и внутренние. У большинства детей первых лет жизни атопический дерматит — следствие пищевой аллергии, часто в сочетании с воздействием лекарств (например, ряда антибиотиков). С возраста 1-2 года большую роль играют также аллергены домашней пыли и клещей, с 5 лет — эпидермальные аллергены (шерсть, кошки, собаки), могут добавиться различные плесневые грибки. Усугубляют течение заболевания острые вирусные инфекции, иногда вакцинация, гормональные дисфункции, влажный морской климат, резкое усиление потоотделения и т.д.
• У моей дочери атопический дерматит, и у нее с самых ранних лет кожа покрывается жуткой зудящей коркой чуть ли не от любой еды. Почему так происходит и что делать?
Сергиенко М.И., г. Ставрополь
Механизм этого явления изучен еще недостаточно, но определенные предположения сделать можно. Стенки нашего кишечника почти по всей длине имеют постоянные складки, которые помогают продвигаться пищевому комку — химусу и не дают всасываться ненужным веществам. Однако при некоторых заболеваниях кишечные складки сглаживаются и истончаются, позволяя токсинам проникать через стенки в кровь и отравлять организм. Это явление называют «синдромом негерметичной кишки». Он почти всегда влечет за собой какое-то аутоиммунное заболевание, излечение которого зависит от восстановления покрова желудочно-кишечного тракта. С синдромом негерметичной кишки связывают такие болезни, как ревматоидный артрит, псориаз, волчанка, рассеянный склероз, фибромиалгия, болезнь Крона, витилиго, язвенный колит, диабет и пр. Я думаю, что у ряда больных атопическим дерматитом в стенках кишечника происходят такие же изменения, как и на коже, и токсины из кишечника через «негерметичную» кишку попадают в организм.
Из этого следует, что, во-первых, надо сократить, а лучше — вообще исключить из пищи продукты, содержащие потенциальные токсины. У больного АД могут вызвать катастрофу даже не вредные для здорового человека продукты питания.
Во-вторых, необходимо устранить причины, ведущие к сглаживанию и истончению кишечных стенок. Это антибиотики, из-за которых в ЖКТ преобладает патогенная флора, прием кортикостероидов, алкоголь и кофеин, паразиты, химические вещества в пище, дефицит ферментов, диета с избытком очищенной муки и сахара, насыщенные жиры, помидоры. Среди причин также гормональные противозачаточные средства, плохое опорожнение кишечника, хронический запор, негативные эмоции, недостаточное потребление воды, смещение позвонков.
Однако существуют схемы лечения атопического дерматита, доказавшие свою успешность во множестве случаев.
• Расскажите, пожалуйста, о современных методах лечения атопического дерматита.
Серикова Л.Н., г. Липецк
Мы используем общую и наружную терапию и физиотерапию, но этим не ограничиваемся. Например, хорошие результаты дают такие методы, как дезинтоксикация организма, психотерапия, групповые тренинги, использование гипоаллергенной диеты (ограничение яиц, рыбы, варенья, коровьего молока, острых и копченых продуктов, шоколада, цитрусовых), специальные негормональные кремы и мази.
Очень важно убедить больного не тереть и не расчесывать очаги поражения, научить пользоваться смягчающими кожу средствами, иначе никакие сильнодействующие препараты не будут эффективны. В тяжелых случаях, когда человека надо спасать, в ход идут серьезные лекарства: системные кортикостероиды (преднизолон и др.) или наружные кортикостероидные средства (гормональные мази).
Но гормональные мази нужно использовать только по строгим показаниям, и если есть хоть малейшая возможность, обходиться без них, поскольку лечить надо всего человека, весь организм. Иначе через какое-то время наступает привыкание к гормонам, а в организме человека происходят необратимые явления. Лучше использовать целый ряд разработанных нами эффективных негормональных наружных средств без консервантов, на гипоаллергенной основе.
• Помогают ли при атопическом дерматите фитотерапия, чистки организма, голодание?
Лучкина Анастасия, г. Тула
Фитотерапию при атопическом дерматите и других аллергических заболеваниях рекомендовать не буду: многие растения сами вызывают аллергию.
Чистка организма — это, на самом деле, выведение токсинов, и поддается ему не истинная аллергия, а псевдоаллергия разных видов. Могу порекомендовать очень мягкий тюбаж для чистки печени. Пациент медленно, примерно за полчаса выпивает стакан теплой минеральной воды Ессентуки N24 без газа, лежа правым боком (у нижних ребер) на грелке.
Голодать более 3 дней без наблюдения врача даже при хорошем здоровье опасно. А вот кратковременное голодание могу рекомендовать. Но чаще я использую гипоаллергенную диету. В период обострения в более жестком варианте, а после снятия обострения -в обычном.
СОВЕТЫ ДОКТОРА ТЕРЛЕЦКОГО
Для профилактики обострений кожных и других заболеваний в зимне-весенний период (если нет индивидуальной непереносимости к данным продуктам):
• с лета запасайтесь тертой клюквой, черной смородиной, калиной
или покупайте их и ешьте в холодное время года — они содержат много натуральных витаминов;
• при любой возможности ешьте свежую зелень — укроп, петрушку, зелень и корень сельдерея;
• вам совершенно необходимы свекла, капуста, морковь с их клетчаткой;
• научитесь управлять собой и планировать отдых. Отдохнувший, хорошо выспавшийся человек гораздо меньше подвержен риску сезонного обострения любых болезней, в том числе кожных.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарен! Спасибо!
