Авокадо для кожи лица отзывы

Авокадо для кожи лица отзывы thumbnail

Авокадо – плод Персеи Американской, вечнозеленого растения из семейства лавровых. Этот фрукт известен своим богатым составом и полезными свойствами. Он широко употребляется в пищу, так как считается настоящим кладезем ценных веществ, необходимых организму.

Благодаря витаминам, минералам, а также жирным кислотам, содержащимся в плоде и способным проникать в глубокие слои дермы, авокадо также используется для интенсивного ухода за кожей. Маска из авокадо для лица обладает увлажняющими, тонизирующими, заживляющими и антиоксидантными свойствами.

Приготовить средство можно в домашних условиях, как используя только мякоть плода, так и добавляя дополнительные ингредиенты.

Полезные вещества

Многие девушки отдают предпочтение не покупным средствам для ухода за кожей, а народным рецептам, проверенным годами. Маски, приготовленные в домашних условиях, не проходят никакой химической обработки, благодаря чему сохраняют в себе большое количество важных витаминов. Кроме того, можно не сомневаться в натуральности состава получившегося средства, а на его приготовление уходит буквально несколько минут.

Для приготовления домашних масок с авокадо необходимо выбирать зрелые фрукты. Мякоть таких плодов становится мягкой, поэтому ее легко использовать, а полезные свойства при этом достигают максимальной отметки.

Авокадо
Авокадо богато полезными веществами, как витаминами, так и минералами

Ценный состав, отсутствие сахара, жиры – все это делает данный фрукт уникальным. Он способен поддерживать здоровье организма изнутри и преображать кожу при наружном применении.

Авокадо – уникальный фрукт. Его состав настолько богат и ценен, что он не просто полезен для человеческого организма, но и может даже омолодить его:

  • витамины А, группы В, С, PP, F, а также высокое содержание витамина Е, ценного для сухой и увядающей кожи;
  • важные минералы, такие как калий (которого, к слову, в авокадо даже больше, чем в бананах), железо, натрий, йод, кальций, медь, цинк (также очень важный для кожи, особенно для жирного ее типа);
  • жиры, в том числе жирные омега-кислоты.

Влияние на кожу

При нанесении на кожу мякоти авокадо полезные вещества, содержащиеся в нем, проникают даже в глубокие слои кожи, обеспечивая интенсивный уход.

Маска для лица из авокадо подойдет тем девушкам, которые столкнулись с одной из следующих проблем:

  • тусклая, увядающая кожа;
  • сильная сухость, шелушения;
  • появление морщин;
  • пигментация;
  • прыщи, следы от них.

При регулярном использовании средств, одним из компонентов которых является авокадо, можно заметить, что кожа преображается:

  • наполняется влагой, становится мягкой и бархатистой;
  • мелкие морщинки разглаживаются, а глубокие уменьшаются;
  • лицо приобретает здоровый оттенок;
  • пигментные пятна осветляются, новые не появляются;
  • количество прыщей заметно сокращается, а следы от них заживают быстрее, чем раньше;
  • овал лица становится более четким, кожа – упругой, ровной, гладкой.

Правила применения

Итак, правильно выбранный плод будет спелым, мягким. Его необходимо разрезать и сразу же вытащить косточку. Маска должна быть свежей, так что готовить ее следует прямо перед применением.

Мякоть фрукта можно размять вилкой или измельчить в блендере. Готовая маска, содержащая в себе дополнительные ингредиенты, по консистенции должна напоминать густую сметану: так она будет легко распределяться по коже и при этом не стечет с лица.

Наносится маска на чистую кожу. Можно предварительно распарить и немного поскрабировать лицо. Этот пункт лучше пропустить, если на коже есть воспаления. Время, в течение которого нужно держать маску на лице, варьируется от 15 до 25 минут в зависимости от состава. Смывать средство лучше проточной водой комнатной температуры без использования мыла, геля и других продуктов для умывания. После этого можно нанести увлажняющий или питательный крем, хотя кожа и не будет в этом особенно нуждаться.

Применение авокадо для кожи не имеет противопоказаний. Исключение – аллергия или индивидуальная непереносимость.

Масло авокадо

Альтернативой свежему плоду считается косметическое масло авокадо. Добывают его путем холодного отжима мякоти (реже – косточек). Оно представляет собой жирное темно-зеленое вещество с легким ореховым ароматом.

Масло широко применяется в косметологии, так как оно известно своими омолаживающими свойствами. Специалисты утверждают, что его состав не конфликтует с кожей и хорошо принимается ей, проникая глубоко в клетки, питая их и насыщая влагой.

Масло авокадо
Косметическое масло авокадо получают путем холодного отжима

Оно может использоваться для ухода за лицом самостоятельно. Обычно девушки заменяют им ночной крем.

Холодный отжим позволяет сохранить в масле практически все полезные вещества, содержащиеся в мякоти фрукта. Применять средство можно разными способами.

В чистом виде

  • в качестве замены ночного крема;
  • для снятия макияжа (нанести на лицо, помассировать, смыть);
  • точечно на сухие или шелушащиеся участки;
  • для массажа лица.

Для обогащения готовых средств

Небольшое количество масла можно добавлять в покупные кремы, маски, сыворотки непосредственно перед нанесением их на кожу.

В домашних масках

Чайную ложку масла авокадо можно добавить в любое средство, приготовленное по домашнему рецепту, чтобы придать ему дополнительное увлажняющее, питательное и антиоксидантное свойство.

Рецепты масок

Самый простой рецепт маски из авокадо выглядит следующим образом: необходимо взять мякоть половинки фрукта, тщательно размять ее до однородной консистенции, нанести на лицо плотным слоем и смыть через 20–25 минут. Средство будет иметь увлажняющий и омолаживающий эффект, а также усилит собственный иммунитет кожи, благодаря чему та будет меньше реагировать на воздействие внешних факторов, например, ультрафиолетовых лучей.

1. Для сухой кожи

Само по себе авокадо хорошо увлажняет кожу, но можно усилить этот эффект, добавив к мякоти (половина фрукта) чайную ложку увлажняющего масла (миндальное, оливковое, кокосовое) и пару маленьких ложек жирной сметаны. Смесь наносится на кожу на четверть часа, после чего тщательно смывается.

2. Для жирной кожи

Обычно маски для жирной кожи готовятся на основе яичного белка. Если добавить к нему пюре из авокадо и половину чайной ложки лимонного сока, то получится средство, которое очищает и матирует кожу, отбеливает и увлажняет ее, сужает поры, при этом заживляя мелкие ранки. Выдерживать маску на лице нужно 12-15 минут.

Маска из авокадо
Маски из авокадо удобнее всего наносить на лицо при помощи специальных косметических кистей. С их помощью средства лучше распределяются по коже, а руки остаются чистыми

3. Медовая

Мед сам по себе обладает омолаживающим воздействием на кожу, а в совокупности с авокадо эффективно подтягивает и разглаживает ее. Для приготовления маски следует с мякоти половинки фрукта добавить маленькую ложечку жидкого меда (предварительно растопленного на водяной бане). Смыть через 10–15 минут после нанесения на лицо. Важно помнить, что мед – сильный аллерген, поэтому сначала лучше проверить наличие или отсутствие реакций на небольшом участке кожи и только потом наносить вещество на все лицо.

Читайте также:  Газожидкостный пилинг кожи лица jet peel

4. Против прыщей

Мякоть плода, смешанная с кефиром до консистенции густой сметаны, поможет избавиться от прыщей. Обогатить маску можно несколькими (3–4) каплями эфирного масла чайного дерева, которое имеет выраженные противовоспалительные и заживляющие свойства. Держать смесь можно 15–20 минут.

5. Разглаживающая морщины

Маска из авокадо для лица от морщин готовится просто. Нужно взять две столовые ложки мякоти авокадо, смешать их с чайной ложкой базового масла (оливкового, миндального, персикового, зародышей пшеницы) и таким же количеством дрожжей. Тщательно перемешать и дать настояться в течение четверти часа. Нанести на кожу, оставить на 20 минут, смыть.

Отзывы

Алина: «Несколько лет употребляю авокадо в пищу, так как была наслышана о его полезных качествах. Зимой пыталась бороться с сильной сухостью кожи, но ничего не помогало. Пробовала различные народные средства и наткнулась на рецепт маски с авокадо, приготовила ее и нанесла на лицо. Уже после первого раза кожа перестала быть стянутой, продолжала курс масок до конца весны, делала дважды в неделю. Шелушения меня больше ни разу не беспокоили».

Елизавета: «Использую косметическое масло авокадо вместо ночного крема. Консистенция у него довольно жирная, поэтому для дневного использования мне не подходит. За ночь же впитывается почти полностью. Наношу даже на зону вокруг глаз. Заметила, что морщинки разгладились, особенно явный эффект как раз в той зоне, где раньше были гусиные лапки. Ну и, в целом, масло мне нравится, кожа мягкая и увлажненная, кремы не дают мне такой эффект».

Юлия: «Маска из авокадо – идеальное средство. Я делаю без добавок, просто измельчаю мякоть блендером и наношу на лицо. Консистенция у средства приятная, маслянистая, очень комфортная для сухой кожи, даже смывать не хочется. Ну и эффект соответствующий. После процедуры можно не наносить никакой крем».

Таким образом, авокадо – фрукт, имеющий уникальный состав. Его жирные кислоты способны доставлять другие полезные вещества (витамины, минералы) даже в глубокие слои кожи, делая ее увлажненной и упругой. При этом подойдет маска из авокадо не только сухой, но и другим типам кожи, так как имеет широкий спектр действия: избавляет от прыщей, подтягивает, питает и даже разглаживает морщины.

Источник

Маска для волос и для лица из авокадо.

В своем посте я хочу поведать о том, как сделать домашнюю тающую маску для волос и увлажняющую маску для лица из авокадо и масел.
Прошу под кат!:)Маска для волос и для лица из авокадо

Не секрет, что авокадо обладает очень полезными свойствами. Оно содержит полезные нашему телу жиры и микроэлементы. Поэтому это полезно применять как в пищу. так и на тело.
Я хотела бы Вам, рассказать в основном, о маске для волос, и как приложение, внизу напишу рецептик маски для лица.

У меня от природы пористые, волнистые волосы, которые нуждаются в увлажнении. Два года назад я делала смывку с волос (выходила из черного цвета) а далее делала мелирование, потом еще одно мелирование… За последний год я отрастила себе примерно 20 см. своих волос, а те волосы что ниже, ослабленные и безжизненные.
Некоторое время назад знакомая посоветовала мне маску которая очень хорошо увлажняет и питает волосы, это маска из авокадо.
Сегодня я решила написать вам свой рецептик из авокадо, он точно придется вам по вкусу:) Волосы после неё хорошо растут, становятся напитанными, увлажненными, живыми.
Сама по себе маска получается тающая, именно тающая, больше я ее никак назвать не могу. Она настолько легкая и воздушная по консистенции. что моментально впитывается в волосы и кожу головы
Когда я в первый раз делала эту маску, я, по незнанию, купила незрелый твердый авокадо, и поэтому, когда я смывала маску с волос, у меня в голове осталось множество мелких кусочков авокадо, которые до конца не измельчились в блендере.

Поэтому мой вам совет: Обязательно! Покупайте спелый авокадо. Спелый авокадо мягкий на ощупь. Такое авокадо не придется измельчать блендером и возиться потом с крошками на голове. У спелого авокадо кожура снимается сама, без применения ножа. Мякоть спелого авокадо можно превратить в пюре обычной вилкой или картофеледавилкой, и не будет никаких крошек.:)

На этой фотографии все продукты, которые понадобятся нам для масок. Сзади спящий кот не считается:)))
Маска для волос и для лица из авокадо

Итак, что нам понадобится для маски для волос: Одно пюрированное авокадо, кокосовое масло, эфирное масло чайного дерева.

Берем пюре авокадо (не забываем, что маску желательно делать в керамической или стеклянной посуде)
Маска для волос и для лица из авокадо
Добавляем в данное пюре 5-6 капель эфирного масла чайного дерева.
Это эфирное маслице очень полезно для кожи головы, при регулярном использовании оно избавляет от перхоти, уплотняет ствол волоса, способствует быстрому росту волос.
Маска для волос и для лица из авокадо
Далее добавляем масло кокоса.
Оно, как многие знают, отлично увлажняет волосы, придает упругость и блеск волосам, отлично их питает. Масло кокоса само по себе считается одним из лучших для волос, так как отлично выполняет все свои функции и легко смывается с волос. Хотелось бы не упустить один важный момент, существует мнение, что масло кокоса лучше наносить на длину волоса, нежели на кожу головы, так как при регулярном применении может забивать поры и способствовать выпадению волос. Не знаю насколько это правда, но для щепитильных натур, решила на всякий случай написать об этом.
Маска для волос и для лица из авокадо
Далее всю полученную массу перемешиваем. Я перемешивала деревянной палочкой. И, если вы собираетесь делать маску позже, погружаете её в стеклянную или керамическую тару с крышкой.
Авокадо для кожи лица отзывы
Такая маска может храниться в холодильнике до 7 дней, но лучше использовать свежую смесь сразу. Если Вы будете использовать эту маску сразу, то нанесите её на всю длину волос (особенно кончики) (если Вы не хотите наносить на корни эту маску, тогда, предварительно нанесите на корни масло жожоба, это, пожалуй. одно из немногих масел. которое не забивает поры).
После того как нанесли смесь, покройте волосы шапочкой для душа или пакетом, и утеплите сверху старой ненужной шапкой, что бы не мучиться с полотенцем:) Такую маску можно носить от 1 часа и дольше. Некоторые оставляют на ночь. Я же считаю, что все нужные элементы, кожа и волосы впитают за 2 часа. Такая маска легко смывается обычным шампунем.
Авокадо для кожи лица отзывы
Теперь настало время для маски для лица:)
Мне 29 лет и у меня комбинированная кожа. Периодически кожа шелушится на щеках и между бровей. Так же есть мелкие морщинки у глаз и пигментные пятнышки. Маска, рецепт которой я Вам покажу, решает эти проблемы. Она увлажняет кожу, разглаживает, осветляет пигментные пятна, отлично питает и при регулярном применении убирает первые морщинки.

Читайте также:  Покраснения на коже лица с чем связано

Итак, нам понадобятся: Пюрированное авокадо 1 ст.л., масло жожоба 1 ст.л., Эфирное масло лимона 3 капельки.
Авокадо для кожи лица отзывы
масло жожоба в этой маске питает, и увлажняет, глубоко проникает в поры разглаживая морщины, идеально ухаживая за кожей лица, шеи, декольте. Благодаря тому, что масло не имеет запаха, его можно смешивать с любым эфирным маслом без потери аромата. Не образует пробок на коже.

Авокадо для кожи лица отзывы
Для хранения, перекладываем пюре авокадо в отдельную тару.
У меня, вот такая коробочка от мусса для лица.
Авокадо для кожи лица отзывы
Добавляем в пюре 1 ст.л. масла жожоба
Авокадо для кожи лица отзывы
далее добавляем эфирное масло лимона обладает отбеливающим эффектом для кожи, делает менее заметными веснушки, пигментные пятна и куперозы (сосудистый рисунок), бледной и тусклой коже придает более здоровый вид, отлично справляется с морщинками.
Авокадо для кожи лица отзывыАвокадо для кожи лица отзывыВсе это перемешиваем. Наносить на распаренное лицо не толстым слоем, и держим на лице примерно 10-15 минут. как только маска подсохла на лице, идем смывать теплой водой. После того как смоете, кожа будет жирная от масла. Я обычно промокаю немножко салфеткой а остатки впитываются за 15 минут. Кожа увлажненная, напитанная, гладкая очень мягкая и нежная. Приятно прикасаться:)
Вот такая получилась маска. А теперь закрываем крышкой и храним в холодильнике до следующего применения. Хранить можно до 7 дней.
Авокадо для кожи лица отзывы
Всем большое спасибо за то, что прочитали мой большой пост!: Меня зовут Мария, ко мне на Ты:)

Источник

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Авокадо — тропический фрукт, завезенный в Европу из стран Латинской Америки, стал необычайно популярен у нас на родине. К тому же, авокадо признан одним из самых полезных продуктов в мире. Почему же? И как маска для лица из авокадо влияет на кожу?

  • Маска для лица из авокадо — полезная и простая процедура по уходу за кожей лица.

Маска для лица из авокадо: тропическая свежесть на вашем лице

Маска для лица из авокадо — давно уже не экзотика. Сейчас авокадо можно найти на полках любого супермаркета, причем он не отличается особой дороговизной. Популярность этого фрукта обусловлена не только его вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. Мякоть авокадо применяется не только в приготовлении различных блюд народов мира, но и в косметологии и медицине. Активные соединения авокадо нейтрализуют токсины и шлаки, которые негативным образом влияют на вашу кожу.

Авокадо чрезвычайно богат жирными кислотами, поэтому весьма питателен для кожи. Эффективность маски для лица из авокадо обусловлена легким прониканием масла этого фрукта глубоко в поры кожи, тем самым доставляя все содержащиеся в нем витамины и питательные элементы во все клетки кожи. Также в масле авокадо содержится коллаген, отвечающий на эластичность кожи, поэтому с маской для лица из авокадо вы еще и обновляете и освежаете лицо. Плюс ко всему авокадо содержит антиоксиданты, которые активно борются со морщинами и выравнивают цвет лица, а также стимулируют процесс регенерации клеток кожи.

Ощутить всю пользу маски для лица из авокадо можно, посетив любой салон красоты или купить ее, найдя в линии любой косметической фирмы. Ведь косметологи постарались сделать свою продукцию максимально качественной и эффективной, исходя именно из вашего типа кожи лица. Но, если постараться, маску для лица из авокадо можно сделать дома.

Маска для лица из авокадо: готовим в домашней обстановке

Очищающая маска для лица из авокадо: 1ст.л. измельченной мякоти авокадо смешать с яйцом, 1ст.л. муки, 1ч.л. меда и 1ч.л. майонеза. Перемешать до однородной массы и нанести на лицо на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.

Маска для лица из авокадо для жирной кожи: 1ст.л. мякоти авокадо смешать с 2ст.л. йогурта или кефира. Перемешать и нанести на лицо, спустя 15-20 минут смыть теплой водой.

Маска для лица из авокадо для сухой кожи: 1ст.л. измельченной мякоти авокадо смешать с яичным желтком, 1ст.л. тертой моркови, 1ч.л. меда и 1ч.л. сливок. Размешать и толстым слоем наложить на лицо, через 15-20 минут смыть водой.

Маска для лица из авокадо для чувствительной кожи: 1ст.л. авокадо смешать с 1ст.л. сметаны, 1ст.л. тертого вареного картофеля и 1ч.л. оливкового масла. Наложить на лицо на 15 минут и смыть водой.

Увлажняющая маска для лица из авокадо: 1ст.л. авокадо смешать с 1ст.л. молока или 1ч.л. оливкового масла и яичным желтком. Полученную массу наложить на лицо на 15-20 минут и смыть водой.

Маска для лица из авокадо, как видите, подходит для любого типа кожи, меняются лишь дополнительные ингредиенты. А все лишь потому, что, несмотря на обильное содержание в этом фрукте жирных кислот, авокадо способно не только питать кожу и защищать от воздействия вредной экологии, но и очищать кожу и даже бороться с признаками старения кожи.

1 комментарий Добавить комментарий

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Источник

Мы, как и весь остальной мир, без ума от авокадо: эти плоды вкусные, питательные, содержат полезные жиры, витамины группы В и Е, поэтому могут использоваться для увлажнения кожи и волос. А масло авокадо, как известно, помогает облегчить симптомы экземы и псориаза. Будь то авокадо на тостах, смузи из авокадо или салаты из авокадо, мы просто не можем перестать есть и «инстаграмить» его.

Во многом своей невероятной популярностью авокадо обязан знаменитым поклонницам. Гвинет Пэлтроу, Ким Кардашьян и Жизель Бюндхен признаются ему в любви чуть ли не в каждом интервью, Меган Маркл готовит для принца Гарри пасту из авокадо, а Майли Сайрус даже сделала на левом трицепсе татуировку в честь этого плодового растения.

Предприимчивые любители фотогеничных чудо-продуктов открыли уже три авокадо-бара в трех городах: Амстердаме, Нью-Йорке и Риме. И даже в Москве появился ресторан Avocado Queen, где вы можете отведать десятки блюд из авокадо. SPLETNIK.RU разбирается, почему все так полюбили этот экзотический плод.

Читайте также:  Маска для лица для краснеющей кожи

В авокадо много олеиновой кислоты, которая поддерживает увлажненность кожи, восстанавливает поврежденные клетки и уменьшает покраснение и раздражение лица,—  говорит Кэрри Линдси, визажист и основательница Shen Beauty.

Авокадо для кожи лица отзывы

Именно поэтому авокадо вот уже несколько лет считается модным ингредиентом в бьюти-средствах. Кремы, маски для лица, шампуни, сыворотки и даже блески для губ — этот список можно продолжать до бесконечности.

Крем для рук с авокадо, OriflameМаска PHB Ethical Beauty Face Mask with Avocado and CamelliaБлеск A Liquid Lipstick That Stays Comfortable, SephoraКрем для глаз Creamy Eye Treatment, Kiehl'sМыло Oh So Detox Soap, Osmia OrganicsСтик-хайлайтер MILK MAKEUPКрем Enzymion Cream, LushМасло авокадо Laboratoire du Haut Segala Avocado OilБальзам для губ Enhanced Lip Balm,  KoraТоник для кожи головы Hair + Scalp Tonic. Fig + YarrowТвердый шампунь GK Natural Creations Avocado Shampoo BarУвлажняющая терапия для рук с оливками и базиликом Crabtree & Evelyn Avocado, OriginsПре-шампунь Avocado Butter Pre-Shampoo Hair Treatment, Burt’s BeesБальзам для ног Avocado & Peppermint Cuticle & Foot Balm, Captain BlankenshipДневной крем Avocado & Jojoba Hydrating Day Cream, PaiНочной крем Antipodes Avocado Pear Night CreamМаска для лица A Simple Ingredient Mask, SephoraСухой шампунь, Batiste

Маски для лица

Существуют бесконечные варианты масок для лица из авокадо, но мы рекомендуем сделать микс из мякоти с другими питающими кожу ингредиентами, которые вы найдете на кухне. Проще говоря, попробуйте смешать половину суперспелого авокадо с чайной ложкой меда (отличный натуральный эксфолиант и увлажнитель) и нанесите на лицо на 10 минут, потом смойте. Если у вас проблемная кожа, то добавьте в рецепт ложку натурального йогурта — молочная кислота помогает убить бактерии.

Авокадо для кожи лица отзывы

Звездный дерматолог Рене Роло уверяет, что масло авокадо — это настоящее sos-средство для людей с сухой кожей.

В нем содержится большое количество витамина Е, который является антиоксидантом, жирные кислоты, фитостеролы и вещество под названием стеролин. Есть доказательства того, что фитостеролы помогают восстанавливать кожу,— объясняет эксперт.

Вот почему масло авокадо можно использовать для снятия макияжа. Считается, что оно содержит наибольшую концентрацию полезных жиров и витаминов А и Е, поэтому не смывайте остатки после очищения лица, аккуратно вотрите их в кожу безымянными пальцами (не беспокойтесь, никакой жирной пленки не останется, все быстро впитается).

Для красоты волос

Масло авокадо можно использовать и для волос, как и любое другое масло. Никиша Брансон и Сиприана Куанн, основательницы Urbanbushbabes.com (сайта, посвященного натуральному уходу за волосами), уверяют, что своей шикарной шевелюре обязаны именно ему.

Авокадо для кожи лица отзывы
Кокосовое масло порой сушит волосы, оставляя их ломкими, в то время как масло авокадо делает их блестящими (не путайте с жирным блеском) и увлажненными,— отметила Никиша.

Знаменитый колорист Рита Хазан говорит, что его можно и нужно использовать в качестве глубокого кондиционирующего средства, поскольку оно содержит биотин, который укрепляет волосы.

Маски из масла авокадо лучше делать за полчаса или час до мытья волос. Масло авокадо (две столовые ложки) необходимо предварительно подогреть, затем распределить по всей длине волос, кроме корней, и обернуть полотенцем, а через 20-30 минут смыть. Либо можете наносить масло только на кончики на влажные волосы.

Диетический продукт

Наконец, все знают, что красота исходит изнутри, верно? Кери Ганс, автор книги The Small Change Diet, отмечает, что витамин Е, содержащийся в масле авокадо, может помочь укрепить кожу и иммунную систему. Диетологи рекомендуют даже готовить пищу на масле авокадо, используя его вместо привычного оливкового или подсолнечного. Кстати, у него есть одно большое преимущество перед тем же кокосовым маслом: в нем содержится много мононенасыщенных жиров, которые считаются полезными для сердца.

Авокадо для кожи лица отзывыАвокадо для кожи лица отзывыАвокадо для кожи лица отзывыАвокадо для кожи лица отзывы

Кстати, если вы переживаете по поводу жирности, то у компании Isla Bonita есть для вас хорошие новости. В ее ассортименте появилось диетическое авокадо, которое на 30 процентов менее жирное. The Avocado Light быстрее созревает и медленнее окисляется (чернеет), его мякоть сочнее и ярче по вкусу.

Авокадо для кожи лица отзывы

Однако диетологи поясняют: в обычном авокадо содержатся полезные жиры, они способны в значительной степени понизить уровень вредного холестерина. В этом зеленом маслянистом мексиканском плоде 322 калории и 29 граммов того самого полезного жира (в то время как большинстве фруктов в основном доминируют углеводы). Тем самым авокадо может помочь уменьшить воспаление, улучшить пищеварение, снизить аппетит (это в конечном итоге уменьшит потребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли) и вывести токсины. Таким образом, мякоть авокадо, кожура и семена богаты питательными веществами и помогут снизить вес.

В 100 граммах авокадо содержится:

• фолат: 20% от суточной нормы;
• витамин С: 17% от суточной нормы;
• калий: 14% от суточной нормы;
• витамин В5: 14% от суточной нормы;
• витамин B6: 13% от суточной нормы;
• витамин Е: 10% от суточной нормы;
• он также содержит небольшое количество магния, марганца, меди, железа, цинка, фосфора и витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) и В3 (ниацин).

А теперь о небанальных способах его применения.

Освежить дыхание

Странно, но эффективно: авокадо на самом деле лучший естественный способ бороться даже с хроническим неприятным запахом изо рта. Густая кремовая текстура очищает ваш рот при пережевывании, и, кроме того, питательные ферменты в авокадо успокаивают желудок и тонкую кишку. Часто неприятный запах изо рта вызван воспалением в желудочно-кишечной системе, а не чем-то, что вы только что съели, поэтому тот факт, что авокадо решает проблему на корню, делает его истинным чудодейственным средством.

Успокоить кожу после приема солнечных ванн

Жирная кремовая паста из авокадо комнатной температуры, нанесенная на солнечный ожог, помогает увлажнить поврежденную кожу и ускорить процесс заживления. Ваша кожа становится чувствительной, когда вы загораете, поэтому важно использовать неагрессивные лечебные средства, авокадо — один из них. Кроме того, сравнительно новое исследование показало, что жиры и масла, полученные из авокадо, помогают уменьшить воспаление, так что это не просто эффект плацебо.

Использовать вместо крема для бритья

Мы не можем, честно говоря, представить ситуацию, в которой у нас был бы авокадо, но не крем для бритья, но, как говорится, не зарекайтесь. Если вы когда-нибудь окажетесь в таком затруднительном положении, или, что более вероятно, вы просто захотите бьюти-экспериментов, знайте, что из мякоти авокадо получается прекрасное средство для бритья. Мы не советуем бегать к холодильнику и намазывать гуакамоле на ноги, но гладкая, насыщенная текстура авокадо действительно похожа на нежный крем для бритья.

Лечить псориаз

Псориаз — хроническое заболевание кожи, которое вызывает слишком быстрое развитие клеток и образование воспаленных, зудящих пятен (бляшек) на коже. Если вы смотрели реалити-шоу «Семейство Кардашьян» (Keeping up with the Kardashians), вы наверняка знаете, что Ким страдает от него уже давно. Вместо того чтобы выбрать стероидный крем или отправиться на край света в поисках эффективного лечения, попробуйте нанести масло авокадо непосредственно на пораженные участки кожи.

Авокадо для кожи лица отзывы

А вы любите авокадо?

Источник