Как подготовить кожу лица ко сну
Вечерние процедуры красоты наиболее важные и наиболее эффективные, так как в ночное время организм сосредоточен на восстановлении и обновлении, процессы регенерации кожи наиболее результативны и средства ухода, предназначенные для использования перед сном, куда больше радуют нас в практике своего использования, чем дневные омолаживающие.
Сон лечит в самом прямом смысле этих слов, именно поэтому одна из главных ошибок многих женщин – это пренебрежение вечерними процедурами красоты из-за усталости, отвлеченности и просто забывчивости. Между тем, найти на себя 15-30 минут свободного времени вечером куда легче, чем утром, наполненным суетливой спешкой.
Ухаживаем за кожей лица — инструкции на вечер
— Ни в коем случае не отправляйтесь спать с остатками дневного макияжа. Известная красавица Екатерина Стриженова заверяла в одном из интервью для женского журнала, что именно это правило – основное из тех, которые она постоянно напоминает своим дочерям.
— Тщательно моем руки и только затем снимаем дневной макияж. Для этого накладываем на лицо слой жирного крема или косметического молочка, сливок (но не втираем, а слегка намазываем). Через 15 минут осторожно вытираем лицо ватой.
— За эти 15 минут готовим себе воду для умывания и различные очищающие и подпитывающие смеси. Например, в 1 литре кипяченой воды растворяем четверть чайной ложки соды. Можно также взять молоко и воду в равных количествах и этот раствор использовать для очищения и питания кожи лица.
— После умывания, не высушивая лицо, похлопаем его ладонями. Вибрационными движениями подушечек пальцев пройдемся от подбородка ко лбу – от середины лба к вискам. Через одну-две минуты наносим ночной крем (опять движениями самомассажа). Это самая простая вечерняя процедура.
— Перед нанесением ночного крема кожу можно дополнительно почистить. 1-2 раза в неделю используйте скраб для лица по типу вашей кожи.
— Зимой и осенью утром и вечером рекомендуют очищать кожу растительным маслом — после этой процедуры кожа становится точно бархатная. Один из вариантов такого ухода за кожей зимой следующий: разогреваем подсолнечное масло (3-4 ложки) в широкой и невысокой посудинке, поставив ее в кастрюлю с горячей водой. Примерно половину масла используем при протирании ватным тампоном лица и шеи. Затем обильно смачиваем в масле другой тампон и несколько раз проводим им по лицу по линиям наименьшего растяжения кожи (начинаем с шеи). Смазываем брови, губы. Через 2-3 минуты снимаем масло ватными тампонами, смоченными в черном чае, лосьоне, туалетной воде (ее можно заменить кипяченой водой, смешанной с каким-нибудь соком). Первые два тампона увлажняем слегка, три других – обильно.
— Круглый год можно очищать кожу кислым молоком (но старайтесь не перекислять его). Если у вас жирная кожа, то молоко при вечернем уходе за кожей лица можно не удалять и оставить на ночь, крем тогда накладывается только на шею и под глаза. Пользоваться молоком можно только тем, у кого нет ссадин, гнойников и воспалительной реакции.
— Есть несколько простых рецептов очищающих смесей, которыми можно пользоваться в течение одного месяца, затем сделать перерыв на 2-3 недели и возобновить курс. Мякиш черного хлеба размачиваем в воде (если кожа жирная, добавляем чайную ложку пищевой соды) и легкими движениями наносим на лицо. Когда возникнет ощущение, что масса легко движется по лицу, смываем ее водой. Вместо хлеба можно взять пшеничные или овсяные отруби, пропустить их через мясорубку и порцию для одного умывания (1-2 столовые ложки) развести небольшим количеством теплой кипяченой воды прямо в ладонях.
— Вечернее умывание, очистку и питание кожи нужно делать за 1-1,5 часа до сна. Не впитавшиеся излишки вечернего крема, как и дневного, обязательно через полчаса снимаются ваткой или салфеткой.
— Если в вашей квартире установлены герметичные пвх окна или современные деревянные окна со стеклопакетами, то, скорее всего, помещение плохо вентилируется, воздух застаивается и накапливает влагу. Поэтому перед сном нужно хорошо проветрить спальню, чтобы во сне чистая кожа отдыхала от дневного макияжа и дышала свежим воздухом.
Приведенные выше советы незатейливы, но не пройдет и полгода, как вы, пользуясь ими, заметите, что вы выглядеть заметно свежее, а ваша кожа очистилась и стала намного более упругой.
тут
Похожие материалы:
За окном уже давно стемнело. Все домашние дела выполнены, пора спать. Вы с трудом добираетесь до ванной комнаты, смываете макияж и ложитесь в кровать. Стоп! А как же увлажнение и питание кожи? Большинство женщин игнорируют вечерние уходовые процедуры, а потом дорого платят за это, наблюдая ранние морщины, шелушение и раздражение кожи. Если вы не хотите стать одной из них, начните заботиться о себе правильно.
Время для вечернего ухода
Если вы частенько наносите ночной крем перед тем, как отправиться в кровать, вы наверняка замечали, что утром лицо «украшают» отеки. Можно связывать их появление с чем угодно, однако виной всему чересчур позднее нанесение средства. Косметологи в один голос твердят, что ночные кремы и сыворотки необходимо использовать не позднее, чем за 1-2 до сна. Этого времени средству хватает для того, чтобы полностью впитаться и начать действовать в клетках кожи.
Желательно успеть нанести ночной крем в период с 20:00 до 22:00. В это время в организме запускаются восстановительные работы, в ходе которых обновляются клетки кожи и нейтрализуется вредное воздействие окружающей среды. После 22:00 интенсивность восстановления снижается и организм замедляет все процессы, поэтому косметические средства воздействуют медленнее.
Очищение в два этапа
Если вы пользуетесь декоративной косметикой, очищать кожу необходимо в несколько этапов. Сначала вы удаляете макияж с помощью тоника, мицеллярной воды или молочка, а потом умываетесь с гелем или пенкой. Благодаря двухэтапному очищению кожа избавляется от всех видов загрязнений, а вы ощущаете свежесть и легкость.
Крайне важно не только выбрать правильное средство, но и подобрать оптимальную температуру воды. Чересчур горячая вода негативно воздействует на кожу. Она усиливает выработку себума, в результате чего на поверхности кожи образуется жирная пленка, затрудняющая ее дыхание. Холодная вода заставляет кровеносные сосуды резко сужаться, что приводит к их повреждению и образованию сосудистой сеточки на лице. Наиболее безопасна для кожи теплая вода.
Правильное питание нужно не только вам, но и вашей коже
Средство, которое вы наносите на лицо вечером, должно иметь более плотную консистенцию и насыщенный состав, чем то, что вы используете утром. Именно в вечерние часы кожа способна усвоить большой объем питательных веществ. Из-за этой особенности сыворотки советуют наносить в конце дня.
Чтобы уходовая косметика дала эффект, ее нужно правильно использовать. Наносите крем или сыворотку тонким слоем, распределяя продукт поглаживающими движениями. Представьте, что вы массируете лицо: начинайте совершать легкие, едва касающиеся кожи движения от центра к краям.
Обращайте внимание на состав питательного продукта. Если кожа активно стареет, балуйте ее средствами с витаминами А, Е и С. Если основная проблемы кожи – сухость, отдавайте предпочтение косметическим продуктам, богатым маслами. Питательные средства, удовлетворяющие потребности всех типов кожи, ждут вас в каталоге косметики «Венец Сибири». В частности, тоники для очищения кожи, а также сыворотки и кремы для вечернего ухода за кожей. Для изготовления продукции используются только натуральные ингредиенты, добываемые в разных уголках мира. Богатый состав средств позволяет насытить кожу различными витаминами, аминокислотами и ферментами.
Кто не испытывал предвкушение хорошего ночного отдыха после долгого утомительного дня? Мягкая кровать так и манит. Все тело стремится окунуться в мир Морфея. Ведь оно устало за целый день от стрессов, негативного воздействия окружающей среды. Ночь – это время, когда человек не просто отдыхает и очищает свой разум для новых знаний и впечатлений.
Во время сна усиливается кровоток кожных покровов, увеличивается выработка коллагена, быстрее заживают мелкие повреждения. К тому же, именно в это время ткани нашего тела могут свободно дышать. Это значительно улучшает состояние организма в целом. Многочисленные исследования доказали, что достаточное количество сна позволяет улучшить внешний вид. В первую очередь, это сказывается на состоянии кожных покровов.
Как же вернуть свежесть и красоту во время ночного отдыха? Для этого стоит придерживаться нескольких простых правил и создать свой ритуал отхода ко сну.
Обязательно высыпайтесь!
Чтобы кожа выглядела свежо, необходимо высыпаться. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов. Этого времени достаточно, чтобы кожа могла восстановиться и быстрее избавиться от проявлений экземы и сухости.
Водные процедуры перед сном
В течение дня на поверхности кожных покровов скапливается больше количество грязи, жира. Они не заметны для глаз, но ощутимы для мягких тканей организма. Забитые поры провоцируют возникновение сыпи, сухости и угрей. Подберите нежное моющее средство, которое аккуратно удаляет грязь и остатки макияжа, не травмируя кожные покровы. Спустя некоторое время вы заметите результат. Чистая кожа — гарантия красоты.
Увлажнение
Увлажнение кожных покровов в течение ночи позволяет избежать образования морщин. Утром лицо будет выглядеть моложе и свежее. Для проведения процедуры используют ночной антивозрастной крем, содержащий гиалуроновую кислоту. Этот компонент позволяет нормализовать водный баланс в слоях эпидермиса. Если в помещении низкий уровень влажности, то целесообразно применять увлажняющий крем каждый вечер.
Маски для кожи вокруг глаз
Применение таких косметических средств позволяет избежать образования морщин вокруг глаз. Маски успокаивают и увлажняют мягкие ткани. Шелковая считается идеальным выбором. Она не раздражает, не вызывает аллергии.
Меняйте наволочки чаще!
В течение 8 часов лицо «покоится» на подушке. Чтобы защитить кожу от болезнетворных микроорганизмов, необходимо регулярно менять наволочку – примерно 2 раза в неделю. Каждый вечер подушку рекомендуется переворачивать.
Теплый душ
Чтобы расслабиться и устранить болевые ощущения в теле, рекомендуется принимать теплый душ или ванну. В воду можно добавить эфирные масла, позволяющие расслабиться и подготовиться ко сну.
Спите на спине
Сон лежа на боку или на животе не принесет удовлетворения, так как определенные части тела остаются прижатыми в течение нескольких часов. Это ухудшает кровоток. К тому же на лице могут образоваться морщинки. Специалисты рекомендуют спать на спине.
Приведенные выше советы помогут вам расслабиться и подготовить свое тело ко сну. Соблюдение рекомендаций гарантирует улучшение не только внешнего вида, но самочувствия. Кожа станет красивой и гладкой.
За окном уже давно стемнело. Все домашние дела выполнены, пора спать. Вы с трудом добираетесь до ванной комнаты, смываете макияж и ложитесь в кровать. Стоп! А как же увлажнение и питание кожи? Большинство женщин игнорируют вечерние уходовые процедуры, а потом дорого платят за это, наблюдая ранние морщины, шелушение и раздражение кожи. Если вы не хотите стать одной из них, начните заботиться о себе правильно.
В
Время для вечернего ухода
Если вы частенько наносите ночной крем перед тем, как отправиться в кровать, вы наверняка замечали, что утром лицо «украшают» отеки. Можно связывать их появление с чем угодно, однако виной всему чересчур позднее нанесение средства. Косметологи в один голос твердят, что ночные кремы и сыворотки необходимо использовать не позднее, чем за 1-2 до сна. Этого времени средству хватает для того, чтобы полностью впитаться и начать действовать в клетках кожи.
Желательно успеть нанести ночной крем в период с 20:00 до 22:00. В это время в организме запускаются восстановительные работы, в ходе которых обновляются клетки кожи и нейтрализуется вредное воздействие окружающей среды. После 22:00 интенсивность восстановления снижается и организм замедляет все процессы, поэтому косметические средства воздействуют медленнее.
О
Очищение в два этапа
Если вы пользуетесь декоративной косметикой, очищать кожу необходимо в несколько этапов. Сначала вы удаляете макияж с помощью тоника, мицеллярной воды или молочка, а потом умываетесь с гелем или пенкой. Благодаря двухэтапному очищению кожа избавляется от всех видов загрязнений, а вы ощущаете свежесть и легкость.
Крайне важно не только выбрать правильное средство, но и подобрать оптимальную температуру воды. Чересчур горячая вода негативно воздействует на кожу. Она усиливает выработку себума, в результате чего на поверхности кожи образуется жирная пленка, затрудняющая ее дыхание. Холодная вода заставляет кровеносные сосуды резко сужаться, что приводит к их повреждению и образованию сосудистой сеточки на лице. Наиболее безопасна для кожи теплая вода.
П
Правильное питание нужно не только вам, но и вашей коже
Средство, которое вы наносите на лицо вечером, должно иметь более плотную консистенцию и насыщенный состав, чем то, что вы используете утром. Именно в вечерние часы кожа способна усвоить большой объем питательных веществ. Из-за этой особенности сыворотки советуют наносить в конце дня.
Чтобы уходовая косметика дала эффект, ее нужно правильно использовать. Наносите крем или сыворотку тонким слоем, распределяя продукт поглаживающими движениями. Представьте, что вы массируете лицо: начинайте совершать легкие, едва касающиеся кожи движения от центра к краям.
Обращайте внимание на состав питательного продукта. Если кожа активно стареет, балуйте ее средствами с витаминами А, Е и С. Если основная проблемы кожи – сухость, отдавайте предпочтение косметическим продуктам, богатым маслами. Питательные средства, удовлетворяющие потребности всех типов кожи, ждут вас в каталоге косметики «Венец Сибири». В частности, тоники для очищения кожи, а также сыворотки и кремы для вечернего ухода за кожей. Для изготовления продукции используются только натуральные ингредиенты, добываемые в разных уголках мира. Богатый состав средств позволяет насытить кожу различными витаминами, аминокислотами и ферментами.
За окном уже давно стемнело. Все домашние дела выполнены, пора спать. Вы с трудом добираетесь до ванной комнаты, смываете макияж и ложитесь в кровать. Стоп! А как же увлажнение и питание кожи? Большинство женщин игнорируют вечерние уходовые процедуры, а потом дорого платят за это, наблюдая ранние морщины, шелушение и раздражение кожи. Если вы не хотите стать одной из них, начните заботиться о себе правильно.
В
Время для вечернего ухода
Если вы частенько наносите ночной крем перед тем, как отправиться в кровать, вы наверняка замечали, что утром лицо «украшают» отеки. Можно связывать их появление с чем угодно, однако виной всему чересчур позднее нанесение средства. Косметологи в один голос твердят, что ночные кремы и сыворотки необходимо использовать не позднее, чем за 1-2 до сна. Этого времени средству хватает для того, чтобы полностью впитаться и начать действовать в клетках кожи.
Желательно успеть нанести ночной крем в период с 20:00 до 22:00. В это время в организме запускаются восстановительные работы, в ходе которых обновляются клетки кожи и нейтрализуется вредное воздействие окружающей среды. После 22:00 интенсивность восстановления снижается и организм замедляет все процессы, поэтому косметические средства воздействуют медленнее.
О
Очищение в два этапа
Если вы пользуетесь декоративной косметикой, очищать кожу необходимо в несколько этапов. Сначала вы удаляете макияж с помощью тоника, мицеллярной воды или молочка, а потом умываетесь с гелем или пенкой. Благодаря двухэтапному очищению кожа избавляется от всех видов загрязнений, а вы ощущаете свежесть и легкость.
Крайне важно не только выбрать правильное средство, но и подобрать оптимальную температуру воды. Чересчур горячая вода негативно воздействует на кожу. Она усиливает выработку себума, в результате чего на поверхности кожи образуется жирная пленка, затрудняющая ее дыхание. Холодная вода заставляет кровеносные сосуды резко сужаться, что приводит к их повреждению и образованию сосудистой сеточки на лице. Наиболее безопасна для кожи теплая вода.
П
Правильное питание нужно не только вам, но и вашей коже
Средство, которое вы наносите на лицо вечером, должно иметь более плотную консистенцию и насыщенный состав, чем то, что вы используете утром. Именно в вечерние часы кожа способна усвоить большой объем питательных веществ. Из-за этой особенности сыворотки советуют наносить в конце дня.
Чтобы уходовая косметика дала эффект, ее нужно правильно использовать. Наносите крем или сыворотку тонким слоем, распределяя продукт поглаживающими движениями. Представьте, что вы массируете лицо: начинайте совершать легкие, едва касающиеся кожи движения от центра к краям.
Обращайте внимание на состав питательного продукта. Если кожа активно стареет, балуйте ее средствами с витаминами А, Е и С. Если основная проблемы кожи – сухость, отдавайте предпочтение косметическим продуктам, богатым маслами. Питательные средства, удовлетворяющие потребности всех типов кожи, ждут вас в каталоге косметики «Венец Сибири». В частности, тоники для очищения кожи, а также сыворотки и кремы для вечернего ухода за кожей. Для изготовления продукции используются только натуральные ингредиенты, добываемые в разных уголках мира. Богатый состав средств позволяет насытить кожу различными витаминами, аминокислотами и ферментами.
Ежедневное очищение кожи — самое главное в ходе за кожей в любом возрасте, очищать кожу нужно утром и вечером. Утром — тщательная очистка не нужна, нужно лишь освежить и тонизировать кожу лица и шеи, удалить припухлости и отёки под глазами и подготовить кожу к увлажнению, защите и наложению макияжа. Вечером коже нужна очень тщательная очистка. В течение дня поверхность кожи загрязняется, образуется слой из омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез. Кроме того, на коже оседает пыль, копоть, и, скапливаясь в порах, нарушают физиологическую функцию кожи и препятствуют естественному выделению кожного сала. Анализ химического состава загрязнения скопившегося на коже за день показывает, что он является вредным для кожи, вызывает раздражение, делает ее вялой и создает благоприятные условия для размножения микробов.
Утреннее очищение кожи Утром умываться с моющими средствами не нужно, ведь вы только что встали с постели, и вам требуется только освежить и тонизировать кожу перед наложением дневного крема и макияжа. Утреннее умывание с мылом наносит вред сухой коже. Только в случае, если кожа жирная и на лице с утра имеется слой сала, необходимо тщательно обработать кожу специальными очищающими средствами, которые удалят жир и освободят поры. Как правило, женщины после 30 лет имеют кожу склонную к сухости, и для них лучшим тонизирующим средством является лёд, приготовленный из настоя лечебных трав. Обтирание лица и шеи льдом усиливают кожное кровообращение, поднимает тонус кожи, устраняет отёки и припухлости под глазами и придают коже румянец и здоровый вид. Утреннее обтирание кожи льдом удаляет остатки сна, бодрит и прекрасно освежает, а входящие в состав льда настои лечебных трав питают, увлажняют и омолаживают кожу. После обтирания лица и области декольте кусочком льда, полезно не вытирать лицо полотенцем, а похлопать по лицу и шее двумя ладонями для впитывания целебной влаги, и сразу на ещё влажное лицо нанести увлажняющий крем. Лёд можно приготовить из настоя любых лечебных трав в соответствии с типом кожи. Для этого необходимое количество мелко нарезанной травы, заваривается кипятком, настаивается (удобно для настаивания трав использовать термос), потом охлаждается до комнатной температуры, процеживается через мелкое сито и разливается по маленьким формочкам. Формочки со льдом хранятся в морозильной камере.
Вечернее очищение кожи Вечером коже нуждается в очень тщательном очищении от макияжа, пыли и потовых выделений. Очищать кожу лица от дневного загрязнения желательно за час-полтора до сна, если, конечно, имеется такая возможность. Но как бы вы не устали за день, никогда не ложитесь спать, не очистив тщательно кожу лица и тела. Вечерняя очистка лица обязательно должна быть очень основательной. Только после тщательной очистки кожи, наносится питательной крем или маска для лица и области декольте. Вечерняя очистка является один из самых важных моментов правильного ухода за кожей. Для этого существуют самые разнообразные средства, призванные сделать процедуру снятия макияжа более комфортной и эффективной. Если кожу постоянно по вечерам мыть водой с мылом, то она будет все больше и больше обезвоживаться, и как следствие, обезвоживания, увядать и стареть. Исключение можно сделать только, когда на лице имеются угри или кожа очень жирная. Нужно подбирать средства для очищения кожи в соответствии с вашим возрастом, типом кожи и её состоянием. Помните, что никакие даже самые дорогостоящие кремы, не принесут никакого эффекта, если их накладывать на неочищенную кожу с забитыми порами.
1. Прежде всего, следует удалить губную помаду, для этого нужно смочить ватный тампон в оливковом масле и протереть им губы.
2. Следующим этапом является очищение от макияжа кожи век и удаление туши с ресниц и краски с бровей. Область вокруг глаз лишена сальных желез, поэтому кожа век и под глазами наиболее расположена к растяжению и образованию морщин. Макияж с век нужно удалять очень осторожно, не растягивая кожу. Все косметические фирмы выпускают различные жидкости специально для демакияжа глаз. Они действуют мягко и не раздражают слизистую глаз.
3. После удаления макияжа с губ и глаз приступают к очистке кожи лица. Демакияж – это очищение кожи лица и шеи от следов декоративной косметики с помощью косметического молочка, сливок или других смывающих растворов, целью которых является полное растворение химических компонентов декоративной косметики. Декоративная косметика состоит из химических компонентов, и цель всех очищающих средств их полное растворение, при этом на коже не должно оставаться полимерной пленки, которая снижает окислительно-восстановительную функцию кожи. Все очищающие средства солидных фирм содержат вещества, растворяющие жиры, пигменты и парафин, а также биологически активные вещества, увлажняющие, питающие, восстанавливающие и регулирующие кислотный баланс кожи. Для тех, кто выбирает очищение кожи с помощью мыла, лучше воспользоваться специальными мыльными кремами с нейтральным или слабо кислым рН. Мыльный крем наносят на лицо в виде пены, а затем смывают тёплой водой.
Для очищения сухой и чувствительной кожи рекомендуется пользоваться очищающим молочком, специально предназначенным для такой кожи.
Для обезвоженной и увядающей кожи предназначены эмульсии на жирной основе состоящие из воды, масел, восков с различными активными добавками.
Для нормальной и смешанной кожи прекрасный очищающий эффект дают пенящиеся гели предотвращающие высыхание кожи за счет присутствия специальных увлажняющих компонентов и поддерживающих ее естественный кислотно-основной баланс. Два раза в неделю рекомендуется проводить более глубокое очищение, цель которого состоит в удалении с поверхности кожи омертвевших клеток. Жизненный цикл клеток составляет несколько недель, после чего они отмирают и скапливаются на поверхности кожи, придавая её тусклый и серый цвет.[/I]
Для глаз.
Идеально подходит для людей с чувствительной кожей и для тех, кто носит контактные линзы.
Эффективно удаляет даже самый стойкий макияж глаз!
Очищающая вода для экспресс-демакияжа . Лицо, глаза, губыглаза, губы
