Как сделать кожу лица гладкой за 1 день
Все девушки стремятся обладать ровной и гладкой кожей, но не каждая из них знает, как этого добиться. Прежде всего, стоит позаботиться о правильном питании, очищении дермы от ороговевших частиц, увлажнении. Лишь благодаря комплексному подходу можно добиться результатов, не посещая косметолога. Существует ряд определённых хитростей, которые без труда сделают кожу гладкой и ровной в домашних условиях. Рассмотрим важные аспекты по порядку, приведём практические рекомендации. Итак, приступим.
Протирайтесь косметическим льдом
Начинайте свой день с протирания кожи кубиками косметического льда. Чтобы приготовить его правильно, смешайте в одну смесь 50 гр. дубовой коры, 35 гр. розмарина, 40 гр. липового цвета, 30 гр. лекарственной ромашки и 15 гр. сушеного эвкалипта. Отправьте состав в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком и поставьте на плиту. Кипятите около 20 минут, затем закройте крышкой и дайте настояться ещё 1 час.
После того как отвар остынет, сделайте фильтр из трёх слоёв марли и ваты, пропустите через него раствор. Капните по 3 мл. эфира женьшеня и виноградных косточек, перелейте смесь в форму для льда. Оставьте до полной заморозки, используйте 1—2 раза в день. Старайтесь не останавливаться на одной конкретной точке дольше 2 секунд, общая длительность процедуры — 3 минуты.
Увлажняйте эпидермис
Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.
Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.
Используйте крема и сыворотки
Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.
В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.
Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.
Приобретите термальную воду
Главным преимуществом термальной воды принято считать то, что ей можно использовать как на лице с макияжем, так и без него. Средство особенно актуально летом, когда дерма страдает от знойной жары и, как следствие, нехватки подкожной жидкости.
Приобрести термальную воду можно в любом косметическом магазине, продукт выпускается в баллонах по 250 и 600 мл. Первый вариант подходит для регулярного использования в дороге или на работе, второй — для домашнего обихода или отпуска.
Если вам по определённым причинам не подходит данный способ увлажнения, приобретите компактный прибор, который делает помещение влажным. Данной рекомендацией стоит воспользоваться, если вы работаете в душном офисе и не имеете возможности умываться 1 раз в несколько часов.
Выбирайте косметику правильно
При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.
По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.
Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.
Отшелушивайте ороговевшие частицы
Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.
Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.
Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры — 1 раз в 4 дня, длительность натирания — 5 минут.
Не выдавливайте прыщи
Чтобы добиться ровной и гладкой кожи, необходимо соблюдать два важных правила. Первое: нельзя выдавливать угри и гнойные прыщи. Второе: не рекомендуется трогать лицо грязными руками.
Не пытайтесь постоянно поправить макияж или почесать прыщ, который появился на подбородке. Летом не убирайте пот ладонью, носите с собой бумажные полотенца или матирующие салфетки, которые впитывают излишки подкожного сала и пота.
Не нужно выдавливать угри или прыщи, если у вас нет абсолютно никакого опыта в таких делах. Пренебрегая советом, вы повредите средний и верхний слои дермы и спровоцируете появление гнойников.
Не стоит говорить о том, что если подобные действия станут для вас привычными, можно навсегда попрощаться с гладкой и ровной кожей. Чтобы справиться с камендонами (чёрными точками) используйте специальную косметику на основе активированного угля или салициловой кислоты.
Сбалансируйте рацион
Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А—Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.
Исключите из рациона колбасные изделия, домашние консервы и соления, быстрые перекусы. Делайте упор на постное мясо, морепродукты, овощи, фрукты, бобы и злаки. Старайтесь питаться 5 раз в сутки порциями 250—300 гр.
Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.
Избегайте стрессов
Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.
Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.
Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка — под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.
Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.
Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи, и это неудивительно. Современный ритм жизни и плохая экология накладывают свой отпечаток на общество. Всё больше людей пренебрегают правилами питания и базовым уходом за лицом из-за недостатка времени. В результате этого появляются чёрные точки и воспаления, которые не добавляют привлекательности. Чтобы сделать кожу лица чистой и ровной, достаточно соблюдать действенные рекомендации. Рассмотрим каждый аспект по порядку.
Способ №1. Соблюдайте гигиену
- Меняйте постельное бельё 1—2 раза в неделю, особенно это касается наволочек. Следите за тем, чтобы банные полотенца всегда были чистыми, по возможности стирайте их через день.
- Не наносите ухаживающие крема непосредственно перед сном, иначе состав впитается в наволочку, вызывая развитие бактерий. Всегда смывайте декоративную косметику перед уходом в постель.
- Меняйте пудру и тональную основу 2 раза в год минимум, несмотря на то, что срок годности ещё не истёк. Что касается косметических спонжей, используйте новый диск для пудры каждый месяц. Не забывайте мыть кисти, которыми вы накладываете румяна, тени и тональную базу.
Способ №2. Распаривайте кожу
- Для того чтобы кожа лица всегда оставалась чистой, её необходимо распаривать. Паровые ванночки помогут раскрыть поры и вывести излишки подкожного сала с потом.
- Чтобы эффективно провести процедуру, снимите излишки косметики, умойтесь водой комнатной температуры, насухо вытрите лицо.
- Заварите в 3 л. кипятка 80 гр. любого лекарственного растения. Самыми распространёнными считаются берёзовая кора, ромашка, мать-и-мачеха, розмарин, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик, чабрец.
- После того как вы обдадите горячей водой травы, дайте им настояться порядка 40 минут. Затем перелейте смесь в кастрюлю, поставьте на табурет, а сами присядьте рядом.
- Соберите волосы в хвост, накройте голову полотенцем и опуститесь над ванночкой. Соблюдайте расстояние около 35—45 см., чтобы не обжечь дерму. В результате парового эффекта поры начнут раскрываться, а лицо будет потеть.
- Длительность процедуры составляет 10 минут — для нормальной кожи, 7 минут — для сухого эпидермиса, 15 минут — для жирного типа. После принятия ванночки протрите лицо очищающим тоником.
- Умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Протрите кожу лица кубиками льда для закрепления результата. Проводите подобные манипуляции 2 раза в неделю. Помимо очищения состав оказывает благотворное влияние на дыхательные пути и пазухи носа.
Способ №3. Не выдавливайте угри
- Чтобы стать обладательницей чистого эпидермиса, откажитесь от привычки выдавливать прыщи, гнойники и чёрные точки. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда подобные манипуляции проводятся ногтями.
- Чтобы справиться с гнойниками и чёрными точками приобретите маски, разработанные специально для этих целей. Как правило, в их состав входит ацетилсалициловая кислота, перекись водорода или активированный уголь.
- Не нужно подправлять макияж грязными руками, когда вы находитесь вне дома. Возьмите за правило использовать для этих целей косметические диски и палочки. В летнее время года кожа сильно потеет, снимайте продукты деятельность сальных желез не грязными руками, а матирующими или влажными салфетками.
Способ №4. Сбалансируйте питание
- Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите. Как было упомянуто ранее, не каждый современный человек может себе позволить питаться полноценно и регулярно. Чтобы сделать эпидермис чистым, принимайте пищу 3 раза в сутки с двумя перекусами.
- Откажитесь от гамбургеров, хот-догов и другой быстрой еды. Исключите из ежедневного меню домашние соления и консервы, жареные, жирные и слишком сладкие блюда. Перечисленная еда образует сальные пробки и гнойные прыщи, от которых очень сложно избавиться.
- Чтобы обеспечить организм полезными элементами, отправляйтесь обедать не в «МакДональдс», а в офисную столовую. Заказывайте первое, второе блюдо и салат из свежих овощей.
- Возьмите за привычку 1 раз в день употреблять рыбу, мясо или морепродукты, приготовленные на пару. Тушите овощи, употреблять бобовые и злаковые культуры. Не отказывайтесь от завтрака, после пробуждения кушайте творог, овсяную или льняную кашу с ягодами, нежирный йогурт.
- Откажитесь от привычки плотно кушать во время позднего ужина, соблюдайте гигиену питания. Последний приём пищи не должен быть совершён позже, чем за 4 часа до сна. После этого срока кушайте только фрукты, молочные продукты, ягоды.
- Кожа склонна к быстрому обезвоживанию, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим. Употребляйте не менее 2,7 л. чистой воды в сутки (для девушек среднего телосложения). В летнее время увеличьте указанное количество до 3 л.
- Уберите из рациона сладкие газированные напитки и солёную воду, пакетированные соки, ароматизированные чаи. Откажитесь от алкоголя либо выпивайте не больше 200 мл. сухого вина (не чаще 2 раз в неделю).
Способ №5. Увлажняйте кожу правильно
- Самым эффективным методом увлажнения считается чистая вода. Как было указано ранее, соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги приведёт к шелушению и воспалению дермы.
- Регулярно наносите на кожу гидрогель и сыворотки, которые на 80% состоят из увлажняющих компонентов. Выбирайте косметику с учётом возраста.
- Чтобы кожа лица не сохла, в летний период пользуйтесь средствами с УФ-защитой, они образуют увлажняющую плёнку. Во время посещения солярия мажьте лицо специальным кремом, который продаётся в студии загара.
- Приобретите соковыжималку, готовьте фреш с сельдереем, морковью, капустой, яблоком, апельсином или грушей. Во избежание сыпи разбавляйте напиток фильтрованной водой в пропорции 1:1.
- Налегайте на сезонные ягоды, фрукты и овощи, они лучше всего увлажняют кожу и насыщают организм витаминами. Возьмите за привычку выпивать перед сном кефир или ряженку с измельчённым укропом.
Способ №6. Используйте качественную косметику
- Некачественная косметика (ухаживающая, декоративная) приводит к преждевременному старению кожи, закупоривает поры, способствует образованию гнойных прыщей. Откажитесь от приобретения подобных средств на рынке или в подземном переходе.
- Качественная декоративная косметика продаётся в специализированных магазинах для визажистов. Отдавайте предпочтение продукции на натуральной основе. Присмотритесь к корейскому бренду «VOV», их продукция полностью гипоаллергенна.
- Если есть возможность, используйте тональную базу в минимальных количествах и не чаще 2 раз в неделю. То же самое относится к нанесению пудры, консилеров под глаза, корректоров, румян. Замените тональный крем BB-составом на основе увлажняющей сыворотки.
- Выбирайте косметику с учётом возрастных изменений. Если вам недавно исполнилось 20 лет, не нужно покупать крем или тоник для девушек 30+. Приобретите состав для юной кожи без омолаживающего эффекта, который направлен на борьбу с проблемами эпидермиса в вашем возрасте.
- Во время покупки помады, тонального крема или пудры не наносите состав из тестера непосредственно на лицо. Как правило, срок годности таких средств истекает быстро, к тому же этот шаг не отличается гигиеничностью. Просите у консультанта одноразовые пробники.
Способ №7. Протирайте кожу льдом
- Использование косметического льда благотворно влияет на кожу, очищает и выравнивает её. Частота применения — 2 раза в сутки, можно чаще. Длительность процедуры — 3—5 минут.
- Для приготовления состава возьмите 30 гр. ромашки, 25 гр. берёзовой коры, 10 гр. розмарина. Заварите указанные травы крутым кипятком (количество зависит от объема формы для льда), настаивайте 1 час. После указанного срока процедите раствор, разлейте его по отсекам и заморозьте.
- Можно приготовить лёд на основе зелёного или чёрного чая. Для этого сделайте крепкую заварку, влейте около 45 мл. лимонного сока на 200 мл. настоя. Расфасуйте по пакетам или формам для льда, отправьте замораживаться.
- Приготовьте лёд из грейпфрутового сока, разведённого с водой в пропорции 2:1. По желанию добавьте любимые эфирные масла, такие как лаванда, герань, женьшень или эвкалипт. После приготовления разлейте настой по формочкам, дождитесь заморозки и используйте по назначению.
Способ №8. Делайте пилинг
- Сложно добиться чистой кожи лица, если пренебрегать процедурой пилинга или скрабирования. Специалисты рекомендуют готовить составы не реже 2 раз в неделю для жирной и комбинированной кожи. В случае с сухим типом дермы проводить скрабирование необходимо 1 раз в 10 дней.
- По желанию вы можете использовать не домашние, а покупные скрабы. Главное, выбирайте состав, в котором присутствует активированный уголь, перекись водорода или ацетилсалициловая кислота.
- Чтобы сделать скраб, смешайте 35 мл. кукурузного либо миндального масла с 15 гр. пищевого желатина, оставьте на четверть часа до набухания. В это время измельчите в блендере горсть миндаля и добавьте к предыдущему составу. Для улучшения эффективности рекомендуется добавлять отработанный кофе (гущу).
- Нанесите состав для пилинга на всю поверхность лица, уделяя особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку. Оставьте на 10 минут, после этого начинайте массировать лицо круговыми движениями. Длительность растирания — 5 минут, не меньше. После всех манипуляций умойтесь ледяной водой.
Пропивайте курс поливитаминов 1 раз в полгода, дополняйте комплекс рыбьим и барсучьим жиром в ампулах. Такой ход выведет шлаки и яды из организма, приведёт в тонус иммунную систему, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Делайте маски из доступных продуктов.
Видео: 5 секретов чистой и здоровой кожи
Ухоженное лицо, чистая и здоровая кожа делают человека привлекательным, будь это женщина или мужчина. Советы, как сделать кожу лица гладкой и ровной, позволят в домашних условиях хорошо ухаживать за собой, не тратя время на походы в салоны красоты.
Уход за кожей лица в домашних условиях
Красивая и здоровая кожа лица требует должного ухода. Чтобы возрастные изменения протекали постепенно и медленно, потребуется ежедневно соблюдать рекомендации по уходу за кожей лица в домашних условиях:
Важен уход за кожей
- Индивидуальный подбор косметических средств по типу кожи и возрасту. Если самостоятельно не удается определить, какие декоративные средства и косметику купить, то можно обратиться к косметологу, который грамотно подберет необходимые средства по уходу за лицом;
- Надо соблюдать последовательность в использовании косметических средств. Ежедневно утром и вечером очищать кожу с помощью гелей или пенок для умывания. После наносить тоник без спирта, затем крем или сыворотку. Всегда снимать макияж перед сном специальными жидкостями;
- Правильно наносить косметику. Кремы и сыворотки надо наносить на влажное лицо, чтобы средство лучше впиталось. Увлажняющую косметику наносить на лицо и шею легкими массажными движениями. Не накладывать несколько слоев тонального крема, так как он закрывает все поры, и кожа не дышит, быстро забивается и загрязняется. Выравнивать тон можно легкими матирующими кремами и пудрой.
На заметку. Качество используемой косметики отражается на состоянии кожи. Поэтому отдавать предпочтение стоит проверенным и хорошим средствам. Если после применения геля для умывания или крема появляются высыпания, раздражение, то его необходимо сменить.
Кроме основных правил использования косметических средств, залогом красивой кожи являются:
- Здоровый образ жизни;
- Правильное питание;
- Свежий воздух;
- Гимнастика для лица;
- Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь);
- Состояние органов ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Характеристики идеальной кожи
На заметку. По состоянию кожи лица можно судить о здоровье женщины. Возрастные и гормональные изменения заметно влияют на внешний вид лица.
Выделяют 3 основные типа кожи:
- Нормальная. Редкий тип кожи. Характеризуется гладкой, эластичной, упругой кожей с розоватым оттенком. Благодаря правильному кровоснабжению, оптимальному химическому составу, кожа редко подвергается шелушению, покраснению, процесс старения начинается позднее;
- Комбинированная. Данный тип встречается у большинства женщин. Кожа может выглядеть здоровой, но периодически определенные участки подвергаются высыпаниям, повышенной жирности. На носу, возле рта и на лбу часто образуются угри и черные точки;
- Сухая. Кожа в каждом возрасте проявляет себя по-разному. В юном возрасте она гладкая и нежная на вид, но на ней раньше всего образуются первые морщины. Сухая кожа со временем становится вялой и бледной в связи с потерей тонуса и упругости. После умывания есть ощущение стянутости, после высыхания заметны шелушения на отдельных участках. Сухая кожа считается гиперчувствительной;
- Жирная. Тип кожи встречается у молодых людей в период гормональных скачков и у взрослых людей при неполадках с пищеварительной, эндокринной и нервной системами. Вследствие нарушения нормального функционирования сальных желез происходит повышенное выделение кожного жира. На всем лице отмечаются черные точки, расширенные поры и сильный блеск.
На заметку. Чтобы правильно ухаживать за лицом, необходимо определить свой тип кожи и подобрать подходящие косметические средства.
Признаки идеальной кожи:
Нормальный тип кожи лица
- Ровный тон и цвет лица;
- Кожа упругая и сияющая;
- Гладкая кожа без трещинок и шероховатостей;
- Эластичная – способность кожи восстанавливаться в первоначальное положение после устранения воздействия, вызвавшего складки или морщины;
- Отсутствие дефектов (акне, черных точек, пигментации, шелушения, покраснения, расширенных пор, жирного блеска, рубцов).
На заметку. У подростков часто бывают прыщи. Это связано с гормональными изменениями. Процесс естественный, но надо следить за состоянием кожи. Прекрасным заживляющим эффектом обладают маски из яблочного уксуса.
Как сделать кожу лица гладкой и чистой
На заметку. Регулярный и правильный уход за лицом сделает кожу ровной, чистой, бархатистой.
Инструкция по уходу за кожей в домашних условиях:
- Подобрать средство для умывания. Можно выбирать гели или пенки под свой тип кожи или выбрать для чувствительной кожи. Средство должно быть мягким;
- Дважды в день очищать лицо. Утром и вечером надо умываться с использованием специальных средств. Если в течение дня кожа быстро становится жирной, то можно протирать ее тоником или умывать лицо прохладной водой;
- Использовать только чистые полотенца. После умывания просушить кожу можно бумажным полотенцем или ватным диском. Соблюдение гигиены позволит избежать покраснений и раздражения на коже;
- Наносить увлажняющие или питательные кремы. Летом и зимой набор кремов должен отличаться. В период активного солнца необходимо пользоваться кремами с спф от 15 и выше (солнцезащитные). Зимой предпочтение отдается питательным и жирным средствам для защиты кожи от действия морозов и ветра.
- Делать пилинг. После использования скрабов, пилинга кожа становится чище и более гладкой. Процедуру очищения данными средствами проводить не чаще 1 раза в неделю. Если на коже есть угревая сыпь, то скраб может ухудшить состояние кожи. После пилинга обязательно наносить увлажняющие средства;
- Делать маски. Питательные, лифтинговые, тонизирующие маски помогают клеткам кожи восстановиться. Маски рекомендуется делать вечером перед сном. Допускается 1-2 раза в неделю проводить процедуру. Использовать можно купленные в магазине тканевые маски, глину или приготовить их самостоятельно.
Рецепты масок для лица, приготовленных дома:
Маски для лица
- Оливковое масло, картофель, петрушка. Приготовить картофельное пюре, мелко нарезать петрушку. В чашу выложить 1 столовую ложку пюре, чайную ложку петрушки и столько же оливкового масла. Смешать все до получения однородной массы. Маску нанести на область вокруг глаз, оставить на 15 минут. Для получения положительного результата следует делать маску каждые 2 дня в течение месяца;
- Мед, лимон. Растопить столовую ложку меда на водяной бане, добавить 2 столовые ложки сока лимона. Взять чистую марлю и пропитать ее медово-лимонной смесью. Наложить марлю на лицо, подождать 20 минут. Это позволит выровнять тон, придать гладкость коже;
- Яйцо. Один белок от яйца взбить до образования пены, нанести на лицо, подождать, пока маска высохнет. После смыть ее теплой водой. Белок оказывает подтягивающий эффект.
Витаминные домашние маски натуральные, безопасны для здоровья, не занимают много времени в приготовлении и не требуют серьезных материальных затрат, но при постоянном использовании дают хороший результат.
Интересно. Девушка или парень сможет добиться желаемого результата при комплексном подходе к очищению кожи и уходу за ней.
Советы опытных косметологов
Профессиональные косметологи считают, что главное правило по уходу за лицом – регулярность. Для того чтобы кожа была чистая и здоровая, не обязательно постоянно посещать салоны красоты и делать дорогостоящие процедуры. Советы от косметологов, как самостоятельно сделать лицо чистым и гладким в домашних условиях:
- Надо отказаться от вредной пищи. Сбалансированный рацион питания положительно отразится на лице и бонусом сделает фигуру стройнее;
- Для тонизирования кожи можно использовать минеральную воду. Если кожи жирная, то ежедневно рекомендуется протирать ее кубиками минерального льда;
- Каждый день делать самомассаж лица при нанесении крема по 5 минут. Это убережет кожу от морщин;
- Вести здоровый образ жизни и избегать стрессовых ситуаций.
На заметку. Простые рекомендации и соблюдение нехитрых правил по уходу за кожей лица в домашних условиях позволят выглядеть всегда красиво и ухоженно даже без декоративной косметики. Активный образ жизни, правильное питание, соблюдение ежедневных ритуалов позволят долгое время выглядеть младше своего возраста.
