Лучшие журналы о коже лица

Вместе с «Читай-Город» мы собрали для тебя подборку из 10 лучших книг о красоте, которые помогут тебе стать настоящим бьюти-экспертом. Используй промо-код Cosmo и получи скидку 15%.

Курт Стенн «Волосы. Всемирная история»

Курт Стенн — один из выдающихся мировых экспертов по волосам — приглашает читателей в кругосветное путешествие по истории волос. Большинство людей не задумываются о том, что растет у них на голове. Тем не менее волосы сыграли ключевую роль в моде, искусстве, спорте, торговле, криминалистике и промышленности. Эта книга — микроисторическое исследование, открывающее биологическую, эволюционную и культурную стороны одного из самых удивительных волокон в мире.

Наоми Вульф «Миф о красоте. Стереотипы против женщин»

«Миф о красоте» — культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство». Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. Но, даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает, поскольку приносит в жертву общепринятому стандарту внешности свою природную красоту, здоровье, энергию, сексуальность, а порой и жизнь. Автор утверждает, что в современном мире женщина сама способна решать, как она хочет жить и выглядеть, без оглядки на диктат безжалостного «мифа о красоте». Несомненно, книга может оказаться увлекательной и полезной и для мужчин, ведь в процессе своей трансформации миф все больше вовлекает и их в сферу своего влияния, навязывая уже им подчас жесткие и бессмысленные правила. Книга «Миф о красоте», переведенная на десятки языков, стала бестселлером во многих странах мира. На сегодняшний день это самое громкое, цитируемое и обсуждаемое феминистское произведение.

Шарлотта Чо «Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи»

Когда Шарлотта Чо переехала в Сеул после окончания колледжа в родной Калифорнии, она испытала своего рода культурный шок. Но, как ни странно, ее удивили не еда или обычаи, а скорее типично азиатский способ ухода за кожей, с которым ей приходилось сталкиваться повсеместно. «Западные культуры склонны полагать, что уход за кожей — это примерно так же весело, как и чистка зубов. Иными словами, что это все та же ежедневная рутина, в которой нет ничего примечательного, — объясняет Шарлотта. — Но в Корее забота о коже лица и тела является серьезной инвестицией в собственное благополучие». Все это вдохновило Чо на запуск собственного онлайн-магазина корейской косметики Soko Glam, а также на написание книги «Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи», в которой она делится своими секретами.

Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова «Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика»

Каждая девушка знает: выбрать подходящее косметическое средство, которое эффективно справится с задачей и при этом не навредит, — дело непростое. Кто не стоял у витрины, разглядывая понравившуюся баночку и тщетно стараясь разобраться в терминах, написанных на этикетке? Кто не попадал к врачу, настойчиво предлагающему средства определенной марки, но не объясняющему, в чем состоит их чудодейственный эффект? Теперь все эти трудности позади. Профессиональные косметологи Тийна Орасмяэ-Медер (соавтор бестселлера «Бьюти-мифы») и Оксана Шатрова расскажут, что есть что в мире косметических ингредиентов. Откуда берется то или иное вещество? Как получилось, что его стали использовать в косметических целях? В чем состоит его благотворное воздействие и какие могут быть побочные эффекты? И, наконец, что должно значиться в составе средства, нужного именно вам?

Камерон Диаз, Сандра Барк «Книга о долголетии»

Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Камерон Диаз посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Ее ответ — твердое «нет»: «Старение — это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обманывать время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущества, которые дарит нам возраст: мудрость, опыт понимания себя, накопленные умения, выстроенные отношения с окружающими и самим собой.

Ольга Шарипова «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие»

В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания. Выводы тебя удивят: красота — это не природный дар или достижения пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.

Джой Пенто, Жюли Левуайе, Соледад Брави, «Красота для лентяек«

Эта полная полезных советов книга-тренинг обучит тебя искусству быть красивой с головы до пят без опустошения кошелька и курса обучения в институте красоты. В программе тренинга: как определить свой тип кожи, волос и подобрать правильный косметический уход; как подобрать макияж, подходящий к тому или иному событию; как достичь идеальной формы бровей и найти «свою» красную помаду; какие косметические средства и инструменты должны быть в арсенале каждой женщины; как ухаживать за кожей головы и волосами; как легко сделать красивую прическу для любого типа волос; как выбрать духи на всю жизнь.

Елена Каркукли «Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день»

Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье, сохранении привлекательной внешности, а также для тех, кто мечтает остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда», — такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги, нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса. Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, ты сможешь уменьшить второй подбородок, восстановить «угол молодости», смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины. И все это за 10 минут в день.

Кейти Силокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»

Эта книга — полноценный справочник по женскому здоровью, от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. В ней есть упражнения, медитации, рецепты и античные практики — все, что нужно для женского здоровья и красоты и что не противоречит тому, как мы живем сейчас.

Джеми Кэт Каллан «О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности»

К 30 годам все француженки очаровательны и прекрасны, даже если от природы у них весьма средние данные. Не стремясь следовать трендам, они тем не менее всегда выглядят стильно и сексуально. Ложиться под нож пластического хирурга — это не про них! Француженки умеют стареть едва заметно и очень достойно. Может показаться, что безупречный вкус и невероятный шарм они впитывают еще с молоком матери… Хорошие новости! Всему этому можно научиться. Впервые автор бестселлера «Француженки не спят в одиночестве» расскажет, чему ее научили самые желанные женщины планеты.

Мифы об уходе за кожей лица

1. Надо пить больше воды, и кожа будет увлажнена

На самом деле до поверхностных слоев кожи влага попросту не добирается. Так что прекрати себя насиловать и пей столько, сколько хочется. А увлажнит кожу качественный крем или лосьон.

2. Кожа должна отдыхать от макияжа

Ну в общем да, но ночного периода коже для этого отдыха вполне достаточно. Естественно, если ты качественно удалила макияж и тщательно умылась. За 8 часов кожа успевает отдохнуть, освежиться и восстановить тонус, поэтому ты можешь спокойно пользоваться макияжем ежедневно, если тебе так нравится.

3. Чем чаще делать пилинг — тем чище будет кожа

Эксфолиация (удаление омертвевших клеток верхнего слоя кожи) очень важна, но если ты не хочешь добиться истончения, раздражений, шелушений и других признаков гиперэксфолиированной кожи, используй пилинг не чаще 2 раз в неделю, если у тебя кожа склонна к жирности, и 1 раз — если она сухая и чувствительная.

4. Размер пор можно уменьшить

Нет. Как толщина волоса, форма ногтя, разрез глаз и рост, размер пор определен генетически, это правда о коже лица. Увеличить размер пор можно, растянув их избытком кожного себума, а вот уменьшить — никак. Но визуально сделать поры менее заметными можно, и мы скоро расскажем, как!

5. Пропотеть полезно

Пот на 99% состоит из воды, никакие вредные вещества через поры не выводятся. Так что, если ты фанатка бикрам-йоги или систематически выматываешься в зале до седьмого пота, имей в виду, что пользу ты приносишь исключительно мышцам. А сауна просто вредна для сосудов.

6. Ботокс предотвратит морщины

В последнее время все чаще говорят о том, что использование инъекций ботокса способно предупредить образование мимических морщин. На самом деле это не так. У каждого лица своя мимика, и, пока морщинка не начала образовываться, предугадать, где именно она возникнет и какую именно мышцу нужно расслабить с помощью инъекции, невозможно.

7. Натуральная косметика безопаснее

Да, в ней нет консервантов, химикатов и искусственно созданных соединений. Но эфирные масла, кислоты, экстракты растений тоже могут доставить массу хлопот, например, аллергикам. Так что прежде чем использовать органическую косметику, обязательно делать аллерготест: нанеси каплю средства на внутренний сгиб локтя и отследи реакцию в течение 48 часов.

8. Кожа привыкает к крему

Это невозможно. Вот правда об уходе за кожей лица: если привычный крем перестал тебе подходить, значит, изменилось само состояние кожи на фоне гормонального перепада, стресса, изменения погоды или образа жизни. Так что если крем тебе подходит, ты можешь пользоваться им годами.

9. В холодную погоду кожа сохнет

Ровно наоборот: кожа сохнет в жару. То, что она при этом потеет и становится влажной наощупь — как раз признаки обезвоживания. Так что летом кожу надо увлажнять активнее, чем зимой.

10. Бальзам для губ вызывает зависимость

Многие отмечают, что, начав пользоваться бальзамами для губ, скоро обнаруживают, что обойтись без них уже не могут. На самом деле никакой зависимости не возникает, просто кожа губ действительно всегда нуждается в увлажнении, смягчении и защите. Просто мы, как правило, привыкаем к ощущению сухости губ. Начав пользоваться бальзамом, ты ощущаешь гораздо больший комфорт и, естественно, стремишься это состояние поддерживать.

На самом деле, мода на натуральную косметику началась еще 40 лет назад, ее родоначальниками стали хиппи. Они первыми пересмотрели свое отношение к кремам и шампуням, которыми пользовались, и именно они ввели термин «органическая косметика» — то есть косметика, полностью (или по большей части) состоящая из растительных компонентов. Постоянный автор Cosmo, бьюти-блогер Екатерина Шевчук на косметике «собаку съела». Мы попросили ее рассказать о любимых органических марках и продуктах.

Что нужно знать об органической косметике?

• Она не тестируется на животных (ни конечный продукт, ни отдельные его компоненты).
• Из животных ингредиентов разрешены только продукты пчеловодства и молочная кислота.
• Все растения, входящие в состав косметических средств, выращены и обработаны в определенных условиях.
• Большинство «зеленых» брендов используют косметическую тару из натуральных материалов (ее легче утилизировать).
• Сертификаты таких международных организаций, как USDA и ECOCERT, свидетельствуют о соблюдении строгих стандартов качества для натуральной косметики.
• Органическую косметику лучше хранить в холодильнике, а также важно строго соблюдать срок годности продуктов.

Одним из главных адептов органической косметики в современном мире является Гвинет Пэлтроу. По ее мнению, синтетические компоненты в косметических средствах способствуют целому ряду заболеваний, таких как рак, аутизм, болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Любимые марки актрисы — Aveda и Dr. Hauschka (я, кстати, полностью разделяю ее выбор).

Признаться честно, я не являюсь ярым защитником животных, веганом или фанатом натуральной косметики. Но некоторое время назад обнаружила, что добрая половина моих любимых косметических средств по уходу за кожей лица, тела и волосами имеет значок «organic». И да, возможно, полностью органические кремы для лица не способны полностью избавить вас от глубоких морщин, обильной пигментации или дряблости, но они прекрасно увлажняют, балансируют и восстанавливают нашу кожу. А еще нормализуют ее природные биоритмы и активизируют выработку таких элементов, как гиалуроновая кислота, коллаген и эластин. А теперь я хочу познакомить вас с моим личным рейтингом косметических средств с приставкой «Organic».

Revitalising Mask от марки Dr. Hauschka

Отличная восстанавливающая маска для лица, которую можно использовать как самостоятельно, так и смешав небольшое количество с дневным увлажняющим кремом. Идеально подойдет даже для жирной и проблемной кожи. Заживляет, балансирует, матирует. Мой must-have в период зимних холодов и весеннего авитаминоза.

Линейка средств для волос OI от марки Davines

Линейка состоит из шампуня, кондиционера, масла и молочка для волос. Влюбилась во все 4 средства и не изменяю им уже больше полугода. Состояние волос — полный восторг! Средства идеально подойдут для длинных, светлых, окрашенных волос (вообще для любых пористых волос). Результат вы заметите уже после первого применения.

Tulasara Wedding Masque Eye от марки Aveda

Еще одно чудо-средство 2-в-1. Эту маску для век можно использовать и в качестве экспресс-средства (наносим ее на кожу век на 10−15 минут), и как питательный ночной крем (наносим тонким слоем на зону век и ложимся спать). С утра вы будете выглядеть отдохнувшей и свежей. Про темные круги и отеки под глазами можно смело забыть.

Ежедневный увлажняющий крем-флюид для лица «Акация и белая шелковица» от марки 2211 Cosmetics

Отличное средство для увлажнения, регенерации и питания кожи. Обладает нежирной текстурой, быстро впитывается, сужает поры. А ещё его можно использовать как базу под макияж.

Увлажняющий крем для век «Интенсивное увлажнение» от марки Noni Care

Улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, быстро устраняет следы усталости и покраснения, успокаивает кожу и не провоцирует ночных отеков. Обладает ультралегкой текстурой и очень приятным фруктовым ароматом.

Cleansing Edition от марки CLO CLO Skincare

Питательный бальзам на основе масла шиповника, лаванды и пачули для бережного, но эффективного очищения кожи лица. Удаляет остатки косметики, загрязнение, кожное сало. Можно использовать в качестве основы для массажа лица. Не забивает поры, подходит для всех типов кожи.

Крем для лица ночной Night Face Cream от марки Sativa

Отлично подходит для нормального и комбинированного типов кожи. Бережно поддерживает процессы естественного синтеза коллагена и эластина в клетках кожи. Текстура достаточно плотная. В составе — масло карите, масло макадамии, облепиховое масло, масло косточек чёрной смородины, молочная кислота.

Крем SOS Hydra Recharge Cream от марки Madara Cosmetics

Интенсивно увлажняет, возвращает коже сияние, питает, сокращает мимические морщинки. Крем быстро впитывается, не оставляет жирного блеска и создает на коже защитный барьер. Содержит антиоксиданты и гиалуроновую кислоту.

Дезодорант Кристалл Спрей от марки Tawas Crystal

Абсолютно безвредный для организма дезодорант на основе минеральной соли калиевых квасцов. Не содержит хлоргидрат алюминия и эмульгаторы. Не закупоривает поры и потовые протоки. Идеален для поездок и пляжа.

Reverence Aromatique Hand Balm от марки Aesop

Питательный бальзам для рук, который отлично увлажняет кожу и кутикулу, оставляя после себя приятный цитрусовый аромат. Теперь этот австралийский органический бренд можно найти и в России (эксклюзивно представлен в ЦУМе).

Узнать больше о красоте и проверенных бьюти-продуктах ты можешь из специальных видео на моем Youtube-канале или же на моей странице в Instagram.

Всегда ваша Екатерина Шевчук