Почему грубеет кожа лица
Шелушение и сухость кожи всегда вызывают массу неприятных ощущений и доставляет дискомфорт ее обладателям. Чаще всего подобные изменения эпидермиса легко поддаются устранению. Конечно же, в первую очередь необходимо выяснить причину шершавости кожи, а во вторую — подобрать подходящие способы возвращения коже гладкости. В публикации поговорим о причинах шершавой кожи и домашних способах борьбы с этой неприятностью.
Причины сухости дермы
Среди причин, способствующих появлению шершавой кожи, наиболее распространены следующие:
- Врожденное качество. Эпидермис, шероховатый от рождения. Поддается лечению.
- Аллергическая реакция на некоторые продукты или препараты.
- Проблемы с эндокринной и лимфатической системами. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом.
- Неправильное использование косметических средств по уходу за кожей. Неверно подобранная косметика.
- Использование в быту порошков, средств для чистки. Кожа на руках может стать сухой, если вы делаете уборку без перчаток или стираете вещи вручную.
- Чрезмерное использование косметических очищающих средств. Частое очищение лишает эпидермис защиты и вызывает раздражение, провоцирует шероховатость дермы.
Длительное или частое пребывание на морозе, на ветру, на солнце. Кожа теряет влагу, верхний слой эпидермиса пересыхает. Особенно чувствительна к действию этих факторов кожа на лице.
- Курение или злоупотребление алкоголем вызывают шершавость и изменение цвета кожных покровов.
- Частое посещение солярия, особенно без использования специальной косметики, злоупотребление сауной.
- Кожа становится шершавой, если вы не вытираетесь насухо после соприкосновения с водой.
- Частое использование фена также приводит к пересушиванию дермы и появлению шершавости кожи.
- Слишком холодная или, наоборот, горячая вода, при регулярном использовании влияет на рельеф кожных покровов, в том числе вызывает шершавость кожи.
- Продукты, употребляемые в пищу, всегда отражаются на коже, особенно подвержена таким проявлениям нежная кожа лица.
Рассмотрим, в каких случаях неправильный рацион питания может стать причиной шершавости кожи:
- В организме недостаточно витаминов. Это могут быть сезонные или постоянные авитаминозы. Недостаток витаминов бывает связан с диетами, основанными на голодании. Например, из-за дефицита витамина В уменьшается содержание гормонов роста и кожа стареет. А ощутимый недостаток никотиновой кислоты сокращает образование жирных кислот, отвечающих за молодость и гладкость кожи. Принимайте витамины, и ваша кожа больше не будет шершавой.
В рационе мало клетчатки и много легких углеводов. Чаще всего сухость бывает вызвана употреблением большого количества кофе, хлеба и булочек, сладостей, газировки, жирной или острой пищи.
- Недостаточное употребление воды. Ежедневно следует выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды. Чай и кофе в это количество не входят.
Внеся простые изменения в свой рацион питания, вы избавите кожные покровы от неприятной шершавости и сухости, вернете коже гладкость и эластичность.
Устранение шершавости кожи в домашних условиях
При шершавости кожных покровов нужно уделить внимание процедуре качественного очищения кожи. Чтобы удалить омертвевший верхний слой, потребуются скрабы, которые можно приготовить самостоятельно из доступных ингредиентов: это могут быть ягоды, фрукты, овсяные хлопья, морская соль, сахар, оливковое масло, глина разных цветов (в зависимости от типа кожи).
Если дело происходит летом, просто намажьте лицо любыми свежими ягодами (клубникой, земляникой, малиной, виноградом) или разрезанными на дольки свежим огурцом, помидором. При нанесении делайте легкие массажные движения. Содержащиеся во фруктах, овощах и ягодах мелкие семечки прекрасно отшелушивают ороговевшие частицы кожи и очищают лицо. Подержав состав минут 10-15, смойте теплой водой и смажьте лицо питательным кремом.
Если за окном зима или весна, скрабы можно готовить из овсяных хлопьев или мелкой морской соли:
- Заливаем хлопья кипятком, через 15 минут добавляем яичный белок, размешиваем. Наносим смесь на лицо и делаем круговой массаж в течение нескольких минут. Умываемся теплой водой.
- Морскую соль соединяем с каким-либо эфирным маслом (можжевельника, кедра, пихты, апельсина, мандарина). Масло покупается в аптеке. Очищаем лицо несколько минут, может слегка жечь. Жирную кожу очищаем с помощью оливкового масла, в которое добавляем немного сахара.
Если кожа шелушится, можно использовать глину. Купить ее можно в аптеке или в косметических отделах магазинов. Глина бывает голубая, розовая, зеленая или черная, подбирается индивидуально с учетом особенностей кожи. Маски с глиной устраняют раздражение и воспаление кожи, выравнивают структуру кожных покровов.
Хорошо справляются с проблемой шершавости и сухости кожи домашние питательные маски из молока, творога, оливкового масла, моркови, льняного семени. Можно использовать банан, сок петрушки, огуречный сок, различные растительные масла (кукурузное, оливковое, персиковое). Маски рекомендуется держать 10 минут, смывать теплой водой.
Если у вас шершавые локти, можно использовать смесь сметаны с медом. Для пяток сделайте маску из лука, а сверху наденьте маленький полиэтиленовый пакет и любой носок. Утром, чтобы устранить запах лука, на несколько минут сделайте содовую ванну. Ваши локти и пятки останутся красивыми, если вы будете принимать витамины А, Е и жирные кислоты.
Чтобы процедуры были полезны, делайте скрабы не чаще 2 раз в неделю, маски можно наносить чаще.
Избегайте чрезмерного использования декоративных косметических средств. Пудра и большинство тональных кремов сушат кожу, усугубляя положение. Если у вас шершавая кожа, при выборе маскирующих средств отдавайте предпочтение тем, в составе которых есть увлажняющие ингредиенты.
Чтобы кожа стала гладкой и оставалась такой долгое время, применяйте различные методы в комплексе. Если проблема не решается косметическими средствами, нужно обратиться к врачу.
Мыло для огрубевшей кожи домашнего приготовления
Умывание — общие рекомендации домашней косметики:
Домашняя косметика рекомендует лицо, шею и грудь умывать только прохладной водой (невзирая на время года и температуру в ванной), летом желательно использовать воду похолоднее. Умывать лицо, шею спереди и сзади, а также по бокам. Потом желательно не вытираться полотенцем, или, если очень надо вытереть, промокательными движениями, и лучше не полотенцами, а старой-престарой детской пеленкой или простынкой, можно байковой (они намного мягче). Или бумажным полотенцем. После душа/купания надо лицо ополаскивать прохладной водой. А для нежной кожи вместо чистой воды можно использовать травяные отвары.
Умывание для лица и тела из овсяных хлопьев:
измельчить в кофемолке или провернуть через мясорубку овсяные хлопья (степень помола устанавливается индивидуально, но не до муки). Взять чистый капроновый или эластичный носок или мешочек, ссыпать в него измельченные хлопья, завязать так, чтоб не рассыпалось. Смочить в воде. Вместо мыла влажным мешочком мыть лицо и тело, постоянно обильно смачивая мешочек водой. В конце умывания умыться водой или отваром трав. Можно использовать ежедневно.
Домашнее увлажняющее мыло для лица:
народная косметика утверждает, что это мыло подходит даже для самой чувствительной кожи. Его можно приготовить из следующих ингридиентов — 150 гр. мягкого высококачественного натурального мыла без ароматизаторов. 15 мл масла какао или жожоба. 50 мл крепкого настоя ромашки аптечной. 10 мл миндального масла. 5 мл меда (если нет аллергии на мед). 8 капель эфирного масла розового дерева или лаванды. Мыло натереть на терке, растопить на водяной бане, добавить масло какао, миндальное масло, мед, настой ромашки, тщательно все перемешать и дать остыть. Добавить эфирные масла. Разлить смесь в формочки и оставить на ночь в прохладном месте для застывания.
Натуральные тоники для огрубевшей кожи
Тоник для огрубевшей кожи из петрушки:
взять букет свежей петрушки и измельчить (желательно до максимально мелкого состояния), залить кипятком в соотношении 1:1. Настоять 30 мин., а затем процедить. Можно заморозить. Протирать отваром или кубиками льда лицо.
Домашний медовый тоник для огрубевшей кожи лица:
взять 1 ст. ложку меда и растворить в одном стакане кипяченой воды. Медовая вода делает кожу исключительно приятной и бархатистой. Питает и смягчает ее. Домашняя косметика напоминает, что мед нельзя использовать при капиллярной сетке.
Рецепты домашних масок для огрубевшей кожи
Маски — общие рекомендации домашней косметики:
Домашняя косметика напоминает, что время для лучшего усваивания масок и любых косметических процедур это с 10 до 12 часов (утром), с 16 до 18 часов и вечером с 22 до 23.
Домашняя маска из огурца и миндального масло для огрубевшей кожи лица:
огуречный сок смягчит загрубевшую кожу и придаст ей бархатистость, если столовую ложку сока смешать с ложкой миндального масла и смазать этой смесью лицо. Через полчаса ополоснуть лицо холодной водой.
Медово-спиртовая маска для огрубевшей кожи:
растопить 100 гр. меда, добавить по 25 мл спирта (или настойки таких трав, как календула, мята и т.п.) и воды. Наносить на 15 минут.
Хлебная домашняя маска для любого типа кожи:
взять кусочек белого хлеба, срезать с него корку и залить мякиш молоком. Когда хлеб размокнет, размять его до густоты сметаны. Полученную массу нанести на кожу лица. Через 15 минут маску смыть водой.
Яблочно-морковная маска для любого типа кожи:
натереть на терке 0,5 моркови и 0,5 яблока, добавить 1 ст.л. творога. Все компоненты тщательно размешать, положить на лицо. Держать 15 минут, а затем тщательно смыть.
Медово-овсяная натуральная маска для огрубевшей кожи лица:
заварить кипятком овсяные хлопья, добавить в них немножко оливкового масла и меда. Наложить на лицо. Мед тем, у кого сосуды расположены близко к поверхности кожи противопоказан. При жирной коже маску готовить без оливкового масла.
Маска из толокна для любого типа кожи:
2 ст.л. толокна залить 100 мл горячего молока и добавить 10-20 капель оливкового масла. Нанести маску на очищенную кожу лица и оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой.
Медовые маски домашнего пригтовления:
Внимание! Мед не рекомендуется при капиллярной сетке!
— 1 ст. л. меда смешать с 1 ст. л. толокна и 2 ст. л. молока.
— мед (2 ст.л.) смешать с 2 ст. л. муки и 1 яичным белком, нанести на лицо с помощью плоской кисти и держать до полного засыхания, потом смыть — сначала горячей, а потом холодной водой. Эта маска питает и тонизирует, но часто ее делать не следует.
— 2 ст. л. меда смешать с 1 ст. л. очень крепкого чая и 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев, добавить воды до получения более-менее густой консистенции, и все слегка подогреть на пару. Полученную теплую массу нанести на лицо толстым слоем, накрыть бумажной салфеткой, а сверху полотенцем. Держать 20 минут.
Маски из моркови:
1. Морковь натереть на мелкой терке, тщательно смешать с 1 желтком, добавить по 2-3 капли свежевыжатого сока лимона и растительного масла. Довести смесь до консистенции сметаны и нанести на кожу лица на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.
2. Натереть на терке 2 свежие моркови и смешать с 2 ст.л. картофельной муки и 1 яичным желтком. Полученную массу нанести на тщательно очищенную кожу лица. Маска повышает сопротивляемость кожи неблагоприятным условиям внешней среды, а также улучшает цвет лица и разглаживает морщины.
Травяная успокаивающая маска для огрубевшей кожи:
для приготовления этой маски нужны травы — ромашка аптечная, подорожник и мята перечная, взять по 1 ч. л. каждой из этих сухих лекарственных трав. Смешать их, потом , залить их стаканом крутого кипятка и варить на слабом огне 10-15 минут, затем процедить и добавить, помешивая, 1 ч. л. картофельного крахмала. Маску нанести на кожу лица, предварительно смазав его питательным кремом, оставить на 20 минут, а затем смыть водой комнатной температуры, после чего лицо вновь смазать питательным кремом.
Помидорная маска для любой кожи:
смешать тертый помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавить несколько капель растительного масла.
Овсяные хлопья и молоко для любой кожи:
2-3 ст. ложки овсяных или пшеничных хлопьев залить горячим молоком. Остывшую массу нанести на лицо на 15-20 минут, смыть прохладной водой.
Народная косметика использует масляную маску для обветренной кожи лица:
разогреть на плите 2 ст. ложки оливкового масла (можно подсолнечного) Пропитать тканевую салфетку, положить ее на лицо, сверху укрыть махровым полотенцем для тепла, держать 20-30 мин.Такая маска поможет заживлению трещинок, заед на уголках губ. Масло должно быть чуть теплым. Не обожгитесь! Нельзя применять такую маску при жирной и угреватой коже.
Увлажняющая банановая маска для любой кожи:
банан очистить от кожуры, разрезать на несколько частей, заморозить в морозилке. По мере необходимости использовать банан как маску. В замороженном банане влаги концентрируется больше, чем в свежем. Поэтому маски из замороженного банана наиболее эффективны
Каких только неприятностей не бывает от проблемной кожи лица. В этой статье поговорим о том, почему кожа лица сильно шелушится, что делать и как с этим бороться? Иногда шелушение визуально не заметно, вы можете только ощущать его при прикосновении к лицу, а бывают случаи, когда проблема видна окружающим людям. В обоих случаях необходимо заниматься восстановлением кожи, но второй вариант требует незамедлительного принятия мер.
Здоровой кожа может считаться тогда, когда при прикосновении подушечками пальцев вы ощущаете только ровную бархатистую поверхность. Во всех остальных случаях (под пальцами чувствуются бугорки, неровности или что-то типа песка) – кожа проблемная и требует внимания.
Возможные причины шелушения
Шелушащаяся кожа похожа на очень мелкую наждачную бумагу, прикосновение к ней не доставляет никакой радости. Но почему она становится такой? Ороговевшие частички верхнего слоя эпидермиса по какой-то причине не смываются, а остаются на лице, к ним присоединяются новые, затем еще, и так может происходить бесконечно, пока человек не начнет выяснять причины шелушения кожи и активно бороться за восстановление здоровья кожного покрова.
Дерматологические заболевания
В первую очередь нужно определить, нет ли у вас кожного заболевания. Многие дерматологические болезни кожи сопровождаются шелушением лица:
- Ихтиоз. Не вполне понятны причины его появления на лице даже медикам. Выдвигаются гипотезы о том, что ихтиоз – заболевание, которое носит наследственный характер. По другим версиям, он передается при контакте с больными людьми. Появляется чаще на других частях тела: стопах ног, руках, голени, а человек переносит его на лицо сам, руками. Каким бы способом ихтиоз не был получен, проявление его на лице очень заметно: кожа покрасневшая, местами серовато-грязная, шелушащаяся. Ихтиоз носит локализованный характер и любит располагаться на щеках, на лбу и подбородке.
- Аллергия по типу диатеза. Редкое явление у взрослых, но все же встречается. Кожа краснеет, затем шелушится и отмирает ее самый верхний слой. Дерматит локализуется на щеках.
- Псориаз. Кожа шелушится пятнами, проявления заболевания невозможно скрыть никакими способами.
- Сухая эритема, себорейный дерматит. Признаки примерно те же, что и при псориазе, но шелушение – интенсивнее. Часто локализуется в области вокруг носа.
Есть еще множество болезней, с которыми можно справиться только при участии дерматолога. Врач проведет необходимые анализы и подберет правильное лечение.
Гормональный сбой
На разных возрастных этапах человек испытывает перестройку гормонального фона. Всем знакомо время созревания половых гормонов в подростковом возрасте и у мальчиков, и у девочек. У женщин кроме этого периода сложным в гормональном плане является период беременности и кормления грудью, а также климакс, когда деятельность половых гормонов угасает. На каждом из перечисленных этапов в организме происходят изменения, отражающиеся и на кожных покровах:
- В подростковом периоде из-за гормональных сбоев и выплеска прогестерона и тестостерона кожа может стать сухой и начать шелушиться. С возрастом это чаще всего проходит, но при выраженной проблеме приходится обращаться к эндокринологу за назначением лечения.
- Беременность, лактация – эти состояния женщин иногда бывают причиной излишней сухости кожи и ее шелушения. Скорее всего проблема уйдет сама после родов или по завершению кормления грудью, но в период перестройки гормонов необходимо позаботиться об дополнительном увлажнении кожи.
- В климактерическом периоде многие женщины тоже сталкиваются с тем, что кожа лица сильно шелушится. Обнаруживается такая проблема примерно к 50-60 годам. Вызвано шелушение недостатком эстрогенов, отвечающих за межклеточный обмен и регенерацию кожного покрова. Проблема решается совместно с эндокринологом или гинекологом-эндокринологом, специалисты назначают заместительную гормональную терапию при отсутствии противопоказаний.
Стоит отметить, что шелушение кожи возникает чаще у женщин, чем у мужчин. Сильный пол не так озабочен шелушением по причине достаточного выделения кожного сала.
Все виды шелушения лица по гормональным причинам требуют обращения к специалисту, самостоятельные попытки исправить положение могут иметь плачевные результаты, лучше не рисковать, чтобы не навредить коже еще больше.
Образ жизни и экология
К распространенным причинам шелушения кожи относятся наши вредные привычки, неправильное питание, режим дня, экологические факторы:
- Пища с преобладанием жирного, жареного, соленого и слишком сладкого может вызвать аллергические реакции организма, на коже довольно быстро появляются красные шелушащиеся пятна.
- Недостаток воды в организме вызывает обезвоживание эпидермиса, кожа становится сухой, возникает шелушение. Не забывайте пить чистую воду, одного лишь чая и кофе недостаточно. Чтобы кожа насыщалась влагой, необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
- Малое количество сна, пребывание в сухом душном помещении, недостаток прогулок и занятий на свежем воздухе – все это тоже провоцирует шелушащуюся кожу.
- Алкоголь, курение отравляют и разрушают клетки организма. Кожа первой реагирует на интоксикацию, истончается, становится дряблой и морщинистой. Особенно сильно шелушащейся она становится без должного ухода.
Загрязненный воздух промышленных городов с постоянными выбросами в атмосферу тяжелых металлов, питьевая вода с примесями хлорки и других разрушающих клетки кожи веществ и прочие неблагоприятные экологические факторы препятствуют росту здоровых клеток кожи.
- Холодная погода, особенно с ветром, негативным образом сказывается на состоянии кожи, она обветривается, а позже начинает шелушиться. В осенние и зимние месяцы в особенном уходе нуждаются и наши губы, их нежная кожа очень резко реагирует на холод.
- Солнечные ультрафиолетовые лучи способны испортить состояние кожных покровов. В жару клетки эпидермиса быстро обезвоживаются, кожа стягивается, сушится, ее верхний слой становится безжизненным. В весенний и летний периоды необходимо пользоваться солнцезащитными косметическими средствами, не увлекаться загаром и обязательно дополнительно увлажнять кожу.
- Недостаток витаминов в пище, особенно витаминов В2 и каротина (витамина А), провоцирует неправильный обмен веществ, вызывает разрушение клеток. В итоге возникают кожные проблемы: сухость эпителия и шелушение не только лица, но и других частей тела.
Неправильный или недостаточный уход за лицом
Одной из банальных, но частых причин сильного шелушения кожи лица является неправильный уход. Какие средства и какие процедуры могут вызвать шелушение на лице?
- Спиртосодержащие лосьоны. Для сухой кожи спирт – это враг номер один. Никогда не стирайте остатки косметики перед сном лосьоном на спиртовой основе. Не стоит пользоваться им и утром, если у вас сухая кожа. Не делайте этого ни в молодости, ни, тем более, в зрелости.
Мыло на основе химических ингредиентов. Входящие в состав мыла ароматизаторы, отдушки и прочая химия обезвоживают кожу, сушат ее и вызывают аллергические дерматиты. Мылом умываться можно, но только не щелочным, оно должно быть качественным и мягким.
- Неправильно (не по типу кожи и не по возрасту) подобранные кремы. Если в 20 лет девушка с нормальным или сухим типом кожи начинает изо дня в день пользоваться маминым кремом для жирной кожи, происходит «высушивание» клеток эпидермиса с последующим сильным шелушением, избавиться от которого будет сложно.
Как устранить шелушение кожи лица самостоятельно
На помощь придут и домашние средства, и специальная косметика для проблемной кожи из магазина:
- Очень хорошо устраняют проблему натуральные масла, не содержащие отдушек. К сожалению, здесь не подойдет масло подсолнечника, поскольку в нем нет кислоты Омега-3. А вот в оливковом масле ее предостаточно, так же как и в миндальном, апельсиновом, кокосовом, аргановом и во многих других.
В аптеках продается огромное количество самых разных масел в маленьких бутылочках. Поселите их у себя на полочке и пользуйтесь ими ежедневно, добавляя во всевозможные маски или нанося на кожу как самостоятельное косметическое средство.
- Не используйте для умывания горячую воду с мылом, а лучше вообще не пользуйтесь для умывания водой из-под крана. Для чистой ровной кожи хорошо бы иметь запас чистой питьевой родниковой воды и умываться ею с применением мягкого геля или пенки для умывания.
- Купите витамины и принимайте их согласно инструкции. Хорошо, если это будут поливитамины, содержащие витамины А, Е и В.
- Никогда не наносите увлажняющий крем на лицо перед выходом на морозную улицу. Итог такого косметического «ухода» — шелушащаяся обветренная кожа.
- Лето – время применения термальной воды-спрея и солнцезащитных средств против загара, они не позволят ультрафиолету высушить клетки кожи.
- Сделайте себе домашний крем из хорошего масла и сливок и храните его в холодильнике (не больше недели). При шелушащейся коже это самое лучшее средство, ведь в составе только натуральные полезные ингредиенты.
- Следите за своим питанием и соблюдайте питьевой режим. Ограничьте количество выпиваемого кофе и алкоголя и выкуриваемых сигарет, а лучше откажитесь от этой привычки в пользу здорового вида кожи.
- Занимайтесь спортом, фитнесом или йогой, в организме не должно быть застоя крови и лимфы, иначе клетки не будут получать достаточное питание и токсины не будут выводиться из них. Здоровый образ жизни обязательно вернет коже былую красоту.
- Чаще бывайте на свежем воздухе, дышите кислородом, и клетки вашего эпидермиса перестанут сохнуть.
- Проводите бережные ухаживающие процедуры. Эффективный способ избавления от шелушащейся кожи лица в домашних условиях смотрите в видео-ролике:
Самостоятельно правиться с сильным шелушением кожи лица невозможно только в том случае, если оно вызвано заболеванием. Здесь нужно действовать вместе со специалистом, совмещая лечение с ухаживающими процедурами. Однако в большинстве случаев от шелушения кожи лица можно избавиться домашними способами, используя народные методы. Будьте здоровы и красивы!
