Продукты успокаивающие кожу лица
Причины раздражения кожи
Чувствительная, постоянно раздраженная кожа доставляет массу неудобств — cолнцу ее не подставляй, от ветра прячь, для ухода покупай специальную косметику. А сколько времени и денег придется потратить, прежде чем найдешь тональные средства, которые замаскируют покраснения и шелушение — и при этом не усилят раздражение.
Раздражительная кожа теряет защитные качества, начинает хуже усваивать питательные вещества, утрачивает способность к самовосстановлению. С годами проблемы усугубляются. Лучшее, что можно для нее сделать, — найти причину повышенной реактивности и подобрать правильный уход.
Причин для раздражения у кожи много — от хронического стресса до проблем с ЖКТ, эндокринной системой, иммунитетом. Если раздражение беспокоит постоянно, придется побывать у дерматолога, терапевта, эндокринолога и, возможно, у психолога.
Что может вызвать острую реакцию кожи?
Стресс
Кожа чутко реагирует на хронический недосып, проблемы в семье и на работе. Увеличивается выработка гормонов стресса, а те, в свою очередь, повышают активность фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту, и клеток, расщепляющих коллаген.
«Кожа в состоянии стресса – чувствительная, обезвоженная, легко краснеет от малейшего воздействия и шелушится либо покрывается прыщами без видимых причин. Стресс провоцирует спазм периферических сосудов, ведь с точки зрения эволюции, если человек нервничает, за ним как минимум гонится саблезубый тигр, и кровь нужнее внутренним органам и мышцам, чтобы можно было спастись бегством. Именно недостаток трофики ведет к дефициту кислорода в тканях, вялости и чувствительности».
Несбалансированное питание
Кожа становится чувствительной при недостатке питательных веществ — витаминов и минералов, в частности, витаминов А, С, Е. Если вы пьете мало жидкости, курите, злоупотребляете алкоголем, это тоже отражается на коже не лучшим образом. Не любит она и острые, пряные, копченые, жирные блюда.
Здоровое питание, достаточное количество клетчатки и витаминов помогают сделать кожу менее «раздражительной». © iStock
Недостаточный или неправильный уход
Вы уверены, что точно знаете, какой у вас тип кожи, и выбираете предназначенные для него средства? Возможно, причина повышенной чувствительности кожи — новый консилер. Но вы об этом не догадываетесь, потому что каждый день используете как минимум пять бьюти-средств. А может, наоборот, считаете: чем меньше, тем лучше, и в вашем арсенале нет даже увлажняющего крема. Такой минимализм коже тоже не по нраву.
Если у вас чувствительная кожа, не рекомендуется:
пользоваться скрабами с жесткими абразивными частицами, средствами с этиловым спиртом, эфирными маслами, мылом;
умываться холодной или горячей водой;
делать горячие компрессы;
использовать кубики льда в качестве тоника;
мыться жесткими мочалками.
Мыло, мочалки, даже шершавое полотенце при раздраженной коже придется отложить в сторону. А вот натуральный шелк — то что нужно. © iStock
Правила ухода за чувствительной кожей, склонной к раздражению
«Кожа может стать чувствительной без видимых причин, а через некоторое время так же неожиданно вернуться к нормальному состоянию, — говорит Елена Елисеева. — Бывает, она реагирует на какой-то внешний раздражитель. Но как бы то ни было, при грамотном уходе даже очень реактивную кожу можно успокоить и сделать более толерантной».
Как же за ней ухаживать?
- 1
Деликатно очищайте
Выбирайте мягкие средства без абразивных частиц, не используйте пилинги с высокой концентрацией кислот — они не помогут, а скорее навредят. Оптимальный выбор — гели и тоники с термальной водой в составе. Их можно использовать и для снятия макияжа, и для отшелушивания.
- 2
Хорошо увлажняйте
Вам нужен гипоаллергенный крем для чувствительной кожи. Посмотрите, чтобы в его составе были увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, хитозан). И обязательно — вещества, восстанавливающие гидролипидную пленку: аллантоин, бисаболол, керамиды.
- 3
Как следует питайте
Раз в неделю делайте маски, в составе которых есть аргинин, аргирелин, морские водоросли. «А главное — подберите хороший питательный крем, — говорит эксперт La Roche-Posay Александр Прокофьев. — Это могут быть средства с термальной водой, нейросенсином, который успокаивает кожу, и скваланом — это вещество смягчает и восстанавливат гидролипидный барьер. Дополнительные, но не менее важные ингредиенты в средствах для реактивной кожи — масло карите, гиалуроновая кислота, витамин Е».
- 4
Меньше «нервируйте»
Избегайте пребывания на жарком солнце, на морозе, в пыльной и загрязненной среде. Меньше тревожьтесь и переживайте по пустякам. И никогда не пробуйте новое косметическое средство накануне важного события — реакция кожи может быть непредсказуемой.
Кожа может стать чувствительной из-за стресса. Поэтому любые антистресс-методики пойдут на пользу. © iStock
Обзор косметики
Очищающие средства для чувствительной кожи
| Название | Компоненты | Действие |
| Мицеллярный лосьон для снятия макияжа 3-в-1 Pureté Thermale, Vichy | глицерин, пантенол | Удаляет макияж с деликатной кожи лица и глаз, обеспечивает ощущение комфорта. |
| Тоник с календулой для нормальной и склонной к жирности кожи Calendula Herbal-Extract Toner, Kiehl’s | лепестки календулы, аллантоин, экстракт лопуха | Очищает, успокаивает, улучшает внешний вид кожи. |
| Очищающий гель-уход для умывания Toleriane, La Roche-Posay | термальная вода, пантенол, церамид, витамин В3 | Очищает, не нарушая защитный барьер, подходит для области вокруг глаз. |
Средства, успокаивающие кожу
| Название | Компоненты | Действие |
Ночной успокаивающий уход интенсивного действия для кожи лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay | термальная вода, нейросенсин, витамин Е | Питает, увлажняет, восстанавливает и защищает кожу. |
Минеральная успокаивающая маска с витамином В3, Vichy | термальная вода, глицерин, витамин В3, ментоксипропандиол | Хорошо увлажняет и успокаивает кожу. |
Фундаментальный уход за чувствительной кожей — эмульсия Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm | Life Plankton | Увлажняет, успокаивает сухую и чувствительную кожу, придает ей сияние, интенсивно питает. |
Мгновенно успокаивающий крем-гель для всех типов кожи Hydra Zen Extrême, Lancôme | экстракты розы, пиона, моринги и центеллы, гиалуроновая кислота, церамиды, масло карите | Избавляет от ощущения сухости и стянутости, увлажняет, борется с проявлениями стресса. |
Вернуться к оглавлению
Еда не приносит столь желаемого мгновенного эффекта улучшения состояния кожи, как, например, салонная процедура, зато в долгосрочной перспективе правильно питание гораздо эффективнее любого вмешательства извне. Еда влияет на красоту и здоровье лучше самого хорошего крема. Только надо точно знать, что следует, а что не следует класть на тарелку. Команда «О молодости» рекомендует Топ-15 полезных продуктов для красивой кожи лица:
- Орехи
Орехи настолько уникальны, что мы рекомендуем их есть каждый день (в разумных количествах, конечно). Орехи богаты поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, содержат антиоксиданты, полны витаминами А, E, B6 и B12, калием и кальцием. Что это дает для нас и нашей кожи? В первую очередь свежесть и увлажненность, нормализацию обменных процессов в коже, торможение окислительных, и, соответственно, поддержание ее молодости. Также витамин Е или токоферол – один из самых активных компонентов, обеспечивающих защиту кожи от солнечных лучей.
Хотите оставаться юными как можно дольше, выбирайте орешки по вкусу: миндальные, грецкие, фисташки, кедровые, кешью, любимый арахис. Дополняйте ими зеленые листовые салаты, овощи, соусы.
- Пшеничные отруби
Этот высокоэффективный диетический продукт (в день необходимо приблизительно 30 г отрубей, а это меньше 100 ккал), поможет держать в идеальном порядке работу пищеварительной системы, избавит организм от токсинов, обманет чувство голода. Но что делают пшеничные отруби для кожи? Вы удивитесь, но отруби способны лечить акне (воспалительное заболевание кожи) благодаря высокому содержанию цинка. Этот микроэлемент, в качестве побочного эффекта J, еще и синтезирует коллаген, который делает кожу гладкой и эластичной.
Как употреблять: 30г отрубей (3 столовые ложки) можно съедать между основными приемами пищи (кстати, они помогут насытиться и продержаться без вредных перекусов), запивая любым напитком. Также можно использовать пшеничные отруби в качестве добавки к блюдам (супам, кашам и так далее).
- Оливковое и другие масла
Всем известно, сухая кожа стареет намного раньше. Что же делать? Прежде всего, увлажнять и питать, защищать от обезвоживания. Избавиться от сухости поможет оливковое масло прямого отжима. Оливковое масло – это крайне полезный продукт. Это источник полезных жирных кислот, липопротеидов высокой плотности, также оно содержит ряд витаминов. В идеале, мы рекомендуем чередовать или сочетать оливковое масло с другими маслами. Ведь они все по-своему полезны. Например, в льняном масле содержится еще больше омега-3-ненасыщенных жирных кислот, а по содержанию витамина Е оливковое масло уступает подсолнечному.
Внимание: жарить на оливковом масле нельзя! Лучше всего использовать его в свежем виде в салатах, очень полезно употреблять ложечку масла ежедневно натощак.
- Натуральный йогурт
Живой йогурт – не просто вкусный продукт, он содержит полезные лактобактерии – пробиотики, которые улучшают состояние нашей кожи за счет улучшения пищеварения и налаживания метаболизм. Хорошая работа кишечника – это чистая здоровая кожа.
Не забываем пить йогурт хотя бы раз в день. Следим, чтобы он был максимально натуральным, то есть не содержал красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса, а лучше всего приготовить йогурт самостоятельно, из закваски.
- Оранжевые и красные овощи
Для хорошего ровного сияющего цвета лица полезно есть яркие овощи и фрукты. Известно, что морковь, перец, тыква, персики, абрикосы, помидоры содержат много бета-каротина (желто-оранжевого пигмента)- антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи. Кстати, многие косметологи рекомендуют выбирать крема с ретинолом, а это не что иное, как всем известный витамин А, который образуется в организме именно из каротина.
А еще бета-каротин считается одним из самых натуральных активаторов загара, поскольку способствует выработке меланина. Так что хотите красивый загар и здоровую кожу? Ешьте морковь с растительным маслом или сметаной (для усвоения витамина A нужны жиры), а в свежевыжатый сок добавляйте сливки.
Побалуйте свою кожу вкусненьким — шикарная питательная маска из овсянки с медом.
Нажмите здесь, чтобы узнать все подробности!
- Свекла
Мы отдали свекле отдельный пункт. Ведь это весьма и весьма диетический и полезный овощ — в нем лишь 42 калории и масса клетчатки. Но для нас самое важное – это влияние свеклы на кожу. Особенно богата свекла калием, который буквально спасает ее от потери влаги.
Хотите, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной и выглядела молодой? Полюбите свеклу и кушайте ее как вареной, так и сырой в салатах, в любом виде она сохраняет свои ценные вещества.
- Яйца
Куриные яйца обогащают наш рацион витаминами В, А и селеном. Селен – ценнейший микроэлемент, который обязателен для красоты кожи. Яйца помогают справиться с акне, не позволяют проявляться пигментным пятнам, защищают от возрастных изменений, борясь со свободными радикалами. Благодаря селену, кожа становится свежее и эластичнее.
Для сохранения привлекательности и молодости кожи постарайтесь, чтобы яичные блюда присутствовали в рационе хотя бы несколько раз в неделю.
- Печень
В печени очень много витамина В2 (рибофлавина). Чем этот витамин ценен для кожи? Без него наша кожа становится уязвимой и чувствительной, склонной к покраснениям и постоянным раздражениям, сухости и дерматитам. Подойдет как говяжья или куриная: и в той, и в другой этого витамина в избытке. А вот печень трески именно для этой цели не очень подойдет. Сравните сами: в 100г печени трески содержится 0.41 мг витамина В2, тогда как в 100г сырой говяжьей печени — 3,96 мг!
- Цитрусовые
Витамин C – сильнейший антиоксидант для кожи. Недаром производители косметических средств стараются добавлять его в крема для лица и тела. Вот только существует проблема сохранением витамина С, и возможностью без проблем доставлять его к коже вместе с кремом. Зачем такие сложности, когда можно с легкостью употребить этот витамин в самом полезном и удобном виде? Аскорбиновая кислота в обилии содержится в цитрусовых. В чем польза витамина C для кожи? Прежде всего, он препятствует раннему старению и поддержанию молодости кожи. Витамин C способствует синтезу эластина, который совместно с коллагеном, поддерживает ее тонус и свежесть.
- Авокадо
В чем же главная польза авокадо для кожи? Олеиновая кислота, а ее в авокадо очень много, улучшает процесс регенерации кожи и особенно необходима в среднем и пожилом возрасте. Еще в авокадо немало витаминов группы В и клетчатка. А самое главное — авокадо способствует замедлению деятельности фермента, из-за которого происходит старение кожи — коллагеновые волокна начинают деформироваться и появляются морщины.
Как употреблять авокадо? В интернет есть много рецептов, экспериментируйте с различными вариантами и постарайтесь есть авокадо регулярно.
- Морская капуста
Водоросли – любимый продукт японцев, а, как известно, японская нация — самая долгоживущая нация на земле. Японские женщины восхищают своей красотой и выглядят очень молодо. Немаловажная заслуга в этом морских водорослей, которые входят как в состав большинства японских косметических продуктов, так и продуктов, что находятся на тарелке. В них присутствует альгиновая кислота. Чем она важна для кожи? В первую очередь — это детокс: морская капуста выводит из организма вредные вещества и восстанавливает нормальную работу пищеварительной системы.
- Жирная рыба
Лосось или семга, горбуша, кета, форель.. Всего лишь одна порция любой жирной рыбы в день полностью покрывает потребность организма в омега-3. Рыба семейства лососевых – важнейший неиссякаемый источник жирных кислот. Чем они полезны для кожи? Прежде всего, омега-3 жирные кислоты замедляют разрушение коллагена. Как мы уже не раз отмечали именно он, наряду с эластином, делает кожу упругой, а еще от омега-3 зависит эластичность стенок клеток кожи.
- Морепродукты
Важность морепродуктов для красоты и здоровья сложно переоценить. Особенно богаты морепродукты йодом и кальцием, фосфором и медью, цинк, железом. Например, цинк, который в изобилии содержится в устрицах, очень необходим молодой коже. Он препятствует воспалению сальных желез и появлению прыщей и угрей.
- Мясо
Говорят, что некоторые добросовестные пластические хирурги, прежде чем класть пациента «под нож», отправляют его с предложением подкорректировать свой рацион, и этого бывает достаточно. А именно, они советуют, добавить в него больше белка. Пусть споры о пользе и вреде мяса не затихают, но мы-то знаем, что аминокислоты, содержащиеся, прежде всего, в мясе, жизненно необходимы для любого организма. А что насчет кожи? В том числе и для нее, чтобы коже было из чего синтезировать новые клетки.
- Зеленый чай
Еще один лидер по содержанию антиоксидантов – зеленый чай. Он прекрасен для кожи лица и тела. Те, кто любят и часто пьют зелёный чай, как правило, не имеют проблем с прыщами и угрями, у них здоровые капилляры и кровеносные сосуды. Полезен зеленый чай и для кожи под глазами. Он содержит танин (дубильное вещество). Этот активный компонент слегка стягивает кожу, тем самым убирая припухлость, отечность век, мешки под глазами. Для красивой кожи лица рекомендуется выпивать три-четыре чашки зеленого чая в день.
Узнайте об удивительных омолаживающих свойствах имбиря. Заполните форму ниже и смотрите видео прямо сейчас >
Источник.
Комментарии
3 августа 2011
Автор КакПросто!
Повышенная чувствительность кожи лица может быть как врожденной особенностью, так и возникать время от времени вследствие внешнего воздействия вредных факторов. Существует достаточно много способов, чтобы снизить проявления раздражения.
Инструкция
Умывайтесь всегда теплой или чуть прохладной водой, желательно кипяченой. Избегайте применения мыла, чтобы не пересушить кожу. Выбирайте мягкое средство для умывания. Скрабы желательно использовать с осторожностью.
Замечательным средством уменьшить проявления раздражения является огуречный сок. Смачивайте ватный диск в огуречном соке и протирайте лицо. Или просто используйте кусочек свежего огурца.
Попробуйте вместо ночного крема в течение нескольких дней наносить оливковое масло. Не втирай его в кожу, излишки снимите салфеткой.
Сделайте маску из размолотых овсяных хлопьев, замоченных в молоке.
Хорошо помогают компрессы. Попробуйте, например, компресс из петрушки. Приготовьте отвар из петрушки и накройте лицо марлевой салфеткой, смоченной в отваре. Температура отвара должна быть около 30 градусов.
Прекрасный способ успокоить раздраженную кожу – маски для лица. Сметанная делается так: смешайте по 2 ложки сметаны и свекольного или морковного сока и нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте прохладной водой.
Или сделайте маску из дрожжей, смешав сухие дрожжи с любым кисломолочным продуктом. При желании можно добавить фруктовый сок. Эту маску следует держать до высыхания, затем аккуратно смыть.
Если у вас в доме растет алоэ, используйте его для приготовления яичной маски. Перетрите листья, взбейте белок до пены, добавьте каплю лимонного сока и перемешайте. Маску нанесите на лицо и дайте подсохнуть. Затем нанесите следующий слой и повторяйте манипуляции. Потом смойте прохладной водой.
Почти никогда не вызывают негативной реакции маски со свежим картофелем. Простейшая маска – протертый свежий картофель. Нанесите на лицо и смойте через 20 минут.
Всякий раз выходя на улицу, используйте кремы со уф-фильтрами. Зимой дополнительно применяйте кремы для защиты от холода.
Постарайтесь отказаться от острой и пряной пищи, желательно снизить потребление кофе. Эти продукты часто вызывают раздражение, в том числе на лице.
Для здорового вида коже необходима не только гладкая шелковистая структура, но и ровный цвет. Особенно неприятно, когда красные пятна покрывают кожу лица, и становится невозможно выйти из дома, не наложив толстый слой тонального крема. Кроме того, мало скрыть эту проблему, от нее нужно избавляться, независимо от того, чем она вызвана.
Инструкция
Установите причину покраснений. Они могут быть как временными, вызванными перепадами температуры, воздействием солнечных лучей, так и постоянными, то есть внутренними. Если первых можно избежать, сторонясь влияния, то для преодоления внутренних причин красноты необходимо обследование и лечение проблемных органов.
2. Помните, краснота – это симптом! Если вы устраните причину, ее вызывающую, то краснота исчезнет следом. Если в процессе обследования установлено, что краснота появляется из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, то можете пропить желудочный сбор, в состав которого входят такие травы, как бессмертник, подорожник, хвощ, мята, пижма, репешок.
Возможно, необходимо будет протравить глистов. Для этого можно в больших дозах потреблять кислородные коктейли. Они позволяют кислороду, губительному для паразитов, впитываться через стенки кишечника, за счет чего организм быстрее насыщается. Кроме того, коктейли не противопоказаны при беременности, чего нельзя сказать о таблетках.
Избегайте горячей, острой пищи. Если проблема кроется в желудке, то красный жгучий перец только усугубит ситуацию: от него покраснеет лицо даже у здорового человека. Можно сказать, что на лице отражаются внутренние ожоги нашего организма. По этой же причине стоит отказаться от алкоголя, особенно на голодный желудок.
Воздержитесь от пребывания на открытом солнце или на морозе. Лицо краснеет из-за расширения сосудов, а значит, чтобы избежать прилива крови к лицу, нужно тщательно прятать его от воздействия холодного ветра, снега, солнечных лучей. Если у вас нет возможности остаться дома, то нанесите на кожу лица защитный крем, в зависимости от ситуации.
Используйте народные средства. Например, настой копытника помогает при расширении сосудов. Сбор этой травы можно купить в аптеке, не опасаясь за то, что он не правильно заготовлен. 50 г. листьев залейте литром кипятка и оставьте на 20 минут. Когда настой приобретет комнатную температуру, смочите в нем ватный тампон и аккуратными массирующими движениями протрите места покраснений. Можно также делать компресс с этим отваром, смачивая кусочки марли и накладывая на лицо на 20 минут. После процедуры не вытирайте лицо полотенцем, так как нужно позволить лекарству впитаться в кожу и расслабить ваши сосуды.
Источники:
- как я избавилась от красного лица в 2018
Причины сухости кожи достаточно многообразны, но основной является недостаток в организме витаминов и минералов. Еще более ухудшают состояние кожи и вызывают ее шелушение неправильное использование косметических средств и воздействие природных факторов. Однако интенсивный уход и сбалансированное питание способно устранить эту проблему.
Инструкция
Для нормального состояния кожи необходимо ежедневное поступление жирных кислот, витаминов и минералов, особенно А, Е, С, В, кальция, цинка и железа. Они способствуют образованию новых клеток кожи и удержанию в них влаги. Это в свою очередь предупреждает ее сухость и шелушение. Поэтому при появлении этих признаков начните принимать поливитамины. Их сбалансированный состав восполнит организм и другими полезными веществами.
Большое влияние на кожу оказывает работа желудочно-кишечного тракта. А она напрямую связанна с качеством пищи и достаточным потреблением воды. Поэтому исключите из рациона полуфабрикаты и консерванты и замените их полезными продуктами, такими как овсянка, гречка, проросшие ростки пшеницы, молоко, кефир, творог, яйца, сливочное масло. Вместо сахара и кондитерских изделий употребляйте мед, фрукты и сухофрукты. В овощные салаты добавляйте нерафинированные растительные масла. Но для извлечения из этих продуктов всех полезных веществ не пейте во время еды. Однако в остальное время употребляйте воду в достаточном количестве, исключив при этом чай и кофе.
В уходе за кожей используйте косметические средства, соответствующие ее типу. Для очищения отдавайте предпочтение двухфазным жидкостям или молочку, а также мягким сортам мыла с кремом. Умывайтесь при этом слегка теплой водой. Ежедневно делайте витаминизированные и питательные маски. Для сухой кожи подходят жирные продукты – молоко, яичный желток, творог, сметана, различные масла. Для повышения питательной ценности смешивайте их с различными овощами. Фруктовые маски лучше наносите в виде мякоти. А для лучшего усвоения перед их нанесением, умойтесь горячей водой.
Если сухость и шелушение кожи появилось на всем теле, принимайте через день теплые ванны (37оС), с добавлением отвара крапивы, картофельного крахмала, запаренных овсяных хлопьев. Используйте эту водную процедуру с пользой и для других участков кожи — на руках и лице. Нанесите на них кашицу из смеси овсянки, меда и молока. После ванны для увлажнения кожи обязательно используйте лосьоны для тела или крем с витамином Е.
Для улучшения в коже обменных процессов регулярно делайте массаж и занимайтесь любым видом спорта. Физическая нагрузка активизирует кровообращение и способствует транспортировке к коже всех поступивших в организм полезных веществ.
Шелушение кожи возникает по разным причинам: резкий перепад температур, холод, недостаточное увлажнение, неподходящее моющее средство, пищевая аллергия и т.д. При первых признаках появления этой проблемы примите срочные меры.
Вам понадобится
- -мед;
- -абрикосовое масло;
- -миндальное масло;
- -морковь;
- -овсяная мука;
- -молоко;
- -овсяные хлопья;
- -сливочное масло;
- -куриные яйца;
- -сметана.
Инструкция
Используйте народные средства. Приготовьте медово-масляную смесь. Для этого смешайте в миске 1 ч. л. жидкого меда и по 1 ст. л. абрикосового и миндального масла. Нанесите готовую маску на лицо, особо тщательно смазывая шелушащиеся места. Через 10 минут смойте теплой водой. Эта маска подходит только тем, у кого нет аллергии на мед. Если же вы ей подвержены, используйте вместо этого маску из тертой сырой моркови. Смешайте ее с двумя ложками овсяной муки и ложкой теплого молока.
Приготовьте маску из овсянки. Хлопья залейте горячим молоком (так, чтобы оно их покрывало), накройте крышкой, дайте настояться 5 минут. Столовую ложку получившейся каши смешайте с чайной ложкой меда и чайной ложкой сливочного масла. Нанесите смесь на лицо, слегка втирая ее в кожу. Через 10-15 минут снимите маску ватным диском, смоченным в молоке, и ополосните лицо водой.
Влажные и теплые свежезаваренные чайные пакетики тоже хорошо избавляют от шелушения. Накладывайте их на проблемные места до полного высыхания.
Если кожа шелушится постоянно, попробуйте исправить ситуацию при помощи магазинных или домашних скрабов. Возьмите скорлупу от 2 куриных яиц и перемелите до состояния муки. Полученную массу смешайте со столовой ложкой сметаны и яичным желтком. Мягко помассируйте кожу готовым скрабом. Затем умойтесь теплой водой.
Подкорректируйте ваше питание. Очень часто причиной шелушения является пищевая аллергия. Уберите из своего привычного рациона все красные и оранжевые продукты (апельсины, икру, помидоры, морковь и т.д.). Шоколад тоже считается опасным аллергеном. Поэтому стоит на время отказаться от его употребления и понаблюдать, улучшилось ли состояние кожи после этого.
Кроме дневных средств для лица и тела пользуйтесь детским кремом на ночь и перед выходом на улицу.
Восполните недостаток минералов и витаминов в вашем организме. Очень часто шелушение начинается в конце зимы, когда многие сталкиваются с авитаминозом. Сбалансированное питание и интенсивный уход помогут решить эту проблему. Можно пропить поливитаминный препарат. Выбрать лечебный комплекс поможет врач.
Главной причиной шелушения кожи является недостаток влаги. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются обладательницы сухой и чувствительной кожи. Немаловажную роль здесь играют и внешние факторы: холодный ветер, сухой воздух в помещении и палящее солнце – все это сильно сушит кожу. Чтобы улучшить ее состояние, необходимо составить программу по уходу.
Инструкция
Главным врагом вашей кожи является обезвоживание. Поэтому необходимо устранить все факторы, приводящие к этой проблеме. В частности, ни в коем случае не умывайтесь мылом. Замените его на более деликатное очищающее средство, например, мусс или пенку для умывания. Используйте тоники и лосьоны только на водной основе, избегайте спирта в составе. Кроме этого, не забывайте поддерживать баланс жидкости в организме. Пейте больше воды, особенно минеральной.
Если по каким-то причинам вы не хотите отказываться от мыла, подберите натуральное средство на органической основе с маслами или увлажняющим кремом в составе. После умывания аккуратно промокните кожу мягким полотенцем, слегка протрите молочком для лица и нанесите увлажняющий крем. В состав крема обязательно должны входить витамины, экстракты растений и природные масла.
Во время шелушения на лице ни в коем случае не пользуйтесь агрессивными составами и спиртосодержащими средствами.
Перед выходом на улицу не забывайте наносить на кожу средство с УФ-фильтрами. Особенно весной и летом. Помните, что любой крем или лосьон нужно наносить минимум за полчаса до выхода на воздух.
Чтобы избавиться от шелушения, один раз в день наносите на проблемные участки кожи крем, содержащий гидрокортизон 0,5%. Курс применения составляет две недели. Дольше им пользоваться нельзя, поскольку это все-таки лекарство, а не ухаживающее средство.
Очень эффективны в лечении шелушения препараты с дексапантенолом. Пантенол часто назначают при ожогах, он помогает коже повысить защитные функции и восстанавливает верхний слой эпидермиса. Самая удобная форма представлена в виде спрея. Распыляйте его на поврежденные участки кожи 3 или 4 раза в день, а через 10 минут удаляйте остатки косметическими дисками. Борется с воспалением и раздражением, а также смягчает и восстанавливает кожу крем Пантенол. Наносить его рекомендуется в небольших количествах.
Для очищения кожи пользуйтесь мягкими пилингами. Не стоит травмировать кожу грубыми эксфолиантами и скрабами. Проводите процедуру глубокого очищения один раз в неделю, а после этого наносите на кожу питательную маску и увлажняющий крем. Таким образом, вы в короткие сроки улучшите состояние кожи.
При шелушении кожи необходимо следить за своим рационом. Включите в меню больше овощей и фруктов, молочные продукты, морепродукты, рыбу, ржаной хлеб, коричневый рис и продукты, богатые витаминами A, E и C. В зимнее время года принимайте витамины.
Обратите внимание
Если от шелушения не помогает ни одно средство, стоит обратиться к врачу. Причиной могут быть инфекция и начало развития кожного заболевания.
Полезный совет
Обратите внимание на состав ваших косметических средств. Иногда шелушение возникает как аллергическая реакция на какой-то компонент. К примеру, сильными аллергенами являются ланолин, различные добавки и цветущие растения.
Существует множество видов кожной сыпи, характерной для различных заболеваний — аллергии, ветрянки, фурункулеза и др. Лечение должно производиться комплексно, с применением наружных средств и препаратов, употребляемых перорально.
Кожная сыпь бывает нескольких видов – пузырьки, крупные пузыри, наполненные жидкостью, гнойники, узелки, пятнистые высыпания (красноватого или желтого оттенков). Также различают сыпь по местам локализации. Бывает покрывающая все тело мелкая сыпь, вызывающая сухость кожи, гнойничковые зудящие высыпания, потница, красные, с сильным зудом, волдыри, а также чешуйчатые бляшки. Они причиняют много беспокойства, не дают вести привычный образ жизни.
Любое заболевание, сопровождающееся зудящей сыпью должно быть диагностировано у врача. Только он может назначить лечение. Однако, если на прием не скоро, а сыпь не дает покоя, можно попробовать успокоить зуд лекарственными средствами, продающимися в любой аптеке.
Достаточно эффективное средство от зудящей сыпи – гель «Фенистил». Он изготовлен на основе диметиндена. Этот препарат справляется не только с аллергическим кожным зудом, но и с дерматозом и даже экземой. Обрабатывать сыпь нужно три раза в день, втирая гель до полного впитывания.
Кожная сыпь, которая сильно чешется, очень часто вызвана бактериальной инфекцией. Для ее лечения назначаются мази с антибиотиком. При поражении значительных участков кожи антибиотики выписываются не только как наружное средство, но и в таблетках.
Зудящая сыпь может быть признаком невроза. В этом случае необходима консультация не только дерматолога, но и психоневролога. Очень часто, если причина стресса устранена, сыпь проходит сама без всякого лечения.
Мумие считается отличным средством для лечения зудящей сыпи в домашних условиях. Его следует развести с водой в пропорции 1:100 и смачивать поврежденные участки кожи.
В жаркую погоду может появиться сыпь, которая в простонародии называется «потничка». Причем возникает она не только у детей, но и у взрослых (чаще всего в паховой области). Бороться с ней можно народными средствами – отваром ромашки, череды, лаврового листа. Это поможет унять зуд и уменьшить высыпания.
Если кожная сыпь вызвана аллергией, то нужно принять антигистаминные препараты и удалить аллерген. Это сложно, если сыпь появилась как реакция на цветение растений поздней весной или летом. В этом случае стоит проконсультироваться с аллергологом, который назначит препарат для постоянного применения во время этого периода.
Примочки с отваром ромашки помогут унять зуд и снимут раздражение. Отвар должен быть достаточно густой – на литр воды половина пачки соцветий ромашки.
При кожном зуде нужно постараться не чесать воспаленные места. Так жжение может усилиться, а инфекция распространится по всей поверхности кожи. Уменьшить зуд поможет обычная зеленка. Она подсушивает кожу и обладает хорошими антибактериальными свойствами.
Очень важно не откладывать визит к врачу. В виде зудящей сыпи могут проявляться такие заболевания, как чесотка, опоясывающий лишай, краснуха, ветрянка, некоторые виды лихорадок, даже злокачественные опухоли костного мозга. Многие из этих болезней заразны. И чем быстрее начнется назначенная врачом терапия, тем больше шансов на быстрое излечение. Кроме того, не обратившийся к специалистам больной подвергает опасности здоровье близких и коллег по работе.
Распечатать
Как успокоить кожу лица
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
