Вакуумный массаж кожи лица
Оля Лихачева
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂
18 янв. 2018 г.
Незаменимая процедура для женщин после тридцати – вакуумный массаж – представляет собой комплексную обработку кожи лица с потрясающим последующим эффектом. Сеанс можно провести дома самой или предоставить это косметологу. Последний вариант предпочтительней: хотя у вакуумного массажа много преимуществ, главный недостаток – риск травмировать кожу.
Что такое вакуумный массаж
Косметическая процедура, в ходе которой на лицо или тело воздействуют специальными банками, которые втягивают в себя кожу, называется вакуумным массажем. Польза от этого достигается благодаря тому, что из-за давления капсула соединительной ткани с жировыми клетками разрывается, содержимое выходит наружу, а лимфатическая система выводит его из организма. Кроме того, вакуумный массажер для лица воздействует пульсовой волной по всем направлениям, то есть комплексно, устраняя не только отеки и отложения, но и другие дефекты кожи.
Эффект от вакуумного массажа
Действие процедуры сильное, мощное и даже немного агрессивное. Это способствует следующему полезному эффекту от вакуумного массажа:
- убираются неровности поверхности кожи, она перестает быть бугристой, становясь гладкой и мягкой на ощупь;
- устраняется отечность, вне зависимости от причины;
- благодаря воздействию на жировые отложения, наблюдается эффект похудения лица;
- усиливается трофика тканей, вследствие чего улучшается текстура, тонус кожи, она становится эластичней;
- разглаживаются неглубокие морщины;
- уменьшается фиброз (разрастание соединительной ткани вследствие чрезмерной выработки коллагена);
- стимулируется кровообращение и лимфоток;
- усиливаются свойства эпидермиса к регенерации;
- устраняются мешки под глазами;
- становятся менее заметными пигментные пятна, бледнеют рубцы, шрамы.
Учитывайте, что подобные результаты наблюдаются в полной мере только тогда, когда процедуру проводит сертифицированный косметолог, с соблюдением всех правил и использованием соответствующих инструментов. Домашний сеанс возможен, если приобрести специальную аппаратуру, но комплексного результата от вакуумного массажа, сделанного по инструкции в Интернете, ожидать не стоит.
Показания для проведения вакуумного массажа
Хотя у процедуры комплексный эффект, она показана не всем. Например, нет необходимости проводить ее в двадцать лет, когда кожа неплохо выглядит. Зато сеанс поможет при таких показаниях:
- выраженные неровности кожных покровов;
- жировые складки;
- отечность;
- полнота лица (учитывайте, что круглому типу для «удлинения» необходима еще подходящая стрижка, макияж и др.);
- дряблость кожи (возраст от 30 лет);
- дерматофибромы;
- нарушения кровообращения и лимфотока;
- синяки под глазами.
Противопоказания к процедуре
К сожалению, некоторым женщинам процедура противопоказана и для того, чтобы убрать вышеперечисленные дефекты кожи, им приходится обращаться к другим манипуляциям. Так, вакуумный массаж нельзя делать при:
- наличии травм и открытых повреждений на коже: царапин, порезов, кровоточащих ран, гнойников;
- куперозе;
- крупных родинках на лице;
- чувствительной, легко ранимой коже;
- хрупкости и ломкости сосудов;
- если область воспалений (прыщи, акне, закупоренные сальные железы) слишком большая.
Виды баночного массажа
Вакуумная манипуляция бывает нескольких видов: в зависимости от того, какие инструменты используются для ее проведения. В первом случае применяют специальные баночки, которые могут быть изготовлены из разных материалов: силикона или стекла. Во втором используют аппаратные массажеры. У каждого из видов есть свои преимущества и недостатки.
Силиконовые банки
Самый популярный способ, которым проводится баночный массаж лица. Приспособления из силикона удобно использовать, они герметичны (вакуум надежно сохраняется внутри, а инструмент не соскальзывает) и долговечны (ведь разбить их не получится при всем желании). Из недостатков можно отметить то, что регулировать силу втягивания приходится самостоятельно, а еще то, что банки не держат форму.
Стеклянные вакуумные банки
Традиционный материал для изготовления банок – стекло – далеко не такой мягкий, как силикон, поэтому процедура, проводимая при помощи таких приспособлений, болезненна, хотя и показывает хорошие результаты. Из преимуществ использования этих инструментов отмечают простоту применения, удобство очищения и то, что, вступая в контакт с маслами и другими дополнительными средствами для вакуумного массажа, они не красятся. Один из главных недостатков – хрупкость материала, поскольку стекло легко разбить.
Аппаратный массаж
Электрический массажный аппарат – это специальное устройство с насадками для обработки кожи. Может работать от сети или от пальчиковых батареек. При помощи аппарата удобно регулировать силу всасывания, поэтому риск повреждения кожи даже при первом использовании минимален. Интенсивность воздействия контролируется подбором нужного режима. Эффективность массажа у банок и аппарата примерно одинакова, но массажер использовать проще. Главный недостаток: высокая стоимость инструмента.
Резиновый массажер
Использовать массажеры из резины удобно – степень воздействия регулируется путем сжатия банки – к тому же, эти приспособления стоят дешевле всего. Тем не менее, это материал грубее, чем силикон, потому повышается риск травмировать кожу. С другой стороны, если необходимо более агрессивное воздействие, резина подходит лучше всего. Долго использовать такие массажеры не получится – материал хорошо впитывает запахи косметических масел, которые используют для процедуры, и плохо отмывается, потому применение после нескольких раз становится негигиеничным.
Лазерно-вакуумный массаж
Этот вид сочетает в себе сразу две методики. Сначала участок лица обрабатывается стеклянной колбой, а затем лазером низкой интенсивности. Двойное воздействие увеличивает список противопоказаний к процедуре, но и обеспечивает больше пользы, включая:
- трофико-стимулирующее действие;
- устранение отеков;
- снятие воспалительных процессов;
- уменьшение боли.
Вакуумно-роликовый
Этот вид вакуумного массажа обладает лифтинговым действием и активизирует процессы обмена, потому идеально подходит для обработки зрелой кожи. Выполняется при помощи специального аппарата, нетравмоопасный. Из недостатков можно отметить то, что эту и предыдущую процедуры можно проводить только в салоне. Прибор можно приобрести и для домашнего пользования, но он дорогостоящий и требует дополнительного обучения по применению.
Цена на вакуумный массаж лица
Стоимость процедуры зависит от используемых инструментов и других факторов: где проводится (на дому или в салоне), опыт мастера и т.д. Разбежка цен по региону Москва указана в таблице ниже.
Место проведения | Цена (рублей) | |
Минимальная | Максимальная | |
На дому | 600 | 2 500 |
В салоне | 800 | 3 500 |
Массаж лица вакуумными банками в домашних условиях
При неумелом использовании банок вакуумный массаж оставляет после себя гематомы. Кроме того, эффективность домашних сеансов по сравнению с процедурами в салоне проигрывает. Тем не менее, если вы все же решили провести массаж самостоятельно, вам нужно знать некоторые правила. Общие рекомендации такие:
- приобретите необходимые приспособления в аптеке;
- внимательно ознакомьте с инструкцией к аппарату;
- очищайте перед сеансом не только лицо, но еще зону декольте; кроме того, кожу можно распарить паровой ванночкой (для усиления эффективности добавляют эфирные масла, экстракты, например, грейпфрута или мяты, перец и т.д.);
- используйте специальные масла и кремы, предварительно убедившись, что у вас нет на них аллергии;
- начинайте с минимальной силы всасывания (не сильно надавливайте банку или установите нулевой режим на аппарате); особенно аккуратны будьте с областями, где самая чувствительная кожа – около глаз, губ и ушей;
- учитывайте, что непосредственно около глаз массаж делать нельзя; алгоритм обработки век указан ниже;
- ведите приспособление строго по массажным линиям;
- прислушивайтесь к собственным ощущениям – вы не должны чувствовать дискомфорта и тем более боли во время процедуры, немедленно прекратите, если что-то идет не так, иначе вместо красивой и молодой кожи получите только гематомы;
- если есть средства – приобретите для домашнего пользования электрический аппарат, а не банки, так как с ним проще освоиться;
- не проводите сеанс перед важным событием, а лучше и не перед выходом из дома; оптимальное время – перед сном или за 3-4 часа до прогулки. После процедуры сосуды и капилляры расширяются, так что коже нужна комнатная температура, без перепадов погодных условий (по этой причине открывать балкон или высовываться в окно тоже не рекомендуется);
- проводите процедуру не чаще одного раза в неделю (это касается и посещений салона), иначе спровоцируете появление кровоподтеков;
- первый сеанс по длительности должен быть не больше 10-15 минут, затем время можно постепенно увеличивать;
- обрабатывать одну и ту же область баночкой рекомендуется около 4 раз за процедуру;
- не ожидайте моментального эффекта, для качественного результата нужно время и курс из нескольких сеансов, оптимальное количество для себя нужно подобрать исходя из состояния кожи (проконсультируйтесь на этот счет со специалистом).
Какую бы часть лица вы ни обрабатывали, баночка должна проводиться легко. Для этого иногда приходится натягивать кожу или регулировать силу воздействия. Алгоритм сеанса обработки лица вакуумом в области лба следующий:
- Очистите лицо от косметики и умойтесь холодной водой (чем ниже температура, тем лучше);
- Поглаживающими разогревающими движениями нанесите крем или масло для массажа (вазелин тоже подойдет);
- Схема обработки кожи: от центра лба к вискам;
- Следующий этап: вертикальные движения от бровей вверх к волосам;
- Особое внимание уделите поперечному лобному шву. Обработайте его круговыми движениями.
Для обработки используется два вида банок – большие (32 мм в диаметре) и маленькие (22 мм). Сначала используются первые, затем вторые. Для массажа верхнего и нижнего века применяют еще меньшие приспособления – 11 мм. Действуют по такой инструкции:
- Смазывают глаза жирным кремом или маслом (например, жожоба);
- Банку или массажер устанавливают на кончик носа, задерживаются и ведут вверх до межбровной складки;
- Для обработки нижнего века плавно проводят линии от носа до висков (вплоть до начала роста волос);
- Еще обрабатывают проблемные зоны точечно, сила воздействия – незначительная.
Для шеи и подбородка используется комплект банок как большого, так маленького диаметра. На области наносят специальный крем и начинают обработку:
- Берут баночку 32 мм, ставят у основания шеи с правой стороны, проводят вверх к подбородку. Повторяют прием с левой стороны. Центр шеи не обрабатывается;
- Ставят приспособление на середину подбородка. Ведут несколько линий: сначала вдоль челюстной дуги, затем под ней, до мочки уха. Повторяют для обеих сторон;
- Круговыми движениями против часовой стрелки массируют подбородок;
- Берут баночку 11 мм, ставят около внутреннего уголка глаз на нос, проводят вниз мелкими круговыми движениями, разглаживая складки. Затем выполняют то же самое с другой стороны;
- Приоткрывают рот, натягивая тем самым кожу над губой. Массируют морщины вокруг мелкой насадкой.
Видео
Вакуумный массаж лица в домашних условиях. Красота и здоровье.
Отзывы
Марина, 32 года
Долго не могла решиться на массаж лица банками. Даже звучит страшно – вдруг останутся повреждения? Но подруга убедила, что если мастер хороший, травмироваться ничего не будет. Выбирала косметолога долго – чтобы были и сертификаты, и отзывы. Все равно боялась – мало ли какой мастер. Но я выбрала хорошего и результат мне понравился.
Светлана, 30 лет
Привыкла ухаживать за своей кожей, потому всегда слежу за рекомендованными процедурами для моего возраста. Косметолог посоветовала провести вакуумный массаж, рассказала о том, как проходит и какой результат – я согласилась. Удивительно, что заявленный комплексный эффект действительно присутствует! Выгляжу и чувствую себя на 100%. Рекомендую!
Татьяна, 37 лет
Мне вакуумный массаж не понравился – не подходит к моей чувствительной кожи, о чем мастер, видимо, упомянуть забыла. Хорошо что хоть следы несильные оставил – никаких черных гематом, только покраснения, но приятного мало. Советую предварительно не только консультироваться в салоне, но и самостоятельно читать о сеансах. Рекомендовать не могу.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Комментарии для сайта Cackle
Благодаря массажу ВАКУУМНЫМИ банками лицо становится моложе. Причем, действительно становится моложе, а не только выглядит. Это — реальное ОМОЛОЖЕНИЕ мышц и кожи лица, а не визуальный эффект, который получается после пластических операций и при использовании макияжа.
Сегодня поговорим о вакуумном массаже лица. Наше личико заслуживает самого лучшего ухода — ведь мы хотим быть молодыми и красивыми в любом возрасте! Но значит ли это, что нужно выложить кучу денег в косметических салонах? Или отдать себя в руки пластических хирургов? Вовсе нет! Массаж лица вакуумными банками — простое и естественное средство омоложения в домашних условиях. Причем, средство весьма эффективное!
Омоложение лица при помощи вакуумного массажа
- Как вакуумный массаж банками воздействует на лицо?
- Как выполнять вакуумный массаж лица?
- Массаж лица вакуумными банками — видео.
Как вакуумный массаж банками воздействует на лицо?
Регулярный, правильно выполняемый массаж лица вакуумными банками дает следующие эффекты:
- разглаживаются глубокие морщины (например, носогубные складки),
- разглаживаются мелкие морщинки (например, морщины вокруг глаз),
- улучшается цвет лица,
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
- кожа лица становится более свежей, упругой и плотной (т. е. более молодой),
- сглаживаются неровности кожи лица,
- уменьшаются поры,
- бледнеют пигментные пятна,
- исчезают прыщики и раздражения,
- улучшается состояние как слишком сухой, так и слишком жирной кожи лица,
- уходят отеки, мешки под глазами,
- уменьшаются второй подбородок,
- лицо подтягивается, становится более тонким (лицо при вакуумном массаже может немного похудеть, это следует учитывать),
- овал лица становится более четким.
В целом, благодаря массажу вакуумными банками лицо становится моложе. Причем, действительно становится моложе, а не только выглядит. Это — реальное омоложение мышц и кожи лица, а не визуальный эффект, который получается после пластических операций и при использовании макияжа.
За счет чего достигаются все эти замечательные эффекты от вакуумного массажа лица?
Вакуумный массаж оказывает на лицо тройное воздействие:
расслабляет спазмированные мышцы лица, улучшает лимфообмен и создает микротравмы в глубоких слоях кожи.
Массаж вакуумными банками расслабляет спазмированные мышцы лица.
Результат:
- разглаживаются глубокие мимические морщины, вызванные мышечным спазмом;
- улучшается кровоснабжение, нарушенное в спазмированных мышцах и прилегающих участках кожи лица.
Массаж вакуумными банками улучшает лимфообмен.
Результат:
- ликвидируются застойные явления (отеки);
- удаляются токсические вещества, скопившиеся в мышцах, подкожном слое и коже лица;
- удаляются мертвые клетки;
- нормализуются функции сальных и потовых желез, что решает проблему как слишком сухой, так и жирной кожи.
Массаж вакуумными банками приводит к микротравмам.
Микротравм не следует бояться — это положительный эффект! Микротравмы — незаметные внешне, микроскопические повреждения тканей — стимулируют гиперкомпенсацию (так, именно благодаря микротравмам растут мышцы после силовых упражнений). В нашем случае, массаж лица вакуумными банками создает микротравмы в глубоких слоях кожи, что приводит к следующим результатам:
- образуется дополнительная капиллярная сеть, благодаря которой значительно увеличивается приток крови, т. е. улучшается поступление кислорода и питательных веществ;
- активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина — кожа лица становится более плотной, гладкой и подтянутой;
- улучшается естественное увлажнение кожи;
- поры на лице уменьшаются.
Как видите, эффект от вакуумного массажа лица не столько косметический, сколько лечебный. Своими руками (и вакуумными банкамиwink) можно вернуть лицу естественную молодость и красоту.
Как выполнять вакуумный массаж лица?
Решив делать вакуумный массаж самостоятельно, в домашних условиях, Вы сами отвечаете за результат. Массаж лица вообще, и вакуумными банками особенно, требует аккуратности и внимания. Ведь результат в буквальном смысле отразится на Вашем лице! Поэтому, пожалуйста, прочтите внимательно все рекомендации и противопоказания.
Вакуумные банки для массажа лица.
В первую очередь, для массажа нам потребуются вакуумные банки. Приобрести набор вакуумных банок для массажа лица можно как в аптеке в Вашем городе, так и в интернете. Я заказываю всякие такие штучки на китайском сайте aliexpress.com. Самый простенький вариант — силиконовые вакуумные банки (как на фото) — достаточно удобен и прост в применении. Можно купить стеклянные банки с резиновой грушей. А вот медицинские банки с отдельным насосом покупать не стоит — слишком сложно для наших целей.
Для массажа лица нам понадобятся банки разных диаметров (как минимум, 2 варианта):
Маленькая вакуумная банка для массажа области вокруг глаз, мелких морщинок и носогубных складок. Маленькая банка воздействует на верхние слои кожи. Ее диаметр должен быть минимальный — диаметр примерно 1 см.
Средняя вакуумная банка для динамичного массажа — диаметр от 2 до 3 см. Средняя банка воздействует на глубокие слои кожи и мышцы.
Большая вакуумная банка для статичного массажа лба и щек. Диаметр большой вакуумной банки — диаметр от 3 до 5 см. Большую банку приобретать не обязательно. Вместо нее можно использовать среднюю банку. Впрочем, большая банка подходит для вакуумного массажа области декольте и других участков тела, так что ее тоже неплохо иметь в запасе.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Масло для вакуумного массажа лица.
Массаж вакуумными банками всегда проводится по обильно смазанной маслом коже. Без масла такой массаж проводить нельзя.
Для массажа нужно использовать чистые растительные масла холодного отжима, без каких либо добавок (консервантов, ароматизаторов). Никаких дезодорированных, рафинированных, гидрированных и прочих обработанных масел! Храните масла в темном прохладном месте (если нужно — в холодильнике) и не используйте масло после того, как оно прогоркло.
Выбирайте самые полезные масла — при вакуумном массаже все, что Вы наносите на кожу, впитывается очень эффективно и проникает в глубокие слои. Я особенно люблю кокосовое масло и кунжутное масло. Но подойдет и любое другое — оливковое, льняное, тыквенное, ореховое, масло авокадо. Можно использовать и более дорогие масла — масло из абрикосовых или виноградных косточек, масло жожоба, шиповника и т. д. Масло черного тмина особенно полезно для кожи, его требуется немного и рекомендуется смешивать с другими маслами в равной пропорции. Выбор огромен.
Можете добавить эфирные масла для усиления эффекта от массажа.
По окончании вакуумного массажа масло необходимо тщательно смыть!
Кожа все еще продолжает активно впитывать все, в том, числе, мыло. Поэтому используйте наиболее натуральное мыло для умывания после вакуумного массажа.
Подготовка к вакуумному массажу лица.
Подготовка к вакуумному баночному массажу лица в домашних условиях заключается в 3-х действиях:
- Разогрейте мышцы лица. Хорошо делать массаж после спорта, но достаточно просто принять горячую ванну или душ. Только не распаривайте лицо — находитесь в горячей воде не долго. И, тем более, не ходите перед вакуумным массажем в сауну — это может привести к появлению некрасивых гематом, которые потом будет трудно скрыть.
- Тщательно очистите кожу. Все, что находится на поверхности кожи во время вакуумного массажа — впитается. Поэтому так важно тщательно очистить кожу лица перед массажем.
- Обильно нанесите масло. Лицо перед массажем должно быть смазано большим количеством масла, чтобы вакуумная банка легко скользила, на растягивая кожу.
Техника массажа лица вакуумной банкой.
Массаж вакуумной банкой бывает 2-ух видов — статичный и динамический.
Техника статичного массажа вакуумной банкой.
- Слегка сожмите силиконовую банку (или резиновую грушу стеклянной банки) и приложите банку к коже. Для начала, используйте очень слабый вакуум (кожа должна втянуться в банку всего на несколько миллиметров).
- Оставьте банку на месте на 5 секунд (в дальнейшем, время можно будет увеличить — до 1 минуты).
- Снова сожмите банку (или грушу), чтобы ослабить вакуум, и аккуратно снимите банку с кожи. Не следует отрывать банку от лица, не ослабив вакуум!
Техника динамического массажа вакуумной банкой.
- Поставьте вакуумную банку на лицо так же, как при статичном массаже — слегка сожмите силиконовую банку (или резиновую грушу стеклянной банки) и приложите к коже. Для начала, используйте очень слабый вакуум.
- Аккуратно двигайте банку по поверхности кожи, следя за тем, чтобы кожа нигде не натягивалась и не собиралась в складочки. Если нужно — придерживайте кожу рукой.
- Снимите банку также, как при статичном массаже — ослабив вакуум.
Вакуумный массаж всех зон лица.
Статический массаж для всего лица занимает слишком много времени. Поэтому в домашних условиях проще применять динамический массаж, либо комбинировать оба вида массажа. Ниже я описываю вариант динамического массажа лица.
Чем больше диаметр вакуумной банки, тем более глубокие слои тканей подвергаются воздействию. В первую очередь нам надо расслабить мышцы, поэтому начнем с массажа банкой среднего диаметра (примерно 3 см.) для массажа щек, скул, линии челюсти, подбородка и лба.
Затем воспользуемся банкой маленького диаметра. Она воздействует на верхние слои кожи и подходит для массажа носогубных складок, гусиных лапок и других мелких морщинок.
Итак, приступим.
1. Массаж щек вакуумной банкой среднего диаметра.
Банку следует проводить от носа к виску, затем ниже — от линии смеха к уху. Не захватываем тонкую кожу под глазами, носогубную складку и кожу около губ.
Каждая линия проводится отдельно — дойдя до конца линии банку снимаем и ставим снова в начало.
Пройдите каждую линию 4 раза.
2. Массаж линии челюсти вакуумной банкой среднего диаметра.
Чтобы не растянуть кожу, нежелательно проводить банкой по всей линии челюсти сразу. Поэтому, делим линию челюсти пополам.
Посередине прижимаем палец. Ставим банку рядом с пальцем и проводим от середины к подбородку, придерживая кожу пальцем. Повторяем 4 раза.
Переставляем палец немного ближе к подбородку. Ставим банку рядом с пальцем (теперь с другой стороны) и проводим от середины к уху. Повторяем 4 раза.
3. Массаж подбородка вакуумной банкой среднего диаметра.
Массаж подбородка выполняется круговыми движениями.
Во время массажа старайтесь не напрягать мышцы челюсти и подбородка, поскольку одной из целей массажа является расслабление мышц, снятие мышечных спазмов. Повторяем 4 раза.
Вакуумный массаж подбородка банкой среднего размера — массажные линии
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
4. Массаж под подбородком вакуумной банкой среднего диаметра.
Вакуумный массаж помогает уменьшить жировые отложения под подбородком и подтянуть кожу, чтобы избавиться от такого неприятного явления, как «второй подбородок».
Область под подбородком массируется по массажным линиям, 4 раза.
5. Массаж лба вакуумной банкой среднего диаметра.
Сначала массируем лоб по центру — от переносицы вверх, к линии волос.
Затем массируем лоб по массажным линиям от центра в стороны.
По линии бровей следует проводить банкой очень аккуратно, чтобы не захватить нежную кожу век.
Провести по каждой массажной линии 4 раза.
6. Массаж носогубных складок вакуумной банкой маленького диаметра.
Придержите пальцами кожу с двух сторон от носогубной складки.
Поставьте вакуумную банку минимального диаметра на начало носогубной складки и массируйте мелкими круговыми движениями вдоль всей складки.
Промассируйте носогубную складку (мелкими круговыми движениями) в обоих направлениях — вниз и вверх — по 2 раза.
7. Массаж вокруг губ вакуумной банкой маленького диаметра.
Область вокруг губ можно массировать по массажным линиям — в обе стороны.
При этом, придерживайте пальцем кожу в уголке губ (с той стороны, где в данный момент проводите массаж).
Можно проводить банкой непосредственно по массажной линии, а можно массировать мелкими круговыми движениями вдоль массажной линии, как в случае с носогубной складкой.
Промассировать 2 раза в обе стороны, по каждой массажной линии.
8. Массаж «гусиных лапок» банкой маленького диаметра.
Область «гусиных лапок» около глаз массируется мелкими круговыми движениями. Кожу с обеих сторон следует придерживать пальцами.
Промассируйте область «гусиных лапок» по массажным линиям (по косточке, не касаясь области внутри глазницы) мелкими круговыми движениями, по 2 раза в обе стороны.
9. Массаж вокруг глаз (верхнее и нижнее веко) банкой маленького диаметра.
Выполнять массаж вокруг глаз надо крайне деликатно, чтобы не растянуть тонкую кожу век. Делайте это постоянно придерживая пальцем кожу, рядом с банкой.
Массаж проводится по массажным линиям. Массаж верхнего века: от переносицы к внешнему краю глаза. Не задеваем область самого глаза.
Массаж нижнего века: от внешнего края глаза — к внутреннему. Проводим баночкой по косточке под глазом! Не задеваем область внутри глазницы.
Повторить по 5 раз.
Есть и другие варианты вакуумного баночного массажа лица. 2 примера — в видео уроках ниже.
Как часто делать вакуумный массаж лица?
С какой периодичностью следует выполнять вакуумный баночный массаж лица в домашних условиях? Есть две схемы:
Первая схема — регулярные курсы вакуумного массажа, чередуемые с периодами отдыха.
- Регулярные курсы по 10-15 сеансов массажа выполняются через день (т. е. курс продолжается 20-30 дней).
- Между курсами следует делать перерывы продолжительностью 15-30 дней.
Вторая схема — интенсивный курс вакуумного массажа, а затем — поддерживающие сеансы.
- Интенсивный курс — в течение недели сеансы массажа выполняются каждый день (т. е. 7 дней подряд).
- По окончании интенсивного курса массажа следует выполнять поддерживающие сеансы раз в 1-2 недели.
В случае необходимости, через несколько месяцев, интенсивный курс массажа можно повторить. А затем, вернуться к поддерживающим сеансам.
Не пытайтесь добиться быстрого результата, делая вакуумный массаж слишком часто. Помните, что эффект проявляется не во время самого массажа, а в перерывах между массажами — когда кожа отдыхает и восстанавливается после микротравм, нанесенных вакуумными банками.
Это похоже на спортивные тренировки: для получения результата необходим отдых между тренировками. Также, как мышцы восстанавливаются и растут лишь во время отдыха между тренировками, так и наша кожа восстанавливается, подтягивается и омолаживается только во время отдыха между сеансами массажа.
Противопоказания — когда нельзя делать вакуумный массаж.
- Наличие тромбов или склонность к образованию тромбов.
- Плохая свертываемость крови (в следствии заболевания или приема лекарственных препаратов).
- Гипертония третьей степени или гипотония. Прежде, чем делать вакуумный массаж, необходимо избавиться от этой проблемы, что легко сделать с помощью одного простого упражнения (см. статью о лечении давления >>>), вместо того, чтобы постоянно принимать вредные лекарства.
- Заболевания лимфатической системы.
- Воспаление лицевого нерва.
- Острые грибковые, инфекционные и другие воспалительные процессы на коже лица. Вакуумный массаж может способствовать проникновению инфекции в более глубокие слои кожи.
- Повреждения кожного покрова (открытые раны, порезы).
- Любые воспалительные процессы организме, находящиеся в острой стадии.
- Любые острые заболевания (простуда, повышенная температура, отравление).
- Сильная усталость, переутомление, плохое настроение — повод отложить вакуумный массаж на другой день. Все, что мы делаем для своей красоты и здоровья, следует делать в бодром состоянии и в хорошем расположении духа.
- Близкое расположение сосудов к поверхности кожи не является категорическим противопоказанием для вакуумного массажа. Более того, при грамотном подходе, вакуумный массаж, выполняемый с максимальной осторожностью, поможет уменьшить данную проблему, благодаря уплотнению кожи.
В такой ситуации, лучшим выходом будет обратиться к хорошему косметологу, который поможет подобрать вакуумные банки подходящего размера и безопасную силу вакуума.
Но, при самостоятельном выполнении вакуумного массажа, близкое расположение сосудов может привести к весьма неприятным последствиям.
Массаж лица вакуумными банками — видео уроки.
Вакуумный баночный массаж лица — видео урок (Автор видео: Анна Алиева — специалист по фейсформингу).
Чудеса вакуумного баночного массажа для лица — видео урок.
Вакуумный баночный массаж лица — все про противопоказания.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
