Валериана для кожи лица

//

Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи — показатель здоровья человека. Поэтому следить за кожей нужно не только для того, чтобы выглядеть привлекательно.

Нормальная кожа равномерно окрашена, гладкая, эластичная, чистая, без морщин и косметических недостатков: прыщей, черных и белых угрей, расширенных пор. Кожа хорошо переносит обычные средства ухода. Но такой тип кожи встречается довольно редко. К сожалению, после 30-летнего возраста возможно уменьшение выделения кожного сала. Внешний вид постепенно начинает отклоняться от нормы, падает сопротивляемость резким колебаниям температуры. Поэтому даже нормальная кожа лица требует косметического ухода.

Сухая кожа всегда тонкая, нежная, гладкая и матовая. Она чрезвычайно чувствительна к внешним влияниям и раздражителям — холодной и горячей воде, различным сортам мыла. После умывания на лице появляются пятна, шелушение, чувство стягивания. Сухость кожи объясняется активностью сальных желез и интенсивным испарением влаги с ее поверхности. Сухая кожа нуждается в серьезном уходе уже с 25-30-летнего возраста.

Жирная кожа выглядит толстой, грубой и блестящей. Кожное сало, выделяясь в избытке, образует пробки в отверстиях сальных желез. Появляются угри, которые периодически воспаляются. Наиболее жирной кожа бывает в молодом возрасте и может сохраняться такой до 35-40 лет. Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания.

Комбинированная кожа (смешанного типа) отличается тем, что ее отдельные участки на лице можно отнести к сухой коже или к жирной. Очень редко на одном лице могут уместиться все три, ранее упоминавшиеся типы кожи. Лоб, нос, подбородок чаще всего относятся к жирному типу кожи, а щеки к нормальному или сухому. И хотя комбинированная кожа в большинстве случаев связана с возрастными изменениями, она тоже нуждается в уходе.

Будем считать, что тип кожи своего лица вы уже определили. Но прежде чем приступить к уходу за ней, необходимо вспомнить некоторые общие правила по сохранению хорошего состояния кожи любого типа.

Оно зависит от множества факторов. Ваше бодрое и веселое настроение усиливает кровообращение, которое, в свою очередь, способствует деятельности кожного покрова. В состоянии грусти и меланхолии тормозится деятельность нервной системы. Кожа становится бледной, сухой, начинает шелушиться.

Питание и работа пищеварительной системы могут оставить на вашем лице весьма заметные следы. Пища должна быть максимально разнообразной. Для хорошего состояния кожи необходимы фрукты и овощи, богатые витаминами и минеральными солями. Алкоголь и курение вредны не только для общего здоровья, но и для кожи лица. У любителей выпить она вялая, с сильно расширенными порами на носу и щеках. У курильщиков кожа бледная, серая, легко раздражается и воспаляется. Не следует злоупотреблять острой и жирной пищей. Увеличение веса тела приводит к усиленному выделению кожного сала.

Человечество всегда стремилось к прекрасному, к красоте. Не только духовной, но и физической. Тысячелетиями копились рецепты сохранения красоты. Если бы собрать их все в одну книгу, то она насчитывала бы десятки тысяч страниц. Но мы не будем стремиться к невозможному, ибо еще Козьма Прутков сказал — «нельзя объять необъятного!» И он конечно прав.

В наших рекомендациях по уходу за кожей лица вы не встретите наименований современных кремов, лосьонов и мыла. Ни слова и о косметических средствах — туше, губной помаде, румянах. Ведь речь идет не о гриме, а о лечебной косметике. Будем пользоваться только натуральным сырьем, которое можно реально достать и не очень сложно приготовить для употребления.

Итак, у вас нормальная кожа лица. Это уже хорошо и значительно упрощает задачу. Нужно постараться сохранить ее нормальной как можно дольше.

Для тонизирования кожи лица утром вместо воды хорошо использовать холодный раствор чая или лимонного сока — 1 чайная ложка сока на 1 литр воды.

Увядающую кожу целесообразно умывать настоем травы подорожника с молоком в равной пропорции.

Еще лучше тонизирует лицо горяче-холодные компрессы с настоями из шишек хмеля, листьев шалфея, цветков ромашки. Все в равных пропорциях. Заканчивать процедуру необходимо холодным компрессом. Горячий компресс держать на коже 2-3 минуты, холодный — 5-7 секунд.

Вместо компрессов можно делать паровые процедуры. Для этого лицо держать над парами кипящего отвара из тех же растений. В отвар можно добавить листья облепихи, 1-процентную настойку экстракта элеутерококка или кору крушины. После компрессов или паровых процедур кожа становится матовой, бархатистой, молодой.

От «мешков» под глазами можно избавиться, если на ночь сделать горяче-холодные компрессы с отваром из листьев шалфея. Одна чайная ложка шалфея на полстакана кипятка.

В последнее время широко используется протирание кожи лица кусочками льда. Эти кусочки делаются из самых разных настоев и отваров трав и соков. Особенно хороший эффект дает протирание кожи замороженными отварами из цветков липы, ромашки, листьев шалфея, шишек хмеля. Еще большего эффекта можно добиться, если использовать замороженные соки земляники, клубники, арбуза, огурца, петрушки. Протирание соком петрушки и огурца не только тонизирует кожу, но и отбеливает и очищает лицо от пигментных пятен.

Важным элементом в профилактике и лечении преждевременного старения кожи лица является ее очистка. Для очистки нормальной кожи можно использовать настои некоторых лекарственных растений.

Ромашка аптечная. Настоем из цветков, приготовленным в пропорции 1:10 умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки. Примочки из ромашки уменьшают отеки под глазами.

Валериана лекарственная. Настоем корневищ (1:10) пользоваться так же, как и настоем ромашки.

Подорожник большой. Можно пользоваться настоем из листьев, приготовленным в пропорции 1:5. Но лучше действует сок из свежих листьев, разведенный пополам с водой. Для консервации сока домашнего приготовления необходимо добавить в него немного спирта. Перед употреблением взбалтывать.

Липа сердцевидная и мелколиственная. Настой из листьев готовят в пропорции 1:10 и используют так же, как настой из ромашки или валерьяны.

Зимой кожу очищают растительным маслом — оливковым, кукурузным, подсолнечным. Масло слегка подогревают, смачивакгг в нем ватный тампон и протирают лицо восходящими движениями снизу вверх. Через 2-3 минуты снять масло можно отваром трав, настоем чая, фруктовым соком, смешанным с кипяченой водой. Для этого потребуется новый ватный тампон.

Для нормальной кожи лица очень полезны питательные маски, действие которых разнообразно. Одни маски смягчают, питают и укрепляют кожу, другие оказывают на нее обезжиривающее и вяжущее действие, третьи отбеливают ее. В зависимости от состава маски обладают лечебными свойствами — снимают раздражение и воспаление, сокращают поры, очищают кожу. Поэтому нельзя отказываться от масок при уходе за кожей лица. При этом необходимо знать свойства всех компонентов, входящих в состав маски и соблюдать правила применения.

Для приготовления маски из лекарственных растений нужно взять 2 столовых ложки измельченной травы и залить горячей водой. Получится кашицеобразная масса. Остуженную до 37-40 град, массу наложите на очищенное лицо и накройте марлей, сложенной в несколько (3-4) слоев. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Для фруктово-овощных масок нужно кусок марли с дырочками для глаз и носа смочить приготовленным соком или кашицей из фруктов или овощей. Затем слегка отжать марлю и наложить на лицо на 10-15 минут.

Особенно эффективны маски после паровой ванны или горячего компресса. Маски рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, а общий курс — 15-20 процедур. После курса необходим перерыв в 1,5-2 месяца.

Несколько рецептов простых масок. Самая простая — масляная. Возьмите растительное масло и подогрейте его на водяной бане. Пропитайте им тонкий слой ваты или марлю, слегка отожмите и наложите на лицо минут на двадцать. О том, как снять масло вы уже знаете.

Земляника — почти универсальное косметическое средство. Для нормальной кожи лица одной маски в неделю вполне достаточно.

Маска из малины очищает кожу, увлажняет и питает ее. Клубника и красная смородина используются для отбеливания кожи и удаления пигментных пятен.

Маска из огурцов полезна для всех видов кожи и для всех возрастов. После огуречной маски лицо можно не мыть. Огурец натрите на терке и наложите полученную массу на лицо.

На этом, советы по уходу за нормальной кожей лица закончены. Это не значит, что нет других способов улучшить состояние нормальной кожи лица. Человечество накопило огромное их количество. Но то, что предложено вам — не очень сложно и вполне доступно.

Теперь попробуем заняться сухой кожей. Уход за ней потребует дополнительных усилий.

Мыть лицо с мылом при сухой коже следует не чаще одного раза в неделю. Вода должна быть обязательно мягкой, комнатной температуры, а мыло лучше пережиренным. Можно использовать и крем для бритья. При выраженной сухости желательно предварительно смазывать лицо подогретым растительным маслом, а уж потом умывать лицо.

Для очищения сухой кожи эффективны отвары и настои из лекарственных растений.

Липа сердцевидная. Настой цветков готовится в пропорции 1:20. Можно упростить приготовление, заваривая цветки как чай. Через 20 минут настой будет готов к использованию.

Хорошо очищает кожу настой листьев подорожника большого, приготовленный в пропорции 1:10. Но лучше применять сок подорожника, разведенный водой в пропорции 1:3.

Настой из тысячелистника обыкновенного готовится в пропорции 1:15 и используется также, как и настой из подорожника.

Для сухой кожи обязательно применение питательных и тонизирующих масок. Лучше всего использовать для этих целей свежий сок или кашицу из фруктов, ягод и овощей — абрикосов, персиков, сладких сортов винограда, груш, крыжовника, мандаринов, облепихи, летних сортов яблок, арбузов, капусты, моркови, огурцов, спелых помидоров, земляники, клубники. Как видите — выбор большой.

Маски делают 2-3 раза в неделю. За один курс нужно сделать 20 масок. Перед наложением маски кожу необходимо очистить ватным тампоном, смоченным в соке этих же овощей, ягод или фруктов.

Необходимы маски и с отваром трав. Для этих масок используются цветки мяты, ромашки, лепестки роз, трава мяты, петрушки, укропа. Половину столовой ложки сухого лекарственного сырья залейте 0,5 стакана холодной воды и кипятите минут 5. Отвар процедите, немного остудите и используйте. Маски с отваром трав тонизируют, освежают и омолаживают кожу лица.

Сухую кожу необходимо оберегать от внешних факторов. Меньше подставляйте лицо солнцу. В сильные морозы, перед выходом из дома, желательно смазывать лицо тонким слоем нутряного свиного сала. Но не кремами, так как почти все кремы содержат воду, которая замерзая, усиливает холодящий эффект.

Жирная кожа лица требует еще более серьезного и длительного ухода, чем нормальная и сухая.

Уход за жирной кожей заключается не в обезжиривании, а в систематической очистке и дезинфицировании. Умываться утром нужно водой комнатной температуры без мыла, а вечером — горячей водой с мылом. Можно использовать и мыльный крем для бритья. После умывания необходимо ополоснуть лицо холодной водой, в которую добавлен уксус, соль или сок лимона — 1 чайная ложка на стакан воды.

В течение дня жирную кожу рекомендуется протирать различными настоями и отварами.

Регулярное применение отвара из тысячелистника обыкновенного, календулы, шалфея и хмеля, взятых для приготовления в равных пропорциях, уменьшает салоотделение, стягивает поры и снижает процесс ороговения кожи.

Протирание и умывание лица отваром зверобоя оказывает благоприятное действие при угревой сыпи.

Хорошо очищает и дезинфицирует кожу лосьон из отвара зверобоя и ромашки. Возьмите 30 г отвара ромашки, 120 г отвара зверобоя, 30 г водки, 10 г глицерина и все хорошенько перемешайте.

Для очищения жирной кожи лица можно пользоваться водно-спиртовыми растворами, приготовленными из лекарственных растений.

Из зверобоя продырявленного легко приготовить настойку на водке в пропорции 1:5. Но в летнее время применять ее можно с осторожностью, так как зверобой повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.

Мелко нарезанный свежий огурец залить водкой в равной пропорции, настоять в течение недели, а затем процедить. Такой настой обладает и отбеливающим свойством.

Заранее приготовленный настой из коры дуба и ивы (по 1 чайной ложке на 200 г воды) смешать со столовой ложкой пищевого уксуса и развести водой в пропорции 1:10. Этим раствором можно протирать, а в жаркую погоду даже ополаскивать лицо.

Для жирной кожи лица полезны маски из любых фруктов, овощей и ягод. Перед нанесением маски лицо следует вымыть водой или протереть его 0.5-процентным раствором нашатырного спирта.

Очень эффективна маска из моркови. Две-три морковки хорошо вымыть и натереть на терке. Желательно в приготовленную кашицу добавить чайную ложку оливкового масла или молока с небольшим количеством крахмала. Маску держать на лице 20 минут, а затем смыть ее прохладной водой.

Маска из помидоров полезна при жирной коже землистого цвета с крупными порами. Два, средней величины помидора, нужно нарезать кружочками, наложить их на лицо и накрыть марлей. Минут через 20 лицо ополоснуть теплой, а затем холодной водой.

Хорошо действует маска из сока вишни и маска из растертой земляники. В землянику желательно добавить взбитый яичный белок.

Маска из натертых яблок, с добавленным в кашицу взбитым яичным белком, действует так же, как и маска из земляники.

Кроме овощных, фруктовых и ягодных масок для ухода за жирной кожей лица, используются соки, отвары и настои из лекарственных трав.

Сок алоэ древовидного рекомендуется при увядающей коже. Маски накладываются 2-3 раза в неделю продолжительностью 15-20 минут. Курс — 15 процедур.

Из мяты перечной готовят настой листьев для пористой вялой кожи. Пропорция 1:30. Маски делают 2-3 раза в неделю. Курс — 20 процедур.

Из ноготков лекарственных можно приготовить настой на водке в пропорции 1:10. Перед использованием настой необходимо разбавить водой — 1 столовая ложка настоя на полстакана воды. Маски делают 2-3 раза в неделю. Курс — 20 процедур.

Салфетки, смоченные в настое ромашки аптечной, приготовленным в пропорции 1:15, слегка отжимают и накладывают на лицо 3-4 раза подряд через каждые 5 минут. Маски делают 2-3 раза в неделю. Курс — 20 процедур.

Таким же образом делают маски и из настоя шалфея лекарственного, приготовленного в пропорции 1:20. Маски полезны при пористой вялой коже лица.

Смесь из зверобоя, мать-и-мачехи, тысячелистника и шалфея (все компоненты в равной пропорции) залить кипятком, плотно закрыть, укутать и оставить до следующего дня. Затем процедить настой и добавить в него немного одеколона. Получится прекрасный лосьон для лечения жирной кожи лица.

Будем надеяться на то, что эти рекомендации и ваше усердие по уходу за жирной кожей лица незамедлительно дадут хорошие результаты.

При комбинированной коже (смешанного типа) лучше пользоваться отварами из трав, с рецептами приготовления которых вы уже познакомились. Маски следует подбирать универсальные. К таким маскам можно отнести маски из земляники, клубники, малины, огурцов, персиков. Если вы хорошо изучили краткие рекомендации по уходу за сухой и жирной кожей лица, то догадайтесь, что нужно делать с участками сухой и жирной кожи на вашем лице.

Несколько слов о таком подарке природы как веснушки. Если вы внимательны, то наверняка заметили, что слово «веснушки» напечатано без кавычек. А это значит, что никакой иронии по отношению к веснушкам быть не должно. Веснушки — действительно подарок. Ведь они встречаются очень редко. Благодаря им у вас свое лицо, уникальное. И прежде чем выводить их, еще и еще раз задумайтесь о их ценности. Посмотрите на себя — может быть оставить? Зачем быть таким, как все?

Если вы все-таки решились — несколько советов из народной медицины.

Мелко нарезать зелень петрушки, залить кипятком, выдержать 20-30 минут, процедить, охладить и протирать лицо полученным настоем 2-3 раза в день. С мая по август можно несколько раз в неделю смазывать каждую веснушку соком одуванчика. Когда сок высохнет, лицо нужно вымыть и протереть его кислым молоком. Из молодых цветков одуванчика можно приготовить и отвар. Две столовых ложки цветков залить 0,5 л воды и прокипятить 20 минут. Затем отвар остудить, процедить и протирать им лицо утром и вечером.

Из корней и листьев девясила готовится весьма эффективный отвар. Одну чайную ложку мелко нарезанного сырья залить стаканом холодной воды, выдержать его час, затем 10 минут кипятить. Перед использованием отвар остудить и процедить. Смазывать веснушки и пигментные пятна 2 раза в день до их исчезновения.

Не следует забывать и про огуречный сок и маски из протертого огурца.

Можно смазывать веснушки два раза в день смесью соков из лимона, ягод красной смородины и листьев календулы, приготовленной в равной пропорции.

При выведении веснушек пробуйте разные составы. Вполне возможно, что не все предлагаемые рецепты подходят для ваших веснушек.