Красивая кожа лица и тела

Линейси Монтеро

«Я смешиваю тростниковый сахар и цветочный мед, наношу на кожу, даю чуть застыть и скатываю руками: лучшего скраба и не придумаешь! Сразу после процедуры наношу увлажняющий крем — с избытком, чтобы кожа впитала столько, сколько ей нужно. Кстати, это и мой секрет восстановления после Недель моды, когда у тебя на лице тонны грима: просто дать коже вобрать столько, сколько она хочет, нанося крем снова и снова, пока он не останется на поверхности нетронутым».

Марта Хант

«Я всегда завидовала японкам: кожа у них всех идеальная! Поэтому при выборе косметических средств в первую очередь смотрела на японские бренды. В результате остановилась на тканевых масках от SK II: они гениальны! Сделаны из стопроцентного хлопка и пропитаны чудодейственным экстрактом Pitera. Там витамины, антиоксиданты, минералы, органические кислоты и еще какой-то секретный комплекс. Работает безотказно!»

Грета Валезе

«Я бьюти-маньяк. Я превратила уход за кожей в особый ритуал, с множеством деталей и кучей средств. Утром я умываюсь, потом очищаю кожу с помощью молочка, потом использую тоник, потом сыворотку, потом увлажняющий крем. Каждый этап длится минуты три, потому что я хочу, чтобы средство успело проникнуть в кожу. Вечером я удаляю макияж, умываюсь муссом или пенкой, потом тоник, потом питательный крем. Раз в неделю я распариваю лицо над горячей водой, чтобы открыть поры, потом наношу пилинг для глубокого очищения, потом увлажняющая маска на 15−30 минут, обязательно в тишине и под хорошую музыку, после маски — тоник, сыворотка, увлажняющий крем. Да, я знаю, что слишком заморачиваюсь, но не могу иначе».

Уиллоу Хенд

«В свое время меня потрясла идея бренда Dermalogica разделить лицо на зоны, оценить состояние кожи на каждом участке и подобрать различные средства для решения каждой проблемы. Я регулярно хожу в салон на эту процедуру, и мне подбирают мой индивидуальный сет средств в соответствии с тем, в каком состоянии мой лоб, скулы, подбородок и так далее. Почти с гарантией могу сказать, что после Недели моды это будут сплошь успокаивающие и снимающие раздражение средства».

Эш Уокер

«Я умываюсь оливковым маслом по вечерам: это очищает кожу лучше, чем пенка, гель, салфетки и лосьон вместе взятые. И после этого не надо думать, сколько и каких вредных веществ ты нанесла на кожу. Увлажняющий крем у меня тоже на основе оливкового масла, я его заказываю в аптеке, срок годности всего двое суток, но я уверена в качестве».

Джулия ван Ос

«Я сплю с вазелиновой маской на лице. Да, не шучу, так и есть. Наношу вазелин на все лицо тонким слоем и ложусь спать. Утром кожа потрясающе гладкая и бархатная! Ни один крем такого не дает. А наволочку постирать несложно!»

Мэдисон Уиттакер

«Наверное, у меня нет секретов ухода за собой. Разве что никогда не носить макияж вне работы и никогда не ложиться спать, не очистив кожу. А! И обязательно пить с утра льняное масло: там кислоты омега-3 и омега-6, которые очень важны для кожи. Я принимаю его по две столовых ложки в день. По секрету: это еще и отличный способ детокса для ЖКТ, ну, вы понимаете».

Даша Малетина

«После очищения кожи я сразу наношу маску, а уж после нее — крем. На марки я не особенно обращаю внимание, главное, чтобы в составе был витамин В12 — он отлично ухаживает за кожей».

Паулин Хоро

«Пью много воды, очень много воды, не знаю, больше 2 литров точно. Не ем ничего вредного, жареного или консервированного и раз в месяц хожу к косметологу, которая как-то колдует надо мной. Дома кроме увлажняющего крема и пенки для умывания у меня косметики и нет».

Исауни Брито

«Я не очень доверяю косметике, я доверяю природе. Умываюсь и снимаю макияж с помощью масла (обычно миндального, но, если его нет, подойдет любое) и наношу маску из авокадо (просто прокручиваю в блендере до пюреобразного состояния, намазываю на лицо и хожу так, пока не надоест)».

Ана Кристина

«Я помешана на чае. Я завариваю его с вечера — литра три — и ставлю на ночь в холодильник. Утром разливаю по термокружкам и тащу с собой. В качестве увлажняющего средства для кожи я предпочитаю розовое масло, оно легкое и чудесно пахнет. А для очищения у меня есть гениальная паста с кристаллами кварца Purifying Facial Exfoliant Paste от AESOP. Кстати, увлажняющие и питательные кремы у меня той же марки, я считаю, что не стоит смешивать косметику от разных брендов».

Джули Хуманс

«Я не фанат косметических средств. У меня есть один увлажняющий крем, я использую его и утром, и вечером, и для кожи век. Не вижу смысла выкидывать деньги на бесконечную череду баночек. Если моей коже дискомфортно, я ограничу вредную пищу, перейду на натуральные масла и стану пить больше воды!»

Когда-то грамотные и хитрые маркетологи посеяли в нашем уязвимом женском сознании убеждение, что лишь дорогостоящими кремами можно сделать кожу красивой, причем чем дороже крем, тем лучше будет эффект. А мы ведь свято верим в эти стереотипы по сей день и каждый раз надеемся, что «вот этот уже точно поможет».

Однако, не так давно была проведена череда разоблачающих исследований, которые доказали, что сколько бы эффективным ни был крем, он, из-за содержания различных химических элементов, не может проникнуть в кожу глубже, чем на 15. Так происходит потому, что кожа является естественным барьером организма от внешних факторов, и «на входе» она блокирует любые вещества, которые воспринимает как инородные. Следовательно, воздействие «чудо кремы» оказывают на нее лишь поверхностное и временное.

В целом, этот факт – лишь очередное подтверждение, что одними лишь кремами красивой кожи не добиться. Если вы хотите сделать ее идеальной – нужно воздействовать на нее комплексно: изнутри – ускорять обменные процессы и обновление эпидермиса, улучшать питание ее полезными веществами и кислородом, и снаружи – правильным уходом и натуральной косметикой, что вкупе с внутренней атакой оказывает дополнительное воздействие на эпидермис и помогает улучшить его состояние.
Полезные вещества, содержащиеся в таких натуральных или домашних средствах (без различных химических элементов) воспринимаются кожей лучше и проникают глубже.

Красивая кожа лица: как добиться и когда ждать результатов?

Для того, чтобы сделать кожу идеально красивой и избавиться даже от морщин, нужно всего 8 недель активного воздействия на нее изнутри и снаружи. Дело в том, что именно два месяца длится период ее полного обновления. Потому, если на протяжении этого времени усиленно работать над улучшением ее состояния, то на выходе можно получить совершенно чистую, бархатистую и красивую кожу. Как добиться и что делать? –следуйте нашим рекомендациям ежедневно и вскоре вас восхитит собственное отражение.

Красивая кожа: воздействуем изнутри

Откажитесь от вредных привычек

Никотин разрушает запасы коллагена и эластина. Эти белки являются каркасом молодости и красоты нашей кожи, они отвечают за ее свежесть и эластичность. Потому-то курящие женщины гораздо раньше сталкиваются с первыми признаками старения, в отличие от своих некурящих сверстниц.
Кроме того, в процессе курения из-за сужения сосудов и замедления кровообращения кожа не получает полезные вещества и ухудшается ее «дыхание». В результате она постепенно приобретает сероватый или желтый оттенок, мало схожий с тем здоровым и сияющим видом, к которому вы так стремитесь.

Алкоголь же, кроме разрушения тех же коллагеновых и эластиновых волокон, еще и обезвоживает организм, что, естественно, сказывается на состояни: она утрачивает прежний румянец и здоровый цвет, на ней появляются ранние морщины из-за дисбаланса влаги и т. д.

Кстати, о балансе влаги

Достаточное увлажнение является залогом красивой и молодой кожи. Потому для поддержания водного баланса ежедневно нужно выписать не менее 2-2,5 литров воды. Именно воды, а не чая, сока или кофе — все это организм воспринимает как легкую еду.

Красивая кожа. Как добиться с помощью питания

Состояние лица – это ответ на наше питание. Если вы питаетесь полуфабрикатами, фаст фудом, продуктами, насыщенными жирами, консервантами и легкими углеводами, то не стоит удивляться различным раздражениям, высыпаниями и нездоровому цвету лица.

Лучше предпочтите здоровую еду. Так вы не только подтянете фигуру, но заметно и очень быстро улучшите состояние кожи. Предпочтите жарке запекание или тушение – от этого еда станет только богаче на вкус, но при этом не будет наносить вреда ни коже, ни организму. Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, но их лучше ешьте свежими, т. к. в процессе термической обработки большинство полезных веществ утрачивают свои ценные свойства. Кроме того, употребляйте сухофрукты и орехи, когда хочется чего-то вредного или сладкого.

Витамины

Обязательно регулярно употребляйте витамины. Либо через фрукты и овощи, либо в виде таблеток. Важно для красивой кожи употреблять витамины С, Е, А, D. Они ускоряют обменные процессы и участвуют в синтезе коллагена. А это, как говорилось выше, крайне важно для кожи.

Больше гуляйте

Бегайте, выезжайте на природу, гуляйте по лесу. Главное, почаще находитесь на свежем воздухе, чтобы, попадая в организм, к внутренним слоям кожи поступало как можно больше кислорода.

Посетите дерматолога

Кожа – это зеркало нашего организма, и большинство кожных проблем вытекают из нарушений в работе внутренних органов. Потому, если вы страдаете от постоянно появляющихся пращей и раздражений, вам стоит сходить на прием к дерматологу. Возможно, причина в нарушении работы кишечника или печени.

Делайте массаж лица

Эффективность массажа в косметологии доказана многочисленными исследованиями. Эта процедура не только делает кожу красивее, но и подтягивает ее, разглаживает морщины, заметно улучшает ее цвет и т. д. Массаж можно делать в любом возрасте – он одинаково эффективен как в 17, так и в 57 лет. Единственное, массаж нельзя делать при наличии раздражений, прыщей, сыпи и т. д.

Красивая кожа: как добиться быстро — перейдите на натуральную косметику

Домашняя косметика хороша тем, чем она натуральна на все 100, кроме того, эффективность этих рецептов доказывает опыт самых видных красавиц истории, начиная от Клеопатры и заканчивая многими публичными личностями современности. Дома можно приготовить не только маски, но и кремы.

Здесь не нужны какие-то экзотические ингредиенты, главное, чтобы они изобиловали полезными веществами.Так, например, чтобы приготовить домашний крем для лица вам нужно за основу взять косметический вазелин и добавлять туда, ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи.

Для масок же, в качестве основного компонента чаще всего используют белок или желток яйца, глины или крахмал.

Для сухой кожи добавляйте в состав эфирные масла (миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое, кокосовое и т. д), мед, сметана, овсянка, отвары трав, глины

Для жирной: лимон, гранат, кефир и хлеб, глины

Для нормальной: травяные отвары, дрожжи, яичные белки, мед, морская соль, глины

За комбинированной кожей нужно ухаживать следующим образом: на Т-зону наносите средства для жирной кожи, на щеки – для сухой.

Содержание:

• Секреты красивой кожи
• Красивая кожа в домашних условиях
• Возраст не помеха

Гладкая, шелковистая, красивая кожа – непременное условие женского очарования. Но как быть, если картину омрачает появление легких морщинок, угрей и других мелких проблем, которые доставляют столько неприятностей современной женщине? Как сделать кожу красивой, дать ей правильное питание и уход?

Всем хорошо известна прописная истина, что молодость кожи – это, в первую очередь, забота изнутри. Секреты красивой кожи лица и тела заключены в правильной работе организма. Для начала следует нормализовать свой режим дня. И питание здесь играет главную роль. Ешьте фрукты и овощи, только натуральные продукты, гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь. Все это улучшает кровообращение, насыщает клетки организма кислородом, способствует улучшению внешнего вида кожи лица и тела.

Секреты красивой кожи

Шелушение, угревая сыпь, аллергия, дряблость – вот основные признаки нездоровой кожи. За появление данных проблем отвечает кишечник. По мнению врачей-дерматологов, неправильное питание и нарушение в работе именно этого органа приводят ко всем вышеперечисленным неприятностям. Накапливая в себе токсины и шлаки, кишечник уже не может справляться со своей функцией, вследствие чего и страдает кожа.

Современные клиники предлагают различные методы очищения организма, после которых, по обещанию врачей, ваш кишечник будет работать как часы. Однако не всегда хочется прибегать к радикальным методам. Поэтому возникает вопрос о том, возможно ли очистить кишечник от токсинов и шлаков в домашних условиях? Оказывается, возможно. И ничего сложного в этом нет.

Способов очищения довольно много. И самыми распространенными и действенными из них являются народные методы. Вы уже, наверное, подумали о клизмах и слабительных средствах? Не пугайтесь, вам не придется прибегать к столь неприятным процедурам. Итак, как добиться красивой кожи лица и тела?

Пейте молоко – будете здоровы!

Привести в порядок кишечник в домашних условиях вам помогут обычные продукты: молоко, подсолнечное масло, чеснок, яблоки и свекла. Берем стакан молока, кипятим его и оставляем на сутки, пока не скиснет. После этого добавляем в него одну столовую ложку подсолнечного масла, перемешиваем и выпиваем. Проводить процедуру лучше вечером, перед сном.

Проснувшись, съедаем пару яблок или свекольный салат. Салат готовится следующим образом: на мелкой терке натирается маленькая свекла, добавляется долька чеснока, соль и капелька подсолнечного масла. Данные продукты очень хорошо очищают кишечник. Также вместо обычного завтрака можно съедать салат из свежей белокочанной капусты.

И запомните, что здоровое питание и красивая кожа – это неразделимые части вашей жизни. Поэтому следите за тем, что вы употребляете в пищу. Скажите твердое «нет» полуфабрикатам, готовьте только из качественных продуктов. Пусть пострадает ваш кошелек, но зато здоровье останется неизменным!

Щи да каша – пища наша

Главным преимуществом народных методов является тот факт, что очистить кишечник могут и те продукты, которые мы употребляем в пищу постоянно, например, каши. А так же то, что провести все необходимые процедуры вы можете в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей. Для приготовления чудо кашки вам понадобится пол стакана овса и столько же риса. На стакан крупы потребуется два с половиной стакана воды. Промываем крупу и варим ее до того, пока не загустеет.

Готовую кашу нужно кушать на завтрак и ужин в течение трех-пяти дней. Масло добавлять не рекомендуется, но можно немного подсолить. Такое питание выводит из организма остатки не переваренной пищи, бактерии и шлаки – в общем, все то, что засоряет наш кишечник и не дает ему нормально работать. Особенно полезно съедать такую кашку после обильных застолий, когда продукты, подаваемые там, несовместимы между собой.

Оздоровительный кисель

Данный кисель, приготовленный в домашних условиях, поможет очистить не только кишечник, но и печень, что также является немаловажным фактором для оздоровления организма. А значит, и для здоровья кожи лица и тела. Вам потребуется:

• Пол кило чернослива без косточек.
• Бутылочка Холосаса – экстракта из шиповника, сахара и воды, который можно приобрести в аптеке.
• Пятьдесят граммов крушины.

Все вышеперечисленные ингредиенты необходимо смешать в эмалированной емкости, залить двумя литрами воды и довести до кипения. После этого протомить на маленьком огне около получаса, остудить и процедить. Хранить готовый кисель нужно в прохладном месте.

Для того чтобы кожа была красивой и кишечник работал бесперебойно, необходимо выпивать по сто граммов киселя, один раз в сутки. Желательно перед сном, не ранее чем через два часа после ужина. До утра постарайтесь больше ничего не есть и не пить.

После очищения организма можно переходить и к прямым процедурам по уходу за кожей лица и тела. Тут вам помогут лосьоны, крема и скрабы. Главное подобрать средства, подходящие именно для вашего типа кожи.

Красивая кожа в домашних условиях

Салонные процедуры творят чудеса, помогая женщине восстановить здоровье и красоту лица, тела, рук. Но если у вас нет времени посещать салоны, то и в домашних условиях можно очистить кожу, придать ей свежесть и подготовить к следующим этапам ухода. Для этого в арсенале средств по уходу должны присутствовать скрабы. Поскольку данные средства подразумевают очищение, как тела, так и лица, проблем с выбором у вас возникнуть не должно.

Новое поколение скрабов является эффективным и щадящим средством. Раньше скрабы делались на основе размельченной скорлупы орехов и фруктовых косточек. Теперь в составе большинства таких продуктов присутствуют гранулы из синтетических материалов, которые, бережно скользя по коже, мягко очищают ее от ороговевших клеток. Кроме того, современные улучшенные формулы скрабов – как для лица, так и для тела – обеспечивают коже дополнительный эффект лифтинга.

Скраб для лица можно использовать и для лечения угрей, прыщей с белой головкой или обыкновенных прыщей. Для этого используйте средство один-два раза в неделю. Скраб для тела поможет избавиться от целлюлита. Правильное использование антицеллюлитного средства подразумевает применение его во время душа или приема ванной, когда кожа становится влажной и размягчается.

Если вам предстоит выход в свет, и вы хотите придать лицу сияние, используйте скраб не позднее, чем за час до выхода из дома. После скраба нанесите на кожу успокаивающую сыворотку или крем с экстрактом ромашки, чтобы избежать возможных покраснений.

Если скраб, которым вы пользуетесь, вызывает покраснения кожи, уменьшите частоту его использования или перейдите на другой продукт с более деликатной формулой.

Возраст не помеха

Весной, из-за нехватки витаминов, кожа лица и тела становится суше. Лучший выход из ситуации – использование интенсивных увлажняющих средств. Они предоставят нужное питание, обеспечат надлежащий уход, придадут сияние и эластичность. Благодаря содержанию полезных веществ – концентратов фруктов, экстрактов трав и растений – крем придает коже упругость, тонизирует ее, одновременно увлажняя и смягчая.

Интенсивные увлажняющие средства бросают вызов времени. Они обогащают циркулирующую в эпидермисе влагу важнейшими элементами, дают коже правильное и необходимое питание, восстанавливают ее именно там, где это нужно на самом деле. Здоровая кожа приобретает упругость, нежность – она словно светится изнутри.

Если вы заметили на лице новые морщинки, то принимайтесь за работу! Начните делать упражнения для лица и массаж проблемной зоны с помощью свежего огурца. Впитываясь, огуречный сок увлажняет кожу, а после высыхания образует маску, которую надо держать тридцать минут. Затем следует ополоснуть лицо прохладной водой. И если пришла пора или появилась необходимость пользоваться средством против морщин, нанесите на кожу питательный крем или сделайте соответствующую маску. Сияющая кожа лица станет достойной наградой за ваши усилия.

Усталость и возраст выдают глаза. Маска для кожи вокруг глаз отлично восполняет недостаток влаги, возвращает ей здоровый вид и делает ее невероятно гладкой. Маски для контура глаз освежают кожу, защищают ее и делают менее заметными морщинки. Экспресс-лифтинги снимают отеки и устраняют темные круги, разглаживают кожу, даря ей питание и уход в короткие сроки. Все эти средства оказывают расслабляющее воздействие: кожа выглядит посвежевшей и гладкой. Восстанавливающие концентраты для контуров глаз, которые включают в себя сыворотки и маски, дают стойкий омолаживающий эффект. Средства для век бережно и эффективно ухаживают за кожей.

Выполняя регулярно хотя бы часть этих процедур, вы можете рассчитывать, что здоровье и красота вашей кожи значительно улучшатся, а, следовательно, улучшится и весь ваш внешний облик, а с ним и общее настроение.